5 krachtige lessen voor hooggevoeligen


unspecified

Wist jij dat ongeveer 20% van de bevolking hooggevoelig is? Het komt heel vaak voor maar toch wordt het niet zo vaak begrepen. Veel mensen zien hun gevoeligheid als een ‘mankement’ omdat het niet past in de sociale normen die wij onszelf in deze maatschappij hebben opgelegd. Maar dit is helemaal niet juist! Gevoelige mensen zijn juist bewuster, hebben meer inlevingsvermogen, kunnen makkelijker vergeven en hebben vaak een grotere passie.

Gevoelige mensen zijn alleen soms zo begaan met anderen dat ze zichzelf vergeten. Want gevoelig zijn is een prachtige kwaliteit, maar soms niet altijd makkelijk in deze harde wereld. Daarom vind je hieronder 5 krachtige lessen voor mensen die hooggevoelig zijn:

1 Je kunt niet iedereen helpen
Gevoelige mensen zien de wereld vaak anders en met deze visie komt ook vaak veel kracht en verantwoordelijkheidsgevoel. Omdat ze voelen wat anderen voelen, voelen ze zich vaak verplicht om die ander te helpen. En het gaat niet eens om het verlangen om te helpen, het gaat erom dat je als hooggevoelige de ander goed kan begrijpen. Maar hier zit ook een nadeel aan. Want de ander wil misschien niet geholpen worden of we kunnen misschien niet de juiste hulp bieden.

Neem eens de tijd om na te denken voordat jij je hulp aanbiedt en ergens inspringt. Weet dat je niet de hele wereld kunt redden, hoe hard je ook je best doet. Probeer verantwoordelijk met je gevoeligheid om te gaan en kies je reacties wijs.

2 Luister naar en vertrouw op je intuïtie om zo jezelf te kunnen beschermen
Gevoelige mensen hebben vaak een sterke intuïtie die ze ook heel bewust maakt van wat er om hen heen gebeurt. Helaas geven ze niet altijd genoeg aandacht aan hun eigen gevoel.

Juist door hun hooggevoelige natuur, zijn ze eerder geneigd om mensen te vertrouwen en anderen op hun woord te geloven. Maar er zijn mensen die hier misbruik van maken en daarom is het zo belangrijk om naar je gevoel te luisteren. Onze intuïtie is een bron van wijsheid die ons kan waarschuwen om voorzichtig te handelen. Hooggevoelige mensen willen zo vaak helpen dat ze vergeten om naar zichzelf te luisteren. Maar juist door naar jezelf te luisteren word je sterker waardoor je op de lange termijn beter in staat bent om voor jezelf en een ander te zorgen.

3 Blijf gefocust op dingen die er echt toe doen
Omdat hooggevoelige mensen zo bewust zijn en zo veel van de energie meekrijgen van de dingen om ze heen is het makkelijk om de focus te verliezen en de problemen van anderen als die van henzelf te voelen. Het is belangrijk voor hooggevoelige mensen om zich eerst op hun eigen leven en eigen problemen te focussen en dan pas op dat van anderen. Anders raken ze snel overprikkeld en overweldigd. Houd je prioriteiten daarom scherp in de gaten, niemand anders doet het voor je en anders ben jij de persoon die er aan onderdoor gaat.

4 Gevoelig zijn is niet hetzelfde als zwak zijn
Andere mensen die niet zo gevoelig zijn interpreteren gevoeligheid en de mogelijkheid om je zo goed in anderen te kunnen inleven soms als zwakte. Maar je hebt juist enorm veel kracht nodig om constant de gevoelens van anderen te voelen. Dit is een prachtige gave.

Om deze gave te kunnen gebruiken is belangrijk om te vertrouwen op je eigen kracht. Je kunt je kracht gebruiken om jezelf te beschermen maar ook om anderen te helpen met jouw gave.

5 Wees moedig en leef zoals jij wilt
De grootste les voor hooggevoelige mensen is om ervoor te zorgen dat anderen die ze niet begrijpen ze niet veranderen. Het is vaak makkelijker om je gevoelige kant te verstoppen dan om er op veroordeeld te worden. Maar leef zoals je wilt en wees trots op je gevoeligheid. De maatschappij heeft deze gevoeligheid nodig. Onthoud dat gevoeligheid een prachtig cadeau is wat je hebt gekregen. Let goed op jezelf, zorg goed voor jezelf en laat de kracht die je in je hebt naar buiten stromen om zo anderen te kunnen helpen.

Bron: http://herhealth.nl/5-krachtige-lessen-voor-mensen-die-hooggevoelig-zijn/

Heel belangrijk om eerst in je eigen kracht te staan en dan pas anderen te helpen. Wanneer je dat kunt, is je energie in balans om zich te kunnen kristalleren. Ook niets van anderen aantrekken wat men over je zegt en denkt, is een grote les voor hSP ers.  Hooggevoeligheid is geen klacht, maar een extra kracht en gave die niet iedereen heeft. Benut deze kracht  goed om in balans te blijven in een wereld vol prikkels en gevoel.

Advertenties

Een gedachte over “5 krachtige lessen voor hooggevoeligen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s