Wat als je snel moet huilen als je hooggevoelig bent?

Wat als je snel moet huilen als je hooggevoelig bent?

Ben je hooggevoelig en heb je er last van dat je soms snel moet huilen? Of heb je juist geleerd om je tranen weg te slikken? Wat ik leerde was dat er wat mis met me was en dat ik vooral harder moest worden. Me aan moest passen. Wat natuurlijk niet werkte, want hierdoor kreeg ik er alleen maar meer last van. Hieronder lees je mijn persoonlijke verhaal waarom ik het idee kreeg dat ik harder moest worden. En je leest waarom huilen goed voor je is en hoe jij ermee om kan gaan als je snel huilt.

Van de schrik en de pijn barste ik in tranen uit
Als tiener werkte ik als caissière bij een locale supermarkt. Tijdens koopavond was er een tekort aan kleingeld en had ik de opdracht om uit zo’n enorm ouderwetse kluis met een hele zware dikke deur de rolletjes kleingeld te pakken. Ijverig had ik het geld gepakt en gooide ik de deur dicht. Om kracht te kunnen zetten, had ik mijn andere hand op de rand van de kluis. De zware deur dreunde bijna dicht en kwam tot stilstand. Mijn vingers zaten tussen die deur. Ik barstte in tranen uit, van de schrik en de pijn. Mijn vingers werden blauw, vuurrood en begonnen direct te zwellen.

Ik moest maar wat harder worden…
Ik belande bij een huisarts die weekenddienst had. Luid snikkend zat ik in de stoel tegen over hem en hij keek me indringend aan. Voordat hij 1 blik had geworpen op mijn hand zei hij: ‘jongedame, waarom huil je zo?’ Zijn vraag maakte dat ik me schaamde voor mijn tranen en hoewel ik echt probeerde mijn verdriet in te slikken ging ik alleen maar meer snikken. Daarna stak hij een betoog af dat leed, pijn, slechte periodes horen bij het leven en dat ik het mijzelf makkelijk zou maken als ik wat harder zou worden. Omdat ik anders een heel zwaar leven zou krijgen, vertelde hij er nog achteraan. Zwijgend en luid snikkend nam ik zijn betoog aan. Hoe dan, dacht ik? Met een paar zwaar gekneusde vingers en een ‘hele wijze les’ ging ik de deur uit.

Harder zijn werkte averechts, waardoor ik alleen vaker moest huilen
Eigenlijk vanaf klein kind af aan heb ik dit soort ‘wijze lessen’ meegekregen. Ik was een huilbaby. Daar was natuurlijk ook wat mis mee. Ik woonde heel jong al zelfstandig en had fulltime werk. Waar ik dapper probeerde om harder te zijn. Wat natuurlijk niet lukte en dan werd ik ziek of ik voel om.

Dan kwam ik bij een bedrijfsarts die me weer opdroeg: dat ik iets harder moest worden. Of een huisarts die vond dat na al die tranen en therapie (wat ook niets hielp) dat antidepressiva wel een goed idee was. Ik heb het hier over situaties van meer dan 20 jaar geleden. Je zou denken dat dit tegenwoordig minder vaak voorkomt omdat er met huilen niets mis is. Maar tot mijn verbazing kom ik het nog steeds tegen en hoor ik het terug van mijn clienten.

Als je huilt moet je naar een psycholoog!
Zo heb ik de afgelopen 2 jaar vreselijk gestoeid met fysieke klachten, waar ze geen goede diagnose voor konden stellen. Maar ik had altijd pijn in mijn lichaam en ik kon amper meer de trap op. Dus ik ging na lange tijd weer naar de huisarts. Tot 2 jaar geleden sportte ik iedere dag maar door al die klachten ben ik me steeds slechter gaan voelen. Bij de huisarts vertelde ik mijn klachten en de frustratie en de onmacht kwam naar boven. De tranen rolden over mijn wangen. Het proces van tests en onderzoeken startte de huisarts adequaat op. En passant vertelde ze me ook nog dat ze me wel een verwijzing voor een psycholoog wilde geven als ik dat fijn zou vinden. Een psycholoog, serieus omdat ik huil?

Heel even voelde ik me weer zo ongemakkelijk. Maar geloof me: er is niet mis met huilen. Huilen is hartstikke gezond!

Door te huilen laat je spanning los
Als je huilt wil het nog niet zeggen dat je verdrietig bent. Je kan ook huilen als je iets spannend vind, je gestresst bent of fysieke pijn hebt. Huilen heeft een ontspannende werking op lichaam en geest. Door te huilen kun je de emotionele stress ontladen die je in je zit. Dus mijn tranen bij de huisarts, de bedrijfsarts of mijn leidinggevende hadden een functie: het ontladen van spanning. Niks mis mee!

De pijn wordt alleen maar groter als jij je gevoelens wegstopt
Soms huil je wel omdat je echt verdrietig bent of emotionele pijn hebt. Zoals bij rouw of afscheid nemen. Ook dan heeft huilen een belangrijke rol. Door het verdriet toe te laten en te huilen verwerk je de gebeurtenis. Als je het verdriet wegstopt of probeert te verdoven met bijvoorbeeld alcohol of ‘comfort food’ dan wordt het verdriet, de spanning of de pijn eigenlijk alleen maar groter. In dit artikel wat ik eerder schreef kun je lezen wat je kan doen om anders om te gaan met je gevoelens en ze niet te dempen. Een emotie voelen en toelaten is vele malen minder pijnlijk dan er jarenlang mee rondlopen.

Je schamen voor je gevoeligheid
Onderzoek toont aan dat de meeste mensen die huilen zich opgelucht voelen na een huilbui. Mits zij geen schaamte voelen omdat de omgeving er wat van vindt. Onbegrip, oordeel en ‘wijze lessen’ van je omgeving zorgen voor schaamte. Terwijl het enige wat er nodig is, dat het er mag zijn. Het is natuurlijk fijn als je omgeving jou dat geeft, die geruststelling, dat je kan en mag huilen. Maar de geruststelling zit eigenlijk in jezelf. Mag je kwetsbaar zijn van jezelf? Want als jij maar vaak genoeg hebt gehoord dat er iets mis is met huilen, ga je misschien net als ik dapper proberen om harder te zijn. En je schamen voor je tranen, alsof kwetsbaarheid iets slechts is.

Eigenlijk gaat het over de angst om afgewezen te worden
Dus juist het oordeel van de dokter, of wat ik heb ervaren als oordeel maakte dat ik alleen maar nog meer ging huilen. En schaamte over dat ik mijn gevoeligheid zo liet zien aan andere mensen. Schaamte over wat ze van mij zouden vinden. Onderzoek door Brene Brown, auteur van vele boeken, professor en wetenschappelijk onderzoeker wijst uit dat het primaire gevoel onder schaamte is de angst om afgewezen te worden. De angst om niet verbonden te zijn met andere mensen om je heen. Terwijl kwetsbaarheid, jezelf kunnen laten zien en gevoeligheid juist wel zorgt voor verbinding met een ander. Ze maakte verschillende TED-talks, die je hier veel inzicht over kunnen geven. En ze zijn ook echt leuk om te kijken, het is geen taai onderzoeksmateriaal.

Wat je helpt in spannende situaties
Wat mij echt zoveel helpt in spannende situaties is mijzelf toestemming te geven om het spannend te mogen vinden en niets tegen te houden. En mijzelf toestemming te geven om te mogen huilen als dat gebeurt. Als vervolg op de huisarts onlangs, was ik pas in het ziekenhuis. Onderzoek om enge ziektes uit te sluiten, vind ik best spannend, of eng. Vooraf ben ik me gaan gronden, dat helpt heel erg tegen angst of onzekerheid.

Eenmaal bij de specialist heb ik tijdens het uitleggen van mijn klachten ook aangegeven dat ik hooggevoelig ben en het best spannend vond. De specialist was zo begripvol. Gewoon door het te benoemen vloeide alle spanning helemaal weg en het onderzoek ging prima. Geef jezelf toestemming. Er is niets mis met je gevoeligheid, sterker nog ik denk dat de wereld mooier wordt als we gewoon laten zien wie we zijn en onze gevoeligheid juist nog meer ontwikkelen. Als je stopt met vechten om alles in te houden en je aan te passen ga je je echt zoveel beter voelen. Je mag er helemaal zijn, zoals jij bent!

https://www.withjoy.nl/hooggevoelig-snel-huilen/

Advertentie

Volle Maan 11 April 2017

De Eimaan heeft als thema ‘zorg en bescherming’. De naam van deze maan heeft te maken met de prille vruchtbaarheid die deels nog ligt besloten in een beschermlaag. Alles staat in het teken van de terugkeer van het leven in de natuur, maar het groen is nog kwetsbaar en kan extra zorg en aandacht nodig hebben tijdens koude nachten. De natuur laat zien dat het een goede tijd is om langzaam naar buiten te treden met nieuwe plannen en doelen. Alles begint met een droom of (ziels)verlangen. Je innerlijke vermogens groeien en wellicht kun je nieuwe krachten al integreren of uiten in de buitenwereld. Het is een magische tijd waarin je dankbaar mag zijn voor alles wat groeit – zowel buiten jezelf als in jezelf.

De Maan staat in Weegschaal, wat extra gevoelig maakt voor sfeer en schoonheid. Het kan voelen of je antennes hebt die steeds scannen of er in jouw sociale groep of familie nog wel harmonie is. Dat kan vermoeiend zijn, want als je steeds wilt bemiddelen en vrede stichten, kan dat ten koste van je eigen balans en welbevinden gaan. De behoefte aan schoonheid kan ervoor zorgen dat je het interieur van je huis verandert of een kunstwerk aanschaft of maakt.

Maan en Jupiter staan dicht bij elkaar, waardoor je sneller een gelukkig of tevreden gevoel hebt en optimistischer bent. Dit is een goede tijd voor samenzijn, om gevoelens te delen, je emoties te begrijpen en voor spirituele groei.

De Maan staat echter ook vierkant Pluto en dat kan heel intens voelen, vooral als je gevoelens had weggestopt. Pluto haalt namelijk boven wat is onderdrukt, dus je kunt geconfronteerd worden met (negatieve of ongewenste) emoties die plots opspelen. Als je ongelijkheid ervaart of machtsverschillen voelt, kijk dan uit dat je niet in destructief gedrag vervalt of jaloezie laat opspelen. Onderzoek wat jij ten diepste nodig hebt en werk daar op een constructieve manier aan. Weet dat je altijd een keuze kunt maken… Doordat de Maan tegenover Uranus staat, kun je plotse impulsen uitleven. Wacht even af, onderzoek of dit gevoel werkelijk nu moet worden uitgeleefd of dat een gevoel van ontevredenheid juist vraagt om zelfonderzoek of vindingrijkheid (zonder dat je iets of iemand definitief de rug toe keert)…

Tekst en foto © Petra Stam

Bron: http://www.petrastam.nl/blog/2017/4/6/volle-maan-11-april-2017

Dagtekst: de Aura

De aura is onze spirituele huid.

En zoals het wenselijk is dat onze lichamelijke huid zacht en fijn is, moet onze spirituele huid om ons heen groot en stevig zijn.
Er zijn mensen die onophoudelijk klagen over de wijze waarop ze worden bekeken, aangesproken, behandeld.
Ze zijn zo gevoelig dat je zou zeggen dat ze overal wonden hebben.
Ze onthullen daarmee, dat hun aura heel dun is.
Waarom?
Omdat ze niet veel liefde bezitten.
Terwijl je tegen mensen, die een zeer grote aura hebben, kunt zeggen wat je wil, dat stoort hen niet, het maakt hen niet boos, want ze hebben veel liefde.
Dus als je zo gevoelig bent voor kritiek, probeer dan niet je te rechtvaardigen; het komt gewoon omdat je niet genoeg liefde hebt om de bressen te dichten, om dikke muren te bouwen en om te verhinderen dat negatieve stromen door je aura heen gaan.

~☼~

Omraam Mikhaël

5 dingen die manipulators zeggen zodat je aan jezelf gaat twijfelen

Manipuleren: het op slinkse wijze beïnvloeden van een persoon zodat die persoon zich vormt naar de wensen van de ander. En juist dat slinkse, daar wringt de schoen. Want vaak heb je helemaal niet door dat je wordt gemanipuleerd en doe je dingen waar je eigenlijk niet achter staat of begin je aan jezelf te twijfelen.

Sommige mensen zijn zo goed in het manipuleren dat jij het gevoel krijgt dat je wat raars of geks hebt gedaan of gezegd, terwijl dit helemaal niet zo is! Maar mensen die andere mensen manipuleren gebruiken vaak dezelfde soort zinnen om hun doel te bereiken. Want in hun ogen zijn mensen gewoon een middel om te komen waar ze willen komen.

Hier vind je 5 zinnen die manipulators gebruiken die jou aan jezelf laten twijfelen.

1 “Je hebt mij verkeerd begrepen, zo heb ik dat niet gezegd”
Deze zin gebruiken manipulators vaak wanneer ze zijn ‘betrapt’ op iets wat niet klopt. Wanneer dit gebeurt, draaien ze direct de rollen om en zorgen ze ervoor dat er twijfel wordt gezaaid.

Manipulators worden sterker door negatieve emoties van de ander. Deze mensen vinden het zelfs leuk om te zien dat iemand in de war is en onzeker wordt. Maar je kunt zelfverzekerd zijn wanneer jij niet de gene bent die in de war raakt. Ga dus niet te snel aan jezelf twijfelen en blijf bij je standpunt! Bij een manipulator is de kans klein dat jij hem of haar verkeerd hebt begrepen, hij/zij zegt dit alleen maar om jou weer klein te krijgen.

2 “Je gedraagt je raar/je denkt niet logisch na/Je overdrijft, etc”
Deze zin lijkt erg op de eerste zin. Ook hier is het doel om een gevoel van twijfel en/of verwarring te creëren. Het verschil met deze zin is dat het een rechtstreekse aanval is op jouw mentale capaciteiten. Ja, je leest het goed: een aanval. Een persoon noemt een ander alleen maar raar, irrationeel, onlogisch etc, om de ander pijn te doen.

Manipulators zeggen dit waarschijnlijk op zo’n rustige of misschien zelfs ongeïnteresseerde toon dat het niet persoonlijk klinkt. Maar dit is het wel! Het is pijnlijk om te horen en dat weet de manipulator donders goed.

3 “Je bent te gevoelig”
Nee dat ben je niet! Je bent een gewoon een mens die logisch nadenkt. De manipulator zorgt weer voor twijfel (begin je het patroon te herkennen?).

Ook als iemand erg gevoelig dan is daar niets mis mee. Helaas vallen gevoelige mensen wel vaak ten prooi aan manipulators. Gevoelige mensen zorgen voor anderen, stellen anderen op hun gemak en omarmen anderen, maar ze zullen waarschijnlijk ook sneller hun eigen gevoelens en gedachtes onder de loep nemen. En dat is nou precies wat een manipulator wil! Dat je nadenkt over je gedachtes of gedrag, dat je begint te twijfelen aan jezelf en hup! Weer een slag gewonnen door de manipulator. Sta niet toe dat dit gebeurt!!

4 “Ik houd niet van drama”
Jawel, dat doen ze wel. Ze houden zeker van drama maar creëren dit zelf op hun eigen slinkse wijze. Ze zullen misschien zelf niet snel fysieke tekenen van drama tonen (stem verheffen, zuchten) maar manipuleren anderen op meer subtiele wijze.

Weer lukt het de manipulator om de ander na te laten denken over zijn acties. Ben ik echt te dramatisch? Stel ik me aan? Nee dat doe je niet!

5 “Je denkt te veel na”
Misschien denk je te veel na, misschien ook niet. En ook al denk je te veel na, wat is daar mis mee? Maar het is zo lastig om een manipulatief persoon te begrijpen. Hij of zij vertoont geen normaal rationeel gedrag. Het is zelfs abnormaal en het is pijnlijk. Simpel gezegd: een persoon die echt om een ander geeft zal nooit op deze manier de ander manipuleren.

Dus denk na voordat je reageert, luister naar je gevoel en blijf bij jezelf. Twijfel niet aan jezelf want dat is juist wat een manipulator probeert te bereiken.

Bron: http://herhealth.nl/5-dingen-die-manipulators-zeggen-waardoor-jij-aan-jezelf-gaat-twijfelen/

Niet alleen op de wijze die hier boven omschreven staat, ook op andere manieren kan men manipuleren. zoals iemand die in je hart zit, kan je ook geestelijk manipuleren zodat je er niet bij stil staat dan alleen achteraf. Deze zijn nog erger dan degenen die hier omschreven staan..

“Klachten” tijdens de huidige energetische veranderingen

Heb je soms onverklaarbare hoofdpijn? Is je gehoor gevoeliger of je huid? Ervaar je vaker vermoeidheid? Veel “klachten” die mensen momenteel ervaren hebben te maken met de energetische veranderingen. Niet dat deze veranderingen voor fysieke klachten zorgen, maar vaak heeft de mens een concrete “aanwijzing” nodig om werkelijk te kunnen begrijpen, ervaren en aanvaarden dat hij/zij in een diepgaand transformatieproces zit. Ik hoop dat mensen middels dit artikel inzicht krijgen in de fysieke manier waarop hun hogere zelf met hen communiceert. Zodat zij de verschillende “klachten” die zijn momenteel misschien ervaren energetisch begrijpen. Tip: lees eerst de stukjes van de introductie en zoek daarna de “gevoeligheden” die jij op dit moment ervaart. Daarna zou je kunnen besluiten de gehele tekst te lezen.

Waar komt de verandering vandaan?
De veranderingen die de aarde en de mens op dit moment ervaren hebben gedeeltelijk te maken met het feit dat de aarde extern overspoeld wordt met licht (denk aan zonnestormen en de activering van Sirius energie), maar ook met de toename van licht op aarde. Door al deze veranderingen vinden er mutaties plaats op verschillende niveaus: van puur chemisch cel niveau tot energetisch niveau. Vaak zou de mens die verandering willen voelen en daarom is zij, om haar menselijke energie te overtuigen, op zoek naar “bewijs” dat hij/zij deel uitmaakt van het transformatieproces. Omdat we nog niet gewend zijn puur en alleen naar energetische signalen te luisteren, biedt ons energetisch zijn ons een tussenstap: zij geeft ons signalen via ons fysieke lichaam. Dat lichaam kunnen we voelen en heel duidelijk ervaren.

Wat gebeurt er in ons fysieke en energetische lichaam?
Er worden momenteel nieuwe uitgangspunten gecreëerd. Ons lichaam (fysiek en energetisch) verandert om de hogere energiefrequenties te kunnen ervaren, voelen, zien en begrijpen. Aan de ene kant om het verleden (en alles wat we genetisch hebben meegenomen van onze voorouders) los te laten en aan de andere kant om ons te openen. Vergelijk het met een lamp: wanneer de brander van de lamp is afgestemd op 110 volt kan zij 220 volt niet als voedingsbron gebruiken. Met de verandering van het elektrisch netwerk naar 220 volt was het belangrijk alle lampen in het huis te vervangen. Zo ook met de energie: je systeem wordt getransformeerd om het hogere niveau van energie te kunnen herkennen en gebruiken voor je groei en voor het uitdragen van licht.

Omdat wij uit het Vissen tijdperk komen “gaan wij ervan uit dat” dergelijke veranderingen met pijn en ongemak samengaan. Op energetisch niveau is dat niet zo, echter om ons rationele deel, ons menselijk zijn ervan te “overtuigen” dat er daadwerkelijk iets verandert ervaart ons fysieke lichaam vaak ongemak. Hoewel we dit dus niet zouden hoeven ervaren, weet ons hogere zelf dat wij als mens het “nodig hebben” duidelijke signalen te krijgen van de ingezette verandering. Ik zal een lijst geven van de verschillende “klachten” die mensen momenteel kunnen ervaren tijdens dit proces. Het is overigens van belang jezelf niet te verwijten wanneer je deze dingen ervaart! Je hogere zelf probeert je alleen te ondersteunen, zij helpt je om te aanvaarden en ze weet precies (omdat je het zelf bent) hoe jij het beste de verandering kunt omarmen. Klachten zijn dus geen klachten maar leerscholen die ons hogere zelf gebruikt om ons menselijk bewustzijn te laten begrijpen. In ons overtuigingsysteem willen we toch vaak eerst zien om daarna te geloven, in dit geval gaat het dus om eerst voelen om daarna te geloven. En weet dat ook dit pad perfect is want zij zorgt ervoor dat we hierdoor makkelijker accepteren dat we veranderen, dat we hierdoor weten dat de omgeving verandert, dat de energie toeneemt, dat er aanpassingen op energetisch gebied plaatsvinden, enzovoort. Elke “klacht” heeft een specifieke functie. Ik zal proberen ze zo goed mogelijk uit de doeken te doen.

– Pijn verschijnt en verdwijnt
– Geïrriteerdheid
– Fysieke gevoeligheid
– Gevoeligheid voor licht
– Meer behoefte aan water (in elk opzicht)
– Vermoeidheid en verdriet
– Statisch zijn
– Verandering van huidskleur/vlekken
– Uiterlijke veranderingen
– Verandering van eetpatroon
– De ogen
– Dagdromen
– Gehoor

Conclusie

Pijn verschijnt en verdwijnt
Voel je soms onverklaarbare pijn in je hoofd, ledematen, buik en rug? Dit is een signaal van je hogere zelf om je bewust te maken van de transformatie op celniveau die op dit moment plaatsvindt. Je DNA wordt immers geactiveerd, de celkernen worden weer in directe verbinding gesteld met de bron, je wordt voorbereid op het ontvangen van andersoortige energie.

Pijn die plotseling verschijnt en verdwijnt heeft ook te maken met energetische “opening”. Zeker kloppende hoofdpijn duidt erop dat we op een voelbare manier ongebruikte energetische delen van onze hersenen wakker schudden. We associëren pijn ook vaak met het feit dat iets opengaat of open breekt. En dat is nu ook letterlijk zo: Je derde oog gaat open, je pijnappelklier wordt actief, je gezichtsveld past zich aan. Zeker tijdens meditaties kunnen pijnklachten zich zomaar opwerpen: het zijn instrumenten waardoor ons menselijk bewustzijn begrijpt dat we ons openen.

Geïrriteerdheid
Ben je sneller boos of geïrriteerd? Dan ben je in feite overprikkeld en dat komt doordat hersenenpatronen, gedachtegangen en zintuigen momenteel in rap tempo worden aangepast. Nieuwe neurologische connecties worden gelegd en je energetische zintuigen geactiveerd. Daardoor komt informatie op bewust en onbewust niveau veel sneller binnen dan we gewend waren. Dit wil nog wel eens leiden tot wat verwarring.

Ook gevoeligheid voor personen, geluiden, geuren en sferen hoort hier overigens bij. In feite wil ons hogere zelf onze fysieke zintuigen laten wennen aan de nieuwe energie. En hoewel dit tijdelijk kan leiden tot overprikkeling, leer je hierdoor dat je capaciteiten aan het ontwikkelen bent om op energetisch niveau meer en meer te kunnen ervaren. Je hersenen worden op deze manier voorbereid op het verwerken van energie van een totaal andere orde.

Fysieke gevoeligheid
Voel je de kleinste aanraking? Of doet het bijna pijn als iemand even vriendschappelijk een hand op je schouder legt? Ons hele lichaam bestaat uit cellen. Deze worden gevormd door moleculen en bereiken net als alles een atomisch niveau. Op dat niveau ligt onze blauwdruk en de pure verbinding met de oorsprong. Onze energetische oorsprong komt tijdens onze verandering letterlijk “bloot” te liggen. Je fysieke gevoeligheid staat symbool voor je energetische gevoeligheid. Bovendien krijg je informatie door vanuit verschillende niveaus. Je voelt de informatie al wel maar kunt haar nog niet altijd duiden vandaar deze veranderende gevoeligheid van je huid.

Fysieke gevoeligheid heeft nog een andere reden, we herkennen en erkennen weer het feit dat we onderdeel zijn van de aarde. Dat we geen losstaand element zijn, maar deel uitmaken van een groter energetisch geheel. Onze gevoeligheid op celniveau neemt toe omdat wij onze positie als “cel” van de aarde weer herkennen.

Gevoeligheid voor licht
Wanneer wij meer en meer licht absorberen, ons lichtwezen activeren en meer vanuit licht gaan reageren kan ons fysieke zijn gevoelig reageren op licht. Je wordt immers gevoeliger voor elektromagnetische energie, voor hoge frequenties van licht, voor de energie van de zonnestormen, voor de kracht afkomstig van externe bronnen van energie die de aardse mens nog niet als dusdanig heeft herkend. Gevoeligheid voor licht is een instrument van je hogere zelf om je mens te laten zien dat jij meer een weer verbonden raakt met het ultieme licht van de bron.

Meer behoefte aan water (in elk opzicht)
Drink je meer? Het je continu zin om in de buurt van water te zijn? Van Vissentijdperk naar Waterman tijdperk. Als “vis” was je afhankelijk van het water, je kende geen andere realiteit, je was onderdeel van een school vissen. Als Waterman ken je zowel de lucht, de aarde als het water. In dit nieuwe tijdperk kun je anders met energie omgaan, voorbij oude structuren. Wanneer je fysieke zijn meer behoefte heeft aan water is dit een uitdrukking van je veranderende energetische positie. Willen zwemmen, water drinken, in de buurt van water willen zijn, het geluid van kabbelend water willen horen, de regen op je huid willen voelen: het zijn manieren van je hogere zelf je inzicht te geven in het feit dat je energie steeds vloeibaarder/beweeglijker wordt en meer gaat stromen.

Vermoeidheid en verdriet
Ben je sneller moe? Wil je vaker even liggen? Het lichaam voelt zich overbelast net als alle systemen van moederaarde overbelast zijn. We zijn immers allemaal met elkaar verbonden. Hier wordt ook een gevoel van verdriet bij. Soms heeft men het gevoel dat men iets verloren is, al heeft men geen idee wat. Dit kan leiden tot intens verdriet, die van uit het menselijke leven (gezin, werk, omgeving, enz.) niet verklaard kan worden. Vermoeidheid duidt erop dat de energie ons ondersteunt om letterlijk te voelen dat we ons meer en meer met de aarde verbinden en deel worden van de eenheid. Op het moment dat het eenheidsgevoel compleet wordt, slaat de vermoeidheid vaak om een intense kracht.

Vermoeidheid en slapen reflecteert ook de ultieme voorbereiding. Voor de mens is vermoeidheid echt het signaal dat ze iets “doet”, dat ze “actief” is. Door vermoeidheid te ervaren voelt het alsof energetische activiteit ook inspanning kost. Op het hoogste niveau is dat niet zo maar om ons menszijn te overtuigen laat ons hogere zelf ons dat soms wel voelen.

Statisch zijn (schokjes ontvangen van iemand of een voorwerp)
Krijg je vaak een schok van een wollen trui of wanneer je iemand een kus wilt geven? Het elektrisch magnetisch veld van de aarde verandert en om ons menselijk zijn daarvan bewust te maken kan ons energetische hogere zijn ons op deze manier signalen geven. De uitwisseling van energie verandert immers ook. Informatie komt anders binnen en onze gevoeligheid voor energie verandert. We worden ons bewust van een veranderende “lading” in ons zelf. De frequentie op celniveau wordt aangepast, de beweging en positieve wrijving van DNA verandert. Wanneer mensen dit ervaren wil de energie met name aangeven dat we de energetische “impulsen” mogen volgen. Je voelt letterlijk fysieke impulsen om je meer gewaar te worden van de energetische impulsen. Om je in te laten zien dat je veel gevoeliger bent geworden en dat je daar naar mag luisteren.

Bovendien zorgt dit “signaal” ervoor dat het geheugen van de cellen wordt geactiveerd. Dit geheugen wordt letterlijk met een schok aangeraakt en daarmee in beweging gebracht.
Door dit fysiek “ongemak” leren we weer beter te luisteren naar ons lichaam. Wat wil ik aanraken en wat niet? Welk contact voelt fijn? Waar krijg ik positieve energie van en bij die heb ik het gevoel dat er een ontlading plaatsvindt?

Verandering van huidskleur/vlekken
Ervaar je regelmatig onverklaarbare vlekken op je huid: wit, rood, strepen? Dit heeft letterlijk te maken met het zichtbaar maken van de verandering. De huid is immers de brug tussen het gematerialiseerde lichaam en het energieveld dat zich om de mens heen bevindt. Wanneer de aura verandert heeft dit een energetisch effect op de huid. Om die verandering “zichtbaar” te maken zien we vaak kleurveranderingen van de huid. We ontvangen meer energie, verwerken meer zuurstof, er circuleert meer energie door ons systeem. En om dit “zichtbaar” te maken draait ons haarvatensysteem overuren en laat zij veranderingen zien aan de oppervlakte van de huid.

Uiterlijke veranderingen
Ben je aangekomen of afgevallen op onverwachte plekken? Heb je het gevoel dat een aantal tanden ineens relatief snel van positie veranderen, enz? Wanneer de mens weer begint te functioneren op zijn oorspronkelijke energetische frequentie kan zij ook als signaal naar onze menselijke energie haar oorspronkelijke vorm aannemen.

Een verandering in het fysieke lichaam geeft aan dat er een cyclus wordt afgesloten en een nieuwe cyclus wordt gestart. Er wordt letterlijk een nieuw “lichaam” getoond. Onze tempel verandert, dit is een van de meest directe manieren die de energie heeft om ons te overtuigen van de veranderingen. De andere veranderingen hebben met name te maken met de interne infrastructuur (zenuwen, cellen, haarvaten). Uiterlijke veranderingen zijn nog directer, daar ze te maken hebben met de externe infrastructuur (net als de veranderingen van huidskleur).

Verandering van eetpatroon
Voeding is vaak de eerste associatie die de mens heeft met energie. Wanneer we het gevoel hebben dat andere nutriënten, voedingsstoffen, trillingen, frequenties en bouwstoffen noodzakelijk zijn om optimaal te kunnen functioneren, is dit een manier van ons lichaam om aan te geven dat de energie die we ontvangen daadwerkelijk aan het veranderen is. Voeding staat niet alleen voor eten, zij staat ook voor gevoed worden op energetisch vlak. Een verandering van smaak is dus een manier van ons hogere zelf om aan te geven dat onze “smaak” op energetisch niveau ook aan het veranderen is. De behoeftes van ons lichaam volgen de veranderingen op energetisch vlak op. Het feit dat jij bent afgestemd op andere energie zorgt ervoor dat je een ander eetpatroon aanneemt. Dat andere voedingsstoffen aangenamer voelen en beter bij je lichaam lijken te passen.

De ogen
Heb je rood uitgelopen ogen? Knipper je vaker of heb je het gevoel stof in je ogen te hebben gekregen? Je zicht verandert momenteel letterlijk en daardoor ervaar je veranderingen in je ogen en vermogen om te kijken. De energie wil je bewust maken van alle verschillende vormen van “zien”. Door bijvoorbeeld meer moeite te moeten doen met je fysieke ogen om te focussen wordt je menselijke bewustzijn zich gewaar wat daadwerkelijk “zien” is. Het is een manier van je hogere bewustzijn om je contact te laten leggen met de frequenties van andere energie lagen, “beelden” die alleen gezien kunnen worden met onze energetische ogen.

Dagdromen
Heb je vaak het gevoel in je eigen wereld te zitten? Af te dwalen? Afwezig te zijn? Tijdens de energetische veranderingen verandert ook onze realiteitszin. Dat betekent dat we het gevoel hebben te dromen terwijl we in onze menselijke “bekende” werkelijkheid verkeren en andersom. Dit fysieke gevoel is slechts een teken dat ons hogere bewustzijn aan onze menselijke energie geeft om in te laten zien dat de menselijke realiteit zoals we haar dagelijks ervaren een illusie is.

De verandering van ervaring zorgt in eerste instantie vaak voor onbegrip en verwarring maar leidt uiteindelijk tot het kunnen switchen van de ene realiteitslaag naar de andere. Je hogere zelf lijkt hiermee te zeggen: “je bent al in de andere lagen het is alleen een kwestie van in zien dat ook deze lagen deel zijn van jou realiteit”.

Gehoor *
Pijn in de oren? Een piep of een suizend geluid? Fluctuatie in de capaciteit om te horen (meer specifieke details horen of juist afnamen in het horen van subtiele geluiden)? Alle “klachten” die we kunnen ervaren aan ons gehoor wijzen op het feit dat je beter en beter zult horen voorbij het menselijk hoorbare geluid. Je hogere zelf biedt je op deze manier de mogelijkheid er vast aan te “wennen”.

Conclusie
Kortom al deze “klachten” zijn dus eigenlijk geen fysiek aanwezige klachten maar zijn vormen van ons hogere zelf om ons bepaalde processen en veranderingen duidelijk te maken. We zijn vaak op zoek naar bewijs en op deze manier geeft ons hogere zelf ons dat “bewijs”. De enige manier die de energie heeft om het ons te communiceren is middels onze intuïtie en via ons fysieke lichaam. Je hogere zelf laat zie je fysieke lichaam zien dat je in ontwikkeling bent, dat je deel bent van de verandering. Omdat je menselijke fysieke zintuigen nog niet compleet zijn aangepast aan de nieuwe energie kun je de energetische aanwijzingen vaak nog niet zien, horen, voelen, beleven en accepteren. “Bewijzen” op fysiek niveau zijn echter zo tastbaar dat de energie weet dat we op deze manier wel zullen begrijpen.

Hoe lang deze processen en “klachten” duren, wanneer zij beginnen en eindigen is per persoon verschillend en hangt samen met openheid, verbondenheid aan de oude menselijke structuur, het proces dat er aan vooraf is gegaan, de huidige vorm van zijn, enzovoort. Uiteraard is het van belang te melden dat wanneer een van de “symptomen” langere tijd aanhoudt en je innerlijke gevoel zegt dat het niets (of niet meer) te maken heeft met energetische verandering het van belang is een arts te raadplegen.

Bron: Centrum voor Zielsbegeleiding Tunkamaya

Klingelbeek 111

7339 LC

Ugchelen, Gelderland 7339 LC

Netherlands

Nieuwsbrief

http://us11.campaign-archive1.com/?u=7ddaabb137c6ca20fcf2396e6&id=b7f2c69221&e=677e9d1697

• bij het puntje ”Gehoor” wil ik nog iets toevoegen. Heel veel Hooggevoeligen hebben ook last van oorsuizen en piepen, dus ook Tinnitus. Heeft buiten altijd negatieve woorden horen om, ook de betekenis dat de frequentie in het gehoor aan het veranderen is. Zelf merk ik het ook wanneer de trilling erg hoog is, dan ruisen en suizen mijn oren nog meer..

 

5 krachtige lessen voor hooggevoeligen

Wist jij dat ongeveer 20% van de bevolking hooggevoelig is? Het komt heel vaak voor maar toch wordt het niet zo vaak begrepen. Veel mensen zien hun gevoeligheid als een ‘mankement’ omdat het niet past in de sociale normen die wij onszelf in deze maatschappij hebben opgelegd. Maar dit is helemaal niet juist! Gevoelige mensen zijn juist bewuster, hebben meer inlevingsvermogen, kunnen makkelijker vergeven en hebben vaak een grotere passie.

Gevoelige mensen zijn alleen soms zo begaan met anderen dat ze zichzelf vergeten. Want gevoelig zijn is een prachtige kwaliteit, maar soms niet altijd makkelijk in deze harde wereld. Daarom vind je hieronder 5 krachtige lessen voor mensen die hooggevoelig zijn:

1 Je kunt niet iedereen helpen
Gevoelige mensen zien de wereld vaak anders en met deze visie komt ook vaak veel kracht en verantwoordelijkheidsgevoel. Omdat ze voelen wat anderen voelen, voelen ze zich vaak verplicht om die ander te helpen. En het gaat niet eens om het verlangen om te helpen, het gaat erom dat je als hooggevoelige de ander goed kan begrijpen. Maar hier zit ook een nadeel aan. Want de ander wil misschien niet geholpen worden of we kunnen misschien niet de juiste hulp bieden.

Neem eens de tijd om na te denken voordat jij je hulp aanbiedt en ergens inspringt. Weet dat je niet de hele wereld kunt redden, hoe hard je ook je best doet. Probeer verantwoordelijk met je gevoeligheid om te gaan en kies je reacties wijs.

2 Luister naar en vertrouw op je intuïtie om zo jezelf te kunnen beschermen
Gevoelige mensen hebben vaak een sterke intuïtie die ze ook heel bewust maakt van wat er om hen heen gebeurt. Helaas geven ze niet altijd genoeg aandacht aan hun eigen gevoel.

Juist door hun hooggevoelige natuur, zijn ze eerder geneigd om mensen te vertrouwen en anderen op hun woord te geloven. Maar er zijn mensen die hier misbruik van maken en daarom is het zo belangrijk om naar je gevoel te luisteren. Onze intuïtie is een bron van wijsheid die ons kan waarschuwen om voorzichtig te handelen. Hooggevoelige mensen willen zo vaak helpen dat ze vergeten om naar zichzelf te luisteren. Maar juist door naar jezelf te luisteren word je sterker waardoor je op de lange termijn beter in staat bent om voor jezelf en een ander te zorgen.

3 Blijf gefocust op dingen die er echt toe doen
Omdat hooggevoelige mensen zo bewust zijn en zo veel van de energie meekrijgen van de dingen om ze heen is het makkelijk om de focus te verliezen en de problemen van anderen als die van henzelf te voelen. Het is belangrijk voor hooggevoelige mensen om zich eerst op hun eigen leven en eigen problemen te focussen en dan pas op dat van anderen. Anders raken ze snel overprikkeld en overweldigd. Houd je prioriteiten daarom scherp in de gaten, niemand anders doet het voor je en anders ben jij de persoon die er aan onderdoor gaat.

4 Gevoelig zijn is niet hetzelfde als zwak zijn
Andere mensen die niet zo gevoelig zijn interpreteren gevoeligheid en de mogelijkheid om je zo goed in anderen te kunnen inleven soms als zwakte. Maar je hebt juist enorm veel kracht nodig om constant de gevoelens van anderen te voelen. Dit is een prachtige gave.

Om deze gave te kunnen gebruiken is belangrijk om te vertrouwen op je eigen kracht. Je kunt je kracht gebruiken om jezelf te beschermen maar ook om anderen te helpen met jouw gave.

5 Wees moedig en leef zoals jij wilt
De grootste les voor hooggevoelige mensen is om ervoor te zorgen dat anderen die ze niet begrijpen ze niet veranderen. Het is vaak makkelijker om je gevoelige kant te verstoppen dan om er op veroordeeld te worden. Maar leef zoals je wilt en wees trots op je gevoeligheid. De maatschappij heeft deze gevoeligheid nodig. Onthoud dat gevoeligheid een prachtig cadeau is wat je hebt gekregen. Let goed op jezelf, zorg goed voor jezelf en laat de kracht die je in je hebt naar buiten stromen om zo anderen te kunnen helpen.

Bron: http://herhealth.nl/5-krachtige-lessen-voor-mensen-die-hooggevoelig-zijn/

Heel belangrijk om eerst in je eigen kracht te staan en dan pas anderen te helpen. Wanneer je dat kunt, is je energie in balans om zich te kunnen kristalleren. Ook niets van anderen aantrekken wat men over je zegt en denkt, is een grote les voor hSP ers.  Hooggevoeligheid is geen klacht, maar een extra kracht en gave die niet iedereen heeft. Benut deze kracht  goed om in balans te blijven in een wereld vol prikkels en gevoel.

11 dingen die hooggevoelige mensen zouden willen dat je over ze weet

Hooggevoelig zijn is geen keuze, het zit in onze genen. Een hooggevoelig persoon (HSP) is iemand die zich enorm bewust is van details in zijn omgeving en die ook snel overweldigd en overprikkeld kan raken. Een HSP wordt ook vaak omschreven als iemand die dingen intenser ervaart. Onderstaand vind je een aantal feiten waardoor we hooggevoelige vrienden beter kunnen begrijpen.

1 We zien eruit zoals iedereen
Hooggevoeligheid zie je niet aan de buitenkant, we weten dus  niet wie er hooggevoelig is. Maar hooggevoelige mensen zijn overal, aldus Dr. Aron, pionier op het gebied van onderzoek naar hooggevoeligheid.
Gerelateerd: Ben ik een hooggevoelig persoon?

2 We wisten, tot zeer recentelijk, niet dat er anderen zoals wij waren
Hooggevoeligheid was niet eerder benoemd of onderzocht tot de jaren 90. Het is er altijd geweest, maar het is niet altijd benoemd. Dokter Aron geloofd dat ongeveer 20% van de mensen hooggevoelig zijn, dat zijn heel veel mensen!

3 We kunnen enorm gezellig zijn maar toch heel gevoelig
Hoewel de meeste HSP’s introvert zijn, zijn er ook HSP’s die juist extravert zijn. Die het fijn vinden om onder de mensen te zijn en in de schijnwerpers te staan, maar die daarna tijd alleen nodig hebben om zich weer op te laden.

4 We verwerken dingen intenser
En dit kan zo vermoeiend zijn… Muziek en kunst kunnen ons beroeren, maar dieper op dingen ingaan kan ook enorm vermoeiend zijn, waardoor we soms sneller leeg zijn dan de batterij van je Iphone. Onderzoeken tonen aan dat HSP’s anders in elkaar zitten. Onze hersenen laten meer activatie zien in gebieden die zijn gerelateerd aan het verwerken van informatie, wat betekent dat we meer details opmerken dan andere mensen.

5 En al deze details opmerken kan ons vrij snel uitputten
In een studie moesten HSP’s een moeilijke taak uitvoeren, wat ze sneller en accurater deden dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Maar wat bleek, HSP’s voelden zich naderhand een stuk meer gestrest. Dit komt omdat we snel overprikkeld zijn, zelfs bij (op het eerste gezicht) simpele taken. Voeg daar wat gekletst over koetjes en kalfjes of een drukke bar bij en we zijn klaar voor de avond.
Gerelateerd: Hoe kun je nou het beste met je hooggevoeligheid omgaan?

6 Daarom houden we er niet van als mensen naar ons kijken
We hebben allemaal een bepaald level waarop we optimaal kunnen presteren. Voor ons, is het overweldigend wanneer we bekeken worden, wat kan zorgen voor een black-out tijdens een presentatie.

7 Harde geluiden en felle lichten kunnen te heftig zijn
Een auto die maar blijft toeteren of geroezemoes wat niet stopt kan een aanslag op onze zenuwen zijn. “Soms zijn we zo geïrriteerd en overprikkeld dat we zelfs ongevoelig overkomen”, zegt dokter Aron.

8 Zelfs onze dromen kunnen ons uitputten
Hoe kan dat nou? Hoe kan slaap je nou vermoeid maken? Maar volgens dokter Aron hebben HSP’s levendigere en complexere dromen.

9 We zuigen de emoties van anderen op als een spons
Heb je een slechte dag? Wij hebben al een kopje thee voor je klaar gemaakt. We hebben een enorm empathisch vermogen.

10 We zijn niet té emotioneel, we hebben sterke emoties
Hooggevoelige mensen hebben sterkere emoties, welke we kunnen gebruiken, zegt dokter Aron. We verwerken informatie zorgvuldig zodat we hier in de toekomst wat mee kunnen. Dit zorgt ervoor dat we goede partners en ouders zijn.

11 We hebben een manier gevonden om ermee om te gaan
Dat we alles zo sterk voelen betekent niet dat we kwetsbaar zijn. We kennen gewoon onze beperkingen.

Bron: Herhealth.nl

Waarheid

Herken mezelf hier helemaal in, alleen of ik een engel ben? laat ik liever aan anderen over.

Deze mensen moeten hard overleven in de keiharde wereld van nu..

Geleerd

Innerlijk kind helen

 

Koester op een zachte, mooie manier het innerlijke kind in je. Om het beschadigde kind in je te kunnen helen is het nodig om er contact mee te maken. Dat is soms moeilijk omdat het innerlijke kind in je zo gekwetst en verwaarloosd is, boos of verdrietig, waardoor het liever ver weg blijft. Je kunt ervaringen bij je dragen van liefde en aandacht, maar ook ervaringen van onrecht, verlating, woede, verdriet en pijn, vaak sterke emoties. Een stukje van die emotie of ervaring blij…ft onverwerkt .

Het kan zijn dat:

• Het emotionele en gevoelige deel in jou dat er altijd al was, maar door allerlei situaties is onderdrukt en tot zwijgen is gebracht.
• Het kleine kind in jou, dat geliefd wil worden, dat gekoesterd en verzorgd wil worden, maar door omstandigheden werd weggeduwd.
• Het spontane, vrolijke, onbevangen deel in jou dat opzij geduwd is en vervangen werd door goed en doordacht aangepast gedrag, serieus en doelgericht.
• Het creatieve, unieke deel in jou dat geleerd heeft gestructureerd en georganiseerd te werk te gaan, en dat sindsdien niet meer vrijuit kan bewegen.
• Het deel in jou dat soms zo pijnlijk aan de oppervlakte komt, je verdrietig, bezorgd en bang maakt, waarvan je niet weet hoe je er mee om moet gaan, waardoor je het negeert en ontkent.

Leer op een liefdevolle zachte manier contact te maken met je innerlijke kind. Hierdoor kun je ernaar kijken en zul je zien welke behoefte er is. Je kunt nu als volwassene je innerlijke kind alsnog geven wat ze te kort kwam, waardoor je de situaties uit het verleden leert verwerken en leer je vanuit je volwassenheid dat stuk in jezelf te plaatsen en de ruimte te geven die het toekomt. Daardoor ontstaat rust en ontspanning waardoor onbestemde gevoelens en gedachten afnemen en verdwijnen. Troost het innerlijk kind in je dat verwaarloosd of gekwetst is geworden door anderen. Leer met behulp van Mindfulness bewust om te gaan met het gekwetste kind in je. Je krijgt zo werkelijk grip op je eigen leven en functioneren.

Bron: http://www.mindfulmbct.nl

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~Een hele bijzondere ervaring om je innerlijk gekwetst kind te omarmen en te helen. Je kunt naar dat stukje kind kijken alsof het je eigen kind is zoals je dochter of zoon zoals je als ouder ook troost en liefde geeft. Eenmaal verbonden met dat kind in jezelf, zal het jou ook steunen wanneer je het moeilijk heb.

Wanneer het op deze eenvoudige manier niet kan, kun je altijd een ervaren deskundig hulp inschakelen. Zelf heb ik goede resultaten geboekt bij hypnotherapie, maar dat hoeft niet voor iedereen zo te zijn. Zoek en vind de hulp waar jij je prettig bij voelt en je rugzakje zal lichter dragen in gevoel.