De kracht van woorden


De kracht van woorden is enorm. Hoewel mensen zeggen dat beelden veel meer zeggen (wat soms ook zo is), zouden we niet moeten vergeten dat de woorden die we uitspreken ontzettend zwaar kunnen wegen. De kleinste, meest onbelangrijke woorden kunnen afhankelijk van de omstandigheden veel schade aanrichten.

Er is een populair Engels gezegde dat luidt: ‘A picture is worth a thousand words’ (Eén beeld zegt meer dan duizend woorden.) Woorden kunnen echter net zo krachtig zijn. Eén enkel woord kan vele boodschappen overbrengen en zelfs vernietigende gevolgen hebben.

In dit artikel zal ik de vele manieren bespreken waarop we gebruik maken van de kracht van woorden, of dit nu betrekking heeft op iemand kwetsen, iemand gelukkig maken of simpelweg van iemand krijgen wat we willen.

De kracht van kwetsende woorden

Woorden zijn zo sterk dat je er niet veel hoeft te gebruiken om intens geluk of intens verdriet bij iemand te kunnen veroorzaken. Het enige wat je hoeft te doen, is iets zeggen dat een negatieve emotie van de ander bevestigt of de ander aanvalt op zijn zwaktste punten.

We kennen allemaal wel giftige, manipulatieve mensen die in staat zijn hun woorden te gebruiken om van ons te krijgen wat ze willen, zelfs als we dit zelf niet willen. We hebben allemaal weleens iets gezegd uit boosheid, wrok, pijn, afwijzing en verdriet.

Of we het nu leuk vinden of niet, woorden zijn de meest algemene methode van communicatie die mensen gebruiken. En ze omvatten een type uitwisseling die zijn stempel op ons achterlaat. Kun je je een moment herinneren waarop woorden jou ontzettend veel pijn bezorgd hebben of waarop ze jouw hele dag juist weer goedmaakten?

Liefdevolle Woorden

De kracht van liefdevolle woorden

Woorden zijn niet alleen krachtig als ze gebruikt worden om iemand te kwetsen. Ze dienen ook om gevoelens zoals genot, vriendelijkheid, liefde en dankbaarheid te omschrijven. Het is zelfs zo dat we enkele van de mooiste woorden in de wereld hebben gebruikt om te praten over de dingen die we leuk vinden, zoals schoonheid, vriendschap, solidariteit of de vele vertederende dingen die ons omringen.

Wat zou de liefde zijn zonder woorden? Is er iets dat mooier is dan tegen degene van wie je houdt zeggen wat je voor hem voelt en hoeveel hij voor je betekent?

Het is duidelijk dat woorden ontzettend krachtig zijn wanneer we praten over alles dat goed en mooi is in het leven en dit is een van de beste manieren waarop ze kunnen worden gebruikt.

De kracht van lege woorden

Er zijn ook mensen die het vermogen hebben om te praten zonder werkelijk iets te zeggen. Sommige mensen praten maar door zonder dat de luisteraar in staat is om heldere conclusies te trekken over hetgeen gezegd wordt.

Wanneer zulk soort mensen zich op machtige posities bevinden, zorgt dit bij de gemeenschap vaak voor een mengeling van gevoelens, zoals boosheid, verdriet en machteloosheid. Ze voelen zich boos omdat de persoon die de macht heeft een plicht heeft om zijn acties en voorstellen te verduidelijken. Ze voelen zich verdrietig omdat ze deel uitmaken van de maatschappij die deze mensen aan de macht heeft gebracht. En ze voelen zich machteloos omdat ze ondanks hun inspanningen niet op open wijze met ze kunnen communiceren.

De kracht van bedrieglijke woorden

Tot slot wil ik de kracht van woorden bespreken als het aankomt op hun enorme vermogen om leugens over te brengen, om de aandacht van de luisteraar te trekken en hem iets te laten geloven dat eigenlijk niet waar is.

Hoewel niemand het ons expliciet verteld heeft, zijn we ons er allemaal van bewust dat leugens een veel trouwere bondgenoot hebben in de geschreven of gesproken taal dan in bijvoorbeeld gebarentaal.

Advertentie

Het woord


Met het Woord is alles begonnen.
Het Woord is uitgesproken,
maar nog lang niet uitgesproken.

Woorden zijn uitingen van gedachten.
Ze kunnen zin geven aan het leven.
We kunnen ons erover bezinnen.
De zin van ons bestaan.

De ware betekenis kan zich ont-vouwen.
Zich open-vouwen als een bloem haar blaadjes
voor het zonlicht.
In een ware ont-vankelijkheid.
Dan is het een waarlijk Goddelijk gedicht.
Op deze woorden kan men verder bouwen.

Ja, het Woord dat uitgesproken werd,
waarmee alles begonnen is.
En welk woord spreken wij uit?
Welke woorden laten wij naar buiten komen?
Is ons praten vaak niet veel te luid,
en blijft verborgen wat werkelijk naar buiten
wil stromen.
Wat willen wij met woorden?
Wat willen wij ermee zeggen.
Hebben ze ons nog werkelijk iets te zeggen?

We hebben een gesprek.
We delen iets met elkaar.
We maken iets openbaar.
We hebben hiermee een bedoeling.
Welk doel streven we hiermee na?

We delen het woord.
We delen woorden met elkaar.
Maar raken we daardoor verdeeld,
of komen we tot elkaar?

Sluiten we hiermee mensen uit?
Halen we elkaar onderuit?
Willen we elkaar overstemmen,
elkaar bestemmen,
willen we instemming vinden?

Welke stem brengen we tot uitdrukking?
Brengen we elkaar hiermee in verdrukking?
Willen we elkaar met woorden betoveren,
de ander allerlei schijnwerelden voortoveren?

Wat willen we met woorden?
Is er daarbij een verschil tussen praten en spreken?
Praten we eigenlijk niet teveel,
maar spreken te weinig?

Elk woord heeft zijn uitwerking,
werkt uit.
Komt het aan, of wordt het gevangen in een beeld?
Wordt wat uitgesproken is niet ver-staan,
staan we er zelf tussenin?
Geven we aan de woorden onze eigen zin.

Steeds worden weer klanken geuit.
Het laten klinken van wat eerst was onzichtbaar.
Een in woorden gehuld geluid.
Wat binnen was, wordt nu buiten openbaar.

Maar is het een ware open-baring?
Een werkelijke verklaring?
Een helder en klaar, sprankelend delen.
Een waarlijk mededelen,
wat is werkelijk waar,
wat is werkelijk waarachtig.
Werkelijk ware woorden spreken.
Een werkelijk spreken.

We zouden elkander met woorden kunnen helen.
Elkaar weer heel kunnen maken.
Als we werkelijk de woorden met elkaar delen,
en ons hierdoor in ons diepste zijn durven laten
aanraken.

Niet een opleggen.
Niet een stellig verkondigen.
Niet steeds alles willen weerleggen.
Dan kan er her-kenning plaatsvinden.
Wat we altijd al Geweten hebben.
Een verbinding met de Oer-sprong.
Hervinden van de Oorsprong.


Kagib

De uitgesproken woorden:

woorden

Lichamelijke tekenen dat iemand tegen je liegt


Lichamelijke tekenen dat iemand tegen je liegt

18, april 2017 

Je hebt vast wel eens het vermoeden gehad dat iemand op bepaalde momenten tegen je aan het liegen was. Dit gebeurt vaker dan we toe zouden willen geven. Het probleem is dat we niet altijd weten of dit waar is of niet en dit veroorzaakt onzekerheid.

Dit is waarom we de tijd zouden willen nemen om het te hebben over de lichamelijke tekenen dat iemand tegen je liegt. Het menselijk lichaam is ervoor gemaakt om te laten zien wat het denkt. Om deze reden laat het lichaam het zien wanneer een persoon liegt.

Hun hoofd verandert constant van positie

Het eerste symptoom dat iemand tegen je liegt, is dat de leugenaar constant de positie van zijn of haar hoofd verandert. Dit gebeurt vaak als je vragen stelt die hem of haar dwingen te liegen.

Deze verandering komt door het feit dat het formuleren van een onwaar antwoord ons dwingt om beide kanten van de hersenen te gebruiken. Dit zorgt ervoor dat de leugenaar dan een antwoord kan formuleren dat echt lijkt, gebaseerd op bekende feiten.

Gesprek

Bovendien zal de persoon oogcontact vermijden terwijl hij of zij een leugen creëert. Dit is onvrijwillig en is moeilijk te beheersen. Het gebeurt vaak omdat een leugenaar zich schaamt voor de leugen.

Als je verdenkt dat iemand tegen je liegt, analyseer dan of de ademhaling van de persoon veranderd is. Ze kunnen sneller of langzamer ademen dan normaal. Je kan ook zien dat er rode vlekken op de huid van hun nek en gezicht ontstaan.

Het zal ook duidelijk te zien zijn dat hun neusgaten verder en sneller openen. Je kunt de leugen bewijzen door moeilijke vragen te stellen en te kijken hoe het de ademhaling beïnvloedt. Andere lichamelijke veranderingen kunnen hieraan worden toegevoegd, zoals veel hoofdbewegingen.

Ze bedekken hun lichaam met hun armen

Een duidelijk kenmerk van iemand die tegen je liegt, is het proberen om hun lichaam te beschermen. Dit is een zeer primitief instinct en het bestaat uit het kruisen van de armen. Je krijgt de indruk dat er een barrière tussen de ander en jezelf is.

Ze herhalen woorden en zinnen

Een ander lichamelijk teken dat iemand tegen je liegt, is dat ze dezelfde zinnen steeds maar weer herhalen. In tegenstelling tot iemand die de waarheid vertelt, heeft de leugenaar een script geleerd.Daarom zal je vaak dezelfde woorden in dezelfde volgorde te horen krijgen.

Dit is anders dan wanneer je iets vraagt over een bepaald feit en de andere persoon het aan je beschrijft. In dit geval zal diegene je hetzelfde vertellen, maar met andere woorden.

Als iemand liegt, is het enige wat de leugenaar wil voorkomen, dat je gaat twijfelen. Om dit te bereiken, zullen ze een script geleerd hebben en maken hierbij geen fouten, noch zullen ze de volgorde van wat ze zeggen veranderen. Dit geeft hen het gevoel veilig en beschermd te zijn.

Ze bedekken hun mond

Een duidelijk teken dat iemand liegt, is dat ze proberen hun mond te bedekken. Ze kunnen hem bedekken met hun hand of hun gezicht wegdraaien terwijl ze praten. Onbewust probeert de leugenaar een barrière te plaatsen tussen jou en zijn of haar leugens.

Als een persoon zijn mond bedekt met zijn hand terwijl hij praat of een vraag beantwoordt, is de kans groot dat hij tegen je liegt. Luister aandachtig naar de woorden. Als hij of zij alleen de mond bedekt na specifieke vragen, moet je je laten informeren over andere tekenen.

Op Touw Lopen

Ze bewegen hun voeten

Je moet niet alleen naar de handen, mond en neus kijken als je denkt dat iemand liegt. Kijk ook naar hun voeten en in welke positie die staan. Een persoon die probeert iets te verhullen, zal constant zijn voeten bewegen.

Eerst zetten ze het gewicht op de ene voet, dan op de andere, dan weer terug, om de paar minuten. Een ander symptoom is dat ze hun benen oncontroleerbaar beginnen te bewegen als ze zitten. Wees er zeker van dat dit een symptoom is van liegen en geen gewoonte.

Wat moet je doen als ze tegen je liegen?

Als je denkt dat iemand tegen je liegt, heb je twee opties. De eerste is om te blijven luisteren en niets doen om een conflict te voorkomen. De tweede is de persoon te confronteren. We raden aan dat je goed nadenkt over de beste optie aan de hand van de ernst van de leugen en hoe belangrijk de persoon voor je is.

Bron: https://verkenjegeest.com/lichamelijke-tekenen-iemand-liegt/

 

Zelfs op afstand zonder de persoon te zien, voel ik al of deze liegt of niet. Zelfs keiharde ontkenning brengt me niet van mijn intuïtie af. Ook omwegen  en niet recht door zee is een signaal die voelbaar is. Wie liegt tegen een ander, liegt vooral tegen zichzelf..

 

Gedicht: Een zoen


Kijkend naar je lippen,
een verlangen naar een zoen
Mijn hart gaat sneller,
zal ik het doen?..

Nee en draai me om,
het heeft geen doel
Laat het slechts bij woorden,
vanuit mijn diepste gevoel.

Marianne

Afbeeldingsresultaat voor plaatje zoen

Het Egootje


Ego

Iedereen kent het woord ‘Ego’ wel, alleen niet iedereen weet wat het betekent of inhoudt. Een mens bestaat uit een geest  (ziel), lichaam en denk geest. Uit de denkgeest kunnen vele ‘subpersoonlijkheden’ worden gecreëerd waarvan het ego de hoofd persoonlijkheid is.

Een ego herken je aan het dominante gevoel zoals:

*IK wil
*IK moet
*IK heb

Gevoelens die bij het Ego horen zijn

*Boosheid
*Agressiviteit
*Kwaadheid
*Aandacht afdwingen
*Manipulatie
*Slachtoffer voelen
*Dramatiseren
*Zich machtig voelen
*Zielig zijn
*Hoogwaan
*Eigen wil opleggen
*Veroordelen

IK en nog eens IKKE en de rest kan stikke is een heel bekend gezegde. Een Egoïstisch trekje. Wanneer daar geen aandacht aan besteed wordt, gaat het Ego vervelen, want er Moet geluisterd worden naar dat Egootje dat overal zijn/haar zijn zin in Wilt hebben net zolang tot er gedaan wordt wat het ego wilt zodat het tevreden kan zijn en dan weer op naar het volgende..

Wanneer we kijken naar de Bron  waar we allemaal van dan komen, bestaat er eigenlijk geen Ik of Ego, ook niet de emoties of gevoelens die erbij horen. Daar is alleen het Zijn vol liefde en licht in vrede. Het Ego is dus een menselijke vorm  om anderen te laten hoe je gevoel is, niet zoals ons ware Zelf is.

Communicatie is ook zoiets. Door IK aan te geven communiceren we op aards wijze dat we iets vertellen dat over onszelf gaat of we willen iets aan geven. Vanwege opvoeding en onwetendheid begint men veel met het woord IK, hiermee wordt er veel nadruk gelegd op het Ego. Let maar eens goed op wanneer iemand veel begint met Ik in het praten zoals in het schrijven. Door wat simpele woordspeling kun je de nadruk op het Ik afvlakken door anders te formuleren zoals ” Ik vind dat  fijn” naar, ”dat zou ik fijn vinden”. Zo schrijf je niet vanuit het Ego, wel uit je ware Zelf.

Teveel vanuit Ego leven is de zachte en liefdevolle kant van jezelf afwijzen, zodat je op een dag jezelf eens heel goed kan tegenkomen. Het doel van het Ego is angst en paniek te zaaien omdat het deel van de denkgeest in verdeeldheid gelooft. En wie er naar luistert, zal zich ook ‘verdeeld’ gaan voelen in plaats van geheel. Projecteer daarom niet op je denkgeest, maar uit gevoel en intuïtie die zuiver is.

Bron: Marianne ©

Neem niets persoonlijk


Neem niets persoonlijk!

Een van de patronen waarmee je ongelukkig blijft en lijdt is dingen die anderen zeggen of doen persoonlijk nemen. De ander geeft je kritiek, wijst je af, zegt iets lelijks, is boos op je of doet raar en jij vat dit persoonlijk op. Jij hebt dan het idee dat dat de ander je afwijst, dat je niet belangrijk bent, het jouw schuld is, je niet gewaardeerd wordt of in de steek gelaten wordt.

Als we geraakt worden, worden we altijd in onze gevoel geraakt. Geraakt worden betekent dat onbewust oud zeer in ons wakker wordt gemaakt.

Iemand zegt bijvoorbeeld iets lelijks en het doet je pijn. Hierdoor voel je je afgewezen. De woorden van de anderen triggeren op dat moment een gevoel van afwijzing. Het lijkt dan of de ander je afwijst en het de ander zijn schuld is dat jouw gevoel wakker is geworden. Je eerst neiging is dit persoonlijk nemen. Hierdoor verdwijn je in piekergedachten. Je wordt boos op de ander, neem het jezelf kwalijk of voelt je een slachtoffer.

Wat er in feite gebeurd is dat een oude gevoelsherinnering in je wakker wordt gemaakt. Meestal ben je vaker afgewezen. Dit gaat terug tot ver in het verleden. Meestal tot in de prille kindertijd.

Als kind heb je gebeurtenissen meegemaakt die je emotioneel niet aankon. Je hebt destijds je gevoel onderdrukt en weggestopt. Als een ouder bijvoorbeeld boos op je is, voel je je onveilig en afgewezen. Het is in die situatie te onveilig voor je om je gevoel te uiten. Je stopt je gevoel in die situatie weg. Als er nadien niet meer met je gepraat en je niet getroost wordt blijf je rondlopen met een onderdrukt gevoel.

Wanneer je emoties hebt onderdrukt kun je je gemakkelijk slecht, schuldig, waardeloos, minderwaardig, onbegrepen, onbelangrijk, ongewenst of onderkent voelen. Dergelijke gevoelens worden wakker wanneer je getriggerd wordt in bepaalde situaties, tijdens gebeurtenissen, door wat anderen zeggen of doen.

Doordat je het persoonlijk neemt steek je onbewust de energie in de ander of haal je jezelf verder omlaag. Hiermee lijdt je.

Wanneer iemand lekker in zijn vel zit heeft hij positieve gevoelens. Hij is vrolijk, enthousiast, nieuwsgierig, zit vol met mededogen en compassie. Wanneer iemand positief is zal jij je nooit afwijzen, bekritiseren of boos op je zijn. Hij geeft je wellicht adviezen en tips. Deze zullen altijd positief geformuleerd zijn.

Wanneer iemand boos is, kritiek levert, jaloers op je is, je afwijst of ander minder prettig gedrag heeft, zit deze persoon niet lekker in zijn vel. Hij heeft last van een naar gevoel en uit zich negatief. Klagen, zeuren, kritiek leveren, boos zijn, je negeren en afwijzen zijn allen uitingen van minder prettige gevoelens. Ga voor jezelf maar eens na wanneer jij klaagt, zeurt of boos bent.

Op het moment dat de ander negatief tegen je is, besef dan dat deze persoon last heeft van een naar gevoel. Neem zijn uiting niet persoonlijk. Het zegt niets over jou maar meer over de ander. De ander is blijkbaar geraakt in zijn gevoel. Bij de ander is een naar gevoel wakker geworden. Een oude gevoelsherinnering. De uiting van zijn pijn is echter niet handig. Tja…. Daar hebben we zelf ook wel eens last van…

Als de ander negatief is hoef je er niets mee. Laat de ander maar razen. Ga er niet tegen in. Neem het vooral niet persoonlijk.

Op het moment dat de uiting van de ander binnenkomt en je raakt in je gevoel, is dit een persoonlijk onderzoek waard. Blijkbaar heeft de ander je getriggerd. Je hebt dan last van een naar gevoel. Oud zeer wat wakker is geworden. Een oude gevoelsherinnering.

Als je je afgewezen voelt, kun je onderzoeken waar dit gevoel vandaan komt. Wellicht herinner je je een situatie dat een van je ouders je afwees. Als kind dacht je toen dat het jouw schuld was. Je nam het destijds persoonlijk.

Je wist toen nog niet dat als iemand last had van een naar gevoel zich negatief uitte. Het had niets met jou te maken. Het was niet persoonlijk. De ander had een naar gevoel en zat met zichzelf in de knoop. Jij was toevallig de pineut. Sneu voor je. Als kind begreep je het niet.

Gelukkig bent je nu volwassen en kun je het begrijpen. Je kunt met je aandacht naar jezelf als kind gaan en de wond alsnog op een liefdevolle manier helen. Begrip voor jezelf hebben en de misvatting die je als kind hebt opgedaan. Voelen dat je de pineut was en het destijds niet begreep.

Wees altijd lief voor jezelf en troost jezelf in je ouden wonden. Vanaf dat moment zul je de dingen vanzelf niet meer persoonlijk nemen.

Bron: Martin de Werker

Vat jij de dingen die anderen zeggen persoonlijk op?

Zelf heb ik in mijn hele leven  al veel negatieve woorden gehoord die niet van toepassing waren en als hoog gevoelige veel pijn hebben gedaan. Ben dat voor mezelf aan het afleren en lukt aardig. Kijk eerst naar mezelf of de woorden op waarheid gebaseerd zijn, zo niet ga ik er langs heen. Ze zijn dan gebaseerd op de waarheid van de ander en niet op mezelf. Niet voor niets Tinnitus gekregen en begrijp nu de boodschap ervan..   

Geven en delen maakt gelukkig


Hoe vaak geef jij zomaar iets weg aan de mensen om je heen? Zomaar iets weggeven maakt gelukkig. Grijp dus deze mogelijkheid om jezelf én de mensen om je heen vrolijk en gelukkig te maken!

Deel je geluk

Het is leuk om te geven. Zomaar een onverwacht cadeautje, een bloemetje laten bezorgen, een goede vriend helpen in de tuin, onverwacht trakteren op een lunch, een oude man helpen inpakken bij de kassa, een geweldig boek toesturen of iets weggeven wat jij niet meer gebruikt. Door te geven maak je niet alleen de ontvanger erg blij, je wordt er zelf ook gelukkiger van!

Gulheid is een eigenschap die voortvloeit uit overvloed. Wanneer jij meer dan genoeg hebt, en dus niet bang bent om iets kwijt te raken, kun je delen vanuit je overvloed. En geven vanuit overvloed voelt heerlijk, het is alsof je jouw geluk verspreidt. Als een emmer die overstroomt.

Je kunt meer geven dan je denkt

Wat is overvloed? Tja, daar zijn de meningen over verdeeld. De één vindt zichzelf rijk met een leuk huisje en lieve vrienden. De ander ervaart pas overvloed wanneer er grote hoeveelheden geld beschikbaar zijn.

Het punt is echter dat je al snel meer hebt dan je zelf nodig hebt. Je kunt ervoor kiezen om dit overschot voor jezelf te houden, je kunt er ook voor kiezen om af en toe een deel van jouw rijkdom te delen met de mensen om je heen.

Dat klinkt misschien vreemd in een maatschappij die lijkt te geloven dat geld gelukkig maakt, maar het is juist bijzonder logisch. Het voelt namelijk heerlijk om andere mensen te verrassen met cadeautjes die je speciaal hebt uitgezocht. Je doet het uiteindelijk niet alleen voor de ander, maar juist ook voor jezelf. Het geven van een geschenk is vaak namelijk veel leuker dan het ontvangen van een geschenk!

Hoe geef je jezelf gelukkig?

Wanneer je mensen zomaar iets leuks wilt geven (dus niet vanuit verplichting) dan deel je een stukje van jouw tijd, rijkdom en jouw geluk. Eigenlijk ben je simpelweg geluk aan het verspreiden. Jij wordt blij terwijl je iemand anders blij maakt.

Mensen vinden het leuk om zomaar iets te krijgen. Daardoor voelen ze zich speciaal en belangrijk, en dat is een heerlijk gevoel. Een gevoel dat jij iemand eenvoudig kan bezorgen door af en toe aan ze te denken.

Houd goed in de gaten wat de mensen om je heen nodig hebben, en hoe jij ze kan helpen deze behoeften te vervullen. En als je dan een mogelijkheid ziet, twijfel dan niet te lang. Het is niet erg om je geld of tijd te delen, zeker niet als jij er zelf van geniet!

Geven is helemaal gratis

Geven hoeft niet altijd geld te kosten. De meeste mensen hebben bijvoorbeeld behoefte aan erkenning, iets wat jij gratis kunt geven in de vorm van een gemeend compliment. Andere mensen hebben behoefte aan een luisterend oor, aan persoonlijke aandacht, aan een rug massage, een gezellig dagje weg of een goed gesprek. Stuk voor stuk dingen die jij kunt geven zonder ook maar een cent uit te geven.

Wanneer je meer wilt geven hoef je je niet bezig te houden met geld en met spullen. De meest waardevolle dingen kosten niets.

Verspreid gulheid

Door mensen te laten zien dat jij gul bent zullen de mensen om je heen guller worden. Als jij laat zien dat je niet bang bent om dat wat je hebt kwijt te raken, zullen de anderen hier ook minder bang voor worden.

Het delen van je geluk is één van de mooiste dingen die je kunt doen. Maak andere mensen blij en gelukkig door je gulheid te tonen en merk hoe gelukkig jij er van wordt!

Bron: https://sochicken.nl/geven-en-delen

Geven en delen, zelfs mijn laatste boterham zou ik nog delen of weg geven en wordt daarbij ook nog eens gelukkig en blij. Zelfs mensen help ik gratis wanneer er om gevraagd wordt, al wordt dat niet altijd in dank afgenomen en dan nog mag ik blij zijn het gedaan te hebben.