Hoe gaat het…?


Als iemand je vraagt: Hoe gaat het? kun je niet
altijd uitspreken hoe jij je voelt. Je voelt je haast
gedwongen om een goed antwoord te geven.
Terwijl je al verderlopend terdege beseft dat
dit niet altijd de waarheid is.

Voel je echter niet schuldig. Het is genoeg
dat je zelf de waarheid weet over alle dingen
die er spelen. Het is voldoende om het zelf
met je mee te dragen en dat jouw licht
erop mag schijnen.

De grote en de kleine dingen in het leven,
zijn een persoonlijk beleven, die wanneer je
ze uitspreekt maar een fractie zijn van wat je
in het geheel meemaakt. Omdat alles in jou
de context kent en de grotere lijn van je
beleven.

In de stilte van je zijn spiegelt zich het licht
dat naar binnen schijnt. Daar waar alle stormen
uitrazen tot er een rustige bron in jezelf ontstaat.
Waar weten niet om uiten vraagt, maar waar je
leert het leven te dragen. Zo kun je met een
gerust hart antwoorden als de vraag gesteld
wordt hoe het gaat.

We dragen allemaal die stille bron van weten
in ons, een veilige plek waar we kunnen zijn
en die we in ons meedragen. Daar zijn we in
onszelf compleet, daar zijn we heel en daar
is het goed.

© Bron van Wijsheid
🧡

Advertentie

Vraag


Vraag vandaag de wind om je
angsten weg te nemen en ze
ver weg te blazen.

Vraag de zon om je hart op te laden
en te verwarmen met haar liefde,
en de aarde om je alles te helpen
dragen.

Vraag het water en de stromen
om je frustraties te absorberen
en om te zetten in geluk.

Vraag de energie van de hemel
om zich met jouw energie te
vermengen en inzicht te geven.

Vraag de bomen om je zorgen weg
te nemen en ze door hun wortels
te laten stromen.

Zo kan de natuur je helpen aarden
en tot rust te brengen in moeilijke
tijden.

© Bron van Wijsheid

💜

Namaste png | PNGEgg

Je kunt niemand redden


JE KUNT NIEMAND (ANDERS) REDDEN….

Je kunt niemand redden… Je kunt bij hen aanwezig zijn, je aarding, je gezond verstand, je vrede aanbieden. Je kunt zelfs je pad met hen delen, je perspectief bieden. Maar je kunt hun pijn niet wegnemen. Je kunt niet op hun pad lopen voor hen. Je kunt geen antwoorden geven die goed zijn voor hen, of zelfs antwoorden die ze nu kunnen verteren.

Ze zullen hun eigen antwoorden moeten vinden, hun eigen vragen stellen of hun eigen vragen verliezen, vrienden maken met hun eigen onzekerheid. Ze zullen hun eigen fouten moeten maken, hun eigen verdriet voelen, hun eigen lessen leren. Als ze echt in vrede willen zijn, moeten ze het pad van genezing vertrouwen dat zichzelf stap voor stap onthult.

Maar je kunt ze niet genezen. Je kunt hun angst niet verspreiden, hun woede, hun gevoelens van machteloosheid. Je kunt ze niet redden, of de dingen goed maken voor hen. Als je te hard drukt, verliezen ze misschien hun eigen unieke manier. Jouw manier is misschien niet hun manier.

Je hebt hun pijn niet gecreëerd. Je hebt misschien wel iets gedaan of niet gedaan, zei of niet wat dingen gezegd, waardoor pijn die al in hen zat, werd veroorzaakt. Maar je hebt het niet gecreëerd, en je bent niet schuldig, zelfs als ze zeggen dat je dat bent.

Je kunt de verantwoordelijkheid nemen voor je woorden en daden, ja, je kunt rouwen over een verleden, maar je kunt niet wissen of veranderen wat er gebeurd is, en je kunt de toekomst niet beheersen. Je kunt ze alleen ontmoeten in het hier en nu, je enige plaats van macht. Jij bent niet verantwoordelijk voor hun geluk, en zij zijn niet verantwoordelijk voor de jouwe.

Je geluk kan niet van buiten je komen. Als dat zo is, is het een afhankelijk geluk, een breekbaar geluk dat zo snel tot verdriet zal leiden. En dan zul je verstrikt raken in een web van schuld en schuld, spijt en vervolging. Je geluk is rechtstreeks gerelateerd aan je aanwezigheid, je verbinding met je adem, je lichaam, de aarde.

Je geluk is niet klein, en kan niet worden verwijderd door angst, of woede, of de meest intense schaamte. Je geluk is geen staat, of een passerende ervaring, of zelfs een gevoel dat anderen je kunnen geven. Je geluk is enorm, altijd aanwezig, de grenzeloze ruimte van het hart, waarin vreugde en verdriet, geluk en verveling, zekerheid en twijfel, eenzaamheid en verbinding, zelfs angst en verlangen, kunnen bewegen als het weer, zoals de regen en de Zonneschijn, allemaal gehouden in de hugeness van de hemel.

Je kunt niemand redden, en je kunt niet worden gered als je wilt worden gered. Er is geen zelf te redden, geen zelf te verliezen, geen zelf te verdedigen, geen zelf om perfect of perfect gelukkig te maken. Laat elk onmogelijke ideaal los. Je bent mooi in je imperfectie, schandalig perfect in je twijfels, beminnelijk zelfs in je gevoelens van stoppen-vermogen. Al deze onderdelen zijn gegeven, allemaal delen van het geheel, en je was nooit minder dan geheel.

Je ademt. Je weet dat je nog leeft. Je hebt het recht om te bestaan, voel wat je voelt, denk wat je denkt. Je hebt recht op je vreugde en recht op je verdriet. Je hebt ook het recht om te twijfelen. Je hebt het recht om je pad te bewandelen. Je hebt het recht om gelijk te hebben en het recht om fout te zijn, een recht op dit enorme geluk dat je wist toen je jong was. Je ademt, en je bent onafscheidelijk van de life force die alle dingen animeert, kent zichzelf als alle wezens, ontdekt zichzelf in elk moment van dit onmogelijke wonderlijke bestaan.

Je eigenwaarde is niet gebonden aan wat anderen van je denken. Het is gebonden aan de maan, aan het oneindige uitspansel van de kosmos, aan kometen die naar onbekende bestemmingen brandende, aan het vergeten van tijd en de liefde van eenzaamheid en deze onuitsprekelijke dankbaarheid voor elke nieuwe dageraad, onverwacht, gegeven. 


Jouw Wilde Wortels – Jeff Foster.

Afbeelding kan het volgende bevatten: een of meer mensen, schemering, lucht en buiten

Klagen..


Klagen….
Is om aandacht vragen
Het nog eens krijgen ook
Is je verbranden aan een hete pook

Geef de aandacht aan jezelf
Dan win je al de helft
Anders belast je andere mensen
Die je later gaan verwensen

Spiritueel Meester


Een spiritueel Meester – zijn enige verplichting: ons begeleiden op het pad van het licht
“Je kunt van een spiritueel Meester niet vragen dat hij alle kennis en alle vermogens bezit. Je hebt slechts het recht om hem één ding te vragen: om voor jou een link te zijn met de hemel, je te begeleiden op het pad van het licht, je de weg naar God te tonen.

Trouwens, een waarachtig spiritueel Meester zal je niet voor zichzelf houden, hij weet dat het zijn taak is om je verder, hoger te leiden. Als je aandringt om bij hem te blijven, zal hij zeggen: “Nee, nee, reken niet zo sterk op mij, ik kan je niet alles geven. Alleen de Heer is in staat je helemaal te vervullen. Ik kan je alleen maar helpen om de weg te vinden. Ik ben, als je wilt, zoals een telefooncel die je toelaat om te communiceren met de goddelijke wereld, de hemelse hiërarchieën, dat is alles”. Dat is wat een waarachtig Meester zal zeggen. Als het geen echte Meester is, zal hij je natuurlijk allerlei beloftes doen die nooit gerealiseerd zullen worden, en het is dus aan jou om onderscheidingsvermogen te hebben.”

Omraam Mikhael Aivanhov

foto van Mareiki.

19 waarheden die mensen met ADHD willen dat je begrijpt


ADHD

8 maart 2016 – Iedereen heeft soms wel moeite om stil te zitten of om zich te concentreren maar ADHD is veel meer dan dat.  Mensen met ADHD ervaren met veel meer aspecten in hun leven uitdagingen als gevolg van hun aandoening.

Bijna 13.000 jongeren met ADHD in Nederland

Gegevens over de omvang van ADHD in Nederland zijn alleen aanwezig voor jongeren van 13-17 jaar (LSMR-GGZ, 2005Schoemaker et al., 2003). Afgaand op een steekproef van jongeren zijn er in Nederland ongeveer 13 per duizend jongeren met ADHD ). Omgerekend naar alle 13-17-jarigen in Nederland zijn dit bijna 13 duizend jongeren. Van de kinderen onder de 16 jaar lijdt naar schatting 3% tot 5% aan ADHD; bij jongvolwassenen is dit 1% tot 3%. Deze schattingen zijn voornamelijk gebaseerd op buitenlands onderzoek.

ADHD komt twee tot drie keer zo vaak voor bij jongens als bij meisjes. Bij kinderen die in behandeling zijn voor ADHD is het aantal jongens zelfs vijf maal groter dan het aantal meisjes. Op later leeftijd verdwijnt dit verschil. Eén tot 2,5 procent van de Nederlandse volwassenen heeft ADHD.

Driekwart van de volwassenen met ADHD heeft ook een andere psychiatrische stoornis. Dit kan zijn een depressie, een angst- en dwangstoornis, verslaving aan alcohol of drugs of een persoonlijkheidsstoornis.

Aan mensen die met ADHD leven is gevraagd wat zij willen dat anderen begrijpen over het leven met ADHD;

  1. “We zijn niet lui of dom.” – Chad Snelson
  2. “Ik heb een tredmolen in mijn hoofd die de hele tijd draait. Medicijnen helpen, maar ik last van angst en slapeloosheid. Als moeder is dat soms heel lastig. “- Carrie Beckham Strub

  3. “Ik moet vaak tegen mensen zeggen dat mijn hersenen niet zo werken.  Het is niet dat ik niet wil opletten maar het lijkt alsof alles tegelijk mijn aandacht vraagt. Het maakt het moeilijk om mijn gedachten in evenwicht te houden. “- Melina Hunter

  4. “Heb alsjeblieft geduld met mij. Begrijp waarom ik de dingen doe die ik doe. Schreeuw niet tegen me. Geloof me, ik wil geen ADHD hebben. “- Joane E Richardson

  5. “Het is meer dan een gebrek aan focus.” – Jennifer Lynn

  6. “ADHD kan elk gebied van je leven beïnvloeden.” – Natasha McCulloch

  7. “Als ik zeg dat ik het probeer dan meen ik dat. Ik ben niet blij dat ik vergeetachtig, impulsief of emotioneel ben. Ik doe alles wat in mijn macht ligt om het te controleren. Maar ik kan het niet altijd onder controle houden, dus begrijp ik het niet met opzet doe! Ik wil heel graag goed functioneren in de wereld maar het is elke dag een strijd. “- Sarah Daily.

  8. “Op sommige dagen krijg ik het gewoon niet voor elkaar omdat mijn hersenen tegelijkertijd allerlei verschillende kanten op wil gaan” – Jennifer Arnott

  9. “ADHD beïnvloedt niet alleen de mensen die het hebben, maar ook iedereen die van hen houden en met hen samen wonen” – Gina Pera

  10. “Het is een geschenk als je het eenmaal begrijpt en accepteert.” – Jeff Carlson

  11. “Het is niet dat ik met opzet niet luister; ik word gewoon snel afgeleid door mijn eigen gedachten of iets willekeurigs “-. Ashley Scroggy

  12. “Ik hou niet van om te worden toegesproken als een kind.” – Nina Reyes

  13. “Ik wil in staat zijn om met iedereen te communiceren . Ik wil in staat zijn om te zeggen wat ik denk zonder  de kleine details te vergeten die mijn punt eigenlijk relevant te maken. Het is moeilijk om te zeggen wat je bedoelt als je in je hoofd in een snel tempo allerlei verbanden legt. Soms heb ik het idee dat het nergens op slaat wat ik zeg “- Haley Ingalls

  14. “Ik neem eerlijk gezegd te veel hooi op mijn vork omdat ik niet één ding tegelijk kan doen en het put mij uit.” – Sarah Reese

  15. “ADHD is geen keuze of een grap. Het is echt en het is moeilijk. “- Amber Griffith A

  16. “Je kunt niet leren niet om ADHD te hebben. Natuurlijk zijn er allerlei trucs die kunnen helpen, maar op mijn 43ste is het nog steeds moeilijk om geconcentreerd te blijven, zelfs met medicatie, met al die mensen om me heen die lawaai maken. Dus als de leraren mijn dochter van 9  jaar vertellen dat ze moet leren hoe zij zich niet moet laten afleiden door mensen in haar klas weet ik dat ze dus geen idee hebben hoe het is om ADHD te hebben. “- Kelly Bradley Allen

  17. “Het is uiterst vermoeiend om te leven met een grijze mist die continu om mijn hoofd wervelt ” – Caroline Pearsall

  18. “Ik kan mij niet de hele tijd concentreren. Ik probeer mij uit alle macht om gefocust te blijven, maar soms verlies ik het gevecht gewoon. Ik doe dit niet met opzet. Ik weet dat het het leven van de mensen die ik lief heb moeilijk maakt k en ik kan mij er niet genoeg voor verontschuldigen. Ik word er voor behandeld en dat is het juist; ik heb die behandeling nodig. Elke suggestie is welkom maar ik moet zelf de oplossing vinden  “- Tony Lampo

  19. “Ik doe mijn best, beter kan ik niet.” – Kari Livingston

Heb je zelf ADHD en wil je dat anderen begrijpen hoe het is om deze aandoening te hebben? Plaats dan een reactie hieronder.

Bron: themighty.com / nationaalkompas.nl 

Bron: http://www.ggznieuws.nl/home/19-waarheden-die-mensen-met-adhd-willen-dat-je-begrijpt/