Etherische olie: Oregano


Oregano etherische olie

Oregano etherische olie is veelzijdig inzetbaar en een olie met een sterke kruidige geur. Oregano is vooral bekend geworden door de italiaanse keuken.

 

Oregano  is een struikvormig kruid met een harige stengel, donkergroene eivormige bladeren en roze tot paarse bloemen.

Oregano is ook wel bekend als wilde marjolein. De plant is  bedekt met harige olie-cellen, de aromatische geur doet een beetje aan tijm denken.

Oregano heeft zeer een uitgesproken smaak en wordt veel in Italiaanse, Spaanse en Mexicaanse keuken gebruikt. Oregano olie kan je ook goed gebruiken om te koken maar een minimale hoeveelheid is al voldoende om een gerecht smaak te geven.

Bij de oude Egyptenaren was al bekend dat oregano een genezende werking had,  wonden kon desinfecteren en voeding kon conserveren.

Het kruid werd in het Middellandse Zeegebied door de autochtone bevolking vele eeuwen gebruikt voor de behandeling van kwaaltjes, zoals spijsverteringsproblemen, luchtwegproblemen en ontstekingen.

De etherische olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van het bloeiende kruid.

50 tot 100 kilo kruid levert 1 kilo olie, deze is lichtgeel van kleur, met een warme, kruidige, kamferachtige geur.

Oregano etherische olie is één van de sterkste antibiotica / anti schimmel middelen die je kunt krijgen. Het is zo krachtig omdat de olie een hoog gehalte van 80-90% aan fenolen (cavacrol en thymol) bevat.

Carvacrol remt de groei van micro organismen, virussen en de schimmel bacteriën. Oregano is ook een goede slijmoplosser.

In cosmetica wordt oregano olie gebruikt als geur in zepen, parfums en lotions en de voedingsindustrie gebruikt het als smaakversterker.

De werking van oregano etherische olie

De olie werkt kalmerend en harmoniserend en bevordert herstel bij geestelijke uitputting. Je kan de olie gebruiken in bad of verdampen in een diffuser ofaromalamp.

Oregano stimuleert de doorbloeding en werkt pijnstillend bij zenuwpijnen en reumatische pijnen.

Je kunt oregano onder meer gebruiken bij verkoudheid, bronchitis, vastzittende hoest zenuwpijnen, spierpijn, spierreuma en artritis, griep, trage spijsvertering, menstruatieproblemen, lage bloeddruk,  krampen, schimmelinfecties, bacteriële- en virusinfecties.

Oregano olie laat zich goed mengen met grapefruitcederhout, citronella, den, lavendel en rozemarijn.

Gebruik van oregano etherische olie:

  • Bij zenuwpijn: 10 druppels oregano etherische olie toevoegen aan 50 ml.amandel olie en hiermee dagelijks naar behoefte meerdere malen masseren.
  • Bij artritis of spierreuma klachten: meng 15 druppels oregano met een lepel room, honing of dode zeezout en voeg dit toe aan een warm bad. Hierin 20-25 minuten baden.
  • Spierpijn: oregano werkt verlichtend en verwarmend, daarom is oregano goed in te zetten bij spierpijn. Maximaal 30 druppels etherische olie van oregano, verdunnen in 100 ml van een neutrale plantaardige olie bijvoorbeeld St Jansolie: op de pijnlijke plaatsen inmasseren.
  • Bij verkoudheid/ verstopte luchtwegen:
    Maak een stoombadje met 2 druppels oregano en 3 druppels eucalyptus radiata doe dit in een aromalamp of diffuser en verdamp 15-30 minuten.
  • Maak een massage olie van 50 ml. plantaardige olie en 10 druppels oregano en 5 druppels eucalyptus radiata, op de borst en de rug inmasseren.
  • Vitaliteit:  versterkt en geeft meer energie, in geval van fysieke en geestelijke vermoeidheid 8-10 druppels Oregano in de aromalamp verdampen. Dit werkt stimulerend bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid en bij een te lage bloeddruk.
  • Bij wratten: breng een druppel oregano aan op de wrat en plak luchtdicht af met een stukje leukoplast. Iedere dag herhalen een beetje geduld hebben en je wrat verdwijnt zonder chemische middelen.

Let op: oregano etherische olie nooit onverdund op de huid gebruiken, Oregano kan ernstige huid- en slijmvlies irritaties veroorzaken. niet gebruiken tijdens zwangerschap, niet gebruiken bij kinderen of uitsluitend in een hoge verdunning (1%)

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/oregano-etherische-olie.html

5 opvallende feitjes over verkoudheid


door Marjolein Schurink, op 3 november 2016, Lekker in je vel!
Een-verstopte-neus-verhelpen-doe-je-zo-verkoudheid-bij-man-is-erger-1-232x152

Wist je dat…
We worden het gemiddeld zo’n 2x in het jaar: verkouden. En dan weet je het wel: je snottert, proest en voelt je als een slappe vaatdoek. Elke keer weer. Maar wist je dit ook over verkoudheidsvirussen?

1. Dat kinderen wel 8x per jaar verkouden kunnen worden en 60-plussers hooguit 1x?
Bij kinderen is het immuunsysteem nog niet zo goed ontwikkeld als bij volwassenen. Hoe ouder we worden, hoe minder vaak we gemiddeld verkouden zijn.

2. Dat verkoudheid in de zomer vaak een ander virus is dan die in de winter?
Rhinovirussen zijn de meest voorkomende virussen die verkoudheid veroorzaken. Deze virussen zijn in de zomer en het vroege najaar het meest actief. In de winter en het vroege voorjaar zorgen de coronavirussen het meest voor verkoudheidsziekten.

3. Dat je de deksel naar beneden moet doen voordat je doortrekt?
Als je doortrekt, katapulteer je bacteriën en virussen makkelijk in een straal van maar liefst 2 meter door het kleine kamertje of de badkamer. Het beste is daarom om de deksel naar beneden toe doen voordat je doortrekt. Zet daarom ook je tandenborstel niet te dicht bij het toilet om deze reden.

4. Dat virussen wel 48 uur lang kunnen leven op een deurkruk?
Virussen leven niet alleen in het lichaam. Ze kunnen ook op oppervlakten overleven. Wel tot 48 uur. Op harde oppervlakten leven virussen het langst, denk hierbij aan deurkrukken, telefoons, toetsenborden, trapleuningen en een koffiekopje. Op zachte oppervlakten leven virussen minder lang, rond de 10 uur. Dit zijn bijvoorbeeld je beddengoed, kleding en je stoffen bank. Was daarom je handen geregeld en maak je toetsenbord, telefoon en oppervlakten in huis geregeld schoon.

5. Dat je steeds een ander virus hebt als je meerdere keren verkouden bent in het jaar?
De grootste veroorzakers van verkoudheid zijn rhinovirussen en coronavirussen. En van die soorten bestaan er honderden varianten. Deze virussen muteren erg snel, waardoor iemand maar voor een korte tijd immuun kan blijven voor een volgende besmetting. Zo’n nieuw virus is snel opgepakt, aangezien verkoudheidsvirussen zich makkelijk laten verspreiden via vochtdruppeltjes in uitgeademde lucht. Wanneer mensen dicht op elkaar zitten in slecht geventileerde ruimtes (openbaar vervoer, kantoren, kinderdagverblijven) kan het virus goed zijn slag slaan.

Bron: https://www.avogel.nl/blog/5-opvallende-feitjes-verkoudheid/?