4 Thuisgemaakte sap recepten om veilig pijn te stillen


4 Thuisgemaakte sap recepten om veilig pijn te stillen

1. Kurkuma Sap

Ingrediënten:

Selderij – 1 grote stengel
Engels komkommer – 1 groot (gepeld als het niet biologisch is)
Gember – 1 stuk ter grootte van een duim
Kurkuma – 1 ½ inch wortel
Wortelen – 3 middelgrote (verwijder de groene top)
Annanas – 2 kopjes

Bereiding:

Was en hak al uw ingrediënten. Verwerk via sapcentrifuge of blender. Onmiddellijk opdrinken of opslaan in een luchtdichte verpakking, zoals een metselaar pot voor niet meer dan 48 uur. Geniet!

2.Romaine-Appel-Sinaasappal sap

Ingrediënten:

Appels (Granny Smith) – 2 medium
Selderij – 2 stengels, grote
Komkommer – 1/2 komkommer
Sla (romaine) – 94gr
Sinaasappel – 1 sinaasappel

Bereiding:

Verwerk alle ingrediënten in een sapcentrifuge of blender, schud of roer en serveer.

3. Citroen Spinazie Sap

Ingrediënten:

2 Granny Smith appels
1/4 citroen
1/2 inch of een beetje meer van verse gember
1/2 inch of een beetje meer van verse kurkumawortel
1/2 bosje groen, bladgroenten zoals boerenkool
2 kopjes spinazie
5 stengels bleekselderij

Bereiding:

Verwerk alle ingrediënten in een blender en onmiddellijk opdrinken, zodat geen van de vitale voedingsstoffen verloren gaan.

4 Annanas, wortel en selderij sap

Ingrediënten:

5 wortelen
2 stengels bleekselderij
4 oz ananas
1 theelepel citroensap

Bereiding:
Verwerk alle ingrediënten in een blender en onmiddellijk opdrinken, zodat geen van de vitale voedingsstoffen verloren gaan.

Bronnen:

naturalnews.com

healthsmartliving.com

juicerecipes.com

beforeitsnews.com

Bron:

Hoe ziet jouw muur eruit?


 

Hoe ziet jouw muur eruit?

Die naarste gebeurtenissen in ons leven kunnen diepe wonden achterlaten in onze ziel. We kunnen tot het bot geraakt zijn of zelfs een eind aan ons leven willen maken. We ervaren dan heftige emoties die door ons zenuwstelsel worden gecreëerd. We voelen dan zoveel emoties dat we onszelf gaan beschermen tegen die emoties door ze weg te slikken.

Die bescherming is een soort muur waarachter we ons veilig wanen. Maar die muur kost bij elke nare gebeurtenis aardig wat energie om hem weer op te bouwen, waarbij de betreffende emotie ondanks dat toch bij je binnen blijft komen. Oorspronkelijk is die emotie op een nare gebeurtenis noodzakelijk geweest om je te beschermen. Werd je door een beer aangevallen, kon je snel vanuit een oerinstinct snel reageren. Je kon met hem vechten, voor hem vluchten of heel stil blijven staan in de hoop dat hij je niet zag.

Die automatisme vanuit onze automatisch reageren hebben we nog steeds. Maar omdat we niet meer tegen beren vechten, waardoor onze adrenaline wordt gebruikt, blijft die adrenaline gedeeltelijk in je lichaam achter. En dat geeft een bepaald gevoel in je lichaam.

Onze muur
Als we die persoonlijke muur eens nader bekijken, komen we tot de conclusie dat hij een binnenkant en een buitenkant heeft. Die buitenkant wordt door de ander ervaren en de binnenkant is de weerspiegeling van jouw ervaringen met de wereld. Het kan dus zomaar zijn dat de ander jouw gevoelens over de ervaren gebeurtenis niet snapt. Want hij kijkt naar hoe jij overkomt. Die buitenkant dus. Maar wat jij voelt en hoe je dit naar buiten wilt brengen wordt niet naar de buitenkant gebracht. Je blijft met een naar gevoel achter. En die li je steeds weer in bij weer een nare gebeurtenis. Ook jij hebt dus ook last van je eigen muur.

Hooggevoelige kinderen kunnen die binnen en buitenkant van mensen ervaren. Ook ik werk er nog steeds mee en daarop is Vingerreflexologie ontstaan. En toen jij pas geboren was, was je ook in staat om zowel de binnenkant als de buitenkant van die opgetrokken muur bij de ander te herkennen. Je wist precies tot hoever je kon gaan om de ander net niet boos te krijgen. Toen je de andere zintuigen ging gebruiken werd dat voelen van die binnenkant bij de ander bijna onmogelijk.

Het is dan ook niet gek dat hooggevoelige kinderen van slag raken door dat wat ze zien en dat wat ze werkelijk van die persoon voelen. Astma, bronchitis, hyperactief, e.d. zijn dan ook de gevolgen van dit proces. Want ze kijken naar de handelingen die iemand doet, en kunnen direct de binnenkant van de muur ervaren van die persoon.

Het vasthouden van die muur zorgt uiteindelijk voor het verzwakken van ons immuunsysteem en hormoonhuishouding en kunnen we daardoor uiteindelijk flink ziek worden of verzwakt raken. Chronische vermoeidheid is daar een goed voorbeeld van.

Maar hoe breek je je muur af als je niet eens weet
dat je een muur om je heen hebt?

Daar die muur jouw persoonlijke bescherming is, kun je natuurlijk kijken waarom je die bescherming nodig hebt. In de meeste gevallen kom je daar door te ontdekken wat je in je leven mist. Sommige mensen maken het hun levensdoel om op zoek te gaan naar dat wat ze gemist hebben in hun jeugd. Uit ervaring weet ik dat je het nooit kunt vinden.

Waarheid of werkelijkheid
Gebeurtenissen, hoe naar ze ook bij je binnenkomen, zijn gewoon gebeurtenissen. De emotie die jij ervaart is dat wat jij zelf ervan vindt. Het is jouw persoonlijke voorkeur om dit zo te voelen. En in vele gevallen zal een ander dan ook niet kunnen snappen waarom jij die bepaalde emotie op die bepaalde gebeurtenis hebt. Dat wat jij aan de binnenkant van je eigen muur ervaart is namelijk alleen voor jou de echte waarheid.

Het gevolg is dat je er alles aan doet om gelooft te worden of misschien wel gerechtigheid wil, of erkenning, of begrip of waarschijnlijk nog iets veel ergers. Het is het vasthouden van jou waarheid dat je van binnen zoveel emoties vastzet dat ziekte uiteindelijk onvermijdelijk is. Want vastzittende emoties zijn een gif in het lichaam. Je vingers kunnen er zelfs krom van gaan staan. Natuurlijk wil je jouw waarheid niet loslaten, want tenslotte was hij jouw ervaring en dus ook jouw bescherming.

Maar wil je gelijk hebben of de werkelijkheid ervaren? Programma’s als ‘Dubbeltje op z’n kant’ ‘Oorlog in de keuken’ ‘De Nanny’ e.d. laten dit patroon duidelijk zien. Maar naast het laten zien van de eigen valkuilen geven ze je ook opties om de werkelijkheid aan te kunnen.

Terug naar je kern
Doordat je zo gewend bent om die muur op te trekken als het wat heftig voor je voelt, ben je eigenlijk niet bezig met het uiten van dat wat je graag zou willen. Je bent, door die muur, eigenlijk constant in de verdediging. Zelfs tegen mensen die het goed met je voor hebben. Je eerste reactie is dan ook bijna automatisch.

Vingerreflexologie heeft een unieke methodiek om die automatische piloot snel te omzeilen. Daarmee komen we direct naar de kern. Naar jouw kern wel te verstaan. De kern waar jouw passie is te vinden. Zodat je snel kunt achterhalen wat je werkelijk nodig hebt als die muur is afgebroken. Dat is noodzakelijk want je wilt je wel weer veilig voelen en vanaf nu zonder die muur verder met je leven.

En dat kan alleen als je weet hoe het voelt als je veilig bent. Pas dan kun je uit je comfort zone de wereld betreden en laten zien wat je in je mars hebt. Wat je passie is. Natuurlijk zal het vreemd zijn als je gewend bent om je te verdedigen, maar neem van mij aan dat het goed voelt als je je passie uitdraagt. Daar is geen moed of durf voor nodig, maar een nieuwe focus.

Wat is jouw focus in het leven?

http://www.dactyologie.nl/

Tot de volgende nieuwsbrief.

 

Natuurlijk mag je deze nieuwsbrief onder belangstellende versturen.
Hoe meer mensen over Viingerreflexologie lezen, hoe beter.

Christiane Beerlandt: nagelbijten


 

 

Nagelbijten

Angst, nervositeit. Bezwaarde gedachten: je denkmolen draait nerveus en gespannen.
Jij bent nog niet echt jezelf, jij vreest onbewust om ‘niet’ te zijn. Jij krimpt ineen uit vrees dat anderen, je ouders, je opvoeders je zouden ‘pakken’, straffen of uitwringen: angsten. Maar deze negatieve verwachtingen over het leven, waarmee jij geboren bent, kunnen er inderdaad de oorzaak van zijn dat jij mensen hebt aangetrokken waar jij bang van bent, waarvoor jij op je hoede bent, waar jij kwaad op bent. Onvoldoende geaard in je eigen wezen, durf jij je krachtige energieën niet laten openbloeien: jij brengt onvoldoende je mogelijkheden naar buiten; je houdt je in; je beseft te weinig je waarde; je bent bang om door anderen bij de haren gegrepen te worden. Jij verbijt je talenten, gefrustreerd. Jij durft niet altijd eerlijk te zijn !

Voel je rustig, veilig, ontspannen in je Zelf. Ontdek je waarde en wees trots op je unieke zijn. Laat alle creatieve energieën vrij openkomen, word je bewust van je diepe krachten, van je mogelijkheden en treedt naar buiten in plaats van deze mooie innerlijke energieën op te eten. Kom uit voor je gedachten, je gevoelens; bevestig je sterk als individu, hoe jong je ook bent. Grijp jezelf stevig beet, wees voor niemand bang, dan zal niemand je wat doen. Treed naar buiten met je rijke inhoud, krop niet op, stop geen talenten in de grond. Stel je vertrouwen in je goddelijke, diepste Zelf. Eerlijke confrontatie; kordaat naar buiten treden over wat in je leeft; zo sta jij jezelf en anderen toe om te evolueren.

 

Christiane Beerlandt: uit het boek ”Sleutel tot zelfbevrijding”

Een kleine toevoeging van mezelf: Laat je nagels eens zien als je voor jezelf opkomt. Je hoeft ze niet uit te zetten om  daad bij je mening toe te voegen. Daar tegenover hoef je jezelf ook niet weer te verbijten om verlies te lijden wanneer je het probleem niet kan oplossen.

Zee van emoties


In een stormachtige zee van emoties zitten draaikolken verborgen die je naar beneden kunnen trekken. Beter is met de stroom van de woeste golven mee te zwemmen om veilig de overkant te bereiken..