Vekeerde weg?..

Struikelen en vallen betekent niet dat je op de verkeerde weg zit.

Advertentie

9 gedachtes die je op de been houden tijdens moeilijke periodes

Het is makkelijk om mentaal sterk te zijn als alles goed gaat in je leven. Maar je echte kracht heb je nodig wanneer het leven niet zo soepel gaat.

De manier waarop je denkt heeft zeker effect op je vermogen om met moeilijke tijden om te gaan. Daarom zie je onderstaand 9 dingen om te onthouden als je door een zware tijd gaat.

1 Ik heb alles wat ik nodig heb om hier doorheen te komen
Wanneer je denkt “Ik kan dit niet” of “Dit is oneerlijk” zal je het gevoel hebben dat je verslagen bent. Bedenk daarom hoever je nu al bent gekomen in het leven. Je bent zo ver gekomen in je leven, dus je hebt duidelijk vaardigheden, kennis en doorzettingsvermogen.

2 Mijn leven leiden volgens mijn waarden is wat echt belangrijk is
Er zullen altijd mensen zijn die jou niet zo leuk vinden en soms zullen mensen het oneens zijn met de besluiten die je in je leven neemt. Maar het is niet jouw taak om het iedereen naar de zin te maken. Je bent dapper genoeg om te leven naar je eigen waarden, ook als dit betekent dat je beslissingen neemt waar niet iedereen het mee eens.

3 Mislukking is onderdeel van je pad naar succes
Mislukking is niet leuk, maar jezelf er druk over blijven maken helpt echt niet. Elke keer als je valt betekent dit dat jij jezelf weer hebt uitgedaagd om verder te komen in het leven. Elke mislukking is een nieuwe kans om te groeien en om sterker te worden.

4 Je kunt niet meer doen dan je best
Perfectie van jezelf eisen doet meer kwaad dan goed. Of je nou op sollicitatie gesprek gaat of dat je om een promotie vraagt, wanneer jij jezelf op het hart drukt dat je geen fouten mag maken dan word je alleen maar super zenuwachtig. Een beetje compassie voor jezelf hebben helpt je om beter te presteren.

5 Over 5 jaar is dit lang niet meer zo belangrijk als je denkt
Blijf dingen in het juiste perspectief zien door jezelf te eraan te herinneren dat de emotionele pijn, de zenuwen of het nare gevoel niet voor altijd zullen blijven. Veel van de beslissingen die je nu maakt zullen er over een aantal jaren niet echt meer toe doen.

6 Je bent sterker dan je denkt
Voorspellingen als: “Ik kom hier nooit meer overheen” of “Ik zal nooit meer gelukkig kunnen worden” halen je alleen maar naar beneden. Onthoud dat je vaak veel sterker bent dan je denkt.

7 Ik kan het aan om me ongemakkelijk te voelen
Het kan verleidelijk zijn om binnen je comfort zone te blijven, maar om uit moeilijke periodes te komen kan het soms noodzakelijk zijn om dingen anders te doen. Emoties als angst, schaamte en teleurstelling zijn ongemakkelijk, maar ze zijn niet het einde van de wereld. Wees bereid om deze gevoelens te ontvangen en je zult zelfvertrouwen krijgen door jouw mogelijkheid om te dealen met ongemak.

8 Ik heb de controle over hoe ik denk, me voel en me gedraag
Andere mensen de schuld geven van de dingen die gaande zijn in jouw leven helpt je situatie niet. Wees je bewust van het feit dat jij de controle hebt over hoe je denkt, hoe jij je voelt en hoe jij je gedraagt. Dit gevoel kan je de kracht geven om het beste van de omstandigheden te maken.

9 Ik ben eerder opgestaan nadat ik was gevallen
Kijk terug op de periodes die je eerder het hoofd hebt geboden. Weet dat jij de kracht hebt om te dealen met tegenslag en dat je altijd weer in staat bent om door te gaan.

Bron: http://herhealth.nl/9-gedachtes-die-je-op-de-been-houden-tijdens-moeilijke-periodes/

Dromen over vallen

Valdromen – een veelvoorkomend droomthema

Veel mensen dromen meermalen per jaar dat ze vallen, op de grond of in het niets. Men denkt dat dit komt doordat het lichaam moet overschakelen naar een diepere slaapfase. Hoe het ook zij, zo’n val maakt meestal deel uit van een ingewikkelde droom. Een val in een droom kan een waarschuwing zijn; je hebt de controle over een bepaalde situatie verlopen, of misschien ben je niet langer geliefd.

 

Wie droomt van een val?Een valdroom lijkt veel op een achtervolgingsdroom,. Gevoelens van kwetsbaarheid, angst, of zwakte spelen de hoofdrol. Vooral succesvolle, perfectionistische mensen kennen deze droom. Ze zijn bang niet aan hun verplichtingen te kunnen voldoen. Een gedroomde val kan ook een verlangen zijn naar steun en liefde. Vaak dromen mensen dit als ze zich onbegrepen of afgewezen voelen.

 

Psychologische Brug

Een droomval is universeel. Psychologisch gezien vormt de val een brug tussen waken en slapen. Denk maar aan de uitdrukking ‘in slaap vallen’. Een val in een droom staat bovendien voor een symbolische tuimeling van sterk naar kwetsbaar en kan je helpen bij het zoeken naar een gezond geestelijk evenwicht.

 

Waarom worden we wakker?

Een aantal ongecontroleerde spiertrekkingen zorgen ervoor dat je wakker wordt. Dit is de fysiologische uitleg. Anderen menen dat het ‘vlucht-of-vecht’ instinct wordt geactiveerd. De longen en het hart gaan sneller pompen, waardoor het adrenalinepeil stijgt en je wakker wordt, klaar om te reageren.

 

De ziel keert terug

Een spirituele uitleg zegt dat je ontwaakt door een schok. Die wordt veroorzaakt door de plof waarmee de ziel in het lichaam terugkeert, na zijn nachtelijk reis. Sommige volkeren geloven dat een droom waarin je de grond raakt, de plek aangeeft waar je zult sterven. Gelukkig eindigen niet alle dromen met een klap. Elke val heeft weer een andere betekenis. Details spelen hierbij een rol.

 

Een val van een rots

Deze droom geeft aan dat er problemen zijn gerezen, die je wilt voorkomen nu het nog kan. Je moet daarom veranderingen doorvoeren, al kost dat gezichtsverlies. De droom voorspelt vaak een overgangsperiode van 6 tot 8 weken. Het is verstandig om goed na te denken over een betere indeling van jouw leven.

 

Een val uit een vliegtuig

Dit betekent dat je verliest of wordt afgewezen. Dat kan op het emotionele of financiële vlak zijn. Als je een parachute opent, zal de terugval van korte duur zijn en herwin je jouw oude status. Een neerstortend vliegtuig staat voor een nederlaag en kan het begin van zijn van veel tegenslag.

 

Een val van een gebouw

Wie in zijn droom van een gebouw, brug of ander hoog bouwwerk valt, is onzeker en bang om zijn plaats op de sociale ladder te verliezen. Wordt jouw val halverwege gebroken, dan krijg je hulp van familie of vrienden. Land je op zachte grond dan betekent dit dat de gevolgen van de val erg meevallen.

 

Een val in het water

Deze droom staat voor ziekt of een emotionele instorting. De diepte, het soort water en het weer geven meer informatie. Een val van een boot voorspelt een verstoring van de rust en stabiliteit in een relatie. Het type boot staat voor het type relatie dat wordt bedreigd. Een speedboot symboliseert een dynamische en heftig liefdesleven en een roeiboot staat voor een rustige relatie die zich langzaam heeft ontwikkeld.

 

Een val uit een rijdend voertuig

Deze droom voorspelt een snelle, ongunstige verandering, bijvoorbeeld omdat je in verkeerde handen valt. Val je zonder jezelf te verwonden, dan ga je weliswaar een zware tijd tegemoet, maar moet je toch proberen geen slechte gewoontes aan te nemen. De kleur en het model van het voertuig geven meer informatie. Reed je zelf of reed iemand anders? Kende je de chauffeur? Was het voertuig groot of klein en had het veel vermogen? Hoe groter het voertuig, hoe groter het verlies in het echte leven. Elk detail in een droom, hoe onbeduidend ook, zegt iets over jouw eigen houding, verlangens en angsten.

 

Duizelingen

Duizelt het je op grote hoogten? Dit symboliseert een immens gevoel van eenzaamheid. Blijf je in jouw droom echter stevig staan, dan zul je merken dat je de situatie aankunt, hoe bedreigend die ook is. Sta je op een transparante bodem met een grote diepte eronder, dan ben je weliswaar bang voor verlies, maar er dreigt geen gevaar; je hebt tenslotte stevige – zij het doorschijnende – grond onder de voeten.

Deze dromen heeft iedereen: dit betekenen ze

Droom je regelmatig dat je wordt achterna gezeten door iets verschrikkelijks? Of dat je poedelnaakt moet presenteren tegenover een groep mensen? Wat je ’s nachts allemaal uitspookt, zegt misschien wel meer over hoe het met je gaat dan je denkt.

Ik ga hier zéker niet Marco Borsato quoten, maar je weet wat ze zeggen over dromen. Maar ook al zit het allemaal maar tussen je oren, zo’n levendige droom kan je nog de hele dag bezighouden. Ik heb me wel ooit nog tijden schuldig gevoeld tegenover m’n vriend over een seksdroom waarin ik seks had met iemand met wie Ik Echt Geen Seks Wilde Hebben. Andersom ben ik ook wel eens pisnijdig geweest op m’n vriend omdat ik droomde dat hij was vreemdgegaan.

Uitputtingsslag
Uit een kleine rondvraag op de redactie blijk ik niet de enige. En dat geldt niet alleen voor seksdromen. Iedereen heeft wel eens gedroomd dat je poedeltjenaakt tegenover een groep mensen staat. Of over tanden die uitvallen, examens Duits die jaren later toch niet gehaald blijken en alsnog moeten worden gedaan, verdrinken, achtervolgd worden en dan plotseling verlamd zijn… Zo opgesomd is het eigenlijk een godswonder dat we na zo’n nachtelijke uitputtingsslag overdag überhaupt nog iets gedaan krijgen.

Verklaring
Aanhoren wat iemand gedroomd heeft is voor de ander altijd bloedsaai want HALLO HET IS EEN DROOM en we luisteren wel weer wanneer je tanden echt opeens zijn uitgevallen of je inderdaad plots een baby in je schoot geworpen kreeg. Maar wél interessant is weten wat zo’n terugkerende droom zegt over wat er zich (onbewust) allemaal afspeelt in je bovenkamer. Daarom een verklaring achter een paar van de meest voorkomende dromen.

Droom 1: Je wordt achtervolgd
Betekenis: Achtervolgd worden betekent dat je waarschijnlijk in het echte leven een bedreigende situatie of moeilijke gebeurtenis probeert te vermijden. Wanneer je juist droomt dat jij iemand achterna zit, probeer je een doel te bereiken of lastige taak te voltooien.

Droom 2: Je bent zwanger
Betekenis: Als je droomt dat je zwanger bent terwijl dat niet zo is, betekent die droom dat je een bepaald aspect van je persoonlijkheid aan het ontwikkelen bent, maar er nog niet klaar voor bent dat te delen. Dromen over een zwangerschap staan voor een nieuw idee of een nieuw doel.

Droom 3: Je moet een examen maken
Betekenis: Je bent bang om te falen en heb je waarschijnlijk perfectionistische trekjes. Als je droomt dat je een examen hebt gemist, ben je bang dat je het niet in je hebt om iets wat er van je wordt verwacht niet tot een goed einde te brengen.

Droom 4: Je verdrinkt
Betekenis: Je kan je gevoelens over een bepaalde situatie niet langer verbergen. Deze droom komt vaak voor wanneer je je overweldigd voelt.

Droom 5: Je gaat vreemd
Betekenis: Je bevind je waarschijnlijk in een situatie die niet goed voor je is. Of je hebt iets gedaan wat in conflict is met je eigen waarden. Droom je dat je partner vreemdgaat? Dan ben je bang om verlaten te worden of krijg je te weinig aandacht binnen je relatie.

Droom 6: Je hebt het gevoel dat je valt
Betekenis: Een vallende droom is, zoals bij de meeste dromen, een indicatie van angsten en onzekerheden. Je voelt je overweldigt door iets uit het echte leven en hebt het gevoel dat je het niet meer in de hand hebt.  Het is een teken aan de wand dat je de basis even kwijt bent en moeite hebt om de drukte van alledag bij te benen.

Droom 7: Je bent  terug in het huis waar je bent opgegroeid
Betekenis: Huizen staan vaak symbool voor wie je zelf bent. Terugkeren naar een huis van vroeger kan betekenen dat je op zoek bent of behoefte hebt aan dingen uit het verleden. Het kan ook zijn dat je verdrongen herinneringen naar boven probeert te halen om dingen alsnog te verwerken. Wanneer je in de droom oude of kapotte spullen ziet, kan het symbool staan voor de ontwikkeling die je hebt doorgemaakt en hoe ver je bent gegroeid.

Dromendagboekje
Verhelderend, nietwaar? Ook leuk: een dromendagboekje bijhouden. Zo ontdek je of er een bepaald patroon in je dromen zit en ontdek je wat er (onbewust) eigenlijk echt bij je speelt wanneer je overdag niet de rust hebt daar bij stil te staan.

Lees ook: O nee, ik ga dood! 39 dingen die ALLE hypochonders denken

Bron: Dromen-betekenis, Droominfo.nl. Beeld: iStock

Bron:http://www.mynd.nu/dromen-betekenis/

 

Valkuil

Wie denkt zonder problemen de overkant te bereiken, zal nog voor het eind in het water vallen..

NB: WordPress geeft bij mij problemen aan. Soms krijg ik melding ”U betreed een pushingsite” wanneer op eigen en andere blogs te aanmelden. Ook meld WP mij als volger af bij blogs die ik volg en weer hersteld heb..

 

Vertrouwen

Vertrouw erop dat alles op z’n juiste plaats valt..

Karma..

Zo waar, daar is geen Karma voor nodig

Vallen

Leren doe je door middel van vallen en weer opstaan.…
Zorg dat je altijd blijft leren….
En daar hoort opstaan ook bij.
Denk niet dat jij de enige bent die soms wat vaker moet opstaan.

Een mooie vrijdag

Evenwicht

 

Wanneer je leert om op te staan voordat je valt en te vallen voordat je op staat, bereik je een nieuw evenwicht in jezelf

 

Gedicht: Dromen

Een droom, zoet en zacht
Beelden in de nacht
Als het lichaam slaapt
De geest het leven bijeen raapt

Een droom vol verlangen
Die altijd blijft hangen
Als een warme energie
Die je voel en zie

Een droom vol angst
Dan ben je het bangst
Van spoken en geesten
Of achtervolging van beesten

Dromen dat je valt
Naar beneden knalt
Vliegen zonder vleugels
Ongebonden teugels

Dromen met emoties
Gedragen als valies
Klaar om te verwerken
Om je ziel te versterken

Samen bij je geliefde zijn
Dat voelt zo heerlijk fijn
Ach het zijn maar dromen
Die nooit uit zullen komen.

Bron: Marianne