Het belang van opschonen!

Er zijn verschillende omstandigheden die er voor zorgen dat je energieveld vervuild raakt en dit kan allerlei klachten veroorzaken. Denk hierbij aan slecht slapen, onrustig gevoel en kwakkelende gezondheid. Het is daarom van belang om regelmatig je energieveld op te schonen.

Daarnaast leven in een heftige tijd, waarin het lijkt dat emoties steeds hoger oplopen en dat emotionele processen steeds meer naar de oppervlakte komen.  Het is nu dan ook belangrijker dan ooit om deze processen ook daadwerkelijk aan te gaan pakken. In een volgende blog zal ik hier meer over schrijven. Voor nu wil ik een aantal praktische tips met je delen over het opschonen van je energieveld en je leefomgeving. Want hoe schoner je energieveld en leefomgeving, hoe gemakkelijker het is om in vervelende situaties bij jezelf te blijven.

Tip 1: Jezelf energetisch opschonen onder de douche
Het is heel eenvoudig om je (dagelijks) op te schonen tijdens het douchen. Visualiseren dat het water (uit de douche) je gehele energieveld reinigt en dat alle negatieve energie het douche putje in stroomt. Je kunt je visualisatie ondersteunen door de negatieve energie een kleur te geven.

Deze oefening kun je dagelijks herhalen, of wanneer je voelt dat het nodig is.

Tip 2: Florida Water
Florida Water (op basis van alcohol) is afkomstig uit Peru en wordt veelal gebruikt door Sjamanen tijdens reinigingsrituelen. Je kunt Florida Water op veel verschillende wijze gebruiken. De meest eenvoudige manier is wat Florida Water op je handen te sprenkelen, je handen over elkaar wrijven  en vervolgens je gehele lichaam afstrijken. Daarnaast is het ook mogelijk om Florida Water in een verstuiver te doen en vervolgens een aantal keer te sprayen. Een ander mogelijkheid is om een scheut Florida Water toe te voegen aan je badwater om jezelf tijdens het badderen energetisch te reinigen.

Verstuif het Florida water enkele keren boven je bed om nare dromen tegen te gaan en je te beschermen tijdens je slaap.

Je kunt met Florida Water ook je edelstenen reinigen.

Tip 3: Palo Santo
Palo Santo is de naam van een krachtige aromatische houtsoort die voorkomt in de kustgebieden van Peru, Ecuador en de Galapagos eilanden. Je kunt het branden in een mooie (grote) schelp. Let op, het gaat hierbij om de rook die het hout afgeeft, dus na het aansteken, net als wierook, weer uitblazen.

Breng de rook (voorzichtig) langs je lichaam, of door de gehele ruimte die je wilt reinigen.

Heb je na je reinigingsritueel hout over? Zet dan eens een kopje Palo Santo thee! Schraap met een scherp mesje wat hout van het stokje (mits van goede kwaliteit) en doe de snippers in een houder voor losse thee. Voeg kokend water toe en laat het 4 tot 6 minuten trekken. Eventueel naar smaak honing toevoegen. De thee heeft een reinigende en ontspannende werking. Visualiseer dat je lichaam bij iedere slok thee wordt opgeschoond. Een heerlijk ontspannen manier van opschonen ♡

Tip 4: Negatieve affirmaties
Wist je dat negatieve affirmaties implantaten creëren in je energieveld? Observeer eens hoe je over jezelf denkt en spreekt. Negatieve affirmaties beginnen over het algemeen met: ik ben…(invullen)…
Onderzoek eens wat voor woorden je allemaal op het stippellijntje invult over jezelf. En probeer eens of je ‘ik ben’ kunt vervangen door ‘ik voel’.

Test het maar eens uit. Ga zitten en sluit je ogen. Zeg nu hardop: Ik ben ziek ..of.. ik voel mij ziek. Voel je het verschil?

Bron: http://www.mahatmahealer.nl/het-belang-van-opschonen/

 

Advertentie

Zenweg

De Zenweg

De zenweg is een weg van loslaten, van leeg worden. Als zodanig is zen ten diepste verwant met het onaangeklede hart van elke religie.
Zen als stilzitten voor het mysterie: zonder woorden, zonder beelden.
Want uiteindelijk zijn geschriften en rituelen niets meer dan tijdelijke hulpmiddelen, bestemd om uiteindelijk ook losgelaten te worden.

Zazenkaï: een verhaal

“Maar wat ís zen?” vroeg de Amerikaanse filosofieprofessor, op studiebezoek bij een hedendaags Japans zenmeester. “Eerst even thee drinken,” zei die tot zijn ongeduldige bezoeker en begon alvast diens kopje in te schenken. Hij bleef maar schenken, ook toen het kapje al overstroomde. De bezoeker keek onthutst toe want uit verhalen was hem bekend dat die zen-mensen erg gedisciplineerde, nette lui waren die nog geen druppel water lichtvaardig zouden verspillen: “Ziet u,” zei de meester met allicht een fijn monkellachje, “met uw hoofd is het als met dit kopje. Het zit al helemaal vol. Met woorden, definities; met weten hoe de dingen horen en hoe ze zeker niet horen, met wat je wil en beslist niet wil. Met voorkeuren en afkeren, herinneringen, gestolde ervaringen. Als je wil weten wat zen is, moet je eerst je hoofd leegmaken. Pas dan zul je voor de eerste keer zien en weten.”
Zo is het een beetje met ons allemaal. We weten zoveel en dat is zo handig. Maar ook niet meer dan dat. Want ons vele weten, de immer voortmalende beeldenstorm in onze geest verhindert dat we zien, direct, zonder die constante, opdringerige ezelsbruggetjes van gedachten en gevoelens. De zen-weg is een weg van bevrijding. Bevrijding uit de kleine geest, bevrijding tot onze oorspronkelijke geest; tot het “gezicht dat het onze was nog vóór onze ouders geboren waren”. Bevrijding die niet alleen de eigen persoon tot inzet heeft, maar alle levende wezens liefdevol omvat

(tekst verschenen in De Harp)

Geneeskrachtige kruiden: de Berk

Latijn: Betula pendula (ruwe berk)  – Engels: Birch tree

De berk is goed herkenbaar aan haar witte/zilverachtige stam en omdat zilver onder de Maan valt, valt de berk dus onder de Maan.  De berk verschijnt vaak als eerste op voedselarme grond om die zo wat vruchtbaarder te maken (Maan). Omdat berkensap flink suikerhoudend is en suiker onder Venus valt, is Maan/Venus wellicht wat accurater, ook als je bedenkt dat Culpeper de boom sowieso onder Venus liet vallen. Maar het blad zelf is niet suikerhoudend en de thee ervan smaakt zelfs bitter, dus ik plaats Maan/Venus dan bij het sap ervan.

Verzamelen: pluk de blaadjes tussen mei en juli, voor de sterkste kracht ervan, spreid ze in dunne lagen uit en droog ze langzaam in het donker.  Pluk gewoon van elke boom wat, zodat je een boompje niet kaalplukt. Ook de groene bast, voor eczeem en psoriasis, alsmede het suikerhoudende sap wat tevoorschijn komt als je de bast doorboort in de lente is heel heilzaam, bijv. voor haargroei, maar ik heb er persoonlijk een probleem mee om een boom van zijn bast te ontdoen of er in te boren. In veel bossen wordt de berk, die flink kan woekeren, echter bijna als onkruid gezien, terwijl het een heel elegante (Venus) boom is!

Dus als je toch een tak af moet zagen van de berk, en het hout insnijdt, druipt het sap eruit, en dat duurt wekenlang. Hou er een fles onder om het op te vangen en gebruik het dan als kuur, het is heel gezond, (maar bevat wel suiker). Hildegard van Bingen schijnt ook iets met de bloemen van de berk te hebben gedaan. Het sap komt vanzelf uit de boom vanaf het moment dat de nachten nog koud zijn en er over dag wat zon komt. Hoe je precies berkensap opvangt kun je ook vinden in dit leuke artikel.

Verse berkenschors, wat makkelijk van de boom bladdert, of gewoon in het bos op de grond ligt, helpt bij reumatische pijn als je het op de pijnlijke plek drukt.  En de thee van de schors of het blad zou helpen bij diabetes. Dat is de reden dat ik onlangs eens flink berkenschorsthee dronk. Nadat ik het gedurende 1,5 dag had gedronken ontmoette ik bij toeval een helderziende. Het eerste wat hij tegen me zei was dat mijn energie die op zich erg los was (zo noemde hij dat), alle kanten uitzwieberde, een beetje zigzaggend, en hij zei, dat het precies dezelfde energie als die van de berkenboom was…. zonder dat hij wist dat ik de thee ervan had gedronken. Zo sterk kunnen kruiden dus werken! Dat heen en weer gezwabber, een beetje kwikzilverachtig, past goed bij Mercurius of Maan/Mercurius dus laat ik de schors daaronder vallen (en van de berkenschorsthee blijf ik voorlopig af:-)

Het kruid is urinedrijvend, zweetdrijvend, antiseptisch, bloedzuiverend enkoortswerend en geeft verlichting bij jicht,  reumatische pijn/artritis en artrose, psoriasis en blaasontsteking. Langdurig en regelmatig gebruiken! Het vergemakkelijkt dan ook de verwijdering van nierstenen. Het wordt ook ingezet tegen aderverkalking enaderontsteking, (de Maan die weer soepel maakt tegenover Saturnus, Kreeft tegenover Steenbok). En het helpt mensen die vocht vasthouden, waterzucht dus (Maan), door het af te drijven.

Thee: 40 gram gedroogd kruid 10 minuten laten trekken in een liter kokend water. Drie kopjes per dag drinken tussen de maaltijden door, langdurig.  (Je kunt dit kruid veilig gedurende lange tijd gebruiken).  Ook als voor-of najaarskuur drie weken lang. Het smaakt wat bitter. Eventueel zoeten met honing of stevia, of zelfs het sap van de berk zelf, dat nogal zoet schijnt te zijn.

Thee van Berkenknoppen in het voorjaar: helpt bij waterretentie, reuma, cellulitis, zuivert de lever en de nieren (ontgift)

Eetbaarheid: de jonge blaadjes kunnen in de lente door de sla.

Een Blackfoot Indianen legende:

WAAROM DE BERK ZO’N BESCHADIGDE SCHORS HEEFT:

Het was een hete dag, en Oude-Man probeerde te slapen, maar de hitte maakte hem ziek. Hij wandelde naar de heuveltop om lucht te krijgen, maar er was geen lucht. Toen ging hij naar de rivier en ook dat hielp niet. Hij reisde naar het woud, en daar was de hitte groot, maar er was wel voldoende schaduw. Natuurlijk had al dat gereis hem nog meer verhit gemaakt, maar hij bleef maar doorgaan. Toen riep hij de wind aan om te gaan blazen en langzaam gebeurde dat. Eerst niet zo heel hard, omdat de wind bang was Oude-Man kwaad te maken, maar hij bleef roepen: Harder! Harder!  Blaas zoals je nog nooit geblazen hebt en stuur deze hitte weg van de wereld!

Dus de wind blies natuurlijk nog harder, harder dan ze ooit gedaan hadden. “Buig en breek,  sparreboom”, schreeuwde Oude-Man, en de Spar boog en brak inderdaad.

“Buig en breek, denneboom”, schreeuwde Oude-Man, en de Den boog en brak inderdaad. “Buig en breek, berkeboom”, schreeuwde Oude-Man, en de berkenboom boog inderdaad, maar hij brak niet, nee meneer! , hij brak niet!

“Ah, berkenboom, waarom luister je niet? Buig en breek zeg ik je! “ Maar alles wat de berk deed was buigen, hij brak niet.  “Je wilt niet breken he”, schreeuwde Oude-Man, terwijl hij naar de berk rende met zijn mes. Hij greep de top van de berk die de grond aanraakte met al dat gebuig, en sneed de bast er af. En hij maakte de ene beschadiging na de andere in de berkenboom met zijn mes. “Zo”, zei Oude-man, “dat heb je verdiend! Zo lang als de tijd zal voortbestaan, zo lang zul jij er altijd zo uitzien, met zo’n gekerfde schors. Ja, en alle berkenbomen zullen eeuwig dezelfde markeringen hebben”. En dat doen ze dus ook. Je hebt ze gezien en misschien vroeg je je af waarom de berkenboom er zo vreemd gemarkeerd uit ziet. Nu weet je waarom.

Bron: http://www.astrologie.ws/kruiden/berk.htm

 

 

De gezondheidsvoordelen van groene thee

De gezondheidsvoordelen van groene thee

1 Het kan verschillende soorten kanker helpen voorkomen
Het onderzoek naar groene thee en kankerpreventie is nog in het beginstadium maar de resultaten zien er veelbelovend uit. Onderzoekers denken dat polyphenol in groene thee kan helpen in het bestrijden van kankercellen.

2 Het maakt je hart gezonder
Korte termijn studies hebben uitgewezen dat het drinken van thee de vasculaire reactiviteit verbetert, een manier om te zien hoe goed je bloedvaten reageren op fysieke of emotionele stress. Er is ook bewijs dat het drinken van groene of zwarte thee slechte cholesterol levels kan laten dalen

.Mensen die ongeveer 2 koppen groene thee per dag drinken hebben 46% minder kans op adervernauwing. Wanneer je hier 3 koppen thee per dag van maakt dan heb je daarnaast ook nog eens 70% minder kans om te sterven door een hartaanval. Het kan zelfs helpen om een tweede hartaanval te voorkomen.

Wel is het zo dat volgens onderzoekers van de Universiteit van Harvard dat mensen die veel groene thee drinken vaak sowieso een gezondere levensstijl hebben. “We kunnen nog niet uitsluiten dat bovenstaande resultaten uitsluitend komen door het drinken van de thee of dat het iets anders is wat deze mensen doen waardoor ze een minder hoog risico lopen op deze ziektes”, legt dokter Sesso uit.

3 Het verzacht artrose
Volgens de Iowa Women’s Health Study hebben vrouwen die meer dan 3 koppen groene thee per drinken 60% minder kans op het krijgen van reumatische artrose dan vrouwen die geen thee drinken. Andere studies wijzen uit dat de antioxidanten uit de groene thee, oftewel flavonoïden, helpen om ontstekingen te onderdrukken.

4 Het is goed voor je hersenen
Nederlandse onderzoekers hebben in een onderzoek aangetoond dat componenten uit groene thee ervoor kunnen zorgen dat je concentratievermogen en alertheid worden vergroot. Daarnaast maakt groene thee je minder gespannen dan andere drankjes die energie geven.

5 Het is goed tegen een onzuivere huid
De universiteit van Miami heeft een studie gedaan waarin wordt aangetoond dat componenten uit groene thee ervoor zorgen dan 2/3 van de huidproblemen van mensen met milde tot gemiddelde acne kan worden verminderd.

Maak een kop groene thee, laat het afkoelen en gebruik het als facewash. Je kunt voor delen van de huid wat erg ontstoken is ook een theezakje direct op de huid plaatsen.

6 Het is goed tegen blaasontsteking
Door 2 tot 3 koppen groene thee per dag te drinken kun jij sneller van je blaasontsteking af komen. De antioxidanten uit de thee verminderen volgens onderzoek de ontsteking in blaas. Andere studies wijzen uit dat mensen die regelmatig groene thee drinken 40% minder kans hebben op een lage blaasontsteking dan mensen die geen groene thee drinken.

7 Het vermindert stress
Groene thee bevat veel minder cafeïne dan andere theesoorten, dus je kunt tot 5 koppen per dag drinken om zo minder stress te ervaren, aldus een studie gedaan door Sendai’s Tohoku University Graduate School of Medicine.

Bron: http://herhealth.nl/7-gezondheidsvoordelen-van-groene-thee-die-je-nog-niet-eerder-hebt-gehoord/

Zelf lust ik geen thee, ook niet met smaakje.Toch drink ik tegenwoordig zelf ook groene thee met kamille en munt, heerlijk en gezond.

Laurierblaadjes verbranden

Verbrand laurierblaadjes in het huis en zie wat er gebeurt na 10 minuten!

by Léon · 6 april 2016

Als je ooit een yoga studio of een andere rustgevende ruimte bent binnengegaan, zul je wellicht opgemerkt hebben dat deze plekken soms een bepaalde geur hebben.

Dit zou zomaar de geur van laurierbladeren kunnen zijn. De oude Romeinen en Grieken geloofden namelijk dat laurier een heilige plant was en gebruikten het vanwege de geneeskrachtige eigenschappen. En dat klopt, want laurierbladeren werken niet alleen kalmerend, maar ook pijnstillend, ontstekingsremmend en verhinderen epileptische aanvallen.

Dit kruid bevat tevens antibacteriële eigenschappen en verlaagt zowel de bloeddruk als de hartslag. Het is niet voor niets dat laurierbladeren gebruikt worden voor de behandeling van slapeloosheid en chronische stress.

Laurierbladeren kunnen ook als culinair kruid gebruikt worden; dit zal helpen bij het op peil houden van glucosespiegels en cholesterolgehalte bij mensen met diabetes. Tevens voorkomt het nierstenen.

Wordt het gedronken als thee, dan kan laurierblad de groei en verspreiding van leukemie voorkomen. Je kunt laurierbladeren gerust gebruiken om mee te koken, maar zorg er wel voor dat je de laurierbladeren uit de pan haalt als je gaat eten, deze zorgen namelijk voor verstikkingsgevaar.

Als je gestresst of in een slechte bui bent, verbrand dan simpelweg een stuk of twee laurierblaadjes in een asbak in je kamer. Na 10 minuten betreed je de kamer opnieuw en zal de geur je doen ontstressen. Tevens zullen je spieren relaxter aanvoelen.

Bekijk hieronder hoe je de laurierbladeren brandt en vergeet dit artikel niet te delen met je vrienden als je er iets aan hebt gehad!

Bron: http://viralmundo.nl/wierook-maken-door-laurierbladeren-te-verbranden/

Kleefkruid

 Kleefkruid

Wat aan je kleeft kan een waardevolle boodschap hebben, als je het de kans geeft…
Kleefkruid is een speelkruid, kinderen zijn er dol op om spelletjes te doen met kleefkruid. Als men groter wordt dan is kleefkruid vaak een kruid wat irritaties opwekt bij volwassenen. Maar… alles wat aan je kleeft kan een waardevolle betekenis hebben, mits je het een kans geeft!
Kleefkruid vraagt je om naar de irritaties te kijken waar je op dit moment last van hebt en dit om te zetten in een speelse gedachte. Probeer de humor of de lol ervan in te zien, dan lost het probleem zich op en kan het worden afgevoerd….
❉ Speels recept ❉
Ga op zoek naar kleefkruid en pluk de jonge bladeren en stengels, zie hoe het kruid aan je vast blijft plakken en ervaar de lol ervan. Neem kinderen mee om er samen een spel van te maken… en van hen te leren hoe het ook al weer is om lol te hebben met dit leuke kruid.
❀ Loslaat recept ❀
Ga het bos in op zoek naar kleefkruid, pluk wat stengels en plak deze op je jas, trui of broek (liefst op katoen, want wol wordt wat lastig vanaf te halen). Voel hoe ‘het probleem/ de irritatie” aan je vastkleeft. Neem dan even de tijd om in te voelen of dit het wel waard is, om je hier zorgen over te maken…. Als je besluit dat dit het niet waard is, ontdoe je dan van de Kleefkruid stengels en zeg; “Hierbij laat ik (het probleem/ de irritatie) los, en laat het achter mij in het bos….. “
Voel bij elk stukje kleefkruid wat je lostrekt dat het een opluchting geeft om het los te kunnen laten. Mocht je besluiten dat je hetgeen wat aan je vastkleeft nog niet losgelaten kan worden, laat het dan zitten, totdat je er genoeg van hebt.
❀ Thee recept ❀
Door Kleefkruid thee te drinken zal het je lichaam ontgiften, het is een goed middel voor gezwollen lymfeklieren en werkt vocht afdrijvend. De thee werkt reinigend en is daardoor goed voor je huid en zuiverend voor alle organen, die afvalstoffen moeten verwerken.
De bloed verdunnende werking van de stof cumarine die in kleefkruid zit zorgt ervoor dat je de afvalstoffen sneller uit plast. Ook bij verminderde weerstand, na ziekte of medicijngebruik is dit een goed kruid.
Bereiding:
Pluk een handvol jonge toppen en neem deze mee in een zakje waar geen stof of iets dergelijks aan gaat plakken. Kook wat water, giet 250 ml gekookt water over de gewassen jonge toppen en laat dit afgedekt 10 minuten trekken.
Even zeven en klaar is de thee!
Pas op!
Kleefkruid is een kruid dat niet in combinatie met bloedverdunners en/of plaspillen gebruikt mag worden.

Bron: http://www.heksenkruid.info/pages/natuurtips.html

Denneboom

Doe meer met de Den

Dat de Dennenboom in de maand december extra aandacht krijgt is algemeen bekend. Maar hoe verrassend is het als je leest dat dennennaalden eetbaar zijn…of dat je zelf een heerlijke dennenolie kunt maken…? Den is een krachtige en magische boom. Deze prachtige inheemse boom komt bij ons gewoon in de natuur voor!

Verwar de Den niet met een Spar, de meeste kerstbomen zijn géén Dennenbomen maar Sparren. Bij Dennen zijn de naalden twee aan twee ingeplant (Den=Duo), bij sparren is dit per enkele naald (Spar=Solo). Dennen hebben lange zachte naalden, sparren korte harde naalden. Hier een filmpje waarbij je het verschil kunt zien.

Voor onderstaande recepten geldt; Oogst in het wild, daar zijn Dennen onbespoten.
Dennennaaldenthee

Thee van dennennaalden heeft een hoog gehalte aan vitamine C. Het helpt bij verkoudheden, hoest en heesheid. Ondersteund bij infecties aan de urinewegen en bij lichamelijke en geestelijke uitputting.

Gebruik: Laat 3 eetlepels (verse of gedroogde) dennennaalden ca 2 minuten koken in 1 liter water, daarna 30 minuten afgedekt trekken, zeven en doe de thee dan in een thermoskan. Drink hier elke drie tot vier uur een kopje van evt gezoet met wat honing.

Dennenolie voor stijve spieren en winterhanden/voeten.

Verzamel 3 kopjes dennennaalden. Droog deze op een stuk keukenpapier. Vijzel de naalden fijn doe ze in een pot en overgiet dit met amandelolie, zodat het net onder staat. Zet de pot (afgedekt met een stofje) in de vensterbank en laat 3 weken trekken (regelmatig roeren). Hierna donker wegzetten en met rust laten voor ca 10 dagen. Dan filteren en in een donkere fles bewaren.

Gebruik: Inwrijven waar nodig is, het geeft een intense warmte in en op de huid.

Dennenmagie

Verzamel rond midwinter (21 december) dennennaalden in een buidel. Draag deze buidel bij je op momenten dat je eigen kracht nodig hebt.

Ogham – Pion (pijnboom)

Het laatste symbool van de Ogham is Pion. Pion geeft verlichting van schuldgevoelens. De verlichting die hieruit voortvloeit laat toe dat de innerlijke wijsheid de ruimte krijgt om zich te ontwikkelen. Heb je hierbij hulp nodig? Draag dan een takje/houtje van de Den bij je als talisman.

Bach Bloesem – Pine

Pine helpt je om jezelf te accepteren en de fouten die je maakt met zachtheid naar te kijken. Pine geeft je weer levensvreugde en evenwicht.

Bron:http://www.heksenkruid.info/index.html/nieuwsbrief

Thee voor het reinigen van parasieten en toxines: Een behandeling voor meer dan 50 Kwalen

 

Mensen zijn op de proppen gekomen met een recept voor een helende pittige drank voor vele kwaaltjes, om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Deze drank heeft ook sterke anti-inflammatoire eigenschappen en het werkt 100 procent. Alle ingrediënten samen gecombineerd in deze drank maken het een effectief geneesmiddel dat uw lichaam ontgift en de parasieten doodt.

Ingrediënten die nodig zijn om deze genezende pittige drank te maken:

Gember – U hoeft alleen de gember wortels nodig die kunnen worden gevonden in alle supermarkten het hele jaar door. Ze zijn helemaal niet duur. De gezondheidsvoordelen van gember zijn al meer dan 2000 jaar bekend en de mensen zijn erin geslaagd om er veel gezonde drankjes en medicijnen van te maken. Gember is goed tegen braak problemen, maagslijmvlies, en het bestrijdt inflammatoire aandoeningen.

Kurkuma – Naast het feit dat het een geweldige specerij is, wordt kurkuma gebruikt vanwege zijn anti-veroudering, anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen. Kurkuma heeft een gouden kleur als gevolg van de magische stof genaamd curcumine. Curcumine geeft kurkuma tevens zijn gezonde eigenschappen.

Kurkuma zit vol vitaminen en mineralen die ons lichaam nodig heeft. Het kan worden gebruikt om verschillende ziekten te behandelen. Onderzoekers hebben aangetoond dat kurkuma een lage absorptie heeft en een snel metabolisme die leiden tot een relatief lage biologische beschikbaarheid in het lichaam.

Kaneel – Kaneel wordt meestal gebruikt als specerij en het heeft zeker een geweldige smaak. Naast de heerlijke geur en smaak heeft het vele medische eigenschappen die nuttig zijn voor ons lichaam zijn. Bij het kopen van kaneel, Zoek naar Ceylon kaneel dat is het beste type kaneel.

Het medisch gebruik van kaneel is toegenomen in de afgelopen jaren vanwege de vele gezonde eigenschappen. Sommigen van hen zijn de natuurlijke en veilige uitstraling en het kan een goede manier zijn om uw dieet een beetje te zoeten, en te genieten van de heerlijke smaak op hetzelfde moment.

Kokosolie – Er is simpelweg geen voedsel in de wereld, zoals kokos, dat zoveel gezonde ingrediënten herbergt, en de hoge voedingswaarde heeft, dankzij het middellange keten verzadigd vetzuur. Dit zelfde zuur geeft de kokosnoot de mogelijkheid interne parasieten uit te spoelen. Het voorkomt ook de ontwikkeling van interne parasieten en ontgift je lichaam.

U kunt kokosolie gebruiken als ingrediënt in smoothies.

Honing – Wie kent niet over de ongelooflijke gezondheid eigenschappen van honing. Het kennen van het feit dat het al duizenden jaren wordt gebruikt vertelt al genoeg. U kunt de honing toevoegen aan uw bad water, gebruik het als een gezichtsmasker, gebruik het in uw dieet, of in een drankje. Honing heeft anti-bacteriële, en anti – inflammatoire eigenschappen die verschillende ziekten, infecties, huidaandoeningen en emotionele stress kunnen behandelen.

Het belangrijkste ingrediënt in honing is fructose dat is een suiker uit fruit bronnen. Het geeft honing een langwerkend vermogen. Als we fructose vergelijken met witte suiker, ontbindt fructose langzamer dan de witte suiker, wat resulteert in een matige stijging van de bloedsuikerspiegel.

Honing is vol eiwitten, vitaminen, mineralen zoals ijzer, koper, fosfor, kalium en natrium.

Dit is het recept voor de genezende pittige drank voor vele kwaaltjes, om het lichaam van gifstoffen te reinigen:

1 theelepel geraspte suiker of ½ theelepel gemberpoeder
½ theelepel kaneelpoeder
½ theelepel kurkuma poeder
1 theelepel kokosolie
1 theelepel honing
1 kopje warm water

Meng alle ingrediënten bij elkaar en je hebt een genezende pittige drank voor vele kwaaltjes om het lichaam te reinigen van giftige stoffen.

Bron

Bron: http://worldunity.me/thee-voor-het-reinigen-van-parasieten-en-toxines-een-behandeling-voor-meer-dan-50-kwalen/

Zomerlinde

Zomer Linde  De Linde was een heilige boom in de oudheid en was gewijd aan de godin van de liefde en vruchtbaarheid “Freya” … Nog steeds is het een boom waar je met eerbied naar kunt kijken. Haar magische en geneeskrachtige eigenschappen zijn beide groot, net zoals zij zelf is. Zomertip Trek een thee van lindebloesems (ca 500 ml heet water op 3 handjes bloesems) laat dit 10 minuten trekken. Doe hier wat honing bij en zet het vervolgens koel weg. Vries wat ijsblokjes in met kleine lindebloesems erin. Als alles koud is, inschenken in een groot glas en de ijsblokjes erbij doen! Eventueel een scheutje droge witte wijn erbij doen. Heerlijk zwoel zomerdrankje! Tovertip Voorspellingen doen; Wind 3 Lindebladeren rond je vingers om zo voorspellingen te kunnen doen… Theetip Thee van lindebloesem stimuleert het zweten, verzacht hoestprikkel, is rustgevend, urinedrijvend en kalmerend bij nerveuze hartaandoeningen. Het verzacht maagklachten en duizeligheid en bevordert de bloedcirculatie. Lindebloesemthee en lindehoning hebben een zuiverende werking op het lichaam. Heet gedronken, gezoet met honing, werkt het zweetdrijvend en slijmoplossend. De Lindebloesems kunnen geoogst worden als de meeste bloempjes open zijn (in juli), dit doe je inclusief het schutblad.

Bron: http://heksenkruid.info/

10 rustgevende theesoorten

Iedereen maakt wel eens onrustige tijden mee. Een kopje kalmerende kruidenthee kan dan helpen bij stress of om beter te slapen.

Het drinken van een kopje thee is al eeuwen een beproefd middel dat kan helpen bij stress en spanning. Maar gewone thee bevat cafeïne, deze kruidenthee soorten niet. Deze 10 soorten rustgevende thee kunnen je helpen om zowel je lichaam als geest te ontspannen.

Behalve overdag bij spannende situaties om stress te verminderen, kan een kopje voor je naar bed gaat ook helpen om beter en rustiger te slapen. De meeste van de theesoorten hieronder zijn als losse thee te koop, soms in mixen gecombineerd met andere kruiden. Maar je kunt het soms ook zelf maken van gedroogd blad of wortel.

Passiebloem thee

Passiebloem (Passiflora incarnata) is een belangrijk middel om te ontspannen. Volgens onderzoek heeft het een vergelijkbare werking als het kalmerend middel Xanax, terwijl je er minder suf van wordt. De thee wordt gemaakt van de verse of gedroogde bladeren van de plant. Je kunt de plant ook heel goed zelf in je tuin kweken. Hij groeit makkelijk en geeft prachtige bloemen.  Om zelf thee te maken, neem je een theelepel van het gedroogde blad en laat je het ongeveer 10 minuten trekken in water waar de kook net vanaf is. Is de thee je niet sterk genoeg, dan kun je ook passiflora tinctuur gebruiken.

Valeriaan thee

Valeriaan thee wordt gemaakt van de gedroogde en fijngehakte wortel van de valeriaanplant (valeriana officinalis). De thee ruikt niet erg lekker. Valeriaan werkt ontspannend zonder het concentratievermogen aan te tasten. Je zet de thee door twee theelepels gedroogde valeriaanwortel in koud of warm water 10 minuten te laten trekken. Zeef de thee en drink hem op. Vind je de smaak niet lekker, dan is er ook valeriaan in de vorm van tinctuur of capsules.

Thee van citroenmelisse

Thee van citroenmelisse (Melissa Officinalis) smaakt fris en werkt ontspannend. De medicinale werking van citroenmelisse is al eeuwenlang bekend. Om thee te maken kun je hele gedroogde blaadjes van de plant gebruiken. Citroenmelisse kun je ook zelf als kruid in de tuin kweken. Om thee te zetten neem je verse gekneusde blaadjes of gedroogde blaadjes. Gebruik één theelepel kruiden voor één kop, giet er heet water op en laat de thee 5 minuten trekken.

Lavendel thee

Iedereen kent wel de lavendel plant (Lavandula vera), met die lekker ruikende paarse bloemen. De geur staat bekend als rustgevend en de thee van de gedroogde bloemenknoppen, is dat ook. Gedroogde lavendel wordt ook wel gebruikt om tussen je kleren te leggen zodat ze lekker ruiken of in een katoenen zakje onder je hoofdkussen om beter te slapen. Als je er thee van wilt zetten, doe je twee theelepels gedroogde lavendelbloemen in heet water en laat je het 10 minuten trekken.

Kamille thee

Kamille is een plant die als onkruid langs de weg groeit, maar die wel geneeskrachtige kwalteiten heeft. Zo wordt het gebruikt om de maag tot rust te brengen, maar werkt de thee ook rustgevend als je gespannen bent. Het deel van de plant dat gebruikt wordt voor de thee, zijn de gedroogde bloemen. Om er thee van te zetten doe je een theelepel in een kop heet water en laat je het afgedekt 10 minuten trekken.

Hop thee

Hop (humulus lupulus) is natuurlijk een ingrediënt voor bier, maar je kunt van de gedroogde hopbloemen of hopbellen zoals ze eigenlijk heten, ook thee zetten. Om thee te zetten kneus je de hopbellen en gebruik je een eetlepel in een kop heet water. Laat de thee 10 minuten trekken.

Meidoorn thee

Meidoorn thee wordt gemaakt van de bloemen en bladeren van de Meidoorn (Crataegus), een struik die gewoon bij je in de tuin kan groeien. De Meidoorn staat bekend om zijn geneeskrachtige werking op hart- en vaten en werkt rustgevend. Vooral mensen die een hoge bloeddruk hebben door stress kunnen baat hebben bij deze thee. Om thee te zetten neem je 1-2 theelepels van de gedroogde bloemen en bladeren en giet je er heet water bij. Laat de thee 15-20 minuten trekken. Je kunt het combineren met bijvoorbeeld kamille of passiebloem.

Hartgespan

Hartgespan of hartekruid (Leonurus cardiaca) werkt rustgevend bij stress en vermindert de gevolgen van stress. De delen van de plant die boven de grond groeien Het kalmeert het hart en het ontspannende effect is vergelijkbaar met dat van Valeriaan. Maak twee maal per dag thee van 1-2 theelepels hartgespan, giet er heet water op en laat 10 minuten trekken.

Siberische ginseng

Siberische ginseng is een sterke plant die zelfs in de bitter koude winter van Siberië kan overleven. De wortel van de plant werkt rustgevend en kan een door stress verhoogde hartslag weer tot rust brengen en reguleert de bloeddruk. Naast deze rustgevende eigenschappen versterkt deze thee je imuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces. Om van de eigenschappen van de plant te profiteren wordt aangeraden om de thee langere tijd achter elkaar te gebruiken. Bijvoorbeeld twee maal per dag voor 6-8 weken en dan 2 weken niet en daarna weer beginnen. Maak thee van een theelepel gedroogde wortel en laat 10 minuten trekken. Je kunt ook op een stukje van de wortel kauwen.

Ashwaganda

Ashwagandha of Indische Ginseng is een Aziatische plant waarvan het blad en de gedroogde wortel gebruikt kan worden om thee te zetten. Deze Ashwagandha thee helpt vooral om de productie van stress hormonen te verminderen en heeft een rustgevende werking op het zenuwstelsel. Je kunt de thee zowel overdag als voor het slapen gaan drinken. Je kunt Ashwagandha wortel ook gemalen kopen en door een smoothie of door de yoghurt doen.

 

Let op

Kruiden zijn natuurlijke middeltjes, maar kunnen wel een sterke werking hebben. Als je al andere medicijnen gebruikt of zwanger bent, dan kun je het beste even navragen of het veilig is om de thee te gebruiken.

 

Bron: http://rubriek.nl/gezondheid/10-rustgevende-thee-soorten

 

Heerlijke rustgevende thee soorten  die men ’s avonds voor het slapen gaan, kan drinken.