Door DEZE ene simpele truc, blijf je de héle zomer vrij van teken!


Door DEZE ene simpele truc, blijf je de héle zomer vrij van teken!

Nu de winter eindelijk aan zijn einde is gekomen en we ons allemaal volop aan het voorbereiden zijn voor het lekkere warme weer, moeten we ook rekening houden met wat ongedierte hier en daar! Wat je dag echt kan verpesten als je bijvoorbeeld net een fijne wandeling hebt gemaakt, is een teek ontdekken op je been.Daarom hier een aantal handige tips en trucs, om je zomer zo teken-vrij mogelijk te houden!

Door enkel wat etherische olie op je huid aan te brengen, kan je al voorkomen dat onze vieze bloedzuigende vrienden op je huid terechtkomen. Spray de olie ook een beetje op je kleding, en wie weet kom je deze zomer geen teek tegen!

Het werkt ook goed tegen muggen en vliegen – en is vooral een príma vervanger van chemische insectenspray, die niks anders doen dan jou en je omgeving schade aanbrengen.

 

Hieronder 5 etherische oliën die goed werken:

1. Lavendel – Lavendel ruikt voor ons lekker zoet, maar insecten háten het spul! Het werkt vooral op muggen, vliegen, en ook teken!

2. PennyRoyal – PennyRoyal behoort tot een munt-soort, en is vaak giftig voor insecten.

3. Citroengras – Deze etherische olie komt van het tropische citroengras, en heeft dan ook een citroenachtige geur. De olie weert automatisch teken en vlooien, en kan direct op de huid worden aangebracht.

4. Eucalyptus – Gebruik deze olie met wat citronella olie om insecten weg te houden. Wetenschappers hebben onderzoek gedaan, en deze olie kan tekenbijten- en infecties verminderen!

5. Limoen – Sommige limoenolie kan insecten en dus ook teken weren. Breng het wel licht aan op je kleren en huid!

Gun jij je vrienden en familie ook een teken-vrije zomer?
DEEL dan dit bericht en inspireer hen!

Bron: http://www.hetdelenwaard.nl/teken-vrij-zomer/

Advertenties

15 tekenen dat jij beschikt over een hoog EQ


Hoe slim je ook bent, als je beschikt over een lage emotionele intelligentie (EQ) wordt de kans op succes toch ineens een stuk kleiner. Volgens levenscoach Tony Robbins zijn er een aantal tekenen waaraan je kunt zien of iemand beschikt over een hoge emotionele intelligentie – en dus in staat is zijn of haar eigen emoties en de emoties van anderen te herkennen en managen. In hoeveel van onderstaande punten herken jij jezelf?

1. Je kunt je emoties goed onder woorden brengen

Hoe specifieker je onder woorden kunt brengen hoe je jezelf voelt, hoe beter je je eigen gevoelens begrijpt en hiermee om kunt gaan.

2. Je bent nieuwsgierig naar mensen die je (nog) niet kent

Mensen die interesse tonen in anderen en veel vragen stellen geven over het algemeen meer over de gevoelens van anderen dan mensen die dit niet doen.

3. Je bent niet bang voor veranderingen
Mensen met een hoog EQ kunnen zich vaak makkelijk en snel aanpassen aan nieuwe situaties.

4. Je kent je eigen sterke en zwakke punten
En je doet hier iets mee.

5. Je begrijpt anderen
Goed in mensen lezen? Dan kun je dit punt afvinken.

6. Je bent moeilijk op de kast te krijgen
Ook in vervelende situaties probeer jij toch naar het positieve te kijken.

7. Je hebt controle over jezelf
Je weet wanneer je ‘nee’ moet zeggen en op welke momenten het beter is om even tot tien te tellen dan direct te reageren.

8. Je bent niet bang om fouten te maken
Want hoe k*t ook, van fouten kun je wel leren.

9. Je geeft zonder altijd iets terug te verwachten
Het gaat je immers om het blij maken van een ander, niet om jezelf.

10. Je gaat negatieve mensen uit de weg
Je hebt wel wat beters te doen.

11. Je zoekt niet naar perfectie
Waarom zou je zoeken naar iets waarvan je weet dat het niet bestaat?

12. Je bent dankbaar voor wat je hebt
En krijgt daar nieuwe energie van.

13. Je weet hoe je kunt ontspannen
Af en toe een pauze is gewoon nodig, hoe druk je ook bent.

14. Je zorgt dat je voldoende slaap krijgt en niet te veel koffie drinkt
Een kwestie van weten wat werkt en wat niet.

15. Je laat niemand je dag verpesten
Je bepaalt zelf wel of je een leuke dag hebt of niet.

Bron: http://www.mynd.nu/15-tekenen-dat-jij-beschikt-over-een-hoog-eq/

Teken voor de Dolfijnen


Kom in actie tegen de kaartverkoop

Kom nu in actie tegen de kaartverkopers zoals Air Miles
worldanimalprotection.nl

World Animal Protection

Beste Marianne,

Misschien heb je de commotie rondom het Dolfinarium meegekregen. Wij vragen al veel langer aandacht voor het leed van wilde dieren in entertainment, zo ook voor dolfijnen in gevangenschap. Het programma RAMBAM heeft recent heel wat losgemaakt, waardoor er nu extra aandacht is voor het leed van deze intelligente, sociale zoogdieren die hun leven in het ‘attractiepark’ te Harderwijk moeten slijten.

Kom nú in actie

Juist nu is daarom het moment om in actie te komen tegen de vele organisaties die (kortingen op) kaarten aanbieden. Vraag hun om hiermee te stoppen.

Stop de verkoop Stop de verkoop Stop de verkoop

Air Miles stopt niet

We hebben de bezwaren tegen dolfijnenshows bij diverse organisaties aangedragen en wachten hun reacties af. Air Miles heeft al laten weten niet te stoppen met het aanbod. Doe mee met onze actie en laat je gegevens achter. Wij mailen dan namens jou naar Air Miles, en alle andere organisaties die doorgaan met acties/verkoop van kaarten voor het Dolfinarium.

Ontvang de actiesticker

Je kunt dan gelijk de actiesticker aanvragen, zodat je jouw omgeving laat zien dat je tegen dolfijnenleed bent.

Dolfijnen zijn wilde dieren. Geen entertainers.

We hebben vorige week opnieuw contact opgenomen met het Dolfinarium om te spreken over veranderingen. Omdat wij in het verleden nog geen resultaat hebben bereikt bij het Dolfinarium, beginnen we deze actie tegen aanbieders van kaarten.

Alvast hartelijk dank voor je steun!

Met vriendelijke groet,

Pascal de Smit
Directeur World Animal Protection Nederland 

Toon je dieren hart en teken de petitie zoals ik zelf ook al gedaan heb, dank U wel

Teken tijd


Tekentijd

Beste lezer,

Terwijl het CBS deze week bekendmaakte dat kanker met stip doodsoorzaak nummer één is in Nederland, luidde het RIVM de noodklok over Lyme. Het aantal tekenbeten neemt namelijk fors toe. Tot nu toe zijn er in ons land dit jaar bijna 5.000 tekenbeten gemeld. Slechts een klein percentage meldt een beet, wat inhoudt dat er jaarlijks meer dan een miljoen Nederlanders door een teek worden gebeten. Het gaat ons allemaal aan, want al jaren neemt het aantal beten toe. Hoe ernstig is de situatie en hoe kunnen we ons hiertegen wapenen?

Ongeveer 20% van de teken draagt de Borrelia-bacterie bij zich waarmee mensen geinfecteerd kunnen raken. Deze bacterie kan de ziekte van Lyme veroorzaken. In de vorige eeuw brak er een ware epidemie uit van deze ziekte in het Amerikaanse stadje Lyme, vandaar dat de ziekte nu Lyme heet. De Borrelia-bacterie is een echte hufter! Er zijn meerdere soorten, die constant muteren. Wanneer iemand geïnfecteerd is geraakt kan de bacterie verstoppertje spelen en zich zelfs in de cellen schuil houden. De bacterie is een zogenaamde spirocheet, wat betekent dat deze spiraalvormig is en zich razendsnel door het lichaam kan verspreiden. Dit houdt dus in dat het lastig is om vast te stellen of deze bacterie in het lichaam aanwezig is. Naast bloedonderzoek is het van belang om naar de symptomen te kijken. Om alles nog erger te maken kan de bacterie volgens Dr. Dietrich Klinghardt ook door spinnen, muggen, vlooien en mijten overgedragen worden. Het bizarre is, dat op sommige plekken in Nederland bijna alle teken de Borrelia-bacterie bij zich dragen, terwijl daar op andere plekken nauwelijks sprake van is.

Het gebruikelijke advies is om alleen bij het verschijnen van een rode plek rond de beet een arts in te schakelen. Er moet dan snel met antibiotica behandeld worden, anders kan de Borrelia-bacterie een schadelijke werking hebben. Er gaan echter steeds meer stemmen op dat een infectie ook zonder rode plek kan plaatsvinden. Lyme kan zich uiten in aandoeningen van het zenuwstelsel (MS, tinnitus, verlamming) en gewrichten (artritis), maar ook in hartproblemen. Wanneer de aandoening chronisch wordt kan het ook als fibromyalgie (pijn aan de spieren en pezen) betiteld worden. De lijst met klachten is lang, te lang om er in deze nieuwsbrief op in te zoomen, daarom wil ik hier graag kijken naar het voorkomen ( http://www.kijkbewust.com/lyme/hoe-voorkom-je-lyme/) en genezen van deze vreselijke ziekte.

In het verleden zijn er wel vaccinaties geweest die tegen Lyme zouden moeten beschermen. Helaas bleek het middel erger dan de kwaal. De eerste tip die ik kan geven is dat voorkomen beter is dan genezen. Aangezien teken voornamelijk in bosrijke natuurgebieden voorkomen, kun je in de periode april tot en met september beter niet van de paden afwijken met blote benen. Teken vallen niet uit de bomen, maar zitten voornamelijk in hoog gras. Op Tekenradar.nl kun je vinden wat de actuele stand is. Eigenlijk staat heel Nederland nu aangemerkt als een risicogebied, dus hoe zinvol de site op dit moment is valt te bezien.

De reguliere aanpak van Lyme is het geven van antibiotica. Hoewel dit bij een acute infectie effectief kan zijn, kan het in het geval van chronische Lyme zorgen voor verergering van de klachten doordat de darmflora vanwege de antibiotica ernstig verstoord kan raken. Daarbij blijven er na de toediening van antibiotica vaak toch nog klachten. De reguliere geneeskunde biedt bij chronische klachten meestal geen afdoende oplossing. Dus hoe dan verder?

Om zonder kleerscheuren van een tekenbeet af te komen is het belangrijk om je immuunsysteem in topconditie te hebben. Helaas hebben erg veel Nederlanders door stress en slechte voeding een chronisch verzwakt immuunsysteem. Zorg dus dat je weinig stress hebt door niet te veel hooi op je vork te nemen, maar ook door problemen met je omgeving uit te praten. Het brein kan geen onderscheid maken tussen een daadwerkelijk levensbedreigende situatie of geestelijke stress. Herstel van ziekte begint bij het wegnemen van (geestelijke) stressoren in je leven.

Naast de mentale kant is de fysieke kant ook heel belangrijk bij preventie. De darmen zijn onderdeel van de GALT (gut-associated lymphoid tissue), dat weer onderdeel is van de MALT (mucosa-associated lymphoid tissue). De MALT reguleert het immuunsysteem. Je kunt je voorstellen dat verkeerd eetgedrag het immuunsysteem om zeep kan helpen. De darmen kunnen verzwakken en lek raken door teveel gluten en melkproducten. Daarom is het beter deze voedingsmiddelen met mate te nemen. Eet liever meer groenten, fruit en kiemen. Drink (water)kefir, kumbucha of een kuur rauwe melk om de darmflora aan te vullen. Een breedspectrum probiotica kan ook helpen.

Ons immuunsysteem is afhankelijk van goede eiwitten en mineralen. Zorg dat je deze voldoende binnenkrijgt. Keltisch zeezout is een goede bron van anorganische mineralen, groenten bevatten weer veel organische mineralen. Matige beweging en voldoende slaap zijn beide zeer belangrijk voor het krachtiger maken van het immuunsysteem. Als je niet van wandelen of sporten houdt, kunnen dansen, Chi Gong of Tai Chi goede alternatieven zijn. Toxines zoals straling of zware metalen kunnen het immuunsysteem ernstig verzwakken. Toxines kun je kwijtraken door meer bladgroen te eten of de supplementen MSM (zwavel) en chlorella te nemen. Zwavel kun je ook gewoon uit je voeding halen. Kruisbloemigen zoals verschillende kolen (bloemkool, rode kool, boerenkool en broccoli) zijn er rijk aan. De Borrelia-bacterie produceert ziekmakende toxines. Zorg daarom dat je jezelf zo min mogelijk aan gifstoffen blootstelt en dat je je langzaam ontgift, de lever heeft het bij Lyme al zwaar genoeg!

Wat het immuunsysteem ook kan versterken is vitamine D. Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat deze vitamine een grote rol speelt bij het krachtiger maken van de afweer. Andere leuke stofjes zijn paddenstoelenextracten zoals reishi, shiitake en cordyceps. De beta-glucanen in haver dragen ook hun steentje bij. Verder zijn zink, selenium en vitamine C bekende verstevigers van het immuunsysteem. Vitamine C haal ik zelf altijd het liefst uit natuurlijke bronnen zoals acerola, camu camu, amla en rozenbottels.

Omdat ik graag in de natuur ben, heb ik meer dan eens een teek gehad. De kans is dus groot dat ik met de Borrelia-bacterie in aanraking ben gekomen. Ik kan hierdoor in paniek raken, maar daar los ik niks mee op. Beter is het om de weerbaarheid van mijn immuunsysteem te verbeteren en daarmee de kans op chronische Lyme te minimaliseren. Als je er toch mee te kampen hebt, is het raadzaam een goede behandelaar te zoeken, een met veel ervaring. Wellicht dat we later dit jaar over dit onderwerp nog eens een lezing gaan organiseren. Ik houd je via deze nieuwsbrief op de hoogte!

Gezondheidstip
Wanneer je een teek op je lichaam ziet, wil je deze er zo snel mogelijk uit hebben. De veel gebruikte geel-witte tekenpincet wil nog wel eens voor verwarring zorgen. Want waar moet je de teek vastpakken? Bij verkeerd gebruik kan de teek deels achterblijven, of de inhoud van zijn maag wordt nog even in je bloedbaan geleegd. Dit probleem los je op door een tekenhaak te gebruiken. Dit is eenvoudiger en kan eigenlijk niet misgaan. In één beweging blijf de teek haken en draai je hem er zo uit. Ik vind het een geniale uitvinding.

Een gezonde week,
Juglen Zwaan
aHealthylife.nl

Meer nieuws over Lyme lezen? ga dan naar…..

http://www.kijkbewust.com/category/lyme/

VOLKSPETITIE RED DE ZORG


Deze regering bezuinigt miljarden op de zorg. 

  • Terwijl verzorgingshuizen sluiten en ouderen langer thuis moeten blijven wonen, bezuinigt de regering op de zorg thuis.
  • Terwijl ouderen in een verpleeghuis te weinig zorg en aandacht krijgen omdat de werkdruk voor medewerkers torenhoog is, bezuinigt de regering op de verpleeghuizen.
  • Terwijl zorgverzekeraars recordwinsten maken, bezuinigt de regering op de zorg aan psychiatrische en gehandicapte cliënten. 

Honderdduizenden mensen die zorg nodig hebben omdat ze ouder worden, psychische problemen of een handicap hebben, raken deze zorg kwijt.
Tienduizenden mensen die in de zorg werken, verliezen hun baan of hun inkomen.

Wij roepen de regering daarom op om de afbraak van de zorg nu te stoppen.

Naam
Woonplaats
Email
Hou me op de hoogte van de campagne

Ja
Nee

TEKEN OOK VOOR ZORG!

WAAROM DEZE VOLKSPETITIE?

De zorg is van ons allemaal, van jong tot oud. Van de zorg wordt steeds meer een markt gemaakt, waar de centen boven de kwaliteit gaan. Werknemers in de zorg kunnen hun werk steeds minder goed doen. De kosten in de zorg kunnen gedrukt worden door de bureaucratie aan te pakken, door een eind te maken aan de macht en winsten van zorgverzekeraars, door te stoppen met absurde beloningen aan de top en door de professionals van de werkvloer weer aan het roer te zetten. Maar deze regering ziet de zorg als een probleem. Zorg is echter een oplossing. En een vak! Cliënten en patiënten moeten de zorg krijgen die ze nodig hebben.

DAAROM WILLEN WIJ:

1.    Geen bezuinigingen op de zorg en ondersteuning thuis;
2.    Geld voor zorg moet aan zorg worden besteed, we stellen paal en perk aan winsten, bureaucratie en topbeloningen;
3.    Een norm voor voldoende personele bezetting in een zorginstelling, zodat cliënten altijd de zorg kunnen krijgen die ze nodig hebben;
4.    Werken in de zorg is een vak. Vrijwilligers en mantelzorgers zijn van enorme waarde, maar kunnen nooit professioneel zorgpersoneel vervangen;
5.    Echte banen in de zorg. Van een baan in de zorg moet je zelfstandig kunnen leven. We willen geen gedwongen zelfstandige zonder rechten zijn of verplicht worden loon in te leveren.

Teken hier…..-> http://www.fnvvoorzorg.nl/forms/volkspetitie-red-de-zorg/

Zelf al getekend, wie doet er meer mee…