Dieren zijn genezers

Dieren zijn Engelen van de Aarde Ze zijn genezers en helpen de Aarde in stand te houden, genezen. Ze nemen vaak heel veel stress en de spanning op van de mensen waar ze van houden en waar ze leven. Dit doen ze in een poging om hun menselijke vriend te genezen en te helen. Het is bewezen dat mensen die onder een hoop stress en spanning staan, en lijden aan hart- en vaatziekten zich beter voelen als ze een hond of kat hebben die ze kunnen aaien en knuffelen. Ook worden tegenwoordig honden en andere diersoorten ingezet als therapie dieren. Bij gecertificeerde therapie. Honden mogen in ziekenhuizen, verpleeghuizen komen om mensen te bezoeken die beperkt zijn.

Dieren zijn genezers. Ze zijn hier op aarde om anderen te genezen en te helpen. Ze geven onvoorwaardelijke liefde. Denk maar eens aan mensen met een handicap, blindheid, een blindengeleidehond. Dieren helpen de mensen de aarde te helen door het absorberen van negatieve energieën veroorzaakt door stress en spanning, milieuvervuiling en de mensen om hen heen. Huisdieren trekken stress, spanning en ziekte uit hun menselijke vrienden en nemen het op zich. Ze doen dit met onvoorwaardelijke liefde en ongevraagd, ze zijn de Engelen van de Aarde.

Er zijn 2 redenen waarom ziekten zich manifesteren in dieren: 1 Specifieke rassen hebben specifieke gebieden van heling. 2 De stress en spanning wordt opgeslagen in specifieke gebieden van het lichaam van het dier, net als bij mensen manifesteren deze zich in ziektes.

Bepaalde rassen van dieren kunnen zich specialiseren in het verwijderen van specifieke oorzaken die ziekten en aandoeningen bij de mens veroorzaken. Bepaalde hondenrassen zijn bv gevoelig voor bepaalde ziekten. De Golden Retriever is bv gevoelig voor zwaarlijvigheid, tumoren vooral rond ogen en hoofd. Deze honden werken om negatieve energieën die deze gezondheidsproblemen bij mensen veroorzaken weg te trekken. Ze nemen op alle gebieden spanning en stress weg. Honden zijn gevoelig voor maagproblemen, nerveuze aandoeningen en hart en vaatziekten. Elk soort heeft zijn eigen specialiteit en kundigheid op het gebied van heling. Fretten zijn vatbaar voor darm-lucht en maaginfecties, of griep, dat is hun specialiteit bij het helpen van genezing van mensen. Katten voor nierinfecties of feline leukemie. Dit is hun specialiteit, katten liggen ook naast mensen tijdens het slapen en kruipen ertegen aan of gaan liggen op het gebied waar genezing nodig is.

Dieren die werken in algemene ruimten waar genezing plaats vind zijn niet vatbaar voor specifieke ziekten Deze prachtige Engelen van de Aarde trekken daadwerkelijk de stress en spanning van de mensen waarbij ze wonen en ziektes kunnen veroorzaken en nemen het in zichzelf op. Sjamanen doen dit ook als ze healings uitvoeren. Ze nemen iets in hun hand waarmee ze negatieve energieën wegslaan.

Dieren die in kooien worden gehouden, vastgebonden, opgesloten, weinig of geen menselijk contact hebben, geen of weinig ruimte hebben om te spelen of rennen worden ziek omdat ze te weinig ruimte hebben en geen zorg. Mede doordat het dier niet kan doen waarom het hier op aarde is, niet zijn levenspad kan volgen kan het de mensen niet helpen of helen. Deze dieren lijden vaak aan verwaarlozing en mishandeling. Hier kan een mens geen excuus voor hebben of vinden. Het resultaat hiervan is dat de dieren vaak ziek, lusteloos zijn en veel lijden. Ook vaak een afschuwelijke en pijnlijke dood ervaren.

We hebben allen een levensdoel een pad te volgen op aarde, onze dieren ook. Hun doel is te helpen en de aarde te helen. Wanneer iets of iemand ons verhinderd om ons pad te volgen en ons doel te vervullen op deze aarde dan kunnen we ziek worden. Of we mens dier of plant zijn, maakt niet uit. Het is belangrijk dat we alles doen wat mogelijk is om te zorgen voor de dieren , hen te helpen om hun opdracht waarom ze naar de Aarde zijn gekomen uit te kunnen voeren. Ze zijn hier om ons en de Aarde te dienen. Wij zijn verantwoordelijk om hun met een vriendelijk woord, liefde en respect te behandelen. Denk eraan je bent niet verantwoordelijk voor de ziekte van je dier als je je dier goed verzorgt. Dit deel van de cyclus van het leven, dat elk levend wezen van de wereld verlangt als we proberen om anderen te dienen.

Geef je dieren vrienden medische hulp, in combinatie met Reiki, en veel liefde en dankbaarheid voor het werk dat ze doen op deze aarde als genezers en leraren. Dieren hebben zuivere geesten. Ze hoeven niet te worden herboren om lessen te leren. Als ze ervoor kiezen kunnen ze het wel. Dieren hebben net als wij, een vrije wil.

Bron: Marianne eigen cursus ”Engelen van Aarde Dierenhealing”

Zo zie je maar hoe dieren alles overnemen van de mens en vooral de eigenaar(s). Ze nemen veel over om de mens te .ontlasten en dragen mee uit onvoorwaardelijke liefde. Mensen staan daar degelijk niet bij stil hoeveel een dier van je mee kan dragen. Prachtig zoals dieren er zijn voor ons. Daarom verdienen ze onze liefde, verzorging en respect.

Groene Aventurijn voor mens en dier.

 

Heeft je kat of hond een vlooien allergie of slechte huid?

Kristalwater, ook wel elixer genoemd, van groene aventurijn is dan heel heilzaam. De huid herstelt sneller en je huisdier zit letterlijk beter in zijn vel.

Ook mensen zijn bijzonder gebaat bij de helende energie van kristalwater

Vitaliteit, levenskracht, blijheid en lichtkracht nemen aanzienlijk toe.

Bron: Elohim Centre

Plaats een Aventurijn in een glas of kom bronwater zonder koolzuur. Laat het 8 uur staan en drink het glas of kom leeg verspreid over de gehele dag. Schijnt de zon? laat het dan een paar uur in de zon staan achter het glas.

 

Effecten op de gezondheid voor mensen

Aventurijn is een zusje van bergkristal en heeft dezelfde helende eigenschappen. Daarbovenop heeft de steen ook specifieke effecten.
* Net als de bergkristal is de aventurijn een silicaat. Dat betekent een sterke werking op huid, haar, tanden en botten. De aventurijn heeft daarnaast een sterk effect op spier- en bindweefsel. Verslapt bindweefsel wordt steviger door het drinken van aventurijnwater of het gebruiken van aventurijnelixer. Blessures van spieren en pezen helen sneller met aventurijnwater.
* Aventurijn hoort bij het miltchakra, het zonnevlechtchakra en vooral het hartchakra. De steen is hartversterkend. Hij verbetert de werking van hart en bloedsomloop en versterkt de vaten. Daarom heeft aventurijn een helende werking op bloeduitstortingen, blauwe plekken en couperose.
* Verwondingen aan huid en spieren (sportblessures, spierpijn e.d.) helen sneller als je een aventurijn in je broekzak draagt.
* Aventurijn helpt bij de bestrijding van koude handen en voeten als gevolg van een slecht werkende bloedsomloop. Een aventurijn, gedragen op harthoogte, stimuleert de bloedsomloop.
* Door zijn groene kleur is de aventurijn kalmerend. Hij helpt malende gedachtes te stoppen en bevordert een rustiger gedrag en een betere nachtrust.
* Aventurijn is een heel prettige steen om mee te nemen in bad. Gebruik hiervoor wel altijd dezelfde stenen, en neem bijvoorbeeld drie middelgrote trommelstenen om een extra ontspannend bad te krijgen. Huidklachten, stress en vermoeide spieren hebben veel baat bij een bad in aventurijnwater. In plaats van de aventurijn zelf kun je aventurijnelixer in het bad doen. Ongeveer 10-15 druppels is voldoende voor een grote badkuip.
* Betten met aventurijnwater kan zonnebrand helen. Een andere methode is gaan zitten of liggen in een kring van aventurijnen.
* Regelmatig groene aventurijn dragen stimuleert de vetstofwisseling en helpt de cholesterolspiegel dalen. Door dagelijks vlak voor de maaltijd een glas aventurijnwater te drinken, ga je minder eten en wordt je lever gestimuleerd harder te werken. Daardoor versnelt de spijsvertering en neemt het lichaam minder voedingsstoffen op. Op deze manier helpt aventurijn afvallen.
* Het dragen van een aventurijn neemt maagdarmklachten weg, zoals een opgeblazen gevoel, verstopping en diarree.

Bron: www.semoea.nl

Traumaverwerking

Het hebben van (chronische) stress is het startsein om een begin te maken aan je innerlijke reis naar huis ofwel je ware eenheidsbewuste we zijn allemaal een en dezelfde. We komen immers allemaal uit dezelfde bron en gaan hier ook allemaal weer naar terug zodra we onze eigen (tijdelijke) schepping uit de eenheid in ruimte en tijd ervaren hebben. Om deze reis naar huis te beginnen is het allereerst  nodig dat je je eenzaamheid ofwel afgescheidenheid van de eenheid oplost welke de grootste angst van de mensheid in zijn/haar schepping op aarde of waar dan ook in de kosmos vertegenwoordigt. Afgescheidenheid ofwel de illusie van dualiteit/polariteit welke door onwetendheid/geheugenverlies veroorzaakt is en in stand gehouden wordt door je eindeloze tegenstrijdige gedachten binnen ruimte en tijd.

Eenzaamheid en Onwetendheid die mensen ertoe brengt om zich te verbergen achter illusie Ego maskers (Latijn: Persona). Ego Maskers ofwel Personen die al je angsten, vrezen, pijnen en tegenstrijdige gedachten van je illusie wereld c.q. schepping bevatten omdat je door dit geheugenverlies (tijdelijk) denkt dat je eenzaam en alleen bent in je (tijdelijke) schepping. Ego Maskers die door het eindeloos herhalen van je tegenstrijdige angst, vrees en pijn etc. illusie gedachten uiteindelijk lijden tot trauma’s. Onverwerkte illusie trauma’s die de werkelijke oorzaak zijn van alle ziekten en ongeluk op deze aarde. Het herstellen van de verbinding tussen je innerlijke Eenheids-bewustzijn ofwel Ware Zijn en je tijdelijke illusie schepping zorgt ervoor dat de vanuit je innerlijke Eenheid komende Helende Levensenergie weer vrijelijk door je lichaam/ziel/geest ofwel tijdelijke schepping kan stromen. Eigenlijk is het herstellen van de verbinding met je Eenheidsbewustzijn ofwel Ware Zijn in jezelf het enige wat nodig is om weer helemaal gezond en gelukkig te worden in het leven dat je op aarde of waar dan ook in de kosmos wil ervaren. De levensenergie uit je bron is immers zo intelligent dat het precies weet wat te doen aan al je geheugenverlies, onwetendheid, maskers, personen en daaruit voortkomende (chronische) trauma’s, ziekten en ongeluk.

Stress, overspannenheid en depressie

Stress, overspannenheid en depressie en alle daaruit voortkomende (chronische) ziekten worden dus veroorzaakt door een of meer traumatische ervaringen in het verleden van je schepping en daarbij behorende levens(ervaringen) die nog niet (h)erkent, verwerkt en losgelaten ofwel opgelost zijn tot niets. Traumatische ervaringen die de verbinding met je innerlijke bron en daaruit voortkomende Helende Levensenergie verstoord hebben waardoor het leven op aarde, zoals het eens door jezelf bedoeld was, veranderen in overleven. Overleven wat geen leven maar alleen lijden is in je schepping op aarde.

Traumatische ervaringen worden veroorzaakt door eenzaamheid, onwetendheid en daaruit voortkomende angsten, vrezen en pijnen die verzameld/opgestapeld worden in je illusie Ego Masker ofwel Persoonlijkheden zoals we hierboven al gezien hebben.  Illusie Ego Maskers ofwel (Meedere) Persoonlijkheden die dus al je onverwerkte/ ontkende angsten, vrezen, pijnen, tegenstrijdige gedachten, fantasieën, niet gewaardeerd, gezien of gehoord worden, schuldgevoelens uit het verleden, echtscheiding, faillissement, overlijden, ongeluk, verlies van een baan, een geliefde, een woning, ouders of kinderen of een wedstrijd etc. bevatten.

Illusie Ego Maskers ofwel (Meedere) Persoonlijkheden die wanneer (h)erkent, verwerkt en opgelost ook het illusie geheugen aan de daarbij behorende illusie angsten, vrezen, pijnen, tegenstrijdige gedachten etc. wissen. Want je ware Eenheids zelf kent geen angst, vrees, pijn, tegenstrijdige gedachten etc. geheugen. Deze zijn alleen maar onderdeel van je tijdelijke schepping die je in eenheids- of afgescheiden bewustzijn hier op aarde kan ervaren. Het oplossen van conflict situaties begint dan ook altijd bij deze mens zelf en niet bij de ander die hij/zij de schuld geeft van een bepaald probleem c.q. situatie. Lees ook de Open Brief die meer inzicht geeft in het Trauma Narcisme

De vraag die ieder mens zich vroeg of laat gaat stellen is of hij/zij vanuit de onsterfelijke bron in zichzelf gaat leven (Ik Ben EEN en AL) of vanuit de sterfelijke illusie persoonlijkheid (Ik Ben Illusie Persoon)

Wanneer traumatische ervaringen in de tegenstrijdige gedachten van de mens niet opgelost worden, middels afstemming op het innerlijke eenheidsbewustzijn, waardoor de levensenergie weer vrijelijk kan gaan stromen en het Zelfhelend Vermogen weer automatisch op gang komt, verharden en herhalen deze trauma’s op basis van de onderliggende illusie Ego maskers/personen zich steeds meer. Het gevolg is dat er zich opeens tal van (chronische) ziekten en aandoeningen kunnen openbaren die trouwens weer even snel verdwijnen wanneer het trauma (h)erkent, verwerkt en opgelost wordt. De psychologische c.q. traumatische effecten en daaruit voortvloeiende eerste verschijnselen zoals verkrampingen, blokkeringen en verhardingen – ofwel het niet meer stromen van levensenergieën daarbij behorende alwetende informatie – zijn het sterkst bij het voelen/ervaren van grote eenzaamheid (Scheppingsziekte No.1), onwetendheid (Scheppingsziekte No.2), angsten (Scheppingsziekte No.3) en alle daaruit voortkomende ellende zoals het (plotseling) overlijden of verliezen van een geliefd persoon of als iemand te horen krijgt ongeneeslijk ziek te zijn of blijven. De onbewuste ofwel sterfelijk bewuste mens raakt dan in een soort  shock- c.q. paniek toestand waar hij/zij zich automatisch probeert af te sluiten van deze (traumatische) ervaring met als gevolg dat hij/zij zich tegelijkertijd afsluit van de levensenergie welke zijn Zelfhelend Vermogen voed om deze ervaring op te lossen en te helen. Door eenzaamheid, onwetendheid en angst doet de onbewust sterfelijke mens dus precies het tegenovergesteld van wat hem/haar (spontaan) zou kunnen helen.

Wanneer een arts en/of patiënt niet op de hoogte zijn van de kracht van het menselijke innerlijke Eenheidsbewustzijn, Levensenergie en Zelfhelend Vermogen kan een diagnose zoals kanker grote gevolgen hebben voor de duur van het ziekteproces. Hoe angstiger en paniekeriger men door het maar eindeloos herhalen van de gedachten aan dit door een onwetende gegeven diagnose/vonnis/label, hoe meer de ziekte zich gaat vastzetten in de tegenstrijdige gedachten en energielichaam van de onbewuste sterfelijke persoon waarna het zich na hardnekkige herhaling verder gaat manifesteren, uitzaaien en verharden in het fysieke lichaam. Om deze vicieuze cirkel van jezelf eindeloos  (chronisch) ziek te blijven denken (onbewuste artsen, familie, vrienden, (A)social media, internet, propaganda ofwel je omgeving  doen hier vaak nog eens extra aan mee door je eindeloos te herinneren aan deze illusie diagnose/vonnis/label) te doorbreken zijn in de afgelopen jaren een aantal praktische hulpmiddelen ontwikkeld door diverse Eenheid- en onsterfelijk bewuste gezondzijn en welbevinden trauma specialisten.

Wanneer De Mens zijn verbinding met het Innerlijke Eenheidsbewustzijn herstelt (Ik Ben AL) en vanuit de Innerlijke Eenheid op aarde gaat leven c.q. zijn verdwijnen al ware het een wonder ook zijn illusie Maskers (Persona) angsten, vrezen en daaruit resulterende Trauma’s ziekten en ongeluk waarna het ware leven en levensenergie weer vrij kan gaan stromen.

Op dit moment onderscheiden we een 7 tal Stress- c.q. Traumaverwerkingsfasen:

1. Ontkenning van traumatische c.q. gepolariseerde problemen
2. Onbegrip, boosheid, woede, haat, verraad, wraak en heftige protest
3. De Anderen buiten jezelf de schuld geven omdat je er zelf niet meer uitkomt
4. Vechten, vluchten of onderhandelen met (on)stoffelijke entiteiten of God
5. De val in depressie en/of chronische ziekten wanneer je maar blijft strijden
6. De overgave: Inzicht, Acceptatie en nemen eigen Verantwoordelijkheid
7. Transformatie in een Eenheidsbewust Mens waarbij de Levensenergie weer vrijelijk kan gaan stromen en het Zelfhelend Vermogen volledig hersteld.

De bovenstaande 7 fasen worden door de meeste mensen geheel of gedeeltelijk doorlopen bij het verwerken van Trauma’s/Maskers/Personen. De 7 fasen kunnen van mens tot mens verschillen qua intensiteit, tijdsduur en volgorde. Iedereen verwerkt zijn/haar Trauma’s immers op een geheel eigen manier en levensweg op weg naar zijn/haar ware zelf.

De tijdsduur en intensiteit van iedere verwerkingsfase kan verkort worden wanneer men zich zo spoedig mogelijk op het innerlijke Eenheidsbewustzijn ofwel Ware Zijn afstemt middels het “Ik Ben AL” bewustzijn en uit deze innerlijke bron gaat spreken, handelen en zijn ofwel leven op aarde waarna de Levensenergie weer begint te stromen en het Zelfhelend Vermogen weer gereactiveerd wordt.

Het oplossen van conflict situaties begint dan ook altijd bij deze mens zelf en niet bij de ander die hij/zij de schuld geeft van een bepaald probleem c.q. situatie.

Bron: http://www.denieuwedokters.nl/index.php/immortal/trauma-s

December..

December 2016

Dag November, Welkom December

December is astrologisch bekeken, grotendeels, de maand van de Boogschutter. Dit beweeglijke vuurteken maakt ons actiever, ondernemender en enthousiaster dan tijdens de Schorpioen periode. Het is voor ons allemaal een perfecte periode om alvast na te gaan denken over het volgende jaar. Wat zijn je doelen in 2017 en hoe kun je die bereiken? Ga voor haalbare zaken en neem niet teveel hooi op je vork.

Numerologisch bekeken is december 2016 een 3-maand. (2+0+1+6+1+2 = 12, 1+2= 3).

Tijdens een 3-maand, is het vooral genieten geblazen! En dat komt mooi uit tijdens de feestdagen. Genieten van je gezin, familie of heerlijk eten en drinken. Maar ook creativiteit valt onder de eigenschappen van het getal 3. Dat helpt je mooie surprises te maken of je huis sfeervol te versieren voor de Kerst.

Tarotkaart III De Keizerin hoort hierbij. Zij laat zien hoe je moet genieten van alles wat het leven mooi, lekker en bijzonder maakt! Durf jezelf in december te laten gaan en ben niet te streng voor jezelf. Maak tijd vrij voor de dingen die je leuk vindt en omring je met mensen waar je blij van wordt. Dan staat je een prachtige laatste maand van het jaar te wachten!

Quote voor december:

“Als ie niet open gaat, is het niet jouw deur.”

 

 

Numerologie van DECEMBER

December is de maand van de levensvreugde en spontaniteit. Neem het initiatief. Je hebt alle mogelijkheden. Het gaat er niet alleen om je energie te stoppen in het bakken van oliebollen, het decoreren van je huis en het inpakken van geschenken. Nee, het gaat ook om de creativiteit waarmee je je medemensen en jezelf een plezier kunt doen. Vraag jezelf af hoe je je ideeën, taken en projecten succesvol realiseert, hoe je je verbeeldingskracht kunt laten stromen.

Het is echter ook een maand van bezinning en van naastenliefde, een maand van geestelijk zoeken en van heelwording. Wat is belangrijk voor je? Wat zijn je wensen met betrekking tot je relatie, tot je familie? Gebruik deze bijzondere maand om terug te blikken en vooruit te kijken. Laat je niet uit evenwicht brengen. Pas op dat je je niet laat aansteken door de hectiek en de stress die deze maand ook met zich meebrengt. Pak een goed boek, een kopje thee en een zacht dekentje en installeer je in je lievelingsfauteuil.
Nu op zijn laatst, nu het jaar bijna ten einde is, dien je opnieuw je richting te bepalen en te leren , om volheid en rijkdom te accepteren.

De maand december, maandgetal 12, helpt je:
• tijd voor jezelf te nemen, te genieten en je dankbaarheid te betuigen,
• ook eens nee te zeggen,
• creatief te zijn en nieuwe, onvermoede krachten aan te boren,
• terug te blikken en met voorpret vooruit te kijken

Waarom zelf-liefde begint met je grenzen herkennen

Zelf-liefde of zelfcompassie is iets wat belangrijk is en wat we allemaal zouden moeten hebben. Hoe zorg je er nou voor dat je zelfcompassie krijgt? In dit artikel betekent compassie de tedere herkenning van pijn of stress gecombineerd met het verlangen om dit te verlichten of te verzachten.

Pijn en stress herkennen doe je door je grenzen of je limieten als mens te accepteren. We hebben allemaal onze menselijke grenzen en onze persoonlijke grenzen die voort komen uit onze persoonlijkheid, levenservaring, wijsheid en meer.

Een duidelijk menselijke limiet is bijvoorbeeld dat iedereen op een regelmatige en consistente basis slaap nodig heeft. Een iets minder duidelijke limiet is dat we allemaal ontspanning nodig hebben. Andere voorbeelden kunnen zijn de hoeveelheid spaargeld je nodig hebt om je rustig te voelen, je tolerantie voor chagrijnige mensen, het geduld wat je hebt voor langzame chauffeurs. We hebben allemaal onze eigen menselijke limieten of grenzen.

Sommige mensen vinden het lastig om onze persoonlijke en menselijke limieten te accepteren. Ze willen het liefst helemaal niet gelimiteerd worden in hun doen of laten. En het verlangen om geen limieten te hebben komt van verschillende bronnen. Een veel voorkomende bron is dat mensen limieten verwarren met zwakheden. Of anders gezegd: sommige mensen geloven dat wanneer ze limieten of grenzen hebben ze op de één of andere manier zwak of incapabel zijn. En daarom ontkennen ze het bestaan van hun grenzen. Maar het ontkennen van je grenzen verbetert niet je eigenwaarde, het zorgt ervoor dat je geen zelfcompassie hebt.

Door te erkennen dat je grenzen hebt, kun je herkennen wanneer deze grenzen worden overschreden en dat je als vervolg hierop te maken krijgt met emoties. Bijvoorbeeld wanneer jouw grens is dat je elke keer na 4 uur een korte pauze nodig hebt en je hebt een hele dag zonder deze pauze doorgewerkt dan weet je dat het logisch is dat je na deze dag uitgeput bent.

Wanneer je begrijpt dat dit niet meer dan logisch is en zeker niet zwak, dan kun je naar het volgende component van zelfliefde kijken: tederheid. Wanneer jij compassie voor jezelf wilt krijgen moet je eerst accepteren dat jouw stress en pijn een logisch gevolg zijn wanneer jij over jouw grenzen gaat. Door te erkennen, te accepteren en jouw grenzen of limieten toe te staan en teder voor jezelf te zijn geef jij erkenning aan je stress.

Een ander stukje in het herkennen van je grenzen is jezelf toestemming geven is door jouw limieten te accepteren zoals ze hier en nu zijn. Jouw limieten zijn niet wat jij wilt dat ze zijn of wat jij denkt dat ze zouden zijn. Sommige limieten, zoals hoeveel slaap je nodig hebt, kun je gewoon niet veranderen.

Probeer te oefenen in het allert zijn op je lichaam wanneer je een grens overschrijdt, wanneer je dus over jouw limieten heengaat. Opmerken en accepteren dat je een grens over bent gegaan in plaats van jezelf te bekritiseren dat je überhaupt een grens hebt. Wanneer je uitgeput bent na een dag werken zonder pauze erken dan dat je niet moe bent omdat je incompetent bent, maar omdat je over jouw werk – pauze limiet bent gegaan.

Zelfcompassie zit in het feit dat je de vaardigheid hebt om te herkennen dat je pijn of stress hebt en dat dit aandacht nodig heeft. Jouw menselijke grenzen of limieten herkennen staat je toe om jouw pijn en stress te rechtvaardigen en om iets aan deze pijn te doen.

Ook jij bent in staat om een persoon te worden die zelfcompassie heeft. Weet dat elk lichaam zijn limieten heeft, jij bent daar geen uitzondering in. Dus stop met het negeren van je grenzen en begin met zorgen voor je lichaam.

Goodtherapy.org

Foto Esteelauder.com

Bron: http://herhealth.nl/waarom-zelf-liefde-begint-met-je-grenzen-herkennen/

De gezondheidsvoordelen van groene thee

De gezondheidsvoordelen van groene thee

1 Het kan verschillende soorten kanker helpen voorkomen
Het onderzoek naar groene thee en kankerpreventie is nog in het beginstadium maar de resultaten zien er veelbelovend uit. Onderzoekers denken dat polyphenol in groene thee kan helpen in het bestrijden van kankercellen.

2 Het maakt je hart gezonder
Korte termijn studies hebben uitgewezen dat het drinken van thee de vasculaire reactiviteit verbetert, een manier om te zien hoe goed je bloedvaten reageren op fysieke of emotionele stress. Er is ook bewijs dat het drinken van groene of zwarte thee slechte cholesterol levels kan laten dalen

.Mensen die ongeveer 2 koppen groene thee per dag drinken hebben 46% minder kans op adervernauwing. Wanneer je hier 3 koppen thee per dag van maakt dan heb je daarnaast ook nog eens 70% minder kans om te sterven door een hartaanval. Het kan zelfs helpen om een tweede hartaanval te voorkomen.

Wel is het zo dat volgens onderzoekers van de Universiteit van Harvard dat mensen die veel groene thee drinken vaak sowieso een gezondere levensstijl hebben. “We kunnen nog niet uitsluiten dat bovenstaande resultaten uitsluitend komen door het drinken van de thee of dat het iets anders is wat deze mensen doen waardoor ze een minder hoog risico lopen op deze ziektes”, legt dokter Sesso uit.

3 Het verzacht artrose
Volgens de Iowa Women’s Health Study hebben vrouwen die meer dan 3 koppen groene thee per drinken 60% minder kans op het krijgen van reumatische artrose dan vrouwen die geen thee drinken. Andere studies wijzen uit dat de antioxidanten uit de groene thee, oftewel flavonoïden, helpen om ontstekingen te onderdrukken.

4 Het is goed voor je hersenen
Nederlandse onderzoekers hebben in een onderzoek aangetoond dat componenten uit groene thee ervoor kunnen zorgen dat je concentratievermogen en alertheid worden vergroot. Daarnaast maakt groene thee je minder gespannen dan andere drankjes die energie geven.

5 Het is goed tegen een onzuivere huid
De universiteit van Miami heeft een studie gedaan waarin wordt aangetoond dat componenten uit groene thee ervoor zorgen dan 2/3 van de huidproblemen van mensen met milde tot gemiddelde acne kan worden verminderd.

Maak een kop groene thee, laat het afkoelen en gebruik het als facewash. Je kunt voor delen van de huid wat erg ontstoken is ook een theezakje direct op de huid plaatsen.

6 Het is goed tegen blaasontsteking
Door 2 tot 3 koppen groene thee per dag te drinken kun jij sneller van je blaasontsteking af komen. De antioxidanten uit de thee verminderen volgens onderzoek de ontsteking in blaas. Andere studies wijzen uit dat mensen die regelmatig groene thee drinken 40% minder kans hebben op een lage blaasontsteking dan mensen die geen groene thee drinken.

7 Het vermindert stress
Groene thee bevat veel minder cafeïne dan andere theesoorten, dus je kunt tot 5 koppen per dag drinken om zo minder stress te ervaren, aldus een studie gedaan door Sendai’s Tohoku University Graduate School of Medicine.

Bron: http://herhealth.nl/7-gezondheidsvoordelen-van-groene-thee-die-je-nog-niet-eerder-hebt-gehoord/

Zelf lust ik geen thee, ook niet met smaakje.Toch drink ik tegenwoordig zelf ook groene thee met kamille en munt, heerlijk en gezond.

Laurierblaadjes verbranden

Verbrand laurierblaadjes in het huis en zie wat er gebeurt na 10 minuten!

by Léon · 6 april 2016

Als je ooit een yoga studio of een andere rustgevende ruimte bent binnengegaan, zul je wellicht opgemerkt hebben dat deze plekken soms een bepaalde geur hebben.

Dit zou zomaar de geur van laurierbladeren kunnen zijn. De oude Romeinen en Grieken geloofden namelijk dat laurier een heilige plant was en gebruikten het vanwege de geneeskrachtige eigenschappen. En dat klopt, want laurierbladeren werken niet alleen kalmerend, maar ook pijnstillend, ontstekingsremmend en verhinderen epileptische aanvallen.

Dit kruid bevat tevens antibacteriële eigenschappen en verlaagt zowel de bloeddruk als de hartslag. Het is niet voor niets dat laurierbladeren gebruikt worden voor de behandeling van slapeloosheid en chronische stress.

Laurierbladeren kunnen ook als culinair kruid gebruikt worden; dit zal helpen bij het op peil houden van glucosespiegels en cholesterolgehalte bij mensen met diabetes. Tevens voorkomt het nierstenen.

Wordt het gedronken als thee, dan kan laurierblad de groei en verspreiding van leukemie voorkomen. Je kunt laurierbladeren gerust gebruiken om mee te koken, maar zorg er wel voor dat je de laurierbladeren uit de pan haalt als je gaat eten, deze zorgen namelijk voor verstikkingsgevaar.

Als je gestresst of in een slechte bui bent, verbrand dan simpelweg een stuk of twee laurierblaadjes in een asbak in je kamer. Na 10 minuten betreed je de kamer opnieuw en zal de geur je doen ontstressen. Tevens zullen je spieren relaxter aanvoelen.

Bekijk hieronder hoe je de laurierbladeren brandt en vergeet dit artikel niet te delen met je vrienden als je er iets aan hebt gehad!

Bron: http://viralmundo.nl/wierook-maken-door-laurierbladeren-te-verbranden/

Maria Magdalena Kristallen

Maria Magdalena Kristallen
Maria Magdalena kristallen zijn bergkristallen met een hele liefdevolle vrouwelijke energie. Ze bevatten vaak zwemen van hematiet waa…rdoor ze verbonden zijn met de roze/oranje straal. Deze straal is verbonden met de lijn van de godinnen zoals Maria, Isis, quan Yin .Zij werken door deze kristallen heen.

Deze kristallen verbinden je weer met de goddelijke vrouwelijke energie. De regenbogen en witte zwemen erin verbinden je met het Kosmische Witte licht dat alle kleuren bevat en daarom bevatten deze kristallen een heel bijzonder lichttrilling van het hele kleurenspectrum. Maria Magdalena kristallen hebben een reinigend effect op de ziel en de verfijnde lichamen en op het fysieke lichaam. Ze verwijdert via het spirituele licht van Ál Wat Is’

Alles wat verouderd of wat ongemak veroorzaakt. Doorbreekt oude patronen en verbindt je met de energie van Maria Magdalena eigenlijk jijzelf in je hoogste goddelijke vorm. Dit kristal geeft je weer verbinding met het hoogste niveau van wie je bent en geeft diepe innerlijke vreugde. Het kristal heeft een zeer liefdevolle en kalmerende energie . Ze werkt het krachtigst op het metafysische niveau van healing en brengt de ziel weer in balans.
Deze kristallen verbinden alle mensen op aarde , vooral vrouwen zijn hier erg gevoelig voor. Zo dragen we gezamenlijk de Nieuwe Kosmos en geven de Nieuwe Aarde gestalte.

Bron: edelsteentje.nl

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Lemurische Maria Magdalena

Lemuria kristal is een zeldzame en prachtig kristal wat door de Engelen van Licht voorzien is van een code. Degene die ze beheert zal met het rijk der engelen kunnen verbinden. Maria Magadalena Lemuriën bevat een vrouwelijke code om je levensmissie uit te werken en je universele doel vanuit liefde en inzicht te bereiken. De energie is sterk verbonden met de planeet Venus en het oude Lemurië.

Deze kristallen werden gebruikt als healing instrumenten in de genezingstempels van Lemurië. Deze energie is bijzonder krachtig en helpen met het zuiveren en sterker maken van je hartchakra, verhoogt je bewustzijn en helpt je innerlijk licht te vergroten. Ze geeft een gevoel van vrede en innerlijke stilte en is daarom heel behulpzaam bij het mediteren. Verder geeft deze steen verlichting bij stress en opent de geest om innerlijke hulp en inspiratie te ontvangen.

Dit kristal helpt je “helder-weten” te ontwaken. En wordt ook wel Lemurian Light Crystals genoemd omdat ze heel krachtig werkt en daar waar jij wilt, daar stroomt de energie en versmelt zich met liefde. Dit licht vergroot ook de capaciteit van de hersenen en je bewustzijn wat een gevoel van vreugde geeft. Ze verzacht ook lichamelijke klachten en ascensie pijn. Door je te verbinden met deze kennis, die verbonden is met de healingtempels van Lemurië, wordt je onderwezen in hun geavanceerde genezingskunst. Dit Maria Magdalena kristal zendt zeer hoge lichtfrequenties uit.

Bron:http://www.edelstenenwereld.nl/Lemurische-Maria-Magdalena

Wanneer alles tegenzit

Soms zit alles tegen. Soms zit alles mee. Het is duidelijk dat onze voorkeur uitgaat naar het laatste, dus hoe beweeg je van ellende naar voorspoed? Hoe ga je van neerwaarts naar opwaarts?

Ik zie het gewoon even niet zitten

Logisch. Soms werpt het leven je zoveel ellende voor je voeten dat je simpelweg niet meer ziet hoe je vooruit kunt komen. Je zit vast in tegenslagen. En omdat het ene gebied in je leven niet lekker loopt, beginnen andere levensgebieden eronder te lijden.

Je voelt je overweldigd op je werk, en nu glijdt ook je gezondheid langzaam af. Je hebt een intens verlies geleden waardoor je de mooie dingen in het leven tijdelijk niet kunt waarderen, waardoor je het gevoel krijgt dat het leven niet mooi is. Je moet een teleurstelling verwerken waardoor je niet meer gemotiveerd bent om je in te zetten op je werk, of te bouwen aan je toekomst.

Iedereen ziet het leven van tijd tot tijd minder rooskleurig in. Dat is normaal. Dat hoort erbij. En ondertussen komt de een sneller terug in de positieve spiraal dan de ander. Wat kun je doen om de ellende achter je te laten en weer opwaarts te bewegen?

Besef dat je gevangen zit in een spiraal

Om te beginnen is het belangrijk om te beseffen dat jij invloed hebt op je leven, op hoe je je voelt. Nee, je kunt niet alle gebeurtenissen in je leven controleren. Er gebeuren dingen die moeilijk voor je zijn, die je een flinke dreun bezorgen. Maar, je hebt wel altijd iets te zeggen over de situatie:

• Je hebt directe invloed over veel gebeurtenissen. Niet alle, maar veel. Jij kunt bepaalde onwenselijke gebeurtenissen voorkomen en bepaalde wenselijke gebeurtenissen creëren.
• Jij hebt altijd de volle controle over hoe je met iedere gebeurtenis in je leven omgaat. Jij kunt bepalen wat je denkt, wat je voelt, wat de gebeurtenis voor je betekent.

Zodra je de moed verliest dan weet het leven wel raad met je. Als jij niet langer je best doet om je beter te voelen, dan zul je je waarschijnlijk minder goed gaan voelen. Je zit gevangen in een negatieve spiraal totdat jij een van de twee bovenstaande gereedschappen aanpakt, of totdat het leven besluit weer wenselijke gebeurtenissen op je pad te brengen (en dat kan soms lang duren).

Als je geen zin hebt om te wachten, als je nog een beetje puf hebt om de weg opwaarts in te zetten, dan zijn er talloze dingen die je nu kunt doen om de situatie te verbeteren.

Aan de slag: dwing mooie dingen af

Zoals ik al zei, je kunt niet alle gebeurtenissen in je leven controleren. Soms gebeuren er verschrikkelijke dingen. Het is vervolgens aan jou om ermee te dealen. De kunst is dan ook om er altijd ‘het beste van te maken’. En wanneer je dit doet zul je merken dat het steeds makkelijker en beter wordt.

Praktisch gezien zijn er een aantal dingen die je kunt doen als alles tegen lijkt te zitten:

• Creëer een nieuwe situatie waardoor je je binnenkort beter zult voelen. Ga bijvoorbeeld sporten, kook een gezonde maaltijd, mediteer, speel een bordspel met fijne mensen, luister ontspannende muziek. Rem de negatieve spiraal af door er bewust tegenin te werken.
• Je kunt een stapje zetten naar een betere situatie, en zo actief de neerwaartse spiraal doorbreken. Los één van je problemen op, ook al is het maar een kleintje. Dit geeft je een gevoel van opluchting en geeft je nieuwe energie om door te gaan.
• Lees, bekijk of beluister een inspirerende boodschap die je vooruit helpt. soChicken is daar een voorbeeld van, net als een fijn boek met handige tips, een lifecoach of een goede vriend(in) die je altijd zo’n goed gevoel kan geven.
• Doe iets om meer overzicht in je leven te krijgen. Overzicht geeft rust, en rust geeft je meer kracht. Overzicht krijg je door alle aspecten in je leven te verzamelen en te ordenen. Bijvoorbeeld door een mindmap te maken (al je gedachten op papier te gooien) of door je zolder op te ruimen. Orde voelt prettig, het geeft je een gevoel van controle. En dat is een gevoel dat je goed kunt gebruiken wanneer de wereld om je heen is veranderd in een chaos.
• Breng tijd door in de natuur. De natuur heeft een kalmerende werking op onze geest.
• Schrijf. Schrijf over je gedachten, over je twijfels en problemen. Schrijf op wat je bezighoudt, wat je plannen zijn, waar je dankbaar voor bent.
• Neem een stap om hulp te zoeken. Hulp bij een vriend, familielid of organisatie in de vorm van een luisterend oor of hulp bij een instantie of professional die je door een moeilijke periode kan slepen. Maak gebruik van het huisarts-effect: vaak worden kwaaltjes een stuk minder zodra je de huisarts hebt gebeld voor een afspraak. Simpelweg omdat je je ineens niet meer alleen verantwoordelijk voelt voor je probleem. Je hebt je probleem overgedragen aan iemand die er raad mee weet. Dat lucht ontzettend op. En onthoud, er zijn niet voor niets zoveel mensen op de wereld. Mensen zijn er ook om je te helpen, niet alleen om je het leven zuur te maken.
• Richt je op de mooie dingen in je leven. Ja, er gaat veel mis in je leven. Maar kijk eens in die boom, naar die twee vogeltjes die een nestje bouwen. Naar dat lieve kindje op straat, die meid die andermans fiets opraapt terwijl ze denkt dat niemand het ziet. Je haalt adem, je leeft, je voelt en ervaart. Dat is een wonder. Het is soms een ingewikkeld en bijzonder lastig wonder, maar het is een wonder.
• Richt je op de meest belangrijke dingen in je leven, ook als het tegenzit. Dat wil zeggen, richt je op je gezondheid (blijf dus goed eten en bewegen), op liefdevolle relaties met mensen om je heen en op je innerlijke rust. Liefde en rust brengen je zoveel verder dan angst en stress. Wees dapper, rug recht, hoofd omhoog, glimlach op je gezicht. Heb het vertrouwen dat alles goed komt. Dat is namelijk de enige overtuiging die je verder helpt. En alles kómt goed, dus wees niet bang.
• Laat je oordelen los. Zie gebeurtenissen als gebeurtenissen. Merk hoe jij zelf mag bepalen wat een gebeurtenis voor je betekent. Wist je dat je zelfs liefde en vreugde mag voelen als iemand komt te overlijden? Dat je ontzag mag hebben voor de schoonheid van vergankelijkheid? Je mag voelen wat je wilt. Het is misschien niet conventioneel, maar dat wat conventioneel is brengt ons niet altijd waar we willen zijn.
• Stop met negatieve self-talk. Jij kunt zelf bepalen hoe je met jezelf omgaat, hoe je tegen jezelf praat. Dus waarom zou je kiezen voor een omgangsvorm met jezelf die je machteloos en verdrietig maakt? Kies liever voor positieve gedachten, gedachten die je sterker en veerkrachtiger maken.
• Laat je perfectionisme los. Je mag je verschrikkelijk voelen. Daar is niets slechts aan. Je mag je tijd nemen om dingen te verwerken, je mag je zelfs helemaal laten meeslepen door het drama dat het leven kan zijn. Geen probleem. Tegenslag kan fijn zijn, kan behoeftes vervullen. Je bent niet verplicht om de spiraal te doorbreken. Het is vooral belangrijk dat je weet dat je de spiraal kunt doorbreken wanneer je het zat bent. Maar zolang je voelt dat je het drama nodig hebt, geniet van het drama. Een film zonder dieptepunten kan geen happy end hebben. En iedereen houdt van films die goed aflopen, dus maak je niet druk.

Je bent niet machteloos en je staat er niet alleen voor. Vaak heb je maar een paar stapjes in een nieuwe richting nodig om op gang te komen. Alles in je leven is met elkaar verbonden, dus verandering veroorzaakt al snel een domino effect. Het is alleen aan jou welke kant de stenen opvallen. Ga je vooruit of achteruit? Wil je opwaarts of neerwaarts?

Aangezien je op deze site bent beland zegt mijn gevoel dat je opwaarts wilt. Op naar liefde, geluk en vrijheid. Prima, tijd om aan de slag te gaan dus!

Bron: https://sochicken.nl/opwaarts-zo-ga-je-van-alles-zit-tegen-naar-alles-gaat-goed

We kennen allemaal weleens zo’n dag dat alles tegenzit, soms met meerdere tegenslagen tegelijk die een plekje gegeven moet worden. Belangrijkste is om er niet te lang bij stil blijven staan zodat je niet in een negatieve spiraal belandt, en omdat deze dagen ook weer voorbij gaan. Probeer positief te blijven denken om een overzicht te krijgen voor een uitzicht.

Stress

Je krijgt geen stress omdat je niet perfect bent.
Je krijgt stress als je perfect wilt zijn.