Haat niet..


Haat niet de ervaringen die je hebben gevormd

Haat niet je gebroken hart

Het heeft je sterker gemaakt. Het heeft je wijzer gemaakt. Je gebroken hart heeft ervoor gezorgd dat je voorzichtiger bent in je keuzes. Het heeft je laten inzien dat je toekomst niet verbonden is met iemand die je verlaat. En het heeft je laten zien dat je zelfs de moeilijkste en pijnlijkste periodes aan kan.

Haat niet de fouten die je hebt gemaakt

Het waren turning points. Het waren belangrijke lessen die je moest leren. Jouw fouten zeggen niets over jou. Je hoeft je niet altijd voor ze te verontschuldigen, ze horen in je verleden. Het waren keuzes die je maakte uit angst, uit onervarenheid of misschien uit liefde. Het zijn de opstapjes naar een beter persoon dan je was. Ze hebben je geleerd hoe je verder kunt gaan, hoe je het beter kunt doen.

Haat niet de donkere momenten

De eenzame nachten, de tranen, de pijn. De nachten waarop het leek alsof iedereen leefde, maar jij het gevoel had dat je langzaam dood ging. Je donkere momenten zorgden ervoor dat je hebt gevochten voor het licht. Ze zorgden ervoor dat je creatief werd. Dat je jouw ego aan de kant schoof en om hulp vroeg. Ze hebben ervoor gezorgd dat je dingen bent gaan waarderen die je eerder voor lief nam en dat je kwetsbaar mag zijn. Dat je mensen mag laten weten dat je niet altijd sterk hoeft te zijn. En het belangrijkste: dat er, zo lang jij hier voor kiest, een weg uit het donker is.

Haat niet de keuzes die je hebt gemaakt

Haat niet de besluiten die je hebt genomen. Zelfs niet als het de verkeerde keuzes waren. Ook niet als je denkt dat ze je leven hebben geruïneerd en het voelt alsof je nooit meer op kunt krabbelen. Soms moet je dingen met rust laten, zodat je verder kunt gaan. Misschien zijn sommige dingen wel bedoelt om uiteen te vallen zodat jij verder kunt gaan. Kan het zijn dat onze slechte keuzes, de keuzes waren die we op dat moment nodig hadden omdat we moesten leren?

Haat niet jouw reis

Haat niet jouw reis, jouw ervaringen. Deze hebben je gemaakt tot wie je vandaag bent. Ze hebben je gedwongen om je hart te volgen of om je leven drastisch te veranderen. Het is een reflectie van alles wat je hebt moeten doorstaan en alles wat je hebt bereikt. Het is jouw verhaal en elk goed verhaal kent zijn ups en downs. Elk goed verhaal kent een slechterik en een held en kent een moeilijk stuk voordat het happy end kan beginnen. Het bevat momenten van radeloosheid en donkere momenten voordat jij het licht kan zien.

thoughtcatalog.com

9 gedachtes die je op de been houden tijdens moeilijke periodes


9 manieren om met tegenslag om te gaan

Het is makkelijk om mentaal sterk te zijn als alles goed gaat in je leven. Maar je echte kracht heb je nodig wanneer het leven niet zo soepel gaat.

De manier waarop je denkt heeft zeker effect op je vermogen om met moeilijke tijden om te gaan. Daarom zie je onderstaand 9 dingen om te onthouden als je door een zware tijd gaat.

1 Ik heb alles wat ik nodig heb om hier doorheen te komen
Wanneer je denkt “Ik kan dit niet” of “Dit is oneerlijk” zal je het gevoel hebben dat je verslagen bent. Bedenk daarom hoever je nu al bent gekomen in het leven. Je bent zo ver gekomen in je leven, dus je hebt duidelijk vaardigheden, kennis en doorzettingsvermogen.

2 Mijn leven leiden volgens mijn waarden is wat echt belangrijk is
Er zullen altijd mensen zijn die jou niet zo leuk vinden en soms zullen mensen het oneens zijn met de besluiten die je in je leven neemt. Maar het is niet jouw taak om het iedereen naar de zin te maken. Je bent dapper genoeg om te leven naar je eigen waarden, ook als dit betekent dat je beslissingen neemt waar niet iedereen het mee eens.

3 Mislukking is onderdeel van je pad naar succes
Mislukking is niet leuk, maar jezelf er druk over blijven maken helpt echt niet. Elke keer als je valt betekent dit dat jij jezelf weer hebt uitgedaagd om verder te komen in het leven. Elke mislukking is een nieuwe kans om te groeien en om sterker te worden.

4 Je kunt niet meer doen dan je best
Perfectie van jezelf eisen doet meer kwaad dan goed. Of je nou op sollicitatie gesprek gaat of dat je om een promotie vraagt, wanneer jij jezelf op het hart drukt dat je geen fouten mag maken dan word je alleen maar super zenuwachtig. Een beetje compassie voor jezelf hebben helpt je om beter te presteren.

5 Over 5 jaar is dit lang niet meer zo belangrijk als je denkt
Blijf dingen in het juiste perspectief zien door jezelf te eraan te herinneren dat de emotionele pijn, de zenuwen of het nare gevoel niet voor altijd zullen blijven. Veel van de beslissingen die je nu maakt zullen er over een aantal jaren niet echt meer toe doen.

6 Je bent sterker dan je denkt
Voorspellingen als: “Ik kom hier nooit meer overheen” of “Ik zal nooit meer gelukkig kunnen worden” halen je alleen maar naar beneden. Onthoud dat je vaak veel sterker bent dan je denkt.

7 Ik kan het aan om me ongemakkelijk te voelen
Het kan verleidelijk zijn om binnen je comfort zone te blijven, maar om uit moeilijke periodes te komen kan het soms noodzakelijk zijn om dingen anders te doen. Emoties als angst, schaamte en teleurstelling zijn ongemakkelijk, maar ze zijn niet het einde van de wereld. Wees bereid om deze gevoelens te ontvangen en je zult zelfvertrouwen krijgen door jouw mogelijkheid om te dealen met ongemak.

8 Ik heb de controle over hoe ik denk, me voel en me gedraag
Andere mensen de schuld geven van de dingen die gaande zijn in jouw leven helpt je situatie niet. Wees je bewust van het feit dat jij de controle hebt over hoe je denkt, hoe jij je voelt en hoe jij je gedraagt. Dit gevoel kan je de kracht geven om het beste van de omstandigheden te maken.

9 Ik ben eerder opgestaan nadat ik was gevallen
Kijk terug op de periodes die je eerder het hoofd hebt geboden. Weet dat jij de kracht hebt om te dealen met tegenslag en dat je altijd weer in staat bent om door te gaan.

Bron: http://herhealth.nl/9-gedachtes-die-je-op-de-been-houden-tijdens-moeilijke-periodes/

Dagtekst: Doordenkertje


De gewoonte die de meeste mensen hebben aangenomen, om bij de anderen hun hart te gaan luchten, zodra ze zich verdrietig en ongelukkig voelen, onthult een grote zwakheid.

Hoeveel onder hen haasten zich niet bij de geringste zorgen, de minste tegenslag, naar hun ouders, hun vrienden, hun buren, of naar de telefoon…?
En zo worden op slag een twintigtal personen vergiftigd…
Hebben zij zich ooit afgevraagd of de anderen daar zijn om hun lasten op zich te nemen en bovendien of zij wel in staat zijn deze te torsen?
Als zij echt willen evolueren, moeten zij die gewoonte opgeven en een middel vinden om hun omgeving niet langer te belasten.
Als je zorgen of verdriet hebt, onderzoek dan hoe je deze gemoedstoestanden kunt oplossen.
Vraag je af: ‘Eens zien wat ik kan doen om sterker en meer meester over mezelf te worden, om me te gedragen als een echt kind van God, op wie de Hemel kan rekenen voor zijn werk?’
Als je geen inspanningen wilt doen, als je verkiest om zwak te blijven, hou dan vast aan je oude gewoonten met de gevolgen die eruit zullen voortvloeien!
Maar weet dat je in een Inwijdingsonderricht de weg wordt gewezen om sterk en lichtend te worden, en ook in staat om de anderen te helpen.

~☼~

Omraam Mikhael Aivanhov

Mmmm….een heel diep doordenkertje die op het eerste blik misschien negatief opgevat kan worden en eigenlijk gewoon positief is. Als kind beginnen we er al mee, naar mama (als je tenminste een moeder had die er voor je was)om troost wanneer je gevallen was of iemand had je pijn gedaan. Deze gewoonte hebben we ons zelf aangeleerd zonder er verder bij stil te staan. Natuurlijk mogen we hulp ontvangen wanneer er slechts nieuws is geweest dat als een klap aankomt.

Toch is het belangrijk om eerst bij jezelf te rade gaan voor hulp, er is niemand beter dan jezelf die jou kan hepen. Buiten dat om is er een Hogere of Goddelijke energie zoals je Hogere Zelf of God waar je om hulp kan vragen voor wie het wilt..

Zelf ben ik geen loper geweest om met ieder verdrietje of pijntje naar iemand to te gaan. Natuurlijk zijn er enkele mensen voor me geweest in het verleden waar ik terecht kon en ik innig dankbaar voor bent geweest. Sinds enige tijd ben ik op mezelf aangewezen, maar ook vraag ik hulp aan het Hogere en merk dat ik hierdoor krachtiger bent geworden.

Wanneer we kijken naar de wijze Meesters, zullen deze hun eigen gemoedstoestanden bij zichzelf vinden en oplossen. Deze gave heeft iedereen, alleen weinige zullen er voor gaan.