Je kunt niemand redden

JE KUNT NIEMAND (ANDERS) REDDEN….

Je kunt niemand redden… Je kunt bij hen aanwezig zijn, je aarding, je gezond verstand, je vrede aanbieden. Je kunt zelfs je pad met hen delen, je perspectief bieden. Maar je kunt hun pijn niet wegnemen. Je kunt niet op hun pad lopen voor hen. Je kunt geen antwoorden geven die goed zijn voor hen, of zelfs antwoorden die ze nu kunnen verteren.

Ze zullen hun eigen antwoorden moeten vinden, hun eigen vragen stellen of hun eigen vragen verliezen, vrienden maken met hun eigen onzekerheid. Ze zullen hun eigen fouten moeten maken, hun eigen verdriet voelen, hun eigen lessen leren. Als ze echt in vrede willen zijn, moeten ze het pad van genezing vertrouwen dat zichzelf stap voor stap onthult.

Maar je kunt ze niet genezen. Je kunt hun angst niet verspreiden, hun woede, hun gevoelens van machteloosheid. Je kunt ze niet redden, of de dingen goed maken voor hen. Als je te hard drukt, verliezen ze misschien hun eigen unieke manier. Jouw manier is misschien niet hun manier.

Je hebt hun pijn niet gecreëerd. Je hebt misschien wel iets gedaan of niet gedaan, zei of niet wat dingen gezegd, waardoor pijn die al in hen zat, werd veroorzaakt. Maar je hebt het niet gecreëerd, en je bent niet schuldig, zelfs als ze zeggen dat je dat bent.

Je kunt de verantwoordelijkheid nemen voor je woorden en daden, ja, je kunt rouwen over een verleden, maar je kunt niet wissen of veranderen wat er gebeurd is, en je kunt de toekomst niet beheersen. Je kunt ze alleen ontmoeten in het hier en nu, je enige plaats van macht. Jij bent niet verantwoordelijk voor hun geluk, en zij zijn niet verantwoordelijk voor de jouwe.

Je geluk kan niet van buiten je komen. Als dat zo is, is het een afhankelijk geluk, een breekbaar geluk dat zo snel tot verdriet zal leiden. En dan zul je verstrikt raken in een web van schuld en schuld, spijt en vervolging. Je geluk is rechtstreeks gerelateerd aan je aanwezigheid, je verbinding met je adem, je lichaam, de aarde.

Je geluk is niet klein, en kan niet worden verwijderd door angst, of woede, of de meest intense schaamte. Je geluk is geen staat, of een passerende ervaring, of zelfs een gevoel dat anderen je kunnen geven. Je geluk is enorm, altijd aanwezig, de grenzeloze ruimte van het hart, waarin vreugde en verdriet, geluk en verveling, zekerheid en twijfel, eenzaamheid en verbinding, zelfs angst en verlangen, kunnen bewegen als het weer, zoals de regen en de Zonneschijn, allemaal gehouden in de hugeness van de hemel.

Je kunt niemand redden, en je kunt niet worden gered als je wilt worden gered. Er is geen zelf te redden, geen zelf te verliezen, geen zelf te verdedigen, geen zelf om perfect of perfect gelukkig te maken. Laat elk onmogelijke ideaal los. Je bent mooi in je imperfectie, schandalig perfect in je twijfels, beminnelijk zelfs in je gevoelens van stoppen-vermogen. Al deze onderdelen zijn gegeven, allemaal delen van het geheel, en je was nooit minder dan geheel.

Je ademt. Je weet dat je nog leeft. Je hebt het recht om te bestaan, voel wat je voelt, denk wat je denkt. Je hebt recht op je vreugde en recht op je verdriet. Je hebt ook het recht om te twijfelen. Je hebt het recht om je pad te bewandelen. Je hebt het recht om gelijk te hebben en het recht om fout te zijn, een recht op dit enorme geluk dat je wist toen je jong was. Je ademt, en je bent onafscheidelijk van de life force die alle dingen animeert, kent zichzelf als alle wezens, ontdekt zichzelf in elk moment van dit onmogelijke wonderlijke bestaan.

Je eigenwaarde is niet gebonden aan wat anderen van je denken. Het is gebonden aan de maan, aan het oneindige uitspansel van de kosmos, aan kometen die naar onbekende bestemmingen brandende, aan het vergeten van tijd en de liefde van eenzaamheid en deze onuitsprekelijke dankbaarheid voor elke nieuwe dageraad, onverwacht, gegeven. ❤

---

Jouw Wilde Wortels – Jeff Foster.

Rouwen om je (huis)dier..

Rouwen om je (huis)dier..

We kennen het allemaal of hebben het gekend, verdriet en rouwen om een dierbaar persoon die het aardse leven heeft verlaten. Het rouwproces waar je echt doorheen moet om je verdriet later een plekje te kunent gaan geven door de pijn los te laten.

Hetzelfde geldt ook voor rouw om je (huis)dier omdat deze net zo pijnlijk kan zijn als om een dierbaar mens die je verloren heb. Tenslotte hebben jullie lief en leed gedeeld, vriendschap in liefde, de zorg voor elkaar in de jaren of tijd dat je samen was. Dieren zijn een deel van je leven. Sommige mensen zien dieren zelfs als een ‘kind’

Geef jezelf toestemming om te rouwen, neem er ook je tijd voor. Het kan kwetsen wanneer mensen zeggen dat je je moet herpakken omdat het maar een kat, hond, paard of ander dier was. Wanneer je niet gesteund wordt, kunnen de schuldgevoelens of eenzaamheid toenemen. Veel partners weten ook niet hoe ze hun geliefde kunnen steunen in hun verdriet. In het geval van veel onbegrip is het belangrijk om te communiceren. Leg je gevoelens duidelijk uit.

Het verdriet kan groter zijn wanneer je (huis)dier een spuitje kreeg, door het schuldgevoel. Het huis kan na een overlijden stil en leeg lijken. Dan kan soms de komst van een nieuw huisdier helpen, maar enkel wanneer je het verdriet van het vorige hebt verwerkt. Niet iedereen is meteen klaar om een nieuwe hond, kat, paard of ander huisdier in zijn hart te sluiten.”

Schuldgevoelens verlengen het verwerkingsproces, maar zijn niet abnormaal. Om verder te kunnen gaan, kan het helpen een brief te schrijven naar je huisdier waarin je de situatie uitlegt.

Gelijk een nieuw dier aanschaffen is een vervanging van het oude dier, geen zuivere liefde of een nieuw begin van vriendschap, nieuw dier voelt verdriet en dat het vervanging is, ook dit dier heeft recht op zuivere liefde, aandacht en zorg.

Belangrijk is ook om eerst je huis te reinigen met witte salieblaadjes na het overlijden van een huisdier. Wanneer je Reiki kent, het huis reinigen met Reiki. Indien je later een nieuw huisdier zou nemen, neem het nieuwe diertje weinig of geen energie waar van het gestorven diertje en zich zo thuis en welkom kan voelen. Wel zou het nieuwe diertje de ‘aanwezigheid’’ van het andere diertje kunnen waarnemen of zien.

Ook stallen waarin overleden paarden hebben vertoefd tijdens hun leven, horen gereinigd te worden met witte salieblaadjes of Reiki. Zo blijft de stallen schoon van energie.

Net zoals kooien van vogels, cavia’s en konijntjes. Zuiver en reinig deze ook voor eventuele nieuwe dieren.

Bron: DierenReiki (Marianne)

Nare gebeurtenissen in de wereld verwerken

Van tijd tot tijd staat onze wereld op zijn kop. Er gebeurt iets verschrikkelijks, en het laat je niet los. Over dankbaarheid, acceptatie en loslaten.

Niet voor de tv blijven plakken

 

Je krijgt het niet uit je hoofd

De wereld schudt, en je kunt je er niet van losmaken. Verdriet, angst, woede. Je ziet de beelden op het nieuws, je leest de achtergronden in de krant, je hoort de verhalen op straat. Iedereen is ermee bezig, iedereen is aan het verwerken wat er gebeurd is.

Het gebeurde op 11 september 2001, op 26 december 2004 toen Azië werd overvallen door een muur van water, het gebeurde toen Enschede werd opgeschrikt door de vuurwerkramp, het gebeurt nu het Malaysia Airlines toestel vol met landgenoten uit de lucht is gehaald.

Je draagt het met je mee als een bal in je maag. Je voelt de pijn, het verlies, je ervaart werkelijk medeleven.

De pijn verwerken

Grote rampen, oorlogen, conflicten en natuurrampen komen voor van tijd tot tijd. Het is een aspect van onze moderne, geglobaliseerde samenleving. Dingen gaan meestal goed. Maar als het mis gaat, dan zijn de gevolgen groter. En dankzij het internet voelen we ons meer betrokken dan ooit.

Dat is mooi, want door deze betrokkenheid ervaren we onze menselijkheid. We voelen ons betrokken bij mensen die we niet kennen, dat brengt ons dichter bij elkaar. Het is ook naar, omdat we het gevoel krijgen dat we het verdriet van de wereld met ons meedragen.

Hoe ga je hier goed mee om? Hieronder heb ik mijn tips op een rijtje gezet. Ze werken niet voor iedereen en ze werken niet voor iedere ramp. Maar hopelijk biedt het je steun op momenten dat de wereld je overweldigt met verdriet.

1. Wees dankbaar

Ja, dankbaar. Voel je dankbaar voor het feit dat je zo geraakt wordt door het verdriet en het verlies van andere mensen. Je medeleven is geen probleem dat moet worden opgelost, het is een gave. Empathie is een prachtige eigenschap en je mag dankbaar zijn dat je het zo sterk voelt.

En tegelijkertijd, wees dankbaar voor het feit dat jij en de mensen van wie je houdt gespaard zijn. Dat je nog langer mag genieten van dit leven. Zie de gebeurtenis als een herinnering dat het leven zo voorbij kan zijn. En zie het als je verantwoordelijkheid om je leven zo goed mogelijk te gebruiken. Om jezelf te leren kennen als een persoon die zijn best doet om lief te hebben, werkt om anderen te helpen, zijn talenten ontplooit en zijn grootste dromen najaagt.

2. Haal jezelf terug naar het hier en nu

Laatst, met het nieuws van Malaysia Airlines in gedachten, keek ik naar mijn kippen. Ze liepen vrolijk rond in hun ren, eentje was aan het genieten van een stofbad. Ze werden hysterisch toen ik wat sla in hun hok legde. Ze maakten zich niet druk om wat er gaande was in de wereld, ze maakten zich druk om sla.

Dieren zijn altijd mindful. Altijd in het moment. Ze maken zich niet druk over het verleden of over de toekomst. Ze houden zich bezig met wat zich hier afspeelt.

Als de wereld te overweldigend wordt kijk ik graag naar dieren. Ze herinneren me eraan dat het leven doorgaat. En dat wat er elders in de wereld gebeurt niet echt relevant is voor het hier en nu.

Mindfulness is een gezonde en aangename afwisseling op onze verbonden samenleving. Het helpt je tot rust te komen, je hoofd leeg te maken en je leven even volledig te ervaren. Ongeacht wat er zich buiten je omgeving afspeelt. Neem de tijd om in het hier en nu te zijn, om iets te doen met volle aandacht.

3. Overweldig jezelf niet

Zodra er iets ergs gebeurt kun je er bijna 24 uur per dag mee bezig zijn. Ik weet nog hoe ik na 11 september 2001 letterlijk verslaafd raakte aan het nieuws. CNN, RTLZ, internet, kranten, het ging maar door. Daar kunnen we tegenwoordig allerlei social media kanalen aan toevoegen. Er is een eindeloze stroom van feiten, verhalen, geruchten en meningen te vinden.

Je leven gaat door, de ramp is gebeurd. Die dingen veranderen niet. Ook niet als je op de hoogte blijft van alle ontwikkelingen. Je bent niet respectloos als je stopt met het volgen van alle ontwikkelingen. Blijven hangen in het verdriet, het verlies, de angst en de woede helpt je niet om zelf liefdevol te leven.

Je grootste verantwoordelijkheid is niet het volgen van alle ontwikkelingen. Je grootste verantwoordelijkheid is ervoor zorgen dat je liefde deelt met de mensen om je heen. Nogmaals, wees dankbaar dat je er bent, dat je voelt wat je voelt, dat je in staat bent om je leven en de wereld mooier te maken. Niemand heeft er iets aan als jij je een week neerslachtig voelt om wat er gebeurd is. Heel veel mensen hebben er iets aan als je liefdevol en vrolijk bent.

Het is niet oppervlakkig of respectloos om positief te zijn nadat er iets ergs is gebeurd. Het getuigt van wijsheid. Je kunt niet veranderen aan wat er gebeurd is, je kunt wel iets veranderen aan wat er gaat gebeuren. En door positief en liefdevol te zijn maak je de toekomst waarschijnlijk mooier.

4. Durf te relativeren

Rampen raken ons harder dan structurele problemen. We voelen ons gegrepen door de willekeurigheid, door het feit dat het zo plotseling gebeurt, doordat het vaak zo dichtbij komt en zo herkenbaar is. Een ramp is nieuwswaardig, en wordt breed uitgemeten in de media. Zodra er iets gebeurt lijkt het alsof deze ramp de belangrijkste gebeurtenis op aarde is.

Maar dat is het niet. Dat is het nooit. De kans is groot dat er alleen al tijdens het 8 uur journaal meer mensen overlijden aan honger dan het aantal slachtoffers dat de ramp heeft veroorzaakt.

Is een leven dat genomen wordt door een grote ramp belangrijker dan een leven dat genomen wordt door onnodige honger? Is een kind uit de EU belangrijker dan een kind uit Congo? Volgens onze grondwet niet. En volgens mij ook niet.

Hoe erg een ramp ook is, we hebben meestal belangrijkere zaken om ons druk over te maken. De wereld is groot, en er gaan veel dingen mis. Deze ramp is daar slechts een klein onderdeel van. Het is verschrikkelijk wat er is gebeurd, maar dit besef zet alles iets meer in perspectief.

5. Beweeg richting liefde

Kijk vooruit, voel je dankbaar voor de fijne dingen in het leven, voel je dankbaar voor de lessen die vervelende gebeurtenissen je leren. Besef dat alles is zoals het is, en dat je enkel nog invloed hebt op de toekomst. En dat de toekomst beter kan worden als je er op een positieve manier mee aan de slag gaat.

Vervelende dingen gebeuren. Maar zodra jij er nog bent, kun je je best doen om je leven en de levens van de mensen om je heen mooier te maken. Dat maakt je leven waardevol, dat geeft je voldoening en geluk.

Grote rampen moeten verwerkt worden. Door jou, door mij en door de rest van de samenleving. Dat is soms niet makkelijk en dat hoeft ook niet. Je staat er niet alleen voor, en ik hoop dat deze tips je steun en hoop geven in moeilijke tijden.

Bron: http://sochicken.nl/nare-gebeurtenissen

Rouwen

 

Maak van vertrouwen geen wantrouwen, het zal je alleen maar berouwen.

Mooi hoe het woord rouwen in 3 woorden terugkomt en toch ieder een andere betekenis heeft.