De vele gezichten van een narcist.

De vele gezichten van een narcist.

Als een relatie niet naar wens is verlopen, dan gaat men vaak analyseren wat de reden ervan is. Vaak wordt dan genoemd dat men met een narcist te maken had, waardoor een goede relatie opbouwen kansloos was. Maar wat is nu werkelijk een narcist en hoe ontstaat een narcistische persoonlijkheidsstoornis?

Een kind die in zijn jeugd op geestelijk en emotioneel gebied beschadigd wordt en daardoor het moeilijk vindt of zelfs bang is om bij zijn diepste gevoelens te komen, kan een narcistische persoonlijkheidsstoornis ontwikkelen. Door zich als iemand anders voor te doen probeert hij bijvoorbeeld zijn schaamte, angst en/of lage zelfbeeld te verbergen. De nieuwe identiteit die hij dan aanneemt, kan variëren van het machotype tot het stille, volgzame slachtoffer. Het jasje dat ze aandoen zorgt vaak voor verwarringen, omdat je vaak niet meteen er doorheen kan prikken. Een opschepper is duidelijk herkenbaar, maar het perfecte kind zal moeilijker te herkennen zijn. Achter het masker wat er opgezet wordt, gaat meestal een kwetsbaar, emotioneel beschadigd kind schuil dat vaak manipulatief gedrag heeft. Alles wordt in het werk gesteld om aandacht te krijgen, zodat hun innerlijke leegte even opgevuld wordt. Een kind dat dan ook de aandacht ontvangt, zal steeds meer vragen, omdat het een niet te stillen behoefte heeft in zijn innerlijkheid.

Een narcist weet vaak mensen op een mooie manier in te pakken met zijn charmes, waardoor je niet doorhebt dat je met een narcistische persoonlijkheid te maken hebt. Je voelt je gevleid en al snel schenk je hem je vertrouwen en vaak nog meer dan alleen dat.
De overredingskracht van de extroverte narcist dwingt je op een bepaalde manier een richting in, waar je vaak pas te laat tot de ontdekking komt dat dit niet was wat je wilde.

De introverte, oftewel stille narcist doet dat op een geheel andere wijze. Zijn kwetsbaarheid zorgt ervoor dat je de behoefte krijgt om voor de persoon te zorgen. Dat zorgen gaat soms zo ver, dat je jezelf schuldig gaat voelen als je het niet doet. Iedere verantwoordelijkheid ga je voor de narcist dragen, omdat je ervan overtuigd bent dat hij het zelf niet kan. Die emotionele afhankelijkheid kan je opbreken, omdat je weet dat – wanneer je jezelf losmaakt van de persoon – het zijn ‘ondergang’ kan betekenen. Je in dienst staan van deze persoon wordt gezien als het ‘recht hebben op’. Daardoor zal een ontkoppeling vaak met strijd gaan, omdat je de narcist voor zijn gevoel iets ontneemt en daardoor tekort doet. Een narcist zal het moeilijk vinden om te reflecteren en daardoor wordt er met de vinger altijd naar anderen gewezen. Lasterlijke verhalen zullen verteld worden om zijn eigen positie te verbeteren.

Het empathisch vermogen van een narcist is vaak gebrekkig ontwikkeld, waardoor ze weinig tot geen inlevingsvermogen hebben. Inlevingsvermogen waar juist de ‘slachtoffers’ van narcisten op zoek naar zijn, omdat ze door hun eigen ervaringen een laag zelfbeeld krijgen en snakken naar aandacht en steun. Steun die de narcist in de eerste instantie lijkt te geven, maar daarmee een afhankelijkheid creëert.

Als je het gevoel hebt dat je in een relatie zit met een narcist, dan is het verstandig om jezelf eens af te vragen: wat levert het me op en wat moet ik inleveren? Als je het gevoel hebt dat het je meer kost dan dat het je oplevert, is het misschien tijd om je grenzen iets duidelijker aan te geven. Ben je bang omdat de persoon onvoorspelbaar is, dan kun je de hulp van een onafhankelijke partij inroepen die je kan helpen om je grenzen aan te geven.

Een relatie met een narcist zal altijd een relatie zijn van ongelijke (empathische) waarde. Kun je daar een weg in vinden en het accepteren, dan is een relatie mogelijk. Je zult echter wel altijd je eigen grenzen moeten bewaken en geen empathische verwachtingen hebben van de persoon. Een oppervlakkige relatie is misschien wel de meest aan te raden relatie die je kunt opbouwen met een narcist. En dat is een relatie zonder wederzijdse verwachtingen. Want verwachtingen kunnen zorgen voor teleurstellingen. En die teleurstellingen worden de deuken in je eigen persoonlijkheid.

Delen waardeer ik maar ook de persoon die op zoek is naar deze info❤️ 

Bénazir

Advertentie

Vier soorten emotionele vampieren

Een van de belangrijkste factoren die gezonde persoonlijke ontwikkeling bevordert, is onze omgeving: mensen die op een positieve manier bijdragen en goede waarden aan ons leven toevoegen. Helaas hebben niet alle mensen om ons heen een positieve invloed op ons en er zijn meestal een paar emotionele vampieren die zich tussen hen bevinden.

Je wil samenzijn met vrienden die ervoor zorgen dat je je goed voelt, omdat er geen conflict is en omdat je geen moeite hoeft te doen. Maar het is onvermijdelijk, op een bepaald moment in ons leven kom je altijd wel iemand tegen die je op emotioneel gebied wil verzwakken.

Er zijn veel redenen waarom emotionele vampieren ervoor zorgen dat we ons zo slecht voelen. Hieronder zullen we kort de vier soorten emotionele vampieren en hun kenmerken bespreken. Op die manier zul je in staat zijn om ze te herkennen en kun je afstand van ze nemen, zodat je kunt blijven groeien.

“Ik heb liever een paar goede vrienden om me heen dan één slechte, maar ze moeten weten wanneer ze moeten komen en gaan.”

-Friedrich Nietzsche-

Hoe is een relatie met een emotionele vampier?

Er zijn twee dingen die een emotionele vampier nodig heeft om te krijgen wat hij wil. Het eerste is tijd: om dichtbij iemand te kunnen komen met wie ze een band willen ontwikkelen, moeten emotionele vampieren consequent zijn en hun vertrouwen winnen. 

Pas als het ze is gelukt om hun sympathie te winnen, brengen ze het tweede in de praktijk: nabijheid. Ze beginnen misbruik te maken van de gevoeligheid van de ander en het te gebruiken voor hun eigen voordeel.

Je kunt niet van het leven genieten als je vertrouwen misbruikt wordt door een emotionele vampier. Het kan een vriend zijn, een familielid of zelfs je partner. Hoe meer vertrouwen en intimiteit je deelt met een emotionele vampier, hoe moeilijker het is om afstand van ze te nemen en de negatieve effecten te bestrijden die als resultaat op kunnen treden.

1. De negatieve persoonlijkheid

De vampier met de negatieve persoonlijkheid zorgt ervoor dat je je minderwaardigslachtoffer, voelt. Ze presenteren alles dat met jou te maken heeft op een negatieve manier, wijzen je altijd op je fouten en tekortkomingen. Een kenmerkende uitdrukking die ze veel gebruiken is “je kunt het niet zo goed”. Ze zijn het ook niet eens met je persoonlijke mening, zelfs als ze weten dat ze het mis hebben.

Het grote nadeel is dat als je twijfelt aan de manier waarop ze zich gedragen, ze hun gedrag goedpraten door te zeggen dat ze gewoon het beste voor je willen. Nadat je tijd met ze heb doorgebracht, zul je merken dat ze zich alleen maar door middel van kritiek uit kunnen drukken.

2. Het slachtoffer

Het slachtofferklagen, is een emotionele vampier die nooit stopt met klagen over ieder klein negatief iets dat ze ervaren. Hun woordenschat is gebaseerd op constante, ongerechtvaardigde klachten en angsten. Zelfs als dingen goed gaan, hebben ze altijd iets negatiefs te zeggen. Ze creëren hun eigen redenen om te klagen en het slachtoffer uit te hangen.

Ze zijn niet in staat om op een gezonde manier emotionele steun te bieden, omdat ze altijd hun eigen leven voorop stellen en hun eigen problemen belangrijker vinden dan die van jou. Ze nemen niet de tijd om naar je te luisteren en zich op jou te richten en ze zullen nooit onvoorwaardelijke hulp aanbieden als je het nodig hebt.

3. De non-empathische persoonlijkheid

Een ander soort emotionele vampier is de non-empathische persoonlijkheid. Empathie is een belangrijk onderdeel van interpersoonlijke intelligentie, een term die gecreëerd is door Howard Gardner en die refereert naar de cognitieve vaardigheid om de emotionele wereld van een andere persoon te begrijpen.

In hun relaties laten emotionele vampieren door middel van egoïsme zien dat ze niet over empathie beschikken. Ze denken niet na over wat ze hun vrienden aandoen. Op geen enkel moment proberen ze zichzelf in de schoenen van een ander te plaatsen.

4. De melancholische en gewelddadige persoonlijkheid

Zoals we al eerder hebben gezegd, zijn de acties en gebaren van emotionele vampieren gebaseerd op het zien van het glas als half leeg in plaats van half vol. Ze kunnen iets negatiefs zien in iedere situatie en ze zijn altijd bang om nieuwe alternatieven te accepteren. Ze zijn moeilijk te overtuigen en hun levensmotto is “het is het niet waard”.

De term ‘vampier’ maakt dit heel duidelijk. Het is niet moeilijk gevoelig te zijn voor anderen, maar omdat ze geen empathie hebben, zullen ze zich altijd agressief gedragen zonder reden. Hun emotionele gemoedstoestand is iedere dag gebaseerd op boosheid, woede en arrogantie.

Bron: http://verkenjegeest.com/vier-soorten-emotionele-vampieren/

De Runner in een tweelingzielrelatie.

In gesprek met een Runner

 

Een inleiding:
De gevoelsovereenkomsten zijn gelijk, de runner ervaart dezelfde hart-sensaties en denkt ook voortdurend aan zijn/haar grote liefde, maar daar komt ´kwaadheid´ bij kijken, rust wordt hen namelijk ontnomen. En bij onrust en/of de controle kwijt zijn keert de runner zich liever terug in zichzelf.

 Tevens bijt de runner liever ´op een houtje´ dan dat hij/zij toegeeft aan de liefde. Diepe gevoelens zijn er wel degelijk maar woorden als; liefde, relatie, vastigheid, iets moeten/verplichtingen en bijvoorbeeld zinnen als ´ik wil je zien´/´ik verlang naar je´ maken dat de runner stijf van angst komt te staan. Vluchten of zich terugtrekken is dan de enig mogelijke (denkbare) optie.

 Angst foltert het gevoelsleven, kapselt de liefde in. En dat maakt hen gefrustreerd, tot op het bot. Ook RUNNERS willen namelijk het liefst bij jou (de bewuste) zijn, om die eenheid ~ in het fysieke ~ te ervaren. Maar wanneer zij dit dan eenmaal hebben besloten en de auto pakken (om jou werkelijk te bezoeken) dan keren zij bij wijze van spreken binnen vijf minuten alweer om. De rem gaat erop. En die drang is groter dan het gaspedaal stevig indrukken.

 Plotselinge afspraken zijn ook niet mogelijk, dan gaan alle haren rechtovereind staan, want ´dan kunnen zij zich niet (mentaal) voorbereiden´. Afspraken moeten ruim van te voren aangekondigd worden en zij komen enkel hun afspraken na als ze zich 100% in hun kracht voelen (een pukkeltje, een koortslip, een bad hairday doet hen ogenblikkelijk afhaken).

 Frustratie, angst en boosheid, dat zijn de gevoelens van de runner. Ze zijn trouwens ook boos op hun grote liefde, want alles is toch echt de schuld van hem/haar: ´Ik wil rust´ (schreeuwt het hoofd van de runner).

 Het gevoel; ´wel WILLEN maar niet weten HOE en WANNEER´ maakt hen knettergek. En boos. Verdrietig.

Runners lijden, omdat ze weten dat ze zichzelf tekort doen. Ze weten dat ze tegen zichzelf liegen. Maar ze zien geen uitweg. Omdat de waarheid een leugen MOET zijn.

 Zij houden met heel hun hart van jou, maar ze weten werkelijk niet wat ze ermee moeten. Ze houden zich vast aan hun veilige leventje, omdat dit overzichtelijk is; herkenbaar, behapbaar en begaanbaar. Alles wat buiten dit veilige kader valt is ´not done´. En dus zijn de alledaagse beslommeringen zoals werk, een gezin draaiende houden etc veilig. Daarin vinden runners hun zogenaamde rust, vanuit denkniveau welteverstaan. Echter neemt hun grote liefde tijdens deze alledaagse beslommeringen het hoofd over. Ook jij, als bewuste, zit dus 24/7 in zijn/haar gedachten.

 De runner droomt, over jou en wordt dus ook steeds met jou in verbinding gebracht. Maar ontwaakt dan en roept: ´ga weg´ of ´ik wil dit niet´. En stort zich dan weer volledig op het werk bijvoorbeeld, want hij/zij wil van je ‘af´.

 Angst en boosheid zorgen ook voor het creeëren van een mogelijkheid om raken klappen uit te delen, hoe harder, hoe duidelijker. Ze willen jou echt niet kwijt, runners willen enkel RUST. En de enige manier om dat te bewerkstelligen is afstoten, keihard afstoten. En achteraf hebben ze dan spijt van hun acties, maar ja, terugdraaien heeft ook geen zin. Want dan begint het spiegelen weer (vanuit de bewuste die dan zijn/haar grenzen aangeeft).

 Kortom, de runner wordt dagelijks overspoeld door schaamte, onzekerheid, frustratie, (faal)angst. Ze willen rust, rust en nog eens rust maar aan de andere kant verlangen ze enorm naar jou.

 Runners willen eigenlijk ieder moment de liefde met je bedrijven, maar verantwoording nemen voor een relatie (aan het zogenaamde moeten/verplichtingen) of zich overgeven aan de liefde? No way, dat is onveilig.

 Hoe runners denken? Ik maak liever nog een parachutesprong dan dat ik een sprong in het diepe waag met mijn geliefde.

Heel gecompliceerd allemaal maar ik ben dankbaar dat ik de dynamiek van de runner nu beter doorzie.

Onderstaand een blog. Een persoonlijk verhaal wat is geschreven vanuit de visie van een runner. Heel interessant!

Namaste, Caroline

Visie vanuit de Runner:

“De andere helft (van de bewuste twin).
Deze kant wordt zelden aan het licht gebracht omdat ik, als ´runner´, mij liever niet openstel. Dat kunnen ´de bewusten´ (onder jullie) uiteindelijk veel beter.

 Voor mij, de runner, is het proces net zo gecompliceerd als voor jou, de bewuste. Met als grootste verschil: “wij runners veroorzaken verdriet, zijn de veroorzaker van het afstoten en aantrekken maar dit gaat gepaard met heel veel verdriet en angst”.

Het moment van elkaar ontmoeten slaat in als een komeet, er dringt iemand zo je comfortzone binnen, daar begint het eigenlijk al.

In het begin ben je als runner gelukzalig, heftig verliefd op een manier die je nog nooit zo hebt mogen beleven. De aantrekkingskracht is enorm, magnetisch. Een raket die regelrecht afgevuurd wordt in je hart. Het komt binnen en de explosie is enorm. Je wereld staat op z´n kop. Je wordt uit je structuur getrokken om grenzen te verleggen en die verleg je samen.

De bewuste voelt zich comfortabel en ‘komt thuis’ na deze lange zoektocht. Voor de runner begint daar het gevecht. Alle sensoren staan op scherp; “wie is dit, wat is dit en wat wil deze persoon? Binden, settelen?”
Maar dat gaat een stap te ver!

Op het moment dat er binding ontstaat wil de runner zich loswrikken. Het verstikt, het benauwd. En je wordt zo uit je comfortzone getrokken dat er niets anders op zit dan de bewuste wegduwen, weg uit je systeem, uit je wereld.

 Je wordt je bewust van je angst, zij overstelpen je met hun liefde en daar ben je als runner niet klaar voor.

 Maar iemand die je zo lief heeft, zet je niet zomaar aan de kant. Je gaat als runner kneden, je gaat graven, gaat zwakke plekken zoeken en kwetsen! Dit alles om het loswrikken makkelijker te maken want diep van binnen houd je onvoorwaardelijk van deze persoon. Maar het verstikkende, benauwde gevoel voelt niet goed. Dan is het gemakkelijker deze persoon zwakker te maken en af te stoten.

 De ander toont emotie, onbegrip en dat maakt je als runner boos en woedend; “Waarom begrijpt zij/hij niet dat ik met rust gelaten wil worden?” Want dat is wat je als runner wilt: rust, je brein ordenen en je structuur terug krijgen. Je wilt terug in je eigen cocon.

 Vergis je niet dat dit gepaard gaat met wanhoop, eenzaamheid want je weet dat je de ander tot op het bot kwetst, je weet dat deze persoon achterblijft met ellende. In radeloosheid.

 In dit proces overstijgt kilheid de allesomvattende liefde. Als runner twijfel je aan je twin/grote liefde. Is het oprecht al die adoratie en liefde?
En dat terwijl dezelfde gevoelens ook bezit van de runner hebben genomen. Ook de runner stroomt over van liefde en adoratie maar dat stopt hij/zij liever weg dan zich eraan over te geven.

 Runners leveren een strijd met zichzelf. Een waar gevecht, waarin je als runner net zo diep gaat als je andere helft. Alleen klaag je er niet over, je houdt je groots en doet alsof het je niks doet. Terwijl je van binnen een diepe wond voelt. Ook de runner voelt zich dus geamputeerd en verloren.
Doodmoe, geen energie meer en dat schuift de runner dan af op de bewuste. Wel zo gemakkelijk. Beter woedend op de ander dan op jezelf. 

Confrontaties wil je als runner liever niet. Want die magneet is en blijft en dan is er niets mooiers dan 1 worden. Dan ben je compleet, dan ben je perfect gelukkig maar dit gevoel vasthouden blijft moeilijk. Hoe wreed ook! Dus ga je de confrontatie liever uit de weg omdat je bang bent in je eigen ogen te kijken en alles van de ander te voelen. Letterlijk.

 Vergeet niet; ook jouw hart klopt in het hart van de runner. Weet dat hij/zij elke centimeter van je kent en herkent. Ze zien je in visioenen en hebben je lief. Enkel beminnen is hun comfortzone, zo vertrouwd, dat ze er moeilijk uit durven stappen”

Bron: Carma Coaching

Bron:http://tweelingzielenenmeer.nl/in-gesprek-met-een-runner.php

Dit artikel zal heel herkenbaar zijn in heel veel tweelingzielrelaties. Er zijn 3 personage’s in een Twinrelatie.

1. De Runner zoals in het artikel geschreven staat. Deze vlucht voor eigen gevoelens en is weinig in staat om te delen. Ook hun eigen tweelingziel afstoten en ontwijken zodat de ander in grote onzekerheid terecht komt door niet te weten waaraan toe te zijn. Meestal gebeurt ook nog eens dat men met andere opbaar gaan zitten flirten, alleen om wat? te bewijzen dat men in trek is bij het andere geslacht, of tenminste te willen voelen. Vooral de mannelijke tweelingzielen hebben hier een handje van en flirten er lustig op los. Ze bouwen zo een negatief Karma op. (Dit is de realiteit en veel te lezen op de gesloten Tweelingzielgroep)

2. De Volger. De volger zal altijd achter de Runner aan blijven lopen met hoop (nog) eens opgemerkt te worden. Ook alle contacten komen van alleen de Volger zodat het eenrichtingsverkeer gaat worden en de energie verloren gaat. Het kan ook geestelijk en fysiek uitputtend gaan werken waardoor krachten verloren gaan. Het heeft geen zin om te Volgen zeker wanneer je niet gezien (meer) wordt. Kies voor je eigen leven en pad.

3. De bewuste. De bewuste gaat niet net zoals de andere 2 personage’s vluchten of volgen. Ze bewandelen bewust hun eigen pad waardoor ze dicht bij hunzelf blijven en toch een tweelingziel relatie opbouwen dat voor zichzelf in evenwicht blijft. Deze staan heel sterk in zichzelf en toch verbonden met de andere zielenhelft..

Waarom hooggevoelige mensen vaak narcisten aantrekken

In mijn werk met cliënten heb ik vaak het patroon gezien van hooggevoelige mensen die relaties hadden met narcisten. Het gebeurt regelmatig dat mensen die erg empathisch zijn relaties hebben met narcisten die misbruik maken van, wat zij als minder zien, gevoelige mensen. Narcisten leggen de focus op image, status en nemen in plaats van dat ze geven. Oftewel voor narcisten is empathie vreemd.

De uitdaging die veel hooggevoelige mensen hebben is dat zij hun kracht weggeven. Hooggevoelige mensen zullen andere mensen vaak eerst helpen en zetten hun eigen verlangens opzij, deels omdat zij intuïtief weten wat anderen van ze willen. Het is dus noodzaak voor ze om grenzen te stellen, wat een uitdaging kan zijn.

Een van de belangrijkste daden van zelf liefde is weglopen van een slechte relatie of situatie. Dit betekent dat hoe competent we ook zijn, we soms moeten accepteren dat sommige situaties gewoon niet houdbaar zijn. Dit kan vooral voor hooggevoelige mensen erg lastig zijn. Want ze willen mensen helpen om de beste versie van zichzelf te worden, zelfs als ze er in dit proces zelf aan onder door gaan.

Dit is waarom het voor hooggevoelige personen belangrijk is om een relatie te vinden die ze de kans geeft om te groeien. Ze zijn niet bedoeld om klein gehouden te worden, ze moeten zichzelf kunnen zijn zodat ze een relatie kunnen ontwikkelen met iemand waarbij ze nog meer tot bloei komen.

Hier zijn wat stappen die je kunt nemen waardoor je meer van jezelf gaat houden en je meer liefdevollere relaties kunt krijgen.

1 Identificeer angsten en patronen die je tegenhouden
Op welk gebieden houd je niet voldoende van jezelf? Heb je iemand anders nodig om je goed over jezelf te voelen? Ben je bang om niet te voldoen? Om niet goed genoeg voor iemand te zijn? Probeer te achterhalen wat je angsten zijn, want deze angsten zorgen ervoor dat je vast blijft houden aan slechte relaties.

2 Vind een dagelijkse spirituele oefening
Dit kan mediatie zijn, een gebed, yoga of iets wat je helpt om te voelen en wat je helpt om in contact met jezelf te komen.

3 Vergeef jezelf
Vergeef jezelf en richt de compassie die je voor anderen voelt op jezelf. Wees lief voor jezelf en laat alle woede, angsten en wrok uit het verleden varen. Deze dingen zijn gebeurd, nu is het tijd om het anders te doen.

4  Leer op jezelf te vertrouwen
Jouw intuïtie is hartstikke sterk ontwikkeld, vertrouw hierop. Want je vertrouwen in je intuïtie is misschien onderuit gehaald door die foute mannen uit je leven, maar laat dit los. Jij bent niet gek, je weet prima wat normaal is en wat niet. Dus vertrouw op jezelf en jouw gevoel. Als je gevoel zegt dat het niet goed voelt, dan is dat zo, luister hiernaar!

5 Loop weg van dingen die niet goed voelen
Het is niet makkelijk, maar jij bent de enige die jou kan redden. En jij bent het waard om gered te worden! Wanneer je wegloopt van mensen of situaties die niet goed voor jou voelen kom je voor jezelf op.

Hooggevoelige mensen zijn krachtig, zijn leiders, hebben visie, zijn creatief en innovatief. Laat je nooit aanpraten dat jij minder bent dan iemand anders en kies voor jezelf en voor jouw geluk.

Gerelateerd: Ben ik een hooggevoelig persoon?

Het onzichtbare verdriet van een dochter.

 

Waarom het van cruciaal belang is om de relatie met je moeder te helen?

Wat veel (hooggevoelige) vrouwen niet beseffen is dat de innerlijk kracht van een vrouw staat of valt met de relatie met haar moeder. De manier waarop jij omgaat met de speciale relatie tussen jou en je moeder heeft grote invloed op je welbevinden en komt ook tot uitdrukking in de relatie die je hebt met jezelf en de mensen in je omgeving. Het afgesneden zijn van deze relatie kan de kracht van vrouwen beïnvloeden en het lastig maken om grenzen te stellen en hun eigen ding te doen. Soms kan het zelfs leiden tot gevoelens van neerslachtigheid en vermoeidheid. Wij onderschatten dit gegeven collectief in onze samenleving van nu.

Moeders en dochters

De moeder-dochter relatie wordt gezien als een van de meest unieke en meest complexe menselijke relatie. De relaties tussen dochters en hun moeders staan nu gelukkig weer volop in de belangstelling. Dit is niet zonder reden, het blijkt dat de relatie die dochters van kind af aan met hun moeder hebben, grote invloed heeft op de relaties die dochters later zelf weer aan gaan: met vrienden, partners én met hun eigen kinderen, zonen en dochters. Een bijzonder belangrijke relatie dus… de relatie met je moeder.

Er rust nog een soort taboe op om te spreken over de pijn als deze relatie nog beschadigd is. Door het taboe, kan het niet helen en blijft het in onze diepten van de ziel huizen, daar waar het donker is. Vooral diep weggestopt, het liefste negerend. Deze pijn kan van generatie op generatie doorgegeven zijn, zelfs als je relatie met je eigen moeder goed is, kunnen beiden niet tot bloei komen en deze liefde volledig te laten stromen.

Het uit zich in:

• door je niet goed genoeg voelen,
• door het gevoel dat je klein moet blijven,
• door je schuldig voelen,
• door je niet  vanuit je volledige potentie te leven omdat je bang bent ‘bedreigend’ voor anderen te worden,
• doordat mensen over je grenzen gaan,
• doordat je andere vrouwen als concurrenten zien,
• door je verslavingen,
• door je eetstoornis,
• door je depressie heen.

Wat heel belangrijk is om een keer te benoemen, dat vrouwen al eeuwen lang worden gedomineerd door een patriarchale maatschappij. Dat zijn talloze generaties! Waarin we minder dan de man waren, waar onze oma’s niet mochten studeren, niet mochten werken, niet mochten stemmen, geen anticonceptie mochten gebruiken. Een culturele sfeer van vrouwelijke onderdrukking. Ja, als mannen dit lezen, voelen ze protest bij deze woorden, helaas lieve man van nu, het is de realiteit waarin de vrouw van nu zich probeert te helen en ook daar heeft ze jou voor nodig, op een liefdevolle manier. Hoe herken je dit al vrouw zijnde, en als man van een vrouw, zoon van een moeder, vader van een dochter, broer van een zus en ga zo maar door.

Simpel gezegd, als een dochter onbewust van binnenuit negatieve overtuigingen van haar moeder voelt (al is het maar een subtiele vorm van: “Ik ben niet goed genoeg”), dan heeft deze dochter de goedkeuring nodig van haar moeder, maar verraadt op een bepaalde manier hier zichzelf door en haar innerlijke potentie. Zij kan niet anders, want als zij deze aanname niet overneemt, dan verraadt ze voor haar gevoel haar moeder, en offert zichzelf hiermee op. Ze blijft trouw en loyaal naar haar ten koste van zichzelf. Begrijp me goed, dit gebeurt allemaal op onbewust niveau. Als ze wel haar kracht en kwaliteiten zelf zou bevestigen, is ze zich ervan bewust dat haar moeder dit onbewust kan zien als een persoonlijke afwijzing. En om dat te voorkomen neemt ze onbewust deze persoonlijke overtuiging over, om in verbinding te blijven met haar moeder. Zo subtiel ontstaat dit. Het gevaar hierbij is dat een jonge vrouw in ontwikkeling hierdoor op dat moment nooit haar volledige potentieel kan verwezenlijken.

Daarom is het vaak zo belangrijk dat meisjes zich midden in de pubertijd los gaan maken van hun moeder, emotioneel gezien. Om zelf hun ware potentie vanuit de buitenwereld gespiegeld te krijgen. Hierbij is het aan de moeder om de dochter volledig het vertrouwen mee te geven om op onderzoek uit te gaan en dat de deur open blijft staan. Dit geeft de dochter de vrijheid om zich zelf te ontdekken. In het geval dat moeder haar dochter niet deze vrijheid kan geven, niet goed los kan laten vanwege haar eigen beperkende overtuigingen, zal de dochter verstrikt blijven in een loyaliteitsconflict met moeder, en uiteindelijk totaal met haarzelf.

Dit kan tot uiting komen in groot verdriet en woede die zich naar binnen of naar buiten kan richten. Het volledig en wanhopig afgesneden zijn van zichzelf en op zoek naar deze natuurlijke verbinding. Dit kan leiden tot ernstige problemen van verslaving, eetstoornissen, psychische aandoeningen enz. Hierbij kan de dochter noodgedwongen besluiten het contact met moeder te verbreken om zich vrij te willen voelen van deze ketens. Maar vrij zullen deze dochters nooit worden, want het zit vast in het onbewuste totdat zij bereid zijn hun wonden te helen en een verwerkingsproces in te gaan. Familieopstellingen of Dochter van je Moederopstellingensweekenden zijn een krachtig middel om op zielsniveau de pijn te erkennen waardoor de liefde weer kan stromen.

Gelukkig zijn er steeds meer vrouwengroepen vandaag de dag en vrouwencirkels, is er aandacht voor de: Rite from the Womb, vrouwenlijnopstellingen, vrouwenweekenden met mooie rituelen, rode tenten en vrouwenfestivals. Vrouwen staan op om andere vrouwen de mogelijkheid te bieden vrij te worden, om zo hun ware potentie te helen. Om zo de cirkel van eeuwen te doorbreken. En het wérkt! Wat leven we op dit moment toch in een magische tijd. De tijd van erkenningen, alle geheimen die boven tafel komen, allemaal met een doel: het helen van onze (individuele en collectieve ) wonden en om in onze volle en ware potentie te leven. Een leven waarin we elkaar optillen en alles beter en mooier willen maken waarin het niet ten koste meer gaat van anderen, de dieren, en de aarde. Als we zelf genezen zijn, vernietigen we niet meer. We zijn dit al aan het doen. Herken je dit in jezelf? Alles gaat zo snel.

De grote kracht van vrouwen die dit proces hebben doorlopen, met of zonder moeder of dochter ervaren een diepe innerlijke rust. De cirkel die is doorbroken, het gevoel van vrijheid en het leven weer kunnen nemen. De ooit ‘verstoorde’ diepgaande relaties kunnen tot op zielsniveau worden geheeld.

Deze krachtige vrouwen kunnen dan weer leven vanuit hun ware potentie, hun diepe innerlijke wijsheid, hun grootsheid LEVEN! Ze laten het licht van binnen uit volledig stralen, er is geen angst meer, ze voelen hun zachte liefdevolle kracht waarin de liefdesstroom voor zichzelf op gang komt en groeit! Wetend dat dit een diep effect zal hebben op hun geliefden. Want waar ruimte is gekomen voor onvoorwaardelijke liefde, zonder oordeel, daar op die plek ervaar je een intens gevoel van rust van je ziel! Het is het waard!

Bedankt voor het lezen. Hoe denk jij hierover? Wat raakt jou hierin? Ik lees ook graag jouw kijk op dit bijzondere onderwerp, ik nodig je uit om hieronder een bericht achter te laten.

Hartegroet Tamara Beekmans,

Oprichtster van de Vrouwenkrachtacademie; begeleiding voor hooggevoelige vrouwen, van ego naar hartbewustzijn, met ruim 20 jaar ervaring in het begeleiden van hooggevoelige vrouwen.

Resoneert dit artikel bij jou?

Vraag hieronder mijn gratis E-Course aan: De Weg naar Inzicht!

<-  Klik op het boek.

Bron: Het onzichtbare verdriet van een dochter.

Narcisme neemt toe

Narcisme schijnt volgens onderzoek steeds meer toe te nemen,  ook onder jongeren. Er wordt zelfs ook al gesproken over Spiritueel Narcisme (Roos Vonk) het idee dat je door spirituele wijsheid een bijzonder persoon bent, beter dan anderen. Het is niet wetenschappelijk aangetoond, maar de neuropsychologie en neurowetenschappen gaan er tot nog toe van uit dat narcisten niet worden geboren als narcist.

Wat is nu eigenlijk narcisme en zijn we niet allemaal wat narcistisch? Narcisme is eigenlijk een relatiestoornis. Narcisten zijn er in verschillende typen. Ze kunnen heel ‘normaal’ overkomen en overtuigend liegen. Kenmerkend is meestal een sterk charisma en flamboyante verschijning waarmee ze hun omgeving inpakken. Natuurlijk hebben we allemaal mogelijk wat narcistische trekken maar zodra het narcistisch gedrag te extreem of voortdurend relatiebreuken oplevert, is er wel degelijk wat aan de hand. De relatiebreuk ligt bij een narcist ook altijd aan de ander. Nu is dit overigens vaker bij relatiebreuken het geval: ‘met de vinger wijzen naar de ander’. Toch geloof ik dat er in een normale relatie over het algemeen beide personen verantwoordelijk zijn voor wat er gebeurd. Je kunt wel je relatie veranderen, maar als je je gedrag niet veranderd kom je vaak weer in een zelfde situatie of in dezelfde patronen terecht.

Narcisme komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. De kernsymptomen van narcisme zijn; ‘een instabiele basis’, ‘jezelf opblazen’, ‘gebrek aan wederkerigheid’ en ‘afstoten’. Deze vier symptomen vormen een vicieuze cirkel (de narcistische cirkel).

Narcisme kan ook sterk verbonden zijn met pathologisch liegen. Een narcist kan voortdurend zijn mening en verhalen veranderen, liegen is een gewoonte in het gedrag. Normaal gesproken als je liegt geeft je lichaam een stress-respons. Misschien ga je blozen of zweten. Bij een narcist gebeurt dit niet, hij gelooft in zijn eigen leugens en kan daardoor mensen gemakkelijk misleiden.

Manipulatie zie je ook bij narcisme. Beloftes worden verbroken wanneer dat hem uitkomt. Wat ooit gezegd, beloofd  of afgesproken is, telt niet meer of de feiten worden verdraaid. Ook kan een narcist je dagen negeren wat ook wel stilte behandeling wordt genoemd.

Dit geeft zeker in relaties veel emotionele verwarring en heeft een effect op je zelfvertrouwen en eigenwaarde. Je krijgt twijfels over jezelf of verliest jezelf.  Waar onenigheid is hebben beiden schuld, maar in een relatie met een narcist zet ik hier sterk mijn vraagtekens bij. Natuurlijk blijf je altijd verantwoordelijk voor je eigen aandeel en hoe jij reageert op het gedrag van een narcist. Bedenk goed dat de narcist helemaal niet aan de relatie wil werken, hij wil dat jij er aan werkt. De emotionele beschadiging die je oploopt in een narcistische relatie ondermijnt de relatie met jezelf, je leven wordt onveilig en je stapt in de overlevingsmodus. Resteert: vechten, vluchten of bevriezen. Allemaal bijzonder schadelijk voor jezelf.

Een narcist lijkt als je hem leert kennen bijzonder charmant en empatisch. Maar naarmate de relatie vordert, is het inlevingsvermogen onderontwikkeld. De narcist vindt dat hij altijd tekort wordt gedaan, te weinig aandacht krijgt of bevestiging en stapt daardoor snel in het gekrenkte kind, een kind wat zijn zin niet krijgt. Vervolgens projecteert de narcist op jou. Jij bent niet te vertrouwen, jij bent onrespectvol, jij bent niet vriendelijk, jij bent niet goed en als je onvoldoende in je kracht staat, kun je dat gaan geloven.

Alhoewel we altijd voorzichtig moeten zijn met het etiketteren van mensen wil ik dit etiket ook loslaten. Het maakt niet uit wie of wat iemand is. Maar wat wel uitmaakt is welk gedrag de ander vertoont en wat voor invloed dit heeft op jouw leven, luister naar je ‘onderbuikgevoel’. De signalen voel je, de twijfels over iemands eerlijkheid voel je, de manipulaties voel je, dat je genegeerd wordt voel je, dat het altijd aan jou ligt, voel je.  De vraag is eigenlijk: hoe wil ik mijzelf laten behandelen en hoeveel zelfliefde heb ik?

Zijn narcisten dan slechte mensen? Nee, ik geloof niet in goed of slecht. Het zijn verwonde mensen, net als dat de meeste mensen zo hun verwondingen hebben, de kunst is alleen om jezelf niet meer te laten verwonden en je eigen kracht te ontdekken, misschien wel een levensreis wat je brengt naar een hoger bewustzijn.

Hieronder een mooi filmpje van een narcist voor narcisten……..

Bron: https://www.linkedin.com/pulse/narcisme-en-geluk-sheila-neijman

De 20 universele principes

 

 

 

De 20 universele principes

 

1. Oneindige intelligentie

Oneindige intelligentie, door vele God genoemd, is de levenskracht of de essentie van alles in het universum. Die kracht is in zichzelf perfect en drukt die perfectie uit door universele principes. Als menselijke wezens zijn we perfect geschapen en functioneren we perfect precies zoals we zijn.

2. Liefde: de motiverende kracht

Liefde is de motiverende kracht en de bron van alle kracht in het universum. Liefde heelt en transformeert alles. Universele Principes zijn de richtlijnen die ons helpen om ons met liefde te verbinden en Haar te gebruiken voor onszelf en elkaar.

3. We beginnen vanuit volmaaktheid

Omdat alles perfect is en iedereen in het universum al perfect is, hoeven we niets te doen om het universum of wat dan ook te verbeteren. Zodra wij denken dat we iets moeten doen, is dat een duidelijk signaal om ons op die perfectie van alles en iedereen te wijzen. Ga in zo’n geval op een stil plekje zitten en ontspan, tot de neiging om iets te doen voorbij is. Alles wat we doen met een gevoel van noodzaak of verplichting zal uiteindelijk niet effectief zijn. Alles wat we doen vanuit een liefdevol, vredig en geïnspireerd gevoel zal ons echt steunen.

4.Relatie met de bron

De manier waarop we de Universele Intelligentie zien is precies zoals we het leven ervaren. Als we de Universele Intelligentie zien als Levenskracht of God die iedereen en alles onder alle omstandigheden liefdevol en onvoorwaardelijk steunt, ervaren we een leven van totale vreugde en echte innerlijke vrede. In werkelijkheid is God niet een of ander afzonderlijk wezen, maar een liefdevolle en onvoorwaardelijke steunende energie die in alles en iedereen leeft, Dat wat ik werkelijk ben.

5. Eenheid

In essentie is alles en iedereen Universele Intelligentie, of God, en zijn we in werkelijkheid EEN. Vrede, harmonie en vreugde komen voort uit het gevoel van onze eenheid met alles en iedereen.

6. Oorzaak en gevolg

Ons Innerlijk Weten, ook wel ons hogere zelf genoemd, dat verbonden is met de Oneindige Intelligentie, creëert alle omstandigheden en gebeurtenissen in ons leven. Het doet dit zodat we de gevoelens kunnen ervaren die door gebeurtenissen opgewekt worden. Daardoor voelen we de energie van de patronen, ideeën en overtuigingen die de oorzaak zijn van alle gebeurtenissen in ons leven of er juist uit voortkomen. Als we die patronen, ideeën of overtuigingen accepteren en er vervolgens van kunnen houden precies zoals we zijn, begint er een proces van transformatie op gang te komen.

7. Vrije wil

Het Universum staat ons allen de keus toe om een leven te leiden zoals wij het graag zelf willen. We kunnen alleen voor onszelf kiezen hoe we willen leven, niet voor anderen.

8. Het spiegel principe

Alles wat we voelen en zien is een weerspiegeling van de staat van ons bewustzijn. Ieder gevoel dat de activiteiten van een ander in ons wordt opgewekt, is een gevoel dat we zelf wensen te voelen. Het gevoel volledig voelen, liefde voor het gevoel voelen en vervolgens liefde voor ons zelf voelen terwijl we die liefde voelen, staat ons toe vrede met onszelf te sluiten en met diegene die het gevoel stimuleerde.

9. Bewust zijn van de bedoeling

Alles en iedereen in het Universum heeft een bedoeling. Als we ons hart openen om in contact te komen met ons Hogere Zelf staan we onszelf ook toe om de inspiratie te voelen van de bedoeling van ons leven. Als we in contact blijven met de inspiratie van onze bedoeling, merken we dat alles betekenis heeft en ons steunt om de perfectie van het universum te ervaren.

10. De tekens van het lichaam verstaan

Onze lichamen zijn verfijnde instrumenten die ons altijd precies vertellen in hoeverre we afgestemd zijn op onze bedoeling en dus op het Universum. Als ons lichaam niet comfortabel aanvoelt, helpt het om uit te vinden waar we liefde naar onszelf en anderen blokkeren en te beginnen om die liefde te voelen. Onze lichaamssignalen weerspiegelen accuraat de staat van ons bewustzijn. Het is raadzaam om voortdurend op die signalen te letten.

11. Doen wat we het liefste doen

Ieder van ons heeft het recht om precies te doen wat we het liefst doen en de vreugde te ervaren dat een dergelijk leven met zich meebrengt. Als we doen wat we het liefste doen, laten we volledig vrij zien wie we echt zijn, waardoor we gericht zijn op onze bedoeling en het Universum. Als onze huidige levensomstandigheden oncomfortabel aanvoelen is dat een signaal dat we ook die als perfect kunnen zien, precies zoals ze zijn, waardoor we vrede met de situatie kunnen hebben. Het vredig accepteren en voltooien van een situatie levert de energie op die nodig is om met een andere te beginnen.

12. Geven en ontvangen

Het is zowel heerlijk als natuurlijk om te geven en te ontvangen. Een gift vanuit ware liefde en gulheid – vrijwillig, zonder dat er voorwaarden aan verbonden zijn – is zowel voor de ontvanger als de geven een heerlijke ervaring. Als we vasthouden wat we hebben omdat we in schaarste geloven, dan houden we de liefde vast. Daardoor blokkeren we liefde in onszelf, hetgeen altijd leidt tot een oncomfortabel gevoel. Waar het werkelijk om gaat is niet het tekort, maar onze bereidheid om nog guller liefde te geven en te ontvangen.

13. Overvloed

Overvloed is de natuurlijke staat van het Universum. Het vloeit op een natuurlijke manier ons leven binnen als we alle gehechtheid aan overvloed loslaten. Overvloed is werkelijk overal om ons heen en de voorraad is oneindig. Hoe meer we liefde geven en ontvangen hoe meer we ons openen om die dingen te ontvangen die liefde vertegenwoordigen. Hoe dankbaarder we ons voelen voor wat we hebben, hoe meer we ons openen om te ontvangen.

14. Wederzijdse steun

Het Universum is een systeem waarin alles en iedereen elkaar steunt. Hoe meer we onszelf toestaan om andere te steunen en steun van anderen te ontvangen, hoe simpeler en rijker ons leven wordt. Het is heel leuk om regelmatig mensen te ontmoeten die ons steunen en onze steun willen ontvangen om ons op deze manier de Universele Principes eigen te maken. Alles begint dan versneld te transformeren in de richting die wij willen. Ook helpt het ons om alles en iedereen als perfect te zien, precies zoals wij het ervaren. Het opent onze harten om meer liefde, Vrede, Vreugde en Overvloed te ervaren.

15. Waar we ons op richten groeit

Hoe meer we ons richten op de dingen in ons leven die al perfect werken, zoals gezondheid, relaties en de dingen die we leuk vinden om te doen, hoe meer ze groeien. Het idee dat we behoefte hebben om af te rekenen met problemen, trekt alleen maar meer problemen aan. Ieder probleem dat we denken waar te nemen is alleen maar een waarschuwing om ons te richten op de gevoelens die door de situatie worden opgewekt. Die situatie hebben we alleen maar gecreëerd om ons in contact te brengen met deze gevoelens. Als we die gevoelens kunnen houden, dan komt de energie vrij die we er in hebben opgesloten en staan we deze energie toe ons te inspireren creatief te zijn.

16. Niet oordelen en vergiffenis

Het Universum is puur energie. Een steunende energie. Het enige woord dat we daarvoor kennen is Liefde. Liefde is de enige energie in het Universum, een energie die zich van nature wil laten gaan. Zij neemt alleen maar toe als ze gevoeld wordt. Als we over iets of iemand oordelen, stoppen we meteen de expansie van die energie. Dit veroorzaakt een druk in ons die we alleen maar kunnen opheffen door weer liefde te voelen. Het voelen van vergiffenis voor iemand die we eerst veroordeeld hebben is de eerste stap om ons hart naar die persoon te openen. Na enige tijd begint dat gevoel van vergiffenis in Liefde te veranderen.

17. Het doel en de middelen

Het middel en het doel zijn hetzelfde. De actie en het resultaat zijn één. We ervaren vrede als we op een vredige manier denken, voelen en actief zijn. We ervaren rijkdom als we de overvloed om ons heen zien en voelen. We ervaren vreugde door vreugdevol te zijn.

18. Het universum regelt de details

Door jarenlang opgevoed te zijn met logisch denken zijn we er aan gewend geraakt om ons bij het maken van plannen en beslissingen voor ons leven geheel en al te verlaten op onze hersens. Maar ons bewuste denken heeft noch de omvang van kennis, noch het overzicht van alle keuzemogelijkheden die ons Hogere Zelf heeft. Onze obsessie om plannen te maken richt ons op de toekomst, in plaats van de tegenwoordige tijd. Dit moment is de enige tijd die ooit zal bestaan. Plannen komen altijd uit het hoofd, waardoor we niet in ons hart zijn. Alleen via ons hart en de gevoelens hebben we toegang tot onze Hogere Intelligentie, die in staat is ons ten alle tijden perfect te leiden.

19. Intuïtie en gevoelens

Zodra we de Universele Principes in ons bestaan toelaten, merken we dat ons leven het meest effectief werkt als we vanuit het hart oftewel gevoelsniveau reageren in plaats vanuit het hoofd oftewel het intellectuele niveau. We leren vervolgens dat onze gevoelens ons in contact brengen met onze intuïtie en dat onze intuïtie ons in contact brengt met onze hogere intelligentie. Op een gegeven moment kunnen we al onze gevoelens, precies zoals ze zijn, accepteren en er plezier aan beleven. We beginnen onze intuïtie steeds meer te vertrouwen en te vervolgen. Daardoor ontdekken we dat we perfect geleid worden in onze omgang met alles en iedereen in het Universum.

20. Macht en gevoelens

Onze ware macht huist in onze gevoelens. Hoe meer we onze gevoelens willen voelen, hoe meer we verbonden raken met de gevoelens waarin juist onze grootste macht huist. De echte macht in het Universum is een totaal vredige macht. Het is de macht van de Liefde die volledig en vrij gevoeld wordt.

Bron: De 20 universele principes

De relatie met mijn moeder is moeizaam

De relatie met mijn moeder is moeizaam

april 2015

De relatie met je moeder kleurt ook op volwassen leeftijd het leven, zo blijkt. ‘In de ogen van mijn moeder doe ik niets goed, het moet verplicht op haar manier. Ik huil regelmatig als ik bij haar op bezoek ben geweest,’ schrijft een lezeres naar aanleiding van een oproep. Ook geven veel vrouwen aan dat ze met hun moeder slecht over emoties kunnen praten.

Moeders en dochters spiegelen zich aan elkaar

Familietherapeute Else-Marie van den Eerenbeemt:
‘Meestal zijn het vrouwen die moeite hebben met hun moeder: moeders en dochters spiegelen zich aan elkaar, iets wat doorgaat tot de dood. Een moeder ziet in haar dochter het kleine meisje dat ze zelf is geweest, en haar ervaringen met haar eigen moeder komt ze weer tegen in haar dochter. Daarom zijn de levensopdrachten en boodschappen die ze aan haar dochter geeft, groter dan die voor haar zoon.

Dochters blijven op hun beurt altijd gevoelig voor alles wat hun moeder doet en zegt; ze willen goedkeuring en erkenning krijgen. De band met je moeder is existentieel, je bent voorgoed met haar verbonden, hoe die band er ook uitziet. Wat je moeder zegt, komt daardoor harder aan dan als een vriendin of buurvrouw hetzelfde zou zeggen.

Als een moeder weinig emoties laat zien, wil dat niet zeggen dat ze ze niet heeft. Een moeder zonder emoties bestaat niet. Moederschap is emotie – breng zonder emoties maar eens een kind op de wereld. Alleen is er soms te veel gebeurd in het leven van de moeder om gevoelens te tonen. Dingen die dochters niet weten, bijvoorbeeld een doodgeboren kind of een aantal miskramen. Of dat háár moeder jong is overleden, nog voordat ze haar kleinkind kon zien. Moeders zijn soms bang dat er dan een lawine aan tranen komt: als er één traan valt, volgen er meer. En ook dochters houden dat soms in stand door gevoelige onderwerpen te vermijden.

Tips
Wacht niet op de emoties van je moeder maar laat zelf je emoties zien. Laat merken dat je haar nodig hebt. Het helpt bovendien om naar de geschiedenis van je moeder te kijken. Wat voor soort moeder had zíj als kind? Als je je verdiept in haar leven kun je beter begrijpen waarom ze is zoals ze is. Loskomen van je moeder bestaat niet, daar word je doodongelukkig van. Verbonden zijn en toch vrij zijn in je eigen keuzes, dat kan wel.’

Opgroeien zonder moederliefde

Als één vorm van liefde vanzelfsprekend is, dan is dat wel moederliefde – zou je denken. Toch krijgt lang niet elk kind wat het nodig heeft. Vooral dochters raken daardoor beschadigd. Kunnen ze later nog inhalen wat ze vroeger hebben gemist?

Lees het artikel ‘Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen’

Bron: http://www.psychologiemagazine.nl/web/Artikelpagina/De-relatie-met-mijn-moeder-is-moeizaam.htm

In dit artikel gaat het over een moeizame relatie tussen moeder en dochter. Er bestaan ook ronduit slechte relaties tussen moeder en kind omdat er geen liefde stroomde van de moeder. Een veilige basis die een kind nodig heeft net als verzorging en aandacht. Dat kan op latere leeftijd veel obstakels en problemen veroorzaken, zeker wanneer je weet dat je als kind niet of nooit bij je moeder terecht kan.

Moederliefde is niet vanzelfsprekend, het is er of niet. Ook hier geldt het gezegde….”wat je nooit gekend hebt, kan je ook niet missen”. dat je deze niet of nooit heb gekend, betekent niet dat je niet weet wat liefde is, dat is lariekoek. Buiten dat om kun je zeer zeker liefde voelen voor dieren, mensen of je eigen kind. Zolang je je hart maar niet blokkeert om wat je niet gekend heb en zeker nog leren kennen in relaties met andere mensen.

Zelf heb ik nooit moederliefde gekend, erkenning of goedkeuring en onze relatie was zeer slecht, en toch voel ik wat liefde is, zeker naar mijn kinderen toe.

Emotioneel geweld

Emotioneel geweld is een stille aanval op je eigenwaarde. Er ontstaan geen zichtbare blauwe plekken die anderen kunnen zien of opmerken, en ook geen littekens. Woorden die kleineren, beschamen, beschuldigen, bedreigen of op een oneerlijke manier bekritiseren brengen je emotionele schade toe. Emotioneel misbruik is het stelselmatig beïnvloeden en manipuleren van de geest en gedachtewereld van een persoon en daarin zo ver doorgaan dat de vrije wil van die persoon beïnvloed wordt, waardoor de misbruiker macht verwerft. Emotioneel misbruik komt voor in alle vormen van menselijke relaties. In huwelijken, liefdesrelaties, werkrelaties, ouder kind relaties in vriendschappen, in spirituele relaties enzovoort.

Wanneer je erachter komt dat je emotioneel wordt misbruikt, zorg dan dat je (tijdelijk) afstand neemt van je misbruiker om te zoeken naar wie jij was voordat je in deze situatie terecht kwam. Herinner jezelf aan je eigen kracht. Als je je eigen kracht niet kent, ga er dan naar op zoek. Ga je grenzen aangeven. Wanneer jij stopt met het ingaan op de controlerende macht van de misbruiker, zal hij of zij geen grip meer op je hebben en vanzelf worden ontkracht. Maar daarvoor moet je eerst een stevige basis hebben en sterk in je schoenen staan. Mindfulness kan je helpen om zonder stress op een rustige en toch duidelijke manier je behoeften kenbaar te maken en je grenzen aan te geven.

Een goede relatie wat voor relatie dan ook is gelijkwaardig en gebaseerd op vrijheid, steun en respect. Als je als volwassenen slachtoffer bent geworden van emotioneel geweld komt dat meestal door dat je je eigen grenzen niet goed hebt aangegeven. Je hebt het recht om met respect behandeld te worden, en als je dat respect niet krijgt dan weet je genoeg. Je hoeft geen verantwoordelijkheid te nemen voor de problemen of het slechte gedrag van anderen. Je hebt het recht om boos te worden. Ook kun je tegen de oneerlijke behandeling protesteren en er iets mee doen. Neem je standpunt vandaag nog in, laat je niet langer inpakken door het emotionele geweld van een ander. Laat duidelijk zien wie je bent. Bescherm je eigenwaarde.

Bron: http://www.mindfulmbct.nl

 

 

Boeddha wijsheid

Vertaald:
gezondheid is het grootste geschenk
tevredenheid is de grootste rijkdom
een vertrouwde vriend is de beste relatie
bevrijde geest is de grootste gelukzaligheid