De les van vergeving


IK ver-GEEF het JOU terug in LIEFDE,
Omdat het niet mijn les was om te leren,
Ondanks dat de door jouw gedane actie mij bezeerde.

IK ver-GEEF het JOU in LIEFDE,
Omdat ik hoop dat jij jezelf kunt ver-GEVEN,
Want deze heling in jou zorgt voor een harmonieuzer leven.

IK ver-GEEF het JOU in LIEFDE,
Omdat jij handelde vanuit pijn, angst of verdriet,
Jij deed dit omdat liefde jou ergens verliet.

IK ver-GEEF het JOU daarom in LIEFDE terug,
Zodat de liefdeloze acties stoppen te bestaan,
En er in jou en mijn hart ruimte voor zachtheid kan ontstaan.

IK ver-GEEF het JOU in LIEFDE,
Zodat ik mezelf bevrijd van de last die ik anders blijf dragen,
Ik mag mezelf hiervan bevrijden, ik hoef hierin niks van mijzelf te vragen.

IK ver-GEEF het JOU in LIEFDE,
Omdat ik mezelf lief heb en mezelf zie als een waardig mens,
Ik vergeef jou en mezelf, omdat ik besef dat dit is wat ik mijzelf toewens.

By Be-loved

 

 foto van Mareiki.
Advertenties

Lichtje


Voor iedereen die een warm lichtje kan gebruiken.
Of je nu zorgen, pijn of verdriet heb, dit lichtje brandt voor jou 

In liefde en licht, Marianne

kaars eigen

 

Eigenliefde


Ons grootste verdriet en pijn is niet
dat we ons niet uit kunnen spreken,
maar dat onze woorden niet op de juiste waarde worden geschat
en wij ons zodoende niet ontvangen voelen.
Laten wij onszelf daarom van harte welkom heten.
In het licht van onze eigenliefde.

Narcisme en angst


NARCISME EN DE ENERGIE VAN ANGST

Narcisme wordt gekenmerkt door een gebrek aan empathie, door grootheidswaan, door trots en door egocentrisme. De onderliggende factor is het gebrek aan liefde en de angst. Deze angst is misschien wel de meest moeilijke kant van het narcisme om te begrijpen, omdat het vaak onzichtbaar is. Laat ik het daarom uitleggen en beginnen bij het begin om zo stap voor stap tot de kern te komen.

*Het valse narcistische zelf
Het is belangrijk om te begrijpen dat het gedrag van de narcist – alle dingen die hij denkt, zegt en doet – doordrongen is van angst. Alles wat hij aan de buitenwereld laat zien, zoals zijn overdreven bravoure en arrogantie, is een dekmantel om zijn beschadigde kern te vermijden.

De grootste angst van de narcist is zijn onmacht en onwaardig te zijn. Dat komt omdat hij zich niet geliefd voelt, maar waardeloos, onwaardig, verworpen en bang om verlaten te worden. Om te proberen deze vreselijke innerlijke angst en machteloosheid te vermijden, creëert hij een vals zelf, vaak met een overdreven zelfvertrouwen aan de buitenkant.

*Externe bevestiging
Wanneer je jezelf echt kent, dan ben je in staat om aangesloten te zijn op je ziel. Dat is de enige authentieke ‘plaats’ waar waardigheid, liefde, persoonlijke kracht en vervulling te vinden zijn. In de eenheid die je ziel met je hart verbindt, vind je liefde en daarmee eerbied voor jezelf, het leven en al het anderen.
Wanneer je geen liefde kent en niet echt van binnen weet wie je bent, dan heb je continu bevestiging nodig van de buitenwereld. Om die reden loopt een narcist – in tegenstelling tot iemand die echt zichzelf is – steeds te bedelen om aandacht in de vorm van externe bevestiging en ‘narcistische voeding.’

*Pathologische dekmantel
Door zijn angst is iemand met de narcistische persoonlijkheidsstoornis continu bezig met het hanteren van een egoïsche macht. Dat is de pathologische dekmantel voor hoe machteloos de narcist zich eigenlijk echt van binnen voelt. Dit betekent dat de interacties van de narcist met anderen in zijn leven vol macht en machteloosheid zijn én vooral zijn gebaseerd op zijn energie vol angst.

Als gevolg van deze energie van angst ontmoet de narcist keer op keer dat wat hij het ergste vreest. Hij wordt opnieuw afgewezen wanneer zijn masker afglijdt en andere mensen van zijn onethisch gedrag walgen en gekweld op de narcist reageren. Wanneer de tactieken van de narcist om goedkeuring (de erkenning die hij niet kan genereren voor zichzelf) voortdurend falen (omdat er geen vervangende liefde en goedkeuring is), dan komt de narcistische verwonding sterk tot uiting.

*Narcistische verwonding
Laat je niet misleiden door het optreden van de narcist, waarbij het lijkt alsof er niets gebeurd is. Als bijvoorbeeld zijn relatie eindigt, dan lijdt de narcist van het gemis aan aandacht. Dit creëert nog meer pijn, angst en schaamte. De narcist kan niet anders dan uiteindelijk oog in oog staan met zijn gekwelde innerlijke demonen, maar hij heeft vele manieren gevonden om ze te vermijden. Dit is wat de narcistisch persoonlijkheidsstoornis in het kort inhoudt: een narcist zal niet groeien als mens en niet veranderen, omdat hij continu bezig is om pijn te vermijden. Zo zal hij niet zijn echt ware zelf of de ware liefde ontdekken.

In plaats van om te gaan met de angsten en pijn, verkoopt de narcist liever zijn ziel. Hij heeft het steeds nodig om nog grotere leugens te creëren, meer misbruikende tactieken uit te voeren om zo te voorkomen dat hij persoonlijk verantwoordelijk is. De eeuwige angst maakt het voor hem noodzakelijk om elk moment van de dag, zijn valse imago hoog te houden. Het is voor hem onmogelijk om zichzelf te zijn. Dat is de eeuwige ‘hel’ waarin de narcist in leeft.

*Leven in een leugen
De tactieken van de narcist zijn niet de ‘zielswaarheden’ en de prijs van het voortdurend uitoefenen van zijn pathologische krachten, gebaseerd op zijn valse zelf, is uiteindelijk ongelooflijk hoog. De ziel is ontworpen om de persoonlijkheid evolueren en om liefde te zijn. Het tragische is dat het hele leven van de narcist nep is, ontworpen om zijn angsten en innerlijke pijn te vermijden. Maar wie zonder liefde leeft, zal zich uiteindelijk zal realiseren dat alles tevergeefs is. De weg zonder liefde is uiteindelijk leeg, eenzaam en vol angst.

De waarheid over narcisten is dat zij leven in een angstige leugen, jij niet! Wanneer je de angst van de narcist doorziet, weet je al snel hoe sterk je zelf bent. Het is dan ook vooral je eigen angst die je in de omgang met narcisten te overwinnen hebt.

Als er één ding belangrijk is om te onthouden over narcisten, dan is het dat ze van binnen angstig zijn en dit proberen te overschreeuwen door zich groots voor te doen.

Boeken tip…
Voorbij het narcisme – Mjon van Oers.

foto van Mareiki.

ENERGETISCH WEEKJOURNAAL:


ENERGETISCH WEEKJOURNAAL: LIEFDE EN RELATIES

Deze week staat in het teken van liefde en relatie. Je relatie vraagt op dit moment even de prioriteit. Dit kan zijn omdat er wat veranderingen plaats vinden. Omdat dingen niet meer lekker lopen. Of omdat er bepaalde knopen doorgehakt moeten worden. De kern, jouw kern is liefde. En de relaties in onze levens spiegelen ons daar waar wij nog onszelf in de weg staan om lief te hebben. Onszelf liefhebben.

Waar zit de pijn?
Door onze opvoeding zijn we verleerd om contact met maken met die liefde. Hebben we geleerd dat de waarde die we onszelf geven afhangt van de ander. Maar dit is juist niet het geval. Het klinkt alleen zo makkelijk, van jezelf houden. Maar hoe doe je dat nou eigenlijk. Door te zien waar je nog in geraakt wordt door de ander. Waar zit nog pijn? En wat voor pijn is dat precies? Het is niet eens zozeer de vraag waar het precies vandaan komt. Maar meer wat het precies is.

Oude angst
Door de veranderingen die momenteel plaatsvinden en doordat we onszelf niet meer kunnen verstoppen voor de leegtes en de pijn in ons hart, komen we op stukken van onszelf terecht die we vergeten waren. Maar dit vraagt wel veel moed. Moed om door de pijn en angst heen te gaan. Angst is immers onze grootste afweer die ons waarschuwt dat er gevaar dreigt. Maar het gaat hier om oude angst. Door goed naar onze partners te kijken, kunnen we precies zien waar het nog scheef zit in onze overtuigingen. En dat is waar het precies deze week om draait. Het toelaten van die liefde. Voor jezelf. Maar ook, ontvangen van de liefde van de ander. Op een fijne manier. Niet op een manier om onvervulde leegtes te vullen vanuit onze jeugd.

Anima/Animus
De romantiek kan deze week zijn intrede doen, mits je er blanco voor openstaat. Zonder het in te vullen. Zonder in plaatjes te denken. Maar het op spontane wijze toe te laten. Deze week staat in het teken van de relatie met jezelf. Jouw mannelijke en vrouwelijke kant goed met elkaar te laten verbinden en samen te laten werken. Je verlangen om je liefdesleven te verdiepen, zegt alles over de diepte die je in jezelf mist. Je zal bepaalde signalen op je pad krijgen. Tekens. Ideeën. Volg ze. Stel geen vragen maar volg ze gewoon zonder er bij na te denken. Zoals de spontaniteit van een kind. Want je hebt het zo nodig. Even dat spontane gevoel. Zorgeloos genieten.

Laatste restjes
Je zal tegen wat dingen gaan aanlopen deze week die je bekend voorkomen. Waarvan je dacht dat je het wel onder de knie had. Waarvan je gehoopt had het niet meer tegen te komen. Maar de laatste restjes mogen naar boven komen zodat ze opgeruimd kunnen worden. Wanneer je in je hoofd/pijn schiet, kan dit miscommunicatie veroorzaken. Let dan ook even goed op wat je zegt en waarom je het zegt. Is het omdat je de ander wil raken vanuit jouw pijn? Immers, krijgen we steeds sneller terug wat we uitzenden. Dus let goed op je focus deze week.

https://yourdailyshine.nl/energetisch-weekjournaal-liefde-…/