WAT GEBEURT ER ALLEMAAL


  · 

WAT GEBEURT ER ALLEMAAL 🤪

1 Eenzaam zijn

Vaak verdwijnen vriendschappen door andere interesses. Het is moeilijk om gelijkgestemden te vinden. Als je het pad van bewustzijnsgroei volgt is de kans groot dat je hiermee te maken krijgt. Het is ook wel logisch omdat jouw opvattingen en gedachten, nu afwijken van mensen waaraan je gehecht was. Het is moeilijk om bestaande relaties en vriendschappen te behouden, je kunt niet echt open praten over wat jou boeit… Je gaat op zoek naar mensen die ook zoals jij denken. Ik merk wel aan mezelf dat dit niet zoveel meer uitmaakt als voorheen. Liever kwaliteit met weinig mensen ervaren, dan kwantiteit met veel mensen die anders denken.

2 Niet begrepen worden

Vooral als het je familie betreft is dit moeilijk. Maar ook bij vrienden, werk en in het dagelijks leven is dit moeilijk. Je vindt het vaak moeilijk om over bewustzijnsgroei te praten, mensen oordelen snel als ze weten dat je anders bent. Het vergt veel moed om je niets van anderen aan te trekken en gewoon je mening te geven waar jij voor staat. In familiekringen ben je dan vaak het zwarte schaap of de anders denkende. Dit is moeilijk en kan pijnlijk zijn. Relaties kunnen stuk gaan omdat je partner jou niet meer begrijpt. Dit zijn zeer heftige en pijnlijke processen, waar vele mensen met spirituele groei mee te maken hebben. Uiteindelijk kom je hier sterker uit, alleen kan het soms zo lang duren…

3 Vaak vermoeid zijn

Bepaalde dagen als er veel energie binnen komt kun je onrustig slapen. Vermoeidheid kan tot somberheid leiden. We denken soms dat het aan onszelf ligt. Ik merk bijvoorbeeld dat ik al jaren 9 à 10 uur slaap per dag nodig heb. Als ik daar niet aan toe kom, slaat de vermoeidheid toe. De energie die vanuit het universum naar ons toe komt en de energie van anderen, pikken we allemaal op. Ook de onrust bij bijvoorbeeld volle maan en zogenaamde poortdagen en zonnevlammen hebben invloed op ons. Het is eigenlijk wel lastig als je vaak niet fit bent, om te begrijpen dat energie hier een oorzaak van is. Soms is er natuurlijk wel een medische oorzaak!

4 Heftig reageren

Soms slaan de emoties op hol lijkt wel. Doordat je steeds meer je hart volgt, kun je steeds minder tegen onrecht. Hierdoor kun je fel reageren als jou onrecht wordt aangedaan. Tenminste, ik merk dat aan mezelf. Ik ben het dan daarna ook weer meteen kwijt, het blijft niet meer hangen zoals voorheen. Dit zal voor de een meer merkbaar zijn dan voor de ander, denk ik. Ik ben de rust zelve, maar soms floept er zomaar een reactie uit. Dit deed ik vroeger nooit, volgens mij omdat de sluier of mist van je hart afraakt… Ik ben wel benieuwd hoe anderen dit ervaren trouwens.

5 Levenslessen komen in versneld tempo steeds terug

De grootste leermeesters krijgen de moeilijkste lessen. In ons leven krijgen we door onze ziel steeds levenslessen of ervaringen voorgeschoteld. Onze ziel probeert ons een levensles of ervaring te leren. Hoe verder je groeit in bewustzijn hoe moeilijker, heftiger en regelmatiger je situaties aangereikt krijgt. Het lijkt wel dat als je niveau van levenslessen begrijpen omhoog gaat, je examens om te slagen moeilijker worden. Ook ervaringen echt leren, door ze te ondergaan worden heftiger. Dit maakt het leven heftiger, moeilijker maar zeker ook interessanter. Dit een zwaar en moeilijk proces met voor- en nadelen. En bij iedereen is dit weer net even anders.

6 Moeite met menigtes

HSP en onderprikkeling vs. overprikkeling

Als je drukte van mensen om je heen hebt, raak je van slag. Je kunt hier slecht tegen en wilt vluchten naar een rustige plek. Dit kan ook voor geluiden gelden. Heeft alles te maken met je gevoeligheid, die is gestegen. Hier is weinig aan te doen. Accepteren en aanpassen. Ook dit geldt niet voor iedereen maar je hoort dit regelmatig van anderen die in hetzelfde proces zitten.

7 Zorgen maken over de aarde

Het doet pijn dat je de maatschappij (negatief) ziet veranderen. Je voelt je vaak betrokken bij het behoud van de natuur. Je begrijpt dat Moeder Aarde het moeilijk heeft en wilt helpen om deze situatie te verbeteren. Vaak zijn mensen op zichzelf gericht en heerst er een gedachte van `ik eerst`. Dit doet jou pijn, je wilt zo graag dat we liefdevol en begripvol met elkaar leven op deze aarde. De kans is groot dat je in meer of mindere mate een lichtwerker bent. Dan ga je helpen om jouw steentje bij te dragen, door anderen te informeren of op jouw manier te helpen.

8 Lastig om liefde toe te laten in je leven

Je wordt heel kritisch wat betreft partnerkeuze. Dit is logisch omdat je iemand naast je wilt hebben die je volledig begrijpt. Vaak zijn we in het verleden op dit punt de mist in gegaan. Je zoekt het meer op zielsniveau. Zielmaatje, tweelingziel, soulmate en ga maar door. Waarom zijn deze termen zo populair tegenwoordig? Toen mijn spirituele groei zich ging ontwikkelen, ging het ook fout. Ik leefde met iemand die mij niet begreep. Ik ben nu alweer vele, vele jaren alleenstaand. Het is of de hoofdprijs of helemaal niet. Zo sta ik er in, maar dat geldt niet voor iedereen natuurlijk. Ook dit is een zwaar en heftig proces.

9 Niet thuis voelen op deze aarde

Je hebt het gevoel dat je zo anders bent. Waarschijnlijk weet je dat dit maar een van je vele levens is. Je bent hier om te leren en te ervaren. Misschien is je volgende leven wel op een andere planeet, wie weet. Met het gevoel niet thuis te horen op aarde kun je weinig. Probeer gelijkgestemden te vinden waarmee je kunt praten, dat helpt.

10 Je bewustzijn vergroot

Je wordt je bewust van het universum en zaken als reïncarnatie en spirituele wetten. Je wordt je steeds meer bewust dat we allemaal ons eigen leven creëren. Bewustzijnsgroei is een enorme verrijking van je leven! Ik zou echt niet meer weten wat ik zonder deze groei zou moeten. Voor mij is het een feestje. Dat anderen er anders over denken, maakt me niet meer uit. Voor hen is dat voor dit moment prima. Je gelijk halen heeft geen zin. Ieder moet zelf, vanuit zichzelf ontwaken, wanneer de tijd daar is. Dit is allemaal prima.

11 Je intuïtie verbetert

Je gaat steeds meer voelen. Je gaat voelen of iemand betrouwbaar is. Je intuïtie kan jou uitstekend helpen bij beslissingen nemen. Vanuit het gevoel en het hart. Hoe meer je hierop vertrouwt, hoe meer het je zal leiden naar de juiste zaken. Laat het gebeuren!

12 Universele wetten begrijpen

Je gaat het geheel overzien. Je gaat begrijpen dat alles met elkaar verbonden is. De wet van aantrekking is een mooi voorbeeld. Je gaat begrijpen, dat als je in het negatieve blijft hangen, je niet vooruit komt. Dat positieve gedachten hebben, leidt tot positieve zaken aantrekken. Dit is niet een proces dat je zo maar even oppakt. Sommige processen of veranderingen duren jaren, soms tientallen jaren. Geduld is de grootste levensles, waar we bijna allemaal mee te maken hebben.

13 Beter voor je lichaam zorgen

Je gaat vaak beter voor jezelf zorgen. Een uiting van eigen liefde voor je lichaam. Zelfrespect. De kans is groot dat je minder vlees gaat eten. Je gaat je interesseren voor biologische voeding. Dit gaat vaak vanzelf. Vanuit de gedachte dat het beter is voor je lichaam en de samenleving. Het is vaak een proces met vallen en opstaan. Maar wel een proces dat vanuit je hart komt, zelfliefde!

14 Vanuit je hart leven

Je gaat steeds meer beslissingen nemen vanuit je hart en minder vanuit je hoofd. Hoofd en hart met elkaar verbinden. De waarheid spreken en zijn. Een zeer positieve wending van je leven! Laat je niet van de wijs brengen door anderen, die zeggen dat dit naïef is. Als je jouw hart volgt, komt het uiteindelijk allemaal goed. Alleen er komen hobbels, lessen en tegenstrijdigheden op je weg. Niet altijd gemakkelijk!

15 Leren loslaten en vergeven

Je gaat oude emoties loslaten. Zaken loslaten uit het verleden. Zaken loslaten die niet meer bij je passen. Dit loslaten geeft ruimte voor positieve zaken. Loslaten is enorm belangrijk in jouw groei. Ook vergeven is enorm belangrijk. Als je dit niet doet, blokkeer je jouw groei. Vergeving komt uit het hart en de grote tegenstander van vergeven is je ego. Het ego zal er alles aan doen om jou het gevoel te geven, dat vergeven niet hoeft en dat de ander toch de schuld heeft van… Het ego begrijpt als geen ander dat als jij kan vergeven, je zeer grote stappen in bewustzijnsgroei kunt maken. Dat je dan in verbinding komt met je hart en je hart kunt gaan volgen. Loslaten en vergeven (ook jezelf vergeven) gaan als een soort van rode draad door je bewustzijnsgroei heen. Enorm belangrijke levenslessen of ervaringen die hand in hand gaan met spirituele groei en veranderingen bewerkstelligen.

16 Mensen aantrekken die echt bij je passen

De kans is goot dat je mensen gaat tegen komen uit je zielengroep of zielenfamilie. Je zult je zeer aangetrokken voelen tot hen, omdat je op dezelfde golflengte zit… Omdat je vaak juist niet begrepen wordt, is het belangrijk om zaken te delen met mensen die jou wel begrijpen. Je bent een mens en mag leven!

17 Meer helder zien, horen en of voelen

Dit proces gaat bij ieder in een verschillend tempo. Afhankelijk van zijn/haar gevoeligheid hiervoor. Het komt als de tijd rijp is, forceren heeft geen nut. Dit is een heel interessante ontwikkeling die je door mag maken.

18 Je levenspad ontdekken

Echt wel, daar ga je voor! Hoe meer je dit pad benadert, hoe gemakkelijker alles gaat en hoe gelukkiger jij je voelt. Een mooie voorbeeld is: Werk gaan doen waar je hart ligt. Een proces en tevens een uitdaging. Denk nu niet dat dit zomaar even aangereikt wordt. Je ziel zal dit niet zomaar prijs geven. Eerst ga je vaak een richting op en daarna komt het moeilijke proces om te gaan begrijpen wat nu echt jouw levenspad is. Dit heb je met je ziel afgesproken om te gaan bereiken, voor je aan dit leven begon. Veel mensen zijn hier absoluut niet mee bezig, maar als je er wel mee bezig bent, is het een zeer fascinerend iets om te ontdekken!

19 Van jezelf leren houden

Als je niet van jezelf houdt, blokkeer je jouw spirituele – en bewustzijnsgroei. Je gaat begrijpen hoe belangrijk dit is en hoe goed dit voor je is. Het is vaak een proces van vallen en opstaan. Ook als anderen bepaalde zaken aan jou niet mooi vinden, of jouw gedrag afkeuren. Dan is het zaak bij jezelf te blijven, je niet door anderen van de wijs te laten brengen en jezelf voorop te zetten. Jij bent belangrijk, het belangrijkste in jouw leven. Cijfer jezelf nooit weg! Hou van jezelf!

20 Begrijpen wat onvoorwaardelijke liefde inhoudt

Je gaat steeds meer zelf onvoorwaardelijke liefde in de praktijk brengen. Dit straal je dan weer uit naar de medemens. Als steeds meer mensen ontwaken en het spirituele pad bewandelen, gaan ze ook vaak aan zichzelf werken. Ze gaan leren van zichzelf te houden. gaan stralen en geven dit door aan anderen. Zo kunnen we als samenleving groeien. We zullen samen ons hart moeten openen, naar onszelf, naar elkaar, naar het goddelijke. Dan bestaat er nog maar een ding en dat is liefde… Deze liefde mag uitgroeien naar onvoorwaardelijke liefde. Het woord zegt het al, liefde zonder voorwaarden daaraan te koppelen…

21 Je (zelf)vertrouwen neemt toe

Dit gaat met vallen en opstaan. Dit is vaak een lang proces. Op een gegeven moment maakt het niet meer uit wat anderen over je zeggen. Je weet dat jouw hart, de waarheid voelt en spreekt. Het is moeilijk om te vertrouwen dat veranderingen komen, vaak omdat ze lang duren. Hoe meer je zelf vertrouwt op een goede afloop, hoe gemakkelijker en sneller iets naar je toe komt. Door je bewustzijnsgroei, heb je veel kennis over universele zaken tot je genomen. Het maakt dan niet meer uit, dat alles wetenschappelijk dient te worden bewezen. Jij weet dat het anders zit, jij vertrouwt hierop. Dit maakt jou niet beter dan anderen, het is geen wedstrijd! Hoe meer vertrouwen, hoe meer groei…

22 Vertrouwen op hulp uit het universum

Je gaat op het universum vertrouwen. Hoe meer vertrouwen je hebt in bijvoorbeeld positieve veranderingen, hoe gemakkelijker je deze naar je toe trekt. Je weet dat engelen en opgestegen meesters bestaan en dat ze met liefde willen helpen. Je gaat hier steeds meer gebruik van maken en hierop vertrouwen. Je gaat ook steeds meer je ziel vertrouwen dat deze het beste met je voor heeft, ondanks de heftige en pijnlijke lessen die je voorgeschoteld krijgt. Mensen, boeken, films en voorvallen komen op het juiste moment, om je weer een duwtje in de rug te geven. Sommigen lijken negatief, maar zijn op dieper niveau vaak de beste leermeesters.

23 Je krijgt nieuwe ideeën en je creativiteit gaat omhoog

Sommigen gaan zich uiten in kunst. Het kan op vele gebieden zijn, iedereen is anders. Ik ben zelf artikelen en een boek gaan schrijven. Sommigen hebben enorm de drang om voor zichzelf te beginnen. Het zal vanzelf allemaal op je pad komen, leef je lekker uit!

24 Je kunt sneller manifestatie van je intenties bereiken

Door de hogere trilling, vermindert de tijd tussen het plaatsen van intenties en het manifesteren ervan. Je wordt je meer bewust dat jij een schepper bent van je eigen werkelijkheid. Ook dit gebeurt niet zomaar en is vaak een lang proces. Als je iets erg graag wilt, maar het druist in tegen een te leren levensles of ervaring, heb je gewoon pech. Dit gaat altijd voor, vindt je ziel. Ook de engelen helpen je dan niet, ook zij respecteren de lessen die de ziel wilt leren. Vraag jij wel eens aan de engelen om hulp en komt het maar niet… dat is meestal de reden!

Ik wil nogmaals herhalen dat spiritueel groeien en bewustzijnsgroei een zwaar en heftig proces is. Het is vaak niet leuk in bepaalde tijden en doet soms erg pijn. Maar, ik zou het voor geen goud willen missen. Ik zou niet meer zonder kunnen en ook al lijkt het dat mensen die nog moeten ontwaken, het vaak gemakkelijker hebben, bewustzijnsgroei is een geweldig proces.

Ieder heeft zijn eigen tempo in spiritueel groeien en voor sommige mensen komt het in dit leven niet aan bod. Dit maakt iemand niet meer, minder of beter of slechter. Ieder heeft zijn eigen levenspad en groei. Oordelen hierover heeft dus helemaal geen nut en kost je zinloze energie. Energie die je juist in positieve zaken kunt steken. Het is geen wedstrijd, probeer niet te winnen. Het maakt niet uit als je verliest. Doe je ding vanuit je hart!

Bron Paul Wezenbeek❤

Advertentie

De volle maan van 22-04-2016


De magische uitwerking van de volle maan van 22-04-2016

De volle maan van 22-04-2016

De volle maan van 22 april 2016 valt rond het heksenfeest Beltane, op 30-04; een Keltisch vruchtbaarheidsfeest. Deze volle maan symboliseert de wedergeboorte van de natuur en de wedergeboorte van jezelf. Je hebt de afgelopen winter waarschijnlijk veel innerlijke processen doorgemaakt, veel nieuwe kennis opgedaan en nieuwe inzichten gekregen en je wilt deze nieuwe wijsheid toe gaan passen in je leven. Door deze doorgemaakte groei, word je als het ware opnieuw geboren. Je gaat een frisse nieuwe start maken.
Veel mensen en vooral vrouwen, hebben in vorige levens te maken hebben gehad met hekserij, tovenarij en het hebben van bovennatuurlijke krachten. En omdat deze volle maan samenvalt met het Keltische heksenfeest Beltane, gaat deze volle maan-periode een “magische” uitwerking hebben. Er kunnen gebeurtenissen plaatsvinden, waarbij je het gevoel kunt hebben, dat het “magie” is. Gebeurtenissen, waarvan je denkt dat dat zeker geen toeval kan zijn. Je paranormale gaven kunnen nu ook sterk werkzaam zijn en je kunt nu heel sterk beelden of dromen ontvangen over jouw nieuwe toekomst. Je wordt nu aangetrokken naar plaatsen en mensen, met wie jij deze nieuwe toekomst gaat opbouwen. Deze magische aantrekkingskracht kan nu enorm zijn. Ook de magische aantrekkingskracht, die tweelingzielen op elkaar hebben, is sterk. Het Keltisch vruchtbaarheidsfeest, Beltane, kondigt ook de zomer aan. De donkere periode van de winter is voorbij en we staan aan het begin van een nieuwe fase in ons leven, waarin we meer naar buiten gaan treden. Je wordt als het ware geduwd in een nieuwe richting, waarin je het gevoel kunt hebben, dat er geen weg meer terug is.
Schorpioen en Stier

Tijdens de volle maan, staan de zon en de maan in astrologische tekens, die tegenover elkaar staan. En dit veroorzaakt een spanningsveld tussen het karakter en kenmerken van deze tekens. Het veroorzaakt ook een conflict tussen gevoel en verstand. De periode rond de volle maan, met een uitwerking van een week ervoor en een week erna, kan voor veel onrust zorgen. Je kunt, door alle veranderingen die je meemaakt, ook erg moe zijn.
De maan staat nu in het astrologische teken Schorpioen. En de Schorpioen heeft met het verborgene, het occulte, het mysterieuze te maken. De Schorpioen heeft een sterke wilskracht en is heel gevoelig. Zijn gevoelens zijn intens. Maar angstvallig houdt hij zijn gevoelens verborgen, wil zich niet bloot geven, bang om gekwetst te worden. Hij wil liever de controle hebben over anderen. Als hij gekwetst wordt, kan hij dat moeilijk vergeven en heeft dan de neiging om wraak te nemen.
De Stier is veel aardser. Hij wil graag alles bij het oude houden. Houdt niet van veranderingen. Bezit is voor de Stier belangrijk en financiële zekerheid. Hij kan wat langzaam op gang komen, maar als de Stier eenmaal op gang is, kan hij lang doorgaan. Hij is betrouwbaar en plichtsgetrouw. Hij kan in relaties bezitterig zijn en daardoor makkelijk jaloers.
Numerologie

Deze volle maan-uitwerking is ook bijzonder, omdat deze volle maan, numerologisch gezien, op een speciale dag valt. Deze datum bestaat namelijk uit dubbele getallen; 04(2+2)-04 of uit 22-22(4). Dubbele getallen hebben altijd een versterkte uitwerking op tweelingzielen en door het getal 2 ook een sterke uitwerking op vrouwen. Het getal 2 heeft, net als de maan, te maken met gevoelens, emoties, het element water. Dat betekent dat gevoelens en emoties nu heel intens worden ervaren, omdat de maan in het astrologische teken Schorpioen staat en de Schorpioen vaak intense gevoelens heeft. Ook gevoelens van jaloezie kunnen nu de kop op steken.
Ook het getal 4 heeft een versterkte uitwerking. Het getal 4 hoort bij Uranus en heeft o.a. met je intuïtie te maken, met vernieuwing en je eigen weg willen gaan. Vooral wil je nu in vrijheid leven en je intuïtie gaan volgen en een nieuwe weg inslaan. De wil en het gevoel om de dingen te gaan doen, die jij wilt, zijn nu heel sterk. Je kunt ingevingen krijgen of nieuwe ideeën, over hoe jij je plannen wilt gaan vormgeven. Als jij de juiste weg bewandelt, zal alles op je pad komen, wat je nodig hebt. Je laat je nu sterk leiden door jouw intuïtie. Vastberaden en vol wilskracht ga jij nu op je doel af! Het tegenovergelegen teken, de Stier, houdt niet zo van veranderingen en wil alles het liefst bij het oude laten. De Stier wilt graag meer zekerheid. Maar daar ga jij je nu niets meer van aantrekken. Je wilt je niet meer laten tegenhouden door angst voor verlies van zekerheid. En ook als jij een partner hebt, die (nog) niet mee wil in jouw verandering of nog niet mee kan in jouw groei, daar wil jij je niet meer door laten tegenhouden. En als de tegenstelling heel groot wordt, kan dat zelfs tot een breuk leiden.

Tweelingzielen

Tijdens de volle maan-periode is de aantrekkingskracht tussen tweelingzielen erg groot. De zon, het mannelijke en de maan, het vrouwelijke, staan tegenover elkaar en veroorzaken een sterk magnetisch veld. De magnetisch aantrekkingskracht tussen tweelingzielen is heel sterk rond de volle maan en wordt nog een keer extra versterkt, door de dubbele getallen, die in de datum voorkomen. De maan in Schorpioen kan intens en mysterieus zijn en zorgen voor een magische sfeer tussen tweelingzielen. Je kan het gevoel hebben helemaal in de ban te zijn van je tweelingziel, mee te gaan in een mysterieuze sfeer en fantasiewereld. Maar tegelijkertijd wil je met beide benen op de grond blijven staan, door de energie van de Stier, die liever wil weten waar hij aan toe is. Het willen hebben van zekerheid van de Stier, kan de Schorpioen doen benauwen en angstig terug doen trekken in zijn schulp. Je kunt ook het gevoel hebben, door het gesloten karakter van de Schorpioen, dat de een iets voor de ander achterhoudt of dat de ander een verborgen kant heeft. En je niet zeker weet of je de ander kunt vertrouwen. Je kunt bang zijn, dat de ander een verborgen agenda heeft. En ook kan het zijn, dat door de invloed van de Schorpioen, een van de twee zich niet bloot durft te geven en niet uit durft te komen voor zijn of haar gevoelens. Daar kan de angst om gekwetst of afgewezen worden achter zitten. Jaloezie kan ook een rol spelen tussen jullie. Dit kan dus een periode zijn voor tweelingzielen, met veel aantrekken en afstoten en kunnen jullie moeilijk tot een besluit komen, om verdere stappen te zetten in jullie relatie. Dit kan ervoor zorgen, dat een van de twee er voor gaat kiezen, om zijn/haar eigen weg te gaan, graag meer zekerheid wilt en zijn of haar plannen door gaat zetten. De schorpioen is echter ook van het “alles of niets” en zal dus niet snel opgeven. Je kunt daardoor een diep vertrouwen hebben, dat het uiteindelijk wel goed gaat komen tussen jullie, wanneer jullie nog niet bij elkaar zijn. Veel tweelingzielen zullen het gevoel hebben, dat ze er niet onderuit kunnen, om samen te komen. De magische aantrekkingskracht van deze volle maan zal hierbij zeker een handje helpen.

de volle maan van 22-04-2016
Peter R. de Vries

Goed voorbeeld van een Schorpioen-invloed is Peter R. de Vries, die als sterrenbeeld Schorpioen (geb.14-11-1956) heeft en die o.a. als misdaadverslaggever werkt. De Schorpioen-invloed heeft een positief effect op zijn werk. Peter R. de Vries is iemand die zich vastbijt in misdaadzaken en ervoor zorgt dat, wat verborgen is, aan het licht komt. Hij is ook iemand die vastberaden is en een sterke wilskracht heeft. Daarnaast gebruikt hij zijn sterke intuïtie, dat allemaal bij het astrologische Schorpioen hoort. Hij zal niet snel opgeven en net zo lang door gaan tot de onderste steen boven komt en de waarheid aan het licht komt!

Het zal dus een “magische” volle maan-periode worden, met vooral een sterke werking op vrouwen en tweelingzielen. En deze periode kan voor velen van jullie intens ervaren worden. En dit geldt voor alle sterrenbeelden, maar vooral voor mensen met veel Schorpioen- en Stier-invloed.

Karin en Danique Vergeer

Bron:

De weg naar je ziel

Onrust en somberheid


Regelmatig hoor ik van mensen dat ze last hebben van onrust en somberheid. Ik vertel hun dan dat onrust en somberheid signalen zijn die aangeven dat er iets in hun wilt veranderen. Je geest en lichaam willen doormiddel van deze onrust jouw iets duidelijk maken. Ik vraag hun dan: schenk jij wel voldoende aandacht aan deze signalen, of negeer je ze ? Innerlijke rust is alleen maar mogelijk wanneer je gaat luisteren naar de noodsignalen van je geest en lichaam.

Geloof me, als je geen aandacht geeft aan de onrust en spanningen in je, dan worden ze alleen maar erger. Je geest en lichaam staan altijd met elkaar in verbinding, je kunt ze niet voor de gek houden. Als je spanningen en stress in je lichaam ervaart dan ben je ook tegelijkertijd geestelijke gespannen, en andersom. Je bouwt in je dagelijkse leven spanningen op. Maar vaak draag je in je geest en in je lichaam ook nog spanningen mee uit je verleden. Het is dus belangrijk om nieuwe en oude spanningen te verwerken en ze los te laten, doe je dat niet, dan wordt de onrust die je meedraagt alleen maar zwaarder naarmate je ouder wordt.

Leer bewust te luisteren en te reageren op je gevoelens, als je dat doet zul je merken dat wanneer je uit balans raakt er signalen komen die jou helpen om de verkeerde koers te corrigeren en je geest en lichaam weer in balans brengen. Maar als je deze noodsignalen negeert dan kun je beslist rekenen op sterkere signalen. En als je die vervolgens negeert, dan ligt uiteindelijk langdurige stress, overspannenheid, burnout, depressie, hyperventilatie, angst en paniekaanvallen op je te wachten. Leer mindful te zijn, het helpt je om tot rust te komen en je creëert vervolgens ruimte om naar je geest en lichaam te luisteren.

Bron: http://www.mindfulnesmbct.nl

Jezelf accepteren


 

Mogelijk is in jouw leven niet alles verlopen zoals je zou willen, maar het heeft je wel gemaakt tot wat je bent. Kijk in de spiegel en ben blij met wat je ziet. De allerbelangrijkste relatie die je hebt, is die met jezelf. Dit begint ermee dat je in contact bent met jezelf. Als je niet weet wat dat is, kan je eens beginnen met tijd alleen door te brengen. Door met jezelf te zijn, ervaar je eerder wat er in jezelf leeft, zoals gedachten, overtuigingen, emoties, gevoelens, verlangens, enz. Door op jezelf te zijn, ontdek je wie je bent, wat je graag doet, wat jouw eigen ritme is, wat werkelijk belangrijk voor je is en hoe jij jezelf kunt voeden.

Met jezelf zijn is voor velen confronterend. Momenten van ups en downs horen hierbij. Al deze momenten mogen gekoesterd worden en vol acceptatie tegemoet worden getreden. Dit betekent dat je de aandacht houdt bij dat wat je in jezelf tegenkomt. In dit proces van in contact blijven met jezelf, zal ongetwijfeld de neiging opkomen om van jezelf weg te gaan. Je wilt bijvoorbeeld de verschrikkelijke onrust in jezelf niet voelen of je wilt dat de situatie of dat de ander verandert die in jouw ogen jouw onrust veroorzaakt. Door weg te gaan van jezelf, wijs je jezelf in feite af. Deze afwijzing van jezelf is liefdeloos, daarmee doe je jezelf tekort en pijn.

Daarom is het zo belangrijk om met mededogen naar je onrust te kijken, je onrust mindful te accepteren, want dan is jouw boodschap: ik accepteer mezelf. Keer op keer gaat het over het accepteren wat je in jezelf voelt. Je er niet tegen verzetten, maar wat je ook in jezelf voelt, te voelen en liefdevol omarmen. Als je dit proces in jezelf aangaat, creëer je ruimte voor wie jij echt bent.

Bron: http://www.mindfulmbct.nl

jezelf accepteren

 

7 signalen dat je te weinig drinkt


 

Glas water drinken

Iedere dag voldoende eten is belangrijk, maar genoeg drinken is minstens zo belangrijk. Als je dorst hebt dan is dat natuurlijk een signaal dat het tijd is om te drinken, maar er zijn meer signalen die de kop opsteken wanneer je niet genoeg drinkt. Probeer dagelijks 2 liter te drinken en druk deze verschijnselen de kop in!

Hoofdpijn

Iedereen heeft wel een keer meegemaakt dat je hoofdpijn had omdat je niet genoeg hebt gedronken. Het komt vaker voor dan je denkt dat je te weinig hebt gedronken, probeer eerst de hoofdpijn te verhelpen met een paar glazen water, voor je naar een pijnstiller grijpt.

Donkere urine

Je merkt waarschijnlijk wel dat je veel vaker naar het toilet moet als je veel drinkt, maar is het je ook weleens opgevallen dat je urine verschilt van kleur? De ene keer is het erg donker terwijl het de andere keer bijna doorzichtig is. Dit heeft te maken met hoeveel je hebt gedronken. Is je urine donker van kleur? Dan ligt dat meestal aan het feit dat je te weinig hebt gedronken.

Droge mond

Een droge mond is één van de signalen van je lichaam dat je te weinig hebt gedronken. Natuurlijk kan een droge mond ook andere oorzaken hebben, maar vaak is het gemakkelijk op te lossen door voldoende te drinken.

Je huid straalt niet

Heb je vaak last van droge lippen en een droge huid? Dat kan komen doordat je te weinig drinkt. Voldoende water drinken zorgt er ook voor dat je huid er een stuk gezonder uitziet. Je huid krijgt een mooie glans door genoeg water te drinken, daar kan geen verzorgingsproduct tegenop.

Moe

Vermoeidheid kan natuurlijk ook veel andere oorzaken hebben, maar soms is je vermoeidheid eenvoudig te verhelpen door genoeg te drinken. Als je niet genoeg drinkt kan je lichaam in een soort spaarstand gaan. Je lichaam gaat zuiniger met het water om, om uitdroging te voorkomen.

Snelle hartslag

Ook je hartslag wordt beïnvloed door drinken. Als je hier vaak last van hebt is het belangrijk om erachter te komen waardoor dit komt. Eén van de oorzaken van een hoge hartslag is te weinig drinken.

Rusteloosheid

Ken je het gevoel dat je geïrriteerd bent omdat je honger hebt? Als je dorst hebt, geldt eigenlijk hetzelfde. Ook door te weinig drinken kun je rusteloos en sneller geïrriteerd raken. Je verwacht het misschien niet, maar gelukkig is dit alles eenvoudig op te lossen! Gewoon een glaasje water drinken.

Bron: http://www.libelle.be/gezondheid/321749/7-signalen-dat-je-te-weinig-drinkt

De Maan.


De Maan.

De maan weerspiegelt het licht en de energie van de zon. Met deze ‘kennis’ reist de maan door de twaalf dierenriemtekens van nieuwe maan tot nieuwe maan, een synodische maand.
De maan beïnvloed het water op de aarde door eb en vloed.

De nieuwe maan en de volle maan veroorzaken een hogere vloed, terwijl de vloed lager blijft tijdens de kwartieren van de maan. Bij de volle maan is de kans op bloedingen, geboortes en onrust hoger. Tijdens nieuwe maan is er meer rust en minder actie.
De maan beïnvloed groei, vruchtbaarheid, conceptie het onderbewuste, de gevoelens, ritmes, instincten, reflectie, passiviteit, moederlijkheid, familie en erfgoed.

De maan beïnvloed de maag en slokdarm, de borsten, de baarmoeder en eierstokken, menstruatie, lichaamsvloeistoffen, de urineblaas, de kleine hersenen, de pancreas en het geheugen.

Vanuit mijn onvoorwaardelijke liefde,
Ronald Smit

Maan

Janosh code: pasgeboren tijd


 

Elke week staat er een andere frequentie centraal, elk met een eigen betekenis. Door je erop af te stemmen, activeer je dat deel in jou wat ermee in verbinding staat. Haal een paar keer diep adem, focus op het midden en voel wat ’t met jou doet.

 

De code van deze week :: PASGEBOREN TIJD

Er is geen weg meer terug: de laatste fase van onze evolutie is begonnen. Het is de periode vanaf 2012 waarin we worden ingewijd in een nieuw bewustzijn. Veel mensen kiezen onbewust voor de schaduwkant van dit proces en ervaren bijwerkingen die steeds sterker toenemen. Angst, onrust, pijn, verdriet, afgunst; willen we ervan af, dan moeten we het licht tegemoet treden door te erkennen en herkennen wie we werkelijk zijn. Het oordeel over onszelf en de ander dienen we los te laten, zodat we groeien naar heelheid. Pas dan komen we bij onze grootste kracht en kunnen we alles creëren wat we willen. De bevrijding ligt in het verhogen van je frequentie door je mannelijke en vrouwelijke energie in balans te brengen. Het vereist dat we veel liefde voor en geduld met onszelf hebben. De tijd is nu om te gaan luisteren naar je gevoel, in plaats van het weg te drukken. De frequentie van Pasgeboren Tijd helpt je om je mannelijke en vrouwelijke energie te synchroniseren en je algehele frequentie te verhogen.

 

 

 

Rusteloosheid Verminderen: 4 Stappen


 

Rusteloosheid Verminderen: 4 Stappen

Heb je last van rusteloosheid? Voel je je onrustig, kun je moeilijk ontspannen en kom je lastig in slaap? Deze praktische tips helpen je je rusteloosheid te verminderen!

Rusteloosheid zorgt voor stress en ongemak

Wanneer je je steeds maar rusteloos voelt, en niet direct weet waardoor dat komt, voel je je ongemakkelijk. Je komt lastig in slaap, voelt je gestrest, bent snel geprikkeld en zit simpelweg niet lekker in je vel.

Door de onderstaande stappen te doorlopen kun je je gevoel van rusteloosheid gebruiken om meer grip op je leven te krijgen, en uiteindelijk weer rust in je kont te krijgen!

1. Accepteer je rusteloosheid en luister ernaar

Wanneer je je rusteloos voelt en je hieraan ergert, wil je graag verlost worden van dit gevoel. Je wilt graag van je rusteloosheid af en rust ervaren. Om dit voor elkaar te krijgen kun je allerlei dingen proberen, zoals meditatie of yoga.

Toch moet je jezelf afvragen of dit wel de manier is om van je rusteloosheid af te komen. Je voelt je namelijk niet voor niets onrustig. Je lijf geeft aan dat het iets wil ondernemen. Hoewel een deel van jou behoefte heeft aan rust, wil een ander deel van jou juist in actie komen.

Een gevoel van rusteloosheid gaat meestal niet weg door het te onderdrukken. Je zult er iets mee moeten, je moet onderzoeken wat je lijf wil. Want voordat je rust kunt ervaren, moet je de bron van de onrust vinden en onder ogen zien.

Dwing jezelf dus niet om in slaap te vallen, of om te gaan mediteren terwijl je je totaal niet kunt concentreren. Accepteer dat je in actie moet komen om rust te kunnen ervaren.

2. Maak keuzes en gooi de rest overboord

Er zijn allerlei redenen waarom je je onrustig kunt voelen. Het kan zijn dat je problemen hebt op je werk of op school, dat iemand in je omgeving ernstig ziek is of dat je simpelweg geen overzicht over je leven hebt.

Onrust ontstaat vaak wanneer we geen controle hebben over een situatie die we graag zouden willen controleren. Het kan echter ook te maken hebben met een soort weggestopte behoefte. Zo kan het zijn dat een deel van jou dolgraag een nieuw project op wil starten, terwijl een ander deel van jou liever gaat slapen.

Een gevoel van onrust betekent dat je in actie moet komen. Pak een vel papier, en probeer voor jezelf op te schrijven waar je je op dit moment allemaal mee bezig houdt, of wilt houden. Bekijk welke zaken jou op dit moment in beslag nemen. Waar besteed je je energie aan?

Wanneer je deze lijst hebt gemaakt, kun je eenvoudig keuzes maken. Je hebt nu een redelijk overzicht van wat er in jouw leven allemaal speelt. Om je rust terug te krijgen, is het belangrijk dat je keuzes maakt. Wat telt op dit moment het meest? Welke zaken hebben de hoogste prioriteit?

Door je gedachten voor jezelf inzichtelijk te maken op papier, kun je tot conclusies komen. Zo kun je bijvoorbeeld concluderen dat je je onrustig voelt omdat je weet dat er een grote taak op je ligt te wachten waar je nog niet aan begonnen bent.

Om je rust terug te krijgen, kan het dus goed zijn om deze taak hoge prioriteit te geven, want blijkbaar zit die taak je op dit moment dwars. Lees ook: ‘Binnen 10 Minuten Grip op je Leven‘.

3. Focus je energie en zorg voor duidelijke grenzen

Je hebt gekozen om niet te vechten tegen je onrust, maar het om te zetten in activiteit. Je hebt je gedachten inzichtelijk gemaakt op papier en je hebt belangrijke keuzes gemaakt over welke zaken prioriteit hebben.

Nu is het belangrijk dat je je energie blijft richten op de zaken die prioriteit hebben gekregen. Houd je niet bezig met van alles en nog wat. Hoe meer dingen je aandacht krijgen, des te onrustiger je je gaat voelen.

Werk aan de taken die je prioriteit hebt gegeven. Zet de andere taken op pauze, en pak ze pas op als je de belangrijkste dingen hebt afgerond. Stel duidelijke grenzen voor jezelf. Spreek met jezelf af wat je wanneer af wilt hebben, en beloon jezelf wanneer je iets hebt afgerond.

Houd je leven simpel en overzichtelijk, en merk hoe je langzaam je rust terug krijgt. Wanneer je voelt dat je weer controle hebt over de dingen die je bezighouden zet je onrust zich om in een gevoel van bevrediging.

4. Ga terug naar echte innerlijke rust

Nu je gevoel van rusteloosheid is gaan liggen, kun je verdere stappen nemen richting echte innerlijke rust. Neem tijd voor jezelf, ga mediteren of doe een mindfulness oefening. Lees voor meer tips ook onze Praktische Gids naar Meer Innerlijke Rust.

Mediteren is lastig wanneer je je onrustig voelt. Wanneer deze onrust echter heeft plaatsgemaakt voor motivatie en bevrediging, kun je meditatie gebruiken om meer tevreden en stabiel in het leven te staan.

Door regelmatig te mediteren kun je deels voorkomen dat je opnieuw zo’n gevoel van onrust krijgt.

Meer tips om jezelf van onrust te verlossen?

Wil je meer tips om jezelf van onrust te verlossen en door het leven gaan met minder stress en meer rust? Lees dan het onderstaande boek met de toepasselijke titel ‘Druk, druk, druk’.

Dit boek leert je hoe je om kunt gaan met stress en zelf, zonder hulp van buitenaf, de stress in je leven kunt beperken. Op deze manier voorkom je vervelende gevolgen zoals oververmoeidheid, overspannenheid en burn-out.

Druk, Druk, Druk
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Punt 1. vind ik zelf een hele mooie, het is belangrijkt te luisteren naar de oorzaak van onrust. Zo voorkomt men dat men blijft hangen in onrust. Zo werd ik 2 weken terug extreem onrustig van een paar blogs, kon mijn vinger er niet opleggen tot ik naar m’n gevoel en intuïtie ging en de oorzaak gevonden was. Soms is onrust niet altijd afkomstig van of in jezelf. Mensen kunnen ook een prikkelende onrust geven en dan is het leren om ermee om te gaan, zeker wanneer je extra gevoelig bent om je eigen innerlijke rust weer terug te vinden.