Etherische olie sterrenbeeld

Astrologie: deze etherische olie past bij jouw sterrenbeeld

etherische olie voor sterrenbeelden
Op basis van je sterrenbeeld heb je bepaalde behoeftes, eigenschappen en meer. Wist je dat bepaalde etherische oliën onmisbaar zijn voor jouw sterrenbeeld? In dit artikel legt Hanneke Peeters, auteur van Rock your oils, uit welke etherische olie perfect bij jouw sterrenbeeld past en hoe je deze kunt gebruiken.

Ram
Rozemarijn verlicht stress en helpt met het reduceren van cortisol, het hormoon dat stijgt op het moment dat je veel druk ervaart. Gebruik de etherische olie van rozemarijn, maak rozemarijnthee door een vers takje van dit kruid in kokend water te laten trekken of gebruik dit aromatische kruid in de keuken.

Stier
Roos haalt de sensuele kant van Stier nog verder naar boven. Stier is het teken dat verbonden is aan onze zintuigen en de energie van Venus, de planeet van de liefde en schoonheid. Roos is natuurlijk dé bloem van de liefde en beauty. Gebruik etherische olie van roos, zet thee van gedroogde rozenblaadjes of bak (Stier is ook het teken van koken en bakken) een cake met rozenwater.

Tweelingen
Basilicum vergroot mentale focus. Tweelingen is het sterrenbeeld dat graag praat en intellectuele stimulans nodig heeft. Tweelingen staan altijd open voor een goede discussie. Gebruik etherische olie van basilicum of maak een lekkere salade waarin je basilicum verwerkt. Leuk weetje: basilicum heeft een verkoelend effect op het lijf.

Kreeft
Lavendel kalmeert Kreeften die zich druk maken en helpt Kreeften hun behoeftes uit te spreken. Kreeft is het meest zorgzame en huiselijke teken van de dierenriem. Kreeften zijn soms zo bezig met het verzorgen van de ander dat ze zichzelf vergeten. Lavendel is de olie van de communicatie én heeft een verkoelend effect op emoties. Kreeften resoneren met de energie van de maan en zoals de maan kan fluctueren in licht, fluctueert Kreeft in energie en humeur. Gebruik lavendel op de momenten dat je je gefrustreerd en humeurig voelt. Smeer wat lavendelolie (lavendel is de enige olie die je rechtstreeksop de huid kunt smeren!) op je borstgebied. Ook kun je thee maken met gedroogde lavendelblaadjes of ga in bad met lavendelolie.

Leeuw
Cederhout versterkt het gevoel van grootsheid dat een Leeuw van nature heeft. Leeuw is het teken van de zon, het licht, leiderschap en plezier maken. Wanneer je sterrenbeeld Leeuw is ben je geboren in de zomer, het seizoen dat staat voor leven op een trager tempo, vakantie, genieten en samenkomen met anderen. Gebruik olie van cederhout als hulp om je sterk in je schoenen te voelen staan en als stimulans om in je eigen kern te komen.

Maagd
Kamille kalmeert de soms kritische en onrustige energie van de Maagd. Wist je dat Maagd het meest verbonden is aan de natuur, met name aan de kruidengeneeskunde? Maagd kan soms te perfectionistisch zijn en zich verliezen in details. Kamille helpt deze innerlijke stress en onrust te verminderen. Meng wat druppels etherische olie van kamille door je favoriete shampoo om de effecten van deze krachtige olie op een makkelijke manier in je leven te integreren. Vergeet ook niet een paar keer extra diep in en uit te ademen. Natuurlijk kun je ook thee zetten van gedroogde kamille.

Weegschaal
Frankincense brengt rust in het hoofd wanneer een weegschaal zich uit balans voelt en moeite heeft met keuzes maken. Weegschaal is het teken dat houdt van harmonie, op alle vlakken in het leven, van communicatie tot interieur. Leuk weetje: astrologie linkt de energie van weegschaal aan de nieren. Stress heeft een negatieve invloed op de conditie van de nieren. Wist je dat een pijnlijke onderrug ook te maken kan hebben met een verlaagde nierenergie. Activeer dit gebied met een verwarmende niermassage, vermeng hiervoor een paar druppels frankincense met sesamolie en masseer je onderrug. Trek dan kleding aan die vies mag worden en ga lekker op de bank zitten met een kruik in je rug zodat de olie nog beter kan intrekken.

Schorpioen
Patchouli versterkt de vrouwelijke en sensuele energie van de Schorpioen. Patchouli is een bloem en staat bekend om haar werking op emoties. Wist je dat Schorpioen wordt vergeleken met de baarmoeder, de plek van emoties? De baarmoeder is natuurlijk dé plek van creatie. Wanneer emoties te veel vast worden gehouden, is er geen plek voor creatie. Patchouli helpt deze stagnerende emoties los te laten waardoor energie weer kan stromen. Druppel een paar druppels etherische olie van patchouli op een warm washandje, leg dit op je baarmoeder, relax en blijf diep in- en uitademen. Laat de warmte en de geur van het washandje je een veilig gevoel geven. Soms houden we emoties vast omdat het niet veilig voelt om te voelen. Omdat voelen op dat moment te intens of overweldigend voelt. Maar voelen is juist een superkrachtige manier om over onszelf te leren en onze lichaamstaal te bestuderen. Emoties geven diepgang aan ons leven. Stel je eens voor dat we niet meer zouden voelen? Hoe saai zou het leven dan zijn!

Boogschutter
Geranium helpt zwaarte los te laten. Boogschutter is het teken dat altijd graag vooruit wil. Denk maar aan de afbeelding van een Boogschutter, het archetype van half mens, met pijl en boog, en paard. Boogschutter houdt van humor, avontuur en optimisme. Geranium herstelt na inspanning en geeft verlichting. Neem regelmatig een bad met etherische olie van geranium en epsomzout om stijve spieren soepeler te maken. Boogschutters reizen ook graag, een flesje geraniumolie in hun tas is een mooie selfcaretool voor een moment van rust als ze tijdens hun reis wat nieuwe energie nodig hebben. Een druppeltje geraniumolie op een zakdoek is een subtiele manier van aromatherapie wanneer je in een druk vliegtuig of drukke treincoupé zit.

Steenbok
Eucalyptus verlicht de mentale belasting van verantwoordelijke en ambitieuze Steenbokken. De Steenbok is de workaholic van de dierenriem en werkt graag naar doelen toe. Als steenbokken te veel in beslag worden genomen door werk leven ze in hun hoofd waardoor de bloedcirculatie in het lijf verstoord wordt – denken kost energie. Herkenbaar? De yogahouding legs on the wall helpt de bloedcirculatie weer evenredig te verlichten en geeft rust aan het zenuwstelsel. Doe deze oefening voor het slapengaan en breng een warm washandje met een paar druppels eucalyptus op het voorhoofd aan. Eucalyptus heeft een positief effect op de geest. Je kunt ook een paar druppels etherische olie van eucalyptus door je shampoo mengen en je hoofdhuid masseren met dit mengsel. Neem de tijd, probeer het te doen zoals de kapper het bij je doet. Pure verwennerij, toch? Heb je ook wel verdiend na al dat harde werken!

Waterman
Citroen geeft een boost aan het humeur en brengt licht op donkere dagen. Wanneer je een Waterman bent, ben je geboren wanneer de dagen kort en donker zijn. Voor de meeste mensen zijn de maanden januari en februari niet de allergezelligste. Watermannen denken vaak sneller dan anderen en vinden het soms moeilijk te begrijpen dat een ander ‘zo traag’ van begrip is. Citroen is de olie van de zon, een warmte die de soms nerveuze energie van watermannen kan gronden. Heb je een trillend ooglid, laat je veel scheetjes (bijvoorbeeld tijdens het hardlopen) en merk je dat je veel met je vingers op een oppervlakte tikt? Dat zijn allemaal tekenen dat je zenuwstelsel overprikkeld is. Gebruik dan etherische olie van citroen om tot rust te komen. Ruik rechtstreeks aan het flesje of vermeng een paar druppels met een basisolie en masseer je voetzolen
met deze mix. Trek daarna lekker warme sokken aan.

Vissen
Tea tree schept duidelijkheid wanneer er verwarring is. Vissen is het teken van de zee, de vissen zijn het archetype maar de energie van dit sterrenbeeld gaat over de oceanen. Water heeft een container nodig om niet te overstromen en alle kanten op te gaan. Deze vergelijking kun je ook toepassen op Vissen, het teken dat het meest gevoelig is voor de emoties van anderen en het meest gebaat is bij stevige grenzen. Tea tree is een stevige olie en helpt het slijm in verstopte holtes op te lossen. Verkouden? Maak een stoombadje door een paar druppels (wees heel voorzichtig!) etherische olie van tea tree toe te voegen aan water dat net van de kook af is. Plaats een handdoek over je hoofd om een tent met stoom te creëren.

Astrologie: deze etherische olie past bij jouw sterrenbeeld

Advertentie

Young Living en doTerra

Regelmatig krijg ik vragen over de etherische olie van Young Living en doTerra. Omdat het veel tijd kost om al deze mails te beantwoorden heb ik besloten om dit artikel te plaatsen. Hier vind je mijn mening over deze twee firma’s.

Wie zijn Young Living en doTerra

Voor iedereen die deze 2 namen niets zegt: Young Living en Doterra zijn 2 grote Amerikaanse netwerkmarketing (ook bekend als multilevelmarketing of pyramidesysteem) bedrijven die etherische olie en gezondheidsproducten verkopen. Sinds een aantal jaren opereren zij ook in Europa en worden steeds bekender.

Mijn mening

Ik wil niet negatief zijn over deze bedrijven maar mijn eigen mening geven. Ik ben zelf ook door Young Living weer met etherische olie in aanraking gekomen (af en toe zal je ook nog wel een foto van Young Living op de site zien staan alhoewel ik de olie nu zelf niet meer gebruik).

Ik leerde Young Living kennen via een vriendin die distributeur was en mij op dit merk attent maakte. Ik vond het zeer interessant en was onder de indruk van hun `therapeutic grade‘  etherische olie. Wat ik wel meteen een nadeel vond was de hoge prijs maar van mijn vriendin leerde ik dat dit te maken had met de therapeutische waarde van de etherische olie. Inmiddels weet ik gelukkig wel beter.

Na een tijd met Young Living te hebben gewerkt en mij steeds meer verdiept te hebben in de aromatherapie begon ik mij een aantal dingen af te vragen. Ten eerste was mijn vraag: Als deze olie zo therapeutisch is wat is dan het verschil met andere merken en waarom is deze etherische olie dan niet biologisch? En ten tweede was ik heel benieuwd naar de rapporten van de testen met gaschromotografie en massa spectrometrie. Want volgens Young Living en ook doTerra worden alle etherische oliën die zij verkopen op deze manier op kwaliteit getest.

Dus stuurde ik mijn vragen aan het hoofdkantoor van Young Living met het verzoek om een verklaring waarom de etherische olie niet biologisch gecertificeerd was en de GC/MS rapporten van een paar soorten etherische olie. Deze vraag heb ik trouwens later ook aan doTerra gesteld.
Van Young Living kreeg ik het antwoord terug dat zij geen GC/MS rapporten aan hun distributeurs ter beschikking konden stellen en dat de etherische olie niet biologisch gecertificeerd kon worden omdat deze overal ter wereld vandaan kwam. Van doTerra heb ik nooit antwoord gekregen.

Dat Young Living en doTerra geen rapporten beschikbaar stelden maakte mij wantrouwig. En het verhaal dat de olie niet biologisch certificeerd kan worden omdat deze overal ter wereld vandaan komt bleek niet waar te zijn want Farfalla (het merk waar ik nu mee werk) en andere merken halen hun etherische olie ook overal ter werdel vandaan en die zijn wel biologisch gecertificeerd.

Etherische olie is namelijk een natuurproduct en er zijn maar een beperkt aantal producenten (destilleerderijen) van etherische olie ter wereld. En van deze producenten betrekken meerdere merken hun etherische olie. Natuurlijk geven deze merken niet vrij waar hun olie vandaan komt (wat ook logisch is) maar een titel als Certifified Pure Therapeutic Grade zoals doTerra hun olie noemt is pure verkooptechniek en zegt niks extra over de kwaliteit van de etherische olie. Young Living zelf noemt de term  therapeutic grade niet meer op haar website.

Daarnaast komt 40% van de etherische olie van Young Living van hun eigen farms dus het is moeilijk om daar iets van de kwaliteit te zeggen als je geen inzicht krijgt in hun testrapporten.

 

Onjuist gebruik van etherische olie

Bij Young Living en doTerra wordt het inwendig gebruik van etherische olie en het puur gebruiken op de huid veelvuldig aanbevolen. Echter iedereen die ervaring heeft in de aromatherapie weet dat etherische olie een zeer geconcentreerd natuurproduct is. Bij juist gebruik kan etherische olie onze gezondheid veel goed doen maar bij onjuist gebruik kan het ook schade aan ons lichaam aanrichten. Zeker als je bijvoorbeeld al klachten hebt en je organen de olie niet goed kunnen verwerken.  Inname van etherische olie bij gezondheidsklachten kan ik dan ook alleen aanbevelen onder begeleiding van een aromatherapeut.

Hier kan je meer lezen over het veilig gebruik van etherische olie.

Conclusie

Mijn ervaring met Young Living em doTerra is dat de olie geen slechte kwaliteit is. Een aantal soorten zullen zeker van biologische kwaliteit zijn, andere echter niet. Doordat er echter geen officiële certificaten en rapporten beschikbaar gesteld worden is het moeilijk hier een goed oordeel over te geven.

Persoonlijk vind ik de prijzen veel te hoog, dit komt door het verkoopsysteem waarbij alle distributeurs die de olie ook verkopen een bepaalde bonus krijgen als ze een eigen team opbouwen. Als je geen distributeur wilt worden van Young Living of doTerra zijn er vele andere goede merken op de markt die aanzienlijk goedkoper zijn en net zo goede of zelfs nog betere kwaliteit etherische olie leveren. Zelf heb ik gekozen voor de etherische olie van het Zwitserse merk Farfalla, niet alleen omdat zij biologisch zijn maar ook omdat Farfalla veel belang hecht aan fairtrade. Wil je daar meer over weten klik dan hier.

Er zijn echter ook nog vele andere goede merken op de markt. Zoals bijv. Chi, die ook steeds meer biologische etherische olie aanbiedt of Primavera.

Belangrijk is dat je het merk etherische olie kiest waar jij je goed bij voelt en vertrouwen in hebt. Gebruik de olie veilig, dan kan etherische olie een verrijking zijn voor je lichaam en geest.

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/young-living-en-doterra.html

Zelf gebruik ik deze oliën niet, hoewel hun naam me bekend is. Deze oliën zijn van toepassing op lichamelijke klachten en pakken de geestelijke klachten niet aan zoals Bach bloesems wel doen. Juist ook van deze Bach bloesems kan men (etherische) olie maken. Zo worden fysiek en geestelijk samen aangepakt. Niet alleen dat, het scheelt ook enorm veel in je portemonnee.

Ondanks beide oliën nooit gebruikt te hebben, zegt mijn gevoel het ook niet te doen. Daarmee geen negatief woord gezegd over iets wat geen ervaring is, behalve de ”Wereldprijzen” die ze durven te vragen..

Er zijn mensen die deze merken de Hemel in prijzen. Natuurlijk zijn dat distributeurs. Ieder het zijne of hare, alleen niet voor mij.

Geneeskrachtig kruid: Zwarte Komijn

Komijn geeft smaak en geneest!

Komijn. De nootachtige, verwarmende maak maakt dit specerij geliefd in vele keukens. Maar waar komt komijn vandaan? Wat zijn de toepassingen? En welke komijnsoort staat bekend als uiterst geneeskrachtig?

Herkomst van komijn

Komijn vindt zijn oorsprong in Syrië, Iran, India en Turkije. Alles draait om de zaadjes van de plant. Komijnzaadjes hebben een vrij sterk aroma. Het aroma wordt versterkt door de hele zaadjes kort te roosteren in een droge pan. Als de zaden daarna in een vijzel worden vermalen, komt de geur en smaak nog beter vrij. Hoe hoger het oliegehalte, hoe beter de kwaliteit van de komijn zal zijn.

Komijn in de keuken

Komijn is onmisbaar in de keuken. De licht nootachtige, peperige smaak komt goed tot zijn recht in diverse curry’s, maar ook in de Mexicaanse en Spaanse keuken is komijn vaak van de partij. Ook veel kazen, zoals boeren Leidse kaas, danken hun bijzondere smaak en karakter aan komijnzaadjes.

De Romeinen gebruikten komijn dankzij zijn kruidige karakter in plaats van peper. Gemalen komijn werd vroeger vaak als broodbeleg gebruikt en ook in speciale liefdesdrankjes was komijn een veelgebruikt specerij. Komijn zou namelijk zorgen voor een trouwe partner.

Komijn als medicijn

De witte komijn is de meest bekende komijnsoort. Dit is de komijnsoort die in de keuken wordt gebruikt. Maar er bestaat ook een zwarte variant, ook wel ‘zwart zaad’ of Nigella sativa genoemd. Deze zaden heten ook komijn, maar zijn geen familie van de komijnsoort die je als smaakmaker in gerechten gebruikt. De olie uit zwarte komijn is echter al eeuwenlang een waardevol medicijn. Het zwarte zaad zou een wondermiddel zijn tegen bijna alle aandoeningen. De geneeskrachtige werking wordt al decennia lang door vele culturen onderschreven.

Zwarte komijn geneest!

De olie uit zwarte komijn olie heeft diverse geneeskrachtige eigenschappen en (langdurig) gebruik ervan geeft geen ongewenste bijwerkingen. Zwarte komijnolie stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam waardoor veel ziekten beter of sneller genezen.

De zwart komijnzaad bevat ongeveer 21% eiwit, 35% vet en 38% koolhydraten. Meer dan 50% van zwarte komijnzaadolie bestaat uit essentiële vetzuren. Deze helpen het lichaam infecties te bestrijden, versterken het immuunsysteem en gaan allergische reacties tegen. De vluchtige oliën uit het zwarte zaad zijn namelijk sterke antihistaminica (tegen allergieën), anti-infectiva (tegen ontstekingen) en antioxidanten (stoffen die werkzaam zijn tegen oxidatieve stress).

Zwarte komijnolie als wondermiddel

De olie uit zwarte komijn helpt tegen luchtwegaandoeningen, maag- en darmproblemen, een verzwakt immuunsysteem, nier- en leveraandoeningen, huidziekten, ontstekingen en artritis.

Meer dan 200 internationale onderzoeken hebben daarnaast bevestigd dat er effectieve antibacteriële en schimmelwerende stoffen in zwarte komijn olie zitten. Ook beschermt de olie lichaamscellen tegen virussen en is het in staat om kankercellen te vernietigen. Tot slot verhoogt zwarte komijnolie de productie van antilichamen.

Maar de olie kan meer! Wist je dat zwarte komijn olie ook helpt de bloedsuikerspiegel in het bloed te verlagen?

Komijn kan het!

Bron: http://www.voedingsdomein.nl/komijn-geeft-smaak-geneest/

Siberische spar etherische olie

Siberische spar etherische olie, wordt verkregen door stoomdestillatie van de twijgen met naalden van de Siberische spar ofwel Abies Siberica.

Het is een houtachtige olie met een prettige fris-zoete balsemachtige dennengeur .

 

De Siberische Spar, behoort tot de familie der naaldbomen, Pinaceae.

De boom komt uit Siberië, Rusland. De boom wordt tot 30-35 meter hoog en heeft zilverachtige, vaalgroene korte naalden.

De olie heeft een gunstige werking op het spierstelsel en bij artritis of reumatiek kan deze verwarmende olie in een massage heerlijk zijn.

Sibersiche spar olie kan ondersteunend zijn bij oedeemvorming om deze beter te reguleren, evenals bij blaasontstekingen.

 

Siberische spar etherische olie in de aromatherapie

Siberische spar etherische olie wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij;

reuma, jicht, hartbeklemmingen, verkoudheid, griep, sinusitis, bronchitis, astma, zenuwpijnen, zweetvoeten, aandoeningen aan de lucht- en urinewegen, blaasontsteking.

Als je Siberische spar olie toevoegt aan massage olie bij behandeling van spierproblemen en reumatische klachten dan stimuleert dit de doorbloeding en vermindert pijn.

Psychisch

Siberische spar is een verwarmende olie en kan stimulerend zijn bij een gebrek aan energie.

Siberische spar kan een sterk gevoel van verbondenheid geven, wanneer er in het leven dingen veranderen zoals een baan, veranderen van huis of relatie.

Combineren met:

Siberische spar olie kan goed gecombineerd worden met: Lavendel, Citroen, Rozemarijn, Salie, Zilverspar, Den,Cypres en Eucalyptus.

Gebruik van Siberische spar etherische olie

• Verstopte neus, bronchitis, astma, keelontsteking en verkoudheid; 3 tot 5 druppels Siberische spar toevoegen aan een schaaltje heet water en 2 à 3 keer per dag stomen of een inhaler maken met zeezout zoals boven beschreven.
• Als verwarmende massageolie: 10 druppels Zilverspar toevoegen aan 50 ml. zoete amandel olie, met dit mengsel masseren
• Verdampen als luchtverfrisser: 5 druppels Siberische spar, 5 druppels Jeneverbes, 5 druppels Cipres en 5 druppels Lavendel verdampen in eenaromadiffuser.
• Verdampen voor ontspanning en bij stress: 1 druppel Siberische spar, 1 druppel Rozemarijn, 2 druppels Lavendel en 1 druppel Vetiver verdampen in een aromadiffuser.

100 % natuurzuivere biologische  Siberische spar etherische olie kan je hierbestellen.

Wil je meer weten over aromatherapie en etherische olie lees dan ook:

aromatherapie

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/siberische-spar-etherische-olie.html

Ravintsara etherische olie

Ravintsara etherische olie

Ravintsara etherische olie is een zeer weldadige olie voor de koude wintertijd. Tevens is het een zeer goede geur om je woonruimtes energetisch te reinigen en een frisse geur te geven.

Ravintsara, Cinnamomum camphora, wordt gewonnen door stoomdestillatie van het blad De olie heeft een heldere frisse kruidige geur met een lichte kamfernoot. De geur doet ook iets aan eucalyptus denken.

Van de Cinnamomum camphora uit Madagaskar komt de ravintsara olie, Het is een prachtige boom met glanzende bladeren.

Deze olie wordt vaak verkocht als Ravensara olie, die heeft echter een andere werking.

De werking van ravintsara olie is vergelijkbaar met die van kamfer etherische olie, echter is het kamfer aandeel in de ravintsara olie lager en daardoor milder in gebruik en zeer geschikt voor de aromatherapie.

Gebruik van ravintsara etherische olie in de aromatherapie:

Ravintsara olie heeft een kramp verminderende en pijnstillende werking heeft en daarom heilzaam is bij de behandeling van reumatische klachten, spierpijnen en kneuzingen.

Ravinstara olie kan onder meer gebruikt worden bij; opkomende verkoudheid, hoesten, koude rillingen, griep en infecties, koorts,  onzuivere huid, jeuk, jeugdpuistjes, kneuzingen, verstuikingen, ontstekingen, reumatische pijnen, spierpijn, artritis, slechte doorbloeding van de benen, schaafwonden en zenuwpijnen.

Psychische effecten van Ravintsara etherische olie:

Ravintsara heeft  een rustgevende en kalmerende werking vooral bij depressies.

De olie richt de aandacht weer op het wezenlijke. Hij laat de geest weer op krachten komen en sterkt het zelfvertrouwen.

Je kan 5 tot 8 druppels verdampen in een aromadiffuser (ook om ruimtes energetisch te reinigen) of  in acute gevallen en bij mentale uitputting 1-2 druppels inhaleren vanaf een tissue of een paar druppeltje in een inhalator doen.

 

Ravintsara kan goed gemengd worden met lavendel, jeneverbes, verschillende ceder soorten, cajeput, lavandin, citroen, limoen en wierook.

 

 

Recepten met ravintsara etherische olie

• 6 druppels verdampen in een aromadiffuser geeft verlichting bij verkoudheid, luchtwegklachten en bronchitis.
• Bij kneuzingen brengt een koud kompress met enkele druppels ravintsara olie verlichting.
• Bij jeuk een paar druppels olie oplossen in gekookt water, de jeukende plekken met het lauwe mengsel deppen om de jeuk te verlichten.
• Puistjes: een paar druppels samen met wat lavendel etherische olie oplossen in wat water en daarmee huid met acne/puistje `s morgens en `s avonds na het reinigen als tonic gebruiken op een wattenschijfje.
• Ravintsara olie kan goed gebruikt worden in massage olie: de olie heeft een sterke kramp- en pijnstillende werking en werkt tegen spierpijn.

Contraindicatie: Ravintsara niet gebruiken tijdens de zwangerschap en bij kinderen onder de 2 jaar.

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/ravintsara-etherische-olie.html

Wimperbalsem

Deze wimperbalsem is snel en eenvoudig te maken en verzorgt je wimpers terwijl je slaapt.

3

Met een beetje geduld (als je de balsem minstens 2 maanden gebruikt) worden je wimpers dikker en sterker en zorgen zo voor een mooie oogopslag. De resultaten zijn niet binnen een dag te zien maar het duurt echt even. En dat is ook nog eens voor iedereen verschillend want het hangt er ook vanaf hoe snel je haar groeit en hoe consequent je bent. Je moet het echt elke dag gebruiken en dan zie je uiteindelijk resultaat. Dat kan binnen een paar weken zijn maar ook 3 maanden duren.

Wonderolie (ook bekend als castor olie of ricinus olie) staat er om bekend dat het verzorgend is voor je haar en wimpers. Maar alleen wonderolie is lastig aan te brengen op je wimpers, door er een combinatie van te maken met cacaoboter krijg je een zachte balsem die je makkelijk met een schoon mascaraborsteltje aan kan brengen op je wimpers.

En deze wimperbalsem is niet alleen geschikt voor je wimpers maar kan je ook gebruiken voor je wenkbrauwen en voor droge haarpunten.

Wat heb je nodig voor je wimperbalsem

5 gram cacaoboter 10 ml. wonderolie (ook bekend als ricinus olie) 1 glazen potje van 15 ml. mascaraborsteltje

Je kunt een oud mascaraborsteltje goed wassen met shampoo en warm water maar vaak kan je ook mascaraborsteltjes kopen bij de drogist)

Verder heb je nog een maatbeker of glazen pot nodig om de cacaoboter in te smelten.

Gebruiksaanwijzing

Doe de cacaoboter in een kleine glazen maatbeker of een glazen potje en zet dit in een pannetje met warm water en laat op laag vuur de cacaoboter smelten. Als de cacaoboter gesmolten is haal je de maatbeker uit het pannetje en giet de wonderolie erbij. Dan goed doorroeren (dit gaat het beste met een glazen roerstaaf) en in het glazen potje gieten. Als het geheel afgekoeld is kan je de deksel erop doen.

‘S avonds na het reinigen van je ogen breng je met het mascaraborsteltje een beetje wimperbalsem op je wimpers aan en laat het ’s nachts intrekken. De volgende ochtend eventuele restjes verwijderen met een beetje lotion of bijv. rozenhydrolaat.

Let op: als je gevoelige ogen hebt breng dan de eerste keer een heel klein beetje balsem aan op je wimpers en kijk of er geen allergische reactie optreedt. Omdat de huid rond je ogen erg gevoelig is is het ook verstandig om zuivere en pure producten te nemen voor je balsem.

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/wimperbalsem.html

Gebruik van etherische olie en aromatherapie!

Gebruik van etherische olie en aromatherapie!

Gebruik van etherische olie in het dagelijks leven is zeer heilzaam voor lichaam en geest. Maar je moet wel een aantal regels in acht houden!

De voordelen:

• Etherische olie bevat de regeneratieve, zuurstofverrijkende en immuunversterkende eigenschappen van planten. 
• Ze kunnen binnen 20 minuten invloed hebben op elke cel van het lichaam en gemetaboliseerd worden, zoals andere voedingsstoffen. 
• Het zijn zeer krachtige antioxidanten. 
• Ze zijn antibacterieel, antikanker, antischimmel en ontstekingsremmend. 
• Ze ontgiften de cellen en het bloed in het lichaam. 
• Essentiële oliën kunnen effectief ondersteunen bij behandeling van de ziektes Alzheimer, Lou Gehrig, Parkinson en Multiple Sclerose. 
• Ze zijn aromatisch; indien ze verspreid worden in de ruimte zorgen ze voor luchtzuivering. 
• Ze bevorderen emotionele, lichamelijke en geestelijke genezing.

 

Als je met etherische oliën aan de slag gaat hou dan de volgende regels goed in acht:

• Gebruik alleen zuivere producten van goede kwaliteit. 
• Goedkope oliën zijn vaak vermengd met een goedkopere, vaak synthetische, producten. 
• Koop geen producten die in doorzichtige flesjes wordt aangeboden maar olie in een bruin of blauw flesje, deze filteren het zonlicht waardoor de olie zijn kwaliteit behoudt. 
• Niet alle oliën zijn voor iedereen geschikt, dus bij onvoldoende kennis: raadpleeg een expert.

Etherische olie kan op de volgende manieren gebruikt worden:

• Direct inhaleren: inhaleer de olie direct uit de fles. 
• Diffusie: gebruik een speciale Essential Oil Diffuser om de olie via vaporisatie in de lucht te verspreiden. 
• Luchtbevochtiger: Vul een luchtbevochtiger met water en plaats een tissue of doekje met een paar druppels olie voor de uitgang van de luchtbevochtiger. 
• Verdampen/stomen: doe een paar druppels olie in een kom heet water, dek uw hoofd en de kom af met een handdoek en adem diep en langzaam in. 
• Plaatselijk gebruik: etherische olie kan direct op de kruin van het hoofd worden aangebracht worden, op de slapen, achter de oren, over belangrijke organen, op de voeten en vele andere locaties. Eventueel dienen de oliën eerst verdund te worden voor gebruik. 
• Massage: etherische oliën kunnen gebruikt worden voor, tijdens en na een therapeutische massage. 
• Toevoegen aan het badwater: etherische olie heeft de eigenschap om als een filmlaagje op het badwater te blijven drijven, vermeng daarom eerst de olie met een scheutje melk of een lepel natuurlijk zee of hymalya zout. 4 tot 6 druppels olie is voldoende om de badkamer een heerlijke geur te geven en naar gelang van de gekozen olie een verfrissende, kalmerende of rustgevende invloed te verkrijgen op het lichaam. 
• Parfum: dank zij haar natuurlijke, aardse en exotische aroma’s zijn ze zeer geschikt om als parfum gedragen te worden.

 Voor het lichaam:

Plaatselijk aangebracht hebben ze vele voordelen voor het lichaam, inclusief huidverzorging, gezonde spijsvertering, vermoeide spieren, betere ademhaling, gevoelige gewrichten en andere lichamelijke ongemakken.

19

Voor geest en emoties

Ondersteun mentale helderheid en emoties en zorg voor geestelijke ontspanning met gebruik van etherische olie. De volgende etherische oliën kunnen gedragen worden of verneveld om stress te verminderen, energie, motivatie, vergeving, moed, beter humeur, angst, libido en ontspanning.

Voor meer informatie:

Frequenties van etherische olie

Chakra’s en etherische olie

Etherische olie voor thuis

Ze kunnen voor vele doeleinden in huis gebruikt worden zoals gebruik van etherische olie bij aromatherapie, reiniging, zuiveren van de lucht, geur, koken, dierverzorging en eerste hulp.

Etherische olieën en hun spirituele werking

                                                                                         Dennen olie
Brengt een zuiverende en vriendelijke sfeer in huis. Deze olie verfrist de omgeving van onvriendelijke en negatieve gedachten. Voor sommigen is de olie ook een afrodisiacum.  De olie is reinigend en stimulerend, hij geeft de gebruiker meer energie. Gebruik de olie ook om de meditatieruimte te reinigen.

Ylang Ylang olie
Zorgt voor een harmonische en rustige sfeer die stimulerend werkt op een goede conversatie, begrip en samenwerking. Voor mensen die voortdurend onder stress staan werkt Ylang Ylang zeer ontspannend. Deze zoet geurende olie roept gevoelens van vrede op en verdrijft kwaadheid. De zoete geur is goed te mengen met een Citrus-olie die de geur wat frisser maken en bovendien de kalmerende eigenschappen versterken.

Geranium olie
Heeft een genezende en rustgevende werking waarin men gelijkmoedigheid en evenwicht kan terugvinden. Deze olie werkt ontspannend en opwekkend bij mensen die geestelijk uitgeput zijn of een zwakke constitutie hebben. Deze olie beschermt ook tegen vijandige of negatieve invloeden en trekt vriendelijkheid aan.

Palmarosa olie
Opent het hart, ontspant de zenuwen en kalmeert de geest. Het herstelt de innerlijke balans en werkt ontspannend bij stress en gejaagdheid. Verdampen van de olie brengt jaloezie en bezitterige gevoelens onder controle. Ook fijn om te verdampen bij rusteloosheid, slapeloosheid en angst.

Nerolie (oranjebloesem)
Neroli-olie heeft eeuwen lang een reputatie gehad als liefdesdrank.  Neroli-olie wordt altijd geassocieerd met zuiverheid, waarschijnlijk door de symbolische betekenis die schuilt in de blankheid en de zuiverheid van de bloemen. Wanneer wij overspoeld worden door alledaagse be-slommeringen, brengt het ruiken van Neroli ons weer in contact met ons hogere zelf. Misschien is dat de reden dat de olie zo ’n diep kalmerende en ontspannende uitwerking heeft op zowel ons fysieke lichaam als op ons denken.

Bergamot olie
Het verdampen van Bergamotolie werkt ontspannend en opwekkend en is bijzonder geschikt voor mensen die gedeprimeerd zijn. De olie geeft mentale kracht en energie. De groene kleur van Bergamotolie wijst op een affiniteit met de hartchakra. Het is een waardevolle olie voor verdrietige mensen. Mensen met verdriet staan niet meer open voor het ontvangen en geven van liefde, de vertroostende en kalmerende olie kan ervoor zorgen dat de chakra geneest en weer openstaat voor vreugde.

Cederhout olie
Cederolie heeft een verzachtende en zuiverende werking, zijn geur trekt liefde en gezelligheid aan. Hierdoor wordt begrip voor elkaars gedachten en wensen gestimuleerd. Ceder wordt vaak gebruikt als afrodisiacum bij angstige en depressieve mensen, de olie heeft ook een verdovende werking.
Ceder is verwarmend, versterkt het gevoel van eigenwaarde en helpt bij het loslaten van de door de omgeving opgelegde verwachtingspatronen. Men gelooft dat het spirituele leven door het verdampen van Cederolie wordt versterkt en dat de banden met het goddelijke erdoor worden aangehaald. Ceder kan ons helpen een gevoel van evenwichtigheid en een gevoel dat wij ons eigen leven beheersen, te ontwikkelen en te handhaven.

Sandle Wood
is zeer geschikt bij meditatie. Deze olie geeft inzicht en verlichting aan hen die eerlijk op zoek zijn naar zichzelf. Bij meditatie maakt Sandelhout rustig en open. Het helpt een mens over zijn teleurstellingen heen te kijken en weer contact op te nemen met de mensen en de wereld om haar heen. Sandelhout geeft de wil om te genezen. Sandelhoutolie beïnvloedt de chakra-energie op vele manieren, het is een complexe olie met veel verschillende effecten op subtiel niveau. Een van de grootste verdiensten van de olie is dat ze een verbinding tot stand brengt tussen de wortel- en de kruinchakra.

Eucalyptus
Eucalyptusolie heeft een zuiverende en genezende werking. Deze essence werkt vooral bij mensen die zich slecht kunnen concentreren of die lichamelijk en geestelijk uitgeput en verzwakt zijn.
Deze olie zuivert de atmosfeer en bevordert genezing. De olie beschermt eveneens tegen negatieve gedachten. Eucalyptus is een sterk antisepticum met een zuiverende werking. Dit geldt ook voor het spirituele niveau, brand het op plaatsen waar negatieve energieën voelbaar zijn. Zoals op plaatsen waar ruzies of twistgesprekken plaatsvinden of daadwerkelijk gevochten wordt.

Patchouli
Helpt onze energie te aarden en zorgt ervoor dat we voeling blijven houden met ons fysieke lichaam . Patchouli wordt geassocieerd met de wortelchakra en heeft daarop ook een versterkende en aardende invloed. Patchouli werkt eveneens op de tweede chakra en wordt door velen beschouwd als een afrodisiacum.

Salie
Helpt bij moedeloosheid, helpt bij levensmoeheid, geeft eigen kracht weer terug, beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf, bevordert de zelfhelende zielskracht, goed voor tere mensen, goede voor mensen die angst hebben om afgewezen te worden, geeft evenwichtigheid.

Rozenhout olie
Kalmeert de zenuwen en heeft een verzachtende, kalmerende en ontspannende werking op melancholische, depressieve mensen. Rozenhoutolie wordt geassocieerd met de kruinchakra en kan onder de juiste omstandigheden het effect hebben dat deze chakra zich opent. Het gebruik van Rozenhout is waardevol tijdens een meditatie of andere activiteiten op het spirituele vlak.

Jeneverbes olie
Heeft een kalmerende, rustgevende en verfrissende werking. Vooral mensen die lijden aan stress of angsttoestanden, vermoeidheid of overspannen zijn kunnen de olie gebruiken. Jeneverbesolie is een ontgiftende olie die grote diensten bewijst bij het opruimen van opgehoopte negatieve energieën, vooral als die ontstaan zijn door contact met mensen met wie men zich op geen enkele manier verwant voelt. De olie kan ook gebruikt worden om kamers en gebouwen te zuiveren van ongewenste energie. Zoiets is heel nuttig als er een nieuw huis wordt betrokken of als er iets onprettigs in het eigen huis is gebeurd.

Sinaasappel olie
Om een aangename, rustgevende atmosfeer te creëren. Voor het verminderen van gevoelens van angst en om het inslapen te bevorderen. Verlicht depressies, vermindert stress, zenuwachtigheid en rusteloosheid. Deze olie heeft een ontspannende werking

Lemongrass
Werkt zuiverend en stimuleert het bewustzijn. Verfrist de geest en helpt bij geestelijke vermoeidheid en concentratieverlies.
De olie werkt kalmerend op het zenuwstelsel en is door de sterke citroengeur insectenwerend. Maakt optimistisch, hij verdrijft een slecht humeur en negatieve gedachten. Verhoogt de concentratie.

Niaouli
Zorgt thuis voor een harmonische en kalme sfeer waarbij je tot rust kan komen.
Niaouli heeft een rustgevende en kalmerende werking.
Deze olie werkt harmonisch en beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf.
Verzacht diepliggende traumatische wonden en verleent de kracht die nodig is om door te gaan. Herstelt het zelfvertrouwen in tijden van hevige emotionele gemoedswisselingen .
Niaouli is een olie die rust en harmonie aantrekt waardoor je innerlijk rustig wordt.
Ze zorgt er ook voor dat je in stormachtige tijden je doel voor ogen houdt.

Pin (pijnboom – Pinus Sylvestris)
Dennenolie brengt een zuiverende en vriendelijke sfeer in huis. Deze essence verfrist de omgeving van onvriendelijke en negatieve gedachten. Voor sommigen is de olie ook een afrodisiacum.
De olie van de Grove Den is reinigend en stimulerend, hij geeft de gebruiker meer energie. Gebruik de olie ook om de meditatieruimte te reinigen.
Niet meer dan max 2 druppels in de wierook toevoegen!

Tijm
Tijm stimuleert geestelijke concentratie. Deze essence heeft een ontspannende en licht verdovende invloed zodat hij goed aangewend kan worden bij slapeloosheid en overspanning. Kan worden gebruikt in leef- of slaapruimte.

Lavendel
Lavendel heeft een genezende en zuiverende werking. De olie schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit. Lavendel stimuleert het denken en ontspant de zenuwen. Lavendel kan worden gebruikt om een huis of een kamer te zuiveren van negatieve energieën. De evenwicht-scheppende eigenschappen zijn vooral duidelijk te zien bij de chakra`s, waar Lavendel de hogere en de lagere chakra’s met elkaar in evenwicht brengt. Lavendel heeft een positieve uitwerking op alle chakra’s en heeft zowel een kalmerend als een energetiserend effect.

Rozemarijn
Zuivert lichaam en geest en stimuleert een blijde, optimistische sfeer. Gebruik rozemarijn als je moe bent of in de put zit. Op apathische, chaotisch denkende, fysisch verzwakte of geestelijk uitgeputte mensen heeft deze essence een opwekkende en verwarmende werking. Rozemarijnolie een paranormale beschermolie, verdamp de olie in huis tegen negatieve invloeden. De olie heeft een bijzondere betekenis voor de voorhoofdchakra en stimuleert hersenen en mentale activiteiten.

Citroen
Heeft een verfrissende en zuiverende werking. De olie versterkt en kalmeert bij overspanning en geestelijke uitputting. Hij geeft de kracht om de problemen van de dag aan te kunnen. Bij mensen die slaapproblemen hebben helpt Citroen tot rust te komen en bevordert het inslapen. Als Citroenolie in kantoor of werkkamer verdampt wordt, verhoogt dit de concentratie en de productiviteit stijgt. Citroen brengt licht in onopgeloste problemen, reinigt en ondersteunt het onderscheidings-vermogen. Waar de vreugde verdwenen is brengt Citroen meer vrolijkheid en levenslust.

Bron: http://www.heksenkruid.info/pages/olie.html

Etherische olie: Lemongras

Etherische olie Lemongrass : natuurlijke pijnstiller, antibacterieel en meer..

 

De veelzijdige etherische olie lemongrass verlicht spier- en andere pijnen, is antibacterieel, verbetert de spijsvertering en verjaagt ook nog insecten. Het is eigenlijk een olie om standaard in huis te hebben. Lemongrass kent enorm veel gebruiken. Wat zeggen de studies?

 

Lemongrass essentiële olie; om standaard in huis te hebben!

De etherische olie van lemongrass (citroengras) ruikt heerlijk: fris en citroenachtig. Het stimuleert, ontspant en verzacht. De bestanddelen van lemongrass zijn bekend om hun schimmelwerende, antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen. Insecten houden er niet van, dus je kunt het prima vermengen in een bodylotion om insecten van je lijf te houden.

Lemongrass kan de groei van sommige bacteriën en schimmel remmen en heeft antioxidant kwaliteiten. (1) Het bevat ook nog bestanddelen die spierpijn, pijn en koorts verminderen en de menstruatie ondersteunt.

 Etherische oliën zijn hoogst geconcentreerd. Ze bevatten de actieve bestanddelen van planten en kruiden. Het wordt veel gebruikt in de exotische keukens om smaak te geven aan thee en soepen.

---

Hoe wordt essentiële olie gemaakt, wat zeggen wetenschappelijke onderzoeken en wat kan het doen. Ook geeft het antwoord op de vraag waarom het best ok is om het zowel etherische als essentiële olie te noemen. Je leest het in: Etherische olie: meer dan geurbeleving alleen?

---

Lemongrass doet nog meer

• Het verlicht hoofdpijn
• Vermindert maagpijn
• Heft allerlei soorten pijn op
• Doodt sommige bacteriën en schimmels
• Vermindert spierspasmen
• Verhoogt het energieniveau
• Geschikt voor een rijpere huid: stimuleert celvernieuwing
• Geschikt voor acne en vette huid: houdt poriën schoon en steriel en werkt astringerend.

Wat zeggen studies over lemongrass etherische olie?

• Toen lemongrass etherische olie getest werd op de antibacteriële kwaliteiten bij infectie, bleek de olie de infectie abrupt een halt toe te roepen en als een prima antibacteriële agent te werken. (2)
• Een studie testte de effecten van lemongrass olie op schimmelinfecties en Candida infecties. Candida is een schimmelinfectie die een uitwerking heeft op huid, geslachtsdeel, keel, mond en bloed. Ook hier bleek lemongrass olie een krachtige uitwerking te hebben.
• Onderzoek indiceert dat het innemen van lemongrass olie (een paar druppels in een lepel olie) na 10 dagen spruw vermindert bij mensen met hiv/aids. Spruw is een candida infectie in de mond. (3)

Meer studies die de antibacteriële werking van lemongrass olie aantonen:

• In combinatie met etherische olie geranium bestrijdt het bacteriën op oppervlakten
• Lemongrass olie dat via de lucht verspreid wordt vermindert de bacteriën in de lucht binnen 15 uur met 89%. (4)

Er zijn nog veel meer gebruiken van lemongrass olie, we zijn nog lang niet klaar. De volgende keer: 18 gebruiken van lemongrass etherische olie.

Bron: http://goedgezond.info/2016/01/etherische-olie-lemongrass-natuurlijke-pijnstiller-antibacterieel-en-meer/

Denneboom

Doe meer met de Den

Dat de Dennenboom in de maand december extra aandacht krijgt is algemeen bekend. Maar hoe verrassend is het als je leest dat dennennaalden eetbaar zijn…of dat je zelf een heerlijke dennenolie kunt maken…? Den is een krachtige en magische boom. Deze prachtige inheemse boom komt bij ons gewoon in de natuur voor!

Verwar de Den niet met een Spar, de meeste kerstbomen zijn géén Dennenbomen maar Sparren. Bij Dennen zijn de naalden twee aan twee ingeplant (Den=Duo), bij sparren is dit per enkele naald (Spar=Solo). Dennen hebben lange zachte naalden, sparren korte harde naalden. Hier een filmpje waarbij je het verschil kunt zien.

Voor onderstaande recepten geldt; Oogst in het wild, daar zijn Dennen onbespoten.
Dennennaaldenthee

Thee van dennennaalden heeft een hoog gehalte aan vitamine C. Het helpt bij verkoudheden, hoest en heesheid. Ondersteund bij infecties aan de urinewegen en bij lichamelijke en geestelijke uitputting.

Gebruik: Laat 3 eetlepels (verse of gedroogde) dennennaalden ca 2 minuten koken in 1 liter water, daarna 30 minuten afgedekt trekken, zeven en doe de thee dan in een thermoskan. Drink hier elke drie tot vier uur een kopje van evt gezoet met wat honing.

Dennenolie voor stijve spieren en winterhanden/voeten.

Verzamel 3 kopjes dennennaalden. Droog deze op een stuk keukenpapier. Vijzel de naalden fijn doe ze in een pot en overgiet dit met amandelolie, zodat het net onder staat. Zet de pot (afgedekt met een stofje) in de vensterbank en laat 3 weken trekken (regelmatig roeren). Hierna donker wegzetten en met rust laten voor ca 10 dagen. Dan filteren en in een donkere fles bewaren.

Gebruik: Inwrijven waar nodig is, het geeft een intense warmte in en op de huid.

Dennenmagie

Verzamel rond midwinter (21 december) dennennaalden in een buidel. Draag deze buidel bij je op momenten dat je eigen kracht nodig hebt.

Ogham – Pion (pijnboom)

Het laatste symbool van de Ogham is Pion. Pion geeft verlichting van schuldgevoelens. De verlichting die hieruit voortvloeit laat toe dat de innerlijke wijsheid de ruimte krijgt om zich te ontwikkelen. Heb je hierbij hulp nodig? Draag dan een takje/houtje van de Den bij je als talisman.

Bach Bloesem – Pine

Pine helpt je om jezelf te accepteren en de fouten die je maakt met zachtheid naar te kijken. Pine geeft je weer levensvreugde en evenwicht.

Bron:http://www.heksenkruid.info/index.html/nieuwsbrief