Hoe herken je een geboren leugenaar

Statistisch gezien kennen we allemaal wel een geboren leugenaar. Vaak herkennen ze hun eigen gedrag niet, aangezien het niet sociaal geaccepteerd wordt, maar toch hebben ze de kunst van het liegen met een hoop oefening vrijwel geperfectioneerd. Van binnen begrijpen ze dat liegen een hulpmiddel kan zijn, dat net zo waardevol is als elk ander hulpmiddel, zolang ze er maar niemand kwaad mee doen en niemand erachter komt.

Misschien lukt het ze niet meer om jou nog voor de gek te houden, omdat je ze al zo lang kent, maar het lukt ze nog altijd wel om andere mensen voor de gek te houden, mensen die hen minder goed kennen of minder vaak zien. Ze weten dat hoe minder details ze geven, hoe beter. Ze weten hoe ze hun gezicht verborgen moeten houden, zodat deze hen niet kan verraden. En ze weten dat dubbelzinnigheid hun beste vriend is.

Het lijkt erop dat mensen die werkelijkheid en fantasie door elkaar halen uiteindelijk de grens tussen beide in hun hoofd geheel vervagen. Ze raken eraan gewend om ze als één en hetzelfde te zien, omdat in hun leven beide bestaan.

Van leugentjes om bestwil tot pathologische leugens

Van kleins af aan leren we dat als we liegen onze neus groter zal worden, net als bij Pinokkio, en dat het een grote zonde is om de waarheid niet te spreken. Het komt echter vrij vaak voor dat we wanneer we volwassen worden het idee omarmen dat een klein leugentje om bestwil ‘niemand kwaad doet’, tot we geleidelijk aan onze hele definitie van de realiteit veranderen.

Sommige mensen overschrijden de grens van hetgeen wij als ‘normaal’ beschouwen en betreden de wereld van pathologische leugens. Dit wekt een hoop vragen op: doen ze het met opzet? Zijn ze zich ervan bewust? Zijn ze zich bewust van het kwaad dat ze anderen aandoen? Helaas is het antwoord in de meeste gevallen nee. En nog erger, als je ze probeert te helpen, zullen ze je hulp afslaan of gewoon een nog grotere leugen verzinnen.

Pathologische leugens: van Hollywood naar het echte leven

Er bestaan niet veel wetenschappelijke studies die verklaren waarom sommige mensen pathologische leugenaars worden. Er zijn echter wel genoeg voorbeelden van te vinden in de filmwereld. In Taxi Driver, bijvoorbeeld, speelt Robert de Niro een jonge taxichauffeur die een brief schrijft aan zijn ouders waarin hij ze vertelt dat hij werkt aan een geheim project voor de overheid en dat hij verloofd is met een jonge vrouw.

Een waargebeurd verhaal van een pathologische leugenaar, is dat van Tania Head (wiens echte naam Alicia Esteve is). Tania is een jonge vrouw, geboren in Barcelona, die beweerde dat ze zich op 09/11 tijdens de aanval op de 78e verdieping van de zuidtoren van het Word Trade Center bevond.

Ze liet de wereld haar zogenaamde wonden zien, en gaf zelfs een zeer gedetailleerde omschrijving van de gebeurtenis. In 2007 onthulde The New York Times dat ze een leugenaar was en later liet Channel Four in Spanje een documentaire zien die ’11 september, ik had het allemaal verzonnen’ (11-S, me lo inventé todo), heette. Nog altijd kon niet worden vastgesteld wat haar gemotiveerd had om zo een grote leugen te vertellen. Sommigen zeggen dat het was om beroemd te worden, en anderen zeggen juist dat voor haar liegen niet veel verschilde van de waarheid spreken.

Hoe je een pathologische leugenaar kunt herkennen

Naast de verhalen die te zien zijn geweest op tv of die ontdekt zijn door de media, kan het heel goed zijn dat je zelf in de aanwezigheid bent van een pathologische leugenaar zonder dat je dit überhaupt doorhebt. Hoe kun je het weten wanneer iemand ronduit tegen je staat te liegen? In eerste instantie lijkt dit misschien erg lastig, en heb je misschien een vreemd detail nodig dat niet aansluit op de rest van het verhaal om het hele verhaal in twijfel te trekken.

Het is belangrijk om te weten dat pathologische leugenaars geen controle hebben over de dingen die ze zeggen, of de dingen die hun leugens teweegbrengen. Hun leugens zijn gegeneraliseerd, onevenredig, aanhoudend en vaak zeer spontaan en ondoordacht.

Zo veranderen pathologische leugenaars bijvoorbeeld voortdurend hun verhaal. Ze laten iets weg dat ze voorheen wel noemden of overdrijven hun verhalen enorm (zoals in het geval van de taxichauffeur/CIA-agent). Waarschijnlijk hebben ze ook een veel spectaculairdere versie van gebeurtenissen uit het verleden dan jij. Ze leven in een parallelle werkelijkheid en wanneer iemand ze confronteert met de tegenstrijdigheden in hun verhaal, dan zullen ze ineens last hebben van geheugenproblemen. 

Waarom zou je op je hoede moeten zijn voor pathologische leugenaars? Vooral vanwege hun gebrek aan controle over de dingen die ze zeggen. Het kan zijn dat er sprake is van problemen of abnormaliteiten in hun hersenen of centrale zenuwstelsel. Dit is geen excuus voor hun gelieg, het is gewoon een gegeven om je bewust van te zijn wanneer je geconfronteerd wordt met een fantastisch of niet kloppend verhaal.

Het is echter vooral belangrijk om uit te kijken voor leugenaars die geen rekening houden met de mensen tegen wie ze liegen, die denken dat deze mensen slechts hulpmiddelen zijn om te krijgen wat ze willen, net als hun gelieg. Dit soort mensen zijn nog gevaarlijker dan pathologische leugenaars. Waarom? Omdat deze mensen zich volkomen bewust zijn van de dingen die ze zeggen! Ze profiteren van hun leugens: hun leugens helpen hen om vooruit te komen en over anderen heen te lopen.

Leugens zijn in geen enkele situatie positief. Pathologische leugenaars worden niet geëxcuseerd voor hun stoornis, maar ze verdienen wel onze hulp. Als jij een pathologische leugenaar kent, geef hem/haar dan eens het advies om een specialist te raadplegen en moedig hem/haar aan om de juiste behandeling te krijgen.

Bron: https://verkenjegeest.com/hoe-herken-geboren-leugenaar/

Advertentie

Vermeende* tweelingziel

Er is al heel veel geschreven over tweelingzielen dan wel in het algemeen. Zelden worden eigen ervaringen gedeeld waar juist heel veel mensen zichzelf in kunnen herkennen. Op mijn website staan ook eigen teksten waar vele mensen dankbaar voor zijn en dat ook laten weten.

Over ‘vermeende tweelingziel’ lees je heel weinig en laat juist heel veel mensen deze ‘tweelingziel’ tegen komen op hun pad. Nu zal ik hier geen lange tekst van maken, eerder kort en to the point.

Wat is een ware spirituele tweelingziel partner, en hoe herken je deze:

Iemand waar je spirituele en onvoorwaardelijke liefde mee deelt, zonder Ego.
*Jou ziet als zichzelf, een ware spiegelbeeld.
*Die je omhoog helpt op je pad of tilt je op.
*Je geen spiegel voor houdt.

*Agressie, manipulatie, enz… zijn eigenschappen die van nature totaal afwezig zijn bij ware tweelingzielen.
*Telepathie en kaar aanvoelen, zelfs op 1000 km afstand
*Via de Kosmos samensmelten via koorden naar het Goddelijk plan.

Hoe herken je een ‘vermeende tweelingziel’:

Een ‘vermeende tweelingziel’ lijkt qua gevoel veel op een ware tweelingziel partner, toch is er zoveel verschil die men moet leren onderscheiden. Veel mensen ervaren momenteel relaties waarvan men DENKT hun tweelingziel te hebben ontmoet. Het tegendeel is waar, lees maar mee

*Deze zal je een spiegel voor houden om in te laten kijken.
*Je liever kwijt dan rijk zijn.
*Geen of weinig contact met je zoeken.
*Verwijten maken of je veroordelen.
*Ze willen vrijheid omdat ze ook graag met anderen willen flirten.
*Lijkt in het begin op ware tweelingziel
*Later in de ’ relatie’ keert men je de rug toe
*Laten je vallen omdat je gaat vervelen
*Vullen dingen voor je in die niet van toepassing zijn
*Wijzen graag met vingertje
*Zijn ontrouw omdat men graag flirt met anderen.
*Houden geen rekening met je gevoelens.

*Als het gaat over tweelingzielschap spreekt men graag over spiegelen! Het is zelfs een ‘hot item’. Zij ‘zouden’ elkaar zodanig spiegelen dat zij elkaar in de haren vliegen. Het spiegelen zou zelfs zover gaan, dat zij elkaar ‘moeten’ loslaten na verloop van tijd want de mogelijkheid zit er in dat zij elkaar iets aandoen. Er zijn zelfs verhalen van geweld binnen het ‘tweelingzielschap?? ‘Onprettige dingen’ naar anderen ‘spiegelen’??? Dat kan alleen maar wanneer je ‘deze’ in jezelf hebt!

Wanneer je de vermeende tweelingziel, het drama en de daarmee gepaard gaande emoties loslaat maak je ruimte voor je ware tweelingziel die je pad kan kruisen.

Deze tekst en informatie is gebaseerd op eigen ervaringen en van anderen die hun ‘relatie’ met me gedeeld hebben.

Bron: Marianne © + een gedeelte van de tekst is afkomstig van http://tweelingzielschap.simplesite.com/431889980/4358167/posting/spiegeltje

Hieraan herken je een negatieve geest

 

Hieraan herken je een negatieve geest

De meeste mensen hebben wel eens een schim in hun ooghoeken gezien, iemand zien staan die er helemaal niet was of het gevoel gehad dat een overleden familielid bij hun was. Dat zijn geesten en de meeste geesten die je in je leven tegen zult komen zijn geesten die of van je houden of die niks tegen je hebben. Eigenlijk komt het dan ook amper voor dat je een negatieve geest tegenkomt en dat zo’n negatieve geest dan ook nog contact met je probeert te maken komt helemaal amper voor.
Het is dus niet de bedoeling dat je na het lezen van dit artikel ongerust of bang bent. Ik deel dit namelijk hoofdzakelijk voor de mensen die in de uitzonderlijke situatie terecht komen dat ze lastig gevallen worden  door een negatieve geest.

Hoe kom je in contact met een negatieve geest?

Het kan zijn dat je op een plek bent geweest waar heel veel negatieve geesten zitten, zoals een verlaten psychiatrische inrichting. Het gaat hierbij dus echt om bijzonder plekken waar je normaal niet zo snel komt.
Je kan ook een negatieve geest tegengekomen zijn doordat je met mensen omgaat die zelf heel negatief zijn. Dit komt met name doordat negativiteit meer negativiteit aantrekt. Deze geesten hebben vaak helemaal geen behoefte om met je mee te gaan of het contact te onderhouden. Daarom heb je vaak geen last meer van ze als je bij de personen in kwestie weg bent.

De meest voorkomende manier om in contact te komen met een negatieve geest is doordat deze op je afgestuurd is door iemand die je kwaad wil doen. Die stuurt dan zoveel negativiteit op je af dat er een geest door wordt aangetrokken of als ze ook spiritueel bewust zijn, sturen ze echt bewust een geest op je af.

Hoe kom je ervan af?

Wat heel belangrijk is als je last hebt van een negatieve geest, is dat je op je eigen kracht gaat vertrouwen. Liefde en positiviteit zijn altijd sterker dan negativiteit. Daarnaast werkt het ook heel goed als je hulp vraagt aan God en aan de engelen.
Als je het gevoel hebt dat het je te veel is, dan is het belangrijk dat je hulp zoekt bij iemand die hier heel veel verstand en samen met jou deze geest weghaalt en ervoor zorgt dat het niet meer terug kan komen.

Hoe herken je een negatieve geest?

Er zijn een aantal simpele dingen die erop KUNNEN wijzen dat je last hebt van een negatieve geest, maar de echte graadmeter is en blijft je eigen gevoel.

 

• Je voelt je continu bekeken op een onprettige manier.

• je hebt last van negatieve gedachtes die je totaal niet herkent of kunt plaatsen.

• Je voelt je boos of verdrietig vanaf een bepaalt moment wat heel onlogisch is en je komt er niet van af.

• Je hebt last van zelfmoordgedachtes terwijl je heel gelukkig bent.

• Je apparatuur doet raar.

• Het is op bepaalde plekken heel koud in je huis.

• Er hangt een onprettige lucht om je heen.

• Je hebt een vieze smaak in je mond.

• Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten zoals long- en hartklachten.

• Je voelt je wazig, slecht geconcentreerd en je voelt je lastig gevallen.

Bron: https://ontspanningstuin.nl/?wysija-page=1&controller=email&action=view&email_id=138&wysijap=subscriptions&user_id=523

Waaraan Herken Je “De Narcist”?

Waaraan Herken Je “De Narcist”?

Hij voelt zich graag belangrijk, houdt van macht en Leiding nemen
en breekt meer af dan dat hij investeert

Hij zal altijd prooien zoeken zoals kwetsbare, naïeve of minder ontwikkelde mentaal zwakke personen

Hij zal altijd de mensen in zijn directe omgeving afhankelijk maken zodat hij de macht (controle) kan krijgen en dus de leiding heeft

Wist U dat hij er namelijk van overtuigd is dat hem niets mankeert.
(Alles ligt aan de ander)

Caravaggio: Narciso
Een Narcist (Persoonlijkheidsstoornis)
De Wolf in Schaapskleren

Wist U dat Boosheid de enige echte emotie in het leven van een narcist is

Belangrijk: Mocht je bij het lezen van deze informatie over narcisme herkenningspunten hebben met name van iemand in je directe omgeving neem dan afstand van die persoon. Bescherm jezelf door je niet te laten kwetsen vermijd hem want dat is de enige manier.

Beste Lezer,

Ieder mens maakt wel eens conflict situaties mee in relatie tot zijn/haar partner, gezin en/of familie relaties gedurende zijn/haar leven. Vaak ligt de oorzaak van dergelijke conflict situaties bij de trauma’s en frustraties die een mens in zijn/haar leven heeft opgedaan en nog niet uitgewerkt zijn in zichzelf.

Het oplossen van conflict situaties begint dan ook altijd bij de mens zelf en niet bij de ander die hij/zij de schuld geeft van een bepaald probleem c.q. situatie.

Een van de moeilijkste Trauma verwerking is het oplossen van Narcisme “Persoonlijkheidsstoornis”.

Narcisme “Persoonlijkheidsstoornis” wordt gekenmerkt door een overdreven gevoelvan eigenwaarde “Grootsheids Waanzin”, een grote behoefte aan bewondering met een heel klein percentage  “Empathie”. inlevingsvermogen. De narcist is dan ook altijd opzoek naar slachtoffers. Zwakkere die hij helemaal kan inpakken met zijn charme en dat kan zo ver gaan dat ook superieuren misbruikt kunnen worden door hem.

In eerste instantie komt deze persoon heel charmant en super interessant over maar op den duur blijkt zijn egocentrisme vaak een ernstig obstakel. Hij weet zich namelijk onvoldoende in te leven in de behoeften en noden van anderen.

Hij is meestal een ijdel persoon die zichzelf graag hoort spreken (verhalen verteller) om zo de aandacht, respect en waardering (door afdwingen) te krijgen en dat is precies wat hij hard nodig heeft. De aandacht houdt zijn broze zelfbeeld in stand en dat is van levensbelang voor hem. Om die aandacht te krijgen, kwetst hij al gauw mensen die het dichtst bij hem staan, zoals de partner en kinderen.

 

Hij heeft een enorme drang om liefde bij mensen te kopen zodat zij hem aardig en populair vinden om zo succesvol over te komen want dat is wat hij absoluut nodig heeft om aandacht en indruk te maken op de buitenwereld.

Hij kan heel charmant zijn en zich voordoen als geweldig sociaal voelend mens. Ja echt, hij kan bijna iedereen inpakken met zijn charme en leugens. Hij is er namelijk van overtuigd dat hem niets mankeert. Let op!! Het is dan ook te hopen dat je er snel achter komt dat je met een narcist te maken hebt.

The psychology of narcissism – W. Keith Campbell
Nederlands ondertiteld

Hij “de narcist” heeft namelijk geen geweten.
Hij weet echt niet beter dan dat hij boven andere mensen staat. Hij voelt zich dan ook erg verheven en wil ook als zodanig behandeld worden. Het lijkt wel alsof (maar dat is in zijn acteren), hij voelt zich nergens verantwoordelijk voor en hij gelooft absoluut in zijn eigen leugens, voor hem zijn deze waarheid geworden.

Wanneer hij de situatie niet meer onder controle blijkt te hebben of het gaat niet zoals hij had gedacht kan hij zeer agressief worden. Hij kan dan onberekenbaar worden wat zich kan uiten in stalken of hij wordt heel agressief, maar het meest wonderlijke is dan dat hij zichzelf nog het meest (zielig) slachtoffer vind en dat weet hij weer uitstekend naar de buitenwereld over te dragen.

Hij is een grootmeester in het verspreiden roddels over mensen met name hun exen om zichzelf zo schoon te praten.

Het toppunt is dat hij zo ontzettend goed kan liegen “acteren” dat de meeste mensen niet beseffen dat ze met een narcist te maken hebben omdat hij zo normaal lijkt in de omgang.

Kenmerken Van Narcisme “Persoonlijkheidsstoornis” zijn onder andere:

• zijn gevoelens van grootsheid en eigen belangrijkheid zoals het overdrijven in zijn prestaties, talent, kennis etc.
• hij eist als superieur beschouwd te worden ook wanneer zijn prestaties hiertoe geen aanleiding geeft
• hij voelt zich boven de wet verheven
• hij wil altijd aan het woord zijn (verhalen vertellen) en zal altijd opzoek blijven naar aandacht
• hij kan heel normaal overkomen
• hij eist dat jij degene bent die dingen opgeeft en is ervan overtuigt dat hij meer rechten heeft dan anderen
• hij eist dan ook dat anderen zich aanpassen aan zijn onredelijke verwachting van een voorkeurs behandeling
• hij is geobsedeerd met fantasieën over (al)macht, genialiteit, schoonheid of een ideale liefde
• hij streeft naar macht
• hij wil de controle hebben
• hij laat vele gebroken harten achter
• hij heeft enorme behoefte aan bewondering, aandacht en wil dan ook een bevestiging
• hij kan overtuigend liegen
• hij kent geen schuldgevoel
• hij heeft gebrek aan eigenwaarde
• hij is manipulerend, liegt en gebruikt (dus misbruikt) anderen om zijn doel te bereiken
• hij is goed in claimen en manipuleren
• hij kan nooit zijn excuus aanbieden
• hij heeft een pantser om zich heen
• hij is onderontwikkeld in het inlevingsvermogen (Empathie)
• hij kan als een stoomwals over je heen denderen
• hij kan geen compromis sluiten
• hij kan of wil geen rekening houden met de behoeften of opvattingen van anderen
• hij is uiterst gevoelig voor kritiek
• hij is op zichzelf gericht
• hij zal steeds van normen en waarden veranderen
• hij geniet van de vernederingen
• hij is jaloers dat gepaard kan gaan met woede, hetgeen leidt tot paranoïde wanen (Psychopaat)
• hij claimend, kan bezitterig en dwingend zijn
• hij gedraagt zich arrogant en voelt zich superieur, boven de wet verheven en alom aanwezig (Grootsheid)
• hij is achterdochtig (wantrouwend)
• hij zoekt steeds de conflicten op
• hij wordt kwaad als hij wordt tegengesproken met name door mensen die hij beschouwt als minderwaardig

Keert u zich eens tegen een persoon waarvan u het onderbuikgevoel heeft dat hij narcistisch is. U komt er dan zeer snel erachter omdat hij dingen gaat doen wat iedere logica van een normaal denkend iemand te boven gaat, ja, u gaat merken want dan valt hij “als narcist” door de mand.

Hij wil er zo graag bij horen. Hij geeft de mensen graag het idee dat het hem altijd goed gaat, al moet de hij zich diep in de schulden steken. Hij overdrijft en denkt en gelooft ook echt dat hij diegene is waar het om draait hij voelt zich dan ook heel belangrijk. Hij is ook afgunstig en mijdt mensen die succesvoller zijn. Hij is er namelijk van overtuigd dat hem niets mankeert.

Uit vele onderzoeken en praktijk ervaringen is gebleken dat narcisme een zwaar geestelijke persoonlijkheidsstoornis is die moeilijk of helemaal niet te behandelen is. De meeste narcisten eindigen dan ook in een inrichting waar ze door mensen met veel ervaring worden behandeld. U zal begrijpen dat ze met hun charmes (acteren) beginnelingen om hun vinger winden.

Wanneer je een relatie hebt met hem wens ik je heel veel sterkte want dat zul je nodig hebben. Je kunt je afvragen wanneer je de stap neemt de relatie te beëindigen. Weet dat er het is moedig om de narcist te verlaten, hem achter te laten in zijn eigen spiegel ofwel leugen.

Boosheid dat is de enige echte emotie in het leven van een narcist

Hij sleept zich door het leven heen en het enige verzetje wat hij heeft is het saboteren van het geluk van anderen. Hij is zo angstig voor falen dat hij veel dingen zelf al niet meer onderneemt. Het zou eens fout kunnen gaan. Nee, hij doet dat via anderen.

Wat te doen als je “De Narcist”ontmoet?
Dit is misschien wel de belangrijkste vraag. “Stel je op geen enkele manier kwetsbaar op. Ga bij een kort treffen geen echt contact aan. Glimlach en loop weg. Op elke bijeenkomst met veel mensen loopt hij rond op zoek naar zwakheden. Let bij langdurige interacties zorgvuldig op de ander en houd elk merkwaardig gedrag in de gaten. Hij beweegt en is daarbij voortdurend op zoek naar allianties. Misschien weet hij dat jij niet kwetsbaar bent, maar gebruikt hij bepaalde informatie over jou om overwicht op anderen te krijgen. Het is een schaakspel. Hij bespeelt een hele groep, zoekend naar een of twee kwetsbare mensen die hij kan gebruiken om te bemachtigen wat hij wil hebben, of het nu seks, geld of macht is. Dus observeert hij hoe zijn doelwit met anderen omgaat en bedenkt hij hoe hij moet afrekenen met een argwanende broer, zus vriend, etc. Hij legt contact met deze mensen en maakt ze onschadelijk door zich aardig voor te doen. Veel mensen zijn minder of meer indirect wel enigermate te gebruiken. Hoe bescherm je je daartegen? Door mensen te waarschuwen voor deze persoon. Wees wel voorzichtig. Als je te veel stampij maakt, zou hij het je wel eens betaald kunnen zetten.”

Lees voor meer informatie over Traumaverwerking in deze link

Wilt u meer lezen over De Narcist klik dan op deze link

Bron: http://www.denieuwedokters.nl/index.php/de-narcist

Een tekst over Narcisten die ik nog weinig zo gelezen heb. Wow zo herkenbaar, ken deze Narcisten ook van heel dichtbij en alle puntjes kloppen helemaal..

Hoe te weten wanneer iemand liegt

Hoe te weten wanneer iemand liegt
Mensen liegen om verschillende redenen. Het kan zijn voor het dekken van een fout of schaamte, of om verstoring van andere mensen te voorkomen. Het kan ook te wijten zijn aan ernstigere psychologische problemen zoals waanvoorstellingen, imaging, of extreme ijdelheid.
Hier zijn een aantal aanwijzingen die worden overgebracht door mensen bij het liegen:
– Ze spreken in een hoge, fast-paced, stotterende stem.
– Ze zijn voortdurend aan het slikken en het ‘schoonmaken’ van hun keel (een kleine hoest om alles te verwijderen wat het spreken bemoeilijkt).
– Ze proberen hun best te doen met het voorkomen van oogcontact. Dit geldt vooral voor mensen die willen voorkomen dat een bepaald onderwerp wordt besproken.
– Ze kijken ergens anders naar en vangen een glimp op van de hoek van hun oog.
– Ze steken hun tong uit om hun lippen vochtig te maken.
– Ze zijn snel aan het knipperen met hun ogen.
– Ze wrijven aan hun keel.
– Hun armen zijn gekruist over de borst.
– Ze raken voortdurend delen van hun gezicht aan, vooral de mond, oren en neus door deze te bedekken.
– Ze krabben aan hun hoofd of de achterkant van de nek.
– Hun houdingen zijn gesloten, aflopend, en onzeker.
– Hun handen of voeten tikken.
– Ze kijken voortdurend naar beneden met opgehaalde schouders.
– Ze bewegen voortdurend van de ene plaats naar de andere of veranderen telkens hun houding.
– Uitstekende delen van hun lichaam (bijvoorbeeld een voet) wijst richting een vluchtroute (deur).

Bron: sociaal psycholoog Mark de Waal.

Indien je lichaamstaal kenr, herken je zeker de punten die omschreven staan. Zo leer je mensen kennen die liegen. Zelf hoe ik niet eens iemand te zien om diep innerlijk te weten wanneer iemand liegt of de boel voor de gek houdt. Zelfs bij schrijven voel ik het tussen de regels en woorden door. En dan nog mag ik de leugenaar zeg wanneer ik ze ermee confronteer..

Traumaverwerking

Het hebben van (chronische) stress is het startsein om een begin te maken aan je innerlijke reis naar huis ofwel je ware eenheidsbewuste we zijn allemaal een en dezelfde. We komen immers allemaal uit dezelfde bron en gaan hier ook allemaal weer naar terug zodra we onze eigen (tijdelijke) schepping uit de eenheid in ruimte en tijd ervaren hebben. Om deze reis naar huis te beginnen is het allereerst  nodig dat je je eenzaamheid ofwel afgescheidenheid van de eenheid oplost welke de grootste angst van de mensheid in zijn/haar schepping op aarde of waar dan ook in de kosmos vertegenwoordigt. Afgescheidenheid ofwel de illusie van dualiteit/polariteit welke door onwetendheid/geheugenverlies veroorzaakt is en in stand gehouden wordt door je eindeloze tegenstrijdige gedachten binnen ruimte en tijd.

Eenzaamheid en Onwetendheid die mensen ertoe brengt om zich te verbergen achter illusie Ego maskers (Latijn: Persona). Ego Maskers ofwel Personen die al je angsten, vrezen, pijnen en tegenstrijdige gedachten van je illusie wereld c.q. schepping bevatten omdat je door dit geheugenverlies (tijdelijk) denkt dat je eenzaam en alleen bent in je (tijdelijke) schepping. Ego Maskers die door het eindeloos herhalen van je tegenstrijdige angst, vrees en pijn etc. illusie gedachten uiteindelijk lijden tot trauma’s. Onverwerkte illusie trauma’s die de werkelijke oorzaak zijn van alle ziekten en ongeluk op deze aarde. Het herstellen van de verbinding tussen je innerlijke Eenheids-bewustzijn ofwel Ware Zijn en je tijdelijke illusie schepping zorgt ervoor dat de vanuit je innerlijke Eenheid komende Helende Levensenergie weer vrijelijk door je lichaam/ziel/geest ofwel tijdelijke schepping kan stromen. Eigenlijk is het herstellen van de verbinding met je Eenheidsbewustzijn ofwel Ware Zijn in jezelf het enige wat nodig is om weer helemaal gezond en gelukkig te worden in het leven dat je op aarde of waar dan ook in de kosmos wil ervaren. De levensenergie uit je bron is immers zo intelligent dat het precies weet wat te doen aan al je geheugenverlies, onwetendheid, maskers, personen en daaruit voortkomende (chronische) trauma’s, ziekten en ongeluk.

Stress, overspannenheid en depressie

Stress, overspannenheid en depressie en alle daaruit voortkomende (chronische) ziekten worden dus veroorzaakt door een of meer traumatische ervaringen in het verleden van je schepping en daarbij behorende levens(ervaringen) die nog niet (h)erkent, verwerkt en losgelaten ofwel opgelost zijn tot niets. Traumatische ervaringen die de verbinding met je innerlijke bron en daaruit voortkomende Helende Levensenergie verstoord hebben waardoor het leven op aarde, zoals het eens door jezelf bedoeld was, veranderen in overleven. Overleven wat geen leven maar alleen lijden is in je schepping op aarde.

Traumatische ervaringen worden veroorzaakt door eenzaamheid, onwetendheid en daaruit voortkomende angsten, vrezen en pijnen die verzameld/opgestapeld worden in je illusie Ego Masker ofwel Persoonlijkheden zoals we hierboven al gezien hebben.  Illusie Ego Maskers ofwel (Meedere) Persoonlijkheden die dus al je onverwerkte/ ontkende angsten, vrezen, pijnen, tegenstrijdige gedachten, fantasieën, niet gewaardeerd, gezien of gehoord worden, schuldgevoelens uit het verleden, echtscheiding, faillissement, overlijden, ongeluk, verlies van een baan, een geliefde, een woning, ouders of kinderen of een wedstrijd etc. bevatten.

Illusie Ego Maskers ofwel (Meedere) Persoonlijkheden die wanneer (h)erkent, verwerkt en opgelost ook het illusie geheugen aan de daarbij behorende illusie angsten, vrezen, pijnen, tegenstrijdige gedachten etc. wissen. Want je ware Eenheids zelf kent geen angst, vrees, pijn, tegenstrijdige gedachten etc. geheugen. Deze zijn alleen maar onderdeel van je tijdelijke schepping die je in eenheids- of afgescheiden bewustzijn hier op aarde kan ervaren. Het oplossen van conflict situaties begint dan ook altijd bij deze mens zelf en niet bij de ander die hij/zij de schuld geeft van een bepaald probleem c.q. situatie. Lees ook de Open Brief die meer inzicht geeft in het Trauma Narcisme

De vraag die ieder mens zich vroeg of laat gaat stellen is of hij/zij vanuit de onsterfelijke bron in zichzelf gaat leven (Ik Ben EEN en AL) of vanuit de sterfelijke illusie persoonlijkheid (Ik Ben Illusie Persoon)

Wanneer traumatische ervaringen in de tegenstrijdige gedachten van de mens niet opgelost worden, middels afstemming op het innerlijke eenheidsbewustzijn, waardoor de levensenergie weer vrijelijk kan gaan stromen en het Zelfhelend Vermogen weer automatisch op gang komt, verharden en herhalen deze trauma’s op basis van de onderliggende illusie Ego maskers/personen zich steeds meer. Het gevolg is dat er zich opeens tal van (chronische) ziekten en aandoeningen kunnen openbaren die trouwens weer even snel verdwijnen wanneer het trauma (h)erkent, verwerkt en opgelost wordt. De psychologische c.q. traumatische effecten en daaruit voortvloeiende eerste verschijnselen zoals verkrampingen, blokkeringen en verhardingen – ofwel het niet meer stromen van levensenergieën daarbij behorende alwetende informatie – zijn het sterkst bij het voelen/ervaren van grote eenzaamheid (Scheppingsziekte No.1), onwetendheid (Scheppingsziekte No.2), angsten (Scheppingsziekte No.3) en alle daaruit voortkomende ellende zoals het (plotseling) overlijden of verliezen van een geliefd persoon of als iemand te horen krijgt ongeneeslijk ziek te zijn of blijven. De onbewuste ofwel sterfelijk bewuste mens raakt dan in een soort  shock- c.q. paniek toestand waar hij/zij zich automatisch probeert af te sluiten van deze (traumatische) ervaring met als gevolg dat hij/zij zich tegelijkertijd afsluit van de levensenergie welke zijn Zelfhelend Vermogen voed om deze ervaring op te lossen en te helen. Door eenzaamheid, onwetendheid en angst doet de onbewust sterfelijke mens dus precies het tegenovergesteld van wat hem/haar (spontaan) zou kunnen helen.

Wanneer een arts en/of patiënt niet op de hoogte zijn van de kracht van het menselijke innerlijke Eenheidsbewustzijn, Levensenergie en Zelfhelend Vermogen kan een diagnose zoals kanker grote gevolgen hebben voor de duur van het ziekteproces. Hoe angstiger en paniekeriger men door het maar eindeloos herhalen van de gedachten aan dit door een onwetende gegeven diagnose/vonnis/label, hoe meer de ziekte zich gaat vastzetten in de tegenstrijdige gedachten en energielichaam van de onbewuste sterfelijke persoon waarna het zich na hardnekkige herhaling verder gaat manifesteren, uitzaaien en verharden in het fysieke lichaam. Om deze vicieuze cirkel van jezelf eindeloos  (chronisch) ziek te blijven denken (onbewuste artsen, familie, vrienden, (A)social media, internet, propaganda ofwel je omgeving  doen hier vaak nog eens extra aan mee door je eindeloos te herinneren aan deze illusie diagnose/vonnis/label) te doorbreken zijn in de afgelopen jaren een aantal praktische hulpmiddelen ontwikkeld door diverse Eenheid- en onsterfelijk bewuste gezondzijn en welbevinden trauma specialisten.

Wanneer De Mens zijn verbinding met het Innerlijke Eenheidsbewustzijn herstelt (Ik Ben AL) en vanuit de Innerlijke Eenheid op aarde gaat leven c.q. zijn verdwijnen al ware het een wonder ook zijn illusie Maskers (Persona) angsten, vrezen en daaruit resulterende Trauma’s ziekten en ongeluk waarna het ware leven en levensenergie weer vrij kan gaan stromen.

Op dit moment onderscheiden we een 7 tal Stress- c.q. Traumaverwerkingsfasen:

1. Ontkenning van traumatische c.q. gepolariseerde problemen
2. Onbegrip, boosheid, woede, haat, verraad, wraak en heftige protest
3. De Anderen buiten jezelf de schuld geven omdat je er zelf niet meer uitkomt
4. Vechten, vluchten of onderhandelen met (on)stoffelijke entiteiten of God
5. De val in depressie en/of chronische ziekten wanneer je maar blijft strijden
6. De overgave: Inzicht, Acceptatie en nemen eigen Verantwoordelijkheid
7. Transformatie in een Eenheidsbewust Mens waarbij de Levensenergie weer vrijelijk kan gaan stromen en het Zelfhelend Vermogen volledig hersteld.

De bovenstaande 7 fasen worden door de meeste mensen geheel of gedeeltelijk doorlopen bij het verwerken van Trauma’s/Maskers/Personen. De 7 fasen kunnen van mens tot mens verschillen qua intensiteit, tijdsduur en volgorde. Iedereen verwerkt zijn/haar Trauma’s immers op een geheel eigen manier en levensweg op weg naar zijn/haar ware zelf.

De tijdsduur en intensiteit van iedere verwerkingsfase kan verkort worden wanneer men zich zo spoedig mogelijk op het innerlijke Eenheidsbewustzijn ofwel Ware Zijn afstemt middels het “Ik Ben AL” bewustzijn en uit deze innerlijke bron gaat spreken, handelen en zijn ofwel leven op aarde waarna de Levensenergie weer begint te stromen en het Zelfhelend Vermogen weer gereactiveerd wordt.

Het oplossen van conflict situaties begint dan ook altijd bij deze mens zelf en niet bij de ander die hij/zij de schuld geeft van een bepaald probleem c.q. situatie.

Bron: http://www.denieuwedokters.nl/index.php/immortal/trauma-s

Zinnen die manipulators gebruiken

Je zult in leven altijd wel een keer te maken krijgen met mensen die je willen manipuleren. Deze mensen willen dat jij voldoet aan hun verwachtingen en willen je kneden tot voldoet aan het beeld wat zij bij jou hebben.
Het vervelende is dat je niet altijd door zult hebben wanneer iemand jou wil manipuleren. Deze mensen doen dit namelijk subtiel en spelen in op jouw gevoel, waardoor jij denkt dat ze gelijk hebben.

Herken manipulatie aan je eigen gevoel

Je kunt deze mensen wel herkennen aan de dingen die ze zeggen en ook aan het intuïtieve gevoel wat je bij ze hebt, want je zult je nooit echt prettig bij hun voelen. Ze geven je een gevoel van onrust en een prestatiedruk.

ZINNEN DIE MENSEN DIE JE WILLEN MANIPULEREN GEBRUIKEN

Je snapt me niet

Mensen die je willen manipuleren vertellen je vaak dat je ze niet goed snapt of hun woorden verkeerd interpreteert. Ze bedoelen iets anders en als je niet op dit zinnetje reageert, dan gaan ze in de slachtofferrol zitten, want ze voelen zich totaal onbegrepen.

Weet je het zeker?

Als uitspreekt wat je van plan bent, wat je vindt of wat je voelt en dit past niet in hun straatje, dan gaan ze je aan het twijfelen brengen. “Weet je het echt zeker?” Zo geven ze jou het gevoel dat je het bij het verkeerde eind hebt, waardoor je weer gaat twijfelen.

Zo proberen ze jou weer hun kant op te krijgen.

Het ligt aan jou

Het zijn jouw emoties, jouw blokkades en angsten en het ligt aan jouw verleden dat de dingen niet goed gaan. Als jij nou eens aan jezelf gaat werken en de dingen anders aan gaat pakken, dan is er helemaal geen probleem meer.

Natuurlijk zijn hun al veel verder en wijzer en hoeven vaak zelf niks meer te doen.

Je denkt te veel

Als je begint te twijfelen aan hun wijsheid of je gaat de ‘verkeerde kant’ op, dan zeggen ze dat je het te moeilijk maakt of te moeilijk doet. “Je denkt te veel” of “je bent te gevoelig” zijn dingen die dan vaak gezegd worden. Dat trekt je weer uit jezelf, zodat je weer naar hun luistert.

Bron:https://ontspanningstuin.nl/mensen-die-je-willen-manipuleren

Engelen

Engelen zijn liefdevolle centra van licht en energie. Er zijn verschillende soorten engelen, van minuscule natuurwezentjes zoals een engel van een bloem tot een immens grote zonne-engel die een geheel zonnestelsel in stand houdt. Engelen hebben geen “ik-bewustzijn”. Engelen hebben geen eigen scheppende creativiteit en “vrije wil” zoals mensen. Zij voeren de Goddelijke Wil uit en zijn zo doorgevers van universele energie die ook wel het “Goddelijk Woord” wordt genoemd. Engelen zijn dus wezens die universele kracht omzetten in specifieke krachtspectra waardoor openbaring mogelijk wordt. Ze kunnen zich voordoen als een Engel met vleugels of als een persoon die op het juiste moment op het juiste situatie aanwezig is om je te helpen.

Engelen zijn er altijd, en ze helpen ons ook altijd. Ook al zijn we ons hier vaak niet eens bewust van. Jammer, want als je de signalen van de Engelen herkent kun je hun liefdevolle hulp direct aanvaarden en gebruik maken van wat ze ons vertellen.

De Engelen sturen hun hulp en geven de signalen herhaaldelijk. Gericht op jou en de signalen en tekenen geven antwoorden op datgene wat jou op dat moment vaak bezig houdt of dwarszit. Bewust of onbewust, maar de Engelen weten het wel. Geloof in de tekenen van de Engelen die jou gestuurd worden en leer ze herkennen. Antwoorden zullen dan ook makkelijker te vinden zijn. Als je weet welke kansen er op je pad liggen zul je deze gemakkelijker herkennen en kun je de kans gewoon pakken!

Je kunt signalen en tekenen van de Engelen op de volgende manieren herkennen:

Muziek:
Met muziek laten de Engelen je veel weten. Je moet er maar eens op letten. Met name als je een bepaald lied herhaaldelijk hoort, of als er een soort thema in verschillende liedjes zit kun je er vanuit gaan dat dit tekenen van boven zijn. De titel, het refrein of een stuk uit de tekst dat je vaker hoort geeft je aan dat dit de boodschap is, en het teken dat de Engelen je begeleiden en ondersteunen.

Wolken:
Als kind heb je waarschijnlijk uren naar de wolken liggen staren om figuren te ontdekken in de pluizige en wollige vormen van de wolken. De Engelen zenden op dezelfde manier hun signalen aan jou. Bekijk de wolken weer eens op die manier en probeer Engelenvormen te vinden. Als je deze gevonden hebt weet je dat er Engelen op dat moment bezig zijn om jou te helpen, te helen. Maar als je met een specifieke vraag de wolken aftuurt kun je ook een direct antwoord krijgen in de vorm van je vraagstuk. Je ziet dan niet de vorm van de Engel maar van hetgeen je vraagt. Als je dit antwoord in de wolken vindt dan weet je dat de Engelen specifiek bezig zijn om jou bij dit vraagstuk te helpen.

Regenboog:
Als je een regenboog ziet wanneer je de Engelen om een teken vraagt dan krijg je door dit symbool het signaal dat alles wat nodig is gedaan wordt om je te helpen. Niet op een enkel vlak maar op de gehele situatie waarin je bent. De Engelen nemen op dat moment alles onder handen. De regenboog staat symbolisch voor Gods belofte van liefde, zorg, ondersteuning en veiligheid. Een regenboog kan ook gezien worden als gift om aan te moedigen en begeleiding van boven.
Omdat bijzondere regenbogen zoals een dubbele of een maanboog, minder voorkomende verschijnselen zijn weet je dat als je die ziet de hulp significant is.

Veren:
Veren zijn toch wel een bijzondere Engelenteken, lettend op de veren van de Engelenvleugels. Hoewel veren in verschillende soorten, maten en kleuren als teken gebruikt worden, vallen, mij persoonlijk, de kleinere witte donsveren het meest op. Wat ook opvalt is dat het vinden van de veren een direct teken is op datgene wat je op dat moment in gedachte hebt, of waarvoor je een wens doet of de vraag die je op dat moment hebt. Je zult het vinden van een veer dan ook meteen herkennen en daarmee associëren.

Munten:
Als je een keer een muntje vindt, weet dan dat deze voor jou is neergelegd. Munten worden vaak gebruikt door de Engelen om je een boodschap te geven. Vraag je af waar je naartoe ging, waar en hoe laat vond je de munt, van welk materiaal is deze gemaakt? Bijzonder aan deze ‘gegeven’ munt is dat we ons erdoor geholpen en gesteund voelen, op alle gebieden zowel financieel, emotioneel, spiritueel en fysiek.

Stemmen:
In acute gevallen zullen de Engelen direct, verbaal, met je communiceren. Als er een noodgeval of een paniekgeval is, zeker als je het zelf niet ziet en direct attentie moet geven zullen de Engelen rechtstreeks tegen je praten. Als de Engelen je attentie nodig hebben dan zal de boodschap die ze voor dat moment voor je hebben duidelijk zijn. De boodschap is luid, duidelijk, kristalhelder en er is geen misverstand mogelijk over de boodschap en dat deze voor jou bestemd is. Op dat moment is het beter om te luisteren!

Bron: Light of Angels

Waarom zelf-liefde begint met je grenzen herkennen

Zelf-liefde of zelfcompassie is iets wat belangrijk is en wat we allemaal zouden moeten hebben. Hoe zorg je er nou voor dat je zelfcompassie krijgt? In dit artikel betekent compassie de tedere herkenning van pijn of stress gecombineerd met het verlangen om dit te verlichten of te verzachten.

Pijn en stress herkennen doe je door je grenzen of je limieten als mens te accepteren. We hebben allemaal onze menselijke grenzen en onze persoonlijke grenzen die voort komen uit onze persoonlijkheid, levenservaring, wijsheid en meer.

Een duidelijk menselijke limiet is bijvoorbeeld dat iedereen op een regelmatige en consistente basis slaap nodig heeft. Een iets minder duidelijke limiet is dat we allemaal ontspanning nodig hebben. Andere voorbeelden kunnen zijn de hoeveelheid spaargeld je nodig hebt om je rustig te voelen, je tolerantie voor chagrijnige mensen, het geduld wat je hebt voor langzame chauffeurs. We hebben allemaal onze eigen menselijke limieten of grenzen.

Sommige mensen vinden het lastig om onze persoonlijke en menselijke limieten te accepteren. Ze willen het liefst helemaal niet gelimiteerd worden in hun doen of laten. En het verlangen om geen limieten te hebben komt van verschillende bronnen. Een veel voorkomende bron is dat mensen limieten verwarren met zwakheden. Of anders gezegd: sommige mensen geloven dat wanneer ze limieten of grenzen hebben ze op de één of andere manier zwak of incapabel zijn. En daarom ontkennen ze het bestaan van hun grenzen. Maar het ontkennen van je grenzen verbetert niet je eigenwaarde, het zorgt ervoor dat je geen zelfcompassie hebt.

Door te erkennen dat je grenzen hebt, kun je herkennen wanneer deze grenzen worden overschreden en dat je als vervolg hierop te maken krijgt met emoties. Bijvoorbeeld wanneer jouw grens is dat je elke keer na 4 uur een korte pauze nodig hebt en je hebt een hele dag zonder deze pauze doorgewerkt dan weet je dat het logisch is dat je na deze dag uitgeput bent.

Wanneer je begrijpt dat dit niet meer dan logisch is en zeker niet zwak, dan kun je naar het volgende component van zelfliefde kijken: tederheid. Wanneer jij compassie voor jezelf wilt krijgen moet je eerst accepteren dat jouw stress en pijn een logisch gevolg zijn wanneer jij over jouw grenzen gaat. Door te erkennen, te accepteren en jouw grenzen of limieten toe te staan en teder voor jezelf te zijn geef jij erkenning aan je stress.

Een ander stukje in het herkennen van je grenzen is jezelf toestemming geven is door jouw limieten te accepteren zoals ze hier en nu zijn. Jouw limieten zijn niet wat jij wilt dat ze zijn of wat jij denkt dat ze zouden zijn. Sommige limieten, zoals hoeveel slaap je nodig hebt, kun je gewoon niet veranderen.

Probeer te oefenen in het allert zijn op je lichaam wanneer je een grens overschrijdt, wanneer je dus over jouw limieten heengaat. Opmerken en accepteren dat je een grens over bent gegaan in plaats van jezelf te bekritiseren dat je überhaupt een grens hebt. Wanneer je uitgeput bent na een dag werken zonder pauze erken dan dat je niet moe bent omdat je incompetent bent, maar omdat je over jouw werk – pauze limiet bent gegaan.

Zelfcompassie zit in het feit dat je de vaardigheid hebt om te herkennen dat je pijn of stress hebt en dat dit aandacht nodig heeft. Jouw menselijke grenzen of limieten herkennen staat je toe om jouw pijn en stress te rechtvaardigen en om iets aan deze pijn te doen.

Ook jij bent in staat om een persoon te worden die zelfcompassie heeft. Weet dat elk lichaam zijn limieten heeft, jij bent daar geen uitzondering in. Dus stop met het negeren van je grenzen en begin met zorgen voor je lichaam.

Goodtherapy.org

Foto Esteelauder.com

Bron: http://herhealth.nl/waarom-zelf-liefde-begint-met-je-grenzen-herkennen/

Vlinders herkennen

Dagpauwoog

De dagpauwoog overwintert als vlinder en komt in het voorjaar als een van de eerste weer tevoorschijn. Het is een onmiskenbare soort met dieprode kleur en een grote blauwe oogvlek op elke vleugel. De vlinders voeden zich met nectar van verschillende soorten planten. Jonge rupsen leven in groepen in spinselnesten op grote brandnetel, de volwassen rupsen leven solitair.

Distelvlinder

Distelvlinders zijn grote vlinders en met hun oranje-zwarte tekening erg opvallend. Ieder voorjaar trekken ze uit Afrika naar het Noorden. Als ze geluk hebben komen ze hier in de loop van mei aan. Ze kunnen met duizenden hier arriveren. Ze zoeken een partner, planten zich voort en sterven. Maar in augustus komt de nieuwe generatie weer uit de pop.

Gehakkelde aurelia

De rupsen van deze vlinder leven op de bovenkant van de bladeren, waar ze niet opvallen omdat ze net een vogelpoepje lijken. De vlinders zelf zijn gemakkelijk te herkennen aan de ‘gehakkelde’ vleugels. Op de onderkant van de vleugel bevindt zich een kleine, opvallende witte C.

Argusvlinder

In de Griekse mythologie was Argus een wezen met honderd ogen die altijd alles in de gaten hielden. De naam die deze vlinder heeft is daarom goed gekozen: op de onderkant van de vleugels zitten namelijk allemaal zwart met witte stippen die precies op ogen lijken! Het mannetje zit vaak op wacht om zijn territorium te beschermen. Met ‘Argusogen’ houdt hij dan alles in de gaten.

Bruin zandoogje

Het bruin zandoogje komt veel voor in Nederland: het is de meest getelde vlinder in het Landelijk Meetnet Vlinders! De vlinders vliegen van begin juni tot eind augustus. De vlinders leven dan ook lang, zo’n 30 dagen. Ze zitten het liefst in korte gemaaide graslanden. Op zonnige dagen zijn in een bepaald gebied soms honderden vlinders te zien die even boven het gras uithuppen en dan weer snel verdwijnen.

Koevinkje

Koevinkjes zijn kleine vlindertjes die goed herkenbaar zijn aan de ‘gouden’ oogjes op de onderkant van hun vleugels. De vrouwtjes kan je vaak zien op braam, koninginnenkruid en akkerdistel. Daar zijn ze op zoek naar nectar. De mannetjes zijn daar minder dol op; zij maken liever patrouillevluchten waarbij ze vaak paden of bosranden volgen.

Klein koolwitje

Het meest voorkomende witje in Nederland. Het klein koolwitje heeft niet zo veel zwart op de vleugeltoppen en twee zwarte vlekjes op de voorvleugels. Het groot koolwitje lijkt hier sterk op maar is heel wat groter en het zwart op de vleugels loopt veel verder door.

Groot koolwitje

Het groot koolwitje is een relatief grote witte vlinder, met opvallende zwarte vleugeltoppen. Ook heeft het vrouwtje grote zwarte vlekken op de voorvleugels. Het groot koolwitje is heel wat groter dan het klein koolwitje, en heeft duidelijk meer zwart op de vleugeltoppen.

Icarusblauwtje

De bovenkant van de vleugels van dit kleine vlindertje is bij het mannetje blauw en bij het vrouwtje bruin. Sommige vrouwtjes hebben een sterke blauwe bestuiving, maar er komen ook bruine vrouwtjes voor. De vlinders vliegen meestal laag boven de vegetatie. Ze brengen de nacht door in groepjes, waarbij ze met de kop naar beneden in de vegetatie hangen.

Koniginnenpage

De koninginnenpage is onze grootste dagvlinder en heeft een opvallende geelzwarte tekening. De achtervleugel loopt uit in een ‘staartje’. Op de rand van de achtervleugel staan verschillende blauwe vlekken en 1 rode vlek. De koninginnenpage profiteert van warme zomers en breidt zich de laatste jaren flink noordwaarts uit.

Gamma-uil

De gamma-uil is een nachtvlinder. De trekvlinder is van half mei tot september in heel Nederland te zien is. Overdag en in de avond vliegt hij, op zoek naar nectar. Hierbij is hij niet kieskeurig, maar snoept van vele bloemen- en plantensoorten. Na de zomer vertrekt hij weer naar warmere gebieden. Als de vlinder aan het opwarmen is, trillen de vleugels een beetje. Ook andere vlindersoorten van de uilenfamilie doen dit.

Atalanta

Deze vlinder is grotendeels zwart, met een brede roodoranje band op elke vleugel en witte vlekken op de toppen. Atalanta’s zijn trekvlinders: vanuit Zuid-Europa trekken ze ieder jaar richting Nederland; de vlinders die hier geboren worden trekken in het najaar weer naar het zuiden. Je kunt de atalanta vinden op allerlei nectarplanten.

Kleine vos

Deze vlinder is oranje met zwarte en gele vlekken op de voorvleugel en blauwe vlekjes in de achterrand. De onderkant van de vleugel is donkerbruin. De vlinders voeden zich met nectar van verschillende soorten planten. Het mannetje houdt vanaf het middaguur een territorium bezet en verdedigt dat tegen indringers.

Landkaartje

De voorjaarsvorm en zomervorm van deze vlinder zien er totaal verschillend uit. De vlinders die in het voorjaar vliegen zijn oranje, de zomervlinders hebben een donker uiterlijk. Dit heeft te maken met de hoeveelheid licht en warmte die de pop krijgt. Er bestaat ook een mixvorm: half oranje en half donker.

Bont zandoogje

Een bruine vlinder met gele vlekjes. De vlinder komt in heel Nederland voor, en de rupsen leven van verschillende grassoorten. De vlinders voeden zich met honingdauw, sap van vruchten en met nectar van onder andere de bloemen van bramen. De mannetjes gedragen zich opvallend territoriaal en verjagen alles wat hun territorium binnen komt vliegen.

Oranje zandoogje

Dit zandoogje komt voor in twee gebieden; Drenthe en de daaraan grenzende delen van Groningen, Friesland en Overijssel en in Zeeland, Noord-Brabant en het noorden van Limburg. In het overige deel van het land wordt het oranje zandoogje nauwelijks waargenomen. Het is oranje vlinder met een bruine band langsheen het lichaam en met bruine vleugelranden. Hij lijkt op het bruin zandoogje, maar is iets kleiner.

Klein geaderd witje

Een veel voorkomende vlinder, die je overal in Nederland kan zien. Hij is herkenbaar aan de grijsgroene strepen (aders) op de onderkant van de vleugels. Van de drie koolwitjes heeft het klein geaderd witje de meeste voorkeur voor vochtige plaatsen.

Citroenvlinder

De mannetjes doen hun naam eer aan en zijn felgeel gekleurd. De vrouwtjes zijn wat bleker geel tot crèmekleurig. De vlinders zijn vooral te vinden op plaatsen waar veel nectarplanten groeien. Zelfs op tientallen meters afstand is in het bos een patrouillerend mannetje van de citroenvlinder te herkennen.

Boomblauwtje

De bovenkant van de vleugels is lichtblauw met zwarte randen, de onderkant van de vleugels is zilvergrijs met kleine zwarte stippen. Het boomblauwtje is het blauwtje wat het meest in Nederland voorkomt. De vlinders voeden zich met honingdauw, sap van bloedende bomen en nectar. De vlinders vliegen meestal vrij hoog langs bomen en struiken.

Kleine vuurvlinder

Deze vlinder mag dan wel rood zijn: hij hoort toch tot de blauwtjes. Hij is kleiner dan de algemene koolwitjes. Met de vleugels open zie je de warm oranje bovenvleugel, met zwarte stippen erop. De mannetjes zijn echte heethoofden. Ze zitten boven op hun plant fanatiek op de uitkijk en passen goed op dat andere mannetjes niet te dichtbij komen. Kleine vuurvlinders moet je zoeken op mooie bloemrijke graslanden, duinen en bermen.

Groot dikkopje

Het groot dikkopje leeft in allerlei beschutte, vrij vochtige graslanden en ruigten. De vlinders voeden zich met nectar van onder andere gewone braam, dophei en akkerdistel. De mannetjes voeren ’s morgens vaak patrouillevluchten uit. ’s Middags vertonen ze territoriaal gedrag, vaak vanaf steeds dezelfde uitkijkposten.

Kolibrievlinder

De kolibrievlinder is een trekvlinder die vanuit Zuid-Europa naar Nederland komt. In de zomer kun je hem overal tegenkomen. De vlucht van deze vlinder is erg opvallend: overdag vliegt hij snel heen en weer en blijft stil in de lucht hangen als hij nectar uit de bloemen zuigt. Hij lijkt daarbij net een kolibrie!