Emoties


❤ Emoties❤
Emoties,
Ze nemen je mee, in een diepe zee,
Woelend, verlangend naar gehoor,
Erkenning, gillend, soms in koor.

Diep in je, vanuit pijn of geluk,
Brengen emoties je soms van je stuk.
Ze zijn beweeglijk en soms veeleisend,
Kunnen je snijden of bevrijden, binnenin jou rijzend.

Ze komen je iets vertellen, probeer geen oordeel te vellen.
Ze Maken de ervaring kleurig, soms mooi, soms treurig…
Niet altijd zitten we hierop te wachten,
Met momenten kunnen we emoties verachten…

En toch maakt dit, dat we het menszijn kunnen ervaren,
Als het allemaal prettig voelt hebben we geen bezwaren…
De emoties die we niet willen voelen,
Laten we het liefst zo snel mogelijk bekoelen..

Maar ze zijn er niet voor niets, zeggen zelfs iets over jou..
Ben jij gelukkig, boos, angstig of in rouw?
Dus zie je emoties als een eigen gedicht,
Die iets vertellen over jou eigen zicht..

Heet ze welkom in jou bestaan..
Maar laat ze niet met jou op de loop gaan..
Doorleef ze, voel ze, en erken hun kracht,
laat ze daarna oplossen in jou helend hart ❤

Bron By Be-loved & Anouk

Heeft iedereen één of meerdere spirituele begeleiders?


Heeft iedereen één of meerdere spirituele begeleiders?

Heeft iedereen wel spirituele begeleiders?

Maar natuurlijk hebben wij deze allemaal want eigenlijk kunnen wij nier zonder onze begeleiders.

 

In moeilijke tijden hoor ik vaak de opmerking van velen… “ik snap er niets van, ze zeggen wel dat wij begeleid worden door begeleiders vanuit het hogere maar… nu zijn ze toch ver te zoeken, want alles loopt verkeerd en zit tegen”.

 

Maar lieve vrienden, ze zijn er echt allemaal en bij iedereen je bent alleen, zeker in moeilijkere tijden, heel snel geneigd om te zeggen “ze zijn er niet” omdat velen verleerd zijn om naar hen te luisteren.

 

Hoe moet je dan naar hen luisteren?

Ook dit is weer een vraag die ik heel veel en vaak hoort.

Het is eigenlijk heel erg simpel, iedereen heeft wel eens een moment meegemaakt dat je in een omgeving komt waarbij ineens je nekharen omhoog gaan staan… je innerlijke zegt dan gelijk tegen je… let op het voelt niet goed hier!!!

Dit is de stem van je intuïtie, op dit zelfde vlak communiceren ook je begeleiders met je.

 

Als voorbeeld:

Je komt ergens, je bent hier nog nooit geweest en je raakt hopeloos verdwaald.

Ineens uit het niets vandaan komt er iemand op je af of je komt hem/haar tegen en deze persoon wijst je de weg terug naar het herkenbare.

Je neemt deze aanwijzing aan en loopt verder, na een paar stappen kijkt je om en… vreemd, je ziet niemand meer.

 

Nog een voorbeeld:

Je rijdt in de auto en je raakt betrokken bij een ongeval, je auto helemaal in puin en je bent gelukkig dat jij ongeschonden uit de auto bent gekomen.

Na een paar dagen zie jij de foto’s die er na het ongeval van je auto genomen zijn en je verwonderd je dat je hier heelhuids uit bent gekomen.

Je gaat verder met de herhaling van het ongeval binnen in je hoofd en ineens zie je in je eigen herinnering een wezen die bij dit ongeval betrokken is geweest (die jij toen niet zag) die jouw net op tijd nog aan het stuur liet draaien en jouw net op tijd nog iets meer de rem liet indrukken.

Of dat er materialen die in de auto lagen ineens van plaats werden veranderd omdat het je anders zou hebben verwond.

Jullie zien lieve vrienden, er zijn altijd in het leven wel onverklaarbare gebeurtenissen bij iedereen te vinden, dit is geen toeval… toeval bestaat gewoonweg niet… dit is meestal het werk van onze begeleiders.

Dit gebeurt bij iedereen wel, alleen velen herkennen het niet ineens en dienen een zetje te krijgen van een lichtwerker om het zich weer te herinneren.

Daarom lieve vrienden is het ook zo goed en de bedoeling om ook voor elkaar zorg te dragen, elkaar te helpen waar wij maar kunnen en om in liefde te blijven terwijl wij dit doen.

Op die manier kunnen en mogen ook WIJ weer meer hulp gaan krijgen van onze begeleiders uit het hogere.

Welwillende entiteiten begeleiden ons en hebben aandacht voor al onze inspanningen.

Als ze zien dat wij oprecht proberen anderen te helpen, te verlichten, te ondersteunen, komen zij ook ons nog meer helpen, verlichten en ondersteunen, zodat we onze taak kunnen blijven volhouden.

Je kunt soms de indruk hebben dat wat je doet tot niets leidt…

Geloof dat toch niet, want als het de anderen niet helpt, zal het ten minste goed zijn voor jou, voor jouw eigen zielenleer.

Besef dat wat jij voor de anderen probeert te doen, de hemelse entiteiten ook voor jou zullen doen.

Als je naar anderen omziet, zullen zij naar jou omzien.

Als jij de moeilijkheden verdraagt die gebrekkige wezens om jou heen je bezorgen, als je je geduld ontwikkelt, zetten die entiteiten zich ook in om geduld met jou te hebben, om jou te helpen, te ondersteunen.

Probeer het eens uit, in plaats van te klagen dat je ongelukkig bent.

Lieve vrienden, ook hier geld weer… liefde is de sterkste kracht in het Universum en overwint alles… waarom zullen wij dan niet gaan werken met deze kracht!!!

 

Vanuit de bron van onvoorwaardelijke liefde, ♥

Ronald.

Bron: http://bronvanonvoorwaardelijkeliefde.simplesite.com/416448009/4727422/posting/

Gedicht: Een zoen


Kijkend naar je lippen,
een verlangen naar een zoen
Mijn hart gaat sneller,
zal ik het doen?..

Nee en draai me om,
het heeft geen doel
Laat het slechts bij woorden,
vanuit mijn diepste gevoel.

Marianne

Afbeeldingsresultaat voor plaatje zoen

Chakra Check List


Chakra Check List 

Hoe meer van de volgende uitspraken van toepassing zijn, hoe belangrijker het is om de energie in de chakra’s te activeren en in balans te brengen.

1e Chakra: 

Ik ben bang voor de toekomst.
Ik heb weinig vertrouwen in het leven.
Ik heb vaak weinig energie en ben gauw uitgeput.
Ik ben maar moeilijk in beweging te krijgen en heb snel koude handen en/of voeten.
Ik maak me vaak zorgen over mijn financiële situatie.
Ik heb geregeld darmklachten, verstopping of diarree.

2e Chakra:

Ik heb seksuele problemen of voel me onbevredigd.
Ik heb weinig (levens)kracht en weinig plezier in het leven.
Ik vind het moeilijk om creatief te zijn; ik voel me vaak geremd.
Ik zou graag meer genieten en met meer hartstocht leven.
Ik ben heel jaloers als mijn partner met anderen flirt.
Ik heb vaak last van pijn en spanningen in mijn onderrug.
Ik ben gevoelig voor problemen in mijn onderlichaam, zoals blaas, nier, prostaat- of menstruatieklachten.

3e Chakra:

Ik kan mijn gevoelens vaak niet in de hand houden.
Ik vind het moeilijk om iets door te zetten; ik kan niet goed tegen kritiek.
Ik ben snel bang en heb last van nachtmerries en/of slapeloosheid.
Ik heb geregeld een harde en gespannen buik.
Ik krijg maagpijn van psychische druk en stress.
Ik heb regelmatig last van spijsverteringsklachten en maagpijn.
Ik heb problemen met mijn gewicht en/of eetstoornissen.

4e Chakra:

Ik voel me eenzaam. Ik vind het moeilijk om contact te maken met anderen.
Er zijn maar een of twee mensen die ik vanuit het diepste van mijn hart lief heb.
Ik heb moeilijkheden in mijn relatie en/of heb net een scheiding achter de rug.
Ik pas me altijd aan, omdat ik bang ben om afgewezen te worden of alleen te komen staan.
Ik zou willen dat ik anderen en mezelf meer liefde kon geven.
Ik heb hartklachten en/of een slechte bloedcirculatie.
Ik heb geregeld ademhalingsproblemen of astma-aanvallen en/of ben vaak verkouden.

5e Chakra:

Ik ben nogal schuchter en voel me vaak onzeker.
Ik vind het moeilijk mijn gedachten en gevoelens onder woorden te brengen en voor mijn mening uit te komen.
Hoewel ik kunstzinnig ben aangelegd, ben ik vaak creatief geblokkeerd.
Ik gebruik nog al eens de verkeerde woorden en merk pas naderhand dat ik daarmee anderen heb gekwetst.
Ik heb de neiging anderen te manipuleren of de grond in te boren.
Ik heb geregeld last van pijn in mijn keel, nek of schouders, of problemen met mijn schildklier.

6e Chakra:

Ik vind het moeilijk om naar mijn intuïtie te luisteren.
ik vind het lastig om mij duidelijk een doel voor ogen te stellen. Ik kan mijn leven vaak geen richting geven.
Ik krijg geregeld een gevoel van zinloosheid over me en/of heb last van angsten en depressieve stemmingen.
Ik kan me maar moeilijk concentreren of het lukt me niet om mijn aandacht op mijn werk te richten.
Ik zou mijn fantasie graag verder willen ontwikkelen.
Ik heb vaak last van hoofdpijn en/of heb problemen met zien en horen.

7e Chakra:

Ik heb weinig levensvreugde en weinig energie; ik voel me vaak geestelijk uitgeput.
Ik heb last van depressieve stemmingen; ik vind het moeilijk beslissingen te nemen.
Ik zou graag mijn verbondenheid met het universum willen versterken en me meer op de spirituele werkelijkheid willen richten.
Ik heb last van hoofdpijn, ik lijd aan chronische ziekten, een zwak immuunsysteem of aan een vorm van kanker.
Volgens mij maakt de dood aan alles een einde.
Ik kan moeilijk stil zijn en mediteren.

Verandering?


Verandering?
Ik weet het niet, hoor – zei het Denken
Het voelt maar onzeker, hoor – zei het Gevoel
Ik durf het niet goed – zei de Onzekerheid
Maar wat moet ik dan allemaal doen? – zei de Daadkracht
Wat zullen de anderen wel niet zeggen? – zei de Angst
Doe het maar wél zei de Ziel, want het al ligt voor je klaar.

Hoe je je angst voor afwijzing kunt overwinnen


Hoe je je angst voor afwijzing kunt overwinnen

Hoe je je angst voor afwijzing kunt overwinnen

Als mensen zijn we vaak bang om ons leven, onze gezondheid, onze sociale status, ons geld, onze dierbaren, onze jeugd en natuurlijk de goedkeuring van anderen te verliezen. De meeste van ons vinden het namelijk leuk en hebben er behoefte aan om erbij te horen.

Het is echter beter om je zekerheid niet bij anderen te zoeken; dit is namelijk een doodlopende straat. Je moet leren om zekerheid en vertrouwen in jezelf te vinden. Niet bij anderen. Elke blik, uitspraak of handeling van een ander kan namelijk verkeerd geïnterpreteerd worden als een afwijzing, terwijl het dit helemaal niet hoeft te zijn.

Hoe je om kunt gaan met je angst voor afwijzing

1. Wees je bewust van wat er gaande is

Kijk in jezelf en reflecteer op de gedachten die je hebt over hoe afwijzing jouw gedrag kan beïnvloeden en hoe jouw gedrag weer invloed kan hebben op de manier waarop anderen handelen. Dat wil zeggen, als je er bij voorbaat al vanuit gaat dat je afgewezen zal worden, dan zal dit hoogstwaarschijnlijk uiteindelijk ook gebeuren. Je kunt je manier van handelen niet veranderen voordat je werkelijk inziet wat er gaande is. Zoek daarom naar bepaalde aanwijzingen, niet alleen van hetgeen er fout gaat, maar ook van hetgeen wel voor jou werkt.

Iemand die zich afgewezen voelt, denkt hier doorgaans voortdurend over na. Hij denkt voortdurend na over dat hij zich zo niet wil voelen. Hij denkt na over waarom iemand hem heeft afgewezen. Dit is echter helemaal geen goed idee. Dit gedachtepatroon is een probleem dat je vroeg of laat op zult moeten lossen. Het is niet de bedoeling om na te denken over het gegeven dat je niet afgewezen wilt worden. Het is juist de bedoeling om jezelf te ontspannen en zeker van jezelf te zijn.

3. Denk na over hoe je angst voor afwijzing is ontstaan

Je hebt je tijdens je schooltijd vast weleens afgewezen gevoeld. Doe je ogen dicht en probeer na te denken over alles wat je sinds toen geleerd hebt en stel jezelf voor als een rustig kind onstaan,  dat helemaal niet bang was om afgewezen te worden. Stel daarna ook je hedendaagse zelf voor als een rustig wezen, waarbij je tegen jezelf zegt dat alles helemaal in orde is. Hoewel dit in eerste instantie misschien een beetje vreemd kan aanvoelen, heeft dit enorm veel invloed op de manier waarop je je als kind voelde en kan het je helpen om deze momenten te overwinnen.

4. Probeer vooral gebruik te maken van je constructieve verbeelding

Doe je ogen dicht en gebruik je verbeelding om je gevoelens en manier van handelen in situaties waarin je je normaal gesproken onzeker zou voelen te veranderen. Hypnose kan de manier waarop je je in bepaalde situaties voelt direct veranderen en kan helpen om het denkproces dat plaatsvindt wanneer de emoties van een persoon aangepast worden te veranderen.

5. Ga nergens vanuit

Mensen die nooit leren om hun eigen aannames in twijfel te trekken, maken hun leven een stuk lastiger dan het hoeft te zijn. Wees niet zo zeker van hetgeen jij denkt dat er zal gaan gebeuren of hetgeen jij denkt te weten. Door dit soort aannames te laten varen, zul je beter in staat zijn om je te ontspannen en te onthouden dat een situatie altijd zowel een goede als een slechte uitkomst kan hebben. Probeer er niet altijd vanuit te gaan dat je zult worden afgewezen. Niet weten is het geheim om zelfverzekerd te zijn en te genieten van het leven.

Bron: http://verkenjegeest.com/hoe-angst-afwijzing-kunt-overwinnen/

Zelf ken ik het al heel mijn leven….afwijzing. Al als kind afgewezen door mensen waar je van hield. Dat is altijd zo gebleven en zeker door mensen die in je hart zitten wat heel pijnlijk kan zijn. Op een gegeven moment ga je jezelf hier hard in maken, maar ook jezelf het gevoel geven dat het niet aan jou moet liggen. Zover ben ik zelf gekomen om me niet meer onzeker te voelen door afwijzing.

Het verschil tussen empathisch zijn en hooggevoelig zijn


Wat is nu eigenlijk het verschil tussen empathisch zijn en hooggevoelig zijn? Voor veel mensen is dit vrij lastig te bepalen, zeker omdat de termen vrij veel door elkaar heen gebruikt worden.

In dit artikel wil ik het verschil voor je duidelijk maken, want niet iedereen die empathisch is, is hooggevoelig, maar hooggevoelige mensen zijn eigenlijk altijd wel zeer empathisch.

Het verschil tussen empathisch zijn en hooggevoelig zijn

Het verschil tussen empathisch zijn en hooggevoeligheid is gelukkig vrij simpel als je ze achter elkaar plaatst. Dan kun je het empathisch vermogen namelijk zien als de voorloper van hooggevoeligheid.

Een groot inlevingsvermogen

Empathische mensen hebben namelijk een groot inlevingsvermogen. Dit betekent dat ze zich kunnen verplaatsen in de situatie van de ander en daardoor de emoties van een ander goed kunnen begrijpen. Ze hebben dus een heel groot emotioneel begrip.
Vaak komt dit doordat ze zich in de ander verplaatsen en de situatie van een ander koppelen aan wat ze zelf hebben meegemaakt in hun leven.

Meevoelen 

Als je zeer empathisch bent, dan begrijp je de emotie van de ander niet alleen, maar je voelt hem ook. Als je dus kijkt naar iemand die verdrietig is, dan voel jij je ook daadwerkelijk verdrietig. Je zou dan ook zo mee kunnen gaan huilen, terwijl jij zelf op dit moment geen reden hebt om te huilen.
Deze mensen hoeven vaak niet eens een situatie of emotie te koppelen aan hun eigen ervaringen (al kunnen ze dat natuurlijk wel). Ze hebben niet eens de controle over hun eigen gevoel. Ze voelen gewoon mee.

De emoties overnemen

Hooggevoelige mensen gaan hier nog een stapje verder in. Ze begrijpen het gevoel van een ander niet alleen en ze voelen ook niet alleen maar mee. Hooggevoelige mensen nemen het gevoel over. Dit kan zelfs gebeuren zonder dat ze er bewust van zijn.

Dat betekent dus dat als een hsp’er (de afkorting voor een hooggevoelig persoon) in contact komt met een verdrietig persoon, ze dit verdriet overnemen.
Als ze dan even later ergens anders zijn, kunnen ze zich nog steeds verdrietig voelen. Ze hebben het verdriet overgenomen en eigen gemaakt.
Als een hooggevoelig persoon zich hier niet bewust van is, kan hij of zij zich zo voelen zonder te weten waarom en dat kan heel erg irritant en vermoeiend zijn.

Warme groet,
Scarlet Le Pair