De Roos


Als je hart eens heel ver kon horen.
Als de geur van de roos die ik voor je geplukt heb,
eens zo dicht bij je kon komen, dat die je omarmen kan.
En als je ogen eens door haar schittering konden worden aangestoken.
In welke woorden kan ik je dan zeggen…
Je bent net zo prachtig als de roos 

foto van Mareiki.

Komen muggen op licht af?


Komen muggen op licht af?

mug

Deel dit artikel:

 

“Licht uit! Anders komen er muggen binnen!” We roepen het vaak automatisch. Muggenexpert Bart Knols weet wat we beter kunnen doen om ze buiten de deur te houden.

Alles in zijn leven draait om muggen, schrijft Bart Knols, medisch entomoloog en schrijver van het boek Mug, op zijn blog. Als iemand weet waar de zoemende bloedzuigers op afkomen, is hij het wel. En nee, dat is níét op licht, zoals veel mensen nog steeds denken. “Muggen komen af op lichaamsgeur,” vertelt hij EditieNL. “Wel is het zo dat je onder een lamp vaak meer insecten ziet. Maar dat zijn geen muggen.”

Waarom word ík altijd gestoken?

Die lichaamsgeur verschilt trouwens per persoon, wat verklaart waarom sommige mensen altijd de pineut zijn. Voor de mug ruikt de ene mens namelijk écht lekkerder dan de andere. Dit is te danken aan de natuurlijke samenstelling van bacteriën die we bij onze geboorte hebben meegekregen. “Sommige bacteriën zijn heel aantrekkelijk voor muggen, en sommige vinden ze juist afstotend,” aldus Knol. “De mix is voor elk lichaam anders, maar de verdeling is nooit honderd procent. Er zit daarnaast nog een addertje onder het gras: de een reageert namelijk veel heftiger op muggenbulten dan de ander.”

Citronella helpt niet echt

Je kunt je lichaamsgeur niet veranderen, maar wel heel goed maskéren: met een crème of spray die DEET bevat. Horren en klamboes zijn daarnaast een efficiënte manier om muggen ver van je bed te houden. Ook scheiden bepaalde planten een geur af waar muggen niet van houden. Van etherische geuroliën, zoals lavendel en pepermunt en van citronellakaarsen is daarentegen nooit aangetoond dat ze echt werken. Proefpersonen in het tv-programma Radar dat in 2010 een aantal producten met citronella testte, werden net zo lek geprikt als anders. Een verstuiver met het goedje bracht muggen wel even aan het twijfelen. Maar na een paar seconden wennen aan de geur sloegen ze alsnog toe.

Niet per se gezond of verstandig, maar wel anti-mug, is een sigaret opsteken. Knols: “Nicotine wordt gemaakt van tabaksbladeren en ook die bevatten allerlei stoffen die muggen niet fijn vinden.”

Nog steeds last van gezoem?

Hoewel de werking niet wetenschappelijk is aangetoond, op internetforums zeggen sommige mensen goede ervaringen met een muggenlamp te hebben.
Omdat muggen vooral op plantaardige stoffen reageren, kun je voor de zekerheid beter geen bloemenparfum dragen. Er zijn namelijk planten- en bloemengeurtjes waar ze wél van houden.
Verder kunnen deze anti-muggen-tips je slapeloze nachten besparen.

Bron: http://www.margriet.nl/wonen/komen-muggen-op-licht-af/?

Geneeskracht van lavendel


De geneeskracht van lavendel

De duivel houdt niet van lavendel vanwege de lekkere geur; dat stoot de duivel af, zo redeneerden mensen uit de Middeleeuwen. Met het woord duivel werd eigenlijk een ziekmakend demon bedoeld. Rondwarende ziektekiemen kiezen het hazepad als ze de geneeskracht van lavendel ruiken. Lavendel geneest vooral psychische ziekten zoals stress, nervositeit, slapeloosheid, hartkloppingen en hoofdpijn.

Naamgeving lavendel
In het Latijn heet deze plant Lavandula Vera. Lavendula komt van het Latijnse woord lavendulus wat betekent: ´wat gewassen moet worden´. De antieke Romeinen en andere volken uit de oudheid zoals de Carthagers gebruikten lavendel als zeep en deden het in baden om de lekkere geur in combinatie met de geneeskracht. Vera betekent: ´echt´. In het Nederlands wordt deze plant met enkele variaties in naam aangeduid zoals: gewone lavendel, tuinlavendel, Provencaalse lavendel, wilde berglavendel en kleinbladige lavendel.

Lavendel in de oudheid
In het antieke Egypte werd lavendel gebruikt om parfums mee te maken. Cleopatra zou Julius Caesar ermee verleid hebben. In het graf van Toetanchamon stonden vazen met lavendelzalf. De Romeinen deden lavendel door baden. Ze verspreidden lavendel door heel Europa; het werd vanaf de Romeinse tijd een kruid dat in kloostertuinen werd aangetroffen. Dioscorides, pionier der geneeskunde en kruidenwetenschap, gebruikte het tegen pijn in de borst. Dioscorides was legerarts en had altijd lavendel mee omdat de soldaten hun wonden hiermee ontsmetten.

Lavendel in de Middeleeuwen
Tijdens de Middeleeuwen was lavendel een veel gebruikt kruid om de lucht in huis fris te houden en insecten af te weren. In de volksgeneeskunde werd lavendel in het hoofdkussen gedaan omdat dit helpt tegen slapeloosheid, zenuwklachten, hoofdpijn en zwakke spijsvertering. Deze vier geneeskrachtige werkingen worden door hedendaags wetenschappelijk onderzoek bevestigd.

Lavendel als antibioticum tegen pest?
Pestepidemieën kwamen voor van de 14e eeuw tot de 17e eeuw. Tijdens een pestepidemie viel het mensen op dat schoenmakers de pest niet kregen. Zij bewerkte het leer met lavendel om het een betere geur te geven. Men dacht dat dit de pest buiten de deur hield en vele mensen begonnen vervolgens een armbandje van lavendel te dragen tegen de pest. De hedendaagse wetenschappers zeggen dat de pest alleen geneest als je het met antibiotica behandeld. Lavendel behoort tot de plantaardige antibiotica; daarom kan het heel goed zijn dat het tegen de pest heeft geholpen! Dit is uiteraard nooit onderzocht. De pestuitbraken die nu soms plaats vinden, meestal in tropische landen, wordt uit voorzorg met een chemische antibioticakuur behandeld.

Rembert Dodoens, de baanbrekende kruidenwetenschapper uit de 16e eeuw die werkt aan de universiteit van Leuven, in wat thans België genoemd wordt, schreef dat lavendel een goed medicijn was tegen luizen, maagpijn, geelzucht en beven. Bovendien zei hij dat lavendel een vochtafdrijvend middel was. Deze medicinale werkingen werden alle door modern wetenschappelijk onderzoek erkend.

Lavendel in de provence

In Spanje en Portugal werden kerken met lavendel geparfumeerd teneinde kwade geesten buiten te houden. Gefortuneerde dames deden lavendel in het waswater en wasten zich ermee. De Britse vorstinnen koningin Elisabeth I uit de 16e eeuw en koningin Victoria uit de 19e eeuw namen lavendel in. William Turner, tijdgenoot van Elisbeth I, beval het aan als tonicum voor de hersenen. In de 19e eeuw werd Engeland een belangrijk land in de productie van het van oorsprong Mediterrane kruid. Het werd in Engeland volop ingezet bij: zenuwachtigheid, migraine, melancholie, beroerte en epilepsie. Van dit rijtje zijn alleen de laatste twee niet opgenomen in het fytotherapeutische rijtje van ziekten waartegen lavendel helpt. Overigens helpt het wel tegen flauw vallen, wat verwant is aan epilepsie. Men naaide lavendel in de voering van petten met als doel een meer heldere geest te behouden.

Lavendel, liefdeskruid

Lavendel werd van oudsher een liefdeskruid genoemd. Wanneer je thee drinkt van lavendel, zal je dromen over je toekomstige liefde. Lavendel in het hoofdkussen brengt het romantische gevoel tot leven. Lavendel onder het matras staat garant voor een hartstochtelijke nacht. Je kunt liefdeskoekjes bakken door een basis koekjesrecept van fijngehakte, gedroogde lavendeltoppen te voorzien.

Lavendel voor uitwendig gebruik: huid, mond en keel

Lavendel wordt het meest gebruikt voor behandeling van huidproblemen. Lavendel is een ontsmettend middel. Het werkt tegen ziekmakende bacteriën, virussen, parasieten en schimmels. De essentiële oliën linalol, borneol en cineol zijn de voornaamste werkzame stoffen in deze. Ze zorgen ervoor dat lavendel ontstekingen weert. De looistoffen hebben een samentrekkende werking, wat ervoor zorgt dat wonden sneller helen. Bovendien is het een pijnstillend middel. Om deze medicinale redenen wordt lavendel in de moderne, op wetenschap gestoelde fytotherapie aangewend bij de volgende uitwendige indicaties:

Eerstegraads brandwonden,
Zonnebrand,
Radiodermitis, wonden, besmette wonden,
Acné, vette huid, luiereczeem, jeukende aandoeningen,
Eczeem, dauwworm,
Vet haar, schilfertjes door spoelwater,
Hoofdluis,
Herpes labialis of koortslip, herpes zona,
Keelpijn, amandelontsteking,
Stomatitis of mondslijmvliesontsteking, tandvleesontsteking,
Mondhygiene door te gorgelen,
Neusverkoudheid, door te inhaleren,
Witte vloed,
Preventie tegen muggenbeten,
Luchtzuivering door het te verstuiven.

Overige werkingen uitwendig gebruik

Huidziekten zijn de primaire gebruikstoepassingen voor uitwendig gebruik. Er zijn daarnaast nog een aantal werkzaamheden waarvan het jammer zou zijn om ze onvermeld te laten. Hier staan enkele indicaties plus de reden waarom lavendel goed is tegen:

Spierkrampen, -samentrekkingen en -spasmen aangezien dit kruid spasmolytisch of krampopheffend is,
Hoofdpijn, spanningshoofdpijn en zenuwpijn omdat het huidprikkelend en doorbloedingsbevorderend werkt,
Artritis, artrose en spierpijn, omdat het pijnstillend, zenuwpijnstillend en ontstekingswerend werkt,
Haaruitval, omdat het doorbloedingsstimulerend werkt,
Slechte adem omdat het ontstekingswerend en ontgeurend werkt.

Lavendel voor inwendig gebruik: psychische klachten

Als het om natuurlijke kruiden is is het mooi om te zien dat elk kruid zijn eigen functie heeft voor de mens. Kruiden lijken voor mensen geschapen. Je wordt lekker rustig van lavendel, misschien is dat de reden dat van oorsprong het in drukke, Mediterrane culturen groeide waar men wel wat rust kan gebruiken. Lavendel is een sedativum, een kalmerend, ontspannend en harmoniserend middel. Het is mild narcotisch, vermindert overdreven werking van de orthosympaticus en nervus vagus door de etherische oliën linalol en linalylacetaat. De orthosympaticus is dat deel van het zenuwgestel wat de organen reguleert en de nervus vagus ontvangt informatie van de organen aangaande hun staat van zijn. Lavendel voor inwendig gebruik wordt met name ingezet tegen de volgende indicaties die met psychische stress te maken hebben:

Nervositeit, stress, rusteloosheid,
Prikkelbaarheid, irritatie, hysterie, agitatie,
Milde insomnia of slapeloosheid, doorslaapstoornissen,
Spierspanningen,
Adjuvans bij depressiviteit.
Neurasthenie of snelle overbelasting en uitputting met neiging tot flauwvallen
Lichte depressie, negatieve stemming, lusteloosheid.

Vegetatieve dystonie of fysieke klachten door psychische stress: Onderstaande ziekten hebben stress als oorzaak.

Hartkloppingen, benauwdheid,
Spijsverteringsklachten, hoge bloeddruk,
Spanningshoofdpijn, emotiehoofdpijn, migraine.

Lavendel voor uitwendig gebruik: de spijsvertering
Behalve de positieve werking op het zenuwgestel en psychische klachten heeft lavendel enkele werkingen op lichamelijk gebied waarvan de meeste iets te maken hebben met de spijsvertering. Het werkt windverdrijvend en krampwerend op het maagdarmstelsel, wekt eetlust op, bevordert spijsvertering, stimuleert galvorming, en voorkomt diarree. Door deze medicinale werkingen wordt lavendel in de fytotherapie ingezet als geneeskrachtig middel bij:

Flatulentie, krampen, kolieken,
Anorexie of eetlustgebrek, indigestie, dyspepsie,
Adjuvans bij geelzucht,
Diarree.

Overige medicinale werkingen inwendig gebruik

Omdat het ontsmettend werkt op de luchtwegen, slijm oplost en zweet uitdrijft is het een natuurgeneesmiddel tegen bronchitis,
Vanwege de werking als emmenagoog kan het worden ingezet tegen menstruatiepijn en uitblijvende menstruatie,
De vochtafdrijvende werking maakt lavendel een middel tegen oligurie of te weinig urineproductie.

Consulteer de fytotherapeut
Wie lavendel als geneeskrachtig middel wilt gebruiken wordt aangeraden een consult te nemen bij een fytotherapeut. Lavendelextracten en medicijnen in de vorm van moedertincturen, poeders, nebulisaat, vloeibaar extract en capsules dienen alleen op voorschrift van bevoegden ingenomen te worden. Een huisarts of fytotherapeut kan je daarover inlichten, net als over de eventuele bijwerkingen en interacties met andere medicijnen of kruiden. Alle in dit artikel genoemde medicinale werkingen van dit geneeskruid zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en komen uit het Groot Handboek Geneeskrachtige Planten van Geert Verhelst, een standaardwerk op het gebied van genezende planten. Het boek wordt gebruikt in de fytotherapie.

foto van Gerrie Reuterink.
Bron: mens-en-gezondheid.infonu.nl/…/109325-de-geneeskracht-van-lavendel.html

Laurierblaadjes verbranden


Verbrand laurierblaadjes in het huis en zie wat er gebeurt na 10 minuten!

Als je ooit een yoga studio of een andere rustgevende ruimte bent binnengegaan, zul je wellicht opgemerkt hebben dat deze plekken soms een bepaalde geur hebben.

Dit zou zomaar de geur van laurierbladeren kunnen zijn. De oude Romeinen en Grieken geloofden namelijk dat laurier een heilige plant was en gebruikten het vanwege de geneeskrachtige eigenschappen. En dat klopt, want laurierbladeren werken niet alleen kalmerend, maar ook pijnstillend, ontstekingsremmend en verhinderen epileptische aanvallen.

Dit kruid bevat tevens antibacteriële eigenschappen en verlaagt zowel de bloeddruk als de hartslag. Het is niet voor niets dat laurierbladeren gebruikt worden voor de behandeling van slapeloosheid en chronische stress.

laurier

Laurierbladeren kunnen ook als culinair kruid gebruikt worden; dit zal helpen bij het op peil houden van glucosespiegels en cholesterolgehalte bij mensen met diabetes. Tevens voorkomt het nierstenen.

Wordt het gedronken als thee, dan kan laurierblad de groei en verspreiding van leukemie voorkomen. Je kunt laurierbladeren gerust gebruiken om mee te koken, maar zorg er wel voor dat je de laurierbladeren uit de pan haalt als je gaat eten, deze zorgen namelijk voor verstikkingsgevaar.

Als je gestresst of in een slechte bui bent, verbrand dan simpelweg een stuk of twee laurierblaadjes in een asbak in je kamer. Na 10 minuten betreed je de kamer opnieuw en zal de geur je doen ontstressen. Tevens zullen je spieren relaxter aanvoelen.

Bekijk hieronder hoe je de laurierbladeren brandt en vergeet dit artikel niet te delen met je vrienden als je er iets aan hebt gehad!

Bron: http://viralmundo.nl/wierook-maken-door-laurierbladeren-te-verbranden/

Hoe overledene met ons kunnen communiceren!


Hier zijn een aantal manieren hoe overledene met on kunnen communiceren!

In onze dromen

In onze dromen staan we erg open voor allerlei invloeden. Je bent tenslotte niet meer gebonden aan de fysieke wereld. Onze geliefde overledene kunnen dan ook makkelijk met ons communiceren. Ze kunnen je een bericht geven, een boodschap, iets wat je zou moeten weten, of iets waar je expliciet om hebt gevraagd.

Door geur

Rookte je vader of opa altijd pijp. Had je moeder altijd die ene herkenbare parfum op? Nu is hij/zij overleden en ineens ruik je deze geuren in huis.. Dat is een teken dat ze bij je zijn! Ze willen je niet laten schrikken dus doen ze het heel subtiel op een manier waarvan jij denkt: Hey … Rookte ook pijp, of Hey… had altijd deze parfum op! Zo schrik je niet maar kunnen ze jou laten weten dat ze bij je zijn.. Als je dit ruikt, dan kun je tegen ze praten en vragen of ze een boodschap voor je hebben en deze kunnen vertellen in je dromen!

Door objecten te laten bewegen

Kunnen de doden objecten laten bewegen? Ja dat is heel goed mogelijk.. Het is niet zo dat je een poltergeist in huis hoeft te hebben, zodat er objecten bewegen, overledene kunnen dit ook! Vraag me niet hoe dit precies in elkaar steekt want daar heb ik op dit moment gaan verklaring voor behalve dat het een manifestatie zou kunnen zijn van energie, net zoals een mens met telekinese objecten zou kunnen laten bewegen.

Door een Medium

Overledene zijn energie, en als je naar een goed medium gaat, dan kan deze indien de overledene er is communiceren met de overledene. Je moet de overledene wel even rust gunnen kort na overlijden. Hij/ zij zal zich tenslotte moeten aanpassen aan zijn/ haar terug keer in het hiernamaals. Geef het wat tijd, en ga dan pas naar een medium, anders kan het zo zijn dat je helemaal geen contact krijgt en dat zou o zo jammer zijn.

Bron: http://hogerbesef.nl/hoe-overledene-met-ons-kunnen-communiceren/

Zwarte knoflook, het nieuwe gezonde superfood


 Zwarte knoflook, het nieuwe gezonde superfood – En je dacht dat je alles wist van Knoflook…

Hoewel niet zo bekend als zijn witte tegenhanger, is zwarte knoflook bezig aan een opmars in populariteit in gastronomische kringen en het veld van de alternatieve gezondheidszorg. geïntroduceerd op de gezondheid en voedselmarkten ongeveer 5 jaar geleden door de Koreanen, wordt knoflook “zwarte knoflook” door middel van een maand lang durend proces van fermentatie onder strikt gecontroleerde hitte en vochtigheid. De voordelen voor de gezondheid van gefermenteerde zwarte knoflook worden aangeprezen door natuurlijke geneeskunde beoefenaars, kruidendokters en anderen.

Kanker en Cholesterol

Het maand lange gistingsproces draagt bij aan het creëren van een soort super-knoflook. De verbinding S-Allylcysteine, een natuurlijk bestanddeel van verse knoflook en een derivaat van het aminozuur cysteïne, werd gevonden in veel grotere concentraties in zwarte knoflook, en men denkt dat helpt om cholesterol in evenwicht te brengen en te helpen het risico op kanker te verminderen, meldt HealthMad.com.
Allylcysteine helpt bij de absorptie van knoflook’s actieve geneeskrachtige bestanddeel, allicine, wat het metaboliseren gemakkelijker maakt.

Antioxidanten, vrije radicalen en oxidatie

Witte knoflook wordt al eeuwen lang gebruikt om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het is bekend dat alle knoflook antimicrobiële antibiotica en antischimmelmiddelen bevat. Het actieve ingrediënt in knoflook is allicine, bekend wegens het bezit van een hoog niveau van antioxidanten; en van zwarte knoflook is gebleken dat het tweemaal de antioxiderende eigenschappen van conventionele knoflook heeft. Antioxidanten beschermen de cellen tegen ziektes en worden verondersteld het verouderingsproces te vertragen. Omdat zwarte knoflook zo sterk is als gevolg van de bewerking die het heeft ondergaan geworden, bieden de verhoogde niveaus van antioxidanten bescherming bieden tegen vrije radicalen, wat het de ideale voeding maakt om te consumeren om het cardiovasculaire systeem te ondersteunen en chronische ziekte te dwarsbomen. Vrije radicalen beschadigen cellen wat leidt tot hartaandoeningen, Alzheimer, problemen met de bloedsomloop, reumatoïde artritis, kanker, auto-immuunziekten en andere chronische ziekten.

Cardio Verbetering en Bescherming van het Immuun Systeem

Het eten van een gewoon dieet met inbegrip van zwarte knoflook kan de bloedsomloop verbeteren, hoge bloeddruk verlagen en helpen om hoofdpijn te voorkomen. Het verdunt het bloed zoals dat ook werkt bij kurkuma, gember en andere soortgelijke kruiden en helpt bij het verminderen van interne druk op de bloedvaten, wat blokkade in de bloedstroom kan veroorzaken. Net zoals bij witte knoflook, biedt regelmatige consumptie van zwarte knoflook ook het immuunsysteem ondersteuning en helpt het om verkoudheid en griep te voorkomen.

Geur en smaak van zwarte knoflook

Het proces van fermentatie vermindert de penetrante geur en sterke smaak, wat zwarte knoflook smakelijker maakt voor sommigen, en veel meer uitnodigend voor anderen die het gebruiken als een helende substantie. De smaak van zwarte knoflook is vergeleken met die van een gedroogd fruit, rokerig, zoet en licht taai. Conventionele knoflook, zelfs in gevriesdroogde capsules, heeft een sterke knoflookgeur die de huid doordringt, waardoor aanstootgevende lichaam en adem geur ontstaat. Zwarte knoflook heeft niet de sterke geur van witte knoflook en kan in grote hoeveelheden worden geconsumeerd zonder de geur nawerking.

Bronnen:

HealthMad.com: Health Benefits of Aged Garlic

http://healthmad.com/nutrition/the-health-benefits-of-aged-black-garlic/

The Nutrition Reporter: The Wonders of Garlic

http://www.thenutritionreporter.com/garlic.html

Candida Albicans Cure.com: Garlic

http://www.candida-albicans-cure.com/garlic-for-candida.html

The Antioxidants-guide.com: Black Garlic Benefit..Double The Antioxidants and No Smell!

http://www.antioxidants-guide.com/black_garlic_benefit.html

Aged Black Garlic: A new Superfood?

http://worldtruth.tv/aged-black-garlic-a-new-superfood%E2%80%8F/

OrganicAuthority.com: Helath Benefits of Antioxidants

http://www.organicauthority.com/health/health/the-health-benefits-of-antioxidants.html

Pretty Garlic: Aged Garlic

http://www.prettygarlic.com/products/blackgarlic.htm

Bron: http://healthbytes.me/zwarte-knoflook-het-nieuwe-gezonde-superfood-en-je-dacht-dat-je-alles-wist-van-knoflook/

Ki, eten met aandacht


 

De Ki leefwijze

3. Eten met aandacht
Net als bij de monniken, haal je de meeste kracht uit je voedsel door het met volle aandacht te nuttigen. Dat betekent stilte onder de maaltijd en echt genieten van de smaak van het voedsel. Je zult verbaasd zijn hoeveel smaakvoller en voedzamer het voedsel zal blijken te zijn en hoe je met veel minder voedsel toch verzadigd zult zijn. Op deze manier zul je nooit meer de behoefte hebben meer te eten dan je lichaam nodig heeft en zullen de onnodige kilo’s als vanzelf verdwijnen.

Citaat uit het boek Ki
http://www.kicentrum.nl

Bewust eten is een belangrijk onderdeel voor een goede gezondheid.

Voordat we gaan eten, kijken we naar het voedsel op het bord. Hoe meer kleur een variatie het oog ziet, des te prikkelt het de eetlust.

Neem de geur van het voedsel op door je neus die de maag weer zal prikkelen tot zin en lust om te eten.

Bij ieder hap laat je eten een aantal keren door je mond heen gaan om de smaak te proeven en tot je te nemen. Kauw een aantal keren bewust zodat voedsel goed verteerd wordt. Behalve als het vloeibaar is.

Eet smakelijk en geniet van het voedsel.

De aarde


 

 

 

 

 

 

De aarde zo rond en blauw

De aarde waar ik zo van hou

De aarde met haar land en zee

De aarde draag ik in m’n hartje mee

De aarde met wonderschone natuur

De aarde zo zuiver en puur

De aarde met je prachtige kleuren

De aarde, ik ruik je heerlijke geuren

De aarde, de liefde van een moeder

De aarde is mijn hoeder

De aarde met de zon en maan

De aarde is mijn bestaan

@ Marianne

Eigen luchtverfrisser maken


Aromatherapie Luchtverfrisser

Een aromatherapie luchtverfrisser die snel te maken is.

De meeste in de handel verkrijgbare luchtverfrissers brengen in plaats van frisse lucht ongewenste gifstoffen en chemicaliën in je huis. Er zijn echter hele veilige en natuurlijke alternatieven om de lucht in je huis fris te houden.

Hier een heel simpel recept om zelf je luchtverfrisser te maken met 2 ingrediënten namelijk zuiveringszout en etherische olie. Lees verder om te zien hoe simpel het is om je  huis heerlijk fris te laten ruiken.

Benodigdheden

  • 1 leeg potje met metalen deksel (bijv. een jampotje)
  • 50 gram zuiveringszout (baksoda)
  • 6-8 druppels etherische olie
  • Hamer
  • Kleine schroevendraaier of spijker

Gebruiksaanwijzing

Doe het zuiveringszout in het lege potje en doe er 6-8 druppels van je favoriete etherische olie bij.

In de metalen deksel maak je met de schroevendraaier of spijker een aantal gaatjes.

Doe de deksel op de pot en even schudden en klaar is je luchtverfrisser.

Etherische olie die je kan gebruiken voor je aromatherapie luchtverfrisser: lavendel. cederhout, sinaasappel, pepermunt, citroen, ylang ylang, patchouli, geranium, vanille.

Of maak een combinatie van bijv. 4 druppels lavendel met 2 druppels pepermunt, 3 druppels sinaasappel en 3 druppels cederhout of 4 druppels ylang ylang en 2 druppels vanille.

Experimenteer met verschillende combinaties voor je eigen persoonlijke luchtverfrisser.

Zet de luchtverfrisser op een plaats waar je het graag fris wilt laten ruiken: in de keuken bij de prullenbak, in de badkamer, in de garage of in de kledingkastIk heb ze in de kast staan met lavendel en cederhout etherische olie zodat ik geen motten in mijn kast krijg.

Regelmatig even schudden zorgt ervoor dat de geur vrijkomt.

Ook leuk om te lezen:

Natuurlijke luchtverfrisser

Soja geurkaarsen maken