Energiezuigers


negatief

Ken je die mensen die al je energie opzuigen ? De zogenaamde aandachtverslaafden en andere energieslurpers. Nee, enthousiast zie je ze niet snel. Negativiteit van mensen om je heen is een serieuze bedreiging voor je geluksgevoel en gezondheid. Negatieve en kritische mensen kunnen je geest nadelig beïnvloeden. Als je teveel wordt blootgesteld aan negativiteit, ook als het via de televisie komt dan heeft dat een negatief effect op je brein. De activiteit wordt minder in het stuk van je brein wat je nodig hebt voor het oplossen van problemen. Hoogste tijd dus om je op een mindfulness manier te beschermen tegen dit soort invloeden

Hang niet rond in negatieve kringen. Doe niet mee aan geklaag. Richt je mindful op het positieve, dat wat opbouwt. Hoe minder tijd je in andermans negativiteit en zinloos gedrag en geklaag doorbrengt, hoe beter het voor je is. Als je negatieve mensen in je leven hebt, beperk dan de tijd die je met hen spendeert. Zo houd je meer tijd over voor mensen en activiteiten waar je wel energie van krijgt.

Als je graag in harmonie met jezelf en je omgeving wil leven, dan doe je er goed aan om personen uit te zoeken die je energie geven. Dit zijn mensen die anderen in hun waarde laten met al hun negatieve en positieve punten. Ze zijn gezellig, maar niet oppervlakkig en luisteren graag naar anderen, maar hebben ook zelf wat te vertellen. Ze kunnen doseren. Als ze zelf een tijdje over hun eigen situatie hebben gesproken, tonen ze ook oprechte belangstelling voor de ander. In het contact met anderen is de sfeer plezierig en zonder stress en geheimen zijn veilig. En als er even wrijvingen zijn dan worden die uitgesproken zonder dat alles blijft hangen en zonder dat de relatie daardoor schade van oploopt. Aangezien mensen positieve gedachten nodig hebben om een positief leven te kunnen creëren, is het raadzaam om de geest tegen het negatieve te beschermen.

http://www.mindfulnesmbct.nl

 

Zelf ken ik ook heel veel energie slurpers, zowel positieve als negatieve. Ze zijn nooit tevreden met de aandacht die je ze schenkt en willen nog meer, zo ook steeds blijven vragen. Zeg het nodige wat belangrijk is en schenk er verder geen aandacht meer aan zodat het niet gevoed wordt en je verder geen energie kost. Want geloof me, je voelt je als een uitgeknepen spons.

Ook kunnen er gaten in je aura ontstaan waardoor je eigen energie weg lekt omdat deze mensen bij je blijven hangen. Er wordt aangeraden om alleen positieve mensen op te zoeken, een goed idee, alleen kan men negatieve mensen niet vermijden. Laten we eerlijk zijn, ook van deze mensen kan men veel leren.

 

Advertentie

Stop met Klagen en Ga aan de Slag!


 

 

Heb je vaak de neiging om te klagen over je problemen? Stop dan direct met dat gezeur. Met zeuren bereik je namelijk helemaal niets! Ga aan de slag en los je problemen op.

Klagen is zó 2009

Natuurlijk voelt het fijn om te klagen. Lekker kreunen en steunen over je leven, wat is het toch allemaal erg. Wat héb je het toch moeilijk, wat vált er toch veel te verbeteren in de wereld!

Je hebt gelijk, er vált ook veel te verbeteren in de wereld en waarschijnlijk ook in jouw leven. Het is nuttig dat je inziet hoeveel er eigenlijk nog verandert kan worden, hoeveel er nog te doen is. De vraag is alleen: is er ooit iets wezenlijk veranderd in jouw leven doordat je hebt zitten zeuren en klagen?

Wanneer je zeurt probeer je een gevoel van controle te ontwikkelen. Het voelt fijn om te klagen, maar je verandert de situatie er niet mee. Het gevoel van controle dat je nastreeft is niets anders dan een illusie. Ondertussen wordt jouw hoofd vervuild met negatieve gedachten, en je gesprekspartner raakt verveeld vanwege jouw negativiteit.

Niemand zit te wachten op zeikerds. We zijn er nu wel een beetje klaar mee. De tijd van zeuren is geweest, het bleek niet te werken, moving on.

Stop en ga iets nuttigs doen

Dus, stop met klagen. Stop met kreunen en steunen, stop met al die negativiteit. Je bent niet zielig. Je bent een fantastisch mens en je hebt de mogelijkheid om jouw leven, je omgeving en de wereld te veranderen. Het is jouw verantwoordelijkheid om je leven mooier te maken. Gedraag je dus niet passief, maar trek die verantwoordelijkheid naar je toe.

Zie je iets dat je niet aanstaat? Besef dan dat je slechts twee keuzes hebt die uiteindelijk ergens toe leiden:

  1. Accepteer de situatie.
  2. Verander de situatie.

Als je stap 1 toepast dan valt er niets meer te zeuren, je houdt veel tijd over die je kunt besteden aan de wereld een betere plek maken. Zeur je wel? Dan heb je de situatie nog niet volledig geaccepteerd en stap 1 dus niet toegepast. Als je stap 2 toepast dan heb je geen tijd om te zeuren, omdat je veel te druk bezig bent met de wereld een betere plek maken.

Dus ja. Je keuze is: doe iets nuttigs óf doe iets nuttigs. Zeuren is niet nuttig, tenzij het zuigen van energie en het verspreiden van negativiteit je doel is.

Zeuren is gewoon een gewoonte

Vervelende gewoontes kun je afleren. Je kunt zelf op je hoede zijn, en direct stoppen zodra je merkt dat je aan het zeuren bent. Je kunt ook je omgeving inschakelen, en uitleggen dat je wilt stoppen met zeuren. De mensen om je heen helpen je waarschijnlijk graag van deze gewoonte af door je erop te wijzen wanneer je begint te klagen.

Besef dat klagen en zeuren je niet gelukkiger maken. Als geluk je doel is, dan kun je je beter richten op de positieve kant van het leven. Praat dus niet over wat er niet goed is, praat over wat wél goed is. En vind je iets écht niet acceptabel, kies dan voor stap 1 of stap 2.

Zeuren verbetert de orde van het universum niet, actie wel. Dus doe jezelf en de wereld een lol. Wees positief, neem je verantwoordelijkheid en onderneem actie als je vindt dat er écht iets gedaan moet worden. Maar stop met klagen, en stop vandaag nog.

Bron: SoChicken

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Klagen is ontevredenheid, in ander geval zelfmedelijden. Beide hebben aandacht nodig van jezelf om het om te zetten naar positieve energie.