Je hebt het recht…

Lees dit als je het gevoel hebt dat je op het punt staat te breken…

Onthoud, je hebt het recht om dat zo nu en dan te voelen!

Je hebt het recht om de badkamerdeur op slot te doen en te huilen voor de spiegel over de kleine dingen, dingen die je dwarszit en niemand verdenkt.

Je hebt het recht om geen idee te hebben waarom je huilt, om niet te weten waarom je boos bent.

Als je het gevoel hebt dat je op het punt staat te breken, heb je het recht om te huilen om dingen die jaren geleden, decennia geleden zijn gebeurd, dingen die je nu in je verleden had moeten laten liggen. Laat maar.

Je hebt het recht om niet te weten hoe je je problemen moet oplossen, om het gevoel te hebben dat de pijn nooit zal verdwijnen.

Je hebt het recht niemand te hebben om te schrijven wat er mis is, niemand die begrijpt wat je doormaakt.

Je hebt het recht om je te schamen over de manier waarop je je gedraagt, om je zo druk te maken over iets wat iemand anders al vergeten zou zijn.

Je hebt het recht om je muziek te laten ontploffen of de kraan te laten lopen, zodat niemand je snik hoort.

Ja het recht om je ogen te willen afvegen en water te spatten voordat je de kamer verlaat, als je niet wilt dat iemand beseft dat je hebt gehuild.

Je hebt het recht om anderen te vertellen dat het goed met je gaat als ze dat vragen, omdat je sterk wilt zijn!

Maar weet je, het is niet erg als iemand je betrapt met pijn, als iemand je ziet op een moment dat je het meest kwetsbaar bent.

Je hebt het recht om je gevoelens te laten uiten in plaats van ze binnen te verdringen totdat je ontploft…

Je hebt het recht om pijn achter je ogen te hebben, om vreselijke hoofdpijn te hebben van alle tranen die je hebt gelaten.

Ja het recht om beïnvloed te worden door je gedachten, om één te worden met je lichaam!

Onthoud, je bent niet dom om te huilen om iemand, een baan of zelfs een tv-programma. Je gevoelens zijn goed. Je hebt recht op emoties!

Op dit moment heb je het misschien niet zo, maar het zal wel gebeuren: alles komt goed.

Je hebt het recht op alles en vooral om mens te zijn.

Pagina: Reiki Ingrid Karro

Advertentie

Wat onze huisdieren ons kunnen leren

Wat onze huisdieren ons kunnen leren (door Ted Andrews)

Verbinding met vorige levens
Dieren keren, net als mensen, terug om te leren en te groeien. Vaak incarneren ze samen met mensen met wie ze in het verleden nauw verbonden waren. Soms kan een dier dat als totem heeft gediend als huisdier terugkeren. De oorsprong van het huisdier weerspiegelt ook vaak achtergronden van onze belangrijkste vorige levens, waarvan de lessen zich afspelen in het heden.

Gedrag dat we moeten uiten
Wanneer we gedrag van één van onze huisdieren opmerken, is dat iets om aandacht aan te besteden. Vaak laten ze gedrag zien dat ons eigen gedrag weerspiegelt of gedrag dat wij zelf moeten uiten. Wanneer mijn honden er bij me op aandringen om te spelen, is dat vaak een aanwijzing dat ik te hard werk.

Vaardigheden in het vervullen van taken
Dieren hebben hun eigen unieke kwaliteiten en kenmerken. Ze hebben vaardigheden die ze ons kunnen leren. Katten weten precies wat er in hun omgeving gaande is. Ze kunnen ons leren om ook dingen op te merken. Ze herinneren ons aan vaardigheden die we als een vast onderdeel in ons leven zouden moeten integreren.

Hoe we een emotionele band kunnen krijgen en meer onvoorwaardelijk kunnen liefhebben
Dieren zijn onvoorwaardelijk in hun liefde. Hoe hun dag ook is geweest, ze begroeten ons, rennen op ons af, miauwen of blaffen naar ons. Zelfs wanneer we een uurtje van huis zijn geweest, worden we bij terugkeer begroet alsof we dagen zijn weggeweest.

Hoe we duidelijker met dieren kunnen communiceren
Terwijl we leren communiceren met onze huisdieren, leren we ook hoe we met andere dieren kunnen communiceren. We leren lichaamstaal te lezen en te gebruiken. We leren gedachten te projecteren en uit te wisselen met onze huisdieren. We beginnen subtiliteiten, emoties en projecties van onze huisdieren te begrijpen. Dit kan ook worden toegepast op in het wild levende dieren.

Hoe je de aanwezigheid van een geest kunt herkennen
(Huis)dieren zijn heel gevoelig voor de aanwezigheid van geesten. Ze herkennen subtiele energieën die in hun omgeving aanwezig zijn. Wanneer je daarop let, helpt dat om alerter te zijn op de aanwezigheid van geesten (zie ook hieronder).

Je huisdier als ‘geestendetector’

Dieren hebben sterke zintuigen. Postduiven vinden altijd de weg terug. Paarden voelen elektrische veranderingen door hun hoeven heen en kunnen daarom de bliksem vermijden wanneer ze in de wei staan. Honden en katten voelen wanneer mensen om hen heen bang zijn. Alle huisdieren ontdekken geesten sneller dan wij. Zij voelen subtiele veranderingen in hun omgeving onmiddellijk.

Hoe kun je weten of je huisdieren de aanwezigheid van een geest ontdekken?

Wanneer ze intensief naar een plek staren waar ‘niets’ is
Ze zitten niet zomaar zinloos te suffen. Ze richten hun blik welbewust op een specifieke plek. Vaak lijken ze net over je schouder te kijken.

Wanneer ze door het huis rennen, dingen achterna rennen ‘die er niet zijn’ en ertegen blaffen
Ons huis is ook het huis van ons huisdier en alle dieren proberen instinctief hun territorium te beschermen. Ze bewaken het tegen indringers.

Grommen, grauwen en sissen tegen wat er ogenschijnlijk niet is

Vermijden een kamer in te gaan die gewoonlijk niet wordt vermeden
Soms gaat dat gepaard met gejank en onderdanige houdingen.

Naar de deuropening, ramen en hoeken van de kamer staren
Alle kruispunten zijn plaatsen waar de sluiers tussen het fysieke en het spirituele dunner zijn. De meeste mensen die vaak geesten zien, zien die in deuropeningen, ramen en hoeken. Deze ‘tussenplaatsen’ zijn natuurlijke kruisingen. Een deuropening is niet binnen en niet buiten; hij ligt ertussen.

Kom je bij je huisdier deze gedragingen tegen of iets anders dat de aanwezigheid van iets ongebruikelijks lijkt aan te duiden? Neem dan even de tijd om zelf te voelen wat er is. Dit betekent niet dat het nu spookt in je huis of dat je bezoek krijgt van kwade geesten. Ontspan je. Haal een paar keer diep adem. Sluit je ogen. Wat zie je? Voel je iets anders? Is er een bepaalde persoon die in je gedachten naar boven komt? Vaak keren mensen of dieren van wie we houden terug om hun aanwezigheid kenbaar te maken. Ze laten ons weten dat ze nog steeds bij ons zijn.

Volle Maan in Leeuw met Maansverduistering 11-02-2017

Op 11 februari 2017 is het volle maan. Deze volle maan heeft een sterke uitwerking door de maansverduistering die plaatsvindt in de nacht van 10 op 11 februari. Het is een prachtig astronomisch fenomeen dat plaatsvindt wanneer de zon, de aarde en de maan zich op één lijn bevinden met de aarde in het midden. Bij helder weer zal de maansverduistering goed zichtbaar zijn. Normaal weerkaatst de maan het zonlicht terug naar de aarde maar tijdens een maansverduistering kan de maan geen zonlicht opvangen, omdat de aarde in de weg staat. Deze maansverduistering kan een lange nasleep hebben en heel transformerend werken, omdat ook Pluto invloed heeft. Bovendien komen er weer dubbele getallen in de datum voor 2(1+1)-2, waardoor deze volle maan een speciale rol gaat spelen in de levens van tweelingzielen.

Tijdens een volle maan staan de zon (het mannelijke) en de maan (het vrouwelijke) in tegenovergestelde astrologische tekens. Deze oppositie veroorzaakt een spanningsveld tussen de eigenschappen van deze astrologische tekens en ook een conflict tussen gevoel en verstand. Je kunt een week voor en een week na de volle maan deze uitwerking voelen en extra emotioneel zijn, je kunt slecht slapen en je onrustig voelen, doordat jouw chakra’s meer openstaan. Vooral hooggevoelige kinderen kunnen hier veel last van hebben. Bij deze volle maan staat de maan in het teken Leeuw en de zon in Waterman.

Wil jij weten wat aankomend jaar jou gaat brengen? Lees hier de astrologische jaarvoorspelling voor 2017.

Volle maan in leeuw

De Leeuw is een krachtig en trots dier. Heb je veel eigenschappen van de Leeuw, dan sta jij graag op de voorgrond, ben je behulpzaam, ben je beschermend over je kinderen en kan je een tikkeltje autoritair zijn en egocentrisch. De Waterman verzet zich juist tegen autoriteit, is een voorstander van gelijkheid, rechtvaardigheid en zet zich graag in voor een ideaal. Vaak wordt de Waterman excentriek gevonden, omdat hij vernieuwend is, veel nieuwe ideeën heeft, rebels is en zijn eigen weg wilt gaan.

Uitwerking van de volle maan

Deze uitwerking van de volle maan zorgt ervoor dat jij je eigen weg wilt gaan, je eigen manier van leven wilt zoeken, namelijk het leven dat bij jou past. Het kan zijn dat jij knopen wilt doorhakken en radicaal wilt besluiten om een nieuwe richting in te gaan. Je wilt jezelf meer op de voorgrond zetten en keuzes maken voor jezelf. “Het anderen naar de zin willen maken”, wat veel empathische mensen en hooggevoelige mensen doen en het teveel aanpassen aan anderen, daar wil je nog meer verandering in brengen. Je wilt niet meer ingaan op dominant gedrag, zoals manipulatie door anderen, waardoor zij proberen hun zin te krijgen. Je hebt meer behoefte aan gelijkwaardigheid en eerlijke communicatie en samenwerking met anderen. En je wilt steeds meer gaan staan voor wat jij wilt in jouw leven en trots zijn op wat jij bereikt en hebt bereikt.

Doordat de volle maan beïnvloed wordt door Jupiters oppositie Uranus, kan het veranderen van richting voor veel spanning en weerstand zorgen (zie ons eerdere artikel over Jupiter-retrograde). Maar je kunt het gevoel hebben, dat je geen keuze hebt, als je jezelf nog eerlijk in de ogen wilt kunnen kijken. Je wilt kiezen voor eerlijkheid en je eigen keuzes willen maken in het leven. Jouw nieuwe manier van denken en leven, kan wel eens voor conflicten zorgen in jouw omgeving. Hierdoor kan jij besluiten om bepaalde situaties achter je te laten en contacten te verbreken. Dominante mensen gaan steeds meer uit jouw leven verdwijnen. Dominant gedrag (Leeuw) gaat in het Waterman-tijdperk steeds minder invloed hebben en beloond worden. Wel gaat het loslaten van het “oude” op een liefde- en begripvolle manier en kan je ook op een liefdevolle manier naar situaties kijken.

Ook familiestructuren worden duidelijker. Door de invloed van Pluto kunnen er familiegeheimen aan het licht komen. Er kan weer meer warmte tussen familieleden ontstaan, als er meer gepraat gaat worden over situaties, waarover onvrede was, waardoor oude emoties geheeld kunnen worden. En er ook meer begrip kan komen voor elkaar.

Maansverduistering

Er valt minder zonlicht op de maan, waardoor je gevoelens van eenzaamheid kunt ervaren en verdriet kunt hebben, rondom verlies van geliefde personen. Door jouw nieuwe keuzes voor een andere manier van leven, kan jij mensen en situaties loslaten en verdriet hebben. Problemen in families kunnen een rol spelen. Het kan zijn dat jij je verwijderd voelt van je kinderen, dat er helemaal geen of minder contact is. Kinderen kunnen zich af willen zetten tegen ouders en maatschappij en hun eigen weg willen gaan. Terwijl ouders hun kinderen graag willen beschermen tegen het “gevaar” van de wereld, maar ook begrijpen dat zij hun eigen keuzes willen maken.

Tweelingzielen

Tweelingzielen gaan, rond de periode van de volle maan, uitgedaagd worden om meer gelijkwaardig met elkaar om te gaan. De een kan moeite hebben met het dominante of egocentrische gedrag van de ander en daardoor standvastig zijn in het aangeven van grenzen en zijn/haar eigen plan willen trekken. Tweelingzielen willen graag eerlijkheid in hun relatie. Open communicatie wordt namelijk erg belangrijk gevonden. Het kan zijn, dat de ene twin eerlijk en direct zal zijn (Waterman), waardoor de ander makkelijk in zijn/haar trots gekrenkt wordt (Leeuw). Hierdoor kunnen conflicten ontstaan en kan er meer afstand komen tussen tweelingzielen. De ene twin kan vernieuwende ideeën hebben (Waterman) en wil zich niet zoveel aantrekken van wat anderen daarover denken. Hij/zij wil deze ideeën ook uitvoeren, geleid door zijn/haar sterke intuïtie, waardoor relaties op een tweede plaats kunnen komen te staan. Als de ander veel Leeuw-invloed heeft, kan hij/zij zich wat onzeker en geïntimideerd voelen, door deze vooruitstrevende ideeën en bang zijn, dat zijn/haar tweelingziel geen of minder aandacht heeft voor hem/haar. En de aandacht willen opeisen bij anderen, zodat gekwetste gevoelens niet gevoeld worden. De Leeuw vindt het namelijk moeilijk om de aandacht te verdelen of het podium aan iemand anders te geven. Maar ook is de Leeuw meer gericht op het creëren van een warm gezin. Het kan dus zijn dat de ene twin zich meer wilt richten op zijn/haar gezin of graag een gezin wilt vormen met de andere twin. Dit kan botsen wanneer de andere twin wat afstandelijker is en meer gericht is op wat meer vrijere relatie en er niet zo’n behoefte aan heeft, om zich te binden.

Er kan een machtsstrijd ontstaan tussen tweelingzielen, door het egocentrische en manipulerende gedrag van de één en het verlangen naar vrijheid van de ander. Beiden kunnen veel van elkaar leren en samen een middenweg zien te vinden. Het is een tijd om samen met je twin, als er contact is, duidelijk te krijgen waar ieders behoeften liggen. Lukt dit (nog) niet, dan kan je verdriet hebben, omdat je elkaar weer moet loslaten. Je kunt even geen hoop meer hebben op een fijne toekomst samen en de moed beginnen te verliezen, als eerlijke communicatie met jouw twin (nog) niet lukt. Wel gaan er de komende tijd veel veranderingen doorgevoerd worden, doordat de invloed van de bewustere twin zo groot is dat het voor de andere twin mogelijk is om grote stappen in zijn of haar ontwikkeling te maken. Zo brengen twins elkaar steeds meer in balans.

Fijne dag,
Karin en Danique Vergeer
www.healingcentrumisis.com

Hoe kun je andere mensen beter begrijpen?

Hoe kun je andere mensen beter begrijpen?

De hoge kwaliteit van ‘ gedachten kunnen lezen’ is gekoppeld aan allerlei sociale voordelen, volgens nieuw onderzoek.

Mensen die gemakkelijk gedachten kunnen lezen, hebben de neiging om kleine stukjes sociale informatie op te merken en te observeren.

Volgens Dr. Melanie Green, co- auteur van de studie gaat het niet om psychische verschijnselen of iets dergelijks, maar puur op basis van signalen van het gedrag van anderen, hun non-verbale signalen om te proberen er achter te komen wat ze denken.

Mensen die gedachten kunnen lezen proberen steeds uit te zoeken wat anderen denken en voelen.

Dit biedt hen heel wat voordelen en ze zijn ook beter in groepswerk en samenwerking.

Deze mensen lijken ook een meer genuanceerd begrip te hebben over de mensen om hen heen.

Dergelijke mensen lijken rijkere psychologische portretten van mensen om hen heen te ontwikkelen.

Er is een verschil in zeggen tussen: ‘ deze persoon streeft naar succes, maar is bang om het te verwezenlijken’ tegenover ‘ deze persoon is een geweldige kok’.

Dit soort mensen zal zich ook meer aangetrokken voelen en aandacht besteden aan berichten met een identificeerbare bron, zoals een woordvoerder of een advertentie gericht op bedrijfswaarden. Dat wil zeggen, iemand waarvan ze eventueel het perspectief kunnen proberen begrijpen.

Aan de andere kant zullen mensen die moeilijker gedachten kunnen lezen meer aandacht besteden aan onpersoonlijke advertenties, zoals advertenties die enkel maar het product bespreken ( een boodschap die niet van een bepaalde persoon of een groep lijkt te komen).

Dr Green besluit: ” Ondanks dat er in deze studie niet werd gemeten naar mogelijk groepswerk, lijken de resultaten toch te suggereren dat de motivatie voor anderen, en vermoedelijk ook de gedragingen die meegaan met deze motivatie, leiden tot voordelen in het begrijpen.

De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Motivation and Emotion.

Bron: spring.org.uk

Bron: http://worldunity.me/de-sociale-voordelen-van-in-iemands-hoofd-zitten/

Het is ergens niet verkeerd om iemands gedachten op te pakken voor betere communicatie. Aan de andere kant is het ongepast en inbreuk plegen op privacy van mensen. Zelfs als je telepathie kent, hoort men nog toestemming te krijgen van de gelezen/gehoorde persoon. Helder voelen is weer nét ietsje anders dan gaan zitten wroeten in iemands hoofd..

Hoe ontdek en omarm ik mijn schaduwkanten?

Hoe ontdek en omarm ik mijn schaduwkanten?

12 manieren om schaduwkanten te ontdekken

1. Beklemmende overtuigingen

Een schaduwkant kan zich manifesteren via beklemmende overtuigingen die je ruimte ontnemen. Hoe erger je je laat regeren door je verkramping, perfectionisme, morele of kerkelijke dogma’s of beleefdheid, hoe meer je last van zelfonderdrukking krijgt. Wat zou je bijvoorbeeld nooit doen? Wat moet je allemaal van jezelf? Wat mag je niet? Wat verwacht je van anderen? Voorbeelden: Ik mag geen fouten maken. Ik moet presteren. Ik mag niet lui zijn. Ik mag niet klagen. Ik mag anderen niet belasten. Ik moet me fit voelen. Ik moet zinvol bezig zijn. Ik moet altijd voor anderen klaarstaan. Ik moet mijn afspraken nakomen. Ik moet doen wat anderen van me verwachten.

2. Gedrag dat je bij anderen veroordeelt

Kijk naar het gedrag van andere mensen waar je je aan ergert zoals gemakzucht, dominantie of botheid. Familieleden zijn heel goed in het spiegelen; daar kun je veel van leren! Wat zij teveel hebben heb jij onvoldoende ontwikkeld. De irritante bemoeizucht van je moeder is een bijvoorbeeld een teveel aan behulpzaamheid. Door op deze manier te kijken naar schaduwkanten komen ze in een heel ander licht. Beschouw elke irritatie als een signaal dat je de weg wijst naar een onderontwikkelde kwaliteit. (Zie het boek ‘Geluk is een keuze’ pag. 279 bij ’Kernkwaliteitenkwadrant’.)

3. Kritiek die je ontvangt van anderen

Je ontvangt informatie over je schaduwkanten in de vorm van kritiek van anderen. Ze wijzen je op je valkuil maar het gaat dus ook over een overdreven kwaliteit. Je kunt dus ook feedback op je eigen gedrag vragen aan anderen om een schaduwkant van jezelf te ontdekken. Vaak gaat het om je ‘blinde vlek’ die waarneembaar is voor anderen maar waar je jezelf niet bewust van bent.

4. Adviezen die je aan anderen geeft

Welke adviezen geef je vaak aan anderen? Dat zijn precies de eigenschappen die je zelf nog verder mag ontwikkelen en die je nodig hebt om in balans te komen.

5. Gedrag dat je in anderen waardeert

Welke eigenschappen bewonder je bij anderen? Op welk gedrag van anderen ben je jaloers? Wie benijd je? Met wie zou je wel eens een dagje willen ruilen? Deze kwaliteiten mag jij nog verder ontwikkelen.

6. Uitgesproken imago en voorkeuren

Luister naar je uitgesproken mening over de eigenschappen die je bezit. Wanneer je van jezelf zegt dat je altijd aardig bent, zit de onaardige kant vaak in ‘de ijskast’. Ook uitgesproken voorkeuren kunnen dus wijzen op schaduwkanten.

7. Slechte eigenschappen van jezelf in beschonken toestand

Slechte eigenschappen komen bij het gebruik van teveel alcohol weleens ongenuanceerd naar de oppervlakte.

8. Verborgen persoonlijkheidsdelen in je dromen

Schaduwkanten van jezelf kunnen zich ook manifesteren in je dromen. Ze komen dan langs in de vorm van een persoon die veel op je lijkt maar die je bang maakt, griezelig of smerig vindt.

9. Geheimen die je met je meedraagt

Geheimen houden we angstvallig voor anderen verborgen. Als je ze blootlegt komen je schaduwkanten naar boven. Waar voel je je nog schuldig over? Waarvoor schaam je je? Wat is jouw grootste geheim wat je nooit met anderen zou willen delen? Waar ben je bang voor? Wat is het ergste dat je kan gebeuren? Wat is het meest ondeugende dat je zou kunnen doen? Wat is het meest gemene, vieze of gekke wat je wel eens zou willen doen maar dat niet hoort of mag?

10. Grootste verlangens

Een andere manier om een schaduwkant te ontdekken is door te kijken naar je grootste verlangen. Wat zou je het liefste willen maar kan of mag niet of lukt je maar niet om te verwezenlijken.

11. Visualisatie

Stel je voor dat je in een donker bos bent. Je loopt naar een oude waterput. Buig over de rand van de put en ga naar beneden. Op de bodem ontmoet je de schaduwkant die je voor jezelf verborgen houdt.

12. Tekening

Maak een intuïtieve tekening van je schaduwkant. Als je klaar bent ga je hem duiden. Kijk naar het geheel en de details. Vraag je alleswetende deel naar de betekenis. (Mogelijke vragen die je kunt stellen over de tekening, zie mijn boek ‘Geluk is een keuze’ pag. 272.) 

Hoe accepteer ik een schaduwkant?

Schaduwkanten worden je keer op keer gespiegeld door mensen en situaties die op je pad komen. Je krijgt ze gratis maar niet voor niets. Als zo’n confrontatie je raakt en je blijft er last van houden is het tijd om de betreffende schaduwkant uit de ‘ijskast’ te halen en in het licht te zetten. Mijn motto hierbij is: ‘Frustratie? Felicitatie! Zonder noodzaak blijf je zoals je bent. Daarnaast is er moed voor nodig om je angsten en imperfectie in de ogen te kijken. Het helpt als je weet dat innerlijke rust de beloning is voor het liefdevol omarmen van al je schaduwkanten. Zodra je je bewust bent van een schaduwkant kun je de volgende vier stappen nemen om hem als deel van jezelf te accepteren.

1. Erken de schaduwkant als een deel van jezelf; je hebt immers alle delen in je. Accepteer zijn aanwezigheid volledig. Realiseer je tegelijkertijd dat je er niets mee hoeft te doen. Als het bijvoorbeeld gaat om oneerlijkheid betekent dat niet dat je voortaan moet liegen. Zeg hardop dat jij ook beschikt over de betreffende schaduwkant. Herinner je momenten waarop jij deze schaduwkant toonde of stel je voor dat je dit gedrag vertoont. Daardoor komt het in je bewustzijn dat dit gedrag ook een deel is van jou.
2. Visualiseer het schaduwdeel voor je in. Dat kan in de vorm van de persoon die deze kant van jou weerspiegelt. Of nodig die kant van jezelf uit om te verschijnen. Maak je voorstelling levendig; gebruik al je zintuigen en let op details.
   Variant 1: Maak een tekening van je schaduwkant.
   Variant 2: Neem een voorwerp in handen dat representant is van de schaduwkant. 
3. Verbind je met de Bron en werp een krachtig, helder liefdeslicht over je schaduwkant zonder er verder iets aan te veranderen. Merk op hoe je je voelt als de schaduwkant volledig is verlicht. Herhaal een aantal keren de zin ‘Ik omarm mijn schaduwkant in liefde en licht’. Tijdens het affirmeren beweeg je je ogen in de vorm van een lemniscaat (een liggende 8) waardoor deze affirmatie diep in je bewustzijn wordt geïntegreerd. Adem drie keer diep in en uit en ontspan je. Nodig de kwaliteit achter de schaduwkant uit om zich te presenteren. Het kan zijn dat de schaduwkant (doorgeschoten kwaliteit) transformeert in een kwaliteit. Misschien ervaar je de kwaliteit in jezelf of neemt het plaats naast de verlichte schaduwkant.
   Variant 1:  Breng lichte kleuren om de schaduwkant. Teken de kwaliteit ernaast. Verbind ze met elkaar.
   Variant 2:  Verbind je hart met het voorwerp dat je gepakt had als representant is van je schaduwkant en je stuurt er onvoorwaardelijke liefde en acceptatie naar toe met je aandacht en intentiekracht.
4. Check of je nu een neutraal gevoel hebt over je schaduwkant. Stel je dan voor dat je je schaduwkant tegenkomt. Ervaar hoe dat is. Als er nog lading op zit voer je opnieuw deze vier stappen uit totdat je er een neutraal gevoel over hebt.

Bron: http://gelukiseenkeuze.nl/hoe-ontdek-en-omarm-ik-mijn-schaduwkanten/

Iedereen heeft schaduwkanten, alleen niet iedereen durft ze te laten zien en tonen alleen hun mooie kant om aandacht en complimenten. Net zo op internet, we zeggen dat we andere mensen leren kennen door te communiceren. Niets is minder waar, want niemand geeft zich bloot en anderen kunnen niet door een scherm heen kijken, want dat zou men toch heel wat afschrikken..

Bach bloesems voor dieren

Huisdieren ervaren net als mensen vreugde, angst, onzekerheid, stress en tal van andere emoties, en net als bij mensen gaat ook het ene huisdier gemakkelijker met emoties om dan een ander huisdier.

Door bijvoorbeeld een recente verandering in de ( woon – ) omgeving van het huisdier, een verhuizing, een andere gezinssamenstelling of iets soortgelijks, kan een emotionele verstoring ontstaan.

Als de emotionele balans van een huisdier te ernstig verstoord is, kan dit zich gaan uiten in een gedragsverandering.

Moedeloos, wanhopig, depressie bij dieren

Elm

Een Elm karakter kom je meestal tegen bij heel sterke-krachtige enevenwichtige dieren
Het zijn de dieren die vaak je steun en toeverlaat zijn. Soms zal dat dier die verantwoordelijkheden tijdelijk niet kan dragen en krijgt het een inzinking waarbij hij-zij zenuwachtig en onrustig gaat worden en later ook soms moedeloos, vermoeid en depressief gedrag laat zien.

Dit zien we vaak bij dieren met een ‘functie’ die lichamelijk en/ of geestelijk zwaar belast zijn en niet aangeven wanneer zijn grens bereikt is.
Deze dieren zijn in hun normale doen heel stabiel en gehoorzaam, wanneer echter de grens bereikt is van overbelasting zal het dier zeer instabiel gedrag gaan vertonen omdat hij zijn taken niet goed kan volbrengen wat hij eigenlijk zo graag wil.
Honden met een functie zijn oa. een zogende moeder, waakhonden, maar ook dieren die ingezet worden door mensen (blinde-geleidehonden of politiepaarden)

Ook dieren die als ” praatpaal” van hun verzorger dienen kunnen een Elm -inzinking krijgen.  Geef deze dieren niet alleen Elm, maar ook wat extra steun en rust. Hou de moeilijkere opdrachten zoveel mogelijk achterwege tot de balans weer terug is.

Enkele onbalans van dieren en bij passende Bachbloesem. Raadpleeg een Bach therapeut wanneer je er zelf niet uitkom of nog meer raad /advies nodig hebt.

 

Crab Apple

Crab apple is een reinigingremedie die gebruikt wordt in de rescuezalf, maar ook bij diverse huidproblemen en  problemen die met de reinigingsorganen te maken hebben. Ook een dier die langdurig medicatie heeft gebruikt zal baat hebben bij Crab apple. De bloesem helpt het lichaam weer te zuiveren van alle vervelende restanten die achterbleven.

Het Crab-Apple karakter dier hecht veel waarde aan regelmaat en zuiverheid.
Deze dieren stellen het op prijs als hun slaap/verblijfplaats schoon is.
Ook het schoon zijn van water en voerbakken word zeer op prijs gesteld.
Ze zitten vaak vastgeroest in een patroon en als iemand het waagt om dit patroon te doorbreken raken ze compleet van slag  Soms vertoont een dier met Crab apple tekort  obsessief gedrag ten aanzien van de handhaving van alle regels.

Ze kunnen zeer traumatisch reageren wanneer ze in hun regelmaat en zuiverheid gestoord worden. Een uiting daarvan kan zijn dat het dier zichzelf gaat krabben en bijten, puur uit frustratie.
Crab Apple zet de geest aan tot reinigen van het lichaam.
Word ingezet bij dieren die onverklaarbare jeuk hebben, maar ook bij dieren die zichzelf constant moeten reinigen door middel van likken of bijten (vaak tot bloedens toe).

Alle reacties van dieren die dwangmatig zijn en/of huidproblemen als gevolg hebben, zijn het waard om met Crab apple behandeld te worden.  Uiteraard gaat u dan ook even voor alle zekerheid naar de dierenarts voor extra controle.

 

Oak

Dieren van het Oak-type zijn echte doorzetters. Een Oak-dier wordt wel moe,maar geeft niet op.  Ze zijn ook meestal geen doetjes, maar betrouwbare medewerkers  die SAMEN werken op basis van wederzijds respect !

Als iemand de leiding wil overnemen van dit dier, stuit die waarschijnlijk op een brok verzet.

Ze zijn  moedig en harde werkers, wat prettig is als er met ze gewerkt wordt.
Indien het dier gewond is zal het er niets van laten merken en zodanig zichzelf ernstig kunnen beschadigen.
Vooral bij politie/waakhonden komt dit voor.  Ook de slede honden zijn vaak echte Oak dieren. Als de wonden of blessures niet opgemerkt worden, doordat het dier het niet laat merken, dan kan de schade enorm groot zijn en zelfs onherstelbaar.
Houdt zo’n dier dus goed in de gaten, aangezien hij in staat is om zichzelf op te offeren voor het gestelde doel.
Ze bruisen ook van zelfvertrouwen waardoor ze hun capaciteiten nogal eens overschatten.  Dus help het Oakdier door goed op te letten en bijtijds rust te laten nemen. Geef het die Oak zodat ze eerder aanvoelen wanneer ze rust moeten nemen.

 

Pine

Een Pine-dier voelt zich schuldig als anderen iets gedaan hebben en straf krijgen.
Hij zal zijn kop laten hangen en ogenschijnlijk de schuld op zich nemen. Zijn er meerdere dieren in huis en is er iets fouts gedaan bij afwezigheid van de verzorger dan zal het Pine-dier zich schuldig gedragen ook al heeft hij niets op zijn kerfstok.

Maar ook in een spel of tijdens een wandeling zal het dier veel terughoudendheid tonen omdat er wel weer van alles fout zal gaan wat dan zijn schuld is.
Wat er ook mis gaat, het Pine-dier zoekt de fouten bij zichzelf, deze dieren zijn dus letterlijk allergisch voor een boze baas en moeten altijd met zachte hand geleid worden.

Ook is het belangrijk deze dieren te bevestigen als ze iets goed doen en wanneer ze de kop laten hangen, probeer ze dan met een peptalk weer uit hun schulp te krijgen.

Er zit een overeenkomst in de symptomen van een Pine tekort en een larch tekort…het verschil is echter dat een dier met Pine tekort in staat is om evengoed datgene wat gevraagd wordt toch te doen, terwijl een dier met Larch tekort blijft aarzelen. Ook bij het (onterecht) straffen zal een larch dier in elkaar krimpen , terwijl een Pine dier de straf neemt , zonder verzet en zonder angst.

 

Star of Bethlehem

Dit is de remedie die ingezet kan worden bij dieren die trauma’s op hebben gelopen.
Dit kan zijn: mishandeling, overplaatsing, overlijden hogere in de roedelorde, ongelukken, ziekte, maar ook de geboorte kan al als trauma ervaren worden.
De onverwerkte trauma’s kunnen emotionele blokkades in de geest van het dier creëren, waardoor het dier niet openstaat voor mentale hulp of bijstand.

Hij heeft zich als het ware afgesloten van emoties. Een aanvulling van Star of Bethlehem-energie zorgt ervoor dat blokkades in het lichaam worden opgeheven, zodat andere bloesems ook beter hun werk doen.
Eventuele trauma’s worden vaak verwerkt in de slaap. Hierdoor zal het dier de eerste dagen dan ook meer slapen en meer dromen.
Het is verstandig ieder bijna ieder dier dat met de bloesems behandeld wordt voor een ander probleem in het eerste flesje Star of Bethlehem te geven aangezien je nooit met zekerheid kunt zeggen dat het dier geen trauma’s heeft en dat deze remedie het dier ontvankelijker maakt voor de energie van de andere remedies.  De star of Bethlehem wordt ook altijd gegeven wanneer een dier herplaatst wordt.

Deze remedie maakt vaak het dier ontvankelijker voor de energie van de remedies.
Deze remedie kan ingezet worden als hulp voor elke vorm van trauma verwerking, waarbij triestheid, depressie etc. een symptoom is. Het is een trooster die kracht en levensvreugde biedt ipv een glazen wand die het dier tussen zichzelf en de buitenwereld heeft geplaatst.

Blijf hiernaast het dier goed aankijken en contact zoeken. Ook aan de normale eisen (beetje afgezwakt) zal het dier moeten blijven voldoen.
Aanvullende remedies zijn oa Olive (voor uitputting), Honeysuckle ( voor heimwee) en Walnut (bij een nieuwe levensfase)

 

Sweet Chestnut

Voor als er sterke vertwijfeling heerst, bijvoorbeeld bij overlijden van het baasje, of als het dier herplaatst wordt.
Deze dieren verkeren in grote wanhoop en lijken aan het eind van hun Latijn te zijn.
Deze toestand komt niet heel vaak voor bij dieren, maar soms zie je van die dieren waarvan het allemaal niet meer hoeft.
Wanneer dit verder lichamelijk gezonde dieren zijn dan verkeren ze in de negatieve Sweet Chestnut toestand.

Ook bij terminale ziekten en langdurig lijden wordt Sweet chestnut een geweldige psychische hulp!! Ook wanneer een moeder dier haar jong heeft zien overlijden kan dit goed helpen in combinatie met Star of Bethlehem.  Meestal hebben dieren een sterke overlevingswil,  en zullen bij “het ongelukkig voelen” beter geholpen zijn met Gentian of Gorse.

 

Willow

Er zijn veel overeenkomsten tussen de typen dieren die Willow en Holly energie kunnen gebruiken.
Beide dieren zijn knorrig en grommerig, maar een Willow type zal zich meer terug trekken, terwijl een Holly type zich richt op de omgeving. Het dier met een Willow tekort heeft last van wrok en zelfmedelijden.

Het zijn niet de meest makkelijke dieren om van te houden als het in een negatieve Willow spiraal zit. Deze dieren hebben een hekel aan alles en iedereen en bekijken alles argwanend en wantrouwend.
Tegen soortgenoten is het ook niet vriendelijk, zal nooit zelf contact zoeken en als een ander dier met hem contact zoekt zal een snauw , een grom en een hap volgen.

Deze dieren hebben hulp nodig, want eigenlijk zijn ze dood ongelukkig en belanden in een isolement.
Het zijn geen dieren die je een plezier doet met spelen en als dit dier met soortgenoten in een huis leeft, zal het geen problemen geven, maar wel erg op zichzelf zijn.  Het zijn eigenlijk wat sombere dieren.

Een positieve benadering en Willow-energie kunnen dit ontevreden levensmoede dier weer nieuw leven inblazen. Hiernaast is het belangrijk dat je veel met zo’n dier de natuur in gaat, hem desnoods uitlacht om dit gedrag en probeert om hem/haar tot spelen te krijgen (en daardoor tot ontspanning) Geef naast Willow ook Holly, blijf zo positief mogelijk en ga zeker niet mopperen op dit dier!  Hoe meer beloningen hoe beter!!
……………
Een dier die zomaar ineens ‘narrig’ gaat doen, geen plezier meer lijkt te hebben en de interesse in het leven lijkt te zijn verloren, kan gebaat zijn met een tijdelijke toediening van Willow druppels.
Daarnaast kun je dan ook even kijken wat de oorzaak is en een karakter remedie als ondersteuning erbij geven.

Willow wordt ook vaak gegeven in combinatie met Olive, Walnut en Crab apple .

 

De kracht van introvert èn extravert

De kracht van introvert èn extravert en hoe ze elkaar kunnen versterken

Je persoonlijkheid heeft een sterke invloed hoe jij je leven leidt. Een van de belangrijkste pijlers is of je een voorkeur voor extravert gedrag of voor introvert gedrag hebt. In onze maatschappij, en dus ook op de werkvloer, hebben extraverten de voorkeur. Spraakzame mensen worden als intelligenter, aantrekkelijker, interessanter en begerenswaardiger als vriend of vriendin gevonden. Ze verdienen meer, alhoewel ze niet beter presteren. Introverte mensen krijgen vaak het stempel met eigenschappen als verlegen, arrogant, ze houden niet van mensen en weten niet hoe ze lol kunnen hebben. Het is bijna not done om introvert te zijn, terwijl 1/3 van ons dat is.

Op de werkvloer merk je dat extravert gedrag beloond wordt en dat deze is ingericht op de extraverte voorkeur. Denk aan het opendeurenbeleid, zodat de manager altijd in contact met zijn medewerkers staat. Ook de flexwerkplekken zijn gemaakt voor extraverte mensen, zodat je wisselende contacten hebt met collega’s wat de arbeidsproductiviteit- en beleving positief beïnvloedt.  Als je hogerop wilt komen, wordt er van je verwacht dat je onbeschaamd reclame voor jezelf maakt.  In de meeste functies in het werk gaat het om eigenschappen als communicatief, sociaal vaardig en netwerker. Dit in tegenstelling tot introverte eigenschappen als concentratievermogen, het vermogen om een diepgaande reflectie te kunnen doen en het vermogen om langdurig alleen te kunnen werken.  Je zou bijna kunnen zeggen dat introvertie als een tweederangs persoonlijkheid wordt beschouwd. Dat is jammer, want introverten zijn, net zoals extraverten, hard nodig op de werkvloer!

Als je geboren bent met een voorkeur voor introvertie, heb je misschien wel van jongs af aan de boodschap meegekregen dat er “iets” met je is. Denk aan ouders die zich verontschuldigen dat je verlegen bent en even de kat uit de boom moet kijken. Of dat ze je op school aanspoorden om uit je schulp te kruipen. Introverte mensen worden soms ook wel arrogant, lui, dom en saai genoemd. Dit kan leiden tot schuldgevoelens, zelfs als je volwassen bent, als je bijvoorbeeld een avondje uit afslaat omdat je liever thuis zit met een boek op de bank (want daar krijg je dan juist weer energie van na een week hard werken).

Dit leidt ertoe dat de meeste introverte mensen zich extraverte eigenschappen vaardig maken om hun introversie te kunnen camoufleren.  Vaak gebeurt dit heel onbewust, omdat ze van jongs af aan al strategieën hebben ingezet om zich als extravert neer te zetten. Je kunt wel nagaan hoeveel energie dit kost om gedrag te doen wat eigenlijk niet bij je hoort. Als ze deze rol niet spelen, tonen ze hun ware aard, vaak thuis. Velen van ons denken dan ook dat ze meer extravert dan introvert zijn, terwijl ze pas na goed zelfonderzoek er achter komen dat ze een voorkeur voor introvert hebben.

In de psychologie worden extravert en introvert beschouwd als persoonlijkheden die gekenmerkt worden wat hen energie geeft of juist energie kost. Denk aan een extravert die energie krijgt na een week hard werken door met andere mensen een borrel te drinken, of de introvert die juist energie krijgt van een goede film te kijken. De MBTI is het meest ontwikkelde en gebruikte persoonlijkheidsinstrument om achter jou voorkeur voor extravert of introvert te komen. Als je dit zelfonderzoek aangaat en je weet je voorkeur voor extravert of introvert, dan kun jij beter inspelen op wat je energie geeft, zonder enig schuldgevoel, want je weet precies wat je wel of niet nodig hebt om je eigen balans weer te vinden.

Ik heb enkele kenmerken op een rijtje gezet, zodat je een richting hebt om na te gaan wat het best bij jou past.

Laten we de kracht van beide voorkeuren gaan inzien en dat we op de werkvloer elkaar in de samenwerking gaan aanvullen. Beiden hebben we nodig!

Extravert	Introvert
Expressief:Ze praten veel, en dit is hun manier om hun gedachtes te ordenen. Ze denken hardop.Voordeel: geen problemen om in contact te komen met anderen en over henzelf en hun werk te praten.Wat kan de introvert denken in gesprek met de extravert:”ik voel me gekleineerd en ik ben onbelangrijk” Uitdaging voor de extravert: Mond dicht en luisteren. Tip voor de introvert: laat de extravert “ratelen” ze hebben het nodig om hardop te zeggen wat ze nadenken om een conclusie te kunnen trekken. Vraag van tevoren eventueel een agenda aan met wat er besproken wordt, zodat je vantevoren je gedachten kunt ordenen.	Ingehouden:Ze praten alleen als ze er van binnen goed over nagedacht hebben.Voordeel: Luisteren goed naar de gesprekspartner, stellen veel vragen en gaan de diepte in.Wat kan de extravert denken in gesprek met de introvert: “Zijn ze wel geïnteresseerd in wat ik zeg?”; “Ik ben gefrustreerd, want ik kan niet zoveel delen als ik zou willen!”Uitdaging voor de introvert: op anderen afstappen en over jezelf en je werk te praten. Tip voor de extravert: durf stiltes toe te laten in het gesprek, er wordt goed nagedacht. Stel 1 vraag tegelijkertijd. Luister naar wat ze zeggen. Begrijp dat ze van te voren geholpen zijn met een agenda, zodat ze zich goed kunnen voorbereiden.
Eerst doen en dan pas denken	Eerst denken en dan pas doen
Flapuit: Een extravert denkt vaak achteraf “Had ik dat maar niet gezegd!”	Een introvert denkt vaak achteraf: “Had ik dat nou maar gezegd!”
Krijgt energie van interactie	Krijgt energie van concentratie. Is het meest productief als hij of zij werkt in een rustige en stille  omgeving, zodat ze daar het beste hun ideeën verder kunnen ontwikkelen
Kuddedier:Gaan graag met veel mensen om, het liefst in een groepsverband. Extraverte mensen gaan qua inhoud graag de breedte in.	Intiem: Hebben graag 1 op 1 contact, omdat ze dan gesprekken kunnen voeren die echt over iets gaan. Ze gaan graag de diepte in.(Ze zijn wel sociaal!)

Waarschijnlijk herken je van beide wel iets. Dit verschilt per situatie, en wellicht heb je in de loop van je leven gedrag aangeleerd, omdat deze nodig zijn om succesvol te zijn. De meeste mensen zullen merken dat een van de twee hen beter ligt, ze voelen zich er meer bij thuis.

Ik hoop hiermee wat meer duidelijkheid te hebben kunnen geven dat introverten en extraverten beide nodig zijn op de werkvloer. Ik heb meer aandacht gegeven aan de introverte voorkeur, omdat die in onze maatschappij zwaar onderschat wordt. Wil je meer weten over de kracht van introvert zijn, dan kan ik je het boek van Susan Cain, “Stil”, aanraden.

Bron: http://www.katjavangulick.nl/de-kracht-van-introvert-en-extravert-en-hoe-ze-elkaar-kunnen-versterken/#more-1063

Zelf ben ik introvert en voel me daar heel goed bij. Dit is ontstaan door misbruik van mijn gedeelde gevoelens, maar ook omdat er weinig echt luisterende oren zijn die niet horen/lezen waarmee ik zit.

Dagtekst

Dagtekst van maandag 26 oktober 2015.

“Sommige mensen zijn zozeer de gevangene van hun lagere natuur, dat geen enkele invloed vat heeft op hen, zelfs niet deze van een spiritueel Meester. Zij zullen zeggen: “Ik begrijp zeer goed wat u me uitlegt, ik ga volledig akkoord met u, ik zou wel willen veranderen, maar ik kan het niet.” Zij geven zich perfect rekenschap van het feit dat hun gedrag en hun smaken niet fameus zijn, maar als zij hun behoeften niet bevredigen, zijn zij ongelukkig. Zij zijn nadien nog ongelukkiger, zeker, maar dat is een andere kwestie.
Het gaat er dus niet om alle mensen te willen transformeren, maar het is belangrijk hun te tonen dat de spirituele discipline en praktijk een zin hebben. Zelfs als dit voor hen nog lange tijd een zeer ver ideaal zal blijven, is het toch goed dat zij dit weten. Indien Christus zelf zou verschijnen, zouden ongetwijfeld duizenden personen op hun knieën vallen om hem te verheerlijken, maar zij zouden blijven wie ze zijn, niet in staat om op dat ogenblik van gedrag te veranderen. Zelfs als je kat lieflijk komt miauwen bij jou, blijft het toch nutteloos om het vegetarisme te prediken: de kat zal achter de muizen blijven jagen. Maar toch is het niet nutteloos om tegen sommige ‘katten’ die men tegenkomt in het leven, te tonen dat zij beter kunnen. Op een dag, men weet niet wanneer, zullen zij het begrijpen.”

Wie dit begrijpt zonder verdere uitleg is een stuk verder op het  pad, mooie tekst.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Tweelingzielen: Liefde

LIEFDE

De liefde die tweelingzielen ervaren is een gevoel van volmaakte eenheid, en is onvoorwaardelijk. Tweelingzielen zijn voorbestemd voor elkaar. De onderlinge binding is op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak enorm groot. Je hebt grote kans dat je elkaar ontmoet in dromen en/of uittredingen. Omdat je op dezelfde trilling zit is het eenvoudig om elkaars gedachten en gevoelens op te vangen. Tweelingzielen (her)kennen elkaar, waarbij ze elkaar liefhebben vo…or wie en wat ze zijn. Niet dat ze per definitie in perfecte harmonie leven en nooit ruzie maken… Meestal zijn ze erg verschillend, ze zijn namelijk tegengestelde polen van één geheel. Dat kan tot spanningen leiden. Ook het feit dat ze elkaar een spiegel voorhouden kan erg confronterend werken. Maar de basis, het gevoel van eenheid, van één zijn, staat daarboven.

Soms als tweelingzielen elkaar in de ogen kijken kunnen ze de intensiteit van de diepte van het gevoel (bijna) niet aan. In een relatie van tweelingzielen groeien beiden. Ze trekken elkaar mee in hun ontwikkeling. Dit kan een pijnlijk spiegelend proces zijn waarbij sprake kan zijn van een haat-liefde patroon vanwege het confronterend effect. Of dit optreedt ligt eraan of beiden al in harmonie zijn met zichzelf als je elkaar ontmoet. Als er nog onopgeloste emotionele problemen aanwezig zijn kan dat voor conflicten zorgen. Zijn beide partners al grotendeels in harmonie met zichzelf dan zal dat veel minder zijn.

In een korte tijd kunnen tweelingzielen een grote sprong maken op hun spirituele weg. Veel dingen worden duidelijk, diepe inzichten komen naar boven, er treedt een grote mate van helderheid op. Tweelingzielen zijn op zoek naar heelheid (de ziel hunkert naar voltooiing), zodat ze samen een complete Alfa-Omega cirkel (man/vrouw, Tai Chi, Yin/Yang) kunnen zijn.

WAAROM HEBBEN TWEELINGZIELEN SOMS ZOVEEL CONFLICTEN TERWIJL ZE WEL EEN LIEFDEVOLLE RELATIE HEBBEN.

als je heel veel conflicten met je twin hebt dan zitten jij of je twin of beiden nog heel erg in je angst-ego en dan reageren jullie teveel op elkaars ego .je kan dit allemaal voorkomen door het contact met je hogere zelf te behouden, dus dicht bij jezelf te blijven.dit kan je doen door in het NU te leven en je vooral te focussen op je eigen lessen en leven.maar ook het erkennen… en accepteren van alles wat je van binnen voelt (emoties en angsten) zal het makkelijker voor jou maken om bij jezelf te blijven. blijf bewust dat ego gedrag van die ander niets te maken heeft met jou maar alles met het feit dat ze zelf nog te veel oude angsten met zich mee dragen .het is niet hun ziel die jou nog zo afstoot maar hun angst ego die als de dood is voor veranderingen /transformatie en liefde . laat die angsten bij die ander , ga hun angsten niet op jou schouder nemen of er op reageren want dan gaat dat ego van die ander er hoogstwaarschijnlijk toch weer op reageren en dan maak je het probleem alleen maar groter. dit houd niet in dat je over je heen laat lopen , geef je grenzen goed aan en kom voor jezelf op maar probeer dit wel op een liefdevolle manier te doen.wanneer iemand jou beledigd / uitscheld /aanvalt of wat dan ook , dan kan dit alleen gebeuren omdat die ander in zijn eigen angst is geschoten en het gevoel heeft zicht te moeten verdedigen . liefde kan niet kwetsen of gekwetst raken , het ego wel. blijf dus bij jezelf …in je hart .

Bron: Monia Bougrine

Met toestemming gedeeld

Voor de meeste tweelingzielen wordt dit sprookje een illusie. Omdat men niet ervaart hoe een tweelingziel relatie eigenlijk hoort te zijn. De meest voorkomende punten van onvoorwaardelijke liefde zijn:

Men laat elkaar niet vallen

Men keert niet de rug toe naar de ander

Men vlucht niet voor eigen gevoelens

Men helpt elkaar in hun proces

Men bouwt geen muren op

 

Energiezuigers

Ken je die mensen die al je energie opzuigen ? De zogenaamde aandachtverslaafden en andere energieslurpers. Nee, enthousiast zie je ze niet snel. Negativiteit van mensen om je heen is een serieuze bedreiging voor je geluksgevoel en gezondheid. Negatieve en kritische mensen kunnen je geest nadelig beïnvloeden. Als je teveel wordt blootgesteld aan negativiteit, ook als het via de televisie komt dan heeft dat een negatief effect op je brein. De activiteit wordt minder in het st…uk van je brein wat je nodig hebt voor het oplossen van problemen. Hoogste tijd dus om je op een mindfulness manier te beschermen tegen dit soort invloeden

Hang niet rond in negatieve kringen. Doe niet mee aan geklaag. Richt je mindful op het positieve, dat wat opbouwt. Hoe minder tijd je in andermans negativiteit en zinloos gedrag en geklaag doorbrengt, hoe beter het voor je is. Als je negatieve mensen in je leven hebt, beperk dan de tijd die je met hen spendeert. Zo houd je meer tijd over voor mensen en activiteiten waar je wel energie van krijgt.

Als je graag in harmonie met jezelf en je omgeving wil leven, dan doe je er goed aan om personen uit te zoeken die je energie geven. Dit zijn mensen die anderen in hun waarde laten met al hun negatieve en positieve punten. Ze zijn gezellig, maar niet oppervlakkig en luisteren graag naar anderen, maar hebben ook zelf wat te vertellen. Ze kunnen doseren. Als ze zelf een tijdje over hun eigen situatie hebben gesproken, tonen ze ook oprechte belangstelling voor de ander. In het contact met anderen is de sfeer plezierig en zonder stress en geheimen zijn veilig. En als er even wrijvingen zijn dan worden die uitgesproken zonder dat alles blijft hangen en zonder dat de relatie daardoor schade van oploopt. Aangezien mensen positieve gedachten nodig hebben om een positief leven te kunnen creëren, is het raadzaam om de geest tegen het negatieve te beschermen.

http://www.mindfulnesmbct.nl

 

Zelf ken ik ook heel veel energie slurpers, zowel positieve als negatieve. Ze zijn nooit tevreden met de aandacht die je ze schenkt en willen nog meer, zo ook steeds blijven vragen. Zeg het nodige wat belangrijk is en schenk er verder geen aandacht meer aan zodat het niet gevoed wordt en je verder geen energie kost. Want geloof me, je voelt je als een uitgeknepen spons.

Ook kunnen er gaten in je aura ontstaan waardoor je eigen energie weg lekt omdat deze mensen bij je blijven hangen. Er wordt aangeraden om alleen positieve mensen op te zoeken, een goed idee, alleen kan men negatieve mensen niet vermijden. Laten we eerlijk zijn, ook van deze mensen kan men veel leren.