Etherische olie: Oregano


Oregano etherische olie

Oregano etherische olie is veelzijdig inzetbaar en een olie met een sterke kruidige geur. Oregano is vooral bekend geworden door de italiaanse keuken.

 

Oregano  is een struikvormig kruid met een harige stengel, donkergroene eivormige bladeren en roze tot paarse bloemen.

Oregano is ook wel bekend als wilde marjolein. De plant is  bedekt met harige olie-cellen, de aromatische geur doet een beetje aan tijm denken.

Oregano heeft zeer een uitgesproken smaak en wordt veel in Italiaanse, Spaanse en Mexicaanse keuken gebruikt. Oregano olie kan je ook goed gebruiken om te koken maar een minimale hoeveelheid is al voldoende om een gerecht smaak te geven.

Bij de oude Egyptenaren was al bekend dat oregano een genezende werking had,  wonden kon desinfecteren en voeding kon conserveren.

Het kruid werd in het Middellandse Zeegebied door de autochtone bevolking vele eeuwen gebruikt voor de behandeling van kwaaltjes, zoals spijsverteringsproblemen, luchtwegproblemen en ontstekingen.

De etherische olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van het bloeiende kruid.

50 tot 100 kilo kruid levert 1 kilo olie, deze is lichtgeel van kleur, met een warme, kruidige, kamferachtige geur.

Oregano etherische olie is één van de sterkste antibiotica / anti schimmel middelen die je kunt krijgen. Het is zo krachtig omdat de olie een hoog gehalte van 80-90% aan fenolen (cavacrol en thymol) bevat.

Carvacrol remt de groei van micro organismen, virussen en de schimmel bacteriën. Oregano is ook een goede slijmoplosser.

In cosmetica wordt oregano olie gebruikt als geur in zepen, parfums en lotions en de voedingsindustrie gebruikt het als smaakversterker.

De werking van oregano etherische olie

De olie werkt kalmerend en harmoniserend en bevordert herstel bij geestelijke uitputting. Je kan de olie gebruiken in bad of verdampen in een diffuser ofaromalamp.

Oregano stimuleert de doorbloeding en werkt pijnstillend bij zenuwpijnen en reumatische pijnen.

Je kunt oregano onder meer gebruiken bij verkoudheid, bronchitis, vastzittende hoest zenuwpijnen, spierpijn, spierreuma en artritis, griep, trage spijsvertering, menstruatieproblemen, lage bloeddruk,  krampen, schimmelinfecties, bacteriële- en virusinfecties.

Oregano olie laat zich goed mengen met grapefruitcederhout, citronella, den, lavendel en rozemarijn.

Gebruik van oregano etherische olie:

  • Bij zenuwpijn: 10 druppels oregano etherische olie toevoegen aan 50 ml.amandel olie en hiermee dagelijks naar behoefte meerdere malen masseren.
  • Bij artritis of spierreuma klachten: meng 15 druppels oregano met een lepel room, honing of dode zeezout en voeg dit toe aan een warm bad. Hierin 20-25 minuten baden.
  • Spierpijn: oregano werkt verlichtend en verwarmend, daarom is oregano goed in te zetten bij spierpijn. Maximaal 30 druppels etherische olie van oregano, verdunnen in 100 ml van een neutrale plantaardige olie bijvoorbeeld St Jansolie: op de pijnlijke plaatsen inmasseren.
  • Bij verkoudheid/ verstopte luchtwegen:
    Maak een stoombadje met 2 druppels oregano en 3 druppels eucalyptus radiata doe dit in een aromalamp of diffuser en verdamp 15-30 minuten.
  • Maak een massage olie van 50 ml. plantaardige olie en 10 druppels oregano en 5 druppels eucalyptus radiata, op de borst en de rug inmasseren.
  • Vitaliteit:  versterkt en geeft meer energie, in geval van fysieke en geestelijke vermoeidheid 8-10 druppels Oregano in de aromalamp verdampen. Dit werkt stimulerend bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid en bij een te lage bloeddruk.
  • Bij wratten: breng een druppel oregano aan op de wrat en plak luchtdicht af met een stukje leukoplast. Iedere dag herhalen een beetje geduld hebben en je wrat verdwijnt zonder chemische middelen.

Let op: oregano etherische olie nooit onverdund op de huid gebruiken, Oregano kan ernstige huid- en slijmvlies irritaties veroorzaken. niet gebruiken tijdens zwangerschap, niet gebruiken bij kinderen of uitsluitend in een hoge verdunning (1%)

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/oregano-etherische-olie.html

Aromatherapie: Hooikoorts


Aromatherapie kan prima helpen tegen hooikoorts.

Lees hier welke etherische olie je het best  kan gebruiken.

 

Het is eindelijk lente!  De bladeren komen langzaam aan de bomen en het gras wordt weer groener.

Allerlei bloemen en planten schieten uit de grond.

Helaas is dit seizoen voor velen ook een regelrechte ramp.

De pollen zijn namelijk weer in de lucht dus het is hooi koorts tijd.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergische reactie die veroorzaakt wordt door allergenen die in de lucht voorkomen in dit geval dus pollen. Maar ook een allergische reactie op bijvoorbeeld dierenhaar, veren of stofmijt kan dezelfde reacties geven.

Niezen, tranende en brandende ogen, een loopneus, kriebelhoest en zelfs hoofdpijn, allemaal vervelende symptomen van hooi koorts.

Gelukkig kan je de symptomen van hooi koorts prima verzachten met aromatherapie?

Er zijn verschillende etherische oliën die zeer effectief zijn!

Welke etherische olie kan je gebruiken bij hooikoorts?

Eucalyptus olie is anti microbieel en zeer effectief tegen virussen en bacteriën. Het werk  slijmoplossend en is daarom een prima remedie tegen luchtwegkwaaltjes, waaronder hooi koorts. Het helpt slijm af te breken en verlicht een verstopte neus.

Tea tree olie of Manuka etherische olie zijn ook zeer effectief tegen allergieën. Het werkt anti microbieel en anti allergisch. Het vermindert in eerste plaats slijm in de neus en verlicht daardoor de ademhaling.

Andere etherische oliën die je kunnen helpen de hooi koorts te bestrijden zijn:

  • Pepermuntolie (tegen een verstopte neus)
  • Rozemarijn en Wintergroen (antiseptisch)
  • Roomse kamille (ontstekingsremmend)
  • Citroen (stimuleert het aanmaken van antistoffen)
  • Lavendel (tegen hoofdpijn en bacteriën).
  • Ceder Atlas (bevrijdt de luchtwegen)
  • Cypres (versterkt de afweerkrachten)

Inhalator met cypres en ceder tegen hooikoortsklachten

Een zeer makkelijke manier om etherische olie tegen hooikoortsklachten in te zetten is door het gebruik van een inhalator met cypres en atlas ceder etherische olie. De combinatie van deze twee soorten etherische olie brengt verlichting.

Neem een klein glazen schaaltje en doe hierin 8 druppels atlas ceder etherische olie en 7 druppels cypres etherische olie. Let het wattenstaafje van de inhalator hierin zodat de olie compleet wordt opgenomen. Doe nu het wattenstaafje in de inhalator en sluit af.

Hier kan je zien hoe je een inhalator kunt maken.

Gebruik regelmatig zodra de hooikoortsklachten beginnen.

Preventief kan je deze combinatie ook in een aromadiffuser gebruiken om te verdampen in de kamer. Of als voetbad.

Je kan ook een inhalator maken in een klein 10 ml. glazen flesje:

Doe daarvoor een theelepel grof zeezout in een flesje van donker glas en voeg daar meerdere druppels van één of een combinatie van de bovengenoemde etherische oliën toe.

Je kunt dan meerdere malen per dag, naar behoefte, diepe ademteugen uit het flesje nemen.

Je kunt de etherische oliën ook onder je voetzolen, neus en op je hals aanbrengen, vermeng dan 2-3 druppels met een theelepel koudgeperstebasisolie.

Bijvoorbeeld het recept van hiernaast in 1 theelepel amandelolie of olijfolie.

 

Nog wat extra tips om je hooikoorts te verlichten:

  • Zorg dat de luchtvochtigheid in huis tussen de 40 en 60 procent is.  Dit houdt het neusslijmvlies vochtig waardoor minder irritatie ontstaat. Een diffuser met etherische olie is hiervoor heel geschikt.
  • Ga je in de tuin of vrije natuur bescherm je dan met een hoed en zonnebril zodat de pollen niet in je haar en ogen kunnen komen.
  • Neem wat vaker een douche en douche ook ‘s avonds voor je naar bed gaat zodat alle pollen van je lichaam zijn.
  • Houd op warme, winderige dagen deuren en ramen gesloten. Wilt je toch luchten, doe dat dan ‘s ochtends vroeg wanneer het buiten vochtig is.
  • Droog wasgoed niet buiten want kleding, handdoeken en beddengoed vangen pollen op.
  • Wandel of sport je graag buiten? ‘s Ochtends vroeg is de pollenconcentratie in de lucht het laagst.
  • Een zonnebril helpt buiten de ogen te beschermen tegen pollen.
  • In de stad zijn de pollen in de lucht 3 tot 5 keer minder. Ook de pollenconcentratie aan zee of hoog in de bergen is veel lager dan op het platteland.
  • Hou in de auto de ramen dicht en de ventilator uit. Of doe een wattenstaafje met een paar druppels etherische olie in de sleuven van je ventilator zodat de geur van de etherische olie door de auto wordt verspreid.  Of gebruik een auto diffuser

Aromatherapie: Winterdepressie


Winterdepressie

Het is weer die tijd van het jaar. Dewinterdepressie tijd. Nu de opwinding en drukte van de feestdagen voorbij is begint voor de meeste mensen een grauwe en sombere tijd.

We verlangen weer naar het voorjaar en de zon maar dat lijkt nog zo ver weg.

Het is die tijd van het jaar dat veel mensen last krijgen van een algeheel onprettig gevoel en het liefst in bed zouden kruipen voor een lange winterslaap.

Heb jij hier ook last van?  Je bent gelukkig niet alleen en het heeft zelfs een naam: dit wordt een winter depressie of winter blues genoemd, of de officiële medische benaming: Seasonal Affective Disorder (SAD).

Gelukkig kan je hier iets tegen doen met aromatherapie!

Wat veroorzaakt een winterdepressie en wat zijn de symptomen?

Een winterdepressie wordt bijna altijd veroorzaakt door een gebrek aan zonlicht en fysieke activiteiten. En dat de dagen koud en kort zijn  helpt ook al niet. Geen wonder dat velen dan liever de hele dag diep weggestopt in bed blijven liggen of een zonvakantie in de winter boeken. En de afkorting van de officiële benaming, SAD (Engels voor treurig, bedroefd, somber), zegt eigenlijk al genoeg.

Als je lijdt aan meerdere van de volgende symptomen heb je wellicht last van een winter depressie:

  • Verminderde weerstand
  • Gebrek aan focus
  • Chronische vermoeidheid
  • Veel behoefte aan slaap
  • Behoefte aan veel koolhydraatrijk voedsel
  • Het gevoel hebben niet meer in balans te zijn
  • Minder behoefte aan sociale contacten
  • Prikkelbaarheid
  • Stemmingswisselingen
  • Somberheid
  • Gewichtstoename
  • Verminderde libido

Je kunt er echter iets aan doen!

Etherische oliën kunnen je helpen om de winter depressie geen  grip op je te laten krijgen en je beter te voelen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat mensen die lijden aan een winterdepressie relatief gevoeliger zijn voor geuren en goed reageren op de aroma’s van etherische oliën.

De volgende etherische oliën zijn zeer effectief bij het herstellen van de balans tussen lichaam en geest en het verbeteren van je stemming.

Sinaasappel, mandarijn en citroen: Citrusgeuren staan erom bekend dat ze energie geven, en ze zorgen voor een prettig gevoel. Perfect om jezelf mee op te peppen tijdens de koude wintermaanden.

 

Grapefruit: Een echte feel good geur! Grapefruit staat bekend om de natuurlijke antidepressieve eigenschappen

Bergamot: De frisse, pittige geur heeft een balancerend effect op de geest en kalmeert ongewenste emoties zoals stress, angst, verdriet en woede. Het herstelt ook het vertrouwen, wellness en energie.

Jasmijn: De exotische bloemengeur van jasmijn maakt vrolijk en verfrist. Het helpt tegen depressieve gevoelens.

Ylang-Ylang: Deze olie is vooral geschikt als je strijdt tegen stress en mentale vermoeidheid.

Lavendel: Het geurige lavendel kent heel brede toepassingen. Het werkt tegen veel kwaaltjes en stoornissen. Het is een natuurlijk antidepressivum en werkt dan ook kalmerend.

Rozemarijn: Dit kruid werkt concentratieverhogend zodat je weer focus krijgt en helpt goed tegen vermoeidheid.

Hoe gebruik je etherische olie bij een winterdepressie?

  • Vernevel ze met een diffuser.
  • Voeg ze met wat zeezout toe aan een warm bad of  druppel wat etherische olie op de bodem van je douchecabine voordat je gaat douchen.
  • Doe 3 druppels etherische olie in 15 ml. (1 eetlepel) plantaardige olie en masseer dit onder je voetzolen.
  • Doe een paar druppels in een inhalator en adem een paar maal diep in.
  • Of neem een aromamedaillon en doe hier een paar druppels in en draag je favoriete geur de hele dag bij je.

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/winterdepressie.html

Siberische spar etherische olie


Siberische spar etherische olie, wordt verkregen door stoomdestillatie van de twijgen met naalden van de Siberische spar ofwel Abies Siberica.

Het is een houtachtige olie met een prettige fris-zoete balsemachtige dennengeur .

 

De Siberische Spar, behoort tot de familie der naaldbomen, Pinaceae.

De boom komt uit Siberië, Rusland. De boom wordt tot 30-35 meter hoog en heeft zilverachtige, vaalgroene korte naalden.

De olie heeft een gunstige werking op het spierstelsel en bij artritis of reumatiek kan deze verwarmende olie in een massage heerlijk zijn.

Sibersiche spar olie kan ondersteunend zijn bij oedeemvorming om deze beter te reguleren, evenals bij blaasontstekingen.

 

Siberische spar etherische olie in de aromatherapie

Siberische spar etherische olie wordt in de aromatherapie o.a. gebruikt bij;

reuma, jicht, hartbeklemmingen, verkoudheid, griep, sinusitis, bronchitis, astma, zenuwpijnen, zweetvoeten, aandoeningen aan de lucht- en urinewegen, blaasontsteking.

Als je Siberische spar olie toevoegt aan massage olie bij behandeling van spierproblemen en reumatische klachten dan stimuleert dit de doorbloeding en vermindert pijn.

Psychisch

Siberische spar is een verwarmende olie en kan stimulerend zijn bij een gebrek aan energie.

Siberische spar kan een sterk gevoel van verbondenheid geven, wanneer er in het leven dingen veranderen zoals een baan, veranderen van huis of relatie.

Combineren met:

Siberische spar olie kan goed gecombineerd worden met:

Lavendel, Citroen, Rozemarijn, Salie, Zilverspar, Den,Cypres en Eucalyptus.

 

 

Gebruik van Siberische spar etherische olie

  • Verstopte neus, bronchitis, astma, keelontsteking en verkoudheid; 3 tot 5 druppels Siberische spar toevoegen aan een schaaltje heet water en 2 à 3 keer per dag stomen of een inhaler maken met zeezout zoals boven beschreven.
  • Als verwarmende massageolie: 10 druppels Zilverspar toevoegen aan 50 ml. zoete amandel olie, met dit mengsel masseren
  • Verdampen als luchtverfrisser: 5 druppels Siberische spar, 5 druppels Jeneverbes, 5 druppels Cipres en 5 druppels Lavendel verdampen in eenaromadiffuser.
  • Verdampen voor ontspanning en bij stress: 1 druppel Siberische spar, 1 druppel Rozemarijn, 2 druppels Lavendel en 1 druppel Vetiver verdampen in een aromadiffuser.

100 % natuurzuivere biologische  Siberische spar etherische olie kan je hierbestellen.

Wil je meer weten over aromatherapie en etherische olie lees dan ook:

aromatherapie

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/siberische-spar-etherische-olie.html

Aromatherapie Luchtverfrisser


Een aromatherapie luchtverfrisser die snel te maken is.

De meeste in de handel verkrijgbare luchtverfrissers brengen in plaats van frisse lucht ongewenste gifstoffen en chemicaliën in je huis. Er zijn echter hele veilige en natuurlijke alternatieven om de lucht in je huis fris te houden.

Hier een heel simpel recept om zelf je luchtverfrisser te maken met 2 ingrediënten namelijk zuiveringszout en etherische olie. Lees verder om te zien hoe simpel het is om je  huis heerlijk fris te laten ruiken.

Benodigdheden

  • 1 leeg potje met metalen deksel (bijv. een jampotje)
  • 50 gram zuiveringszout (baksoda)
  • 6-8 druppels etherische olie
  • Hamer
  • Kleine schroevendraaier of spijker

Gebruiksaanwijzing

Doe het zuiveringszout in het lege potje en doe er 6-8 druppels van je favoriete etherische olie bij.

In de metalen deksel maak je met de schroevendraaier of spijker een aantal gaatjes.

Doe de deksel op de pot en even schudden en klaar is je luchtverfrisser.

Etherische olie die je kan gebruiken voor je aromatherapie luchtverfrisser: lavendel. cederhout, sinaasappel, pepermunt, citroen, ylang ylang, patchouli, geranium, vanille.

Of maak een combinatie van bijv. 4 druppels lavendel met 2 druppels pepermunt, 3 druppels sinaasappel en 3 druppels cederhout of 4 druppels ylang ylang en 2 druppels vanille.

Experimenteer met verschillende combinaties voor je eigen persoonlijke luchtverfrisser.

Zet de luchtverfrisser op een plaats waar je het graag fris wilt laten ruiken: in de keuken bij de prullenbak, in de badkamer, in de garage of in de kledingkast

Ik heb ze in de kast staan met lavendel en cederhout etherische olie zodat ik geen motten in mijn kast krijg.

 

Regelmatig even schudden zorgt ervoor dat de geur vrijkomt.

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/aromatherapie-luchtverfrisser.html

Werken met Kristallen; het Kristal Grid


 

Wat is een kristal grid?

door Mariëlle Diemel

Nieuwetijdskind.com kristallen Werken met Kristallen; het Kristal Grid   Mariëlle Diemel

Een ‘grid’ is een raster, een structuur waarin iets wordt geplaatst. Als we het hebben over een ‘kristal grid’ dan hebben we het over het bewust en met aandacht plaatsen van kristallen op een specifieke plek. De meest voorkomende plek waar je een grid zou plaatsen is in (of om) het huis. Dit kan met als doel het huis te beschermen tegen negatieve of zware energie, het zuiver houden van de ruimte(s), de doorstroom van liefdevolle energie in tact te houden en om van je huis een plek te maken die overvloed op elk niveau ontvangt.

Dat zijn in ieder geval de doelen waar ik zelf mee werk als ik een kristal grid plaats in mijn eigen huis of na een huisreiniging in het huis van een client.

Wat kun je ermee en hoe maak je het?

 Huis grid

Alle soorten kristallen hebben een eigen trillings-frequentie, energie en werking. Dus kun je juiste kristallen kiezen die passen bij het doel van je grid. Bovenstaande doelen om een grid in je huis te plaatsen zijn samenvattend; bescherming, zuiverheid, liefde en overvloed. In dat geval kun je kiezen voor de kristallen Pyriet of Borniet voor de bescherming, Bergkristal voor zuiverheid, Rozenkwarts voor de liefde en Citrien voor overvloed. Dit is een goede basis om een grid in je woning te plaatsen.

Voordat je begint met het plaatsen van je grid is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je huis eerst schoon is. Dan heb ik het niet over de afwas en een laagje stof maar over de energie. Door bezoek van mensen buiten je gezin of door ruzies of heftige emoties die binnen het gezin plaatsvinden kan het zijn dat er gaandeweg zware energie in huis gaat hangen. Of natuurlijk als je net bent verhuist; dan wil je de energie van de vorige bewoners er graag uit hebben zodat er plaats is voor jouw energie.

Het is dus fijn om eerst je huis te reinigen. Dit kun je doen door bijvoorbeeld salie te branden en met de rook kamer voor kamer de energie te reinigen. Het is de intentie die telt en zoals met alles; volg je gevoel in hoe je het doet. Uiteraard zijn er meerdere manieren om je huis te reinigen, dat is een artikel op zich waard.

Nadat je huis weer schoon in energie is begin je met de ‘grensbewaking’; pak een paar kleine Bergkristallen (ik gebruik er meestal 5) en leg deze op plekken aan de grens van je huis, langs de muur of in een hoek, die goed voelen voor jou. Doe dit met de intentie dat je de zuiverheid na de reiniging hiermee verankert en een bescherming plaatst zoals je ook fysieke hekken om je tuin zou plaatsen bijvoorbeeld. Nu staat de basis en in principe is dit voldoende. Daarna kun je met het ‘echte’ werk beginnen; het plaatsen van een filter voor energie, het aantrekken van liefde en overvloed.

Het filter voor energie kun je plaatsen bij de deur. Hiervoor kun je een Pyriet of Borniet gebruiken. Door deze bij of naast je voordeur te plaatsen zet je een filter neer die ervoor zorgt dat alle energie die binnen komt (met mensen mee door de deur heen) gefilterd wordt van zwaarte en negativiteit. Op deze manier blijft de ‘bagger’ die iemand meeneemt, of jijzelf na een zware dag, buiten.

Daarna kun je de ‘liefdes-hoek’ van je woning opsporen. Ik benoem altijd de hoek vanaf de voordeur gezien het verste weg en meest rechts als liefdes-hoek. Dat is de hoek in je huis waar je de Rozenkwarts (of andere liefdes-steen) plaatst. Staat daar toevallig een kast of iets dergelijks? Leg hem dan op de kast. Het luistert niet zo nauw en wederom; volg je gevoel.

Als laatste kun je de overvloed in je leven en huis gaan aantrekken. Gebruik daarvoor een natuurlijke Citrien. De hoek van overvloed is degene vanaf je voordeur gezien het verste weg en meeste links.

Pas je grid aan al naar gelang hoe je huis is ingericht. Ik heb in een huis gewoond waar de handigste plek voor de kattenbak de overvloeds-hoek was. Niet echt overvloed- aantrekkend leek me. Daar heb ik bewust een extra grote Citrien neergezet voor de balans.

Met deze hoeken en thema’s heb je een heel stevige basis te pakken! Natuurlijk kun je altijd nog verder gaan door bijvoorbeeld een altaar in huis te plaasten en dáár weer een grid op te bouwen.

Intentie grid

Op je altaar kun je bijvoorbeeld een intentie grid bouwen. Een intentie grid is een manier om een specifieke intentie kracht mee te geven. Je kunt geen fouten maken in het bouwen van grids. Hoe vaker je het doet en hoe meer je durft te spelen, experimenteren en zelf ervaren wat er gebeurt hoe handiger je er in wordt.

Een mooi voorbeeld van een intentie grid is het grid wat ik voor mezelf had gemaakt toen ik door een emotionele en onzekere fase ging. Ik heb met aandacht de kristallen uitgekozen waar mijn oog op viel met in gedachten het doel mijn emoties te verzachten en zelfvetrouwen te bevorderen. Op mijn altaar (een altaar kun je zien als weerspiegeling van de eigenaar) had ik in het midden een persoonlijk voorwerp gelegd wat symbool stond voor mijzelf. Daarom heen, in een mooie dubbele cirkel legde ik de gekozen kristallen uit. In de binnenste cirkel kwamen de kristallen die stonden voor warmte, zelfliefde en koestering. In de iets grotere cirkel daaromheen plaatste ik de kristallen die zelfvertrouwen, kracht, moed en daadkracht symboliseerden. Zelfvertrouwen en daadkracht kan immers het best manifesteren op een basis van liefde en warme koestering voor het zelf.

Dit grid gaf mij werkelijk een steun in de rug. Het maken er van was al helend maar ik voelde ook de kracht er van als ik er langs liep of even met mijn altaar bezig was.

En zo kun je met elke intentie (nieuwe woning of baan aantrekken, eigenschappen in jezelf bevorderen, heling of loslaten) een grid maken om dát te versterken waar jij je intentie op zet.Nieuwetijdskind.com grid healing afstand 490x653 Werken met Kristallen; het Kristal Grid   Mariëlle Diemel

Persoonlijk grid

Je kunt ook op je persoon, of van een ander,  een grid plaatsen. Voor persoonlijke heling bijvoorbeeld. Dan kun je denken aan kristallen die op de persoon en diens behoefte zijn afgestemd welke je om de persoon heen kan leggen alsook óp de persoon. Hier zijn ontelbare manieren voor maar zoals met alles; volg je gevoel. Als voorbeeld; een dame heeft erg last van liefdesverdriet en worstelt daardoor met onzekerheid, slaaptekort en een laag energie-peil. Wat betreft kristallen kun je dan kiezen voor Rozenkwarts of een andere ‘liefdessteen’ om de zelfliefde te bevorden, Carneool om de emoties tot rust te brengen, Celestien om te zorgen voor kalmte in het hoofd en goede nachtrust en een Jaspis-soort om het energie peil weer omhoog te brengen.

Als de persoon ligt, leg de kristallen dan op de plekken die goed voelen. Overleg dit ook met de persoon in kwestie en durf dingen uit te proberen. Je kunt kijken hoe het voor haar voelt om de Rozenkwarts om het hart te leggen, de Carneool op de buik, Jaspis bij de voeten en Celestien bij het hoofd. Voelt het teveel voor die persoon? Leg ze dan (verder) van het lichaam af of kies voor kleinere exemplaren. Als je het gevoel hebt dat ze juist nog méér heling en energie nodig heeft kun je je grid versterken met Bergkristal. Bergkristal versterkt andere kristallen en geven in het algemeen een ‘boost’ aan de energie.

Genoemde kristallen zijn een fijne basis voor persoonlijke grids maar dit kan met alle soorten. Om iemand, of jezelf, specifiek te helpen met een kristal grid kun je kijken welke kristallen daar nog meer voor in aanmerking komen. In de Kristallengids van Judy Hall bijvoorbeeld kun je in een overzicht op klacht zoeken welk kristal daar bij past. Maar heb je geen gids of geen zin in een gids? Volg dan je gevoel en durf te experimenteren.

Net als bij het plaatsen van een grid in huis is het ook hier fijn om de persoon en de ruimte waarin je werkt eerst te reinigen met bijvoorbeeld salie zodat je ‘fris’ aan je grid begint.

En vooral; veel plezier!

Met bovenstaande informatie heb je een goede handleiding om actief met je kristallen aan de slag te gaan. Natuurlijk staan ze ook gewoon mooi, en doen ze hun werk, in je vensterbank of op je nachtkastje maar actief werken met kristallen verrijkt je wereld en geeft je de mogelijkheid krachtig te manifesteren. Zodra je merkt (zoals ik dat zelf heb ervaren) dat de liefde krachtiger stroomt nadat je een nóg mooiere steen in de liefdes hoek heb gelegd of dat je nooit meer blut bent sinds je Citrien gebruikt voor overvloed dan begin je er echt lol in te krijgen. En dat geldt wat mij betreft voor alle magische bezigheden; lol hebben. Maak het in je huis en je leven nóg leuker voor jezelf en ga met je kristallen aan het werk. En vooral; heb veel plezier!

 Bron:  Nieuwetijdskind.com