Etherische olie: Oregano


Oregano etherische olie

Oregano etherische olie is veelzijdig inzetbaar en een olie met een sterke kruidige geur. Oregano is vooral bekend geworden door de italiaanse keuken.

 

Oregano  is een struikvormig kruid met een harige stengel, donkergroene eivormige bladeren en roze tot paarse bloemen.

Oregano is ook wel bekend als wilde marjolein. De plant is  bedekt met harige olie-cellen, de aromatische geur doet een beetje aan tijm denken.

Oregano heeft zeer een uitgesproken smaak en wordt veel in Italiaanse, Spaanse en Mexicaanse keuken gebruikt. Oregano olie kan je ook goed gebruiken om te koken maar een minimale hoeveelheid is al voldoende om een gerecht smaak te geven.

Bij de oude Egyptenaren was al bekend dat oregano een genezende werking had,  wonden kon desinfecteren en voeding kon conserveren.

Het kruid werd in het Middellandse Zeegebied door de autochtone bevolking vele eeuwen gebruikt voor de behandeling van kwaaltjes, zoals spijsverteringsproblemen, luchtwegproblemen en ontstekingen.

De etherische olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van het bloeiende kruid.

50 tot 100 kilo kruid levert 1 kilo olie, deze is lichtgeel van kleur, met een warme, kruidige, kamferachtige geur.

Oregano etherische olie is één van de sterkste antibiotica / anti schimmel middelen die je kunt krijgen. Het is zo krachtig omdat de olie een hoog gehalte van 80-90% aan fenolen (cavacrol en thymol) bevat.

Carvacrol remt de groei van micro organismen, virussen en de schimmel bacteriën. Oregano is ook een goede slijmoplosser.

In cosmetica wordt oregano olie gebruikt als geur in zepen, parfums en lotions en de voedingsindustrie gebruikt het als smaakversterker.

De werking van oregano etherische olie

De olie werkt kalmerend en harmoniserend en bevordert herstel bij geestelijke uitputting. Je kan de olie gebruiken in bad of verdampen in een diffuser ofaromalamp.

Oregano stimuleert de doorbloeding en werkt pijnstillend bij zenuwpijnen en reumatische pijnen.

Je kunt oregano onder meer gebruiken bij verkoudheid, bronchitis, vastzittende hoest zenuwpijnen, spierpijn, spierreuma en artritis, griep, trage spijsvertering, menstruatieproblemen, lage bloeddruk,  krampen, schimmelinfecties, bacteriële- en virusinfecties.

Oregano olie laat zich goed mengen met grapefruitcederhout, citronella, den, lavendel en rozemarijn.

Gebruik van oregano etherische olie:

  • Bij zenuwpijn: 10 druppels oregano etherische olie toevoegen aan 50 ml.amandel olie en hiermee dagelijks naar behoefte meerdere malen masseren.
  • Bij artritis of spierreuma klachten: meng 15 druppels oregano met een lepel room, honing of dode zeezout en voeg dit toe aan een warm bad. Hierin 20-25 minuten baden.
  • Spierpijn: oregano werkt verlichtend en verwarmend, daarom is oregano goed in te zetten bij spierpijn. Maximaal 30 druppels etherische olie van oregano, verdunnen in 100 ml van een neutrale plantaardige olie bijvoorbeeld St Jansolie: op de pijnlijke plaatsen inmasseren.
  • Bij verkoudheid/ verstopte luchtwegen:
    Maak een stoombadje met 2 druppels oregano en 3 druppels eucalyptus radiata doe dit in een aromalamp of diffuser en verdamp 15-30 minuten.
  • Maak een massage olie van 50 ml. plantaardige olie en 10 druppels oregano en 5 druppels eucalyptus radiata, op de borst en de rug inmasseren.
  • Vitaliteit:  versterkt en geeft meer energie, in geval van fysieke en geestelijke vermoeidheid 8-10 druppels Oregano in de aromalamp verdampen. Dit werkt stimulerend bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid en bij een te lage bloeddruk.
  • Bij wratten: breng een druppel oregano aan op de wrat en plak luchtdicht af met een stukje leukoplast. Iedere dag herhalen een beetje geduld hebben en je wrat verdwijnt zonder chemische middelen.

Let op: oregano etherische olie nooit onverdund op de huid gebruiken, Oregano kan ernstige huid- en slijmvlies irritaties veroorzaken. niet gebruiken tijdens zwangerschap, niet gebruiken bij kinderen of uitsluitend in een hoge verdunning (1%)

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/oregano-etherische-olie.html

Advertentie

Aloë vera moisturizing crème


Aloë vera moisturizing crème

Aloe vera is verzachtend voor de huid en werkt perfect in combinatie met de huidverzorgende eigenschappen van de zoete amandelolie en shea boter in deze creme. Stearine zuur is een verzorgend plantaardig vetzuur wat ervoor zorgt dat de aloe vera gel en de olie goed mengen en de creme stabiel wordt. Deze creme is ook perfect als after sun creme voor gezicht en lichaam.

Ingrediënten:

·       45 ml. zoete amandelolie
·       20 gram sheaboter
·       10 gram cacaoboter
·       4 gram stearinezuur
·       60 ml. aloe vera gel purum (vloeibare aloe vera gel)
·       10 ml. kruidentinctuur naar keuze (bijv. rozen of lavendel)
·       5 druppels etherische olie naar keuze (optioneel)

Werkwijze:

Doe de cacaoboter en het stearinezuur in een glazen maatbeker of pot en zet dit in een pan met warm water (au bain marie) op een laag vuur zodat het geheel kan smelten. Zorg ervoor dat de stearinezuur geheel gesmolten is anders krijg je korreltjes in je creme. Als het geheel vloeibaar is dan doe je het vuur uit maar laat de pot nog wel in het warme water staan, nu voeg je de sheaboter en de amandelolie en laat de sheaboter smelten.
Laat het geheel iets afkoelen tot 45 graden.

Doe de aloe vera gel in een andere pot en laat deze warm worden tot 45 graden. Als de olie en aloe vera gel beiden 45 graden zijn dan giet je langzaam de aloe vera gel bij het olie mengsel onder constant roeren. (Dit gaat het beste met een glazen roerstaaf of wat ook heel goed werkt is zo’n kleine melkopschuimer op batterijen.) Blijf roeren totdat de creme 30 graden is en voeg dan de etherische olie toe, nog even goed door roeren en dan in een schoon glazen cremepotje schenken, verder af laten koelen en dan de deksel erop doen.

Gebruik: 
’s ochtends en/of ’s avonds aanbrengen op de gereinigde huid. 

Bron: 

Turfolie Puur


Turfolie
Turfolie Puur
100 ml.
WandilIngrediënten: Voor deze Turfolie worden de turfvezels door hoogwaardige olijfolie toegedekt en gedurende 7 dagen aan het licht én aan de ochtend- en avondkrachten van de dag blootgesteld en ritmisch geroerd.

Turf bevat oeroude resten van het in hoogveen gemummificeerde wollegras. Een turflaag zorgt ervoor dat buiten, buiten blijft en binnen binnen. En als je de turf verstookt blijkt  hoeveel warmte het in zich draagt.

Uitwendige toepassing:
Turfolie wordt ook wel “afscherm-olie” genoemd. Behalve dat het je afschermt / beschermt, voel je ook je eigen grenzen beter, zowel naar buiten toe als naar binnen toe. Naar twee kanten werkzaam dus. Je eigenheid krijgt meer rust, zonder te veel storing van prikkels. Je komt bij je eigen energie en warmte.

  • bij HSP, hooggevoeligheid
  • prikkel- en indrukgevoelige kinderen en volwassenen
  • gevoeligheid voor magnetische straling
  • gevoeligheid voor weerswisselingen
  • gevoeligheid voor pijnen
  • bij kwetsbaarheid
  • gevoeligheid voor stress
  • weldoend in de oncologische en palliatieve zorg

Gebruik:

  • 1-2 dgs partieel inwrijven, bv ’s morgens
  • 1-3 wk totaal inwrijving, aansluitend 1 uur rusten in pakking
  • 1-3 wk volbad met AromaBroes, aansluitend 1 uur rusten
  • Naar wens oliekompres op hartstreek, of zonnevlecht

Turfolie is een product uit de biologische dynamische landbouw, vrij van chemische en synthetische geur-, kleur- en conserveermiddelen, en te gebruiken in de dagelijkse verzorging, massage of oliedispersiebad.

Bron: http://www.wikkelfee.nl/turfolie-puur
Zelf kende ik het nog niet, misschien heeft een lezer ervaringen met Turfolie en dat wilt delen.

Eigenschappen van Tea Tree olie.


Eigenschappen van Tea Tree olie

Ontsmettend, krampstillend, pijnstillend, schimmelwerend, stimulerend, zweetuitdrijvend, pusoplossend en het gaat lelijke littekenvorming tegen. Men gebruikt de olie in zalven en lotions voor reumatische aandoeningen, tand- en kiespijn, zenuwpijn en verstuikingen. Essentiële olie van tea tree is zeer antiseptisch, zelfs in verdunningen. Puur te gebruiken in verdampingslampjes om de lucht te ontsmetten of te zuiveren. Pure olie helpt bij nagelontstekingen, als plantaardige of dierlijke parasieten hebben gestoken. Verdund is het geschikt voor mondspoelingen, vaginale spoelingen en helpt het tegen slijmvliesontstekingen.

 

Toepassingen van essentiële olie van tea tree als huismiddel in alfabetische volgorde

Lees voor het gebruik van essentiële oliën altijd de algemene toepassingen van essentiële oliën!

Baby 

  • Was ontsmetten: Meng 20 druppels tea tree olie op elke 4 liter water. Gedurende de nacht de was laten weken.
  • Berg: Meng 5 druppels tea tree olie met olijfolie, wrijf op de hoofdhuid, 5 minuten laten intrekken. Daarna het haar wassen. Vermijd kontakt met de ogen.

Baby’s onder de 6 maanden nooit tea tree olie laten innemen.

Borst

  • Verstopping/hoest: Gebruik 5 druppels tea tree olie in een stoombad of verstuiver (inhaleren). Wrijf tea tree olie vermengd met een basisolie op de borst en rug. Sprenkel 1 of 2 druppels op het kussen voor het slapen gaan.
  • Inwendig: Gebruik 3 druppels tea tree olie op een theelepel honing. Langzaam in de mond laten smelten of aan water of thee toevoegen.
  • Verkoudheid voorkomen: 15 druppels tea tree olie + 5 druppels Chi emulgator in bad of als massagemiddel.
  • Zie ook neus en keel & mond

Haar

  • Bij gevaar van hoofdluis/neten: Pas neutrale shampoo toe, gemengd met 10 druppels tea tree olie. 10 Minuten laten intrekken. Uitspoelen. Na een week herhalen.Vermijd kontakt met de ogen!

Handen

  • Nagelinfecties: Druppel enkele duppels tea tree olie 2x daags op de aangedane plaats.
  • Arthritis: (gewrichtsontsteking). Vermeng 3 tot 5 druppels olie met een theelepel amandelolie en masseer de gewrichten.

Huid / gezicht

  • Brandwondjes: Spoel onmiddellijk met koud water of gebruik een ijspakking. Gebruik tea tree olie puur of verdund op de wond.
  • Zonnebrand: Tea Tree olie helpt blaren voorkomen. Na het zonnebad de huid inwrijven of deppen met water of neutrale bodylotion, waaraan enkele druppels tea tree olie zijn toegevoegd.
  • Gezichtsreiniging: Voeg 6 druppels tea tree olie bij 1 liter water en dep het gezicht, of gebruik de tea tree facewash.
  • Puistjes en acne: Dep 3x daags met pure tea tree olie op een wattenstokje of voeg 3 tot 6 druppels tea tree olie in een ½ liter warm water en spoel de betrokken plaats.
  • Littekens: Om de vorming van lelijk littekenweefsel te voorkomen kan men kompressen of inwrijvingen met tea tree olie of balsem toepassen. De olie kalmeert de zenuwen en bevordert het genezingsproces.
  • Jeuk op de hoofdhuid: Gebruik neutrale shampoo met 5 druppels tea tree olie.
  • Steenpuisten: Gebruik 3x daags tea tree olie puur op de huid.
  • Snijwonden: Druppel tea tree olie op de wond.
  • Schaafwonden: Druppel tea tree olie op de wond of gebruik tea tree balsem.
  • Insektesteken/-beten: Dep of druppel pure tea tree olie of balsem op de steek/beet.

Huisdieren

  • Vlooien: Na het wassen de vacht inwrijven met een vochtige spons met 1 – 2 druppels tea tree olie.
  • Huiduitslag: Wrijf tea tree olie of balsem op de uitslag.
  • Snijwonden/Schurft/Jeuk: Gebruik tea tree olie of balsem. Indien nodig olie verdunnen met olijfolie.

Waarschuwing: katachtigen zijn te gevoelig voor de werking van Tea Tree, dus niet gebruiken bij katten!

 

Keel & Mond

  • Pijnlijke keel: Voeg 3 tot 6 druppels tea tree olie toe aan warm water, goed roeren en gorgelen. Voeg 3 druppels tea tree olie toe aan ¼ glas sap, goed roeren, neem kleine slokjes.
  • Aften, bloedend tandvlees, slechte adem, tandaanslag: Dep met een wattenstaafje met tea tree olie de aangedane plaats of voeg 3 druppels toe aan een glas water, roer goed en spoel minstens 2x daags.
  • Koortslip: Dep minstens 3x daags de aangedane plaats met tea tree olie puur, of verdund als puur niet verdragen wordt.

 

Neus

  • Verstopte neus/holte: Gebruik tea tree olie in een stoombad of verstuiver. Wrijf enkele druppels verdund met jojoba-olie of tea tree balsem rond de neusgaten.
  • Neuszweertjes: Gebruik tea tree olie of balsem met een wattenstaafje. Indien gewenst verdunnen met een basisolie, bijvoorbeeld jojoba-olie.

 

Spieren

  • Spierpijn: Voor en na inspannende sport tea tree olie of balsem op de spieren wrijven. 20% Tea tree olie in een basisolie, bijvoorbeeld maïskiemolie of jojoba-olie. Gebruik 20 druppels tea tree olie + 5 druppels emulgator 80 in een heet bad en laat het inwerken.

 

Vagina

  • Vaginale hygiëne: Neem een vaginale spoeling met 5ml tea tree olie gemengd met ½ liter schoon water. Goed schudden. Eventueel op een tampon aanbrengen. NOOIT onverdund toepassen! Gewoonlijk treedt er een zachte prikkeling op.

 

Voeten en handen

  • Voetwratten: 3x Daags pure tea tree olie op wrat. ‘s Nachts, indien mogelijk, kompressen met Vertargil groene leem op de wrat aanbrengen.
  • Voetschimmel: Was en droog voeten grondig. Gebruik 2x daags pure tea tree olie op de aangedane plaats. Wissel af en toe af met lavendel.
  • Zweetvoeten: Doe 5 tot 10 druppels tea tree olie in warm water. Neem elke avond een voetbad van ca. 5 minuten. Druppel enkele druppels in  uw schoenen.
  • Karbonkels: 2x Daags met tea tree olie deppen.
  • Nagelinfektie: 2x Daags tea tree olie erop druppelen en in laten trekken.
  • Verstuikingen: Wrijf tea tree olie puur op verstuikte plaats om de pijn te verlichten.
  • Wintervoeten/-handen/-tenen: 2x Daags insmeren met pure of verdunde tea tree olie. Voor verdunnen zie het hoofdstuk ‘Het gebruik van tea tree olie in het kort’.

 

WAARSCHUWING

Gebruik niet te veel. Tel de druppels. Meer druppels werkt niet sneller of beter. Gun de natuur haar tijd.

Bij inwendig gebruik moet de olie zo vers mogelijk zijn en zeker niet ouder dan 1 jaar. Bij katten bestaat de indruk dat verouderde olie tijdelijk verlamming kan veroorzaken.

OVERDOSERING EN BIJWERKINGEN

Bij lage dosering is tea tree non-toxisch en niet irriterend. Overgevoeligheidsreacties komen voor (netelroos, blaasjes, oedeem). Door het lage cineolgehalte is tea tree niet irriterend op de huid en op de slijmvliezen. De olie mag lokaal puur op de huid gebruikt worden, hoewel de olie niet getest is op irritatie en sensibilisatie bij doseringen van meer dan 1%.

Allergietest

1 Druppel etherische olie in de elleboogholte wrijven: als deze plek na 48 uur rood is, de olie niet gebruiken. Eventueel verdunnen en aangelengd gebruiken.

Bron: http://stichtingaromatherapie.nl/aromatherapie/essentiele-olien/tea-tree-olie/tea-tree-toepassingen/

Een paardruppels in een oliebrander met water doodt virussen en bacteriën in huis en zuivert.

Lichaamswijsheid gebruiken


Lichaamswijsheid gebruiken

Het lichaam is je bondgenoot. Het werkt vóór je!

Je lichaam werkt als een antenne. Het vangt voortdurend informatie op. Zowel van jezelf als van de buitenwereld. Loop je uit de pas in je leven? Maak je een voor jou kloppende beslissing? Verkeer je in een situatie waarin je gewaarschuwd wordt voor iets? Je lichaam laat het je direct weten. De kunst is om deze lichaamssignalen te (h)erkennen en juist te interpreteren. Een schat van informatie ligt onder handbereik. Annet van Laar schreef er een praktisch boek over: Van binnen weet je alles. Handboek voor lichaamswijsheid. Een gesprek over het belang en de werking van lichaamssignalen.
lichaamswijsheid‘Het lichaam is je bondgenoot’, beaamt Van Laar. ‘Het “weet” zaken lang voordat het denken er een oordeel over heeft kunnen vormen.’ Hoe? ‘Via je lichaam heb je contact met een breder bewustzijnsveld dan het verstand alleen. Hierdoor bezit je lichaam een grote wijsheid: een vorm van weten die verbonden is met lichamelijk beleefde gewaarwording. Het lichaam huisvest alle kwaliteiten om te leven, te werken, te communiceren en te helen.’

Centra van hoofd, hart en buik

Bewust en onbewust verwerken we met ons hele lichaam informatie uit de buitenwereld en reageren we. Het opnemen en verwerken van informatie vindt plaats in de centra van hoofd, hart en buik. Dit gaat de hele dag door. ‘Met het hoofd neem je intuïtief waar. Denk aan ingevingen, visie en inspiratie. In de buik draait het om instinctief waarnemen. Hier heb je toegang tot de wereld van de opgeslagen persoonlijke en collectieve informatie uit je verleden. In het hartcentrum verwerk je informatie die binnenkomt via je zintuigen. Je ziet, hoort, voelt, ruikt of proeft. Het gaat om informatie uit het hier en nu. Informatieopname verloopt in alle drie de centra in a split of a second‘, vertelt Van Laar.

Feedback van je lichaam

Dankzij de drie informatiebronnen beschikt je lichaam over een grote kennis. Kennis die je lichaam met je deelt. Als je luistert, geeft je lichaam je voortdurend feedback over de impact van je doen en laten op jezelf en je omgeving en over de invloed van voorvallen in je omgeving op jou. Van Laar: ‘Deze signalen willen je bewust maken. Luister je naar de signalen van je lichaam en lukt het je deze zonder oordeel te aanschouwen? Door alle lichamelijke beleefde gewaarwordingen toe te staan, vanuit eenvoud, kan de betekenis zich ontvouwen. Dan ervaar je direct een vorm van ontspanning en rust. In deze zin is je lichaam je bondgenoot. Het werkt vóór je! Het lichaam laat je direct weten of je in of uit de pas loopt. Als je dit negeert, dan merk je dit vaak aan spanning of verkramping ergens in je lichaam en op langere termijn aan een daling van je energieniveau.’

Bewust zijn van lichamelijke gewaarwordingen

Hoe kunnen we de signalen die ons lichaam ons geeft ervaren en vervolgens juist interpreteren? ‘Door steeds de verbinding te maken met onze lichamelijke gewaarwordingen, kunnen we gebruik maken van de informatie die het lichaam constant aan ons geeft. Gedurende de dag kun je regelmatig aandacht te geven aan de gewaarwordingen in je lichaam. En activiteiten als bewust bewegen, dansen, zingen, mooie dingen zien, buiten zijn, kunnen ons helpen om de verbinding met ons lichaam sterker te ervaren.’

Overlevingsgedrag

Het neutraal herkennen van lichaamssignalen is niet altijd eenvoudig.’Dingen die we hebben meegemaakt in het verleden, zorgen ervoor dat de signalen vervormd raken. Je herkent ze aan spanning en onrust. De interpretatie van deze vertroebelde signalen past dan niet bij de huidige realiteit.’ Bewustwording van overlevingsgedrag is noodzakelijk. Spanning en pijn vormen daarbij een normaal en nuttig signaal. Een ingang tot zelfonderzoek. Het is teruggetrokken energie. Van Laar: ‘Het moet niet weg! Nee, integendeel: deze energie wacht tot het erkend wordt en zich kan manifesteren op een oorspronkelijke manier. Dan komt die creatieve energie weer vrij, die eerder geen uitweg vond. Hoe minder we belemmerd worden door conditioneringen en negatieve gedachten, des te beter kunnen we intuïtieve en instinctieve informatie opvangen.’

Thuis in je lichaam

Vervormingen kunnen we omzeilen. ‘Het vraagt dat we landen in ons lichaam, met alles erop en eraan, dat je thuis bent in je lichaam, dat je er goed contact mee hebt. Het landen, tot ontspanning komen in je lichaam, maakt presentie mogelijk,  zowel in buik, hart en hoofd. De volgende stap? Accepteren wat er is en dat toestaan in plaats van het te veroordelen. Dat geeft rust, blijdschap en helderheid. Op drie vlakken heb je dingen nodig om in het benodigde bewustzijn te komen: 1. zien wat nu werkelijk waar is (hoofd), 2. dat wat er nu is, de ruimte geven, ook in de interactie met de ander, dus open en eerlijk communiceren (hart) 3. je eigen mogelijkheden en begrenzingen accepteren (buik).  Je hebt minder gedachten meer die los zijn van het huidige moment. Je kunt terug steeds terug naar dat bewustzijnsveld, wat meer is dan de waan van de dag. Je maakt contact met je kern, je oorspronkelijke energie, die vrij van conditionering is. Zo open je de weg naar authentiek leven’.

Weerstanden

Wie trouw wil zijn aan wat hij of zij van binnen voelt en dat vorm wil geven, stuit natuurlijk op weerstand en obstakels. ‘De uitdaging van deze tijd is present te blijven te midden van de enorme hoeveelheid prikkels. Dat gaat 24 uur per dag door. Het is overweldigend. En verslavend, want het blijft trekken. Denk aan de smartphone! Dit is allemaal het domein van het hoofd. Je hebt als mens echter ook voldoende belevings- en fysieke activiteiten nodig, om weer in een natuurlijk ritme te komen, een natuurlijke ordening..Ook komen mensen in botsing met gevestigde structuren, meningen en autoriteiten. Bijvoorbeeld als je een goede baan opgeeft, iets waar de buitenwereld niets van begrijpt. Dit vraagt om kracht, aanwezigheid (presence). Het gaat steeds weer om de vraag: Wat past bij jou? Waar word jíj blij van? Want het antwoord geeft je de energie en kracht om op een creatieve manier je weg in te slaan.


Wil jij leren hoe je je lichaamssignalen (h)erkent? Bestel dan nu meteen
Annet van Laar (1957) is psycholoog, opleider, trainer, coach en teambegeleider. Ze brengt mensen, teams en organisaties letterlijk en figuurlijk in beweging. Het versterken van het geheel aan kwaliteiten komt daarbij helder in beeld. Ze geeft verschillende trainingen en workshops. Meer informatie over trainingen, (team)coaching en opleidingen van Annet van Laar is te vinden op haar website.

Kinderpsychiaters waarschuwen voor het gebruik van ADHD-medicijn ritalin


 Kinderpsychiaters waarschuwen voor het gebruik van ADHD-medicijn ritalin en willen dat het minder vaak wordt voorgeschreven.

Dat stelt de beroepsvereniging NVVP in een brief aan staatssecretaris van Volksgezondheid Martin van Rijn (PvdA), meldt NRC donderdag.

Volgens de opstellers van de brief worden de medicijnen zonder “gronding onderzoek” voorgeschreven en worden de gevaren vaak onderschat.

De medicijnen kunnen de bloeddruk en de kans op hart- en vaatziekten verhogen. Ook kampen veel kinderen die het medicijn nemen met slapeloosheid en hoofdpijn.

De psychiaters pleiten voor het aanscherpen van de richtlijnen. Alleen kinderen met een ernstige vorm van ADHD zouden het medicijn toegeschreven mogen krijgen. Vorig jaar gebruikten 135 duizend kinderen in Nederland ritalin.

Bron

Bron: http://healthbytes.me/psychiaters-waarschuwen-voor-gebruik-adhd-medicijnen/

Zouden ze nu eindelijk eens wakker zijn hoeveel gevaar er wel niet aan Ritalin zit om zomaar even voor te schrijven en verder niet onderzoeken naar het hoe of wat een kind zo druk maakt.

Pendelen


Pendelen
Veel mensen kennen het of hebben er weleens iets over gehoord. De één staat er sceptisch tegenover, de ander ontwijkt het, weer andere mensen werken er mee.

Pendelen is niet speciaal spiritueel, het is alleen met een pendel om contact te maken met het onbewuste wanneer je noodzakelijk een antwoord nodig heb in situaties waarin je gevoel niet uitkomt. Dan is een pendel een prachtig iets om mee te werken.

Sommige mensen gebruiken de pendel voor iedere vraag waar ze mee zitten, dat is niet helemaal handig omdat men dan niet meer op gevoel en intuïtie gaat vertrouwen, die toch noodzakelijk en gebaseerd is op overleving wanneer er geen pendel in de buurt is.

Zelf pendel ik ook weleens, maar dan alleen voor vragen in noodzakelijke situaties een antwoord nodig is waar ik niet uitkom in gevoel. Ook dat ik liever bouw op gevoel, intuïtie en instinct die voor mezelf toch belangrijker is dan afhankelijk te zijn van een pendel.

Pendelen is iets dat je tot eigen moet maken met een pendel van materiaal die je aanspreekt. Pendelen behoeft concentratie en geduld in geduld zodat je één met je pendel bent en wordt.
Zeker in het begin is het belangrijk om met eenvoudige vragen te beginnen zoals..

  • Ben ik een man/vrouw?
  • Heet ik?….(naam)
  • Heb ik….. (kleur) haar?
  • Draag ik een bril?
  • Heb ik een witte trui aan? (of welke kleur trui je aan heb)

(Deze vragen kun je uitbreiden wanneer je, je pendel beter leert kennen.)

Dit zijn zekerheden die je van jezelf kent en daar kun je in het begin mee oefenen tot je vertrouwen in jezelf en je pendel hebt. Ook wanneer je pendel heen en weer slingert kan voor de één geen antwoord betekenen, voor de ander weer twijfel. Werk op je eigen manier die vertrouwd voelt en voor jezelf het lekkerste werkt.

Er bestaan ook workshops en cursussen om te leren pendelen. Dat is ergens geld weggooien, men hoeft alleen de basis en beginselen te leren kennen hoe en waarvoor een pendel werkt.

Het is net als met alles, oefenen met geduld zodat het je eigen wordt.

Een cursus ooit eens aangeboden gekregen om de basis en beginselen te leren kennen van pendelen


CURSUS

Wat is een pendel?
Een pendel is een gewichtje dat aan een koortje hangt. De pendelaar houdt de pendel tussen de duim en de wijsvinger vast, zodat de pendel vrij kan bewegen. Het gewichtje kan uit verschillende materialen gemaakt zijn, zoals van messing, goud, zilver, ijzer, koper, brons, hout, kristallen of legeringen. Het zuiverste is die van een bergkristal. Het kan ook van grootte en vorm verschillen. Hoe zwaarder het gewichtje des te langzamer de pendel beweegt. Het koordje kan gemaakt zijn van een simpel koord of draadje maar ook van een halsketting of een schakelketting. Een praktische lengte is die wanneer je met de elleboog op de tafel en de hand ontspannen laat hangen de pendel de tafel niet raakt. In principe heeft u al een pendel als u een halsketting met daaraan een hanger heeft.

Hoe werkt de pendel?
Een pendel werkt doordat ons lichaam over hoogst gevoelige zintuigen beschikt. Onbewust geven zij informatie door die via onze spieren als trillingen van de pendel weer naar ons bewustzijn wordt doorgegeven. Iemand die de pendel hanteert wordt ook wel een pendelaar – wichelroedeloper- of radiëst genoemd. Pendelen is een andere vorm van radiësthesie, net als wichelroede lopen. Beiden vormen werken volgens hetzelfde principe, maar het doel is iets anders.

De pendel wordt, in tegenstelling tot de wichelroede, ook meestal binnenshuis gebruikt.
De slingerende, rechtlijnige of cirkelende bewegingen die een pendel boven een object, b.v. een foto, portefeuille of (liefdes) brief ,pendelkaart etc. maakt, ontstaan door onbewuste spierreacties die naar de hand worden geleid. Door aan deze bewegingen vaste betekenissen te hechten, krijgt je als pendelaar antwoorden op de vragen die je over het uit te pendelen voorwerp of individu stelt. Het feit dat je heel bewust hand en vingers stilhoudt, terwijl de pendel toch beweegt, is natuurlijk fascinerend. Het lijkt wel “boven natuurlijk” alleen kun je je afvragen als nuchtere Hollander of je die hand wel écht stilhoudt.
Bewust wel, anders heeft het pendelen helemaal geen zin. Het principe van het pendelen is dat alles onbewust gebeurt. Als je in een laboratorium proeven zou doen, zul je wel degelijk piepkleine, onmerkbare beweginkjes kunnen constateren.

Hoe moet ik de pendel vasthouden?
Zorg ervoor dat u in een ontspannen houding zit. Doe eventueel wat meditatie oefeningen om u te ontspannen. Het is belangrijk dat u ook tijdens het pendelen ontspannen blijft . Indien je merkt dat je vermoeit wordt kunt u beter stoppen en een andere keer verder gaan. Houd het koortje tussen de duim en wijsvinger zo vast dat de pendel vrij kan bewegen. Hang de resterende ketting om je pink, om te voorkomen dat deze je afleidt. Plaats de elleboog op een tafel, houd de rug gestrekt en de pols ontspannen. Laat de pols niet doorhangen dit geeft pijnklachten bij langdurig pendelen.

Hoe te beginnen?
Draag tijdens het pendelen geen sieraden en neem plaats in een ruimte waar geen stoorzenders aanwezig zijn. Stoorzenders zijn bijvoorbeeld:
computer, televisie, radio, buren overlast.
Allereerst moet je duidelijke afspraken maken met je pendel. Kies een pendel uit die je aanspreekt, en prettig in de hand ligt. (Zelf vind ik het pendel met een pendel van rozenkwarts het makkelijkste werken. Voor meer gedetailleerde vragen kun je voor een pendel van messing kiezen.)

Deze afspraken zijn nodig om de antwoorden juist te kunnen interpreteren. Het kan best zijn dat jouw pendel een andere beweging geeft op een ja of nee vraag dan bij iemand anders. De afspraken die jij maakt met de pendel zijn definitief en hoeven niet meer gemaakt te worden bij een volgende pendelsessie.

De afspraken die je moet maken met de pendel zijn:
-De beweging die een “Ja” antwoord geeft.
-De beweging die een “Nee” antwoord geeft.
-De beweging die een “Fout” antwoord geeft (of wel kies een andere vraagstelling).
-De beweging die “misschien” aangeeft
-De beweging die aanduidt dat de pendel het “Ik weet het niet” antwoord geeft

Neem de pendel in de hand en concentreer je op het gewichtje.
Begin met het antwoord “Ja”
Vraag de pendel een beweging te maken die jij prettig vind voor een “Ja” antwoord.
De beweging volg je met je ogen, en noteer deze beweging.
Laat de pendel een paar keer in de juiste richting bewegen en neem in gedachten het antwoord “Ja”. Stop de pendel en wacht tot hij stil hangt.
Zo speek je ook de andere bewegingen en antwoorden af. En noteer deze.
Zodra je de bewegingen hebt, houd je dan aan die afspraak.

Pendelprocedure:
Ontspan je en maak je zoveel mogelijk leeg. Wat het misschien makkelijker maakt is om een soort nieuwsgierige open houding aan te nemen.
* formuleer een duidelijke vraag, waarbij maar 1 antwoord mogelijk is. Vraag bv niet of het mooi weer wordt morgen…want wat is “mooi weer”? Wat de strandganger mooi vind, kan een ramp zijn voor een agrariër. Het helpt ook om de vraag eerst op te schrijven en deze goed in gedachten nemen.

  • Pak de pendel en neem een goede houding aan.
  • vraag met de pendel of je nu kunt/mag pendelen en let goed op het antwoord. Krijg je een negatief antwoord, stop dan of kies een ander gebied waar je vragen over wilt stellen.
  • stel hierna de vraag en neem hierbij een nieuwsgierige houding aan. Volg met je ogen de baan die de pendel beschrijft, zodat je hem niet beïnvloed. Bij het antwoord kun je hierna vragen of het antwoord klopt. Hierna kun je zonodig aanvullende vragen stellen, waarbij je tussendoor probeert om de pendel steeds opnieuw de neutrale houding aan te nemen.
  • Na het pendelen is het een goede gewoonte om je pendel even te reinigen, ongeacht hoe vaak je die gebruikt en ongeacht het materiaal waar deze van gemaakt is.

Het reinigen van je pendel:
Als je een pendel hebt van een (half)edelsteen zijn er de volgende reinigingsmethoden:
geluid: sla een klankschaal, ting sha, stemvork of een bel naast het kristal om deze energetisch te reinigen. Hoe hoger de klank, hoe hoger het trillingsgetal van de energie.
wierook: wierook heeft al eeuwen lang een reinigende en heiligende werking. Haal de kristal een paar maal door de rook van brandend wierook om deze energetisch te reinigen.
water: gebruik schoon, gedestilleerd water om de steen te spoelen,zeker bij zachte en poreuze stenen. Want kraanwater kan stoffen bevatten die in het gesteente kunnen trekken en voor beschadigingen kunnen zorgen.
zout: leg de kristal in een schaal en bedek deze met droog zeezout en laat dit een nacht staan. Nooit een zout oplossing met water gebruiken, omdat dit de steen kan aantasten dmv roest of scheuren of verkleuringen.
hematietsteentjes: vul een (abelone)schelp met getrommelde hematietsteentjes en leg daar de te ontladen steen een nacht in
kristalclusters: leg de steen op een groter (berg)kristalcluster om de natuurlijke energiebalans te herstellen, of vul een (anbelone)schelp met getrommelde bergkristallen en leg de kristal daar een nacht in om weer op te laden.
aarde: begraaf de steen voor 3 dagen in levende aarde (bijv de tuin)
– Als je een pendel hebt van (lood)kristal, zoals swarovski, kun je volstaan met een handwarm sopje. Leg deze nooit in de zon, omdat deze als brandglas kan gaan werken!
– Als je een pendel hebt van poreuze materialen als hout, kun je deze het best reinigen door deze in beide handen en laat de negatieviteit via jezelf weg vloeien, bijv. met Reiki. Maak deze pendels niet nat. Want water en vocht kan je pendel aantasten en daardoor je pendel minder geschikt maken om mee te werken!
– Als je een pendel hebt van (edel)metaal hoef je geen water te gebruiken. Sterker nog, liever niet! Ze kunnen dan wel tegen een stootje, maar water kan ervoor zorgen dat de pendel gaat roesten. Gewoon goed afwrijven met een katoenen doek is al voldoende om de pendel te reinigen van kosmische energetische vervuiling. Is je pendel erg “energetisch” vervuild, kun je deze eerst ook met een kristalcluster reinigen.

Wat voor vragen kan ik aan de pendel stellen?
De juiste vragen stellen is een van de moeilijkste dingen bij het pendelen. Er zijn een aantal stelregels die je in de gaten moet houden.
*Formuleer je vraag zo duidelijk mogelijk zodat er alleen een Ja of Nee antwoord uit kan volgen.
*Stel geen twee vragen in één zin. Bijv. is het morgen zonnig of bewolkt?
*Stel je vraag altijd op een positieven manier. Bijv. is deze keuze goed voor mij i.p.v. is deze keuze slecht voor mij?
*Vraag alleen vanuit interesse en niet uit nieuwsgierigheid.
*Stel tussendoor vragen waarvan je de antwoord al weet ter controle of als overtuiging voor de vraagsteller.
*Vraag niet naar uitslagen van kansspellen of weddenschappen.
*Stel je afstandelijk op tijdens het pendelen en laat je emoties en/of eigen mening niet meespelen.

Direct een vraagstellen:
Je kunt met de vraagsteller afspreken dat hij vragenstelt terwijl jij de pendel hanteert.
Vaak is het dan zo dat je de vraag nauwkeurig moet formuleren en eventueel moet bij sturen. Soms is het zo dat je door de vraagsteller beïnvloed wordt en de vragen niet meer zuiver gesteld worden. Je kunt de vragen steeds verder uitdiepen.

Stel dat het antwoord op de vraag :” wordt mijn eczeem door voeding veroorzaakt?”
–Antwoord: ja
Volgende vraag: Door fruit, groenten, vlees, vis enz.
–Antwoord: door fruit; Ja
Volgende vraag: Door appels, aardbeien, bananen.

Zo kun je ook vragen naar potenties, doseringen, frequenties van toedienen van geneesmiddelen.
Voor het uitpendelen van stoffen/ medicijnen kun je het beste je pendel tussen de stof en het lichaam (bijv. hand) houden en kijken naar de beweging die de pendel maakt als reactie tussen de beide energieën. Een scheidingsbeweging is dat er geen overeenkomst/herkenning is. Een cirkel zal aangeven dat er een herkenning is van beide stoffen (nadere vraagstelling zal nodig kunnen zijn om te bekijken of de stof ook nog aangevuld moet worden)
Heel duidelijk wordt het als de beide energieën zich willen gaan verbinden door middel van de pendelbeweging.

Gebruik van Pendelkaarten:
In diverse boeken staat een groot aantal voorbeelden van pendelkaarten. Maar ze zijn ook prima zelf te maken!
Je kunt ze gebruiken als basis vragen en maak je daarna, naar aanleiding van antwoorden op de vragen, specifiekere pendelkaarten.
Houd de pendel boven de pendelkaart die je gekregen hebt en kijk wat voor bewegingen de pendel maakt. Vergelijk ze met de afspraken die je in het begin heb gemaakt en kijk welk antwoord de kaart geeft.

Welke toepassingen zijn er voor een pendel?
Wanneer je nuchter blijft, dan zijn er vele toepassingen te bedenken en kun je van alles uitpendelen. (Angsten en wensen spelen soms een sterke rol in je onderbewuste)
* Gezondheid is een apart toepassingsgebied waar een aantal boeken over in de handel zijn, het is moeilijk voor een leek om zonder voldoende achtergrond en kennis een goede diagnose te stellen.
Toch kun je wel simpele en doeltreffende vragen stellen over voeding, kruiden en andere zaken die je gezondheid kunnen bevorderen of verbeteren. Zeker geschikt om pendelkaarten bij te gebruiken.

  • Edelstenen, goud, zilver enz. hebben allemaal een eigen “stralingsuitslag” en kunnen makkelijk op zuiverheid uit getest kunnen worden via een pendel.
  • Vragen uit je onderbewuste. Als voorbeeld… Je beste vriend vraagt of je samen met hem in zaken wilt. Je gevoel van waardering en vriendschap verhindert je soms om te zien dat hij op zakelijk gebied niet echt een succes is, terwijl je dat in je onderbewuste wel goed weet. De pendel zal in dit geval dus nee zeggen terwijl je hart “ja” roept.
  • Ook als je vragen hebt waarbij je opvoeding, waarden en normen soms erg duidelijk hun stempel drukken op iets, kun je met de pendel soms verrassende antwoorden krijgen over “hoe je werkelijk denkt of voelt”.
  • Overeenkomsten van stoffen en je eigen lichaam. Vooral bij homeopathische medicijnen e.d. is dit een handige toepassing. Onbewust reageert je lichaam op de nabijheid van verschillende stoffen.

Wanneer je een pendel houdt tussen je lichaam/hand en (bijv) een kruid zul je via de pendelbeweging kunnen merken of deze stof in het lichaam aanwezig is. De pendel zal in dat geval een cirkel beweging maken omdat de energie van het kruid op tafel en in het lichaam elkaar herkennen. Bij een tekort van het kruid zal het lichaam reageren door via de pendel een rechte verbinding te maken en bij een weerstand van het lichaam zal er een scheidingsbeweging komen van de pendel.

Het stellen van de juiste vragen hierbij kan daarna soms heel handig zijn. Als ik een sigaret naast me leg en ik op dat moment een nicotinebehoefte heb, zal de pendel aangeven dat ik die sigaret nodig heb. Wanneer ik daarna vraag of deze sigaret ook gezond voor me is zal de pendel toch een “nee” beweging maken!
* Zoeken naar verloren voorwerpen. Ken je dat? Je legt zonder er bij na te denken je sleutel ergens neer en een dag later heb je geen idee meer of je überhaupt dat ding de laatste dagen ergens gezien hebt. Op verschillende manieren is via de pendel je geheugen te onderzoeken, welke plaats je uitgezocht had om deze verdwijntruc te creëren.
Je kunt hiervoor een plattegrond van je huis maken om uit te pendelen met de vraag in welke ruimte ik moet beginnen te zoeken. Maar je kunt ook alle ruimtes van je huis binnen gaan en vragen of je hier moet zijn om het verlorene terug te vinden.

Adviezen:
-Gebruik van de pendel is persoonlijk, dus leen hem bij voorkeur niet uit.
-Roep geen geesten op met je pendel en gebruik hem ook niet boven een soort ouija bord (glaasje draaien).
-Vragen over tijdstip van overlijden zijn (behalve totaal onbetrouwbaar) ook in meeste gevallen niet toelaatbaar.
-Let ook op dat je niet de privacy van anderen schend door ongevraagd over hun gaat pendelen. Vraag steeds weer toestemming aan de betrokkene!
-Gebruik voor het uitpendelen van anderen iets waar hun energie in aanwezig is, bv een foto, geschreven vraag, plukje haar, of…(misschien nog beter) de persoon zelf! (kan soms ook storend werken omdat je dan niet voldoende ontspannen bent)
-Laat niet je leven leiden door de pendel en let goed op de signalen dat je je eigen kunnen overschrijd.
-Probeer steeds controle vragen te bedenken om wat zekerder te zijn van de uitslag.
-Realiseer je dat vragen over de toekomst weinig of geen betrouwbareantwoorden oplevert, vaak krijg je hierbij het antwoord vanuit je eigen wensen, je angsten of je ervaringen vanuit het verleden.
-Bevestiging vragen over zaken die je op een andere manier “binnen kreeg” en is natuurlijk iets anders en werkt vaak wel goed, mits je een flinke dosis gezond verstand mee laat spelen.
-Goede duidelijke vraagstelling is het meeste werk voor een betrouwbare pendelsessie!

Oefeningen voor thuis :
Eerste oefening:
Schrijf op 20 dezelfde papieren kaartjes 10 keer Ja en 10 keer Nee.
Leg de kaartje onderste boven zodat je niet de antwoorden zie.
Pak een kaartje en hang de pendel boven het kaartje.
Stel de vraag “Staat er op dit kaartje het antwoord “Ja”?.
De pendel moet dan de juiste beweging maken die je hebt afgesproken voor de antwoorden bij Ja en Nee.

Tweede oefening:
Pak 10 rode en 10 zwarte speelkaarten en schud ze door elkaar. Leg de stapel met de achterkant naar boven. Neem er 1 en hang de pendel erboven en vraag “ is deze kaart rood?” De pendel moet dan de juiste beweging maken die je hebt afgesproken voor de antwoorden bij Ja en Nee.

Harde zeep versus vloeibare zeep


 

HARDE ZEEP VERSUS VLOEIBARE ZEEP

Waarom zou je vloeibare zeep gebruiken in plaats van een blok zeep?
Vloeibare zeep bevat heel veel chemische conserveringsmiddelen.
Vloeibaar douche gel/ schuim zit in milieu schadelijke verpakkingen en is snel op (mensen gebruiken snel te veel!) en minder hygiënisch dan vaste zeep, die helemaal geen conserveringsmiddelen bevat. Een blok zeep is vaak niet verpakt, en zuinig in gebruik
en werkt zeker net zo effectief !
Kijk eens naar de ingrediënten op een fles vloeibare zeep en kijk dan eens naar de ingrediënten die in een blok zeep zitten. Herken je alle ingrediënten die in zo’n fles vloeibare zeep zitten?
Veel vloeibare zepen bevatten slechts water, goedkope chemicaliën en conserveringsmiddelen!
Je vraagt af waarom ze zoveel geld moeten kosten… Vaste zeep is veel zuiniger in gebruik. Vloeibare zeep verbruik je veel sneller omdat mensen denken dat je er meer van nodig hebt. Bovendien zijn die handige pompjes zo ontworpen dat er veel meer product uitkomt dan je nodig hebt. (Pompjes zijn ook nog eens een bron van bacteriën) Zodat je snel weer een nieuwe fles vloeibare zeep moet kopen… Een stuk zeep gaat lekker wekenlang mee.

Hoewel vroeger het nog heel normaal was om blokken zeep te gebruiken, vinden we het tegenwoordig heel gewoon om onze huid en haar met vloeibare zeep te wassen. Loop een drogisterij zoals de Etos of de Kruidvat binnen en je zult daar heerlijk ruikende de blokken zeep kunnen vinden.

Ook in de wereld van media en reclame wordt er vooral gefocust op vloeibare zepen. Zo wordt er bijvoorbeeld op TV voornamelijk reclame gemaakt voor flessen met vloeibare zeep van bekende merken. Vaak wordt er in deze reclamespotjes beweerd dat vloeibare zepen beter, gezonder en hygiënischer zijn. Maar is dat is door de chemicaliën totaal niet waar.

Door deze focus op vloeibare zepen, lijken we de vaste zepen te vergeten. Toch zijn er genoeg redenen waarom je voor een vaste zeep zou kunnen kiezen.

In tegenstelling tot vloeibare zepen, bevatten vaste zepen geen kunstmatige stoffen. Veel vaste zepen bevatten alleen natuurlijke ingrediënten zoals natuurlijke oliën en boters, kruidenextracten en vruchtensappen. De ingrediënten die aan de zeep worden toegevoegd, zijn allemaal actieve stoffen die een toegevoegde waarde hebben voor de verzorging van huid en haar.

Veel vloeibare zepen bestaan voornamelijk uit water en kunstmatige bestanddelen. Ondanks dat vloeibare zepen soms natuurlijke ingrediënten bevatten, is het toevoegen van chemische ingrediënten onvermijdelijk. Wanneer een product water bevat, moet er namelijk een conserveringsmiddel worden toegevoegd om te voorkomen dat er schimmels ontstaan.

Doordat vaste zepen geen water bevatten, hebben ze geen conserveringsmiddelen nodig. Hierdoor zijn vaste zepen een stuk natuurlijker, waardoor ze milder zijn voor je huid en haar. Daarnaast zijn conserveringsmiddelen moeilijk af te breken door de natuur, waardoor ze een negatieve impact hebben op het milieu. De afwezigheid van conserveringsmiddelen in vaste zepen is dus niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor het milieu!

Wist je dat verpakkingen van flessen vloeibare zeep vaak duurder zijn dan de inhoud? Hoewel de ingrediënten vaak redelijk goedkoop zijn, wordt er veel geld besteed aan het ontwerpen en produceren van een mooie verpakking. Uiteindelijk betaal je als consument dus niet alleen voor de inhoud, maar ook voor de kosten die gemaakt zijn voor de verpakking! Daarnaast zijn de meeste flessen ook niet recyclebaar, waardoor ze verbrand moeten worden in verbrandingsovens en dus schadelijk zijn voor het milieu.

In tegenstelling tot vloeibare zepen, kunnen vaste zepen makkelijk verpakt worden in milieuvriendelijk materiaal zoals gerecycled papier of karton. Het bevat immers geen water, die de verpakking nat zou kunnen maken. In plaats van milieuvriendelijke verpakkingen, worden in sommige zaken vaste zepen zelfs onverpakt verkocht!

Vaste zeep is beter voor je lijf en veel zuiniger in gebruik en gaat het veel langer mee.

Love your Health : Pure4us