De 10 dieven van je energie, volgens de Dalai Lama


De 10 dieven van je energie, volgens de Dalai Lama

Laat deze dingen je energie niet stelen

Religieuze plek verborgen in het bos
Foto door Mattia Faloretti / Unsplash

De hoeveelheid energie die voor ons beschikbaar is, is niet oneindig. Soms is het zelfs erg schaars, daarom kunnen we het niet verspillen met activiteiten die dat kostbare goed wegnemen. De Dalai Lama biedt ons deze parels van wijsheid aan, die puur goud zijn als we ze in praktijk kunnen brengen.

1

Laat mensen los die alleen komen om klachten, problemen, rampzalige verhalen, angst en oordeel over anderen te delen. Als iemand een emmer zoekt om zijn afval in te gooien, probeer dan niet in je gedachten te zijn.

Een humeurig en somber behang dat tot in de donkere hoeken van de ziel reikt.
Foto door Sharon McCutcheon / Unsplash

2

Betaal je rekeningen op tijd. Tegelijkertijd berekent het wie u schuldig is of ervoor kiest u te laten gaan, als het al onmogelijk is om u in rekening te brengen. De schulden vervallen niet met de tijd, hoewel de wet u beschermt; wees verantwoordelijk, het is beter een cent tot een cent te verdienen dan je kostbare energie en je woord te verliezen.

3

Houd je aan je beloftes. Als je niet hebt voldaan, vraag jezelf dan af waarom je weerstand hebt. Je hebt altijd het recht om van gedachten te veranderen, je excuses aan te bieden, te compenseren, opnieuw te onderhandelen en een ander alternatief te bieden voor een onvervulde belofte; hoewel niet zoals gewoonlijk. De gemakkelijkste manier om te voorkomen dat je iets niet vervult dat je niet wilt doen, is door vanaf het begin NEE te zeggen.

Gelukkig in de stad
Foto door KAL VISUALS / Unsplash

4

Elimineer zoveel mogelijk en delegeer die taken die u liever niet doet en besteed uw tijd aan de dingen die u wel leuk vindt. Hoewel je niet moet weglopen voor verantwoordelijkheden en niet alle tijd haalbaar is, vaak door pure controle of door ons geen toestemming te geven, blijven we tijd verspillen aan kleinigheden en laten we het echt belangrijke in ons leven achter.

5

Geef jezelf toestemming om te rusten als je op een moment bent dat je het nodig hebt en geef jezelf toestemming om te handelen als je in een moment van gelegenheid bent. De natuur heeft ritmes en jouw leven ook. Niet op het verkeerde moment handelen kost energie en stopt ook niet wanneer je het nodig hebt.

Foto door Artem Kovalev / Unsplash

6

Trekken, verzamelen en ordenen, niets kost meer energie dan een rommelige ruimte vol spullen uit het verleden die je niet meer nodig hebt. Pak één voor één elk papier, elke herinnering en zelfs elke droom en kies.

7

Geef prioriteit aan uw gezondheid, zonder dat de machinerie van uw lichaam maximaal werkt, kunt u niet veel doen. Neem ’s middags de zon, mediteer, adem, zwem in de zee, sport in de natuur, luister naar je lichaam en verwijder gifstoffen.

Maak een medische afspraak en kijk of u mineralen of vitamines mist. Eet biologisch (geen pesticiden) en vers voedsel; werkt preventief om de crisis van een ziekte te voorkomen (een melding van een lichaam zonder energie).

Mix van groenten op de Flower Show in Chantilly
Foto door Chantal Garnier / Unsplash

8

Geconfronteerd met de giftige situaties die je tolereert, van het redden van een vriend of een familielid tot het tolereren van negatieve acties van een stel; en neem de nodige maatregelen. Leg je neer bij een situatie en heb het gevoel dat je geen controle hebt, alleen maar leeglopen.

9

Aanvaarden. Het is geen berusting, maar niets zorgt ervoor dat je meer energie verliest dan weerstand bieden en vechten tegen een situatie die je niet kunt veranderen. Lever aan God, je kunt altijd je pad kiezen en zonder gehechtheden stromen totdat je veilig je kust bereikt.

Chuckanut Mountain begroeid pad
Foto door Patrick Fore / Unsplash

10

Vergeef, laat een situatie los die je pijn doet, je kunt er altijd voor kiezen om de pijn van de herinnering achter je te laten.

Advertentie

Harde woorden van de Dalai Lama:


Harde woorden van de Dalai Lama: Massale hersenspoeling van de maatschappij

De 14e Dalai Lama van Tibet vergaart altijd veel aandacht, en met goede reden. Recentelijk vertelde hij de wereld dat simpelweg bidden niet het antwoord is op het incident in Parijs, noch het antwoord op andere gelijksoortige gruwelheden die over de hele wereld plaatsvinden. Hij verklaarde dat de mens dit probleem zelf heeft gecreëerd en nu vragen wij God om het op te lossen, wat nergens op slaat. Als wij deze puinhoop hebben veroorzaakt, zullen we het ook zelf op moeten lossen in plaats van God. Deze uitspraken van de Dalai Lama gingen snel de wereld over. Veel mensen realiseren mede hierdoor dat op dit moment actie op massale schaal vereist is om op wereldniveau van richting te veranderen.

De aanvallen in Parijs zijn verweven met de realiteit van oorlog. Op de website van de Dalai Lama is een goed stuk te lezen betreffende het massale hersenspoelen van de mensheid. Dit is een onderwerp waar regelmatig over wordt geschreven op deze website, met name als het gaat om incidenten op het gebied van terrorisme en oorlog, tezamen met het creëren van groeperingen die dit soort aanvallen uitvoeren over de hele wereld. De Dalai Lama schrijft:

“Natuurlijk zijn oorlogen en de grote militaire machthebbers de grootste bron van geweld in de wereld. Ongeacht of hun doel verdedigen of aanvallen is, bestaan deze machtige organisaties enkel om mensen te vermoorden. We moeten goed nadenken over de realiteit van oorlog. De meesten van ons hebben geleerd militaire gevechten als spannend en ‘glamoreus’ te zien, een kans voor mannen om hun competenties en dapperheid te bewijzen. Omdat een leger hebben legaal is, voelt het voor ons alsof het ook acceptabel is. Over het algemeen beschouwt niemand oorlog als crimineel of het accepteren ervan als crimineel gedrag. Eigenlijk zijn we gehersenspoeld. Oorlog is noch glamoreus, noch aantrekkelijk. Het is monsterlijk.

De aard van oorlog is die van tragedie en lijden.” (BRON)

Bovenstaande uitspraak slaat de spijker op zijn kop. Als je er over nadenkt, bestaan deze grote machthebbers en het leger in het algemeen ‘enkel om mensen te vermoorden’. Zoals de Dalai Lama al aanhaalt, zijn wij met de gedachte groot geworden dat het dienen in het leger iets is om trots op te zijn. Natuurlijk doen de mannen en vrouwen die in militaire dienst treden dit waarschijnlijk met de gedachte hun land te dienen, waarbij de keus hiervoor gepaard gaat met een grote hoeveelheid moed en goedbedoelde intenties. Wat zij echter niet weten, is dat deze wereldwijde oorlog tegen terrorisme pure fantasie is. De vijand waartegen zij denken hun land te beschermen, is in werkelijkheid het product van hun eigen land. Zoals dr. Michel Chossudovsky, Universiteit van Ottowa, Emeritus Professor of Economics, ons vertelt: de wereldwijde oorlog tegen terrorisme is compleet nep en gebaseerd op valse voorwaardes. Militairen worden gehersenspoeld te geloven dat ze achter de vijand aangaan om zo hun land te verdedigen, terwijl diezelfde vijand volledig ondersteund en gefinancierd wordt door de Westerse militaire allianties. De Dalai Lama redeneert dat dit de exacte reden is waarom wij denken dat oorlog acceptabel is: er wordt ons wijs gemaakt dat dit een noodzakelijke gang van zaken is. De Dalai Lama gaat verder:

“ Moderne oorlogsvoering wordt met verschillende vormen van vuur gevoerd. We zijn zo gevormd dat we dit zien als spannend, terwijl we praten over wonderbaarlijke wapens als een opmerkelijk nieuw stuk technologie. We vergeten dat als dit wapen werkelijk gebruikt wordt, het mensen levend zal verbranden. Oorlog toont qua verspreiding ook een sterke gelijkenis met vuur. Als een gebied zwak wordt, stuurt de bevelhebber versterking naar dit gebied. Dit is niets meer en niets minder dan levende mensen op het vuur gooien. Maar omdat we zijn gehersenspoeld om niet op deze manier te denken, denken we niet aan het lijden van individuele soldaten. Geen enkele soldaat wil gewond raken of overlijden. Geen van zijn geliefden wil dat hem iets overkomt. Als een soldaat wordt vermoord of getekend voor het leven, zullen minstens vijf tot tien personen – familie en vrienden – delen in dit lijden. We zouden allemaal geschokt moeten zijn door de omvang van zo’n tragedie, maar we zijn te verward.” (BRON)

De omvang van dit soort hersenspoeling is enorm. Als we het uitmoorden van mensen en oorlog in het algemeen willen stoppen, dan zou de ‘gehersenspoelde’ soldaat degene moeten zijn die wakker wordt. Het is een mens dat de trekker overhaalt, het is een mens die het commando geeft dit te doen en het is een mens die denkt dat hij er goed aan doet. Wij zijn de reden dat oorlog überhaupt bestaat; wij hebben het gecreëerd, wij doen eraan mee en wij zetten het voort. Stel je eens voor wat er zou gebeuren als elk mens op aarde weigert deel te nemen aan oorlog? Dit is waarom we zeggen dat verandering van binnenuit moet komen en als meer soldaten hun ogen openen om te zien wat er werkelijk gebeurt, zullen er meer van hen weigeren om uitgezonden te worden.

“Het maakt niet uit hoe slecht gezind de vele moordzuchtige dictators zijn die hun landen bewust onderdrukken en internationale problemen veroorzaken, het is duidelijk dat zij anderen niet kunnen schaden en geen ontelbare menselijke slachtoffers kunnen maken als ze geen militaire organisatie hebben die door de maatschappij wordt geaccepteerd en vergeven.” (BRON)

Sommige soldaten die gebruikt worden door de machthebbers beginnen nu op te staan en te spreken. Hieronder staat een link naar een artikel waarin twee prachtige voorbeelden hiervan staan, samen met heftige informatie die veel mensen nog moet wakker maken (waarschuwing: schokkende beelden).

De Dalai Lama spreekt ook over de enorme kosten die gepaard gaan met oorlogsvoering. Dit is iets waar veel mensen bij nadenken: het feit dat al het geld dat naar het leger en het Ministerie van Defensie in de Verenigde Staten (inclusief het zogenaamde ‘black budget’) gaat, terwijl het ook gebruikt kan worden om armoede en honger op wereldniveau in een keer te doen verdwijnen. Geld is niets meer dan gebakken lucht, wat getypt wordt op een computerscherm en geprint wordt door de heersende elite.

Zoals ex-Canadees Minister van Defensie Paul Hellyer verteld, praten we hier over ‘triljoenen, duizenden biljoenen dollars’ die ‘werden gespendeerd aan projecten waar zowel het Congres als de hoofdcommissaris niets vanaf wisten’. President Eisenhower noemde dit al waarschuwend het militaire industriële complex, waar de opkomst van misplaatste macht bestaat en aanhoud. Wat zou hij zeggen over de stand van zaken zoals die nu is?
Het punt is, als we geld toch als middel gaan gebruiken, waarom gebruiken we het dan niet om de gehele wereld van voedsel, onderdak en kleding te voorzien? De militaire uitgaven van een paar landen samen kunnen dit zonder enkele problemen al regelen.

“We zouden genoeg moeten hebben van het geweld en uitmoorden dat overal om ons heen gebeurt. Als een mens wordt vermoord door een dier, dan is dat verdrietig, maar als een mens wordt vermoord door een ander mens is dat ondenkbaar. We moeten moeite doen om over elkaar te denken als medemens, als broeders en zusters.’ – Dalai Lama (BRON)

Bedankt Dalai Lama, voor het hebben van de moed om zo’n belangrijk bericht met de wereld te willen delen!

Feliciteer de Dalai Lama


Feliciteer de Dalai Lama en vier zijn toewijding en compassie

“Mijn mooiste verjaardagscadeau zou zijn, dat iedereen zijn hart opent voor zijn medemens en elkaar helpt.”
– de Dalai Lama

De wereld heeft vandaag de dag mensen zoals jou nodig. Mensen, die de boodschap van compassie van de Dalai Lama helpen verspreiden.

International Campaign for Tibet zet zich in om dit bewustzijn te vergroten en mensen in alle delen van de wereld die zich willen inzetten voor anderen te mobiliseren.

Samen kunnen we in praktijk brengen, wat de Dalai Lama zegt:

“Ik probeer iedereen, die ik ontmoet, te behandelen als een oude vriend. Dit geeft me een oprecht gevoel van geluk. Het is de beoefening van compassie.”

Uit compassie met de Dalai Lama en zijn werk vragen we jou om zijn 81ste verjaardag mee te vieren en hem persoonlijk te feliciteren met deze heugelijke gebeurtenis.

Deel je felicitatie – en sta samen met ons stil bij dit gedenkwaardige moment.

Bedankt voor uw steun!

Bedankt voor het versturen van uw verjaardagswensen voor Zijne Heiligheid de Dalai Lama. Samen met elkaar en voor elkaar helpen we bij het verwezenlijken van de visie van de Dalai Lama voor een vreedzame en rechtvaardige toekomst.

Help met het verder verspreiden van onze actie en mobiliseer andere mensen, die zich willen inzetten voor een betere toekomst voor Tibetanen in Tibet. Neem actie via onze onderstaande share-buttons.

 Vergeet niet regelmatig onze Internationale Campaign for van Tibet website te checken met het laatste nieuws uit Tibet en steun ons werk voor mensenrechten in Tibet.

 Volg ons ook op Facebook en Twitter .

Nogmaals dank, met vriendelijke groet,

Tsering Jampa

Executive Director

– See more at: https://savetibet.nl/dalailama81/#sthash.UiMNzmv7.dpuf

Klik hier om ook de Dalai Lama te feliciteren met zijn 81e verjaardag

https://savetibet.nl/dalailama81/

Bron: https://savetibet.nl/dalailama81/

Een liefdevol mens met een warm hart

4 redenen om pijn in je leven te accepteren


4 redenen om pijn te accepteren

Wanneer je aan pijn denkt dan denk je niet aan geluk, want als je verdriet ervaart of letterlijke pijn dan ervaar je geen geluk, toch? Dus wat doe je, je probeert pijn te vermijden. Maar wat nou als je weet of eigenlijk accepteert dat pijn er altijd zal zijn? Want hoewel we tegenwoordig in een wereld leven waarin alles maakbaar lijkt te zijn kunnen we pijn, teleurstelling en verdriet nou eenmaal niet voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat pijn vaak een noodzakelijk onderdeel van geluk blijkt te zijn. Hoe dat zit lees je hieronder:

1 Pijn helpt je om plezier te herkennen
Als jij je altijd gelukkig zou voelen dan zou je dit gevoel niet meer herkennen als geluk. Wanneer je het tegenovergestelde van geluk ervaart dan ben je nog beter in staat om echt geluk te herkennen en misschien nog wel belangrijker: het te waarderen.

2 Minder pijn ervaren zorgt voor een groter geluk
Pijn is niet prettig, maar het weggaan van de pijn wel. Onderzoek wijst uit dat wanneer pijn weggaat, je een verhoogd gevoel van geluk ervaart. Dit geluksgevoel is groter en meer dan het geluksgevoel wat je zou hebben als je geen pijn gehad zou hebben.

3 Pijn verbindt mensen
Het is waarschijnlijk dat je sneller een band met mensen krijgt die dezelfde soort pijn in hun leven hebben gekend. Want pijn zorgt voor empathie, wat essentieel is voor een sociale connectie. De band gecreëerd door pijn zorgt er zelfs voor dat mensen beter samenwerken.

4 Pijn geeft je de goedkeuring om jezelf te belonen
Er is een reden waarom een koud biertje beter smaakt nadat je het gras hebt gemaaid of dat een warme chocolademelk beter smaakt wanneer jij de stoep sneeuwvrij hebt gemaakt; pijn zorgt ervoor dat jij je beloning nog meer waardeert. Wanneer jij flink hebt gesport of een moeilijke taak hebt volbracht dan is de kans groter dat jij jezelf toestemming geeft om te genieten van je beloning. Niet alleen zal jij je minder schuldig voelen, ook kun je nog meer genieten van je beloning.

Door pijn te accepteren in je leven en te weten dat een leven niet alleen uit mooie momenten bestaat ben je beter in staat om te dealen met de pijn die je in je leven tegenkomt. Want geluk is niet de afwezigheid van pijn, maar het hebben van genoeg kracht om de pijn te accepteren en er van te leren.

Bron: http://herhealth.nl/4-redenen-om-pijn-in-je-leven-te-accepteren/

Ieder mens heeft het vermogen om zichzelf van geestelijke, mental en lichamelijke pijn te genezen. alleen moet je weten HOE het te leren. Leren door de pijn heen te leven, voelen en zien is al een halve genezing. Veel pijn komt voort uit het geestelijk denkvermogen dat de oorzaak is en gevolgen heeft voor het lichaam en vice versa dat een vicieuze cirkel kan gaan vormten

 Een mooi citaat die ik ooit eens gelezen heb van de Dalai Lama…”al is je gezondheid nog zo slecht, blijf altijd positief” Deze is me altijd bij gebleven en nu nog, leef daar ook naar..

 

 

Dalai Lama: “Bid niet voor Parijs”


AP

wo 18/11/2015 – 14:09 Jonas Van Boxel De Dalai Lama, een van de belangrijkste spirituele leiders van de boeddhisten, heeft opgeroepen om niet te bidden voor Parijs, maar te werken aan vrede. “God zou zeggen dat we het zelf moeten oplossen, want wij hebben het probleem gecreëerd.”

“Ik ben boeddhist, en ik geloof in bidden”, zei hij in een interview aan Deutsche Welle. “Maar de mensen hebben dit probleem gecreëerd, en nu vragen ze aan God om het op te lossen. Dat is onlogisch. God zou zeggen: los het zelf op, want jullie hebben het veroorzaakt.”

Volgens de Dalai Lama is er nood aan een systematische aanpak om menselijke waarden, eenheid en harmonie te bevorderen. “Als we dat nu doen, is er hoop dat deze eeuw minder gewelddadig kan zijn dan de vorige.”

Hij voegde eraan toe dat de problemen van vandaag vooral het resultaat van erg oppervlakkige geschillen over geloof en nationaliteit zijn. “We zijn één volk.”

De oproep van de Dalai Lama lijkt op het eerste gezicht vreemd, maar past in het boeddhistische concept van “karma”, waar het de mens is die goed en kwaad tot stand brengt, niet goden of de natuur, en dat ongedaan kan maken.

http://deredactie.be/cm/vrtnieuws/buitenland/1.2499628

 

Dalai Lama’s wijsheid


dalai lama

Wanneer de Dalai Lama wordt gevraagd wat hem het meest verbaasd heeft ivm de mensheid, antwoord hij “Mensen. Omdat zij hun gezondheid opofferen om geld te verdienen en dan hun geld uitgeven om hun gezondheid te herstellen. Vervolgens zijn zij zo angstig over de toekomst dat zij niet van het heden kunnen genieten; het resultaat is dat zij nu of in de toekomst niet leven. Zij leven of zij nooit kunnen sterven, en als zij sterven hebben ze nooit werkelijk geleefd.”

Zo dan, deze wijsheid van de Dalai Lama zal bij velen wel een binnenkomertje zijn..