Deepak Chopra over Ayurveda


Deepak Chopra over Ayurveda

ayurveda

Ayurveda is een hindoeïstische gezondheidsleer uit India, die al meer dan 5000 jaar beoefend wordt. Letterlijk betekent Ayurveda ‘de leer van het leven’. Wil je weten wat deze gezondheidsleer voor jou kan betekenen? Deepak Chopra licht een tipje van de sluier op in het Ayurvedische kruidenboek.

Ayurveda is een holistische geneeswijze. Dat betekent dat de hele mens in ogenschouw, wordt genomen. Ayurvedische artsen zien lichaam en geest als één. Ook zullen zij altijd kijken naar de patiënt in relatie tot zijn omgeving. Het doel van Ayurveda is de gezondheid van een gezond iemand in stand houden en ziekte van een ziek persoon genezen. Hiervoor heeft een arts een heel scala aan middelen tot zijn beschikking, zoals dieet en voeding, leefstijl, yoga, lichaamsbeweging, rust en ontspanning, meditatie, ademhalingsoefeningen, massages en geneeskrachtige kruiden.

Dosha’s Ayurveda onderscheidt drie belangrijke principes – dosha’s – in de natuur: vata, pitta en kapha. Ieder mens wordt geboren met een mix van deze drie dosha’s. Bij elke baby zijn deze principes in balans. Al snel treden echter verstoringen op, bijvoorbeeld door opvoeding, slecht voedsel of bepaalde heftige emoties. Blijven de dosha’s uit evenwicht? Dan wordt de vitaliteit aangetast en ontstaat uiteindelijk ziekte. Ayurveda richt zich daarom nooit op een specifieke kwaal, maar altijd op het in balans brengen van de dosha’s.

Constitutie Elk individu is volgens Ayurveda uniek: iedereen heeft een eigen energieverdeling. Bij de meesten van ons overheersen een of twee dosha’s. Er zijn bijvoorbeeld vata mensen, maar ook pitta-kapha mensen. Slechts zelden komt iemand ter wereld met een constitutie waarin alle drie de dosha’s in dezelfde mate vertegenwoordigd zijn: een vatta-pitta-kapha persoon. Een Ayurvedische arts zal altijd zeer nauwkeurig in kaart brengen wat jouw persoonlijke constitutie is: jouw unieke mengeling van vata, pitta en kapha.

Zwakke en sterke punten Als je eenmaal weet wat je Ayurvedische constitutie is, kun je daar je voordeel mee doen. Je begrijpt beter wat je sterke en zwakke punten zijn, zowel fysiek als emotioneel en mentaal. Je kunt je leefstijl aanpassen, zodat je bepaalde ziekten waarvoor je gevoelig bent, kunt vermijden. Ben je bijvoorbeeld een kapha persoon en heb je in het voorjaar last van hooikoorts, een typische kapha kwaal? Dan is het zaak om voorzichtig te zijn met voedsel dat de kapha in jezelf nog extra versterkt. Dus zet je niet te vaak voedingsmiddelen, zoals tarwe, komkommer en kaas op het menu. Naast dit soort zeer specifieke aanwijzingen, biedt Ayurveda ook meer algemene richtlijnen.

Gezond eten Volgens Ayurveda bepaalt wat wij eten voor een groot deel onze gezondheid en vitaliteit. Een gezonde maaltijd is een maaltijd waarin alle zes smaken vertegenwoordigd zijn. Ayurveda onderscheidt: zoet, zuur, zout, scherp, bitter en samentrekkend. Het zoete vind je terug in levensmiddelen die een bron zijn van koolhydraten, proteïne en vetten, zoals pasta’s, brood, vis en vlees. Het zuur zit bijvoorbeeld in citrusvruchten, tomaten en azijn. Zout tref je aan in tafelzout, sojasaus en zeevruchten. Uien, knoflook, peper en dergelijke geven je de scherpe smaak. Bitter wordt vertegenwoordigd door groene bladgroenten en kruiden, waaronder koriander, komijn en dille. Bonen, peulvruchten, groene thee en cranberry’s veroorzaken de samentrekkende smaak.

Neem de tijd Ook hoe we eten is van invloed op ons welzijn. Ayurveda raadt je aan te luisteren naar je lichaam. Vraag voordat je gaat eten aan jezelf of je daadwerkelijk trek hebt. Stop jezelf niet vol uit gewoonte, vanwege sociale verplichtingen of om jezelf te troosten. Heb je honger? Eet dan bewust: besteed aandacht aan het feit dat je eet. Dus niet tegelijkertijd televisiekijken of de krant lezen. Neem de tijd, schrok niet alles snel naar binnen. En altijd geldt: vers bereid voedsel heeft de voorkeur!

Ontgiften Ieder mens krijgt te maken met gifstoffen, ama, die terechtkomen in weefsels en cellen. In een gezonde staat kan ons lichaam deze gifstoffen zelf afvoeren. Maar vaak gaat hierin iets mis, waardoor ziekte ontstaat. Er zijn verschillende manieren om ama een halt toe te roepen. Bepaalde kruiden, waaronder gember, kaneel en kruidnagel stimuleren je spijsvertering en helpen zo om de gifstoffen af te voeren. Ook lichaamsbeweging ondersteunt dit proces. Een andere methode is vasten. Binnen de Ayurveda zijn ook oplossingen bekend zoals het innemen van olie en massages.

In het Ayurvedische kruidenboek toont Deepak Chopra hoe we op natuurlijke wijze een hogere weerstand, hernieuwde lichaamskracht en meer energie kunnen verwerven. Het boek geeft een beschrijving van de veertig meest gebruikte kruiden uit de Ayurvedische keuken. Bestel Ayurvedische kruidenboek nu in onze webshop!

Foto: Thinkstock

Bron: http://www.altamira.nl/gezondheid/gezond-eten/recente-artikelen/deepak-chopra-over-ayurveda/?

Mensenboeken


mensen als boeken

Weer zo’n mooie waarheid, men kan het kaft zo mooi versieren met plaatjes en foto’s, de binnenkant verraadt alles.
Bijna niemand laat eigen levensboek door anderen lezen en blijft geheim of men schrijft mooiere dan te zijn.

Boek, Thich Nhat Hanh: Stilte


Luisteren in een wereld vol lawaai

Op dinsdag 26 mei verschijnt het nieuwste boek van Thich Nhat Hanh: Stilte. Hierin leert hij ons luisteren. Zo wordt ons leven rijker en harmonieuzer, want we gaan ons meer verbonden voelen met onszelf, anderen, onze dagelijkse omgeving en met de natuur.

Ons hoofd is afgestemd op Radio NSD: Non-Stop Denken. We worden in beslag genomen door onze dagelijkse en emotionele zorgen: Heb ik genoeg geld, onderdak en andere materiële goederen, biedt de baan die ik heb zekerheid, houdt men wel genoeg van mij? Daardoor horen we de roep van het leven en de liefde niet meer .

In Stilte stelt Thich Nhat Hanh ons vragen die er echt toe doen, maar die verdrongen worden door al onze dagelijkse zorgen : ‘Wie ben je?’, ‘Wie ben jíj?’ en ‘Wat wil je met je leven?’. Hij laat zien hoe mindfulness de weg wijst naar stilte in jezelf, en naar geluiden die het leven echt waardevol maken.

Als we mindfulness beoefenen verstomt het lawaai in ons, en krijgen we weer tijd om naar ons hart te luisteren. We zijn niet langer afhankelijk van de waardering van anderen, maar voelen de energie weer stromen die ons dichter bij ons ‘echte’ zelf brengt. De wereld om ons heen is vol schoonheid; die roept ons toe, iedere dag en ieder uur. We moeten alleen leren luisteren.

In het Westen is Thich Nhat Hanh naast de Dalai Lama de meest invloedrijke boeddhistische leider.
– The New York Times

Thich Nhat Hanh is een Vietnamese boeddhistische monnik, dichter, publicist en mensenrechtenactivist.

Stilte
Luisteren in een wereld vol lawaai
Thich Nhat Hanh

€ 16,99
paperback, 144 pagina’s
ISBN 9789025904579
ISBN e-book 9789025904586, € 9,99
Verschijnt 26 mei 2015

foto van Jan Goené.

HANDBOEK KANKER


 

Graag deel ik dit nieuwe boek van Henk Fransen. Van harte aanbevolen!

HANDBOEK KANKER

Handboek Kanker van Henk Fransen is het meest complete boek over kanker. Het combineert op unieke wijze reguliere en alternatieve geneeswijzen, zonder het een of het ander af te wijzen. Wie de diagnose kanker krijgt gaat vaak op zoek naar manieren om zelf zoveel mogelijk controle uit te kunnen oefenen. In die zoektocht beland je op internet al snel in een wirwar aan informatie over mogelijke behandelingen en (alternatieve) geneeswijzen bij kanker. Wat moet je doen? Hoe kun je beoordelen of iets wel of niet goed voor je is? Dit praktische Handboek Kanker helpt je snel en veilig op weg. Met behulp van een sterke- en zwakke puntentest bepaal je per onderdeel waar jouw verbeterpunten liggen (bijvoorbeeld op het gebied van voeding, supplementen, geestelijk welzijn) en hoe je hiermee aan de slag kunt. Dit alles in combinatie met de reguliere behandeling in het ziekenhuis waar je voor kiest.

Bron: www.bol.com/nl/p/handboek-kanker/9200000030321473/…

EERSTE HOOFDSTUK GRATIS

Wil je het eerste hoofdstuk van het Handboek gratis ontvangen? Vul dan rechts bovenaan deze pagina http://henkfransen.nl je naam en emailadres in en je krijgt direct toegang.

Ben jij een Menselijke Engel?


)*( Ben jij een Menselijke Engel?

Uit het boek “Wij Zijn Menselijke Engelen”

Als je sinds je kindertijd de wereld wilt veranderen en niet bent gestopt met geloven daarin…

Als je altijd hebt gedroomd om het leed van alle levende wezens te verlichten…

Als je voelt dat je een speciaal talent hebt om anderen te helpen…

Als je een buitengewone sensitiviteit hebt…

Als je moeilijke uitdagingen hebt overwonnen in je leven…

Als je ondanks alles denkt, dat het leven geleefd moet worden met vreugde…

Als, ook al geef je je lijden altijd betekenis, je blijft geloven dat er een manier moet zijn om het lijden van jezelf en anderen te stoppen…

Als er in je hart geen ruimte is voor haat en wrok…
Als je altijd probeert om slecht te veranderen in goed en duister in licht…

Als je altijd je hart volgt zelfs als dat het moeilijkste is om te doen…
Als je altijd een visioen hebt gehad van de hemel op aarde en het zou willen verspreiden over de hele wereld…
Als je het vermogen hebt om mensen te lezen en weet wat er verborgen is in hun harten…
Als je iedereen die je in je leven ontmoet in stilte zegent…

Als je, vanaf het begin, altijd het gevoel hebt gehad geen deel uit te maken van deze wereld…

Als je er niet in bent geslaagd je te verbinden met een groep mensen, maar je altijd een diep verlangen hebt gevoeld je te verbinden met je Zielenfamilie hier op aarde…

Als het zoeken naar waarheid je grootste passie is…

Als je leeft in eerlijkheid, zelfs als het pijn doet…

Als je gelooft in de helende kracht van Liefde…

Als je nog steeds dezelfde dromen hebt als toen je een kind met een zuiver hart was…

Als je, vanaf het eerste begin, het gevoel hebt niet thuis te horen op deze wereld…

Als je het gevoel hebt dat je bent geboren voor een hoger doel en je daar graag uiting aan wilt geven…

…waarschijnlijk ben je een Menselijke Engel en probeer je je dat te herinneren.

http://www.wearehumanangels.com/dutch/

Voedingssymboliek, fruit


 

FRUIT

APPEL
De Appel spoort je aan om volmondig “Ja!” te zeggen aan jezelf, om door te gaan op je pad. Een aanmoediging, een aansporing om verder te gaan. Twijfel niet aan jezelf, ga door! Een stimulans in zelfvertrouwen. Zij lokt je uit je kot en is jouw meest enthousiaste supporter aan de kant van de weg. “Allez, vooruit!”… Zij moedigt je aan je krachten boven te halen, je tanden te tonen indien het moet, ergens doorheen te bijten, de koe bij de hoorns te grijpen. Energieën worden “gekitteld”, los-gemaakt… waardoor een in actie treden, een dynamische afwikkeling.

De Appel-sfeer is krachtig rond: een besluitvaardigheid van geest, een volmondig en slagvaardig “Ja” zeggen aan het leven, aan de vooruitgang, aan het persoonlijke engagement. Je treedt naar voren en je zegt: “Ja, ik zal dat doen. Ik neem deze taak en verantwoordelijkheid op mijn schouders. Ik kom er voor uit! Ik ben niet bevreesd. Ik sta krachtig in mijn vlees, in mijn aardse lichaam. Als een ridder in harnas sta ik klaar om de strijd voor het Goede aan te vatten, want ik ben helemaal niet bang!”. Het hoofd flink en fier rechtop, de schouders breed en sterk, een rechte rug. De verdediger van de Rechtvaardigheid, van het Goede: op hem kan men rekenen.

Onbenulligheden, onbelangrijkheden, pietluttigheden waar men vroeger over zou struikelen worden nu in de prullenmand gegooid. Alleen het Hoofddoel telt nog, al de rest is hieraan ondergeschikt. Men is niet langer in zijn hoofd bezig met een hoop bijzaken en details die van geen belang zijn: het IK kiest voor zichzelf, voor het Leven, voor de actieve vertegenwoordiging van het Goede! Hij richt zijn blik in één richting; hij blijft niet stilstaan bij waardeloze elementen.

De mens die behoefte heeft aan Appelen verlangt er diep in zijn ziel naar om bovenstaande in zichzelf te verwezenlijken. Hij die aarzelt… “Ga ik het wel kunnen? En zal er weer niet dat gebeuren, en zal ik weer niet dat tegenkomen…? Ik begin er maar niet aan!” Hij ziet gebeurtenissen in de toekomst niet altijd even goed aflopen, omdat hij onvoldoende vertrouwen heeft in zichzelf, in het feit dat alleen Hij zijn leven in de juiste banen kan leiden.

De mens die twijfelt aan zichzelf en daardoor soms ter plaatse blijft trappelen. De moed, de durf en het zelfvertrouwen zijn vaak onvoldoende aanwezig. Hij maakt zich mogelijk zorgen, hij ziet niet klaar hoe zich dat allemaal moet voltrekken, heeft last van faalangst. Hij beseft veelal onvoldoende de kracht van zijn lichaam; hij aanziet zichzelf als zwakker of slapper dan hij in werkelijkheid is. De Appeltjes-sfeer maakt een mens weerbaarder, laat hem geloven in zijn kunnen, in zijn slagen, in zijn kracht, in de toekomst. De mens begint te geloven in zichzelf; in vertrouwen gaat hij verder. Hij komt in voeling met de krachten van zijn lichaam; hij begint er in te geloven dat zijn lichaam sterk en krachtig is, niet flauw, slap, onvermogend!

Hij die een sterke behoefte heeft aan Appels zoekt ergens een ruggesteun; hij wil voorwaarts, maar twijfelt er aan of het hem allemaal wel zal lukken… Aarzelend… “Ja? Mag ik?”… net of hij eraan twijfelt of hij wel het recht heeft om het volle Geloof in zichzelf op te bouwen. Voelt hij zich schuldig wanneer hij in fierheid zijn Zelf zou tonen? Twijfelt hij aan zijn Rechten als mens: om helemaal voor zijn IK – zoals hij IS – uit te komen? Duwt hij zichzelf -zijn waarde- onbewust naar beneden? Mag de mens wel voorwaarts treden… of is hem geleerd dat hij “bescheiden” moet blijven, twijfelend aan zijn goedheid, aan zijn mogelijkheden, aan zijn kracht… Het zijn deze negatieve overtuigingen die een mens tenslotte “zwak” maken, hem laten ziek worden en doodgaan. De zin naar Appels wijst erop dat deze mens uit dit twijfel-circuit wenst te stappen, dat hij ernaar verlangt zich niet meer te moeten wegstoppen, omlaagduwen of verbergen! Dat hij mag uitkomen voor zichzelf! Dat hij goed is zoals hij is, op zijn unieke wijze en erin zal slagen echt te Leven! GELOOF in je krachten, in je rechten als mens, in je goedheid, in je mogelijkheden en laat je niets wijsmaken door de “afbrekende, twijfelende stem” in jezelf! Zet dat uit je hoofd: die twijfel. De meest fundamentele twijfel in een mens is de anti-kracht van het Leven: ik kan niet leven, ik kan er niet komen, ik ga eronder-door… ik KAN niet… De mens zal deze twijfel in de Appeltjessfeer nu gaan opblazen en op een zeer radicale wijze korte metten maken met de dodenwereld van vroeger, met de twijfel aan zijn Kracht, aan de onuitputtelijke levenskracht in hemzelf. De twijfel is steeds uitgelopen op de aftakeling en de dood: omdat de mens er van overtuigd was dat hij geen rechten had op een eeuwig gelukkig leven. De Appel zegt je: kap hier mee, laat jezelf niets meer wijsmaken door oude programmaties. Kuis die oude rommel op en kies op een kordate wijze voor een volmondig “JA!! ik leef, ik zal leven, ik zal in der eeuwigheid gelukkig zijn”. Hij GELOOFT nu in zichzelf: de Mens als schepper van zijn leven. De kordate keuze voor het levende IK.

Mensen die vastzitten in oude zelf-afbrekende overtuigingen of in de indoctrineringen die een mens wijsmaakten dat hij “maar dat” is, die hem de twijfel hebben ingestampt… zullen een meer dan gewone behoefte hebben aan de vleessterke Appel. Ook zij die in de overtuiging leven dat het vlees maar zwak en krachteloos is: zij mogen de stralende kracht van hun lichaam gaan beleven als de veruitwendiging van een oersterke, rijkelijke Inhoud. Een gezond dik lichaam of een gezond dun lichaam: de Appelsfeer staat voor kracht en het geloof in deze innerlijke zowel als fysieke kracht.

De Appel zegt: “Niets kan mij vellen, ik ben god, ik ben immuun voor het kwade wanneer ik niet twijfel aan mezelf, aan mijn krachten, aan mijn goedheid. Ik geloof in de vleeskracht van mijn lichaam omdat het bezielde materie is: mijn innerlijke zielsleven en mijn lichaam zijn een prachtige eenheid. Ik kom rond en krachtig voor deze eenheid uit! Ik hou van mezelf, als aardse mens, als gods-krachtig wezen; ik hou van mijn lichaamsvorm; ik durf mij voluit te manifesteren via mijn lichamelijke zijn!”

BANAAN

De Banaan spoort je aan het onderste uit jezelf te halen; zij moedigt je aan tot in het diepste van jezelf, tot in het puntje van je kleinste teen in gelukkige “voeling” te komen met je wezen. Het BESEF van het geluk dat jij BENT in het leven: het geluk kan niet op!

De vreugdevolle concentratie in jezelf. De fase van de enthousiaste “samentrekking” in jezelf; je trekt jezelf op een betrokken wijze héél dicht bij jezelf. De toetrekking, het dichtmaken van jezelf. De sfeer van concentratie in het meest centrale punt van je wezenskern.

“Dringt het wel tot je door? Besef je het wel, weet je het wel, voel jij het wel??”, vraagt de Banaan. “Jij LEEFT !!! Jij mag zo blij en dankbaar zijn om jouw Zijn, om het Leven in jou.” De intense gewaarwording. Het tot zich doordringende Besefte Zijn in zijn aardse lichaam als Levende Ik…

De mens die een sterke behoefte heeft aan Bananen, is mogelijk nog niet helemaal tot het volle Bewustzijn gekomen HOE BLIJ en DANKBAAR hij wel mag zijn… omdat hij als IK hier op aarde in zijn lichaam mag LEVEN. Mogelijk beseft hij niet eens ten volle hoe gelukkig hij wel mag zijn dat hij IS, dat hij bestaat, dat HIJ het werkelijk is die leeft in het leven…, met al zijn hoedanigheden en potentiële mogelijkheden in zich. Het besef van de onuitsprekelijke vreugde die hem vervult: hij IS wérkelijk!

Mogelijk heeft hij te lang geleefd alsof dit de gewoonste zaak van de wereld was, misschien heeft hij niet eens beseft dat hij dankbaarheid mag voelen om zijn bestaan op aarde, misschien heeft hij zelfs misnoegd of eerder apathisch, of als een automaat, een wandelende robot, een niet-bewust wezen rondgelopen op onze aardbol, helemaal niet beseffend welk een geluk hem eigenlijk ten dele valt. Mogelijk heeft hij nooit echt heel dicht stil gestaan bij zichzelf, gleed hij slechts op een eerder oppervlakkige wijze aan het leven voorbij. De Banaan schudt hem in zijn bewustzijn als Mens “wakker”: een intense ervaring “ik wéét”, “ik voel”, “ik besef’…: dank u. Het onuitsprekelijke geluk in deze geconcentreerde gewaarwording van het Ik. De mens die zich concentreert in zijn aardse lichaam (in tegenstelling tot ontbinding of ontvluchting van het eigen lichaam), die zich werkelijk

Bewust wordt van zijn Zijn als IK op aarde.

De onvoorwaardelijke dankbaarheid voor het leven, de onvoorwaardelijke liefde tot het Zelf en het besef dat de mens zelf zijn leven naar vreugde en geluk kan creëren, zonder dat hier ooit een verdriet hoeft aan te pas te komen, zonder dal hier ooit een einde hoeft aan te komen. SINAASAPPEL

De Sinaasappel zelf houdt de gulden middenweg; zij zal nooit te veel naar links of naar rechts uitwijken. Zij houdt zichzelf vast aan de eigen Middenpijler. Zij houdt zich stevig vast in zichzelf, in het vlees van haar lichaam. Zij rekent op zichzelf en laat zich niet afleiden, noch uit haar evenwicht brengen door een ander. Zij heeft haar eigen mening, haar principes, haar zekerheid. Mensen die verlangen naar Appelsien wensen dan ook deze kernpijler, het Gezag in zichzelf stevig te voelen en te vestigen!

De Appelsien zelf wikt en weegt, denkt goed en in wijsheid na over de zaken, alvorens een stap te zetten. Zij legt grenzen op; als een schoolmeesteres zal zij zeggen: “Kom kinderen, niet te ver uit de band springen hé! Blijf maar hier, bij jezelf- Zij duidt geen ontoelaatbare uitspattingen. De Sinaasappel zegt niet neen, niet ja, is neutraal, als een rechter. Zij kan de zaken van alle kanten bekijken, maar zolang zijzelf niet héél zeker van iets is, blijft zij staan om te overwegen. Zij loopt niet voorbij aan een bepaalde fase wanneer deze nog niet volledig is afgewerkt; zij dwingt de mens om te blijven stilstaan bij een bepaald feit, wanneer een probleem hieromtrent niet is opgelost. “Je mag niet weglopen van een probleem, je mag geen stadium overstaan in je leven”, lijkt ze wel te zeggen. Zij houdt van structuur, van orde, netheid, correctheid en een zekere vorm van natuurlijke discipline: dit wil zeggen dat de mens moet leren luisteren naar de signalen die op hem afkomen; hij mag ze niet negeren of voorbijlopen: hij doet zichzelf hierbij stilstaan. Alhoewel hij wel zegt: luister een keer naar wijze raad van bepaalde personen, rekent hij tenslotte voor de hoofdbeslissingen op zichzelf; hij loopt niet te snel voorbij aan deze zaken waarvan hij kan leren… Hij neemt de tijd.

Het gaat hier om het strenge, eerder dominante Gezag in de mens dat maakt dat alles in een middelpunt verbonden blijft, dat alles samengebonden blijft. “Eerst aan deze hoofdstructuur in jezelf bouwen, eerst de plichten en verantwoordelijkheden ten opzichte van je eigen persoon, eerst jezelf respecteren… en dan pas de rest”, zegt ze!

Zij weet “maat” te houden; zij laat niet overdrijven, niet naar links, noch naar rechts. Zij is als de moeder die haar kinderen bepaalde zaken ontzegt, om ze niet te laten wegstromen in het moeras van begeerten en zelf-verlies. Zij is als de boom die zijn takken snoeit, om zich sterker te kunnen laten uitgroeien. Zij blijft stevig in haar Stam. Zij zegt: “Blijf dicht bij jezelf, IN je huis, laat je niet afleiden door al het andere.” 

De mens die een sterke behoefte heeft aan Sinaasappel weet het innerlijk misschien zelf nog niet goed, maar is juist op zoek naar dit wijze Gezag in zichzelf. Hij zoekt voorlopig misschien nog een beetje steun buiten zichzelf; hij aarzelt nog een beetje. Hij kijkt, hoort… en wacht af. Hij luistert naar de verschillende standpunten, naar de diverse levensfilosofieën, denkt erover na… Hij komt nog niet echt voor zichzelf, voor zijn hoogsteigen standpunt uit, omdat hij nog overweegt; hij verbergt zich nog een beetje; hij spreekt zichzelf nog niet op een radicale wijze uit; hij laat bepaalde zaken in het “ongewisse”. Hij is op zoek naar zijn IK; hij zoekt waarheid, maar ziet ze nog niet echt.

De behoefte aan Sinaasappel wijst op een ja-neen, op een nog niet goed weten welke kant uitgaan, op een nog niet echt rechtdoor-in-een-richting gaan, op een schipperen. Soms een stilstaan, soms een weigering tot transformatie zelfs, dan weer een stapje verder zetten op het pad van Evolutie… Een zoeken, een aarzeling, een zigzag-weg. Mogelijk verliest men zich te veel in bijzaken, in zijweggetjes, in nutteloze zaken: de behoefte aan Sinaasappel wijst erop dat de mens in zijn hart eigenlijk bij de Essentie van zichzelf, van het leven wil komen. Men lijkt wel in het stadium van verkennen te zijn, zonder zich werkelijk in die of deze richting te engageren. De Sinaasappel-sfeer dwingt de mens op zoek te gaan, in wijsheid, naar de stevige gezaghebbende structuur in zichzelf; zij dwingt de mens op zoek te gaan naar het “stevige” middelpunt in zichzelf, om van hieruit de Hoofdweg in het teven te kunnen bepalen.

De mens die verlangt naar Appelsien heeft eigenlijk de behoefte om te kiezen, om door te gaan, om zichzelf te vinden daar waar het moet: in de Kern van zijn wezen, om van hieruit door te kunnen gaan zonder omwegen. De Sinaasappel-eter heeft minstens twee oren: hij luistert een keer hier, een keer daar; hij is nieuwsgierig, denkt na, is soms een keer te nerveus, polst een keer links en rechts, hij doet kennis op… Hij richt zijn zintuigen naar de buitenwereld, stelt zich naar alle kanten open, rolt een keer naar hier, een keer naar daar… en dat is zeer goed in aanvang. De mens zal echter moeten beseffen dat de enige zekerheid die hij kan vinden, de enige wijsheid die hij kan ontwikkelen diep IN hemzelf zit. Dat hij misschien vele leraren op zijn pad ontmoeten mag, maar steeds zijn eigen Hoofdleraar blijven moet! Het kan geen kwaad een keer te luisteren en te kijken in de buitenwereld, maar hij zal zich moeten verdiepen in zichzelf om daar wijsheid en waarheid te vinden. Hij zal dan rechtdoorzee gaan, luisterend naar de sterke middenpijler in zijn wezen! Zolang hij het Gezag buiten zichzelf plaatst zal hij nooit echte zekerheid vinden. Hij zal zijn leven moeten gaan bouwen op de sterke innerlijke middenpijler; hij zal moeten beseffen dat hij kan rekenen op het sterke Gezag in zichzelf.

Hij zal zichzelf de weg tonen naar het Leven en alle twijfels oplossen. Zolang hij het Gezag in zichzelf niet of onvoldoende erkent, zal hij gezaghebbende mensen oproepen die hem zeggen waaraan hij zich te houden heeft, die hem enig houvast geven, die hem informatie schenken… Zijn ware gelukkige leven zal beginnen wanneer hij dit Gezag niet meer behoeft omdat hij nu helemaal vanuit zichzelf leeft, omdat hij Autonoom is en slechts rekent op die Gezaghebbende Middenpijler in zichzelf, wanneer hij zelf op een kordate wijze zijn richting zal bepalen, zonder hier nog van af te wijken.

Er is maar één hoofdrichting: deze van het “leven”. Zolang de mens deze weg niet kiest, houdt hij zich vast op het pad van verdriet, verwachtingen en begeerten, teleurstelling, angsten, twijfels, dood… De Appelsien vraagt om deze transformatie: de mens die het niet meer BUITEN zichzelf gaat zoeken! Elke twijfel wordt tenslotte verbannen, elke aarzeling en tweeslachtigheid, niet goed weten wat oplossen… om zich over te geven aan de Hoofdweg. De mens wedt nu niet langer op twee paarden; hij wéét nu van binnenuit waar zijn weg ligt.

De Hoorn des Overvloeds

Bron: De Sleutel tot Zelf-BevrijdingChristiane Beerlandt Dit artikel is met toestemming van de auteur overgenomen uit het boek.

Bron: http://www.rosettenet.nl/modules.php?name=News&file=article&sid=17

Lijst van Ziektepatronen en hun mogelijke emotionele betekenis


Lijst van Ziektepatronen en hun mogelijke emotionele betekenis

De meeste lichamelijke klachten (ziekten, pijnen, ontstekingen, enz…) zijn dikwijls uitlopers van niet gevoelde, emotionele pijn. Wat we niet durven te voelen, heeft de neiging zich zodanig te kristalliseren of te verharden dat we er niet meer ‘omheen’ kunnen kijken. Wat we dan ‘ziekte’ noemen is in de meeste gevallen slechts verharde energie die te lange tijd geen aandacht heeft gekregen. Ziekte is gewoonlijk de staat waarin ons lichaam verkeert als de liefdevolle zorg voor onszelf te lang wordt tegengehouden. Het lichaam moet dan ingrijpen om onze aandacht te vestigen op datgene wat emotioneel of psychisch aan de orde is.

Ons lichaam kan aan de noodrem trekken en een klachtenpatroon creëren om ons als het ware te motiveren bij onszelf stil te staan. Als we de spanning steeds verder opvoeren, dan knijpen we als het ware steeds meer de energiekanalen af, waardoor er minder levenskracht de cellen kan bereiken. Er ontstaat een spannings-situatie die schreeuwt om een ventiel om te kunnen ontsnappen.
Geven we ons lichaam geen uitlaatklep – door ontspanning, praten over je emoties, lichaamswerk, vergeving, enz… -, dan wordt de druk onderhuids opgevoerd. Gevoelige lichaamsorganen zullen dan het eerst reageren op deze overdruk.

Een ontsteking bijvoorbeeld is een fysiek geworden innerlijk conflict dat zich aan ons kenbaar wil maken door op een pijnlijke wijze van binnen naar buiten te drukken. Zo heeft in feite elk klachtenpatroon een emotionele of psychische boodschap of inzicht die onze relatie met onszelf (ons Ware Zelf) wil herstellen.

Een persoon voelde zich gevangen binnen enge en starre structuren en wilde in feite niets liever dan ‘uitbreken’. Hij wilde het liefst komaf maken, totaal breken met de beknellende situatie in zijn leven, maar de moed ontbrak hem om bewust definitieve stappen te ondernemen in deze richting. Op die manier bleef hij innerlijke frustratie, boosheid, weerstand en schuld opbouwen, en creëerde hij een steeds groter spanningsveld. Aangezien hij bewust alle emoties bleef onderdrukken, ging zijn onderbewustzijn (dat oneindig creatief is) op zoek naar een ‘geforceerde’ manier om het verlangde toch te verkrijgen.

Op een bepaald moment verloor hij z’n evenwicht op een ladder en viel hij naar beneden en brak zijn been. Hierdoor kon hij ‘letterlijk’ niet langer ‘verder gaan’. Zijn onderbewustzijn had een manier gevonden om een beknellende situatie abrupt af te breken. Zijn lichaam demonstreerde hier wat hij bewust niet durfde loslaten…

Hieronder hebben we een lijst opgenomen met de meest voorkomende klachtenpatronen en hun mogelijke emotionele betekenis. De lijst is zeker niet volledig, maar is in de eerste plaats bedoeld om een lichaamsgewaarzijn te ontwikkelen en de link te leren ontdekken tussen symptoom en mentaal/emotionele gesteldheid. De betekenissen zijn bedoeld als mogelijke aanwijzingen om op een dieper niveau naar jezelf te kijken…

– aambeien – Heb je angst om los te laten ? Zijn er onderdrukte emoties di‘aanzwellen’ ; Is er een conflict tussen willen kwijtraken en nog willen vasthouden ?

– abces – opeenhoping van geestelijke energieën en onderdrukte emoties die staan te ‘drukken’ om ‘uit te breken’

– achillespees-ontsteking – Voel je je slachtoffer ? (‘ik ben maar…’, ‘ik kom niet vooruit’,…)

– ademhaling – het leven opnemen ; evenwicht tussen je eigen ‘ademruimte’(vrijheid) innemen en ‘ademruimte’ geven aan anderen

– inademing – De omgeving binnenlaten, kunnen ontvangen

– uitademing – Uitreiken naar je omgeving, kunnen geven

– moeizaam ademen – psychische spanningen, ‘benauwdheid’ en angst

– aderverkalking – geblokkeerde Liefde voor jezelf ; Is er angst om jezelf te uiten, om breder te zien ?; ‘ontzag’ en tegelijkertijd vrees voor autoriteiten

– aften – verwijt of boze kritiek dat niet ‘geuit’ maar ingehouden wordt

– AIDS – weinig eigenwaarde ; zich geviseerd voelen door buitenwereld omdat men denkt ‘er niet bij te horen’, ‘apart’ te staan ; gebrek aan immuniteit is het gevolg van emotionele weerloosheid en kwetsbaarheid

– allergie – weerstand tegen binnenkomende ‘prikkels’ ; afkeer van iets of iemand waarmee je constant in aanraking komt ;

– Alzheimer, ziekte van – Zich angstig afsluiten voor de toekomst : bang om oud te worden of te sterven ? Geen verantwoordelijkheid meer willen nemen, terug het ‘kind’ willen worden dat verzorgd en ondersteund wordt.

 amandel-ontsteking – innerlijke angst voor iets dat je te ‘slikken’ krijgt ; boosheid en opstand, je voelt je bijna ‘verstikt’ of bedreigd

– angina-pectoris – je leeft onder te hoge spanning ; je geeft jezelf te weinig ‘ademruimte’ ; gebrek aan liefde en genegenheid voor jezelf

– anorexia nervosa – Vind je jezelf waardeloos, lelijk of slecht ? ; Wil je beantwoorden aan een beeld van anderen en/of honger je je zelf uit om liefde en affectie af te dwingen ; Is er afwijzing van vrouwelijke, ronde vormen uit angst voor emotioneel of lichamelijk misbruik ?( misschien gevolg van incest of sexueel misbuik (?))

– arm – zelfbewust handelen, kordate aanpak ; evenwicht tussen ‘uitreiken’ en ontvangen

– arm-problemen – Voel je je beperkt in je vrijheid van handelen ; Kan je het niet meer ‘omvatten’ ? Twijfel je tussen vasthouden of loslaten ? Of wil je misschien teveel aanpakken, alles en iedereen ‘omvatten’ om waardering en goedkeuring te kunnen krijgen ?

– artritis – Ben je hard, onbuigzaam voor jezelf ? ; Voel je ergernis en verbittering en weiger je om te ‘versoepelen’, om (zelf)kritiek los te laten ?

– astma – Knijp je jezelf dicht ? Voel je je verstikt, ‘verpletterd (gedomineerd of overbeschermd) onder een gezag, waarbij jij je niet veilig voelt ?; Klamp je je hieraan vast omdat je twijfelt en onzeker bent ? ; Neem je te weinig ‘ademruimte’ voor jezelf ? ; Wil je eigenlijk meer krijgen dan je wil geven ? (inhalig)

– baarmoeder-problemen – Vind je jezelf als vrouw nog aantrekkelijk ? Voel je je miskend Ongewaardeerd ? ; Je drukt het bange kind in jezelf weg dat behoefte heeft aan koestering ; je laat je leven, maar je durft niet uitbreken ; innerlijke schreeuw naar vrijheid

– bedplassen – onderdrukte emoties zoeken onbewust een uitlaatklep ; overdag voel je je ‘ingekapseld’, dichtgesnoerd, niet vrij om jezelf te zijn, s’nachts wordt de druk van de opgekropte gevoelen losgelaten (bedplassen).

– beenbreuk – willen maar niet durven breken met bep. toestanden, gevoel niet meer voorwaarts te kunnen. (verzet tegen autoriteiten) ; Voel je je in je ‘vooruitgang’ beperkt en wil je liefst ‘uitbreken’ ?

 bindvliesontsteking – een agressief ‘wegduwen’ van irriterende toestanden ; bang dat je een nieuwe situatie niet aankan ; je wordt kwaad als het onder je ‘ogen’ geplaatst wordt.

– blaasontsteking – angst oude ideeën los te laten, vastgehouden emoties (conflict), innerlijke kwaadheid, woede en frustraties (pisnijdig) in relatie tot partner of ouder/kind relaties.

– blauwe plekken / builen – naar jezelf gerichte schuld of kwaadheid ; je bent een richting ingeslagen die conflict en wrijving veroorzaakt ; voel je je kwetsbaar ?

– blindedarm-ontsteking – je bouwt op het gezag van anderen, omdat je niet op jezelf durft vertrouwen ; Conflict tussen enerzijds het vasthouden aan uiterlijk gezag en het innerlijk gevecht ertegen

– bloed – stromende Levenskracht (Liefde)

– bloedarmoede – innerlijke zwakheid en onvermogen ; geloven dat je geen liefde waard bent of niets kan geven

– bloedverlies – verlies van levenskracht, vreugde stroomt weg

– bloeddruk, hoge – Onderdruk je jezelf vanuit een tekort aan liefde voor jezelf ? (inhouden)

– bloeddruk, lage – teveel controle uitoefenen ; teveel verantwoordelijk willen zijn ; Ben je te veeleisend en streng voor jezelf en anderen, maar eigenlijk zobang dat je het niet aankan of het niet kan verwerken ?

– bloedklonter – levensstroom (vreugde) is geblokkeerd

– bloedneus – Voel je je slachtoffer, uitgesloten ? ; Schreeuw je naar aandacht en affectie ?

– slechte bloed- – Trek je je emotioneel terug van een situatie waar je je in bevindt ?

circulatie Scherm je je af tegen de indrukken die op je afkomen ?

– boelemie, vraatzucht – Is er zelf-walging, een afkeer van jezelf ? Voel je een leegte die je kunstmatig wil opvullen ; Voel je je schuldig voor wie je bent ?

 borstkanker – Is er grote onmacht om vanuit jezelf te leven ? Klamp je je (emotioneel vast aan je omgeving (partner, werk, regels,…) ? ; angst voor het alleen-zijn, voor werkelijke geborgenheid ?

– botbreuken – willen maar niet’ durven’ uitbreken in een verstikkende situatie,verzet en kwaadheid (‘ik kan zo niet verder’)

 botontkalking – zelfveroordeling ; geen duidelijk doel of richting meer zien ;

( osteoporose ) gebrek aan levenslust en ‘karakter’

– braken – afkeer ; ‘Braak’ je van iets of iem. ? ; wat ben je ‘kotsbeu’? ; Is er fel verzet tegen een bepaalde situatie ?

– brandwonden – Welke ‘brandende’, veterende emoties worden weggedrukt of genegeerd ? Destructieve energie ( kwaadheid, pijn,…) wordt vastgehouden en verteert je wezen ; heftig verzet tegen een toestand waaraan je je gebonden voelt ; ingehouden agressie

– bronchitis – Inwendige kwaadheid en onmacht ; durf je je innerlijk verzet of boosheid niet echt te uiten ? ‘Hoest je het uit’ als een drang om weer ‘vrij te kunnen ademen’ ?

– coma – ontsnapping uit het leven ; machteloos om te veranderen, o problemen te confronteren ; doodsdrang ( ‘Ik kan niet meer’)

– constipatie – angst om verleden los te laten ; emotionele last, ergernissen en problemen vasthouden ; alles willen beheersen of controleren (in de greep houden)

– darmproblemen – problemen met het je ‘ontlasten’ van negatieve indrukken ;

– darmkanker – je machteloos of bedreigd voelen ; diepe angst om alle controle te verliezen ; het gevoel hebben overgeleverd te zijn

– diabetes, suikerziekte – schreeuw naar warmte en liefde (zoete), en deze dwangmatig trekken of eisen uit je omgeving ; Ben je wantrouwig ?

– diarree – je wil je vluchtig ‘ontlasten’ van iets; uit angst zou je ‘weglopen’ ; Ren je weg voor belastende situaties?

– duizeligheid – verward van meningen en indrukken van anderen/beïnvloedbaar ; de realiteit overweldigt je en je raakt uit je innerlijk evenwicht

 eczeem – zelfveroordeling en -miskenning ; je voelt je belemmerd en geblokkeerd, niet in staat om je omgeving duidelijk te maken wat je wil ; roep om bevrijding van een gezag boven jezelf

– eelt – te ‘hard’ voor jezelf ; verharde angst-gedachten veroorzaken een opeenhoping van energie die nergens heen kan

– eierstokken, cysten – Houd je pijnlijke herinneringen vast (uit je kindertijd)? ; Speel je een onechte rol uit angst voor afkeuring van ‘autoriteiten’? ; is je vrouwelijke kant ooit onderdrukt of misbruikt ? (Sexueel misbruik ) ; Koester je innerlijk nog wrok of boosheid jegens die personen ?

 elleboog-problemen – je voelt je geblokkeerd in je handelingen ; voel je je door anderen opzijgezet of wil je zelf op agressieve wijze een weg banen ?

– enkel, verstuikt of – je staat niet stevig op eigen benen ; je voelt je onderdrukt in een relatie, verzwikt richting die niet bij je past ; bang om eigen richting te kiezen

– epilepsie – sterk onderdrukte kwaadheid en angsten ; je durft je niet te laten gaan ; verstand sluit gevoelens af die vragen om uitlaatklep ; door een epileptische aanval dwing je aandacht en bekommering van je omgeving af ; Wil je alles in je greep houden ?

– frigiditeit – schuld-en schaamtegevoelens omtrent seks ; vind je seks slecht, vies of iets ‘dierlijks’ ? ; OF ben je vroeger misbruikt en heb je nu angst om jezelf over te geven aan iemand anders ?

– galstenen – ‘versteende’ kwaadheid, wrok of frustratie

– geeuwen,overdreven – verveling ; Wil je jezelf beschermen, afsluiten tegen ‘pijnlijke’ indrukken ?

– geheugenverlies(amnesie) – je wil je afsluiten voor een pijnlijk verleden ; Heb je onderdrukte schuld-en schaamtegevoelens over wat vroeger is gebeurd ? ; er onbewust voor kiezen om het volledig uit je herinnering te duwen ; verdoving in het hier-nu

– gezicht – hoe we gezien willen worden, hoe we ons aan de wereld presenteren- gezwollen – ‘opgeblazen’ beeld van je eigen belangrijkheid (superioriteit); angst om ‘je gezicht te verliezen’ ?

– geschonden – neg.. karaktertrek waarvan je bang bent dat het gezien wordt

– gordelroos (zona) – hevige irritatie t.o.v. iets of iemand ; onbestemde angsten ; diep wantrouwen aan jezelf

– griep (influenza) – je leeft te gejaagd, te gestresseerd en je verlangt naar rust ; je wil je terugtrekken uit de ‘beknelling’ van je maatschappelijk leven ; Ben je onzeker en bang dat je niet voldoet ?

 gulzigheid – je wil teveel ineens opnemen ; je bent bang dat iets je ontgaat

– hand – iets aangrijpen, aanpakken, uitreiken naar de ander

– rechterhand – daadkrachtig handelen, je eigen leven ‘vastpakken’ en leiden( ‘assertieve vuist’ )

– linkerhand – op je intuïtie handelen, vertrouwen en ontvankelijkheid ( open hand )

– regelmatig koude – weigering om in liefde uit te ‘reiken’ naar anderen handen

– zwetende handen – overmatig emotioneel : angst of opwinding

 hand, gewond – onvermogen taak uit te voeren of een probleem aan te pakken

– haren, gezonde – ‘geworteld’ zijn in jezelf ; rijke, volle , soepele doorstroming van positieve gedachten en energieën ; evenwicht tussen verstand en vertrouwen (intuïtie)

– haaruitval – teveel angstige gedachten en wantrouwen verstoppen je intuïtie; niet ‘geworteld’ in jezelf

 loshangende haren – zich vrij willen voelen, los van beknellende structuren ; zelfstandig willen denken, los van maatschappelijke indoctrinaties

– recht gekamde haren – ‘rechtlijnig’ denken, zich voegen naar normen of voorschriften ; gehoorzaamheid aan ‘uiterlijk’ gezag

– haar met klitten – innerlijke conflicten en disharmonie ; geestelijke verwarring

– punk-haren – revolte, verzet tegen, schreeuwen naar maatschappelijk gezag , zonder te bouwen op eigen innerlijk Gezag

– hart – centrum van Liefde en Vreugde ; geestelijk evenwicht tussen denken en voelen

– hart-problemen – je leeft niet van ‘harte’ ; vreugde wordt opgeofferd aan het ’voldoen aan buitenwereld’ ; je voelt te weinig liefde voor jezelf ; durf je te uiten wat op je hart ligt ?

– heesheid – Heb je angst om voor je eigen mening op te komen ? ; angst om anderen met je woorden te kwetsen ?

 herpes – onderdrukte schuld, schaamte en zelfontkenning ; via de uitslag op de meest intieme plaatsen (lippen, geslachtsdelen) geef je anderen onbewust een ‘blijf-uit-mijn-buurt-signaal’ ; Loop je weg van jezelf , angst om je over te geven aan een partner ? ; Zie je sex als vies of slecht ? Vind je je lichaam vies ?

– hernia – Voel je je belast ? Oefen je teveel druk uit op jezelf om je te bewijzen ? Ben je te hard voor jezelf ? Leg je de lat te hoog omdat je wil voldoen aan verwachtingen ? ; Is er een dwingend verlangen om zo ‘geslaagd’ mogelijk over te komen

– hersenbloeding – je wil alles doen, regelen of organiseren voor anderen ; je verliest jezelf en hangt jezelf op aan de waardering van anderen ; leef je nog louter voor anderen, zonder nog bij je eigen waarde stil te staan ? ; koppig vasthouden aan bevestiging van de buitenwereld

 hersenhelft, linker – bestuurt rechterkant van het lichaam en houdt verband met het mannelijk principe : intellectueel, assertief, daadkrachtig, praktisch, doelgericht en logisch

 hersenhelft, rechter – bestuurt linkerkant van het lichaam en houdt verband met het vrouwelijk aspect : creativiteit, intuïtie, vertrouwen, laten leiden.

 hersenschudding – hoofd vol met ‘moeten’, je verpletterd voelen door ander(en) ; waarover ‘breek’ je je het hoofd

– hersenvliesontsteking – je voelt een enorme druk om te presteren, om uit te blinken ;

(meningitis) angst voor het ‘gezag’ boven je hoofd ; je voelt je vastgebonden en meegesleurd door diepe, donkere emoties ; machteloosheid en kwaadheid

 hinken – Beklaag je je erover dat je maar langzaam vooruit komt op je levensweg ? voel je je door je omgeving tegengehouden ?

 hoest – innerlijke weerstand ‘ophoesten’ ; uitlaatklep voor onderdrukte boosheid

– hoofdpijn, regelmatig – veel piekeren, kopzorgen en zelftwijfel ; malen over problemen

– hooikoorts – weerstand tegen het ‘openbloeien’(lente..) van jezelf ; je verstikt jezelf, laat mogelijkheden onbenut ; leven in star patroon

– huiduitslag – Je voelt je onzeker, kwetsbaar ; Heb je een afkeer van jezelf ? ; gevoelens van onvermogen en tekortschieten ; problemen met je identiteit

– huidkanker – verpletterende,emotionele ballast/‘zie ik er goed uit’,‘voldoe ik? ; Laat je je leven door anderen ; angst voor kritiek

– huidontsteking – onderdrukte boosheid die een uitweg zoekt ; zit er iemand ‘op (dermatitis) je huid ‘ ?

– hyperventilatie – angst, weerstand om te veranderen ; Wantrouw je het het leven ?

 jeuk (hevige) – energieën staan te popelen om door te breken; je wil als het ware uit je vel springen van ongeduld, maar je voelt je geblokkeerd door jezelf ; je onderdrukt je creativiteit en voelt je gevangen in een beknellende structuur ; waar krijg je ‘de kriebels’ van ?

– kaakproblemen – ingehouden kwaadheid of wraak omdat men niet aan je verwachtingen (eisen)voldoet, maar je durft niets te ondernemen

– kaalheid – te controlerend of beknellend leven ; onderdrukte spontaniteit

– kanker – je verteerd voelen door wrok, rancune of diep leed ; onverwerkte trauma’s ; Zelfontkenning ; hebt je jezelf ‘verloren’ in een ‘ bedreigende maatschappij’ ? In hoeverre ben je geworteld in jezelf ? In hoeverre ben je tegen jezelf gekeerd ?

– keelpijn – niet voor jezelf durven spreken/willen maar niet durven opkomen voor jezelf

– knie-problemen – koppige trots, arrogantie en onbuigzaamheid ; hard en onverzettelijk ; niet willen toegeven

– koorts – ‘koortsachtig’ denken ; angstig gepieker ; boosheid ; tegelijk een zuivering van de emotionele ‘gifstoffen’

– krampen – ‘krampachtig’ vastklampen aan gedachten ; geblokkeerd zijn

 kreupel – emotionele ‘kreupelheid’, je voelt je geestelijk ‘mismaakt’ ; gebrek aan eigenwaarde en zelfrespect

 laryngitis – weggestopte, onuitgesproken boosheid ; moet je dikwijls je mond houden ? Of schaam je je voor wat je te zeggen hebt ? ; Je durft niet uiten wat je voelt ;

– leukemie – Verstop je jezelf, je creativiteit achter ‘gezag’? ; Laat je je leven ? ; je ‘isoleert’ je zodat je geen pijn meer hoeft te voelen ; diepe angst om zelf verantwoordelijkheid te nemen

– lever-problemen – opgepotte agressie en kwaadheid/ ben je ‘giftig’ op je omgeving?

 liesbreuk – ingehouden woede en gevoel van gevangenschap ; naar buiten toe kom je wellicht ‘rustig’ of ‘beheerst’ over, maar innerlijk ben je aan het steigeren

– likdoorn, eksteroog – harde, pijnlijke gedachten, gepieker over problemen,emotioneel kun je het niet verwerken (pijn)

– longontsteking – Ben je levensmoe ? ; wanhoop omdat je je onmachtig voelt om je wil door te drukken ; grote frustratie omdat je het gevoel hebt dat je iets niet kan waarmaken ; ben je niet te hard en te streng voor jezelf ?

– lymfeklierzwellingen – geen grip op je leven ; onveilige en onzekere gevoelens duwen je in verdedigende houding ; je bent niet geaard

– maagproblemen – emotioneel niet kunnen omgaan met nieuwe indrukken ; je kan iets niet‘verteren’/iets ‘ligt je op de maag’/angst voor het nieuwe; je kropt een hoop spanning en emoties op

– mank lopen – onvermogen om door te gaan ; ‘ik kom niet vooruit in het leven’

 M.E. – Verlies van levenslust ; je ziet geen helder doel in je leven ; je voelt je dikwijls vermoeid en ontoereikend ; bent je teveel op de buitenwereld gefixeerd? ; ben je ooit liefde ‘kwijtgeraakt’ ?

– migraine – altijd bezig te ‘voldoen’ ; gepieker over ‘doe ik alles wel goed?’; wordt je boos omdat je ‘planning’ niet klopt ? Moet je aan zoveel eisen voldoen ? Verlang je naar gemoedsrust ?

– Multiple Sclerose – harde en angstige zelf-ontkenning ; breekt je jezelf af? ; ben je ‘verhard’ en koppig ? (‘niemand zal me nog raken’) ; wil je wraak nemen op iem. die niet genoeg van je houdt of die je te weinig gegeven heeft ?

– nagels, harde – gevoelloosheid

– scherpe nagels – kwaad, bitsig, ‘stekelig’

– vuile nagels – geestelijke onzuiverheden

– afgebeten nagels – nerveuze energie

 naturisme (naaktlopen) – verlangen naar bevrijding van sociale normen ; verlangen zichzelf te zijn, zich ‘open’ stellen en ‘bloot’ geven (‘Dit ben ik’)

– nek-problemen – koppig vasthouden aan vooroordelen en oude waarden ; niet willen meebuigen met de échte waarden van het leven ; te trots om nieuwe ideeën toe te laten

– neus – pos. : intuïtieve, innerlijke leiding ( ‘je neus volgen’)

– neg. : bemoeizucht, nieuwsgierigheid (‘ergens je neus insteken)

– nier-problemen – haat-relatie met jezelf ; vijand van jezelf ; ‘ik ben niet goed genoeg’ ; kwaad, ontgoocheld, schuldprojectie naar partner

 ogen – zicht(venster) op je leven , alles ‘kunnen’ zien

– ogen, bijziendheid – bang om ‘vooruit’ (toekomstgericht) te kijken ; gesloten en teruggetrokken (je eigen wereldje) ; kortzichtigheid ; je ‘wil’ liever niet gezien worden (introvert type)

– ogen, verziendheid – je vlucht weg van jezelf ; je voelt hier-nu iets dreigends, maar je durft de confrontatie niet aan ; dwangmatig ‘vooruitzien’, ; niet durven stilstaan in het hier-nu ; is het heden niet veilig genoeg ?

– wazig zien – Je wil de huidige realiteit niet aanvaarden , niet ‘aanschouwen’

– blindheid – de ogen sluiten voor de wereld ; jezelf en anderen niet meer ‘onder ogen’ durven komen uit wantrouwen

– linkeroog-problemen – weigeren te accepteren wat je voelt in een situatie ; kwaadheid en agressie omdat je de emotionele pijn niet wil aanvaarden

 rechteroog-probleem – weigering daadkrachtig of assertief te handelen

– staar – angst voor de toekomst, voor het oud worden of een onbestemde dreiging ; je wil alleen nog maar zien wat er vlak voor je bevindt ; je houdt vast aan pijnlijke herinneringen

 ontwrichting – je voelt je bewegingsloos, richtingloos; je weet niet meer waarheen

 oren – luisteren, het ‘willen horen’

– oren, doofheid – opsluiting in jezelf : ‘ik hoef het niet meer te horen’ ; geïsoleerd

of hardhorend en alleen ; je klapt dicht omdat je je teveel op je kap laat zitten ; je houdt je ‘doof’ voor iets of iem. : ‘Laat me met rust, val me niet lastig’ !

 oorontsteking – maakt iets wat je hoort, je overstuur ? Drukt er iets op je hoofd : kritiek, verwijten ? Je voelt je gefrustreerd en kwaad en je wil je afsluiten voor ‘bijtende’ invloeden van buitenaf

– Parkinson ,ziekte van – alles willen controleren en beheersen ; innerlijk voel je je gespannen en ‘onbeweeglijk’

 peesontsteking – starheid, onbuigzaamheid ; koppigheid ; omdat je niet soepel meegaat met het leven, breken of scheuren je pezen ; je bent te ‘aangespannen’ , je forceert jezelf

– pols – soepel , daadkrachtig uitreiken ; verzoening tussen buigzaamheid en assertief, kordaat opkomen voor jezelf

 prostaat-problemen – Voel je jezelf geen waardevolle man meer ? ; je voelt je gefrustreerd en onvermogend ; Je duwt jezelf weg in onmacht of verdriet ; Voel je je nutteloos ?

– reumatiek – je denkt veel te ‘moeten’ doen om ‘goed’ te zijn, je voelt je een martelaar, je wordt overweldigd ; gebrek aan liefde voor jezelf

– roos (haarschilfertjes) – opeenhoping van mentale energie ; vasthouden aan ingesleten denkpatronen ; de jeuk symboliseert de onderdrukking van de vreugdevolle emoties, energieën die zich willen manifesteren

– rugpijn, bovenrug – Voel je je niet gesteund of geliefd ? heb je een lage zelfwaardering of angst voor afwijzing van liefde ; welke last draag je ? Zit er iemand ‘op je nek’ ? Wil je iemand de ‘rug toekeren’ ?

– rugpijn, middenrug – je houdt de last v/h verleden vast ; kwaadheid, je bedreigd voelen, weggeduwd ; ‘laat me toch met rust’

– rugpijn, onderug – existentiele angsten, je steunt op anderen, niet op jezelf ; materiële zorgen (geld, werksituatie,…) ; waar loop je ondergebukt ?

– schedelbreuk – opgepotte kwaadheid en frustraties ; met je hoofd zou je je een weg willen banen en alles omverduwen wat je in weg staat.

 schildklier-problemen – onmachtig zelf te leven ; je voelt je slaaf v/h ‘gezag’ ; ‘wanneer kan ik eens doen wat ik graag doe ?’

– schouders, afhangend – hulpeloze,hopeloze houding/angst be-last je en drukt je omlaag ; waar haal je je schouders voor op ? Waardoor laat je je hangen ?

– seniliteit (kindsheid) – schijn-veiligheid v/h ‘verzorgde’ en ‘onverantwoordelijke’ kind zoeken ; op zoek naar koestering en geborgenheid van buitenaf

– sinusitis – agressief, kwaad op je ‘naasten’ ; ‘ik zit vast’, je laat je ‘ketenen’ aan strakke normen en structuren

– skelet – het zich gesteund voelen, de veilige structuur en onwankel- baarheid in je leven

– skelet-problemen – broze , onveilige structuur ; je steunt niet op de Kracht in jezelf, maar op ‘uitwendig’ gezag, waartegen je revolteert ; je voelt je niet gesteund, onmachtig, boos en gefrustreerd .

– slaag krijgen – reflectie van je eigen gebrek aan zelfrespect en zelfacceptatie ; Leef je met schuldgevoelens en denk je daarvoor gestraft te moeten worden ?

– slapeloosheid – angsten en zorgen blijven kauwen ; niet durven vertrouwen of loslaten ; veel gepieker en gepeins

 slikproblemen – angst ; wat kan je niet ‘slikken’? ; door wat voel je je bedreigd?

 slokdarm-afsluiting – je voelt je onmachtig onder maatschappelijk ‘gezag’ (normen, structuren,instelling)/je ziet geen klare uitweg/emoties ‘vast’

– snijwonden – schuldgevoelens, kwaad op jezelf en omgeving omdat je je beperkt of beknot voelt ; je ‘bestraft’ jezelf

– spataderen – emotioneel overbelast, overwerkt, je voelt je verplicht om in een slachtofferrol te leven, in de ‘tang’ van je omgeving

– spierpijn – je voelt je te hard aangepakt, het is je teveel geworden ; je hunkert naar warmte en liefde

– stotteren – onzeker, gebrek aan zelfvertrouwen ; angst om je te uiten, om te spreken omdat je misschien afgekeurd zou worden ; heb je een dominante, onderdrukkende opvoeding gehad ?

– tanden – ergens in ‘doorbijten’, daadkracht, kunnen beslissen

– tand-aandoeningen – onvermogen je eigen leven te leiden ; te afhankelijk ; niet ‘geworteld’ in jezelf, maar gebonden aan iets of iemand ; je laat je tanden te weinig zien.

 teen-breuk – verkeerde levensrichting ; je voelt je in de greep van iets ; weiger je om jezelf te laten ‘doorbreken’ ?

– tenen, over elkaar – grote onzekerheid over je levensrichting ; verwarring over wat gegroeid je met je leven wil

– tetanus / klem – onmachtig door te breken in het leven, je plaats in te nemen ; twijfels, kwade gedachten; je voelt je ‘be-klemd’

– op je tong bijten – ben je kwaad op jezelf omdat je je eigen mening niet durft te zeggen, omdat je niet voor jezelf durft op te komen ?

– trombose (bloedstolsel) – De liefde of levenskracht ( bloed) willen vasthouden of oppot- ten ; je laat de liefde niet vrijuit gaan, niet stromen ; bang om te weinig bemind te worden ; zelfonderdrukking en opgekropte emoties

 tuberculose,TBC – grote gevoelsarmoede ; je toont nauwelijks emoties meer; slik je alles in ?

– verkoudheid – verkilling, emotioneel kwetsbaar,zonder weerstand ; opgekropte frustraties en emoties zoeken een uitweg in de ‘snotvalling’

– verlamming – je onbeweeglijk voelen, ‘geen kant meer uit kunnen’, je voelt je ‘lam gelegd’ , hulpeloos

– verslikken – teveel ineens opkomen voor jezelf om snel greep te krijgen op situaties die je ‘zouden kunnen’ overweldigen

– verstikking – Je voelt je door situatie emotioneel verstikt, dichtgeknepen

 verzakking – moedeloosheid, gedeprimeerd zijn ; je laat je gaan, je ‘zakt’ in elkaar omdat je het gevoel hebt dat je het niet meer in de hand hebt ; overmatige drang om je eigen vrijheid en ruimte in te nemen

 voedselvergiftiging – je voelt je gevangen in een wereld van ‘normen’ en ‘ideaalbeelden, in de greep van de ‘kudde’ ; je verliest je in de ‘massa’

– voet – ‘met 2 voeten op de grond staan’ ; je ‘gedragen’ voelen door de Liefde in jezelf ; innerlijke stabiliteit en stand-vastigheid ; een ‘standpunt innemen’

– voetproblemen – leef je volgens de ‘standpunten’ van anderen ? ; je voelt je bedrukt , te zwaar belast, innerlijk labiel

– wervelkolom – vermogen sterk en vastbesloten te zijn (‘stevige ruggegraat’)

 wratten – samenklontering van gedachten van zelfhaat en zelfverwerping ; vind je jezelf maar lelijk of niet goed genoeg ? Waar schaam je je over ?

 zwaarlijvigheid – onderdrukte creatieve energie (vetten) stapelt zich in je op ; ben je bang om jezelf te zijn en je kwetsbaar op te stellen ? voel je van binnen een leegte die snakt naar ‘vervulling’ ?

– zweetvoeten – onzeker, onveilig gevoel ; jezelf willen bewijzen om ‘erbij te horen’ ; je voeten zweten ‘doodsangsten’ uit

– zweren – irritaties, kwaadheid en ergernis ; opgekropte energieën vragen om een doorbraak

Christiane Beerlandt

Bron: http://eigen-wijzer.clubs.nl/

KIJK HIER VERDER NAAR DEEL 2 —>    https://marreiki.wordpress.com/2016/03/16/psyche-achter-ziektenpatronen-2/

Eenling.


 

 

“Eenling”

“Iedereen is een eenling, zei de vreemde man, maar bijna niemand weet het.” Frederike keek hem ernstig aan.
“Waarom niet?”
Omdat de meeste mensen bang zijn voor zichzelf. Ze willen liever samen eenzaam zijn”.
“Ben ik ook een eenling?” vroeg Frederike.
“Ja, jij ook”, zei de vreemde man.
“Zal ik later ook een eenling zijn?” vroeg Frederike.
“Dat hangt van jou af. Bedenk wel dat het heel moeilijk is om een eenling te zijn. Ieder mens wil je beïnvloeden. Ieder wil zich met jou bemoeien, zodat je net zo wordt als zij. Want als je een eenling wilt zijn, dan blijf je altijd een ander voor de ander en dezelfde voor jezelf. Dan blijf je vrij. Zorg dat je vrij blijft!”
“Hoe moet ik dat doen? vroeg Frederike zacht, ik ben vaak heel bang voor mensen, vooral op school. Ze schelden me uit omdat ik zo goed kan leren.”

“Dat maakt niet uit, het gaat erom dat je niet bang bent voor jezelf. Eenlingen reageren altijd op zichzelf en nooit op de ander. Dus als de ander je uitscheldt, dan scheld je niet terug. Je vraagt je alleen af: waarom doet dat nou zo zeer in mij? Is dat mijn trots, is dat mijn onzekerheid, is dat mijn angst? En waarom wil ik nou zo graag terugschelden? Komt dat door de ander of komt dat omdat ik zo van schelden houd? Omdat ik nog zoveel gescheld in mij heb zitten? Vraag altijd aan jezelf en nooit aan de ander want anders komt er een ander in je wonen en weet je niet meer wie je bent.”

De vreemde man pakte een beukennootje van de grond en zei: “Ieder mens is als dit zaadje. De ander is alleen het water of het zonlicht, maar nooit het zaadje zelf. Dat zaadje zit in jou. Verbind je altijd met jouw eigen oorzaak en niet met de motieven van de ander. Zo maak je je vrij van de motieven van de ander. De ander raakt je alleen maar aan, zoals ook de regen of de zon alleen het zaadje aanraakt, maar niet weet of er een beukenboom of een dennenboom uitgroeit.”

“Of een roos…..,” zei Frederike. “Precies, of een roos. Niemand weet wat jij in je hebt. Dat moet jezelf ontdekken. De ander kan je niet raken als jij het niet in je hebt. Dus ieder keer als je door de ander wordt geraakt, of dit nu met vloeken gebeurt of een compliment, met slaan of met een streling, iedere keer kun je iets over jezelf te weten komen. dat is het mooie van de ander. Dat is het mooie als je een eenling bent. Een eenling doet dankzij de ander steeds nieuwe ontdekkingen over zichzelf.

Eigenlijk kan de ander je dus heel weinig aandoen. Wees dan ook niet bang dat je de ander zou kunnen kwetsen want dat is niet mogelijk. Je kunt de ander alleen aanraken op de plek waar hij al gekwetst was. maar dat is dan niet jouw ‘schuld’ , dat heeft hij zelf gedaan. En het is ook aan hem of hij deze kwetsing vergroot of juist beter wil leren begrijpen. Bemoei je niet met de ander maar laat hem vrij. Voel je niet gehinderd om alles te zeggen wat je wilt zeggen, zo blijf je in evenwicht. Zo blijf je vrij van elkaar en geef je je eigen macht niet weg.”

(uit: “Een gelukkig mens en andere geheimen” van Theije Twijnstra).

Bron: “Ik kies voor Liefde”

Met dank aan Lichtflits.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Een mooi stukje gesprek uit het boek dat een kind heeft met een vreemde man over een eenling te zijn. Er worden veel inzichten gedeeld die waardevol zijn in het leven.