Waterval Magie


Een prachtige begeleide meditatie ingesproken door Mieke Michielsen.
Luisteren naar de zachte stem en de kracht van het water brengt je geheel tot rust. Emoties en blokkades kunnen vrij komen…laat jezelf helemaal gaan. Ook zeer goed geschikt voor mensen die moeilijk kunnen ontspannen of mediteren.

Advertentie

Begin je dag goed.


 

Deze week elke dag een punt uitgelicht van de Ki leefwijze:

1. De dag goed beginnen

Begin elke dag, net als de Boeddhistische monniken, met een meditatie. Start met ’s ochtends vroeg vijf tot tien minuten de tijd te nemen om te mediteren. Ga op een rustige plaats zitten en sluit je ogen. Schenk geen aandacht aan gedachten, die in je opkomen. Laat ze als wolkjes voorbij trekken. Adem rustig vanuit je Ki-punt in en via je hartstreek weer uit. Op deze wijze je dag beginnen, geeft je direct energie en innerlijke kracht. Sluit je meditatie af met energiewerk. Houd je handen voor je borst, met de handpalmen naar elkaar gericht op ongeveer twintig centimeter afstand van elkaar. Beweeg ze nu zachtjes heen en weer en voel de energie ontstaan tussen je handenpalmen. Als je dit voelt en je handen gaan tintelen, kun je de open handpalmen langs je lichaam laten strijken. Pas op: maak geen fysiek contact tussen je handen en je lichaam, maar houd de handen op ongeveer drie centimeter afstand. Zo strijk je eventuele energieblokkades weg en zorg je dat de Ki-energie optimaal door je lichaam kan stromen. Dit vermogen is simpel en iedereen heeft het vanaf zijn geboorte tot zijn beschikking. Je hebt geen dure cursussen of ingewikkelde theorie meer nodig, ga het gewoon uitproberen.

Wil je toch hulp bij het mediteren dan kun je gebruik maken van de speciale Ki meditatie.

http://kicentrum.nl/meditatie

 

Janosh code, deze week


De code van deze week :: LEVENSPLAN

Het plan voor je leven zit niet in je hoofd, maar in je hart. Je kunt met rationeel denken niet alles vooruitplannen, want jouw ziel werkt niet vanuit logica. Het is belangrijk dat je een dieper contact gaat maken met je innerlijk weten, dat je eerlijk durft te zijn en echt gaat voelen wat je wilt, hoe je het wilt en wat jouw missie is. Vaak zijn we nog bang voor de buitenwereld, hoe er op ons gereageerd wordt, bang voor afwijzing of dat we niet serieus genomen worden. Door deze blokkades houden we in stand dat we niet bij onze kern, ons innerlijk weten, komen. Zo blijft ons pad een mysterie waar we voor ons gevoel geen grip op hebben. De frequentie van Levensplan helpt je om via een dieper contact met je innerlijk weten te ontdekken met welk plan jouw ziel hier gekomen is.
We wensen je een prachtige week!