De wet van aantrekking – Waarom krijg je wat je niet wilt?


De wet van aantrekking – Waarom krijg je wat je niet wilt?

Trek jij aan wat je niet wilt ervaren? Overkomen je dingen waar je geen behoefte aan hebt?
Dan maak je gebruik van de wet van aantrekking. Onbewust.
Hoe kun je dit nu omdraaien en krijgen wat je wel wilt?

Wat is de wet van aantrekking?
De wet van aantrekking bepaalt dat waar je aan denkt, sterker wordt. Als je een positieve toekomst voor je ziet, is de kans groter dat positieve dingen op je pad komen. Als je een negatieve toekomst voor je ziet, wordt de kans daarop ook groter.

Alleen voor zweverige types?
Veel mensen denken dat deze wet alleen gebruikt wordt door ‘zweverige types’. Ze zien iemand voor zich die geitenwollen sokken draagt, altijd met een yogamat en een foto van hun goeroe op zak lopen en thuis de woonkamer hebben verbouwd tot meditatieruimte.
Maar de waarheid is dat iedereen de wet van aantrekking gebruikt, 24 uur per dag. Zonder uitzondering. We visualiseren allemaal. We denken de hele dag aan dingen die kunnen gebeuren, goed of slecht. We leven allemaal met een half oog op de toekomst gericht. En hoe moet je de toekomst voorstellen zonder te visualiseren?
Enkele voorbeelden:
– We denken aan alle dingen die we de volgende dag moeten doen.
– We stellen ons de afspraak, sollicitatie of meeting van volgende week voor.
– We schatten in hoe andere personen zullen reageren op wat we willen zeggen.
– We bedenken wat er kan gebeuren als iets niet goed gaat.

Negatieve aantrekkingskracht.
In de praktijk zien we vaak een omgekeerde wet van aantrekking: je trekt aan wat je niet wilt. Dit werkt helaas net zo goed als iets aantrekken wat je wel wilt.
Heb je je ooit afgevraagd hoe het komt dat er gebeurde waar je al bang voor was? Dat wat je echt wilde vermijden, toch op je pad kwam? Dan heb je (onbewust) de wet van aantrekking toegepast. Alleen niet op de manier zoals deze is bedoeld.

Wees voorzichtig wat je wenst.
Pas op met de beelden die je in je hoofd haalt. Let op waarover je fantaseert. Alle positieve beelden en fantasieën zijn prima. Hoe meer, hoe beter. Het voordeel is ook dat je, omdat je fantaseert, uitgaat van de ideale situatie. Van wat je echt zou willen als de mogelijkheden onbeperkt waren.
Oefeningen in de praktijk: “Denk eens aan je ideale werkdag. Wat zou je doen? Waar zou je zijn? Met wie zou je samenwerken?” Hoe beter iemand dat voor zich ziet, hoe duidelijker die visie vorm kan krijgen. Hoe beter je weet wat je echt zou willen. Want als je niet weet waar je naar toegaat, hoe wil je er dan komen?

Bang voor de toekomst?
Helaas doen we ook het tegenovergestelde: we zijn bang voor de toekomst en fantaseren over een worst-case-scenario: “Wat zou er gebeuren als ik mijn baan kwijtraak? Hoe moet ik dan verder zonder geld? Wat als ik die opdracht niet goed afrond? Wat als het bedrijf in moeilijkheden komt?” Enzovoort, enzovoort.
Het wil niet zeggen dat je alles aantrekt waar je over fantaseert, maar één ding is duidelijk: De werkelijkheid heeft de neiging zich te richten naar onze gedachten. We krijgen het leven wat we verwachten. Dan kun je maar beter het beste verwachten!

Draai het om!
Weiger vanaf nu om negatief te visualiseren. Om je nog langer zorgen te maken. Om te zwelgen in wat je niet wilt ervaren. Draai het gewoon om. Ga uit van het positieve. Ga uit van je eigen kracht. Denk aan wat je wel wilt. Fantaseer over alle mogelijkheden. Vertrouw op de toekomst. En bekijk dan wat er gebeurt…

Bron: Margreetzonnestraaltjes

Geen slachtoffer


  • Je ben geen het slachtoffer van de wereld die je ziet.
    Er bestaan geen slachtoffers in de wereld die men ziet. Hoe kun je een slachtoffer worden van een wereld die geheel ontdaan kan worden gemaakt als je er zelf voor kiest? Men kiest zelf om in een ”gevangenis” te zitten, zichzelf te ketenen in een gevangenis die men zelf verzonnen heeft. De gevangenisdeur op slot te houden door het zelf te wensen. Zie in dat je je vergist hebt in een geloof die niet bestaat, het geloof van de gedachten. Dat je je eigen wereld hebt bedacht die je liever niet wilde.

Wat houdt je tegen om de keten af te doen, de deur te openen en de vrijheid en zonlicht tegemoet te gaan door krankzinnige wensen op te geven die je gevangen houdt. Er is een andere manier van kijken naar de wereld zodat er besef is dat men zich vergist heeft, dat heel pijnlijk was. Zie in dat je de wereld ondersteboven hebt gezien en je gedachten het tegenovergestelde zijn van de waarheid door anders naar de wereld te kijken.

Bron: Cursus in wonderen

Momenteel ben ik ook aan het ontdekken dat de wereld anders is dan het is, een nieuwe wereld zonder illusie gaat open die de waarheid bevat. Alles is er en toch is er niets. Ben dankbaar om het te mogen ervaren, mede ook dankzij de cursus die een helder licht werpt om alles te kunnen kristalleren. Mijn gevoel wordt steeds lichter en helderder, al ben ik er nog niet, maar het begin is er..

Negatieve emoties loslaten


Loslaten van emoties – 3 tips

Laten we eerlijk zijn: je wilt niet al je emoties loslaten, je wilt alleen je negatieve emoties loslaten. Dat zijn de emoties die je bloed doen koken, je hoofd doen tollen en je een ontzettend gespannen en zwaar gevoel geven.  Negatieve emoties vergallen je leven, ook al is het maar tijdelijk. Dus hoe laat je deze emoties los?

Je liegt!
Ooit zei iemand tegen mij: “Je liegt!” Dat is zo ongeveer de zwaarste belediging die ik me kan voorstellen. Ik dacht: “Hoe haal je het in je hoofd? Hoe durf jij mij voor leugenaar uit te maken? Weet je wel wie je voor je hebt?”

Ik kon het gewoon niet begrijpen. Het voelde ontzettend onjuist en onrechtvaardig. Ik voelde mijn bloed koken en ik heb me er dagenlang druk over gemaakt. Natuurlijk was het niet waar, maak dat maakte het niet minder erg.

En weet je wat? Als ik nu bewust ga nadenken over dat moment en ik doe erg mijn best, voel ik weer dezelfde negatieve emotie. Dan zou ik weer kwaad kunnen worden – als ik dat zou toelaten. Emoties hebben de neiging de controle over te nemen. Ze overweldigen je en laten je achter met een slecht gevoel.
Dus hoe krijg je weer controle over je emoties? Hoe laat je je negatieve emoties los?

Tip 1: Kijk naar de oorzaak van je emoties.
Wat is de oorzaak van elke emotie? Een gedachte. Zonder een gedachte kun je geen emotie ervaren. Zonder de gedachte: “Hoe durft je mij een leugenaar te noemen”, is er gewoon geen negatieve emotie. Als ik had gedacht: “Wat ben jij een grappig kereltje als je je opwindt”, had ik me heel anders gevoeld.

Emoties voel je in je lichaam, maar ze ontstaan in je hoofd. Ook al kookt je bloed, breekt het zweet je uit, zit er een knoop in je maag en een brok in je keel, de oorzaak zit in je hoofd, niet in je lichaam. Wat je voelt, is een uiting van wat je denkt. Dus als je niets verandert aan je gedachten, zullen je emoties ook niet veranderen.

Tip 2: Wat zit er onder je gedachten?
Veel gedachten zijn neutraal. De gedachte aan een tuinhark veroorzaakt geen enkele emotie, nietwaar? Tenzij je echt een hekel hebt aan tuinharken. Dus welke gedachten veroorzaken juist die negatieve emoties? Dat zijn je overtuigingen; jouw idee van wat goed of fout is. Overtuigingen zitten als het ware onder je gedachten en het zijn die overtuigingen die stress creëren.

In mijn verhaal hierboven zaten bijvoorbeeld de volgende overtuigingen:

  • Andere mensen mogen niets negatief over mij zeggen.
  • Andere mensen moeten mij aardig vinden.
  • Ik kan bepalen of beïnvloeden hoe een ander over mij denkt.
  • Wat een ander over mij denkt, moet ik belangrijk vinden.

Zie je dat deze overtuigingen de reden zijn van mijn negatieve emotie op dat moment? Begrijp me goed: als iemand zegt dat je liegt, kun je best kwaad worden. Ik beweer niet dat je geen negatieve emoties mag hebben. Het is alleen zonde als je die emoties heel lang voelt, terwijl de situatie allang voorbij is.

Tip 3: Hoe kun je hier anders tegen aan kijken?
De overtuigingen die je hierboven ziet, waren mijn oude overtuigingen. Ik heb ze inmiddels losgelaten. En met het loslaten, ervaar ik automatisch andere emoties. Het interesseert me nu minder wat mensen van mij denken, ik heb er toch weinig invloed op en ik kan niet iedereen te vriend houden. Ook is het mijn zaak niet wat anderen van mij denken, het zijn immers hun gedachten. Het zegt niets over mij. Bovendien kost het te veel energie om me druk te maken over de mening van anderen.

Als vroeger iemand negatief over me oordeelde, had ik twee keuzes: ik werd boos of probeerde er alles aan te doen om de ander te overtuigen van zijn ongelijk. Als dat niet lukte, voelde ik me gefrustreerd. Dus ik was òf boos, òf gefrustreerd. Nu denk ik: “Lekker belangrijk. Je denkt maar wat je denkt.” Ik heb het losgelaten.

Wat wil jij loslaten?
Bepaal eens voor jezelf wat voor negatieve emoties jij wilt loslaten. Is het verdriet, woede, frustratie? Is het verlangen naar iets dat je niet kunt krijgen? Zijn het zorgen, stress  en spanning? Is het een negatieve emotie over jezelf? Wat het ook is, je kunt het loslaten als je de oorzaak onderzoekt: je eigen overtuigingen. Die bepalen hoe je je voelt.

Het is helaas niet eenvoudig hier zelf achter te komen. Navelstaren helpt meestal niet. En als je het al weet, wil dat nog niet zeggen dat je het ook toepast. Hier zijn extra stappen voor nodig. Mocht je er zelf niet uitkomen, dan kun je altijd contact opnemen voor persoonlijke begeleiding.

Maar het kan zijn dat je het liever zelf wilt onderzoeken. Daar is ook een oplossing voor. Negatieve emoties veroorzaken stress. Die stress ontstaat in je gedachten. Daar moet je het dan ook loslaten. Door je gedachten en overtuigingen positiever te gebruiken, creëer je ontspanning en emotionele rust.  Hoe je dat doet, dat leer je in onderstaande e-cursus:

Wat wil jij loslaten?
Bepaal eens voor jezelf wat voor negatieve emoties jij wilt loslaten. Is het verdriet, woede, frustratie? Is het verlangen naar iets dat je niet kunt krijgen? Zijn het zorgen, stress  en spanning? Is het een negatieve emotie over jezelf? Wat het ook is, je kunt het loslaten als je de oorzaak onderzoekt: je eigen overtuigingen. Die bepalen hoe je je voelt.

Het is helaas niet eenvoudig hier zelf achter te komen. Navelstaren helpt meestal niet. En als je het al weet, wil dat nog niet zeggen dat je het ook toepast. Hier zijn extra stappen voor nodig. Mocht je er zelf niet uitkomen, dan kun je altijd contact opnemen voor persoonlijke begeleiding.

Maar het kan zijn dat je het liever zelf wilt onderzoeken. Daar is ook een oplossing voor. Negatieve emoties veroorzaken stress. Die stress ontstaat in je gedachten. Daar moet je het dan ook loslaten. Door je gedachten en overtuigingen positiever te gebruiken, creëer je ontspanning en emotionele rust.  Hoe je dat doet, dat leer je in onderstaande e-cursus:

Word positiever in slechts 9 weken!
Negatieve emoties, stress en zorgen voorkomen dat je je goed voelt en geniet van je leven. Wil je meer ontspannen? Laat je stress dan los met deze online training en voel je weer vrolijk en positief! De training is gebaseerd op bewezen coaching technieken en is makkelijk via je e-mail te volgen. Word positiever snel en eenvoudig

Geef wat positieve energie terug met een reactie, like of retweet :)

Op jouw succes,
Frank de Moei
Frank de Moei – Professional Coach – Capedium
www.newstart.nl Begeleiding in Geluk en Succes
Gratis e-boek: ‘Hoe je krijgt wat je werkelijk wilt’ Klik hier

Bron: https://www.newstart.nl/blog/loslaten-van-emoties-3-tips/

emoties

Soms zijn negatieve emoties goed om je te laten weten dat er iets niet goed zit in je gevoel. Maar ook om te weten hoe fijn positieve gevoelens zijn.

Een mooi voorbeeld over het liegen, je weet dat je voor jezelf eerlijk en waarheidsgetrouw bent, en dan durft een ander een mening op te leggen dat je liegt of je gevoel niet klopt. Voor mezelf kan ik daar weleens boos om worden tot besef komt dat de ander je niet begrijpt of niet werkelijk weet hoe je bent en stukje onbegrip van de ander is.

Het woord ”loslaten” kan ook een druk op gevoel leggen, beter is om deze emoties te onderzoeken en dan proberen ban je af te proberen zetten. Klinkt in ieder geval beter dan moeten loslaten.

https://www.newstart.nl/blog/loslaten-van-emoties-3-tips/

Schaamte? leer houden van je lichaam


Genoeg! Ja, je vindt jezelf lelijk. Je schaamt je voor je lichaam. Te dik, te dun, te lang, te raar, te imperfect. Big news. De vraag is: wanneer gaan we nu eens normaal doen en leren houden van ons lijf?

Nu weten we het wel – je vindt jezelf lelijk

Laatst verspreidde ik op social media een vragenlijst. Dat doe ik vaker, gewoon om te peilen waar de lezers van soChicken behoefte aan hebben. Deze keer leek het me interessant om eens wat dieper te gaan. Ik vroeg niet alleen waar ze meer over wilden lezen, maar ook waar ze zich het meest voor schaamden.

De respons was overweldigend. En één ding werd me duidelijk:

  • soChicken wordt voornamelijk gelezen door héle lelijke mensen, óf;
  • Lezers vinden zichzelf lelijk – waarschijnlijk zonder goede reden.

Ik ontmoet regelmatig soChicken lezers, en ik kan je verzekeren dat de eerste optie niet waar is.

Ik weet het, je schaamt je

Je lichaam is niet perfect. En je zou het wel graag willen. Je schaamt je voor je uiterlijk, voor je lijf. En je bent niet alleen. Het is een ware epidemie.

En ik weet het, het is moeilijk. Want als je jezelf te dik vindt, en dolgraag wilt afvallen, herinneren je vetrollen je elke keer aan het feit dat je faalt. Dat je die taart niet kunt laten staan. Dat je zwak bent. Dat je niet kunt leven naar je eigen standaarden. En daarvoor haat je jezelf.

En tja, als jij jezelf zo haat, hoe kunnen anderen dan ooit van je houden? Je vraagt je haast af of je het wel wáárd bent om van gehouden te worden. En op sommige momenten weet je zeker van niet. Meh.

Ik heb toevallig zelf ook een lichaam, en ik heb er door de jaren heen een steeds betere band mee ontwikkeld. Ik hoop dat ik je een zetje in de goede richting kan geven, zodat je iets meer liefde gaat tonen voor je lijf. Want dat verdien je.

1. Verleg je focus van uiterlijk naar gezondheid

Werk aan je lichaam niet zodat het er beter uit komt te zien, maar zodat het gezonder wordt. Een gezond lichaam is een goede investering, omdat je er nu en later veel plezier van hebt.

Het verlegt ook de focus van onrealistische schoonheidsidealen naar de unieke werking van jouw lichaam. Je lichaam is het organisme waardoor je dit leven ervaart. Het is alleen al wonderlijk vanwege dat feit. Doe je best om het zo goed mogelijk te laten werken, zodat het zo lang mogelijk mee gaat.

Mensen die goed voor hun lichaam zorgen zien er automatisch beter uit. Een stralende huid, gezond haar, een natuurlijk gewicht en een positieve uitstraling. Een beter uiterlijk is een fijne bijkomstigheid, niet iets waar je al je energie in hoeft te steken.

2. Bekijk je lijf

Precies, ga vaker naakt voor een spiegel staan en bekijk je lijf. Vaak als we ontevreden zijn met ons lichaam, kijken we er liever niet naar. Omdat we ons schamen, omdat we verdrietig worden van wat we zien.

Ga gewoon vaker voor de spiegel staan. Bijvoorbeeld elke dag na het douchen, of voordat je jezelf aankleedt ‘s ochtends.

En ja, je ziet dingen die je niet bevallen. Vlekjes en plekjes, een vetrol of je kunt juist je ribben tellen, een ‘te groot’ voorhoofd of een ‘lelijk’ gebit.

Probeer je lijf te bekijken zonder erover te oordelen. Je hoeft niets te doen, gewoon kijken. Geen verwachtingen, gewoon observeren.

Dit ben jij. En je bent goed, precies zoals je bent. Wen aan je lijf, zo zul je er minder afkeer voor voelen.

3. Besef dat jouw lijf alleen voor jou belangrijk is

Terwijl jij vol ontzag kijkt naar het perfecte lichaam van een meid op het strand, is de kans ontzettend groot dat zij zich precies hetzelfde voelt als jij. Ze schaamt zich voor haar ‘lelijke, dikke lijf’.

Hoe mooi of lelijk een lichaam is, is erg subjectief. En waarschijnlijk vind jij je lichaam véél lelijker dan andere mensen jouw lijf vinden. En sowieso is jouw lijf vooral erg belangrijk voor jou. Alle andere mensen zijn vooral bezig met hun eigen lijf en hun eigen onzekerheden.

Ik doe het ook. Ik wil graag een platte buik, en vind mijn niet-perfecte buik niet mooi genoeg. Als ik echter een andere jongen zou zien met zo’n buik en een leuke kop, dan zou ik dat helemaal prima vinden. Sexy zelfs. Met andere woorden, ik zou mijn eigen ‘imperfecte’ buik sexy vinden als hij niet van mij zou zijn. Is dat raar?

We leggen de lat voor onszelf ontzettend hoog, terwijl we helemaal niet zo kritisch zijn op de mensen om ons heen. Niemand denkt na over mijn vetrol. En niemand denkt na over jouw lichaam. Niet zoals jij dat doet.

Met andere woorden: de onzekerheid is niet nodig. Je hoeft je niet te schamen voor je lichaam. Je lichaam mag gewoon zijn hoe het is, en de wereld vindt dat prima. Die maken zich druk over zichzelf.

4. Ontdek wat een geweldige partner je lichaam is

De band met je lichaam verbeteren betekent ook dat je beter leert luisteren naar de signalen van je lijf. Je lichaam wil dat je gezond en fit bent, en geeft je constant signalen af om dat voor elkaar te krijgen.

En de signalen worden duidelijker, naarmate je beter voor je lichaam zorgt. Niet omdat je lijf dan ineens signalen afgeeft, maar omdat het niet meer in de war wordt gebracht door een ongezonde levensstijl.

Zie je lichaam niet als ‘probleem’, zie het als je grootste vriend. Door een partnerschap aan te gaan met je lijf, kan het je helpen om je leven veel leuker te maken.

5. Voel je dagelijks dankbaar voor de goede dingen aan je lichaam

Schrijf het op, herhaal het in je hoofd of zeg het tegen jezelf in de spiegel terwijl je je naakte lichaam bekijkt.

En zeg deze toverwoorden tegen jezelf: “Ik ben goed zoals ik ben. Ik ben goed genoeg. Ik ben het waard om van gehouden te woorden.”

Waarom? Omdat het waar is.

6. Zie je lichaam als een kind

Je veroordeelt een kind niet omdat hij niet perfect is. Een kind is kwetsbaar, daarom nemen we een kind onder ons hoede. Om ervoor te zorgen dat alles goed met hem gaat.

Zie je lichaam als een kind. Kwetsbaar, slim op zijn manier en naïef op andere manieren. Het is niet perfect, maar je oordeelt er niet over. Je zorgt er zo goed mogelijk voor, zodat je er zeker van bent dat alles goed gaat met je lijf.

Schaam je niet

Zie de schoonheid in je lijf. En besef dat je je nergens voor hoeft te schamen. Ieder mens is anders, ieder lichaam is uniek. Ook al zou je liever willen dat je lichaam er perfecter uit ziet, het ziet er nu uit zoals het eruit ziet. En dat is prima.

Als mensen je veroordelen zegt dat meer over die mensen dan over jouw lichaam. Het zegt iets over hun onzekerheden, over hun angsten. En in plaats van pijn en schaamte te voelen, zijn compassie en empathie meer op hun plaats.

Je hoeft je niet te schamen voor je lichaam. Echt niet. Laten we de schaamte vervangen voor liefde en zelfcompassie. Lekker tuttig, maar vooral een stuk gezonder voor je psyche. 🙂

Bron: http://sochicken.nl/leren-houden-van-je-lichaam

————————————————————————–

Leer Houden van je Lichaam: 5 Tips

Je lichaam is het mooiste gereedschap dat je ooit zult hebben. En wat je er ook van vindt, je zult met je lijf moeten leren leven. Met deze tips leer je meer van je lichaam te houden.

Hoe leer je van je lichaam te houden?

Het is belangrijk dat je een gezonde verhouding met je lichaam ontwikkelt. Als je op dit moment erg ontevreden bent over je lijf is het moeilijk om ervan te houden. Deze ontevredenheid staat echter de groei van je zelfvertrouwen in de weg.

Als je meer zelfvertrouwen wilt, en beter in je vel wilt zitten doe je er goed aan om te leren houden van je lichaam. Deze liefde voor je lijf ontwikkel je door het te leren accepteren en waarderen zoals het is, en door bewuster met je lichaam om te gaan.

De onderstaande tips helpen je hiermee.

1. Verzorg iedere vierkante centimeter

Ga bewuster met je lichaam om door het goed te verzorgen. Wie goed voor zijn lichaam zorgt leert het beter kennen en leert zijn lijf ook meer waarderen.

Het is goed om bewust met je lijf bezig te zijn. Verzorg je huid, je haar, je gezicht, je nagels en ga zo maar door. Verzorg je lichaam ook van binnen. Drink voldoende water, zorg dat je voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt, eet gezond en zorg voor voldoende beweging.

Lees ook de onderstaande artikelen:

2. Werk aan je lichaam

Beschouw je lichaam altijd als ‘werk in uitvoering’. Blijf constant bezig met je gezondheid, je fitheid en je conditie. Sport regelmatig, minimaal twee keer per week, en let op je voeding.

Je kunt doelen stellen en hier actief naartoe werken. Zo kun je afvallen, aankomen, meer spieren ontwikkelen of leniger worden. Je kunt je vooruitgang wekelijks meten en bijsturen waar nodig.

Door te werken aan je lichaam en vooruitgang te zien zul je steeds meer van je lijf houden. Als je aan het afvallen bent zul je iedere dag dat je slanker bent geworden meer van je lichaam gaan houden.

Onthoud dit wanneer je aan je lichaam werkt: er zijn geen goede of slechte resultaten, er zijn alleen resultaten.

3. Luister naar de signalen van je lichaam

Stop jij met eten wanneer je vol zit? Onderbreek je je training wanneer je lichaam pijnsignalen geeft? Luister jij naar de signalen van je lichaam?

Leer naar je lichaam te luisteren, want het probeert je constant iets duidelijk te maken. Wanneer je pijn in je nek krijgt moet je gaan letten op je houding achter de pc. Als je erge spierpijn hebt is het niet slim om toch te gaan sporten. Als je honger hebt kun je beter iets eten, en als je merkt dat je dorst hebt weet je dat je je lijf al een beetje hebt laten uitdrogen.

Het is belangrijk dat je de taal van je lichaam leert begrijpen. Op die manier leer je je lijf beter kennen en zul je het meer zien als een vriend dan een vijand. Lees ook Luister jij Naar je Lichaam? Tips voor meer Balans!‘.

4. Bekijk je lijf, en accepteer het

Wanneer heb je voor het laatst naakt voor de spiegel gestaan en echt naar je lichaam gekeken? Bekijk je lichaam regelmatig in de spiegel en accepteer je uiterlijk. Kijk ook eens goed naar de plekken waar je het minst tevreden over bent en probeer deze te accepteren. Je bent wie je bent en je bent goed zoals je bent.

5. Besef de waarde van je lichaam

Sta eens stil bij de waarde van je lichaam. Heb je enig idee hoe wonderlijk je lijf eigenlijk is? Heb je je weleens bedacht dat je lijf het mooiste bezit is wat je hebt, en dat je er zo goed voor moet zorgen als je kunt?

Je lijf is het beste en meest wonderlijke stuk gereedschap wat je hebt en je krijgt er maar één van. Je lijf doet bovendien constant zijn best om jou gezond te houden, en het is jouw taak om het daarbij te ondersteunen.

Leer meer over hoe je lichaam werkt

Weet jij hoe je lichaam precies werkt? Als je meer over je eigen lichaam te weten komt zul je het ook meer gaan waarderen. Dan zul je ontdekken hoe mooi je lijf eigenlijk is. Je zult er meer respect voor krijgen en er meer van gaan houden.

Als je meer wilt leren over je lichaam raden we je het onderstaande boek aan (engels). Dit boek fungeert als ‘gebruiksaanwijzing’ voor je lichaam en leert je precies hoe je lijf precies werkt, en hoe jij het hierbij kunt ondersteunen om zo gezonder en langer jong te blijven!

Bron: http://sochicken.nl/leer_houden_van_je_lichaam

Accepteer je lichaam zoals het is, dar is schaamte niet nodig. bekijk je lichaam ook met je eigen ogen en niet door ogen van een ander, zo behoud je ook een goed zelfbeeld, Wees tevreden met jezelf, dan leef je ook gelukkiger.

Brein ziet woord als een plaatje, niet als verzameling letters


Brein ziet woord als een plaatje, niet als verzameling letters

Bekijk het luchtig


 

Bekijk het leven en alles luchtig..

Deze zin kom ik steeds meer tegen, doet me denken dat het leven zeer gemakkelijk is.’
Gebakken lucht noem ik dat, met andere woorden uit de lucht gegrepen. Want is een dierbare verliezen ”luchtig”? wanneer je mishandeld of verkracht wordt? wanneer je ernstig of dodelijk ziek bent? wanneer je honger lijdt of in oorlog leeft. Bekijk het luchtig en keep on smiling dan maar.

Dit is mijn eigen visie erop, dat kan voor iedereen anders gelezen worden.

 

Wat wil je zien?


Dit kan op 2 manieren gezien worden, net zoals bij de mens.
Niet alles is zoals het lijkt.

Je ziet de lelijke schaduwkant waar een mooi innerlijk huist.
Of je ziet een mooie buitenkant met een lelijk innerlijk.