Etherische olie: Oregano


Oregano etherische olie

Oregano etherische olie is veelzijdig inzetbaar en een olie met een sterke kruidige geur. Oregano is vooral bekend geworden door de italiaanse keuken.

 

Oregano  is een struikvormig kruid met een harige stengel, donkergroene eivormige bladeren en roze tot paarse bloemen.

Oregano is ook wel bekend als wilde marjolein. De plant is  bedekt met harige olie-cellen, de aromatische geur doet een beetje aan tijm denken.

Oregano heeft zeer een uitgesproken smaak en wordt veel in Italiaanse, Spaanse en Mexicaanse keuken gebruikt. Oregano olie kan je ook goed gebruiken om te koken maar een minimale hoeveelheid is al voldoende om een gerecht smaak te geven.

Bij de oude Egyptenaren was al bekend dat oregano een genezende werking had,  wonden kon desinfecteren en voeding kon conserveren.

Het kruid werd in het Middellandse Zeegebied door de autochtone bevolking vele eeuwen gebruikt voor de behandeling van kwaaltjes, zoals spijsverteringsproblemen, luchtwegproblemen en ontstekingen.

De etherische olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van het bloeiende kruid.

50 tot 100 kilo kruid levert 1 kilo olie, deze is lichtgeel van kleur, met een warme, kruidige, kamferachtige geur.

Oregano etherische olie is één van de sterkste antibiotica / anti schimmel middelen die je kunt krijgen. Het is zo krachtig omdat de olie een hoog gehalte van 80-90% aan fenolen (cavacrol en thymol) bevat.

Carvacrol remt de groei van micro organismen, virussen en de schimmel bacteriën. Oregano is ook een goede slijmoplosser.

In cosmetica wordt oregano olie gebruikt als geur in zepen, parfums en lotions en de voedingsindustrie gebruikt het als smaakversterker.

De werking van oregano etherische olie

De olie werkt kalmerend en harmoniserend en bevordert herstel bij geestelijke uitputting. Je kan de olie gebruiken in bad of verdampen in een diffuser ofaromalamp.

Oregano stimuleert de doorbloeding en werkt pijnstillend bij zenuwpijnen en reumatische pijnen.

Je kunt oregano onder meer gebruiken bij verkoudheid, bronchitis, vastzittende hoest zenuwpijnen, spierpijn, spierreuma en artritis, griep, trage spijsvertering, menstruatieproblemen, lage bloeddruk,  krampen, schimmelinfecties, bacteriële- en virusinfecties.

Oregano olie laat zich goed mengen met grapefruitcederhout, citronella, den, lavendel en rozemarijn.

Gebruik van oregano etherische olie:

  • Bij zenuwpijn: 10 druppels oregano etherische olie toevoegen aan 50 ml.amandel olie en hiermee dagelijks naar behoefte meerdere malen masseren.
  • Bij artritis of spierreuma klachten: meng 15 druppels oregano met een lepel room, honing of dode zeezout en voeg dit toe aan een warm bad. Hierin 20-25 minuten baden.
  • Spierpijn: oregano werkt verlichtend en verwarmend, daarom is oregano goed in te zetten bij spierpijn. Maximaal 30 druppels etherische olie van oregano, verdunnen in 100 ml van een neutrale plantaardige olie bijvoorbeeld St Jansolie: op de pijnlijke plaatsen inmasseren.
  • Bij verkoudheid/ verstopte luchtwegen:
    Maak een stoombadje met 2 druppels oregano en 3 druppels eucalyptus radiata doe dit in een aromalamp of diffuser en verdamp 15-30 minuten.
  • Maak een massage olie van 50 ml. plantaardige olie en 10 druppels oregano en 5 druppels eucalyptus radiata, op de borst en de rug inmasseren.
  • Vitaliteit:  versterkt en geeft meer energie, in geval van fysieke en geestelijke vermoeidheid 8-10 druppels Oregano in de aromalamp verdampen. Dit werkt stimulerend bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid en bij een te lage bloeddruk.
  • Bij wratten: breng een druppel oregano aan op de wrat en plak luchtdicht af met een stukje leukoplast. Iedere dag herhalen een beetje geduld hebben en je wrat verdwijnt zonder chemische middelen.

Let op: oregano etherische olie nooit onverdund op de huid gebruiken, Oregano kan ernstige huid- en slijmvlies irritaties veroorzaken. niet gebruiken tijdens zwangerschap, niet gebruiken bij kinderen of uitsluitend in een hoge verdunning (1%)

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/oregano-etherische-olie.html

Geneeskrachtig kruid: Zwarte Komijn


Komijn geeft smaak en geneest!

Komijn. De nootachtige, verwarmende maak maakt dit specerij geliefd in vele keukens. Maar waar komt komijn vandaan? Wat zijn de toepassingen? En welke komijnsoort staat bekend als uiterst geneeskrachtig?

Herkomst van komijn

Komijn vindt zijn oorsprong in Syrië, Iran, India en Turkije. Alles draait om de zaadjes van de plant. Komijnzaadjes hebben een vrij sterk aroma. Het aroma wordt versterkt door de hele zaadjes kort te roosteren in een droge pan. Als de zaden daarna in een vijzel worden vermalen, komt de geur en smaak nog beter vrij. Hoe hoger het oliegehalte, hoe beter de kwaliteit van de komijn zal zijn.

Komijn in de keuken

Komijn is onmisbaar in de keuken. De licht nootachtige, peperige smaak komt goed tot zijn recht in diverse curry’s, maar ook in de Mexicaanse en Spaanse keuken is komijn vaak van de partij. Ook veel kazen, zoals boeren Leidse kaas, danken hun bijzondere smaak en karakter aan komijnzaadjes.

De Romeinen gebruikten komijn dankzij zijn kruidige karakter in plaats van peper. Gemalen komijn werd vroeger vaak als broodbeleg gebruikt en ook in speciale liefdesdrankjes was komijn een veelgebruikt specerij. Komijn zou namelijk zorgen voor een trouwe partner.

Komijn als medicijn

De witte komijn is de meest bekende komijnsoort. Dit is de komijnsoort die in de keuken wordt gebruikt. Maar er bestaat ook een zwarte variant, ook wel ‘zwart zaad’ of Nigella sativa genoemd. Deze zaden heten ook komijn, maar zijn geen familie van de komijnsoort die je als smaakmaker in gerechten gebruikt. De olie uit zwarte komijn is echter al eeuwenlang een waardevol medicijn. Het zwarte zaad zou een wondermiddel zijn tegen bijna alle aandoeningen. De geneeskrachtige werking wordt al decennia lang door vele culturen onderschreven.

Zwarte komijn geneest!

De olie uit zwarte komijn olie heeft diverse geneeskrachtige eigenschappen en (langdurig) gebruik ervan geeft geen ongewenste bijwerkingen. Zwarte komijnolie stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam waardoor veel ziekten beter of sneller genezen.

De zwart komijnzaad bevat ongeveer 21% eiwit, 35% vet en 38% koolhydraten. Meer dan 50% van zwarte komijnzaadolie bestaat uit essentiële vetzuren. Deze helpen het lichaam infecties te bestrijden, versterken het immuunsysteem en gaan allergische reacties tegen. De vluchtige oliën uit het zwarte zaad zijn namelijk sterke antihistaminica (tegen allergieën), anti-infectiva (tegen ontstekingen) en antioxidanten (stoffen die werkzaam zijn tegen oxidatieve stress).

Zwarte komijnolie als wondermiddel

De olie uit zwarte komijn helpt tegen luchtwegaandoeningen, maag- en darmproblemen, een verzwakt immuunsysteem, nier- en leveraandoeningen, huidziekten, ontstekingen en artritis.

Meer dan 200 internationale onderzoeken hebben daarnaast bevestigd dat er effectieve antibacteriële en schimmelwerende stoffen in zwarte komijn olie zitten. Ook beschermt de olie lichaamscellen tegen virussen en is het in staat om kankercellen te vernietigen. Tot slot verhoogt zwarte komijnolie de productie van antilichamen.

Maar de olie kan meer! Wist je dat zwarte komijn olie ook helpt de bloedsuikerspiegel in het bloed te verlagen?

Komijn kan het!

Komijnzaad (zwart)

Bron: http://www.voedingsdomein.nl/komijn-geeft-smaak-geneest/

Himalayazout lampen


Himalayazout wordt gezien als gezond alternatief voor tafelzout omdat het minder natrium bevat. Het heeft nog een aantal minder bekende voordelen.

Negatieve ionen en Himalayazout

Negatieve ionen worden in de natuur gecreëerd en als je eraan wordt blootgesteld voel je je energiek. Deze ionen ontstaan gewoonlijk in de buurt van stromend water en watervallen. Er is een manier om deze ionen in huis te halen. Plaats een Himalayazoutlamp in je kamer en je zult de positieve veranderingen gelijk ervaren.

Blijf positief

Positieve ionen, ook wel bekend als ‘elektronische smog’, zijn afkomstig van elektronische apparaten die we iedere dag gebruiken. Deze ionen zijn echter schadelijk en kunnen ernstige ziektes en onbehagen veroorzaken.

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft gezegd dat blootstelling aan positieve ionen het ergste is wat ons kan overkomen. Ze veroorzaken slapeloosheid, zenuwaandoeningen, mentale aandoeningen, allergieën, enzovoorts. Door langdurige blootstelling aan elektronische smog worden we gebombardeerd met 20 keer meer frequenties dan aanbevolen.

Negatieve ionen hebben een positief effect

Negatieve ionen dragen negatief geladen elektronen bij zich. Als ze in contact komen met moleculen die schadelijk voor ons zijn, zoals allergenen, krijgen die moleculen een negatieve lading. Deze ionen worden gevonden in bossen, op het strand en andere plekken waar stromend water is. Eenmaal in ons lichaam verbeteren ze onze hersenfunctie, geven ze ons extra energie en krijgen we een beter humeur.

Himalayazoutlampen
Een Himalayazoutlamp is een blok zout met daarin een kleine lamp. De lamp verwarmt het kristal waarna negatieve ionen worden uitgezonden. Deze ionen vernietigen alle slechte deeltjes in je omgeving.

De negatieve ionen gaan in de lucht de strijd aan met de positieve ionen. Ze vallen bacteriën, schimmels, allergenen en virussen aan en neutraliseren elektronische smog in je huis. Het resultaat is dat je je blijer en rustiger voelt en beter slaapt.

Himalayazoutlampen kunnen helpen tegen:

  • Hoofdpijn en migraine
  • Problemen met de bloedsomloop
  • Mentale aandoeningen en stress (ook slapeloosheid)
  • Ademhalingsaandoeningen (ook verkoudheid)
  • Artritis

Deze lampen helpen ook tegen allergieën en huidaandoeningen omdat ze de lucht ontdoen van gifstoffen.

[Healthy Holistic Living, Healthy and Natural World]

Bron: http://time2wakeup.me/hoe-je-himalayazout-kunt-gebruiken-om-de-luchtkwaliteit-te-verbeteren-van-je-hoofdpijn-af-te-komen-en-beter-te-slapen/

Kruid: Brandnetel


 Het kan klinken als een onbezonnen uitspraak om te zeggen dat een stekelig groen kruid het wondermiddel is voor bijna alles wat u scheelt; maar bij brandnetels is deze bewering in het algemeen juist. Als er één plant is om ten allen tijde bij de hand te hebben, die een remedie biedt voor artritis, een kruiden-behandeling voor allergieën, haaruitval vermindert, Coeliakie, bloedingen, blaasontsteking, huidklachten, en neurologische aandoeningen behandelt, en nog een lange lijst van andere kwaaltjes, dan is dat het brandnetel blad.

Brandnetel planten groeien in het wild in de VS, Europa en over de hele wereld; ze worden gebruikt voor zowel medicinale doeleinden en als voedsel. Brandnetel is zeer voedzaam De stekelige plant wordt vaak gebruikt als een voorjaar tonic. Het is een natuurlijke reiniging die het metabole afval verwijdert en is zowel zacht als stimulerend op het lymfestelsel, het bevordert gemakkelijke uitscheiding via de nieren. Alle delen van de brandnetel plant worden gebruikt; en het is verkrijgbaar in een breed scala van medicijnen, variërend van gedroogde bladeren, zalven, tincturen, homeopathische middelen en kruidenextracten.

Brandnetel remedie voor artritis

Brandnetelbladeren worden gebruikt om de pijnlijke symptomen van artritis, jicht, reuma en zacht weefsel aandoeningen zoals fibromyalgie en tendinitis te behandelen. Patiënten met lupus en andere auto-immune aandoeningen, die lijden aan pijn in de gewrichten ervaren verlichting bij het drinken van een dagelijks kopje brandnetel thee of het eten van gestoofde netel bladeren. De diuretische werking alkaliseert en zorgt ervoor dat urinezuur uit de gewrichten van jicht patiënten vrij komt, en elimineert zo de pijn.

Brandnetel voordelen voor de gezondheid van vrouwen

Brandnetel is rijk aan ijzer waardoor het uitstekend geschikt is voor de bestrijding van bloedarmoede en vermoeidheid. Het ondersteunt de lever en het vrouwelijke hormonale systeem. Zwangere vrouwen kunnen profiteren van brandnetel omdat het beschermt tegen bloeden en het de foetus versterkt. Het bevordert de melkproductie bij zogende moeders. Brandnetels verminderen PMS-symptomen, verwerkt oestrogeen om symptomen van de menopauze te verlichten remt overtollige menstruatie. Het wordt vaak gebruikt in kruiden tonics  om vleesbomen te verwijderen en voor het reguleren van de menstruatie.

Kruiden-behandeling voor allergieën

Brandnetel bladeren zijn zowel gebruikt als een kruiden-behandeling als een homeopathisch middel voor de verlichting van brandnetel allergieën zoals astma, hooikoorts, netelroos en andere allergische dermatitis.

Urinewegen ondersteuning

Brandnetels zijn nuttig voor de blaas en urinewegen functie bij beide geslachten. De thee fungeert als een natuurlijk diureticum, verhoogt plassen en helpt bij het afbreken van nierstenen. Brandnetel fungeert als bekkenfysiotherapeut decongestivum en vermindert een vergrote prostaat.

Brandnetel voordelen voor haaruitval en huidaandoeningen

Brandnetel thee verlicht eczeem en acne, verwijdert wratten wanneer het lokaal wordt toegepast, en verlicht jeuk van netelroos. Het heeft een stimulerend effect op de hoofdhuid.

Bron

Bron: http://healthbytes.me/de-gezondheidsvoordelen-van-brandnetel-voor-huismiddeltjes-die-zo-ongeveer-alles-behandelen/