Wijsheid

Even iets van me laten horen ondanks de drukte…een mooie wijsheid 🙂

Jezelf zijn..

” Kies Ervoor Om Jezelf Te Zijn ”

Als je er klaar voor bent …

neem dan de laatste stap om los te laten

 hoe anderen voelen dat je zou moeten zijn

 en verplaats je in wat je zou kunnen zijn voor jezelf!

Er kan misschien een druk zijn om bepaalde dingen op een bepaalde manier

te voelen, te zijn, te handelen of te doen.

Het is een bewuste keuze om dit te accepteren of niet.

De mensen om je heen vinden het misschien niet leuk als je je eigen weg kiest,

maar het enige dat je moet zijn, is jezelf.

~ De Schepper ~

10 dingen die mentaal sterke mensen iedere dag doen

1. Ze weten hoe ze ‘nee’ moeten zeggen

Dit is iets dat heel moeilijk voor ons is, want we hebben geleerd om altijd ‘ja’ te moeten zeggen zodat we worden gezien als beleefde en vriendelijke mensen. Onze wil om geaccepteerd te worden maakt dat we alles maar goed gaan vinden.

Je moet leren dat ‘nee’ zeggen niet negatief is. Je hebt het recht om iets te weigeren of toe te geven dat je iets niet leuk vindt. Het is niet moeilijk om ‘nee’ te zeggen. Misschien kun je er vandaag mee beginnen door iets te weigeren dat je eigenlijk niet wil doen?

2. Ze omhelzen mislukkingen

Mentaal sterke mensen weten dat iedere mislukking begint met een ervaring en dat alle ervaringen een nieuwe manier zijn om te leren wat we goed hebben gedaan, wat we slecht hebben gedaan en wat we moeten doen om verder te gaan.

Zonder mislukkingen is er geen succes. Zonder mislukking staan we stil. Zonder mislukking kunnen we te veel zelfvertrouwen hebben.

Soms lijkt een mislukking ook heel veel op succes. Heb er geen spijt van; wees zelfverzekerd.

3. Hun geluk is niet afhankelijk van anderen

We geloven dat om gelukkig te zijn, we anderen gelukkig moeten maken. Kort gezegd is ons geluk zo altijd afhankelijk van anderen. Dit is een ernstige fout. Jouw geluk is van jou en alleen van jou. Als je toestaat dat het van anderen afhankelijk is, zul je zien dat je verdrinkt in emotionele ups en downs. Dit zorgt ervoor dat je je ongelukkig en gefrustreerd voelt.

Geluk zit binnenin jezelf. Zie je het nog steeds niet? Ga ernaar op zoek…

4. Ze maken iets positiefs van iets negatiefs

Je hoeft geen dramaqueen te zijn. We hechten altijd veel waarde aan de negatieve dingen die met ons gebeuren, maar zijn ze echt negatief? Mentaal sterke mensen weten het mogelijk is om iets positiefs uit elke negatieve ervaring te halen. Dat iets is er altijd, maar soms zie je het niet. Open je ogen. We leren van het negatieve, we gaan erdoor vooruit…

Om de regenboog te kunnen zien, moet je eerst de regen trotseren.

5. Ze verzetten zich tegen angst

Mentaal sterke mensen erkennen angst als een emotie, maar ze weten dat het verlammend kan zijn. Dit is waarom mentaal sterke mensen zich verzetten tegen angst en het gebruiken in hun voordeel. Ze gebruiken de angst om zich te verzetten en zichzelf te overwinnen in alle aspecten waar ze bang voor zijn. Ze dagen zichzelf constant uit. Het is op deze manier dat ze sterk worden en mentale kracht verkrijgen.

6. Ze zijn emotioneel intelligent

Ze begrijpen en zijn in staat om emoties te herkennen, iets dat erg moeilijk is. Ook zijn het mensen die over veel empathie beschikken. Weet jij hoe je je emoties in bedwang moet houden? Weet jij hoe je ze moet herkennen en in jouw voordeel kunt gebruiken? Als dat zo is, ben jij misschien wel emotioneel intelligent.

Emotioneel intelligente mensen weten hoe ze hun emoties uit moeten drukken.

7. Ze hebben vertrouwen in hun vaardigheden

We zijn allemaal mensen en op ieder moment kan ons zelfvertrouwen worden aangetast of kunnen we aan het twijfelen worden gebracht. Weten we zeker dat we kunnen doen wat we willen? Lukt het ons? Emotioneel intelligente mensen hebben altijd vertrouwen in zichzelf en laten niet toe dat iemand dit zelfvertrouwen verstoort. Zelfverzekerdheid is belangrijk als we sterk willen zijn.

8. Ze neutraliseren giftige mensen

Giftige mensen zijn overal om ons heen en soms veroorzaken ze een transformatie binnenin ons, waarbij we iemand worden die we niet willen zijn. Als je emotioneel sterk bent, zul je weten hoe je giftige mensen kunt neutraliseren.

Het enige dat je nodig hebt, is vertrouwen in jezelf, je kracht en je trots die noodzakelijk zijn om afstand te nemen van die mensen en je tegen hen te verzetten als dat nodig is. Laat jezelf niet meeslepen door giftige mensen.

9. Ze accepteren verandering

We zijn soms bang voor veranderingen, om uit onze comfort zone te komen. En dat kan ook heel eng zijn! Maar emotioneel sterke mensen weten dat alle veranderingen positief zijn. Denk niet dat de dingen die je kent beter zijn dan de dingen die je niet kent, omdat alle veranderingen uiteindelijk goed zijn. Je moet het alleen zien. Open je ogen, accepteer veranderingen… accepteer dat je een mentaal sterk persoon bent.

10. Ze weten dat de wereld ze niets schuldig is

Soms geloven we dat de wereld ons iets verschuldigd is, dat als we goede dingen doen, we ook goede dingen moeten ontvangen. Neem niets voor lief en wens niet te veel. Kijk om je heen, wat heb je? Wees gelukkig met wat je hebt, waardeer het en geef er waarde aan. Hier zal je het ware geluk vinden en de noodzakelijke kracht waar je naar op zoek was.

Soms geloven we dat we niet alles hebben, maar dat komt alleen maar doordat we niet weten hoe we naar dingen moeten kijken of moeten waarderen wat we al wel hebben.

Kun je je vinden in deze tien dingen die mentaal sterke mensen doen nu je dit artikel hebt gelezen? Als dat zo is, gefeliciteerd! En als dat niet zo is… nu weet je wat je kunt doen. Begin met het veranderen van je perspectief, als het gaat om de wereld, je eigen realiteit… Het leven is vol prachtige dingen en je bent emotioneel sterk. Je hebt gewoon je ware kracht nog niet laten zien!

Bron: http://verkenjegeest.com/10-dingen-die-mentaal-sterke-mensen-iedere-dag-doen/

Stille geest

Wie ben jij..

WIE BEN JIJ?
Wanneer je accepteert wie je werkelijk bent, houden je meningsverschillen met anderen op.
Want je bindt niet langer strijd aan met hun ego. Je ziet het licht achter het masker. Jouw licht en hun licht zijn het enige dat ertoe doet.
Wanneer je contact maakt met de waarheid aangaande jezelf, ga je inzien dat een groot gedeelte van wat je ten aanzien van jezelf voor waar hebt aangenomen, onjuist is. Jij bent niet
beter of slechter dan anderen. Jij bent niet dom, of briljant, of mooi, of lelijk. Dat zijn slechts oordelen die iemand heeft uitgesproken, oordelen die jij aanvaard hebt. Ze zijn geen van alle
waar.

Wat ben je niet?
■ Wanneer jij de waarheid aangaande jezelf kent, weet je dat je niet je lichaam bent, hoewel je het wel moet accepteren en verzorgen. Je lichaam is je voertuig.
■ Wanneer jij de waarheid aangaande jezelf kent, weet je dat je niet je gedachten en emoties bent. Wees je bewust en begrijp in hoeverre ze het drama van jouw leven creëren.
■ Wanneer jij de waarheid aangaande jezelf kent, weet je dat je niet de rollen bent die je speelt – echtgenoot of echtgenote, moeder of vader, zoon of dochter, werknemer of werkgever,
secretaresse of dokter of loodgieter. Inzicht krijgen in de rol(len) die je verkiest te spelen is belangrijk.
■ Je bent niet iets van buitenaf. Je bent niet iets dat kan worden bepaald of omschreven door iets of iemand anders.

Wat ben je wel?
Jij bent je IK, je Zelf, maar gelooft van jezelf dat je je ego bent. En zolang je optreedt als ego, maak je dingen mee die jouw overtuigingen aangaande jezelf en anderen bevestigen.
Wanneer je beseft dat alle ego’s slechts maskers zijn die jij en anderen hebben afgesproken te zullen dragen, leer je daardoorheen kijken.
Zodra dat gebeurt, vang je een glimp op van het stralende IK in je en buiten je. Dan zie je een stralend wezen, de liefde in hoge mate waard en uitstekend in staat tot liefhebben, dynamisch creatief, vrijgevig en zelfvervullend. Dat is je diepste aard. En is is de aard van iedereen in jouw ervaringswereld.

Wanneer je beseft dat het leven één groot toneelstuk is, kun je kiezen op welke manier je
hieraan meedoet. Spelen vanuit je IK of spelen vanuit je ego.

Als je in het Toneelstuk van het Leven meespeelt:
1. hou voor ogen wie je werkelijk bent,
2. heb inzicht in de rol die je speelt
3. hecht je niet aan de rol die je speelt.
Leven vanuit deze inzichten geeft een gegarandeerd gelukkig, rijk, overvloedig, gezond en succesvol leven.

Uit de Cursus ”Een Cursus In Wonderen” die ik ook volg. Een ware spirituele reis ❤

4 redenen om pijn in je leven te accepteren

Wanneer je aan pijn denkt dan denk je niet aan geluk, want als je verdriet ervaart of letterlijke pijn dan ervaar je geen geluk, toch? Dus wat doe je, je probeert pijn te vermijden. Maar wat nou als je weet of eigenlijk accepteert dat pijn er altijd zal zijn? Want hoewel we tegenwoordig in een wereld leven waarin alles maakbaar lijkt te zijn kunnen we pijn, teleurstelling en verdriet nou eenmaal niet voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat pijn vaak een noodzakelijk onderdeel van geluk blijkt te zijn. Hoe dat zit lees je hieronder:

1 Pijn helpt je om plezier te herkennen
Als jij je altijd gelukkig zou voelen dan zou je dit gevoel niet meer herkennen als geluk. Wanneer je het tegenovergestelde van geluk ervaart dan ben je nog beter in staat om echt geluk te herkennen en misschien nog wel belangrijker: het te waarderen.

2 Minder pijn ervaren zorgt voor een groter geluk
Pijn is niet prettig, maar het weggaan van de pijn wel. Onderzoek wijst uit dat wanneer pijn weggaat, je een verhoogd gevoel van geluk ervaart. Dit geluksgevoel is groter en meer dan het geluksgevoel wat je zou hebben als je geen pijn gehad zou hebben.

3 Pijn verbindt mensen
Het is waarschijnlijk dat je sneller een band met mensen krijgt die dezelfde soort pijn in hun leven hebben gekend. Want pijn zorgt voor empathie, wat essentieel is voor een sociale connectie. De band gecreëerd door pijn zorgt er zelfs voor dat mensen beter samenwerken.

4 Pijn geeft je de goedkeuring om jezelf te belonen
Er is een reden waarom een koud biertje beter smaakt nadat je het gras hebt gemaaid of dat een warme chocolademelk beter smaakt wanneer jij de stoep sneeuwvrij hebt gemaakt; pijn zorgt ervoor dat jij je beloning nog meer waardeert. Wanneer jij flink hebt gesport of een moeilijke taak hebt volbracht dan is de kans groter dat jij jezelf toestemming geeft om te genieten van je beloning. Niet alleen zal jij je minder schuldig voelen, ook kun je nog meer genieten van je beloning.

Door pijn te accepteren in je leven en te weten dat een leven niet alleen uit mooie momenten bestaat ben je beter in staat om te dealen met de pijn die je in je leven tegenkomt. Want geluk is niet de afwezigheid van pijn, maar het hebben van genoeg kracht om de pijn te accepteren en er van te leren.

Bron: http://herhealth.nl/4-redenen-om-pijn-in-je-leven-te-accepteren/

Ieder mens heeft het vermogen om zichzelf van geestelijke, mental en lichamelijke pijn te genezen. alleen moet je weten HOE het te leren. Leren door de pijn heen te leven, voelen en zien is al een halve genezing. Veel pijn komt voort uit het geestelijk denkvermogen dat de oorzaak is en gevolgen heeft voor het lichaam en vice versa dat een vicieuze cirkel kan gaan vormten

 Een mooi citaat die ik ooit eens gelezen heb van de Dalai Lama…”al is je gezondheid nog zo slecht, blijf altijd positief” Deze is me altijd bij gebleven en nu nog, leef daar ook naar..

 

 

De twaalf poorten van de ziel

De twaalf poorten van de ziel

De eerste poort: Ontdek je eigen waarde
Hoe slim, aantrekkelijk of begaafd je ook bent, je bent geneigd
je inspanningen te onderm…ijnen en je relaties onderuit te halen
als je betwijfelt of je het waard bent, of het je toekomt.
Het leven is vol geschenken en kansen. Je kunt ze pas met open armen ontvangen en ervan genieten wanneer je jouw wezenlijke waarde onderkent, blij bent met jezelf en net zoveel mededogen en respect voor jezelf op kunt brengen als je aan anderen zou geven. Ontdek je eigen waarde; het bevrijdt je ziel

De Tweede poort: Je wil is van jou
Er schuilt een onaangeboorde kracht in jou: de kracht van je wil, van je ziel, van je hart. Het is een kracht die bij tegenspoed niet aflaat. Je hoeft alleen maar in gedachten te houden met welk doel je naar de Aarde gekomen bent, met welk ideaal een ideaal dat je tot in de sterrenhemel voert, tot in de diepten van de oceaan en omhoog, de trap naar je ziel op. Er ligt een enorme wilskracht in je verscholen, die louter tot uitdrukking gebracht wil worden.

De Derde Poort: Activeer je lichaam
Je lichaam is het enige dat je gegarandeerd je hele leven bij je zult houden. Het vormt de basis van je aardse bestaan. Je lichaam activeren verrijkt je leven, doordat het alle menselijke mogelijkheden vergroot. Wanneer het je aan vitaliteit ontbreekt,
is er verder eigenlijk niets van belang; wanneer je gezond bent, ligt de hele wereld voor je open.

De Vierde Poort: Goed Geldbeheer
Geld is God noch duivel maar een vorm van energie. Geld kan je, net als liefde of angst, van dienst zijn of vast kluisteren afhankelijk van hoe je het beheert. Door je doelstellingen te verhelderen en je talenten te gebruiken,kun je een goed inkomen verwerven met iets van je fijn vindt, en ondertussen tegemoet komen aan de hoogste roeping van je ziel.Wanneer je je geld goed en verstandig gebruikt deel je je materiële en geestelijke rijkdom met de rest van de wereld.

De Vijfde Poort: Bedwing je denken
Je ziet de wereld door een vertekend venster van overtuigingen, interpretaties en associaties. De wereld is dan ook een afspiegeling van je denken. Als je denken helder wordt ga je de werkelijkheid simpelweg zien zoals ze is. Hoe beleef jij het leven, en wat zegt dat over de filters van jouw waarneming?

De Zesde Poort:Vertrouw op je intuïtie
Onder je dagelijkse bewustzijn ligt een ander bewustzijn, als dat van een sjamaan als van een kind, wever van dromen, hoeder van het instinct.In je onderbewuste liggen de sleutels tot schatkamers vol intuïtieve wijsheid, heldere inzichten en onaangeboorde kracht. Je hoeft niets anders te doen dan te kijken, te luisteren, erop te vertrouwen en aandacht te schenken aan dromen, gevoelens, ingevingen. Als je niet op je eigen innerlijke zintuigen kunt afgaan waar kun je dan wel op vertrouwen?

De Zevende Poort: Accepteer je emoties
Emoties zijn als de golven op zee, of de onweerswolken in de lucht:ze komen en drijven vanzelf weer weg. Je kunt je emoties niet de baas worden door een doelgerichte, wilskrachtige actie. Dus ben je niet verantwoordelijk voor je gevoelens; je bent alleen verantwoordelijk voor je reactie erop. Accepteer je emoties volledig, laat je gevoelens zijn zoals ze zijn. Zorg er alleen voor dat ze je leven niet bepalen.

De Achtste Poort: Zie je angsten onder ogen
Angst is een geweldige dienaar maar een verschrikkelijke meester.Angst kan, net als pijn, aanscherpen en adviseren maar ook je leven overschaduwen of beperken. Angst verschijnt in vele vermommingen, zoals ‘Daar ben ik niet in geïnteresseerd,’ of ‘Waar maak ik me druk om?’ of ‘Dat kan ik niet.’ Je staat dagelijks oog in oog met angst: je bent bang dat je tekortschiet, bang dat je wordt afgewezen, zelfs bang om jezelf te zijn. Je angsten zijn echter geen muren maar hobbels. Moed zit hem niet in de afwezigheid van angst maar in het overwinnen van de angst.

De Negende Poort: Licht op je schaduw
Als kind was je puur potentieel, vervuld en heel, open en authentiek, meegaand en machtig, lief en stout gedisciplineerd en spontaan,een vat vol mogelijkheden. Bij het groter worden heb je die delen van je wezen afgestoten die strijdig waren met de gangbare normen en waarden.Je schiep valse zelfbeelden en werd ‘zus’ maar niet ‘zo’. Die verborgen tegendelen spelen wel een rol, want juist wat je niet ziet kan je kwetsen. Door je schaduw in het licht te zetten word je weer heel, en echt. De energie die je ooit nodig had om je zelfbeeld te verdedigen,komt nu vrij en geeft kracht, begrip, deemoed en mededogen.

De Tiende Poort : Aanvaard je seksualiteit
Driften en verlangens naar een seksuele ontlading, eten, het leven zijn voor jou even natuurlijk als de wolken in de lucht of de golven op de zee. Als je de stuwende kracht van je impulsen onderdrukt of uitbuit, ontstaan er obsessies, dwanggedachten en met schuld beladen geheimen.Het leven is geen kwestie van toegeven aan de levensenergieën of ze verdringen; het gaat erom dat je ze observeert, accepteert en met wijsheid in goede banen leidt. Je seksualiteit aanvaarden betekent vieren dat je mens bent.

De Elfde Poort: Roep je hart wakker
Het grote geheim van het leven heet liefde. Liefde overstijgt angst en isolement, leidt je voorbij oppervlakkige sentimenten naar het vasteland van onbegrensd zijn. Liefde bestaat niet louter uit woorden en gevoelens, maar uit daden van een afzonderlijk ik, verder dan verstand en motieven, naar de aanvaarding van alle mensen,, dingen, omstandigheden. Genegenheid begint met kleine dingen, met ogenblikken van inzicht en deemoed, met je wezenlijke verlangen naar de liefdesband, het een zijn dat je wacht aan de binnenkant van de deur naar je hart. Je bent hier niet om contact te maken met je hogere zelf, je bent hier om je hogere zelf te worden

De Twaalfde Poort: Dienstbaar zijn
Dienstbaarheid is een houding die gebaseerd is op de erkenning dat de wereld je heeft ondersteund, je voedde, onderwees, beproefde, of je het nu verdiende of niet. Inzicht in die simpele waarheid kan je ertoe aanzetten om met alles wat in je is uiting te geven aan de grenzeloze dankbaarheid die je verschuldigd bent. Dienstbaarheid is zowel een middel als een doel, want door aan anderen te geven stel je je open voor liefde, overvloed en innerlijke vrede. Je kunt anderen niet van dienst zijn zonder jezelf te verheffen.

Bron: Dan Millman

Karma

Goedemorgen,

Karma, hoe bijzonder kan het zijn. Heb geduld en ieders karma komt, zoals hij of zij beweegt in het leven.

Wraak is een negatief gevoel, zoiets kun je het beste “loslaten”, het is “jouw” energie. Wat die ander je ook aan doet, hoe negatief het ook is, gebruik je energie voor iets waar je het echt voor nodig hebt.

…

Het woordje “wraak” en het uitvoeren daarvan weegt best zwaar en iemand wraken gaat wel heel erg ver. Je zou ook kunnen denken; zielig, jammer, verlaag mezelf niet en niet mee laten trekken door deze persoon.

Ja, best moeilijk, dat geloof ik zeker. Het loslaten van je gedachten op dat moment, gaat je meer opleveren dan het wraken. Bij wraak kan er natuurlijk ook een vervolgactie volgen en bij het loslaten niet. Laat loslaten dan nu een andere energie ontwikkelen en het een plekje geven door het te “accepteren”.

Doorgaan met je leven en lachend achterom kijken, geeft “méér wraak” en je zult meer energie overhouden dan dat het kost.

Ze zeggen toch altijd, “boontje komt om zijn loontje” en wat je verdient, krijg je!

KARMA…wat een apart woord is het toch…enjoy your ride again.

Bestaat Karma of is het enkel een gevoel?

Groetjes Mitch Peters

 

Karma….een absolute waarheid.  Karma geeft me een positief gevoel en het helpt mij om begrip tonen voor hen die mij afwijzen, ontwijken of niet meer graag zien. Zonder wraakgevoel zal  ik er dan ook zijn wanneer hen hetzelfde zal overkomen.

Afwijzen

Helemaal van toepassing op mezelf. Zelf wordt ik ook ik afgewezen om wie ik ben en andere mensen door heb, wat men niet graag heeft..

Jezelf accepteren

Accepteer jezelf zoals je bent…

En juist dat is het moeilijkste.
Omdat het tegen je training, scholing en cultuur in gaat.

…

Vanaf het allereerste moment is er tegen je gezegd
wie je zou moeten zijn….

Niemand heeft je ooit vertelt dat je goed bent zoals je bent.

Osho