Een sluier


Al zijn mensen nog zo vriendelijk of warm, er zal altijd een sluier zijn..

sluier

Advertentie

HSP: Verlies jij jezelf?


Verlies jij ‘jezelf’?

Als je als hoogsensitief persoon geprojecteerd bent met je aandacht in de buitenwereld, leef je wellicht heel aandachtig in die buitenwereld maar ben je NIET in je eigen huis… Je leeft daardoor buiten jezelf: je leeft ‘buitenstebinnen’. Je bent UIT jezelf weg gegaan. Dat kost energie. Bakken energie…

Wanneer je als hoogsensitief persoon geaard bent, betekent het dat je in je eigen centrum verblijft zonder je af te schermen of wat maar ook te visualiseren. Dankzij je ogen de buitenwereld BEKIJKEN in plaats van via de ogen naar buiten VERDWIJNEN. Je ogen zijn ramen, daar hoef je toch niet uit te springen?

Hoe doe je dat? Je houdt jezelf aandachtig VAST terwijl je kijkt, loopt en praat. Net zoals je de hond uitlaat. Wanneer je de hond uitlaat en met iemand praat, dan laat je toch ook de hondenriem niet los? Je houdt de riem vast terwijl je communiceert. Je hondje loopt anders namelijk weg… Wanneer we onszelf vergeten te ervaren en te voelen IN de dingen die we doen, raken we letterlijk onszelf kwijt. We laten ONSZELF los…

Het is als hoogsensitief persoon essentieel jezelf aanwezig te blijven ervaren IN je binnenwereld terwijl je de buitenwereld AANSCHOUWT en beleeft. Je leeft dan ‘binnenstebuiten’ en blijft aanwezig in jezelf. Je behoudt energie, en je bent niet meer gebroken in de avonden.

Om te beginnen kun je je voeten voelen IN de dingen die je doet. Dan kan het groeien naar een totaliteit. De voeten zijn je basis hierin. Ze staan het meest ver weg van je hoofd (gedachten). Dan worden we alerter. Telkens terugkeren naar je voeten in het begin. Probeer het zoveel mogelijk in alles wat je doet, zelfs als je typt.

Allereerst dien je dit te herkennen. Leef ik buitenstebinnen? Leef ik overal met mijn aandacht behalve in mezelf? Herkenning is de eerste stap. Onderzoek het maar eens voor jezelf.

Blijf binnen door er Bewust-te-Zijn.

Bron: Antoine van Staveren (schrijver van boek ‘bewust-er-zijn’ met hooggevoeligheid ‘

 

Zelf heb ik het boek ook gelezen, waar andere boeken in faalden, heeft dit boek me verder gebracht in mijn zoektocht naar hooggevoeligheid naast iemand die me ook goed geholpen heeft. Ook de oefening met je voeten heeft me goed geholpen, je blijft heel goed bij jezelf in plaats buitenstebinnen. Spijtig genoeg is deze oefening in loop van tijd verloren gegaan, maar weer terug op mijn pad. Bij alles wat je doet aan je voeten denken en mijn voetjes tintelen weer heerlijk.

Ben je werkelijk een persoon?


 

Zoals alle authentieke spirituele leraren ons door de eeuwen heen hebben laten weten, ben je in werkelijkheid geen afzonderlijk individu, geen individueel ‘zelf’, niet het verhaal van ‘een persoon in de wereld’,maar een uitgestrekte oceaan van bewustzijn waarin ieder ervaringsgolfje dat zich manifesteert – iedere gedachte, gewaarwording,beeld, geluid, gevoel – op dit moment verschijnt en verdwijnt. Je bent niet beperkt in ruimte en tijd – je bent de liefhebbende capaciteit voor het leven zelf. Je bent de uitgestrekte bewustzijnsruimte waarin de gemanifesteerde wereld verschijnt en verdwijnt zonder een spoor achter te laten.
Het niet-afgescheiden zijn van de wereld is waar alle religieuze en spirituele onderricht uiteindelijk naar verwijst, en inmiddels wordt het nu ook door de moderne wetenschap bevestigd. Iedereen kent die Eenheid, diep van binnen. Ja, er is hier iets aanwezig – noem het maar wat je wilt, want het is geen ‘het’, en daarom waarlijk onbenoembaar – midden in de diepte van de ervaring van dit moment; iets wat niet komt en gaat, iets wat niet kan breken of verrotten of te pletter vallen, zelfs niet te midden van extreme droefenis of pijn of angst.
Het is een plek die altijd diepgaand oké is, ook al lijken de dingen oppervlakkig gezien niet oké. Omdat het alle tegendelen overstijgt, omdat het de dualistische wereld van het denken en de taal overstijgt, overstijgt het ook de cirkel van leven en dood. Het werd nooit geboren en het kan niet sterven. Het is het leven zelf. Het is wat je bent.

Jeff foster

Dagtekst: liefhebben


 

 

Dagtekst van zondag 2 november 2014.

“Het is heel verdrietig om mensen te verliezen van wie je houdt. Maar juist de liefde zelf stelt je in staat dit verdriet te boven te komen. Denk je, daarentegen, dat je meer lijdt naarmate je meer lief hebt? Op het moment zelf, ja, zonder enige twijfel. Maar als je waarlijk van iemand hebt gehouden, kan de dood je niet van hem of haar scheiden; mettertijd wordt er een andere vorm van relatie tussen jullie geschapen, je voelt hem of haar als een voortdurende aanwezigheid. ’s Nachts als je slaapt, ben je ook bij die persoon, je ziel voegt zich bij hem. Als je ’s morgens wakker wordt, kun je je deze ontmoeting misschien niet meer herinneren, omdat de reizen van onze ziel tijdens de slaap zelden ons bewustzijn bereiken, maar na verloop van tijd zul je steeds meer de kracht van deze band voelen.
God heeft geen grenzen aan de liefde gesteld. De liefde is sterker dan de dood. Mensen die elkaar waarachtig hebben liefgehad, verlaten elkaar nooit, hun ziel overschrijdt alle hindernissen van de materie.”

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Stille kern


stilte

Wees eens stil van binnen
Naar de stille kern
Daar waar het Zelf is
Spreekt zonder woord
Waar je aanwezig bent
Alles bent in rust
En oplost in het niets.

Een fijne Zondag allemaal
Geniet van je rust.

animaatjes-marianne-