Trauma olie


Trauma olie

Trauma olie is een kruiden maceraat wat je makkelijk zelf kunt maken door gedroogde calendulablaadjes, arnica en st. janskruid in pure biologische olijfolie te laten trekken.

Je kunt deze olie dan zeer veelzijdig inzetten ter verzachting bij kneuzingen, blauwe plekken, spierpijn en om er een zeer effectieve verkoelende en verlichtende bodybutter van te maken (recept volgt binnenkort).

Eerst even een korte omschrijving van de bijzonderheden van de gebruikte gedroogde bloemen en kruiden

 

Calendula ofwel goudsbloem

De Goudsbloem is antiseptisch, versnelt genezing van wonden, heeft een stimulerend effect op de maag en de spijsvertering, stimuleert de stofwisseling en is kramp oplossend.

Het werkt verlichtend bij huidaandoeningen, met name ontstoken wonden, winterhanden, steenpuisten, eczeem en huiduitslag.

Arnica

Arnica stimuleert de doorbloeding van spieren en gewrichten wat de genezing ondersteunt.

Helpt tegen stijve en stramme spieren heeft een gunstige werking bij spierletsel, kneuzingen, bloeduitstortingen en stootwonden.

Sint Janskruid

St Janskruid is een zeer heilzaam kruid en een uitstekende steun bij de genezing van wonden en ook aan te bevelen bij een onrustige, onzuivere huid. Werkt ook spier ontspannend.

Dit heb je nodig om trauma olie te maken:

  • 40 gram gedroogde calendula
  • 30 gram gedroogde arnica
  • 30 gram gedroogde st. janskruid
  • 250 ml. biologische extra vierge olijfolie

Doe de kruiden in een lege, schone, glazen pot, druk een beetje aan en vul de pot met de olijfolie, zodat de kruiden onder staan. Sluit de pot en dan even goed schudden.

Laat dit mengsel nu 3 weken trekken op kamertemperatuur. Een lichte plaats maar niet in de zon. Elke dag even schudden om de kruiden en olie goed te laten vermengen zodat de kruiden hun werkstoffen aan de olijfolie kunnen afgeven. Het is handig om de pot ergens neer te zetten waar je hem goed ziet zodat je niet vergeet te schudden.

Na 3 weken giet je de olie door een fijne zeef of koffiefilter (koffiefilter goed uitpersen zodat je alle olie eruit haalt) in een schone fles van (liefst bruin of blauw glas, verkrijgbaar bij de apotheek of in de webshop) en is je traumaolie klaar.

Je kunt de trauma olie puur gebruiken als massageolie na het sporten of bij spierpijn of je kunt de traumaolie gebruiken als basis voor een zalf of de werking met etherische olie nog versterken.

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/trauma-olie.html

Geneeskrachtige kruiden: de Berk


Latijn: Betula pendula (ruwe berk)  – Engels: Birch tree

De berk is goed herkenbaar aan haar witte/zilverachtige stam en omdat zilver onder de Maan valt, valt de berk dus onder de Maan.  De berk verschijnt vaak als eerste op voedselarme grond om die zo wat vruchtbaarder te maken (Maan). Omdat berkensap flink suikerhoudend is en suiker onder Venus valt, is Maan/Venus wellicht wat accurater, ook als je bedenkt dat Culpeper de boom sowieso onder Venus liet vallen. Maar het blad zelf is niet suikerhoudend en de thee ervan smaakt zelfs bitter, dus ik plaats Maan/Venus dan bij het sap ervan.

Verzamelen: pluk de blaadjes tussen mei en juli, voor de sterkste kracht ervan, spreid ze in dunne lagen uit en droog ze langzaam in het donker.  Pluk gewoon van elke boom wat, zodat je een boompje niet kaalplukt. Ook de groene bast, voor eczeem en psoriasis, alsmede het suikerhoudende sap wat tevoorschijn komt als je de bast doorboort in de lente is heel heilzaam, bijv. voor haargroei, maar ik heb er persoonlijk een probleem mee om een boom van zijn bast te ontdoen of er in te boren. In veel bossen wordt de berk, die flink kan woekeren, echter bijna als onkruid gezien, terwijl het een heel elegante (Venus) boom is!

Dus als je toch een tak af moet zagen van de berk, en het hout insnijdt, druipt het sap eruit, en dat duurt wekenlang. Hou er een fles onder om het op te vangen en gebruik het dan als kuur, het is heel gezond, (maar bevat wel suiker). Hildegard van Bingen schijnt ook iets met de bloemen van de berk te hebben gedaan. Het sap komt vanzelf uit de boom vanaf het moment dat de nachten nog koud zijn en er over dag wat zon komt. Hoe je precies berkensap opvangt kun je ook vinden in dit leuke artikel.

Verse berkenschors, wat makkelijk van de boom bladdert, of gewoon in het bos op de grond ligt, helpt bij reumatische pijn als je het op de pijnlijke plek drukt.  En de thee van de schors of het blad zou helpen bij diabetes. Dat is de reden dat ik onlangs eens flink berkenschorsthee dronk. Nadat ik het gedurende 1,5 dag had gedronken ontmoette ik bij toeval een helderziende. Het eerste wat hij tegen me zei was dat mijn energie die op zich erg los was (zo noemde hij dat), alle kanten uitzwieberde, een beetje zigzaggend, en hij zei, dat het precies dezelfde energie als die van de berkenboom was…. zonder dat hij wist dat ik de thee ervan had gedronken. Zo sterk kunnen kruiden dus werken! Dat heen en weer gezwabber, een beetje kwikzilverachtig, past goed bij Mercurius of Maan/Mercurius dus laat ik de schors daaronder vallen (en van de berkenschorsthee blijf ik voorlopig af:-)

Het kruid is urinedrijvend, zweetdrijvend, antiseptisch, bloedzuiverend enkoortswerend en geeft verlichting bij jicht,  reumatische pijn/artritis en artrose, psoriasis en blaasontsteking. Langdurig en regelmatig gebruiken! Het vergemakkelijkt dan ook de verwijdering van nierstenen. Het wordt ook ingezet tegen aderverkalking enaderontsteking, (de Maan die weer soepel maakt tegenover Saturnus, Kreeft tegenover Steenbok). En het helpt mensen die vocht vasthouden, waterzucht dus (Maan), door het af te drijven.

Thee: 40 gram gedroogd kruid 10 minuten laten trekken in een liter kokend water. Drie kopjes per dag drinken tussen de maaltijden door, langdurig.  (Je kunt dit kruid veilig gedurende lange tijd gebruiken).  Ook als voor-of najaarskuur drie weken lang. Het smaakt wat bitter. Eventueel zoeten met honing of stevia, of zelfs het sap van de berk zelf, dat nogal zoet schijnt te zijn.

Thee van Berkenknoppen in het voorjaar: helpt bij waterretentie, reuma, cellulitis, zuivert de lever en de nieren (ontgift)

Eetbaarheid: de jonge blaadjes kunnen in de lente door de sla.

Een Blackfoot Indianen legende:

WAAROM DE BERK ZO’N BESCHADIGDE SCHORS HEEFT:

Het was een hete dag, en Oude-Man probeerde te slapen, maar de hitte maakte hem ziek. Hij wandelde naar de heuveltop om lucht te krijgen, maar er was geen lucht. Toen ging hij naar de rivier en ook dat hielp niet. Hij reisde naar het woud, en daar was de hitte groot, maar er was wel voldoende schaduw. Natuurlijk had al dat gereis hem nog meer verhit gemaakt, maar hij bleef maar doorgaan. Toen riep hij de wind aan om te gaan blazen en langzaam gebeurde dat. Eerst niet zo heel hard, omdat de wind bang was Oude-Man kwaad te maken, maar hij bleef roepen: Harder! Harder!  Blaas zoals je nog nooit geblazen hebt en stuur deze hitte weg van de wereld!

Dus de wind blies natuurlijk nog harder, harder dan ze ooit gedaan hadden. “Buig en breek,  sparreboom”, schreeuwde Oude-Man, en de Spar boog en brak inderdaad.

“Buig en breek, denneboom”, schreeuwde Oude-Man, en de Den boog en brak inderdaad. “Buig en breek, berkeboom”, schreeuwde Oude-Man, en de berkenboom boog inderdaad, maar hij brak niet, nee meneer! , hij brak niet!

“Ah, berkenboom, waarom luister je niet? Buig en breek zeg ik je! “ Maar alles wat de berk deed was buigen, hij brak niet.  “Je wilt niet breken he”, schreeuwde Oude-Man, terwijl hij naar de berk rende met zijn mes. Hij greep de top van de berk die de grond aanraakte met al dat gebuig, en sneed de bast er af. En hij maakte de ene beschadiging na de andere in de berkenboom met zijn mes. “Zo”, zei Oude-man, “dat heb je verdiend! Zo lang als de tijd zal voortbestaan, zo lang zul jij er altijd zo uitzien, met zo’n gekerfde schors. Ja, en alle berkenbomen zullen eeuwig dezelfde markeringen hebben”. En dat doen ze dus ook. Je hebt ze gezien en misschien vroeg je je af waarom de berkenboom er zo vreemd gemarkeerd uit ziet. Nu weet je waarom.

Bron: http://www.astrologie.ws/kruiden/berk.htm

 

 

De gezondheidsvoordelen van groene thee


De gezondheidsvoordelen van groene thee

De gezondheidsvoordelen van groene thee
1 Het kan verschillende soorten kanker helpen voorkomen
Het onderzoek naar groene thee en kankerpreventie is nog in het beginstadium maar de resultaten zien er veelbelovend uit. Onderzoekers denken dat polyphenol in groene thee kan helpen in het bestrijden van kankercellen.

2 Het maakt je hart gezonder
Korte termijn studies hebben uitgewezen dat het drinken van thee de vasculaire reactiviteit verbetert, een manier om te zien hoe goed je bloedvaten reageren op fysieke of emotionele stress. Er is ook bewijs dat het drinken van groene of zwarte thee slechte cholesterol levels kan laten dalen

.Mensen die ongeveer 2 koppen groene thee per dag drinken hebben 46% minder kans op adervernauwing. Wanneer je hier 3 koppen thee per dag van maakt dan heb je daarnaast ook nog eens 70% minder kans om te sterven door een hartaanval. Het kan zelfs helpen om een tweede hartaanval te voorkomen.

Wel is het zo dat volgens onderzoekers van de Universiteit van Harvard dat mensen die veel groene thee drinken vaak sowieso een gezondere levensstijl hebben. “We kunnen nog niet uitsluiten dat bovenstaande resultaten uitsluitend komen door het drinken van de thee of dat het iets anders is wat deze mensen doen waardoor ze een minder hoog risico lopen op deze ziektes”, legt dokter Sesso uit.

3 Het verzacht artrose
Volgens de Iowa Women’s Health Study hebben vrouwen die meer dan 3 koppen groene thee per drinken 60% minder kans op het krijgen van reumatische artrose dan vrouwen die geen thee drinken. Andere studies wijzen uit dat de antioxidanten uit de groene thee, oftewel flavonoïden, helpen om ontstekingen te onderdrukken.

4 Het is goed voor je hersenen
Nederlandse onderzoekers hebben in een onderzoek aangetoond dat componenten uit groene thee ervoor kunnen zorgen dat je concentratievermogen en alertheid worden vergroot. Daarnaast maakt groene thee je minder gespannen dan andere drankjes die energie geven.

5 Het is goed tegen een onzuivere huid
De universiteit van Miami heeft een studie gedaan waarin wordt aangetoond dat componenten uit groene thee ervoor zorgen dan 2/3 van de huidproblemen van mensen met milde tot gemiddelde acne kan worden verminderd.

Maak een kop groene thee, laat het afkoelen en gebruik het als facewash. Je kunt voor delen van de huid wat erg ontstoken is ook een theezakje direct op de huid plaatsen.

6 Het is goed tegen blaasontsteking
Door 2 tot 3 koppen groene thee per dag te drinken kun jij sneller van je blaasontsteking af komen. De antioxidanten uit de thee verminderen volgens onderzoek de ontsteking in blaas. Andere studies wijzen uit dat mensen die regelmatig groene thee drinken 40% minder kans hebben op een lage blaasontsteking dan mensen die geen groene thee drinken.

7 Het vermindert stress
Groene thee bevat veel minder cafeïne dan andere theesoorten, dus je kunt tot 5 koppen per dag drinken om zo minder stress te ervaren, aldus een studie gedaan door Sendai’s Tohoku University Graduate School of Medicine.

Bron: http://herhealth.nl/7-gezondheidsvoordelen-van-groene-thee-die-je-nog-niet-eerder-hebt-gehoord/

Zelf lust ik geen thee, ook niet met smaakje.Toch drink ik tegenwoordig zelf ook groene thee met kamille en munt, heerlijk en gezond.

Kruid: Rode Klaver.


RODE KLAVER: Mercurius/Mars

Latijn: Trifolium Pratense, Engels: Red Clover

Verzamelen: de bloemkorfjes in het begin van de bloei en bij zonnig weer, en de stengels tijdens de bloei. Drogen in dunne lagen in het donker bij max. 35 gr.Rode klaverthee is ontsmettend, bloedzuiverend, en slijmoplossend, weerstandsverhogend en cholesterolverlagend.

Een aftreksel (1 theelepel per kop gekookt water)  van rode klaverbloemetjes helpt bij bronchitis, heesheidirriterende hoest en zouden goed kunnen helpen bij opvliegers  (Mercurius/Mars) en andere overgangsklachten, evenals bij prostaatvergroting. Ook kan het helpen bij pijn in de borsten tijdens de menstruatie. In Rusland werd dit kruid veel gebruikt tegen astma.  Ook inzetbaar bij tuberculose. En het helpt als je vocht vasthoudt.

En: de gedroogde bloemetjes geven ook andere kruidentheeën meer smaak en geur!

Compressen en baden, maar ook inwendig thee ervan drinken, helpt bij huidinfecties, eczema, psoriasis en ook bij huidkanker. Mondbaden helpen bij ontstekingen in de mondholte en bijkeelontsteking: er mee gorgelen.  Je kunt bij psoriasis en huidkanker misschien nog het beste eenzalf maken: kook de rode klaver en doe het in reuzel.

Kankerremmend: Onderzoek met proefdieren heeft aangetoond dat rode klaver de groei van vele soorten kankers afremt, bron: http://www.fitplein.nl/items/supplementen/overgang.php

(Ik geloof inderdaad dat het bij veel kankers ontbreekt aan een goede Mars functie, zie eventueel dit artikel: http://www.astrologie.ws/medisch/kanker.htm). 

Aan de andere kant: eierstok- en borstkanker is ook een contra indicatie om rode klaver te gebruiken: zie onder contra-indicatie…dus hoe dat  nu precies zit weet ik eigenlijk helaas niet… want ik lees elders dat het volkomen veilig is bij borstkanker, eierstokkanker en lymfeklierkanker.

Thee van de gedroogde plant helpt dan dus wel bij vruchtbaarheidsproblemen en daarnaast ook bij de menopauze en problemen met de hartvaten en het kan botontkalking voorkomen of helpen te verminderen. (Osteoporose) (zie onder andere deze site: http://www.isoflavones.info/nl/rode-klaver.php

Een aftreksel van de stengel helpt bij diarree en spijsverteringsstoornissen, ook Mercurius/Mars maar nu de Mercurius van Maagd (bij het hoesten etc. was het de Mercurius van Tweelingen).  Zes theelepels gedroogde stengel met 2 kopjes kokend water overgieten en 10 min. laten trekken met een deksel erop. Dan zeven en over de dag verdeeld in kleine teugjes drinken.

Eetbaarheid: Pluk de paarsrode bloemblaadjes eraf en doe door de sla. Het smaakt een beetje zoet (zelf heb ik zelfs het gevoel dat rode klaverthee de bloedsuikerspiegel verhoogt maar moet het nog verder uittesten). Decoreer je ijsthee met rode klaverbloemetjes!  In Lapland maakten ze van de rode bloemetjes brood bij gebrek aan graan. Voor rokers: het kauwen op een vers bloemetje maakt dat je minder behoefte zou hebben aan een sigaret!  (Mercurius/Mars heeft de neiging je helderder te doen denken, evenals roken soms doet, hetgeen trouwens op zich een Mercurius/Neptunus aangelegenheid is (de verslaving aan nicotine).

Trifolium in de Latijnse naam betekent drie-bladig, in de Middeleeuwen stond het symbool voor de Heilige Drie-Eenheid.   In Ierland is het blad van de rode klaver het nationale embleem.

Contra-indicaties: Rode Klaver bevat cumarine (= bloedverdunnend) , als je al op bloedverdunners zit, dan geen rode klaver gebruiken.  Ook niet bij problemen met de bloedstolling. Rode klaver bevat oestrogeen en dient daarom ook  niet gebruikt te worden bij endometriose, en mogelijk tot nader onderzoek is gedaan ook niet bij eileider -en borstkanker. 

Dosering: Gewoon voor de gezondheid de thee drinken: een paar keer per week. Medicinaal inzetten: 2-10 weken max. en dan enkele koppen thee per dag.

Bron: http://www.astrologie.ws/kruiden/rodeklaver.htm

Geneeskracht van lavendel


De geneeskracht van lavendel

De duivel houdt niet van lavendel vanwege de lekkere geur; dat stoot de duivel af, zo redeneerden mensen uit de Middeleeuwen. Met het woord duivel werd eigenlijk een ziekmakend demon bedoeld. Rondwarende ziektekiemen kiezen het hazepad als ze de geneeskracht van lavendel ruiken. Lavendel geneest vooral psychische ziekten zoals stress, nervositeit, slapeloosheid, hartkloppingen en hoofdpijn.

Naamgeving lavendel
In het Latijn heet deze plant Lavandula Vera. Lavendula komt van het Latijnse woord lavendulus wat betekent: ´wat gewassen moet worden´. De antieke Romeinen en andere volken uit de oudheid zoals de Carthagers gebruikten lavendel als zeep en deden het in baden om de lekkere geur in combinatie met de geneeskracht. Vera betekent: ´echt´. In het Nederlands wordt deze plant met enkele variaties in naam aangeduid zoals: gewone lavendel, tuinlavendel, Provencaalse lavendel, wilde berglavendel en kleinbladige lavendel.

Lavendel in de oudheid
In het antieke Egypte werd lavendel gebruikt om parfums mee te maken. Cleopatra zou Julius Caesar ermee verleid hebben. In het graf van Toetanchamon stonden vazen met lavendelzalf. De Romeinen deden lavendel door baden. Ze verspreidden lavendel door heel Europa; het werd vanaf de Romeinse tijd een kruid dat in kloostertuinen werd aangetroffen. Dioscorides, pionier der geneeskunde en kruidenwetenschap, gebruikte het tegen pijn in de borst. Dioscorides was legerarts en had altijd lavendel mee omdat de soldaten hun wonden hiermee ontsmetten.

Lavendel in de Middeleeuwen
Tijdens de Middeleeuwen was lavendel een veel gebruikt kruid om de lucht in huis fris te houden en insecten af te weren. In de volksgeneeskunde werd lavendel in het hoofdkussen gedaan omdat dit helpt tegen slapeloosheid, zenuwklachten, hoofdpijn en zwakke spijsvertering. Deze vier geneeskrachtige werkingen worden door hedendaags wetenschappelijk onderzoek bevestigd.

Lavendel als antibioticum tegen pest?
Pestepidemieën kwamen voor van de 14e eeuw tot de 17e eeuw. Tijdens een pestepidemie viel het mensen op dat schoenmakers de pest niet kregen. Zij bewerkte het leer met lavendel om het een betere geur te geven. Men dacht dat dit de pest buiten de deur hield en vele mensen begonnen vervolgens een armbandje van lavendel te dragen tegen de pest. De hedendaagse wetenschappers zeggen dat de pest alleen geneest als je het met antibiotica behandeld. Lavendel behoort tot de plantaardige antibiotica; daarom kan het heel goed zijn dat het tegen de pest heeft geholpen! Dit is uiteraard nooit onderzocht. De pestuitbraken die nu soms plaats vinden, meestal in tropische landen, wordt uit voorzorg met een chemische antibioticakuur behandeld.

Rembert Dodoens, de baanbrekende kruidenwetenschapper uit de 16e eeuw die werkt aan de universiteit van Leuven, in wat thans België genoemd wordt, schreef dat lavendel een goed medicijn was tegen luizen, maagpijn, geelzucht en beven. Bovendien zei hij dat lavendel een vochtafdrijvend middel was. Deze medicinale werkingen werden alle door modern wetenschappelijk onderzoek erkend.

Lavendel in de provence

In Spanje en Portugal werden kerken met lavendel geparfumeerd teneinde kwade geesten buiten te houden. Gefortuneerde dames deden lavendel in het waswater en wasten zich ermee. De Britse vorstinnen koningin Elisabeth I uit de 16e eeuw en koningin Victoria uit de 19e eeuw namen lavendel in. William Turner, tijdgenoot van Elisbeth I, beval het aan als tonicum voor de hersenen. In de 19e eeuw werd Engeland een belangrijk land in de productie van het van oorsprong Mediterrane kruid. Het werd in Engeland volop ingezet bij: zenuwachtigheid, migraine, melancholie, beroerte en epilepsie. Van dit rijtje zijn alleen de laatste twee niet opgenomen in het fytotherapeutische rijtje van ziekten waartegen lavendel helpt. Overigens helpt het wel tegen flauw vallen, wat verwant is aan epilepsie. Men naaide lavendel in de voering van petten met als doel een meer heldere geest te behouden.

Lavendel, liefdeskruid

Lavendel werd van oudsher een liefdeskruid genoemd. Wanneer je thee drinkt van lavendel, zal je dromen over je toekomstige liefde. Lavendel in het hoofdkussen brengt het romantische gevoel tot leven. Lavendel onder het matras staat garant voor een hartstochtelijke nacht. Je kunt liefdeskoekjes bakken door een basis koekjesrecept van fijngehakte, gedroogde lavendeltoppen te voorzien.

Lavendel voor uitwendig gebruik: huid, mond en keel

Lavendel wordt het meest gebruikt voor behandeling van huidproblemen. Lavendel is een ontsmettend middel. Het werkt tegen ziekmakende bacteriën, virussen, parasieten en schimmels. De essentiële oliën linalol, borneol en cineol zijn de voornaamste werkzame stoffen in deze. Ze zorgen ervoor dat lavendel ontstekingen weert. De looistoffen hebben een samentrekkende werking, wat ervoor zorgt dat wonden sneller helen. Bovendien is het een pijnstillend middel. Om deze medicinale redenen wordt lavendel in de moderne, op wetenschap gestoelde fytotherapie aangewend bij de volgende uitwendige indicaties:

Eerstegraads brandwonden,
Zonnebrand,
Radiodermitis, wonden, besmette wonden,
Acné, vette huid, luiereczeem, jeukende aandoeningen,
Eczeem, dauwworm,
Vet haar, schilfertjes door spoelwater,
Hoofdluis,
Herpes labialis of koortslip, herpes zona,
Keelpijn, amandelontsteking,
Stomatitis of mondslijmvliesontsteking, tandvleesontsteking,
Mondhygiene door te gorgelen,
Neusverkoudheid, door te inhaleren,
Witte vloed,
Preventie tegen muggenbeten,
Luchtzuivering door het te verstuiven.

Overige werkingen uitwendig gebruik

Huidziekten zijn de primaire gebruikstoepassingen voor uitwendig gebruik. Er zijn daarnaast nog een aantal werkzaamheden waarvan het jammer zou zijn om ze onvermeld te laten. Hier staan enkele indicaties plus de reden waarom lavendel goed is tegen:

Spierkrampen, -samentrekkingen en -spasmen aangezien dit kruid spasmolytisch of krampopheffend is,
Hoofdpijn, spanningshoofdpijn en zenuwpijn omdat het huidprikkelend en doorbloedingsbevorderend werkt,
Artritis, artrose en spierpijn, omdat het pijnstillend, zenuwpijnstillend en ontstekingswerend werkt,
Haaruitval, omdat het doorbloedingsstimulerend werkt,
Slechte adem omdat het ontstekingswerend en ontgeurend werkt.

Lavendel voor inwendig gebruik: psychische klachten

Als het om natuurlijke kruiden is is het mooi om te zien dat elk kruid zijn eigen functie heeft voor de mens. Kruiden lijken voor mensen geschapen. Je wordt lekker rustig van lavendel, misschien is dat de reden dat van oorsprong het in drukke, Mediterrane culturen groeide waar men wel wat rust kan gebruiken. Lavendel is een sedativum, een kalmerend, ontspannend en harmoniserend middel. Het is mild narcotisch, vermindert overdreven werking van de orthosympaticus en nervus vagus door de etherische oliën linalol en linalylacetaat. De orthosympaticus is dat deel van het zenuwgestel wat de organen reguleert en de nervus vagus ontvangt informatie van de organen aangaande hun staat van zijn. Lavendel voor inwendig gebruik wordt met name ingezet tegen de volgende indicaties die met psychische stress te maken hebben:

Nervositeit, stress, rusteloosheid,
Prikkelbaarheid, irritatie, hysterie, agitatie,
Milde insomnia of slapeloosheid, doorslaapstoornissen,
Spierspanningen,
Adjuvans bij depressiviteit.
Neurasthenie of snelle overbelasting en uitputting met neiging tot flauwvallen
Lichte depressie, negatieve stemming, lusteloosheid.

Vegetatieve dystonie of fysieke klachten door psychische stress: Onderstaande ziekten hebben stress als oorzaak.

Hartkloppingen, benauwdheid,
Spijsverteringsklachten, hoge bloeddruk,
Spanningshoofdpijn, emotiehoofdpijn, migraine.

Lavendel voor uitwendig gebruik: de spijsvertering
Behalve de positieve werking op het zenuwgestel en psychische klachten heeft lavendel enkele werkingen op lichamelijk gebied waarvan de meeste iets te maken hebben met de spijsvertering. Het werkt windverdrijvend en krampwerend op het maagdarmstelsel, wekt eetlust op, bevordert spijsvertering, stimuleert galvorming, en voorkomt diarree. Door deze medicinale werkingen wordt lavendel in de fytotherapie ingezet als geneeskrachtig middel bij:

Flatulentie, krampen, kolieken,
Anorexie of eetlustgebrek, indigestie, dyspepsie,
Adjuvans bij geelzucht,
Diarree.

Overige medicinale werkingen inwendig gebruik

Omdat het ontsmettend werkt op de luchtwegen, slijm oplost en zweet uitdrijft is het een natuurgeneesmiddel tegen bronchitis,
Vanwege de werking als emmenagoog kan het worden ingezet tegen menstruatiepijn en uitblijvende menstruatie,
De vochtafdrijvende werking maakt lavendel een middel tegen oligurie of te weinig urineproductie.

Consulteer de fytotherapeut
Wie lavendel als geneeskrachtig middel wilt gebruiken wordt aangeraden een consult te nemen bij een fytotherapeut. Lavendelextracten en medicijnen in de vorm van moedertincturen, poeders, nebulisaat, vloeibaar extract en capsules dienen alleen op voorschrift van bevoegden ingenomen te worden. Een huisarts of fytotherapeut kan je daarover inlichten, net als over de eventuele bijwerkingen en interacties met andere medicijnen of kruiden. Alle in dit artikel genoemde medicinale werkingen van dit geneeskruid zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en komen uit het Groot Handboek Geneeskrachtige Planten van Geert Verhelst, een standaardwerk op het gebied van genezende planten. Het boek wordt gebruikt in de fytotherapie.

foto van Gerrie Reuterink.
Bron: mens-en-gezondheid.infonu.nl/…/109325-de-geneeskracht-van-lavendel.html

Aloë vera moisturizing crème


Aloë vera moisturizing crème

Aloe vera is verzachtend voor de huid en werkt perfect in combinatie met de huidverzorgende eigenschappen van de zoete amandelolie en shea boter in deze creme. Stearine zuur is een verzorgend plantaardig vetzuur wat ervoor zorgt dat de aloe vera gel en de olie goed mengen en de creme stabiel wordt. Deze creme is ook perfect als after sun creme voor gezicht en lichaam.

Ingrediënten:

·       45 ml. zoete amandelolie
·       20 gram sheaboter
·       10 gram cacaoboter
·       4 gram stearinezuur
·       60 ml. aloe vera gel purum (vloeibare aloe vera gel)
·       10 ml. kruidentinctuur naar keuze (bijv. rozen of lavendel)
·       5 druppels etherische olie naar keuze (optioneel)

Werkwijze:

Doe de cacaoboter en het stearinezuur in een glazen maatbeker of pot en zet dit in een pan met warm water (au bain marie) op een laag vuur zodat het geheel kan smelten. Zorg ervoor dat de stearinezuur geheel gesmolten is anders krijg je korreltjes in je creme. Als het geheel vloeibaar is dan doe je het vuur uit maar laat de pot nog wel in het warme water staan, nu voeg je de sheaboter en de amandelolie en laat de sheaboter smelten.
Laat het geheel iets afkoelen tot 45 graden.

Doe de aloe vera gel in een andere pot en laat deze warm worden tot 45 graden. Als de olie en aloe vera gel beiden 45 graden zijn dan giet je langzaam de aloe vera gel bij het olie mengsel onder constant roeren. (Dit gaat het beste met een glazen roerstaaf of wat ook heel goed werkt is zo’n kleine melkopschuimer op batterijen.) Blijf roeren totdat de creme 30 graden is en voeg dan de etherische olie toe, nog even goed door roeren en dan in een schoon glazen cremepotje schenken, verder af laten koelen en dan de deksel erop doen.

Gebruik: 
’s ochtends en/of ’s avonds aanbrengen op de gereinigde huid. 

Bron: 

Turfolie Puur


Turfolie
Turfolie Puur
100 ml.
WandilIngrediënten: Voor deze Turfolie worden de turfvezels door hoogwaardige olijfolie toegedekt en gedurende 7 dagen aan het licht én aan de ochtend- en avondkrachten van de dag blootgesteld en ritmisch geroerd.

Turf bevat oeroude resten van het in hoogveen gemummificeerde wollegras. Een turflaag zorgt ervoor dat buiten, buiten blijft en binnen binnen. En als je de turf verstookt blijkt  hoeveel warmte het in zich draagt.

Uitwendige toepassing:
Turfolie wordt ook wel “afscherm-olie” genoemd. Behalve dat het je afschermt / beschermt, voel je ook je eigen grenzen beter, zowel naar buiten toe als naar binnen toe. Naar twee kanten werkzaam dus. Je eigenheid krijgt meer rust, zonder te veel storing van prikkels. Je komt bij je eigen energie en warmte.

  • bij HSP, hooggevoeligheid
  • prikkel- en indrukgevoelige kinderen en volwassenen
  • gevoeligheid voor magnetische straling
  • gevoeligheid voor weerswisselingen
  • gevoeligheid voor pijnen
  • bij kwetsbaarheid
  • gevoeligheid voor stress
  • weldoend in de oncologische en palliatieve zorg

Gebruik:

  • 1-2 dgs partieel inwrijven, bv ’s morgens
  • 1-3 wk totaal inwrijving, aansluitend 1 uur rusten in pakking
  • 1-3 wk volbad met AromaBroes, aansluitend 1 uur rusten
  • Naar wens oliekompres op hartstreek, of zonnevlecht

Turfolie is een product uit de biologische dynamische landbouw, vrij van chemische en synthetische geur-, kleur- en conserveermiddelen, en te gebruiken in de dagelijkse verzorging, massage of oliedispersiebad.

Bron: http://www.wikkelfee.nl/turfolie-puur
Zelf kende ik het nog niet, misschien heeft een lezer ervaringen met Turfolie en dat wilt delen.

Etherische olie: Mandarijn


Mandarijn etherische olie

Mandarijn etherische olie wordt geperst uit het buitenste gedeelte van de schil van de rijpe mandarijn, is geel tot oranjegeel van kleur, met een blauwige zweem, bevat veel vitaminen en heeft een zoete, krachtige en frisse geur.

Van alle citrus oliën heeft Mandarijn de meest zoete geur en werkt ontspannend.

De latijnse naam is Citrus reticulata en de vruchten zijn afkomstig van de Mandarijnboom die oorspronkelijk uit China stamt.

 

Tegenwoordig komen Mandarijnbomen ook veel voor in het Middellandse Zeegebied. Maar ook Brazilië, Florida, Texas en Californië zijn belangrijke leveranciers van mandarijnen.

Vruchten van de Mandarijnboom waren een traditioneel geschenk voor de Chinese Mandarijnen, hier vindt de naam van de vrucht dan ook zijn oorsprong.

Veel kinderen vind de geur van mandarijn etherische olie erg lekker en daarom kan je de olie ook goed gebruiken in verzorgende producten voor kinderen. Het is de ideale olie voor aanstaande moeders, baby`s en kleine kinderen. Ook werkt de olie ontspannend bij kinderen die erg druk en nerveus zijn.

Daarnaast werkt Mandarijn olie algemeen kalmerend op de spijsvertering en is zuiverend voor de huid.  En is de olie zeer effectief bij nerveuze hoest en stress.

Het is een zonnige, vrolijke en warme olie die niet alleen kinderen aanspreekt maar ook het kind in de volwassen mens voedt.

Mandarijn brengt een speelse creativiteit naar boven zodat problemen niet meer zo zwaar vallen en de kleine dingen weer aandacht krijgen.

 

Bij een depressieve stemming zorgen 10 druppels in de aromalamp voor een zonnige sfeer.

Er zijn van de Mandarijn verschillende variëteiten waaruit een etherische olie gewonnen wordt. In de therapeutische werking van deze oliën is weinig verschil, wel echter in de geur.

Zo leveren de Braziliaanse en Amerikaanse soorten een frisse olie waarvan de geur een enigzins grapefruitachtig karakter heeft. De Rode Mandarijnolie, gewonnen uit de rijpe vruchten van de Citrus nobilis uit Italië heeft daarentegen een intensieve zoete geur die lijkt op pasgeschilde Mandarijnen. Uit de onrijpe vruchten wordt de Groene Mandarijnolie gedestilleerd.

Mandarijn etherische olie in de aromatherapie

Mandarijn olie wordt in de aromatherapie gebruikt bij: stress, angst, verdriet, deprsessiviteit, maagpijn, nerveuze hoest, slecht en onrustig slapen, slecht eten, nervositeit bij kinderen, vermoeide huid, rimpels, bedplassen en cellulite.  Stimuleert lymfestelsel en spijsvertering bij oudere mensen.

Mandarijn heeft net als andere citrus oliën antiseptische eigenschappen

Psychisch: De delicate geur geeft een geluksgevoel vooral aan kinderen en aan het kind dat in elk van ons huist. De olie helpt ons met dat innerlijk kind in contact te komen. Helpt om de zonnige kant van het leven te zien.

Mandarijn kan je goed mengen met: Nootmuskaat, Kruidnagel, Kaneel, Vanille, Cypres, Lavendel, YlangYlang en andere Citrusoliën.

 

 

Gebruik van Mandarijn etherische olie

Tegen een vermoeide huid; meng 4 druppels Mandarijn in een eetlepel Amandel- of Tarwekiem olie en breng dit `s avonds voor het naar bed gaan op het gezicht aan.

Verdampen: 4 druppels Mandarijn en 6 druppels Cypres in een aromadiffuser zorgen voor een goede, gezellige sfeer.

Bij slapeloosheid meng je 5 ml. Mandarijn met 5 druppels Roos. Sprenkel een paar druppels van dit mengsel voor het slapen gaan op je hoofdkussen

Slecht slapende baby`s en kinderen: 6 druppels Mandarijn op een aromasteentje of een in een aromanachtlampje of verdamper in de babykamer verdampen.

Deze nachtlampjes en mandarijn etherische olie vind je in de webshop.

Kleefkruid


 Kleefkruid

Wat aan je kleeft kan een waardevolle boodschap hebben, als je het de kans geeft…
Kleefkruid is een speelkruid, kinderen zijn er dol op om spelletjes te doen met kleefkruid. Als men groter wordt dan is kleefkruid vaak een kruid wat irritaties opwekt bij volwassenen. Maar… alles wat aan je kleeft kan een waardevolle betekenis hebben, mits je het een kans geeft!
Kleefkruid vraagt je om naar de irritaties te kijken waar je op dit moment last van hebt en dit om te zetten in een speelse gedachte. Probeer de humor of de lol ervan in te zien, dan lost het probleem zich op en kan het worden afgevoerd….
 Speels recept 
Ga op zoek naar kleefkruid en pluk de jonge bladeren en stengels, zie hoe het kruid aan je vast blijft plakken en ervaar de lol ervan. Neem kinderen mee om er samen een spel van te maken… en van hen te leren hoe het ook al weer is om lol te hebben met dit leuke kruid.
Loslaat recept
Ga het bos in op zoek naar kleefkruid, pluk wat stengels en plak deze op je jas, trui of broek (liefst op katoen, want wol wordt wat lastig vanaf te halen). Voel hoe ‘het probleem/ de irritatie” aan je vastkleeft. Neem dan even de tijd om in te voelen of dit het wel waard is, om je hier zorgen over te maken…. Als je besluit dat dit het niet waard is, ontdoe je dan van de Kleefkruid stengels en zeg; “Hierbij laat ik (het probleem/ de irritatie) los, en laat het achter mij in het bos….. “
Voel bij elk stukje kleefkruid wat je lostrekt dat het een opluchting geeft om het los te kunnen laten. Mocht je besluiten dat je hetgeen wat aan je vastkleeft nog niet losgelaten kan worden, laat het dan zitten, totdat je er genoeg van hebt.
Thee recept
Door Kleefkruid thee te drinken zal het je lichaam ontgiften, het is een goed middel voor gezwollen lymfeklieren en werkt vocht afdrijvend. De thee werkt reinigend en is daardoor goed voor je huid en zuiverend voor alle organen, die afvalstoffen moeten verwerken.
De bloed verdunnende werking van de stof cumarine die in kleefkruid zit zorgt ervoor dat je de afvalstoffen sneller uit plast. Ook bij verminderde weerstand, na ziekte of medicijngebruik is dit een goed kruid.
Bereiding:
Pluk een handvol jonge toppen en neem deze mee in een zakje waar geen stof of iets dergelijks aan gaat plakken. Kook wat water, giet 250 ml gekookt water over de gewassen jonge toppen en laat dit afgedekt 10 minuten trekken.
Even zeven en klaar is de thee!
Pas op!
Kleefkruid is een kruid dat niet in combinatie met bloedverdunners en/of plaspillen gebruikt mag worden.

Bron: http://www.heksenkruid.info/pages/natuurtips.html

Bieslook


BIESLOOK
Foto: Bieslook (algemeen)
Men denkt dat bieslook uit China komt en dat Marco Polo het plantje meegevoerd heeft naar het westen. Het klimaat hier is gunstig voor de bieslook om te groeien en woon je in een nat gebied, dan zal de bieslook zich heel goed verspreiden.De energie van de bieslook is harmoniserend en zal zorgen weg halen. De roze kleur van de bloemetjes werkt positief op de kruinchakra en wil je helpen balans in je lichaam te vinden en zorgt dat je niet voor alles open te staat. Als een trechter zal de energie van kruin via je lichaam naar je voeten bewegen waar het een anker gaat slaan in de grond en er voor zorgt dat je stabiel staat.Dan zorgt het dat emoties kunnen stromen en dat spanningen het lichaam verlaten.Dit zie je ook vaker terug bij kinderen – die de ervaringen in het lichaam vast houden.Tijdens het eten van bieslook – maar ook gewoon de aanwezigheid van bieslook is al genoeg om je er mee te verbinden, zal helpen spanningen los te laten. De kinderen die hoog gevoelig zijn of stempel ADHD hebben zullen kalmer worden en zullen meer hun eigen energie mogen voelen. Ga met bieslook de wereld veroveren, zoals Marco Polo dat deed en ontdek plaatsen die nieuw zijn.

Nieuwe uitdagingen – nieuwe omgeving zorgt voor andere belangstelling, opent je vizier en helpt je flexibel met het nieuwe om te gaan. Kom je de bieslook tegen dan zal het je vragen om op reis te gaan en je horizon te verbreden. Het avontuur begint door jezelf beter te leren kennen en in contact te treden met mensen rondom je heen. Laat je leiden door je innerlijke kracht en je zult merken dat mensen veel met je willen delen.

Bieslook – gewoon een kruidje uit de tuin, maar toch heel speciaal.

Bron: http://www.ayourtha.nl