Hoe je je angst voor afwijzing kunt overwinnen


Hoe je je angst voor afwijzing kunt overwinnen

Hoe je je angst voor afwijzing kunt overwinnen

Als mensen zijn we vaak bang om ons leven, onze gezondheid, onze sociale status, ons geld, onze dierbaren, onze jeugd en natuurlijk de goedkeuring van anderen te verliezen. De meeste van ons vinden het namelijk leuk en hebben er behoefte aan om erbij te horen.

Het is echter beter om je zekerheid niet bij anderen te zoeken; dit is namelijk een doodlopende straat. Je moet leren om zekerheid en vertrouwen in jezelf te vinden. Niet bij anderen. Elke blik, uitspraak of handeling van een ander kan namelijk verkeerd geïnterpreteerd worden als een afwijzing, terwijl het dit helemaal niet hoeft te zijn.

Hoe je om kunt gaan met je angst voor afwijzing

1. Wees je bewust van wat er gaande is

Kijk in jezelf en reflecteer op de gedachten die je hebt over hoe afwijzing jouw gedrag kan beïnvloeden en hoe jouw gedrag weer invloed kan hebben op de manier waarop anderen handelen. Dat wil zeggen, als je er bij voorbaat al vanuit gaat dat je afgewezen zal worden, dan zal dit hoogstwaarschijnlijk uiteindelijk ook gebeuren. Je kunt je manier van handelen niet veranderen voordat je werkelijk inziet wat er gaande is. Zoek daarom naar bepaalde aanwijzingen, niet alleen van hetgeen er fout gaat, maar ook van hetgeen wel voor jou werkt.

Iemand die zich afgewezen voelt, denkt hier doorgaans voortdurend over na. Hij denkt voortdurend na over dat hij zich zo niet wil voelen. Hij denkt na over waarom iemand hem heeft afgewezen. Dit is echter helemaal geen goed idee. Dit gedachtepatroon is een probleem dat je vroeg of laat op zult moeten lossen. Het is niet de bedoeling om na te denken over het gegeven dat je niet afgewezen wilt worden. Het is juist de bedoeling om jezelf te ontspannen en zeker van jezelf te zijn.

3. Denk na over hoe je angst voor afwijzing is ontstaan

Je hebt je tijdens je schooltijd vast weleens afgewezen gevoeld. Doe je ogen dicht en probeer na te denken over alles wat je sinds toen geleerd hebt en stel jezelf voor als een rustig kind onstaan,  dat helemaal niet bang was om afgewezen te worden. Stel daarna ook je hedendaagse zelf voor als een rustig wezen, waarbij je tegen jezelf zegt dat alles helemaal in orde is. Hoewel dit in eerste instantie misschien een beetje vreemd kan aanvoelen, heeft dit enorm veel invloed op de manier waarop je je als kind voelde en kan het je helpen om deze momenten te overwinnen.

4. Probeer vooral gebruik te maken van je constructieve verbeelding

Doe je ogen dicht en gebruik je verbeelding om je gevoelens en manier van handelen in situaties waarin je je normaal gesproken onzeker zou voelen te veranderen. Hypnose kan de manier waarop je je in bepaalde situaties voelt direct veranderen en kan helpen om het denkproces dat plaatsvindt wanneer de emoties van een persoon aangepast worden te veranderen.

5. Ga nergens vanuit

Mensen die nooit leren om hun eigen aannames in twijfel te trekken, maken hun leven een stuk lastiger dan het hoeft te zijn. Wees niet zo zeker van hetgeen jij denkt dat er zal gaan gebeuren of hetgeen jij denkt te weten. Door dit soort aannames te laten varen, zul je beter in staat zijn om je te ontspannen en te onthouden dat een situatie altijd zowel een goede als een slechte uitkomst kan hebben. Probeer er niet altijd vanuit te gaan dat je zult worden afgewezen. Niet weten is het geheim om zelfverzekerd te zijn en te genieten van het leven.

Bron: http://verkenjegeest.com/hoe-angst-afwijzing-kunt-overwinnen/

Zelf ken ik het al heel mijn leven….afwijzing. Al als kind afgewezen door mensen waar je van hield. Dat is altijd zo gebleven en zeker door mensen die in je hart zitten wat heel pijnlijk kan zijn. Op een gegeven moment ga je jezelf hier hard in maken, maar ook jezelf het gevoel geven dat het niet aan jou moet liggen. Zover ben ik zelf gekomen om me niet meer onzeker te voelen door afwijzing.

Magnesium roller


Magnesium olie roll on

Deze magnesium olie roll on combineert de voordelen van magnesium olie met etherische olie. Je kunt aan je magnesium olie verschillende etherische olie composities toevoegen en zo een extra dimensie geven aan je magnesium olie.

 

Zelf gebruik ik mijn magnesium olie elke avond voor het slapen gaan en spray dan altijd wat magnesium olie onder mijn voeten en in mijn oksels omdat de olie daar heel goed opgenomen wordt.  Als je zelf ook magnesium olie gebruikt dan heb je misschien al gemerkt dat de olie je huid een beetje uitdroogt (dat komt door het zout) en daarom gebruik ik het zelf niet graag op mijn benen of armen.

Een nadeel echter van het sprayen met de olie is dat als je de sprayfles op zijn kop houdt (om onder je voeten te sprayen) dat er dan nog maar weinig vloeistof uit de verstuiver komt. En bij mij landt er ook altijd wel wat magnesium olie op de vloer waardoor de vloer glad wordt.

Daarom ben ik eens gaan experimenteren met een roll on flesje en heb de magnesium olie daarin gedaan. Dat werkt echt veel makkelijker.

Toen ik de magnesium olie in het 50 ml. roll on flesje deed bedacht ik me dat ik er eigenlijk ook meteen wel etherische olie aan toe kon voegen en ik dacht meteen aan mijn ‘Zoete Dromen’ geurcompositie. Dus ben ik gaan experimenteren met etherische olie en het resultaat was een heerlijk geurende magnesium roll on met etherische olie. En het recept wil ik vandaag graag met je delen.

Recept voor je ‘zoete dromen’ magnesium olie roll on

Benodigdheden:

50 ml. roll on flesje

25 gram magnesium vlokken

40 ml. warm water

1 mespunt xanthaan gum (optioneel)

Eventueel etherische olie (zie onder)

Maak eerst de magnesiumolie door in een maatbeker 25 gram magnesium vlokken op te lossen in 40 ml. warm water.

Omdat de magnesium olie erg vloeibaar is gebruik ik zelf nog een ruime mespunt xanthaan gum zodat de olie meer gel achtig wordt en beter blijft zitten. Ik doe de xanthaangum dan gelijk met de magnesium vlokken in de maatbeker en voeg dan het warme water toe.

Vul het flesje met de magnesium olie en voeg er dan de volgende etherische olie composities aan toe:

2 druppels kaneel etherische olie

4 druppels gember etherische olie

4 druppels pepermunt etherische olie

4 druppels citroen etherische olie

4 druppels grapefruit etherische olie

Doe de roller op het flesje en schud even goed door. Nu kan je de roll on onder je voeten of bij je oksels gebruiken. Hier wordt de magnesium olie het beste opgenomen en de etherische olie zorgt voor directe ontspanning.

Elke keer voor gebruik de roller even goed schudden zodat de etherische olie zich weer verdeeld.

Dit is mijn favoriete roll on om ’s avonds voor het slapen te gebruiken. Zorgt voor directe ontspanning en een diepe slaap (in ieder geval bij mij).

Voor de roll on kan je een lege deo roller nemen of je kunt 50 ml. roll on flesjes en magnesiumvlokken in de webshop bestellen.

Bron: http://www.aromatherapie-info.com/magnesium-olie-roll-on.html

Mantra..


mantra-mooi

Niet alleen vandaag is deze Mantra belangrijk, iedere dag te doen wel. Net zoals bij Reiki de 5 principes van Reiki die je gezond houden. Slechts een paar minuten kan zoveel goeds doen..Zelf zou ik nooit met het woord ‘Ik’ beginnen, wel met ‘Vandaag’ omdat het, het Heden is..

Slaapwandelen


Slaapwandelen

Slaapwandelen: een nog onopgelost probleem. Een lastig probleem ook. Een kind dat slaapwandelt kan het gezinsleven flink op de kop zetten door urenlang rond te spoken.

Andere slaapwandelaars lopen een paar minuten en gaan dan weer rustig slapen.
Wat hebben slaapwandelen en dromen met elkaar te maken? En: kun je iets doen aan slaapwandelen?

Dromen en slaapwandelen
Dromen en slaapwandelen hebben meestal niets met elkaar te maken. Dromen doe je in de REMslaap, zeg maar de ondiepe slaap. Slaapwandelen daarentegen doe je juist in de diepe slaap. Tijdens de REMslaap lig je meestal stil. Wel kun je kleine bewegingen in je gezicht, handen of voeten maken. Maar omdraaien of grotere bewegingen doe je tijdens de andere slaapstadia als je diep slaapt. Slaapwandelen vindt ook plaats in de diepe slaap.
Kortom: dromen en lopen gaan niet samen. Als je wakker wordt tijdens het slaapwandelen zul je je meestal ook niets herinneren. Maar…

Slaapwandelen tijdens het dromen
Dat is niet bij iedereen zo. Het kan zijn dat je droomt dat je in je bed ligt en opstaat omdat je je door iets of iemand bedreigd voelt. Of om allerlei dingen te regelen. Als je wakker wordt, merk je dat je ook in het echt aan het lopen bent. Of misschien heb je een nachtmerrie waarin je heel actief bent. Wanneer je wakker schrikt, kom je tot de ontdekking dat je niet meer in je bed ligt.
Dus bij sommige mensen kunnen dromen, en vooral nachtmerries samengaan met slaapwandelen. Meestal komt dit dan vaker voor en kan het echt een probleem vormen. Soms is het verstandig om daar hulp bij te zoeken.

Oorzaken van slaapwandelen
Bij slaapwandelen speelt erfelijkheid vaak een belangrijke rol. Het komt in bepaalde families vaker voor.
Ook leeftijd is een belangrijke factor: het komt aanzienlijk meer voor bij kinderen dan bij volwassenen. Bij veel kinderen stopt het slaapwandelen als ze wat ouder zijn. Meestal is het zo rond het 18 e jaar wel afgelopen. Of komt het veel minder vaak voor. Een kleinere groep blijft slaapwandelen als ze volwassen zijn.
Wanneer iemand met een erfelijke aanleg voor slaapwandelen onder druk staat of gespannen is, is de kans groter dat hij gaat slaapwandelen.

Slaapwandelen heeft over het algemeen weinig met problemen te maken. Met andere woorden: de slaapwandelaar kan een volstrekt plezierig leven overdag hebben. En andersom: mensen met veel problemen hoeven beslist niet te gaan slaapwandelen. Wel is het zo dat mensen met een aanleg voor slaapwandelen dat in tijden van stress meer doen. Sommige mensen slaapwandelen vooral thuis, anderen juist als ze ergens anders slapen.

Wat kun je doen aan slaapwandelen?
Voor ouders is het goed te bedenken dat er een grote kans is dat slaapwandelen met de leeftijd vaak overgaat. En verder?
Regelmatig naar bed gaan en opstaan is belangrijk.
Bij sommige mensen wil een natte dweil voor het bed wel eens helpen. Andere slaapwandelaars weten na een paar keer handig naast de dweil op de grond te stappen.
Vaak denken mensen dat het gevaarlijk is om een slaapwandelaar wakker te maken. Dat is niet zo. Je kunt de slaapwandelaar gerust wakker maken. Wel is het soms heel moeilijk om een slaapwandelaar wakker te maken. En of het altijd nodig is?
Dat hangt er natuurlijk ook vanaf of de fysieke omgeving gevaar zou kunnen opleveren. Denk aan balkons, open ramen op hogere etages, trappen e.d. Het kan zinvol zijn om sloten op balkondeuren en ramen te maken. Of om een hekje boven aan de trap te maken.

Bron: www.droomnet.nl/nachtmerries/slaapwandelen

Of slaapwandelen erfelijk is, betwijfel ik toch wel. Ken mensen die slaapwandelen terwijl het niet voort komt in verdere familie. Maar goed, onderzoekers moeten toch met feitjes komen..

Geen woorden..


Het zijn niet de woorden, wel de daden die het waarmaken..

Gerelateerde afbeelding

Soms kun je veel zeggen en weinig doen of waarmaken. Of weinig zeggen en veel doen.

Afgelopen weinig gezegd en privé heel veel moeten regelen dat even belangrijker is dan bloggen. Ben terug en zoals de laatste tijd het geval is, om de 2 bloggen voor balans in mijn leven. En dan nog is er genoeg te lezen op mijn blog.

Zeven soorten giftige persoonlijkheden


Of je het nu gelooft of niet, we worden allemaal dagelijks omringd door allerlei giftige persoonlijkheden. Mensen die ons een slecht gevoel geven zelfs als we niks verkeerd gedaan hebben, mensen die ons gebruiken, mensen die ons afhankelijk van hen maken zonder dat wij dit überhaupt doorhebben. Veel van deze persoonlijkheden komen ons maar al te bekend voor, maar toch zijn we ons niet bewust van de giftige gevolgen die ze kunnen hebben.

Hieronder bespreken de zeven meest voorkomende giftige persoonlijkheden waar we dagelijks mee geconfronteerd worden. Hierdoor kun je leren om deze persoonlijkheden te herkennen en dus voorkomen om gekwetst te worden door dit soort mensen.

Deur

Een jaloers persoon zal altijd op zoek gaan naar bondgenoten. Deze mensen vergiftigen anderen met hun woorden en negatieve gedachten. Dit soort mensen zijn niet gelukkig. Ze willen altijd hebben wat anderen hebben en ze zullen proberen om andere mensen te boycotten.

Het is heel makkelijk om het jaloerse type te herkennen. Je kunt deze mensen al van heel ver zien aankomen. Wat echter vooral belangrijk is, is om te leren hoe je deze mensen uit de weg kunt gaan, hoe je kunt voorkomen dat ze jou beïnvloeden met hun negatieve gedachten. Je moet dit soort mensen proberen te negeren.

Je zal vrijwel nooit twee mensen kunnen vinden die precies hetzelfde denken over iemand anders en dit moeten we eenmaal leren te begrijpen. Sta niet toe dat iemand anders invloed heeft op de manier waarop jij over iemand anders denkt.

2. Het autoritaire type

Autoritaire mensen zijn vaak de baas, of mensen die anderen onder hun gezag hebben. Vaak zijn dit echter zelf zeer onzekere mensen, waardoor ze hun eigen angst overbrengen op hun ondergeschikten om controle en macht over ze uit te oefenen. Hier blijft het echter niet bij. Een autoritair persoon heeft vaak ook de neiging om anderen te vernederen en bedreigen en om zijn eigen zin aan anderen op te dringen.

Niemand zou dit moeten tolereren, zelfs niet als de autoritaire persoon je baas is. Tegenwoordig bestaat er een wet die gericht is op misbruik op het werk. Als je ooit in zo’n situatie terechtkomt, wees dan niet bang om de juiste maatregelen te treffen. Anders kan naar je werk gaan een ware marteling worden.

Het is vrij lastig om een manipulatief persoon te herkennen. Het manipulatieve type is een giftige persoonlijkheid die lange tijd onopgemerkt kan blijven, zonder ontdekt te worden. Dit soort mensen doen zich voor als vriendelijke en meegaande mensen. Ze zijn zeer goed in staat om medelijden te tonen op momenten waarop ze hier zelf profijt aan kunnen hebben. Wanneer je deze mensen echter beter leert kennen, zie je dat je bepaalde dingen beter niet met hen kunt delen.

Om te beginnen is het bijvoorbeeld niet verstandig om volkomen eerlijk over jezelf te zijn naar een manipulatief persoon toe. Op een dag zal hij deze informatie namelijk tegen je gebruiken. Hij zal zich aangevallen voelen en er door middel van zijn eigen oprechtheid voor zorgen dat jij je uiteindelijk schuldig voelt, waardoor jij dus de enige schuldige partij zal zijn terwijl hij jou dit gevoel bewust heeft bezorgd. Zelfs al weet je dat hij eigenlijk geen gelijk heeft, zul je uiteindelijk nog voortdurend op je woorden letten om te voorkomen dat je je achteraf slecht zult voelen.

Manipulatieve mensen spelen vaak vieze spelletjes en hebben de neiging om veel te liegen. Als jij een probleem hebt, dan zal hun probleem altijd erger zijn. Tot slot beschikken dit soort mensen over de gave om hun omgeving te besmetten. Als zij verdrietig zijn, dan zal iedereen om hen heen ook verdrietig worden.

Masker

4. Het pessimistische type

Zoals je misschien al dacht, hebben pessimistische mensen de neiging om alles van een negatieve kant te bekijken. Dit zijn mensen die overal door worden geraakt en die heel snel de handdoek in de ring gooien. Deze negativiteit trekt alleen maar meer negativiteit aan, waardoor er een vicieuze cirkel ontstaat. Ze doen zichzelf voor als weerloze slachtoffers van de wereld. Ze klagen voortdurend over hun verleden, hun heden en hun waarschijnlijke toekomst.

Je kunt het beste gewoon afstand nemen van dit soort mensen. Hoe hard je namelijk ook je best doet om deze mensen in te laten zien dat het allemaal niet zo slecht is als het lijkt, zij zullen blijven pleiten voor het tegenovergestelde en teren op jouw positiviteit om zich beter over zichzelf te kunnen voelen. Het gevolg hiervan is echter dat jij je niet zo goed zult voelen. Dit soort mensen worden daarom ook wel ‘emotionele vampiers’ genoemd.

5. Het anti-sociale type

Dit is een van de gevaarlijkste giftige persoonlijkheden. Dit zijn impulsieve mensen die geen emotionele grenzen stellen en geen berouw voelen wanneer ze anderen pijn hebben gedaan. Het zijn ambitieuze mensen die hun doelen bereiken zonder zich druk te maken over wat ze onderweg allemaal aanrichten. Dit soort mensen zijn niet in staat om ‘het spijt me’ te zeggen.

Asociale mensen hebben een charmante uitstraling, maar vertellen jou eigenlijk alleen precies wat je wilt horen. Vaak tonen ze heel veel interesse in de persoon die tegenover hen zit, stellen ze allerlei vragen om informatie te verkrijgen die ze op een later moment tegen hem zullen gebruiken. Daarbij zijn ze bereid om te liegen en bedriegen om te krijgen wat ze willen. Ze zullen emoties veinzen die ze helemaal niet ervaren. Dit soort mensen zijn het tegenovergestelde van empathische mensen.

Hoe kun je een asociaal persoon herkennen? Om dit soort mensen te kunnen herkennen, moet je heel goed opletten. Aangezien dit soort mensen geen emoties voelen, is het belangrijk om goed te kijken naar hun gezicht, hun uitdrukking en gezichtsspieren. Als de persoon met wie je staat te praten zijn ogen op jou gericht houdt, zonder ook maar een spier in zijn gezicht te bewegen, wees dan voorzichtig: op dat moment wordt je waarschijnlijk gemanipuleerd.

6. Het onterende type

Het onterende type geniet ervan om anderen te onderwaarderen, manipuleren en emotioneel uit balans te brengen. Dit zorgt ervoor dat iemand anders onzekerheid begint te tonen en afhankelijk wordt van zijn mening. Deze mensen zullen zich voordoen als je allergrootste vriend, maar ze zullen alles dat je hen vertelt gebruiken om jou op een geschikt moment in het bijzijn van anderen onderuit te halen. Ze doen alsof ze werkelijk geïnteresseerd zijn in hetgeen jij ze te vertellen hebt. En wanneer je het het minst verwacht, slaan ze toe.

Manipulatie

7. Het neurotische type

Het neurotische type is over het algemeen vaak vrij onzeker. Daarom zijn dit soort mensen vaak geneigd om een goede sociale positie te verkrijgen zodat ze hun eigen onzekerheid kunnen verbloemen. Ze kunnen er niet tegen als iemand ergens meer over weet dan zij, waardoor ze altijd hun best zullen doen om in het middelpunt van de belangstelling te staan.

Vanwege dit soort onzekerheden, waar deze mensen al vanaf hun jeugd last van hebben en die ze nooit op hebben kunnen lossen, ontwikkelen neurotische mensen vaak perfectionistisch, tegenstrijdig, egoïstisch en kinderachtig gedrag. En dit zorgt ervoor dat ze controle willen uitoefenen over anderen. Bovendien zorgen hun stemmingswisselingen ervoor dat het bijna onmogelijk voor ze is om samen met iemand anders door het leven te gaan.

Al deze giftige persoonlijkheden kunnen de mensen om hen heen besmetten met hun negatieve energie. Ons bewust worden van de mensen die we om ons heen hebben, is dan ook belangrijk voor onze gezondheid. De truc is om op dit soort situaties te anticiperen en om zelf te kiezen welke mensen we wel en niet om ons heen willen helpen, waarbij we giftige mensen die ons pijn kunnen doen uit de weg gaan.

Bron: http://verkenjegeest.com/%EF%BB%BFzeven-soorten-giftige-persoonlijkheden/

Vaak zien we bij anderen deze persoonlijkheden en niet bij onszelf. Soms kan deze persoonlijkheden een verborgen persoonlijkheid van jezelf weerspiegelen. Zeker wanneer je er aan ergert kan deze een leermeester voor je zijn.

Schoonheid is een houding


Schoonheid is een houding

We weten allen dat schoonheid fascineert en aantrekkelijk is. Iedereen houdt van een aangenaam gezicht, mooi geproportioneerde lichamen en een glimlach die vaak onverklaarbaar een zoete verleiding inhoudt.

Het valt niet te ontkennen dat lichamelijke schoonheid op ieder van ons een sterke aantrekkingskracht uitoefent. Maar weet je dat schoonheid zonder uitstraling als een lege verpakking is? Want wat in werkelijkheid echt aantrekkelijk is, is de houding waarmee je het leven tegemoet gaat.

Helaas leven we in een maatschappij waarin materialisme en consumeren hoogtij vieren. Alles heeft maar een beperkte houdbaarheidsdatum en de dwang om te consumeren drijft het tempo waarin we leven alsmaar op. Zygmunt Bauman definieert het moderne leven als een vloeibare samenleving die opgebouwd wordt uit fragiele en kwetsbare menselijke relaties.

Alles vloeit te snel en verdwijnt al te vlug uit onze handen, omdat we niet meer gewend zijn om te streven naar duurzaamheid. Enkel het nieuwe en het mooie wordt gewaardeerd en op waarde geschat en vormt de kern van het  hedendaagse consumerende samenleving.

Schoonheid dient meer te zijn dan de uitwendige verpakking. Maak er een levenshouding van.

Mooie Vrouw

De schoonheid van echte mensen

Heb je ook mensen om je heen opgemerkt die een onverklaarbare aantrekkingskracht uitstralen? Ligt het aan het timbre van hun stem? Sereen en rustig, net alsof ze nooit gehaast en gestrest zijn. Of is het hun blik? Wijs, aandachtig en altijd in staat om je gevoelens en gedachten naar waarde te schatten.

Ze hebben een subtiele en mysterieuze aantrekkingskracht, waarvan we niet echt weten waar die vandaan komt. Zelfs zonder dat atletische lichaam en perfecte gezicht stralen ze een schoonheid uit die we moeilijk kunnen verklaren.

Waar komt die vandaan? Wees nieuwsgierig en ontdek dat zij er in slaagden hun gebreken te aanvaarden en hun onzekerheid te overwinnen. Zo bouwden ze innerlijke kracht op en worden ze niet langer geplaagd door aarzeling en twijfel.

Een knap uiterlijk is genetisch bepaald, dat heb je of heb je niet, maar een mooie uitstraling en authenticiteit bezorgt je die aantrekkingskracht die blijvend is en niet vergaat, zelfs al wordt je honderd. Het is een levenshouding die iedereen kan aanleren, op elke leeftijd. En zodra je deze wijsheid ontdekt hebt, zal je merken dat er onnoemelijk veel plezier en levensgenot aan verbonden is.

Badende Vrouw

De kracht van de zelfgemaakte schoonheid

We hebben allemaal die goed verborgen ruimte waar we onze zwakheden en fouten verbergen. De onzekerheid die we voelen omdat we een aantal kilo’s te veel wegen. De ontevredenheid over die rimpels die opduiken na het verloop der jaren of onze neus die we nooit goed genoeg vonden, in vergelijking met die van ons zusje.

Wist je dat hoe meer aandacht je schenkt aan deze onzekerheden, hoe krachtiger ze worden en hoe meer invloed je ze zelf geeft over je dagelijkse leven en emoties? Leer nu hoe je ze kan deactiveren en hun vermogen kan wegnemen om je nog verder te vernederen en te beperken. Schuif gevoelens van twijfel en minderwaardigheid vandaag nog aan de kant. Aanvaard jezelf zoals je bent en plant de eerste zaadjes van moed en kracht in je geest en hart.

Jij komt op de eerste plaats, boven elk gevoel van twijfel, elke opmerking of smalende blik. Je bent meer waard dan dit. Je bent je houding, je kracht, je vermogen om blij te zijn. Je zal merken dat je die innerlijke verbondenheid zal ontdekken die je zelfvertrouwen geeft en die prachtige uitstraling.  Je bouwt een krachtige rust op die je altijd zal vergezellen en helpen, hoe zwaar de weg soms ook zal zijn.

En weet je? Deze schoonheid groeit met de jaren. Het is immers een voortdurende weerspiegeling van de kracht en het zelfvertrouwen die we alsmaar verder ontdekken binnenin onszelf.

Bron: http://verkenjegeest.com/schoonheid-is-een-houding/

Innerlijke schoonheid is het mooist en straalt het meeste, deze vind je weinig bij mensen. Ook omdat velen het niet durven te laten zien of ze bezitten het niet.