5 dingen die je zult herkennen als je hooggevoelig bent


Dingen die je zult herkennen als je hooggevoelig bent. Hooggevoelig zijn betekent dat je gevoeliger bent voor de prikkels uit je omgeving, maar ook vanuit je eigen kern. De kleinste dingen kunnen iets met je doen, zowel positief als negatief.
Daarom zul je deze dingen dan ook vast wel herkennen.

1. Je kunt niet tegen rommel

Van rommel word je onrustig. Als het rommelig om je heen is, kun je jezelf niet concentreren en word je ook eerder moe.
Het prikkelt je letterlijk en daar kun je niks aan doen.
Rommel leidt je af en het trekt ook comtinu je aandacht. Ook al wil je eromheen kijken, je ziet het gewoon.

2. Drukte kan overweldigend zijn

Grote groepen mensen, zoals op een verjaardag kunnen zeer overweldigend voor je zijn. Alleen het geluid al van iedereen die door elkaar heen aan het praten is, kan je wazig doen voelen.

Je pikt ook allerlei gevoelens op. Van verdriet tot onzekerheid en blijdschap. Het kan behoorlijk verwarrend zijn dat je alle kanten op gaat en dat kost je energie.

Het lijkt vaak ook wel alsof je geen echt contact met mensen krijgt. De diepgang ontbreekt en dat kan soms best frustrerend zijn, waardoor je jezelf weer alleen voelt.

3. Je ziet details die anderen over het hoofd zien

Iets dat op een verkeerde plek ligt. De vaat die nog niet gedaan is of een fout die je zelf of een ander maakt. Zelfs het kleed dat niet goed op de bank ligt of een verkeerd ingevulde datum kunnen je opvallen.
Het irriteert je misschien niet direct, maar je ziet het wel.

Het gaat hierbij gelukkig ook over meer dan alleen de negatieve dingen of de dingen die fout gaan. Juist ook de mooie dingen kunnen je opvallen. Bijvoorbeeld de prachtige kleur van een bloem of de details van een kunstwerk. Daarnaast kun jij, als je een film ziet, ook andere dingen zien dan een ander ziet.

4. Muziek, films en boeken kunnen je diep raken

Je kunt heerlijk in een trance raken als je iets leest, luistert of kijkt. Je kunt jezelf helemaal laten meevoeren door het verhaal.

Je gevoel doet hierbij dan vaak ook volledig mee. Het neemt je mee naar ongekende dieptes en hoge pieken. Het is net alsof jij voelt wat het hoofdpersonage voelt of dat je voelt wat de zanger met zijn muziek wilde laten voelen.

5. Mensen snappen soms niet waar jij je druk over maakt

Door je gevoeligheid kun je jezelf dus druk maken over de kleinste dingen (wat je ook heel nauwkeurig kan maken), maar niet iedereen snap dit.
Ze zien die details of rommel niet en voelen niet altijd wat jij voelt bij een film.

Dat maakt dat je soms begrepen en alleen voelt, maar dat ben je niet. Ruim 1 op de 5 mensen is net zoals jij. Alleen soms weten ze het niet of durven ze er niet voor uit te komen.

Bron: https://ontspanningstuin.nl/

Alle punten heel herkenbaar voor mezelf, vooral nr 2,3 en 5

Energievreter of lekkende kraan?


Energievreter

Grofweg zijn er twee soorten mensen: mensen waar je energie van krijgt en mensen die jou energie kosten. Je bent op bezoek bij iemand en begint halverwege te gapen, wordt steeds meer moe, terwijl je toch fit binnen kwam. En je krijgt steeds meer mist in je hoofd. Weet niet meer goed wat te zeggen en laat de ander maar praten. Een energievreter. Gezellig!

Stempel van veroordeling

Het is een apart verschijnsel en ik praat er niet graag over, omdat het een stempel op mensen drukt. Want als je iemand een ‘energievreter’ noemt, veroordeel je die persoon. En vergis je niet: wat voor de een een energievreter is, is dat voor een ander niet! Bovendien kan het veranderen gedurende iemand’s leven. Bij periodes zijn we allemaal wel eens energievreters voor een ander, afhankelijk van hoe goed we in ons vel zitten en in hoeverre we op eigen benen kunnen staan. Energievreters hebben een periode van onbalans: ze zijn eenzaam, verdrietig of hebben veel stress. En dat kun je dan duidelijk voelen.

Doseren

Moet je ze dan maar gaan vermijden? Nee. Het is de kunst om met deze mensen om te leren gaan en dat doe je door het contact met hen te doseren. Niet teveel van deze mensen in 1 week. Heb je afspraken met meerdere op 1 dag, dan stel je een van de afspraken een week uit. Je bepaalt voor jezelf hoe lang je bij iemand wilt zijn en houdt jezelf daar ook aan. Als het later wordt en je bent niet weggegaan, dan merk je later wel dat je te moe bent geworden. Niet erg. Dan probeer je het een volgende keer gewoon weer. De kunst is om elke keer weer te zien wat je daarvan kunt leren!

Wat leer je van ze?

Energievreters zijn altijd bezig met jou onbewust te triggeren. Ze raken een zwakke plek bij jou aan. Ze helpen je dus met je ontwikkeling! Het kan bijvoorbeeld zijn dat je mag leren om je grens aan te geven: ‘Ik heb tijd tot 11 uur en daarna moet ik weg.’ Ook al praat de ander nog door, je staat op, loopt naar je jas, trekt al luisterend je jas aan en zegt tot slot:‘Sorry, ik moet nu echt weg.’
Of dat je mag oefenen in het serieus nemen van je intuïtie: als je bij iemand weg wilt, dan gá je dus ook weg. Letterlijk afstand nemen om jouw energie te beschermen. Gewoon een paar meter verderop gaan staan. Of een drankje gaan halen. Of even naar de wc.

Intuïtie wordt sterker met de MIR-Methode

Doe je de MIR-Methode, dan word je gevoel scherper. Je gaat duidelijker voelen bij welke mensen je je prettig voelt en bij welke mensen niet. Dat komt onder andere doordat je beter in je lichaam komt te zitten via stap 8 ‘Chakra’s en aura optimaliseren’. Je wortelchakra wordt krachtiger, je bent meer geaard, waardoor je duidelijker kunt waarnemen in de realiteit wat er nou gebeurt.
Je merkt het dan meteen dat sommige mensen bij jou passen en andere minder. Of dat ze tijdelijk niet bij je passen. Als jij dan weer verder groeit, kan het zijn dat het contact herstelt en dat je dan prima overweg kunt met de ‘energievreter’. En… je energie blijft dan ook gewoon in tact!

Jij bent verantwoordelijk

Het grootste probleem ben je uiteindelijk zelf: jij geeft jouw energie weg. Omdat je graag wilt helpen, omdat je het zielig vindt voor de ander, omdat je bang bent dat de ander boos wordt, of omdat je ooit geleerd hebt dat het zo hoort. Je kunt daarom niet werkelijk spreken van een energievreter, maar dat jij een lekkende kraan bent! De verantwoordelijkheid ligt altijd bij jezelf, niet bij de ander. Met stap 7 ‘Basisbehoeften aanvullen’ vul je behoefte aan verantwoordelijkheid aan. Niet makkelijk om te accepteren, maar wel erg fijn als je dat doet. Want dat betekent dat jij weer de touwtjes in handen hebt! Jij bepaalt hoe er met je energie wordt omgegaan. Je neemt verantwoordelijkheid voor jouw aandeel. Een wereld van verschil!

En jij? Merk jij ook dat je sterker staat ten op zichte van ‘energievreters’? Meer de touwtjes in handen hebt? Of geen lekkende kraan meer bent? Ik hoor het graag van je of de MIR-Methode jou daarbij geholpen heeft. Schrijf het hieronder, dankjewel!

P.S. Je doet me een groot plezier als je dit artikel wilt doorsturen naar anderen! Plaats het gerust op jouw Facebook-pagina of verstuur het via je email, Twitter of Linked-in! Gebruik de knoppen aan de linkerkant! Dankjewel!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page: www.mirmethode.nl  Bekijk daar de video en ook de instructievideo. Meld je op de home page ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning.

Bron: http://www.mirmethode.nl/energievreter/

Zwarte Maan


Zeldzame zwarte maan valt precies rond Halloween

Liefhebbers zitten klaar voor de Black Moon, ofwel de zwarte maan, die vrijdag zijn opwachting maakt in een deel van de wereld. De speciale maan zien is echter knap lastig: er valt namelijk geen zonlicht op het deel dat naar de aarde is gericht.

 

 Een zwarte maan betekent dat er in een kalendermaand voor de tweede keer een nieuwe maan is, de schijngestalte van de maan die niet te zien is. ,,Dit gebeurt zo’n eens in de 36 maanden. Het is vergelijkbaar met een blauwe maan (blue moon). Dit is een tweede volle maan in een kalendermaand en komt ook niet vaak voor”, legt meteoroloog Raymond Klaassen van Weerplaza uit.

Hij vervolgt: ,,Voor een blauwe maan wil je zo min mogelijk wolkenpartijen hebben om te kunnen kijken, maar bij een zwarte maan maakt dat niet uit. Een zwarte maan is namelijk helemaal niet te zien. Tijdens een nieuwe maan valt er geen zonlicht op dat deel van de maan dat naar de aarde is gericht”, aldus de weerman.

Er is sprake van een zwarte maan in Noord-, Midden- en Zuid- Amerika. In Nederland, Azié en Australië valt de zwarte maan net een dag later, waardoor er geen sprake is van een tweede nieuwe maan. De maan maakt zaterdag om 2.12 uur zijn opwachting, en dan is het 1 oktober. ,,Toch hoeven wij niet lang te wachten op een zwarte maan want op 30 oktober komt het wederom tot het natuurverschijnsel en hebben we toch een tweede maan in een kalendermaand. Deze zwarte maan valt precies rond Halloween, extra spannend dus”, aldus Klaassen.

Bron: http://www.ad.nl/dossier-het-weer/zeldzame-zwarte-maan-valt-precies-rond-halloween~aa4fe071/

Indiase Handenyoga


Indiase Handenyoga – fit in een handomdraai

Deze oefeningen voor de handen uit India worden mudra’s genoemd. Ze werken ontspannend én stimulerend. Door regelmatig te oefenen zul je merken dat je energieker wordt. En het leuk is: het kan altijd en overal tussendoor.

In de Indiase cultuur werden mudra’s oorspronkelijk gebruikt tijdens heilige dansen of bij het mediteren. Later werden ze ook ingezet bij yoga, omdat ze ervoor zorgen dat de energie beter gaat stromen door het lichaam. Dat werkt stimulerend. Bovendien zijn onze handen verdeeld in verschillende reflexzones, die corresponderen met organen in het lichaam. Erop drukken of eroverheen wrijven heeft effect op die organen.

De mudra’s kunnen overal worden beoefend. Zorg voor concentratie en een rustige ademhaling door de neus. Druk lichtjes op de handen. Als het niet makkelijk gaat, forceer de bewegingen dan niet. Na een tijdje zal het steeds beter gaan.

Het beste resultaat wordt behaald door een oefening te kiezen die samenhangt met een persoonlijke behoefte of een duidelijk probleem. Oefen verschillende mudra’s een periode achter elkaar om langzaam maar zeker het effect te merken. 

Lotus – helpt om kalm te worden.

Waarvoor? Deze oefening staat voor de zuiverheid van het hart.

Hoe? Doe de handen bijeen voor de borst, alleen de uiteinden van de vingers en de zijkanten van de handpalmen raken elkaar aan. Adem diep in en spreid de vingers; de pinken en de duimen blijven met elkaar in contact. Ga weer terug naar de eerste houding bij de uitademing. Herhaal deze oefening drie keer. 

Ushas – laat de dag goed beginnen.

Waarvoor? De energie komt op gang en wordt verdeeld door het lichaam en zorgt voor een goed humeur.

Hoe? Alle dagen bij het opstaan, 5 tot 15 minuten. Leg de handen op de buik (twee vingers onder de navel) en kruis de vingers. Leg de duim van de ene hand op die van de andere. Druk de linkerhand op de rechterhand.

Prithivi – ontwikkelt zelfvertrouwen.

Waarvoor? Voor het hervinden van de balans en het geeft meer zelfvertrouwen.

Hoe? Iedere keer bij een onzeker gevoel of 3 keer per dag 15 minuten. Druk elke vinger lichtjes om beurten tegen de duim, terwijl de andere vingers gestrekt zijn.

Hakini – verbetert de hersenactiviteit.

Waarvoor? Deze oefening stimuleert en harmoniseert de hersenhelften en is uitstekend voor het geheugen en de concentratie.

Hoe? Op elk moment, gedurende enkele diepe ademhalingen: wijs met de vingers in de richting van de lucht en duw de uiteinden tegen elkaar.

Shivanlingua – maakt energie vrij.

Waarvoor? Te gebruiken tegen vermoeidheid door bijvoorbeeld werk.

Hoe? Telkens wanneer je de behoefte voelt of 2 x 5 minuten per dag. Met de linkerhand maak je een ‘kommetje’, leg de rechterhand daarin met de vingers gebogen. De duim wijst naar de hemel. Houd beide handen ter hoogte van de buik.

Shakti – bevordert de nachtrust.

Waarvoor? Erg ontspannend en bevorder het inslapen.

Hoe? Een paar minuten voor het slapen gaan, en bij pijn: houd de twee ringvingers en de twee pinken tegen elkaar aan. De andere vingers maken een vuist, de duimen zijn ingetrokken naar het binnenste van de hand.

Ksepana – helpt het lichaam ontgiften.

Waarvoor? Deze oefening stimuleert de schoonmaak van de huid, darmen en longen.

Hoe? Doe de oefening gedurende 3 tot 15 uitademingen; houd de handen ter hoogte van de buik, doe de wijsvingers tegen elkaar aan, laat ze naar boven wijzen en kruis de andere vingers.

Vayu – verbetert de spijsvertering.

Waarvoor? Laat een opgeblazen gevoel verdwijnen en maakt je rustiger.

Hoe? Precies 15 minuten of in het geval van tijdsnood, 3 keer per dag; buig het kootjes van de wijsvinger naar de handpalm en druk de vinger met de duim licht aan en houd de andere vingers recht.

Bron Health/Achmea

helende water


Hoe water heelt: 5 manieren…

Water werkt helend. Misschien is het wel zo, omdat ons (volwassen) lichaam voor ongeveer 50 tot 65% uit water bestaat. Er bestaat daardoor een grote resonantie tussen je lijf en het element water. Door deze grote resonantie kun je eenvoudig profiteren van de helende capaciteiten van water. Ik geef je vijf manieren waarop water kan bijdragen aan jouw welzijn.

1 – Water maakt schoon
Niet alleen fysiek vuil, maar ook energetisch vuil kun je door water laten absorberen en transformeren. Wanneer je onder de douche staat, laat het water dan ook dit energetische vuil van je afspoelen. Je douche zal dan een extra verfrissend effect met zich meebrengen.

2 – Water zuivert
Water drinken helpt je lichaam herstellen. Water helpt je bij het zuiveren van voedingstoffen en het uitscheiden van afvalstoffen. Drink dus genoeg water.

3 – Water heelt
Water word al eeuwenlang in ceremonies en behandelingen gebruikt als reinigend en helend. Misschien is dat wel omdat water in staat is energetische imprints van intentie en gebed te ‘onthouden’. (Masaru Emoto heeft hier onderzoek naar gedaan). Door het gebruik van zulk water worden deze intenties op ons overgebracht. Dat is ongetwijfeld (ook) één van de redenen waarom aan heilige bronnen zoals bijv. Lourdes in Frankrijk of de Runxput in Heiloo, grote helende kwaliteiten wordt toegeschreven.

4 – Water bevordert meditatie
Al het water in je lichaam is constant in beweging. Het doorstroomt alles ín jou. Dit is een verklaring waarom het element water symbool staat voor emoties, gevoel en het onderbewuste. Water buiten is ook altijd in beweging. Het stroomt, kabbelt en wordt bewogen door de wind en onderwaterdieren. Ga in de buurt van water zitten en je zult merken dat het makkelijker is om in meditatie te verzinken.

5 – Water ontspant
In water kun je je vrijer bewegen dan op het land; je bent lichter. Met warm water ontspan je de spieren en stimuleer je bloedsomloop en spijsvertering. Een warm bad is ook heel fijn voor geestelijke ontspanning. Ook het zijn, aan de waterkant werkt ontspannend. Hierbij levert bewegend water (rivier, zee, waterval) meer negatieve ionen dan stilstaand water. Negatieve ionen worden in verband gebracht met ons welzijn.

Bron: onbekend?

Dromen over vallen


Valdromen – een veelvoorkomend droomthema

Veel mensen dromen meermalen per jaar dat ze vallen, op de grond of in het niets. Men denkt dat dit komt doordat het lichaam moet overschakelen naar een diepere slaapfase. Hoe het ook zij, zo’n val maakt meestal deel uit van een ingewikkelde droom. Een val in een droom kan een waarschuwing zijn; je hebt de controle over een bepaalde situatie verlopen, of misschien ben je niet langer geliefd.

 

Wie droomt van een val?Een valdroom lijkt veel op een achtervolgingsdroom,. Gevoelens van kwetsbaarheid, angst, of zwakte spelen de hoofdrol. Vooral succesvolle, perfectionistische mensen kennen deze droom. Ze zijn bang niet aan hun verplichtingen te kunnen voldoen. Een gedroomde val kan ook een verlangen zijn naar steun en liefde. Vaak dromen mensen dit als ze zich onbegrepen of afgewezen voelen.

 

Psychologische Brug

Een droomval is universeel. Psychologisch gezien vormt de val een brug tussen waken en slapen. Denk maar aan de uitdrukking ‘in slaap vallen’. Een val in een droom staat bovendien voor een symbolische tuimeling van sterk naar kwetsbaar en kan je helpen bij het zoeken naar een gezond geestelijk evenwicht.

 

Waarom worden we wakker?

Een aantal ongecontroleerde spiertrekkingen zorgen ervoor dat je wakker wordt. Dit is de fysiologische uitleg. Anderen menen dat het ‘vlucht-of-vecht’ instinct wordt geactiveerd. De longen en het hart gaan sneller pompen, waardoor het adrenalinepeil stijgt en je wakker wordt, klaar om te reageren.

 

De ziel keert terug

Een spirituele uitleg zegt dat je ontwaakt door een schok. Die wordt veroorzaakt door de plof waarmee de ziel in het lichaam terugkeert, na zijn nachtelijk reis. Sommige volkeren geloven dat een droom waarin je de grond raakt, de plek aangeeft waar je zult sterven. Gelukkig eindigen niet alle dromen met een klap. Elke val heeft weer een andere betekenis. Details spelen hierbij een rol.

 

Een val van een rots

Deze droom geeft aan dat er problemen zijn gerezen, die je wilt voorkomen nu het nog kan. Je moet daarom veranderingen doorvoeren, al kost dat gezichtsverlies. De droom voorspelt vaak een overgangsperiode van 6 tot 8 weken. Het is verstandig om goed na te denken over een betere indeling van jouw leven.

 

Een val uit een vliegtuig

Dit betekent dat je verliest of wordt afgewezen. Dat kan op het emotionele of financiële vlak zijn. Als je een parachute opent, zal de terugval van korte duur zijn en herwin je jouw oude status. Een neerstortend vliegtuig staat voor een nederlaag en kan het begin van zijn van veel tegenslag.

 

Een val van een gebouw

Wie in zijn droom van een gebouw, brug of ander hoog bouwwerk valt, is onzeker en bang om zijn plaats op de sociale ladder te verliezen. Wordt jouw val halverwege gebroken, dan krijg je hulp van familie of vrienden. Land je op zachte grond dan betekent dit dat de gevolgen van de val erg meevallen.

 

Een val in het water

Deze droom staat voor ziekt of een emotionele instorting. De diepte, het soort water en het weer geven meer informatie. Een val van een boot voorspelt een verstoring van de rust en stabiliteit in een relatie. Het type boot staat voor het type relatie dat wordt bedreigd. Een speedboot symboliseert een dynamische en heftig liefdesleven en een roeiboot staat voor een rustige relatie die zich langzaam heeft ontwikkeld.

 

Een val uit een rijdend voertuig

Deze droom voorspelt een snelle, ongunstige verandering, bijvoorbeeld omdat je in verkeerde handen valt. Val je zonder jezelf te verwonden, dan ga je weliswaar een zware tijd tegemoet, maar moet je toch proberen geen slechte gewoontes aan te nemen. De kleur en het model van het voertuig geven meer informatie. Reed je zelf of reed iemand anders? Kende je de chauffeur? Was het voertuig groot of klein en had het veel vermogen? Hoe groter het voertuig, hoe groter het verlies in het echte leven. Elk detail in een droom, hoe onbeduidend ook, zegt iets over jouw eigen houding, verlangens en angsten.

 

Duizelingen

Duizelt het je op grote hoogten? Dit symboliseert een immens gevoel van eenzaamheid. Blijf je in jouw droom echter stevig staan, dan zul je merken dat je de situatie aankunt, hoe bedreigend die ook is. Sta je op een transparante bodem met een grote diepte eronder, dan ben je weliswaar bang voor verlies, maar er dreigt geen gevaar; je hebt tenslotte stevige – zij het doorschijnende – grond onder de voeten.

Dagtekst: de Aura


De aura is onze spirituele huid.

En zoals het wenselijk is dat onze lichamelijke huid zacht en fijn is, moet onze spirituele huid om ons heen groot en stevig zijn.
Er zijn mensen die onophoudelijk klagen over de wijze waarop ze worden bekeken, aangesproken, behandeld.
Ze zijn zo gevoelig dat je zou zeggen dat ze overal wonden hebben.
Ze onthullen daarmee, dat hun aura heel dun is.
Waarom?
Omdat ze niet veel liefde bezitten.
Terwijl je tegen mensen, die een zeer grote aura hebben, kunt zeggen wat je wil, dat stoort hen niet, het maakt hen niet boos, want ze hebben veel liefde.
Dus als je zo gevoelig bent voor kritiek, probeer dan niet je te rechtvaardigen; het komt gewoon omdat je niet genoeg liefde hebt om de bressen te dichten, om dikke muren te bouwen en om te verhinderen dat negatieve stromen door je aura heen gaan.

~☼~

Omraam Mikhaël