Als jouw man/relatie deze 5 dingen doet dan word je emotioneel gemanipuleerd


Als jouw man deze 5 dingen doet dan word je emotioneel gemanipuleerd

 Soms is het lastig om in te zien dat je emotioneel gemanipuleerd wordt. Want vaak gebeurt het op zo’n uitgekookte manier dat je het niet eens door hebt en je het pas merkt als jezelf compleet uitgeput bent. Onderstaand zie je 5 voorbeelden van manipulerend gedrag:

1 Hij laat jou geloven dat alles jouw schuld is
Mannen die goed zijn in manipuleren zijn ook vaak heel charmant en meelevend. Het ene moment heb je nog ruzie en het andere moment vertelt hij je nog heel lief: “Schatje, kijk. Ik wil echt geen ruzie met jou. Ik weet ook wel dat jij er niets aan kon doen dat jij onze avond hebt verpest en dat het moeilijk voor je is om te stoppen met altijd maar zo emotioneel te zijn.”

Zie je wat hierboven gebeurt? In plaats van zich te focussen op het werkelijke probleem, laat hij jou voelen dat deze ruzie op de een of andere manier jouw schuld is. Want hij zal nooit de schuld bij zichzelf zoeken.

2 Hij brengt je in de war
Hij verandert, verzint of past bepaalde informatie aan zodat jij aan jezelf, aan je geheugen en aan je perceptie begint te twijfelen. Wanneer zo iemand wordt betrapt op het hebben van een affaire dan kunnen ze bijvoorbeeld zo reageren: “Je hebt het verkeerd begrepen, ik kan niet begrijpen dat je mij niet vertrouwt. Maar dit is precies hoe jij bent, jij vertrouwt mensen niet. Ik kan niet begrijpen dat ik het al zo lang met jou uithoudt, want jij ruïneert onze relatie.” En wanneer iemand op deze manier op je inpraat is het niet zo gek dat jij op een gegeven moment aan jezelf gaat twijfelen.

3 Alles is jouw schuld
Dit punt lijkt op punt 1, maar het is toch anders. Vaak heeft zo iemand de neiging om anderen de schuld te geven van al zijn problemen. Hij doet het niet goed op zijn werk? Jouw schuld want jij zorgt voor stress thuis. Ongelukkig in zijn huwelijk? Dit komt omdat jij zo’n vreselijke partner bent. Geen leuke avond gehad tijdens een avondje uit? Dit komt omdat jij van te voren iets vreselijks hebt gezegd waar hij zich niet overheen kon zetten. Als hem iets slechts overkomt dan ligt het altijd aan iemand anders.

4 Hij haalt je naar beneden
Hij probeert je subtiel te laten weten hoe stom, dom, lelijk, onaantrekkelijk en of saai je wel niet bent, maar wel op zo’n manier dat je het zelf gaat geloven. En op deze manier word je steeds aanhankelijker van hem, want je denkt dat hij het beste is wat je kunt krijgen.

5 Hij probeert je te isoleren
Hij zal je aanmoedigen om afstand te nemen van je vrienden of familie (want zij zijn de genen die jou hopelijk zullen aanmoedigen om bij hem weg te gaan). Hij zal je familie en vrienden naar beneden proberen te halen en hij zal je ook proberen te overtuigen dat ze jou niet begrijpen. Want hij is de enige die jou echt begrijpt en het beste met je voort hebt.

Bron: http://herhealth.nl/als-jouw-man-deze-5-dingen-doet-dan-word-je-emotioneel-gemanipuleerd/

Niet alleen in een huwelijk wordt emotioneel gemanipuleerd, het kan in iedere relatie voortkomen, zelfs in tweelingzielen relaties bestaat emotionele chantage.

Manipuleren is een macht toe kennen waarop men geen recht heeft om een ander zo te behandelen. Vooral wanneer men goedgelovig is, ben je al vlug een slachtoffer van deze mensen. Daarom is het belangrijk om deze punten en tips te herkennen zodat je voor jezelf kan gaan kiezen.

Er is ook een andere manier van chantage of manipuleren, zichzelf mooier voordoen dan werkelijk te zijn en daarmee op gevoel in te spelen van mensen om aandacht en bevestiging hoe goed, lief en aardig men wel niet is.  Niet alleen mensen in real life, ook op sociaal media en blogs wordt emotionele chantage gepleegd waar mensen intrappen.

Moge..


 

sjamaans

Wanneer ik het goed vertaald heb?

Moge de sterren je verdriet wegdragen
Moge de bloemen je hart met schoonheid vullen
Moge de hoop altijd je tranen wegvegen
En bovenal zwijgen je sterk moge maken

3 fabels over hoogsensitiviteit. Ken jij ze?


3 fabels over hoogsensitiviteit. Er wordt zoveel geschreven, gezegd en gedacht over hoogsensitiviteit dat er ook heel veel fabels de wereld in zijn geholpen. In dit artikel wil ik daarom graag 3 van die fabels uit de wereld helpen. :)

3 Fabels over hoogsensitiviteit: hoogsensitief zijn betekent dat je emotioneel bent

Hoogsensitief zijn betekent dat je gevoeliger bent voor je eigen emoties en ook de emoties van anderen eigen kunt maken.
Dit betekent bijvoorbeeld dat je als je verdrietig bent je verdriet je volledig over kan nemen. Of dat als je met iemand in aanraking komt die verdrietig is je dit verdriet empathisch kan voelen en dit kan overnemen alsof het je eigen verdriet is.

Hoe meer je als hoogsensitief persoon aan de slag gaat met je eigen pijnpunten en kwetsbaarheden en hoe zelfverzekerder je jezelf maakt en hoe meer je van jezelf gaat houden, hoe minder emoties je kunnen overnemen.

Hoogsensitief zijn betekent dat je anderen altijd volledig door hebt

Als hoogsensitief persoon heb je zeker een hele sterke intuïtie en het stelt je in staat om goed op anderen in te voelen, maar dat betekent niet dat je anderen altijd volledig begrijpt of door hebt.

Een van de grootste valkuilen van hooggevoelig zijn is zelfs te veel vertrouwen op iemand. Een hsp’er is namelijk in staat om juist de goede eigenschappen en de verborgen talenten van iemand te zien. Hierdoor worden juist waarschuwingssignalen over het hoofd gezien en niet gekeken naar hoe iemand zich gedraagt.

Daarnaast betekent hoogsensitief zijn niet dat je een gedachtelezer bent of iemand die alles compleet voelt. Dat kan niemand. Hsp’ers zijn gewoon mensen.

Dit is misschien wel de sterkste fabel over hooggevoeligheid van de 3 fabels over hoogsensitiviteit.

Hoogsensitief zijn betekent dat je snel moe bent

Natuurlijk ben je als hoogsensitief persoon gevoeliger en daardoor raak je sneller overprikkeld, wat heel veel energie kost en daardoor kun je snel moe worden.
Dit gaat echter alleen op als je je eigen grenzen niet goed in de gaten houd, jezelf niet goed beschermd en nog met blokkades in je eigen systeem rondloopt.

Eigenlijk nodigt hooggevoeligheid je uit om jezelf helemaal in balans te brengen, want juist dan heb je niet meer te maken met de nadelen van hsp zijn en heb je er juist heel veel profijt van.
Hoe meer je dit doet, hoe minder snel je overprikkeld raakt en hoe meer energie je gaat hebben.

Bron: https://ontspanningstuin.nl/drie-fabels-over-hoogsensitiviteit

 

1. Vanuit mijn eigen hoog gevoeligheid zou ik eerder zeggen, extra gevoelig waardoor je eerder emotioneel kan worden dan een niet Hoog gevoelige.
Oefeningen baart kunst om prikkels te onderscheiden en minder tot je neemt

2. Klopt helemaal, het is soms bizar eng en heb mensen heel gauw door waar anderen het niet zien. Zeker wanneer mijn intuïtie extra geprikkeld wordt en kippenvel als bevestiging krijgt. Dat wordt meestal als een leugen gezien.

3. Wanneer ik goed naar mijn gevoel luistert, ben ik minder moe. Ook hierin baart oefening kunst om goed in je eigen kracht te blijven staan.

 

Emoji’s of emoticons


De ontvanger interpreteert een emoji vaak heel anders dan de zender deze bedoelt, zo blijkt uit nieuw onderzoek.

Ze worden op grote schaal gebruikt: de emoji’s. We gebruiken ze met name om anderen te laten weten hoe we over iets denken of wat we bij een bepaalde gebeurtenis voelen. Maar komt dat nu werkelijk goed over? Nee, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.

Verwarring alom
De onderzoekers legden proefpersonen verschillende emoji’s voor en vroegen ze onder meer om de emoji te beschrijven. Ook moesten de proefpersonen op een schaal van -5 (zeer negatief) tot 5 (zeer positief) aangeven welke emotie de emoji opriep. Verrassend genoeg bleken mensen een emoji vaak heel anders te interpreteren. Neem bijvoorbeeld de emoji die je hieronder ziet. Sommige mensen vonden dat de emoji een zeer positieve emotie aangaf, terwijl er ook mensen waren die vonden dat de emoji juist een heel negatieve emotie weergaf.

SentimentRatings-GrinningFaceWSmilingEyes_Apple-1

Verschillende platformen
Nog verwarrender worden de emoji’s wanneer je ze stuurt naar iemand met een heel ander besturingssysteem. In feite is een emoji niets anders dan een verzameling tekens (bijvoorbeeld 😉 of :D) die door je telefoon worden omgezet in een gezichtje. Maar een iPhone verandert een 😉 in een ander gezichtje dan bijvoorbeeld de Google Nexus. Dus als jij een iPhone hebt en een 😉 naar een vriend met een Google Nexus stuurt dan krijgt die vriend een andere emoji te zien dan jij op je iPhone ziet. En zo hebben niet alleen verschillende telefoons, maar ook verschillende sociale media elk hun eigen ‘gezichtjes’ bij een verzameling tekens. Hieronder zie je hoe groot de verschillen zijn:

dezelfde

Verschillende interpretaties
En die verschillen leiden tot verschillende interpretaties, zoals je hieronder weer ziet. “Wat dit figuur ons vertelt, is, dat wanneer een iPhone-gebruiker deze emoji naar een Windows Phone-, Samsung-, LG- of Nexus-gebruiker stuurt, de iPhone-gebruiker een lichtelijk negatieve emoji stuurt naar iemand die deze zal interpreteren als een relatief positieve emoji,” zo vertelt onderzoeker Hannah Miller.

verschillende platformen

Misverstand
Op een schaal van -5 tot 5 bleken 9 van de 22 onderzochte emoji’s die tussen twee verschillende platformen werden verstuurd gemiddeld bij de ontvanger een emotie op te roepen die meer dan 2 punten van de emotie die de zender bedoelde, verwijderd was. En zelfs wanneer mensen met dezelfde telefoon of op hetzelfde sociale medium elkaar een emoji stuurden, lagen de emoties van de ontvanger bij die emoji gemiddeld 1,88 punten van de emoties van de zender vandaan.

Een emoji versturen naar een ander besturingssysteem: dan loop je zeker het risico dat je verkeerd begrepen wordt.

De onderzoekers hopen zich nog verder te verdiepen in de emoji’s. Zo willen ze deze graag gaan onderzoeken in de volledige context, dus met de tekst die erbij staat. Ook zouden ze graag onderzoek willen doen naar de interpretatie van emoji’s in verschillende culturen.

Bron: http://www.scientias.nl/emojis-blijken-enorme-bron-misverstanden/?

Emoji of emoticons worden heel veel gedeeld om een extra uitdrukking aan te geven hoe men zich voelt en niet altijd positief gezien of gelezen worden. Zo wordt Xoxo veel gebruikt en eigenlijk een kus met een knuffel betekent die je toch niet zomaar met iedereen deelt. 😉 kan als seksueel of intiem gelezen worden en waar veel mensen ook gebruik van maken. Sommige heel veel zelfs.

Het allermooiste is eigenlijk schrijven zonder emoticons op openbaar internet. Privé is nèt ietsje anders, zeker wanneer je elkaar heel goed kent.

Effecten van pesten zijn na veertig jaar nog meetbaar


Pesten+op+school

20 april 2016 – De negatieve effecten van pesten zijn veertig jaar later nog meetbaar bij de slachtoffers, zo blijkt uit een langdurig wetenschappelijk onderzoek. klachten, lichamelijk, geestelijk, Mensen die in hun kindertijd zijn gepest, hebben als vijftiger relatief vaak lichamelijke en psychische klachten. Als personen intensief zijn gepest, zijn ze op latere leeftijd ook bovengemiddeld vatbaar voor depressies en zelfmoordgedachten. Dat melden Britse onderzoekers in het wetenschappelijk tijdschrift American Journal of Psychiatry.

Ouders

De wetenschappers kwamen tot hun bevindingen met gegevens van de British National Child Development Study. Bij deze studie werden bijna 8.000 kinderen uit Engeland, Schotland en Wales gedurende een lange periode gevolgd.

In 1958 gaven de ouders van de jonge proefpersonen informatie over de mate waarin ze gepest waren tussen hun zevende en elfde levensjaar.In hun volwassen leven werden de proefpersonen regelmatig ondervraagd over hun geestelijke en lichamelijke gezondheid.

Uit het onderzoek bleek dat de gepeste kinderen op hun vijftigste nog vaak last hadden van hun negatieve jeugdervaringen.

Relatie

De proefpersonen met een pestverleden hadden niet alleen relatief veel gezondheidsklachten, ook hun sociale leven leed nog onder de pesterijen. Ze hadden als vijftiger vaak geen relatie en weinig mensen om op terug te vallen.

“We moeten ophouden met denken dat pesterijen horen bij het proces van opgroeien”, verklaart hoofdonderzoekster Louise Arseneault op nieuwssite ScienceDaily. “Leraren en opvoeders moeten zich er bewust van zijn dat de dingen die op het schoolplein gebeuren voor kinderen grote gevolgen kunnen hebben op de lange termijn.”

“Speciale programma’s om pesten te stoppen zijn belangrijk, we moeten ons focussen op vroege interventie om te voorkomen dat problemen voortduren tot in de puberteit en volwassenheid”, aldus Arseneault.

Anti-pestprogramma’s

In maart 2013 presenteerden de Kinderombudsman en staatssecretaris Dekker (Onderwijs, Cultuur en Wetenschap) het Plan van aanpak tegen pesten. Het aanbod aan anti-pestprogramma’s is groot. Om scholen te begeleiden en te ondersteunen bij het kiezen van een goed anti-pestprogramma, heeft het ministerie van OCW het Nederlands Jeugdinstituut gevraagd om een plan te maken voor beoordeling van anti-pestprogramma’s.

Lees hier welke anti-pestprogramma’s al kansrijk werden beoordeeld. 

Bron: nu.nl / nji.nl 

Bron: http://www.ggznieuws.nl/home/effecten-pesten-veertig-jaar-nog-meetbaar/

 

Aan pesten besteed ik graag extra aandacht aan omdat het zo belangrijk is.

Klopt helemaal, uit eigen ervaring kan ik dat bevestigen. Het beheerst mijn leven niet meer, behalve in sommige relaties spiegelt het weer terug. Het zal nooit verdwijnen, hoe oud je ook bent. Je kunt er wel anders mee leren omgaan, omdat  het je gevormd heeft tot de mens die je nu mag zijn.