Onrechtvaardig


 

Als afsluiterje van deze dag..

Onrechtvaardig behandeld zijn, is niets, tenzij je het je blijft herinneren.

Confucius

 

En zo is het, wat je blijft herinneren en mee blijft dragen, dat is onrecht naar jezelf toe.

Nee, je weet het niet beter


 

Voel jij je weleens beter dan anderen? Tja, wie niet? Jezelf superieur voelen is een comfortabele valkuil. En je leven wordt beter als je er niet meer in trapt.

Iedereen voelt zich weleens superieur

We voelen ons allemaal weleens superieur, beter dan een ander. Dat is niet mooi, maar het is wat het is. Het gebeurt wanneer iemand veel veren in je kont stopt, wanneer jij heel veel weet van een onderwerp en iemand anders niet, wanneer je neerkijkt op iemands zelf veroorzaakte problemen.

Maar dat wat gebruikelijk is, is niet automatisch wenselijk. Het gevoel van superioriteit is vergif. Het is vergif omdat het een incorrecte overtuiging is, en omdat het mensen in staat stelt elkaar slecht te behandelen.

Gevoed door onzekerheid

Zoals zoveel onwenselijke gevoelens, komt het gevoel van superioriteit voort uit onzekerheid. Mensen met een zeer ontwikkeld gevoel van eigenwaarde zullen zichzelf minder snel verheffen boven een ander. Want wat is het nut daarvan? Om je beter over jezelf te voelen?

Als je aan jezelf moet bewijzen dat je waardevol bent, dan is superioriteit een manier om dat te doen. Je voelt je beter dan een ander, dus dan moet jij wel heel goed zijn.

Jij bent op dit gebied duidelijk slimmer, succesvoller, ontwikkelder en aantrekkelijker. Dus ben jij beter. Dus is de ander minder. Dus ben jij superieur. Fijn gevoel. Je bent waardevol. Je doet ertoe.

Deze illusie werkt. Totdat je beseft dat dit gevoel van superioriteit eigenlijk bijzonder onwenselijk is als je liefdevol wilt leven.

Je bent niet beter (of minder)

Als ik merk dat ik me beter voel dan een ander, dan gaan de bellen rinkelen. Ik ben niet perfect, het gevoel duikt soms op. Waar ik vroeger waarschijnlijk mee ging in de illusie, zie ik nu hoe walgelijk het idee eigenlijk is.

Zodra ik me superieur voel, voel ik me niet goed. Dan voel ik dat ik nog een lange weg te gaan heb.

Want weet je, het is zo makkelijk om te denken dat je alles beter weet. Maar de werkelijkheid is dat ik helemaal niet in de positie ben om te bepalen waar iemand thuis hoort in de ‘rangorde’. Ik weet niets van de ander. Van zijn problemen, zijn jeugd, zijn innerlijke belevingswereld. Ik weet niet hoe zijn overtuigingen zijn gevormd. Op welke basis hij zijn keuzes maakt.

Het enige dat ik kan doen, is mijn eigen belevingswereld projecteren op de ander. En het mag duidelijk zijn dat dat niet de manier is om liefdevoller te worden.

Trap niet in de illusie van superioriteit

Het punt is simpel: Je bent niet superieur. Ook niet als je een superster bent. Ook niet als je minister-president bent.

En zodra je gelooft dat je het wel bent, dan trap je in een illusie. Een illusie die aan de wortel staat van minachting, haat, afzondering, racisme, onderdrukking en ga zo maar door.

Dingen die je niet zoekt. Dingen waar je juist minder van wilt ervaren. Dus laat de bellen rinkelen zodra je je verheven voelt. Breng jezelf terug naar de realiteit, en word één met de waarheid die je in de ogen staart: Ieder mens heeft jou iets te leren. En ieder mens kán jou iets leren, als je ervoor open staat. Alleen al door anderen te proberen begrijpen zul je merken hoe lang jouw weg naar werkelijke wijsheid nog is.

Bron: http://sochicken.nl/je-weet-het-niet-beter

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ñiemand is beter of minder dan een ander. Spiegel jezelf niet aan andere mensen omdat jij uniek bent in je eigen menszijn. Zo voorkom je dat je jezelf geen pijn doet.

De lachende Boeddha


 

Er bestaat een Japans verhaal: Het verhaal van Hotei, de lachende Boeddha. Zijn hele leer bestond uit lachen. Hij trok van de ene plaats naar de andere. Hij ging daar midden op de markt staan en begon te lachen – dat was zijn preek. Zijn lach was aanstekelijk, meeslepend, een echte schaterlach; zijn hele buik schudde van het lachen. Hij rolde over de grond van het lachen. De menigte om hem heen begon ook te lachen. Het lachen breidde zich uit. Het hele dorp werd overspoeld door lachsalvo’s.

Iedereen keek uit naar het moment dat Hotei weer naar hun dorp kwam, omdat hij zoveel plezier en zoveel zegen bracht. Hij sprak geen woord, nooit. Als je hem iets over Boeddha vroeg, begon hij te lachen. Als je hem iets over verlichting vroeg begon hij te lachen. Als je hem een vraag over de waarheid stelde begon hij te lachen. Lachen was zijn enige boodschap.

Bron: http://www.voorpositiviteit.nl/831-de-lachende-boeddha/

Slachtofferrol


 

Als je niet bereikt wat je hoopte, ga dan niet in een slachtofferrol zitten.

Een mooi inzicht van mezelf en ook voor mezelf. Voel me ook weleens een slachtoffer van mijn gezondheid, zeker wanneer je tegenslag na tegenslag te verwerken krijgt. Dan is er nog altijd een sterke kracht die je verder kan zetten al heb je niet bereikt wat je hoopte. Klagen maakt je zwakker en niet sterker.

Geneeskracht van Pastinaak


 

 

DE GENEESKRACHT VAN PASTINAAK

Pastinaak is een op wortel gelijkende groente. De Romeinen namen hem mee op hun veroveringstochten. De Romeinen plantten onderweg voedsel aan zodat hun legerpersoneel op de terugweg te eten had. Ze zagen dat de pastinaak veel groter werd in koude, noordelijke omstandigheden dan aan de Middellandse Zee!

Goed voor de nieren

In een ons pastinaak zit 17% van de ADH aan foliumzuur en 19% van de ADH aan vitamine K. Deze stoffen zijn belangrijk om dementie en andere degeneratieve hersenziekten tegen te gaan. Ook beschermt het tegen osteoporose en hartziekten. Fytotherapeuten raden pastinaak aan bij nierziekten, obesitas en cellulitis. Waarom obesitas? Omdat het zoet smaakt! Het is een ideale, gezonde suikervervanging. Het voldoet de behoefte aan zoet terwijl het niet de nadelige gevolgen van suiker heeft. Er zitten weinig calorieën in. Daarnaast stimuleert het de nieren om gifstoffen uit het lichaam af te voeren. Deze gifstoffen zijn de oorzaak van reumatische klachten zoals jicht, artritis en artrose. Pastinaak voorkomt de oorzaak van deze ziekten.

Gezonde sex

Verder is de pastinaak een afrodisiacum. Het bevordert een gezond sexleven, niet in het minst omdat het een uitstekende bron van fytonutriënten is. Zo zit er bijvoorbeeld 24% van de ADH aan het mineraal mangaan in pastinaak.

Pastinaak als zoethoudertje

Pastinaak werd vroeger gepureerd en verwerkt in koekjesdeeg, voordat er suiker bestond. Hiervoor werden eveneens gedroogde vruchten gebruikt. Op deze manier heb je geen of een stuk minder suiker nodig. Ook jams en cakes werden zoeter gemaakt met pastinaak. Verder kun je er een soep dikker maken met pastinaakpuree. Het is eveneens een goed idee om pastinaak kort te koken en in kleine stukjes op de bakken met aardappel of zoete aardappel. Dat is creatief gebruik maken van een groente die over veel antioxidanten beschikt! Samenvattend: pastinaak helpt bij: dementie, hart- en vaatziekten, osteoporose, diabetes, nierziekten, obesitas, cellulitis, reuma en nierklachten! Genees smakelijk!

Bron: http://www.geneeskrachtigegroenten.nl/Pastinaak/

Open mind


 

Benjijopen minded ?Open minded vertaalt zich naar een open geest. Open minded is eigenlijk heel simpel: het tegen overgestelde van kleindenkend. Open minded (grootdenkend) is iemand die zich niet laat belemmeren door zijn overtuigingen of ervaringen uit het verleden. Wanneer je met een open geest in de wereld staat, sta je open voor nieuwe ideeën, ervaringen, theorieën, mensen en levenswijzen.

Wil je de wereld met een opener hart verwelkomen in je leven ?

Met een open geest kun je de wereld optimaal ontdekken. Je kunt eenvoudig contacten leggen, nieuwe dingen ontdekken en zo gaandeweg je leven verrijken. Met een open geest kun je onbeperkt leren omdat je je nooit laat belemmeren door het verleden.

Mensen met een open geest herken je vrij snel, ze zeggen namelijk gewoon eerllijk hun menig, zijn altijd duidelijk en draaien er niet om heen. Gaan met je om omdat ze je graag mogen en niet omdat ze iets van je hebben willen. Ze zijn spontaan, vrij, en gelukkiger. Ze acepteren anderen zoals ze zijn. Ze hebben aandacht voor het leven, en niet voor de kleindenkendheid en bekrompenheid van anderen. Ze storen zich niet aan anderen. Ze staan open voor het leven, en sluiten zich af voor personen die hun leven willen manipuleren.

 

 

Pesterijen


 

Pesterijen op schoolplein hebben zeker veertig jaar effect

Geschreven door Caroline Kraaijvanger op 18 april 2014

pesten

Zelfs veertig jaar later zijn de sociale, fysieke en mentale gevolgen die pesterijen op kinderen kunnen hebben, nog merkbaar. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek.

Het is niet voor het eerst dat onderzoekers proberen te achterhalen hoelang kinderen nog last blijven houden van pesterijen. Eerder onderzoek toonde bijvoorbeeld al aan dat ze zelfs als jongvolwassenen nog hinder ondervinden van de pesterijen die ze als kind meemaakten. Het is wel voor het eerst dat onderzoekers nóg verder kijken en vaststellen dat zelfs veertig jaar later pesterijen nog negatieve gevolgen hebben voor de slachtoffers ervan.

Het onderzoek
De onderzoekers baseren hun conclusies op gegevens afkomstig uit de British National Child Development Study. Dit onderzoek bevat de informatie van kinderen die in één week in 1958 ter wereld kwamen. Het gaat om meer dan 7700 kinderen. De ouders van deze kinderen vertelden de onderzoekers op het moment dat de kinderen zeven en elf jaar oud waren in welke mate de kinderen met pesten te maken hadden. Vervolgens bleven de onderzoekers de kinderen volgen tot deze uitgegroeid waren tot vijftigers. Iets meer dan een kwart van de kinderen werd zo af en toe gepest. Vijftien procent werd regelmatig gepest. Die percentages zijn vergelijkbaar met de percentages in het hedendaagse Groot-Brittannië.

Wat is pesten?

Onder pesten verstaan we herhaaldelijke pijnlijke acties die gericht zijn op leeftijdsgenoten die moeite hebben om zichzelf te verdedigen.

De effecten
Uit het onderzoek blijkt dat de mensen die als kind gepest werden daar zelfs veertig jaar later nog last van hadden. De personen die als kind gepest werden, waren er op hun vijfigste zowel fysiek als psychisch slechter aan toe dan de mensen die als kind niet gepest werden. Kinderen die regelmatig gepest waren, bleken later een grotere kans te hebben op depressies, angststoornissen en suïcidale gedachten. Bovendien waren mensen die als kind gepest werden, vaak lager opgeleid. En mannen die als kind gepest werden, hadden in vergelijking met mannen die niet gepest waren een grotere kans om op latere leeftijd werkeloos te zijn of een lager salaris te hebben. Pesten had ook effect op relaties. Mensen die als kind gepest waren, hadden een kleinere kans om op latere leeftijd een relatie te hebben. Ook waren ze doorgaans minder tevreden met hun leven.

Andere factoren
De negatieve effecten van pesten bleven zelfs overeind nadat de onderzoekers rekening hadden gehouden met andere factoren die aan deze negatieve effecten ten grondslag konden liggen. Denk aan IQ van de kinderen, emotionele en gedragsproblemen, de sociaal-economische status van ouders, enzovoort. “We moeten de perceptie dat pesten bij opgroeien hoort, loslaten,” stelt onderzoeker Louise Arseneault. “Leraren, ouders en beleidsmakers zouden zich ervan bewust moeten zijn dat wat op het schoolplein gebeurt op lange termijn grote gevolgen kan hebben voor kinderen. Programma’s gericht op het stoppen van pesten zijn heel belangrijk, maar we moeten ook tijdig ingrijpen om te voorkomen dat potentiële problemen tot lang nadat mensen volwassen zijn geworden blijven bestaan.”

De onderzoekers pleiten voor meer onderzoek. “Veertig jaar is een lange tijd. Dus er zullen ongetwijfeld nog andere ervaringen in het jonge leven van deze mensen zijn geweest die ze beschermd hebben tegen het pesten of die de effecten van het pesten verergerd hebben. Onze volgende stap is onderzoeken welke dat zijn.”

Bron: http://www.scientias.nl/pesterijen-op-schoolplein-hebben-zeker-veertig-jaar-effect/99999

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Het klopt helemaal, zelfs na 40 jaar kan men soms de pesterijen nog voelen. Hoewel men er anders mee leert om te gaan met de jaren, kan het soms nog voelbaar zijn, weet daar zelf alles van.